生活從心開始演講稿

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。現如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的生活從心開始演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

生活從心開始演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好。今天我演講的題目是《健康生活，從心開始》。

人人希望自己是健康的，一個人怎樣才算健康呢？聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”健康不僅是指沒有疾病，而且是指一個人擁有良好的身體和精神以及社會的適應狀態，即：軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。

作為一名高中生，應該如何擁有健康的心理呢？可以從以下幾個方面來理解：

第一是正確的人生態度。正確的人生態度來源於正確的世界觀、價值觀，既有遠大的理想，又有腳踏實地的態度，能夠跟上時代的步伐，立場堅定，堅持不懈。遇到困難時，不要害怕，更不要放棄，只要擁有正確的理想目標，不斷調整心態，超越自我，就一定能夠呈現積極向上的最好狀態。

人的一生之中會遇到很多不順，你可能無法逃避，只能面對。若你總是把時間和精力都放在這些負面情緒上，會使你活的很累。我們都不是聖人，做不到當別人打自己左臉一巴掌時，還能笑著請別人往自己右臉打一巴掌。就像有人認為大學聯考並不公平，而復旦教授錢文忠卻說：“人類社會沒有絕對的公平，中國不公平，美國同樣不公平！現在幾乎可以說唯一的一條相對公平線就是大學聯考了”。當你覺得生活對你不公平的時候，請你開啟那把叫做原諒的傘。

第二是知足的心境。生活裡，我們都有一個錯覺：幸福總是別人的，唯有煩惱屬於自己！有這樣一個故事：有一個詩人，才華橫溢且家境富裕，妻子美麗溫柔，兒子聰明伶俐，但他怎麼也感受不到快樂。他請求上帝幫他找回幸福，上帝先奪去了他的財產，再帶走他的妻兒，最後拿走了他的才華，詩人痛不欲生。過了一個月，上帝把這些又重新還給了他，詩人摟著妻兒，長久地跪在上帝腳下，深深地致謝，感謝上帝賜予他幸福。其實上帝並沒有多給他任何東西，只是給了他失而復得的感覺而已，他便從中體會到擁有的滿足，從而開始珍惜現狀。

因此，在這個世界上，你未必是最幸福的，但你肯定不是最不幸的。知足的心境源於正確的認識，一個人要做到一分為二地知人論事，既能接受自己，又能悅納他人；一個人還要有自知之明，對自己的德才學識要有正確的判斷，這樣才不會在別人的讚美、鼓勵中衝昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱。

第三是和諧的人際關係。美國社會心理學家馬斯洛有一個著名的人類金字塔需求層次理論：當人的生理需求、安全需求得到滿足之後，社交需求便成為最重要的'慾望渴求。確實，正常的人都有著豐富的情感，希望與他人交流。當我們做出成績渴望得到承認，遇到煩惱又想得到理解和幫助。在我們人際交往中處處尊重別人，得到的回報就是別人處處尊重你，尊重別人其實就是尊重你自己。同時，還要樂於幫助同學，人是需要關懷和幫助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的關懷和幫助。樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。

第四是良好的性情、統一的人格。良好的性情是健康心理的重要標誌，應做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。我們要不斷完善自己的人格，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格

最後，希望保持良好的心理狀態成為我們生活的常態。學會快樂，讓我們在求學的道路上找到幸福；學會尊重，讓我們在尊嚴和責任中無愧於美麗的人生；學會感恩，讓我們在善良和真誠中穩健前行。在學習生活中，感受人性之美，感受科學之美，感受人類心靈的博大與深邃，感受人類所創造文化的輝煌。讓健康的心理成為我們成功的保證！

謝謝大家。

生活從心開始演講稿2

從今天起，做個幸福的人——請先學會燦爛地笑。

人的一生，不論是誰都會遇到許多挫折，但是不管怎樣，都要善於用微笑創造讓人心情愉快的環境，千萬不要擺出一幅冷冰冰的面孔。只要學會時常微笑，會發現你比別人活得更好。

幸福喜歡和燦爛的笑臉相依相伴，而拒絕那些愁眉深鎖，怏怏不樂的人。不快樂的人，看天天不湛藍，看云云不靈動;聽風風聲嗚咽，聽雨雨聲蕭蕭。就連那輪靜美的夕陽都會化作滴血的哭泣。這樣的人，就算一份天大的幸福擺在眼前，他也會挑出“悲苦”的骨頭。所以，我們該時不時地開啟心窗，讓快樂的陽光暴晒心靈每一個角落。當我們的心靈被快樂佔據，才有可能找到幸福的身影。

從今天起，做個幸福的人——請學會尋找幸福。

幸福有時像頑皮的孩子，當他前來會先矇住你的雙眼;幸福有時又像羞澀的少女，總喜歡把她的面容隱藏在那薄薄的面紗之後，當她飄然而過，望著那模糊的背影，我們才會悵然說道：那，可是幸福?

提起“幸福”，記憶深處總會浮起一幅幅美麗的畫面。

兒時，母親悄悄塞在手裡的一顆糖;寫作業時，母親在油燈前納鞋底陪伴我沉默的身影;在外受到委曲伏在母親懷中聽母親柔聲的安慰。

節日時，一張張盛滿祝福和思念的賀卡，手機裡傳來的溫暖簡訊;兒時放飛在天空高高的風箏，還有過年時那單一的禮花綻放;與親密的朋友分別後，一封封穿梭在歲月中泛黃的書信;小妹從千里之外打來的電話……

提起“幸福”，記憶深處還會浮現這樣一些畫面。

與父母、兄弟姐妹相聚，一起輕言細語擺談家長裡短;揹著病中的.婆母去晒太陽時，她雙手緊緊抓住我的那份依賴。

夜深裡為電視情節中的主人公灑下的那滴熱淚;獨處時，隨手敲下的一段文字;與知心朋友的一次交心。

春風中，在萬米陽光下綻放的第一枚柳芽;夏日裡，一場疾雨後高懸天邊的一輪彩虹;秋風中，靜靜飄落的一片金黃;寒風中，自由飛舞的雪花……

也許，你會問：這，就是你的幸福?

是的，時光流逝，能夠緊握在手中的幸福，也只是這樣一些微不足道的點點滴滴。

一直認為，幸福不是大的悲喜，它只在易感的心靈中。平平凡凡普普通通的人，生活中自然不會有驚天動地的大悲大喜。但，幸福，就如那隨風搖曳的小花兒，伴隨我一路走來。只要我用心體味，便能讓那淡淡幽香浸潤我的心靈。

幸福就像藏在雲層後的點點星光，需要我們用心靈去觸控，去探索，去感受那稍縱即逝的溫暖。當你撥開層層迷霧，看到心靈深處的愛和被愛，看到心靈深處最深的寧靜——幸福，自會花兒般悄然綻放。

明天又將是新的起點，朋友，從今天起，我們一起做一個幸福的人吧!

生活從心開始演講稿3

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《生活從心開始》。

經過接連幾天冬雨的重創，終於見到久違的陽光。躺在廣場的草地上，任和煦的陽光灑遍全身，剎那間覺得生活也是暖暖的。

一直以來，我都堅持樂觀的生活，將憂鬱、無奈甚至委屈用文字記載著。身邊的朋友不少，但能夠看懂我的卻沒有幾個，因為我把自己裹得嚴嚴實實，不想被別人看見我的脆弱，更不想被別人探訪內心的疾苦。有些事，有些情感，說出來還不如寫下來，相信總會有人能夠看懂。寫下的文字，為了紀念也為了忘卻，沒想過要感動誰，只想把種種情懷付諸於文字之中。

別人都說我做事很有原則，但最近我卻放棄了自己的原則，讓周圍的`人同我一起分享自己的心情。他們都疑慮我整天無憂無慮，寫的博文卻如此傷感，會不會隱藏著什麼呢?其實，我也不知道為何會是這樣，很多時候我真的很希望自己可以從心底開心，可是現實就是這般殘酷，很多東西都事與願違。不過，最近的“門戶開放”讓我懂得人與人之間需要很好的溝通，也真的很感激那群死黨，至少他們讓我知道我是生活在有愛的世界裡。

俗世紅塵，很多故事，自以為驚天動地，在別人眼裡卻是雲淡風輕;很多事情，以為轟轟烈烈，驀然回首卻是過眼雲煙。茫茫人海中，不是因為錯過那美麗的邂逅，而是不知道怎麼去選擇。看過外面的世界才明白，原來我只一隻是放得很遠的風箏，而那頭的線還由父母緊緊的牽著。從遠離家鄉的那刻起，不經意地眉宇間就多了好些沉重的東西，也許那是對人生的迷惘和對未來的不知所措。

走進大學，便開始了人生新的旅程。四年的時間足夠讓我成長，可那些漸漸遠去的故事卻無法追回，也許現在能夠做的，就是多學知識、學好專業，將來可以給予別人也給予自己幸福。經過一次停留的經過，沉默一場喧囂的沉默，也許曾經碰觸過幸福，如今已化作太多的牽絆。時光永不停息的向前奔走，有人離開，有人靠近，佇立在時間的旋渦之中，唯有懷抱一份坦然。

感謝，一直都想對陪伴我的人道聲感謝。一路走來，是他們讓我明白了即使是天使也需要有人守護，是他們讓懂得生活無需美麗的簇擁，只要一份平淡。在生活的閱歷中，我學會了放棄固執，而追求一份真實;不抱怨拳頭太小，而享受掌心的快樂、自由，很多很多……

生活從心開始演講稿4

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《幸福從心開始》。

“記得當時年紀小，你愛聊天，我愛笑，有一回並肩坐在桃樹下，風在林梢鳥兒在叫，我們不知怎樣睡著了，夢裡花落知多少。”兒時，我們的幸福好簡單，也許是因為一起上樹掏鳥窩，也許是來源於石頭、剪刀、布的遊戲;少年時代，我們心底湧起了一些說不清道不明的小祕密，只願意和最親密的朋友分享心事，少年也識愁滋味，只是這種淡淡的哀愁或許是為了吸引別人目光而故意玩的小把戲，很容易被吹散在風中，被成長的喜悅代替;當我們終於邁入成年人的陣營後，卻悲哀地發現，幸福變得那麼複雜，那麼功利，那麼困難，工作上的挫折、生活上的瑣事、情感上的糾葛，讓我們更多抱怨、不滿甚至震怒，幸福，彷彿變成很嚴肅重大的事情，仔細想來，結婚、喬遷、升職，我們是真是幸福麼?我們真的珍惜這幸福的時刻了麼?到底什麼是幸福，什麼樣的生活是幸福生活?幸福和我們是近還是遠，是在長遠還是在短暫?我們為什麼而感到幸福?

有人說：幸福是因為得到!那為什麼，滿眼看到的，皆是得到很多卻毫不幸福的`人群?有個女同學，老公家產百萬，是很多人羨慕的物件，卻告訴我，她不快樂，因為和她在一個圈子裡的家底都還比她們殷實很多!古人曰：不以物喜，不以己悲，告誡我們不要因為一時的得失而大悲大喜，真正的幸福，並非來自身外之物。

幸福不能建立在別人的痛苦之上，也不能仰仗別人。

幸福的感覺，應該是一種積極樂觀的生活態度，滲透在日常生活中，影響著個人性格和人生髮展。人生際遇高低起伏，有時難免失意，我們唯一能掌控的是自己的內心，讓它充滿力量和感受幸福的能力，自己給自己一些小喜悅走出消沉狀態，如果此時有親人朋友肯幫助你走出困境，那你就更應感到幸福，因為親人、朋友、愛人的關愛就是世間最難得的!那一年，我和女友都剛剛上班，租住在那個沒有窗戶的小房間裡，微弱的燈光照耀著我們小小的幸福，小屋佈置得簡單而溫馨，早晨我騎著自行車到學校上班，晚上我們用一個簡易電磁鍋做點簡單的飯菜。那段日子可以說很艱苦，但卻因為我們的愛情卻充滿了兩情繾綣的快樂，簡單，但卻快樂著。家，並不是一座漂亮的花園別墅，而是一種把家人緊緊聯結在一起的力量，愛的力量，哪裡有愛，哪裡就是家，哪裡就有幸福!

真正的幸福，來自於天人合一的自然的感動，來自於自己充實的內心——幸福，從心開始!

生活從心開始演講稿5

敬的領導、老師，親愛的各位同學，XX好，我今天演講的題目是《讓我們從“心”開始》。

如果現在我們要給心字加一個或幾個字來組成一個詞，我們會想到有哪些？心態、心聲、心情、心臟、心愛的、心理諮詢、心花怒放......等等，如果要組成詞語，可以舉出很多，但今天我要講的，是一個最重要的，有多重要呢，可以說，有了它，你可以心想事成，有了它，你可以事半功倍，有了它，你可能快樂的度過一生，也可能悲慘度過一生，它是什麼呢？對，就是“心態”。

無論你想成就一項什麼事業，心態確實非常重要，但心態究竟對一個人會產生什麼樣的影響呢？

弗洛姆是美國一位著名的心理學家。一天幾個學生向他請教這樣一個問題：心態對一個人會產生什麼樣的影響。弗洛姆微微一笑，什麼也不說，把他們帶到一間黑暗的房子裡。在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的祕密房間。接著，弗洛姆開啟房間裡的一盞燈，在昏黃如燭的燈光下，學生們才看清楚房間的佈置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很深的水池，池子裡蠕動著各種各樣的毒蛇，包括一條大蟒蛇和一條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高的昂著頭，朝他們“滋滋”的.吐著信子。就在這蛇池的上方，搭著一座木橋，剛才他們就是從這座木橋上走過來的。

弗洛姆看著他們，問“現在，你們還願意走上這座橋嗎？”大家你看看我，我看看你，都不作聲。過了片刻，終於有三個學生站了出來。其中一個學生一上去，就異常小心的挪動腳步，速度比第一次慢了好多倍；另一個學生戰戰兢兢的踩在小橋上，身子不由自主地顫拌著，才走到一半就挺不住了；第三個學生乾脆彎下身來，慢慢地趴在小橋上爬了過去。“啪”， 弗洛姆又打開了房間的另外幾盞燈，強烈的燈光一下子就把整個房間照耀的如同白晝。學生揉揉眼睛再仔細看，才發現小木橋的下方裝著一道安全網，只是因為網線的顏色極暗淡，他們剛才都沒看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當中誰還願意現在就通過這座小橋？”學生們沒有做聲，“你們為什麼不願意呢？”弗洛姆問到。“這張安全網的質量可靠嗎？”學生心有餘悸的反問道。弗洛姆笑了，”我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們產生了威懾，於是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，表現出各種程度的膽怯。心態對你們的行為產生了影響。“

不知道大家有沒有注意到那幾個學生的行為的改變，剛開始，在弗洛姆的引導下很順利的穿過了房間，但在開啟一盞燈後，因為看見了他們腳下的木橋和蛇而心生恐懼，結果沒人敢走過那段木橋，但在看到橋下有安全網時，還是有人不敢過橋，因為他們關注的是網的質量和如果摔下去之後的後果，同時，想象中的後果又是不樂觀的，因此而影響了他們的行為，結果就是不敢過木橋。假設，在他們看到橋下的蛇之後，抱著自己不可能掉下去的心態，結果可能是全部同學都走過木橋，所以，不同的心態會影響你的思考方式與行為方式，最終指向相應的結果。

再舉個例子，我們都知道在癌症面前，沒人能明確的說出自己還能活多久，醫院醫生說的也只是個大概時間，比如說醫生說你還能活兩個月，你就尋思著時間不多了，要為社會做點貢獻才行，於是每天去扶老奶奶過馬路，扶摔倒的老人，結果不知不覺兩個月過去，相反，有的人可能就想著，哎呀，我的人生就只有最後的兩個月了，我怎麼這麼命苦啊，為什麼要死是我啊，整天在那裡抱怨，悶悶不樂，結果還沒活到兩個月，這就是兩種心態，一種是樂觀積極向上的，一種是悲觀消極的，而這兩種心態帶來的結果也是顯而易見的，換作是我，我願意做第一種人，不知道在坐的各位願意做哪一種。

其實人生常常就是這樣啊！在面對各種挑戰時，也許失敗的原因並不是因為勢單力薄，不是因為智力低下，也不是沒有把整個局勢分析透徹，反而是把困難看得太清楚，分析得太透徹，考慮得太詳盡，才會被困難嚇倒，舉步維艱。倒是那些沒把困難完全看清楚的人，更能夠勇往直前。

有時候，成功與失敗並不完全取決於你具有多大的實力。有了實力，還得有一個好的心態。在人生的獨木橋上，忽略一些與你原本沒有什麼關係的東西，專心走好自己腳下的路，抵達目的也許就是一件輕而易舉的事情！Now! 讓我們從“心”開始，從保持一個良好的心態開始。