愛護眼睛演講稿(優選)
演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準備的書面材料。在日常生活和工作中,演講稿的使用頻率越來越高,那麼問題來了,到底應如何寫一份恰當的演講稿呢?下面是小編為大家收集的愛護眼睛演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。
尊敬的老師,同學們:
大家早上好!
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日,我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶,是我們人體不可缺少的一部分,試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗,那麼我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,她希望擁有三天的光明去感知這個世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明,對於常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對於雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究專案前期調查顯示,我國人口近視發生率為33%,全國近視眼人數已近4億,已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發群體青少年近視發病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發病率的國家之一,近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經常遇到的問題,由於長期看近物,引起眼內肌肉調節痙攣,在看遠時仍有部分屈光度未放鬆,因而遠視力降低,而近視力正常。患假性近視如果不防不治,讓眼睛長期處於過度調節狀態,久而久之,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,千方百計設法使之看遠,放鬆調節,是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。全國愛眼日演講稿:愛護眼睛,珍惜光明
大量的醫學研究證實,隨著近視度數加深,各種眼病的發生率將顯著增加,像黃斑變性、視網膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述併發症,嚴重的可以致盲。學生近視,將影響中國高素質人才職業的篩選,縮小不少特殊職業人員的選取範圍,它甚至成為高中生大學聯考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它並非是突發性的,而是漸進性的,是可以預防的。
在這裡我想給大家提出幾點建議:
1、看書時坐姿要端正,讀書或寫字時做到眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。
2、不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
3、每天堅持認真做兩次眼保健操。
4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。
注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!同學們,讓我們從現在做起,從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力,每個人都會有一雙明亮,清澈,有神的大眼睛。
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