[通用]中學生演講稿5篇

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在不斷進步的時代，演講稿的使用越來越廣泛，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的中學生演講稿6篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

中學生演講稿 篇1

大家好！在中國文學史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經歷。但劉禹錫性情曠達，人生態度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室佈置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶後卻長期心情不暢，氣血鬱滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。

可見，積極向上的人生態度與身體健康是有密切關係的。

中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：1、由學業帶來的心理壓力大。2、偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏於固執。3、人際關係緊張。總感到別人對自己不友善。4、抑鬱。表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5、焦慮、心裡煩躁不安。6、適應能力差。教育寶典演講稿、做一個心理健康的中學生。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。7、情緒忽高忽低極不穩定。8、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高於自己的榮譽後，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。

這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環境的、教育的幾個方面來分析。

對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。

人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那麼什麼樣的心理才算健康呢？

1、要有正確的自我觀念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。心理學的調查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什麼結果各不相同呢？除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什麼不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業是自己做的'，預習複習你都完成了，該你掃的地你掃的乾乾淨淨，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。

2、要善於與別人溝通，尊重友誼。

心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發現自己的父母沒有過去那麼完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和迴避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了？我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢？是不是遇事總想著自己呢？在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。

3、要善於表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。

美國前總統布什有句名言：如果你能調動情緒，你就能調動一切。可見在人的社會交往中情緒的重要性。其實我們都想擁有輕鬆，活潑，快樂的心態，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰勝自己是控制自己、走向成熟的標誌。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經有個同學，因為瑣事與同學發生爭執，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，後果我無法控制，我不僅是要不要賠醫藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的衝動後悔一輩子。

4、要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防禦機制。

心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中並不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。在認真分析失敗的原因後，我們需要適當安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。但是挫折並不可怕，挫折其實魅力十足！挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經驗。經受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。

同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的鬥志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。

同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝願同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績！

中學生演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我是八年級150班的***，今天我給大家演講的題目是《我的青春夢想》。

我們從幼年一步步走向成熟，就像沿著河流逆勇而上，而在河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，我們把它稱為——夢想。青春夢想，一個最美的字眼！它包含著我們對未來的嚮往，對未來的期望，對未來美好的憧憬！可是，那座令人嚮往的“雪山”，又豈會讓我們輕易到達？這不是嘴裡說說就能夠辦到的，所以，我會一直堅持的走下去，讓那些曾經否定過我的人為他們的眼光感到無地自容。有了夢想，有了目標，我就有了前進的`動力！我不斷地充實著自己，認真學習科學文化知識，心無他物！

對於人生來說，每個人都有不同的追求，夢想並不一定要偉大，我希望我將來能夠在自己的崗位上出類拔萃，()傾盡所能來回報為我付出萬千心血的父母，給他們更好地生活，我希望我的家人因為我的成功而感到驕傲與幸福 ！這就是我的青春夢想，非常平凡但卻不卑微！

夢想是永遠的力量！夢想是激情、是碰撞、是寒夜裡前行、風雨中追尋的方向；夢想是魂夢縈繞，心底處所糾纏的嚮往；夢想是困境裡咬牙，孤獨中堅強的倔強；夢想是烈火中放歌、雷鳴裡翱翔的狂放；夢想是孤獨時忍耐，流淚時微笑 的堅強……

讓我們放飛青春夢想，用夢想點亮人生吧！

我的演講到此結束，謝謝大家！

中學生演講稿 篇3

我們偉大的祖國以古老的文明禮儀著稱，我們中華民族歷來十分重視文明禮儀。在幾千年的漫長曆史中，有多少名人以禮待人的故事被廣為流傳，孔融李讓的故事家喻戶曉，婦孺皆知。因此，文明也是一個國家經濟的基礎。

做一個文明人，首先要有高尚的道德情操。

做一個有道德的人，尊重父母是基礎。如果一個人不尊重自己的父母，在社會上又怎麼能尊重老人呢？孩子看到了怎麼去愛？他根本沒有權利涉及道德，否則就是褻瀆道德。孝敬父母是中華民族的傳統美德。古香九年，可為無數人所尊；李美麗，現有的國家道德楷模，無怨無悔地照顧公婆，感動世界。今天，當我們還是文明少年的時候，一定要從這裡開始。

做一個文明人，二是講文明，講禮儀。

文明禮儀是一種自律和行禮的行為規範，它不僅是個人素質和教養的體現，也是個人道德和社會公德的體現，是我們民族精神的體現。生活中，要知書達理，說話有禮貌，做文明人，不亂扔垃圾；不在公共場所吐痰或大聲喧譁；給車上的老、弱、病、殘、孕、帶孩子的乘客讓座；按照交通指示和標誌行走，不闖紅燈；為了保護環境和健康，不要踐踏草坪，不要摘花。毫無疑問，文明禮貌對我們來說非常重要，我們的'道德品質在我們的生活中隨處可見。

對於我們自己的道德品質，如果這個時候不培養自己的道德品質，那麼即使我們有豐富的科學文化知識，人在我們自己的社會裡又有什麼用呢？所以我們首先要做一個懂文明的有禮貌的紳士，然後成為一個人才。與其做一個單純掌握知識技能的機器，不如成為一個身心和諧發展的人。文明是我們素質的前沿。有了文明，我們就有了世界上最寶貴的精神財富。

文明需要每個人的參與，文明的氛圍取決於每個人的共同努力，從我和身邊的小事做起，讓文明禮儀陪伴我們成長。

中學生演講稿 篇4

成長是歡樂的，同時也伴著許許多多挫折和失敗，你必須會所以而感到煩惱，這時你千萬不要被成長的煩惱打倒，不要灰心，不要放棄，拿出自信你就能夠從困難的深淵中走出來。我的成長就像一杯咖啡一樣，當你不加糖時，這杯咖啡便是苦的；當你只放一勺糖時，這時的這杯咖啡是苦甜交織；當你多放一勺糖時，這時的這杯咖啡便是甜的。當你單獨一人喝咖啡時，你是否發現這是一個漫長的過程，咖啡的味道取決你的心境呢？

當我呱呱落地，就是家人莫大的歡樂，因為我是在天使的守護下，因為我是在天使的守護下，期望的包裹中，幸福地降臨到這個世界上的。而後的生活更多的是浸沒在母愛的滋潤中，一點一滴地成長。

等到我能夠在媽媽的懷抱中手足舞蹈的時候，便頑皮的離開媽媽的懷抱，走到毫無遮攔的天空下，尋找起飛的開端點，毫無顧忌地嬉戲玩耍。因為正如魯迅先生說的：“遊戲是兒童最正當的行為，玩具是兒童的天使。”我便瘋了般遊玩，或是捉迷藏。老鷹捉小雞。丟沙包……玩久了便會喜新厭舊，鑽研另一種遊戲。偶爾，也會因不細心摔得皮開肉綻，大哭大鬧，撅著小嘴又躲進媽媽的懷抱。在媽媽的百般討好下，便又破鼻而笑。

漸漸地，時光飛逝，歲月將我點綴成了一個正正經經的'國中生，拋下童年時的面具，正真堅強的離開母親的呵護。聲音不再稚嫩，不再玩耍，而是一頭扎進知識的海洋，遨遊在故事的情節裡，傾聽書本的心聲，書寫夢想的進行曲，歡樂隨之而來。因為內心中有一顆夢想的種子，所以生活多了一份動力去奮鬥，去努力。我要用汗水來澆灌它，用情感來修飾它，也所以多了一份期待，渴望它的開花結果。有時，也會為了一點收穫而沾沾自喜；有時，也會為了多次失敗而垂頭喪氣。可是生命不會為了一朵花的綻放，一片枯葉的凋零而失去色彩，只能靠自我再接再厲。

成長如同一杯咖啡，芳香撲鼻，有時還帶有一絲苦澀，更多的是細細品味後的甜蜜；成長好似一缸成年老酒，需要時間的醞釀，越久越濃，百般滋味讓人回味……

中學生演講稿 篇5

親愛的同學們，敬愛的班主任老師：

從今天開始，在下將光榮的就任我們班班長，首先，我代表原班全體堅守陣地的同學們對所有新加入我們班這個大家庭的新同學表示歡迎!非常榮幸能擔任我們班班長，剛開始得到這個訊息的時候我有些驚怕和意外，但當我對班主任說“恐難勝任”時，是他給了我力量，讓我有勇氣下定決心，要帶領我們班走上巔峰，當我以一句“爭取做到最好”來回復他時，他露出了滿意的笑容，在此，我要感謝老師能給我這個機會是您給了我勇氣和信心，謝謝(對老師鞠躬)，同時，請老師和同學們相信，我會努力做到最好!

昨天的班已成為過去，明天的班將會在未來的時間裡成為一中最閃亮的一顆星，有同志的帶領，有全班同學的努力，20xx年大學聯考，校史將寫下新的篇章：重點本科，我們班，一個都不能少!作為一班之長，我向大家保證，在以後的日子裡，我會積極配合班主任老師的工作，努力協調同學關係，我相信只要我們大家一起努力，我們班的明天會更好!讓我們風雨同舟，一起超越自己，實現夢想，駕著奮鬥的小舟，駛向理想的`小島，成就我們輝煌的人生!光吹牛皮還不行，要想讓我們班真正屹立於一中最高峰，作為班長，有幾點小小的要求希望大家努力做到：

1.不斷超越自我，勇於向困難發起挑戰，做任何事都要拿出點激情，萬事不要怕無畏才能無悔!

2.維護班級榮譽，一言一行要謹記自己事班一員，走出班一步，肩負班榮辱，在任何時候不能給咱班丟臉，不能給丟臉!

3.落後就要捱打，要想不捱打，我們只能精誠團結，不斷壯大自己的綜合國力我要將我們班打造成一支意志如鋼鐵、紀律如軍隊、團結如手足，精神野蠻，體魄文明全面發展的傳奇隊伍，要帶領我們班塑造一個傳奇，一個只屬於我們班的傳奇， 明天的班將成為我們一中的驕傲，一中將為我們而自豪!最後，班，萬歲!(揚拳)謝謝大家班班長：