身體素質作文

在日常學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編收集整理的身體素質作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

身體素質作文1

經過這一次的體育課，我又一次發覺自己的身體素質太差！

跑跑步一會兒還可以，時間太長就不行了，而且距離還不能太長，太長的距離就會使我覺得氣喘吁吁，似乎空氣無法供足自己的呼吸，所以跑兩圈就是極限了！

體育課玩遊戲也不行，做俯臥撐也不能做幾個，因為我的`手臂沒有力量，支撐不住身體的重量，我的手臂也需要鍛鍊！

我的身體素質需要許許多多的鍛鍊，這樣才會有一個健康的體魄，才會在運動中有一個好的表現！

假如踢足球賽，我估計連半場也堅持不下去，如果中國足球人就像我這樣，估計一輩子也不可能進入世界盃，中國足球靠我這樣的人就更加不可能有希望了！

努力提高身體素質，讓孱弱的自己變成過去，讓我的未來成為一個運動超人，這或許不現實，那麼讓我可以輕輕鬆鬆堅持一個足球賽吧！

身體素質作文2

所謂身體素質就是人體在運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等肌體能力。所有這些絕對離不開真正的鍛鍊對不對。就是說真正的鍛鍊對每個人都一樣重要。不過還有那麼多人認識不到或忽視體育鍛煉。就是認識了能夠做到持之以恆的會有多少呢。

稍微提醒對剛開始體育鍛煉的人千萬不要瘋狂的超負荷運動!應該做到由簡到繁,由易到難,循序漸進的鍛鍊才可以。還有鍛鍊期間一定注意防止間斷,特別是對速度、靈敏度、柔韌性務必長年練習。同時要合理掌握身體素質鍛鍊的強度、密度及運動量。

這期間既要有承擔一定運動量的能力、耐性的意志品質,又要兼顧好的`身體。其實人各個方面的素質全部處於一個矛盾的統一體中,既密切聯絡有 相互影響。能夠鍛鍊的每個人都能事半功倍!也好有興趣。我就時常不堅持,特別是假期!