晨 跑

晨 跑1

我們放暑假了，我開心極了，時間都是我自己的了，暑假裡我最大的願望就睡個自然醒，多美呀！

可是討厭的老爸打亂了我睡覺的計劃，老爸是一個愛跑步的`人，他早晨起的很早，假期的一天，我睡的正香的時候，老爸輕輕地來到我房間，輕輕叫我“琳曉，琳曉起來了。”我睜開眼睛，看了一眼笑眯眯的老爸翻了個身，又閉上了眼睛，這時，老爸連拉帶拽地把我叫起來，大聲說“快穿衣服”老爸拉著我向公園跑去，他在前面一邊跑一邊喊著口號，“一二一，一二一”，我在後面跟著，一邊跑一邊嘟囔著“真煩人”，忽然一陣悠揚的二胡聲把我吸引住了，只見在一個八角亭裡，有十幾位老爺爺，老奶奶們正在練習唱京戲，他們那一招一式認真極了，我跟著老爸向前跑去，在一個小廣場上居然有好多叔叔阿姨們在打太極拳，朝陽灑落在他們的身上，好像一隻只丹頂鶴在翩翩起舞，我往湖中一看五六朵荷花正迎著朝陽開放，粉紅粉紅的花朵上站著幾隻小蜜蜂，我對老爸說“小蜜蜂起的好早呀！”老爸說“早起的鳥兒有蟲吃”，公園裡太美了！

我大聲地喊起來，“一二一，一二一”，老爸跟在我身後，我又向前跑了一大截，我回頭向老爸做了一個鬼臉，忽然，我聽到一陣脆亮脆亮的鳥兒啼叫聲，於是加大腳步跑進了那片密密的竹林中……

晨 跑2

一陣急促的鬧鈴聲，把我從美夢中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩裡蹦起來，用軍人般速度完成了洗臉、刷牙後。我像一支離弦的箭一樣奔向學校參加晨跑。

走出家門一看，天灰濛濛的，整個大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長在送孩子，這感人的鏡頭讓有點冷的我瞬間變得溫暖起來。這可謂是“可憐天下父母心”。於是加快速度往學校跑去。

到了學校，羅老師為了培養我們團結互助的精神，讓我們進行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組後立即進入緊張的比賽。只見我們第一組的肖瀟一馬當先衝在前頭，我們給他鼓掌加油，甚至有些人激動的跳起來大聲吶喊替他加油。呀！情況不好，只見第二組的卜沉滿臉憋得通紅追了上來，好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕著肖瀟，經過一陣費力的拼搏，棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中，只見第二組的肖晴沙瞪著圓溜溜的大眼睛直視前方，腳下也隨著手的擺動越跑越快！我們一組的李忱卓像一隻輕巧的燕子在操場上跑呀跑。不知不覺中，接力棒終於傳到我了，我首先十分緊張小心翼翼地接過棒，然後像一匹脫韁的`馬一樣飛速的衝出去，“功夫不負有心人”我終於超越了“對手”李文意，心中一陣欣喜。更加賣力的向終點衝刺。在你追我趕、爭先恐後的熱鬧場面中，我們深深體會到團結就是力量。

瞧！晨跑接力賽不僅鍛鍊了我們的身體，而且還培養了我們不放棄、團結合作就能爭取第一的精神！

晨 跑3

“生命在於運動。”“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這就是我這段時間生活的真實寫照。自從“空中課堂”開課以來，每天我都是規律作息，學習和運動兩不誤。清晨六點半鬧鐘一響，我立馬起床，美好的一天就從晨跑開始了。

還記得第一次早起時的情景：那天鬧鐘響了幾次，我還躺在床上一動不動。直到哥哥跑來床邊喊，我才不情不願地起來。我們來到小區的.廣場上，先做了一下熱身運動。剛開始跑步時，我勁力十足，輕鬆自如，像箭一樣快速飛奔向前，整個人就像要飛了起來。春風拂面，舒服極了，我一下子就將爸爸和哥哥甩在身後！

可是才跑了幾百米，我就上氣不接下氣，氣喘吁吁地問爸爸：“可以休息了嗎？”爸爸回過頭來笑著說：“剛才起步時讓你慢點，不聽吧！這才跑多遠，還早著呢！”此時，我的兩條腿就像掛了鉛球一樣沉重，速度也越來越慢，像蝸牛一樣龜速爬著。

再抬頭看看，哥哥和爸爸早已遙遙領先。望著前方的路，我猶豫了，退縮了，心裡想著：這也太累了！正在這時，遠處傳來了爸爸的聲音：“心怡加油，堅持就是勝利，你可以的！”這一聲喊醒了我：不行，我不能輕易放棄，必須要堅持！於是我又鼓起勇氣，邁開腿向前跑去，終於抵達了目的地。

第一次跑步的經歷雖然很累很苦，但慶幸的是我堅持了下來。現在，我已經晨跑一個多月，相信以後的歲月，我會一如既往堅持跑下去。因為跑步不僅鍛鍊了我的身體，增強了我的體魄，還磨練了我的意志力，讓我變得更加堅強，也懂得了堅持就是勝利的道理。

晨 跑4

當天空黑幕漸漸拉開，星星隱去的時候，我被爸爸拉到江邊跑步。

江邊被一層濃濃的霧籠罩著，一片朦朧。清冷的風吹在臉上，我不禁打了個寒喋，脫口而出：“好冷！”我用手拉拉父親的衣襟，想說回去，可父親沒有理我。我抬頭看了父親一眼，只見父親正向前方看去，我隨著父親的目光望去，只見迷霧中幾個藍色身影忽隱忽現，他們不停地揮動著什麼，向這邊走來，漸漸傳來“刷刷”的聲音。父親意味深長地對我說：“看見了嗎?清晨的美是這些清潔師傅掃出來的。他們每天早晨天不亮就起來，寒風照樣吹著他們的臉，可他們並沒有因為冷而退縮。”聽完這話，我看了父親一眼：“爸爸，咱們跑吧！”爸爸微笑著點點頭。就這樣，我在爸爸的`身邊跑了起來。

霧漸漸地淡了，江畔的景物漸漸地清楚了。剛跑時，我勁頭很足，可是跑了一會兒，我的臉、耳朵都疼了起來，上氣不接下氣，心好像要跳出來一般。我累極了，真想停下來，腳步漸漸地放慢了。這時，前面一個穿紅衣的小男孩兒也在跑著，後面傳來他爸爸慈愛的聲音：“貝貝，慢些跑，累了就歇歇吧！”“不，這次比賽我要拿第一，一定要堅持跑下去。”我爸爸微笑地與他們父子點點頭，又側過身來，放慢了速度，回頭示意我看著那小男孩兒，我不覺羞愧起來：“這麼小的孩子都能有始有終，而我……”

一輪紅日從晨霧中跳了出來，萬道霞光照亮了江水，也染紅了晨霧。晨霧在陽光的照耀下逐漸退去，世界頓時清晰了。我又加快了腳步，跟著爸爸，向著那輪紅太陽跑去。

晨 跑5

第一次晨跑，我是從母親的呼喊聲中起床的。起床後，我剛洗漱完，母親就拽著我的手腕說今天要帶著我去晨跑。接著，母親也不管我同不同意，直接掀開了我的被子，將我從床上拉了起來。

我床上了一套休閒服，接著在母親的督促下來到了戶外。時間還早的很，天空還泛著魚肚白，紅色的太陽還沒有從東邊露出頭，今天的清晨很涼爽。

“好了好了，開始跑起來。”母親今天穿得特別的爽利，原本的長頭髮紮了起來，人都顯得精神了不少。母親說出的話音一落，接著先我一步就跑了起來。我看著母親一下子跑了出去，然後瞧著母親的背影，我的心裡不由得為母親豎起了大拇指。隨後，我跟在母親的身後也跑了起來。

這是我第一次晨跑，身上也穿的很隨意，完全就不像母親那樣經常跑步的'人一身裝備。但是這些也都不是重點，重點是，我是一個年輕的小夥子，居然還跑不過我的母親。這可激起了我心裡好戰心理，於是我全心全意的跑了起來。

“你慢點，慢點，不要跑這麼快。”母親招招手，氣呼呼的朝著我喊道。聽到母親的聲音，我也就停下了飛奔的腳步。看著我大汗淋漓的模樣，母親突然的就笑了，母親邊笑邊說道：“晨跑，你跑那麼快乾嘛？又不是百米充斥，慢慢跑，找準節奏就好了。”

受了母親的教訓，接下來的晨跑中，我與母親並排跑著。我從前一直都覺得跑步很累，但是經歷了這一次晨跑，我發現跑步還有另外一面呢，能夠放鬆我們的身心。

晨跑的時候，清風吹著我們的臉龐，耳邊有清脆悅耳的鳥鳴，我們慢步跑著，這一切都成為了一種享受。

晨 跑6

暑假的時候，在那讓人禁不住想鑽進冰箱裡，一輩子也不出來的天氣，微風固然是極其可貴的，於是，我便決定每天早起和姐姐一起，到附近的文博城跑步。

說幹就幹。第二天一大早，依然沉沉欲睡的我，又突然想起了昨天的計劃，強行趕跑瞌睡蟲，又整裝待發後，我便與姐姐出發去文博城。

城市似乎還沒有完全甦醒，東方剛剛露出魚肚白，而大街小巷，卻已經有許多人們開始他們新的一天了。

到文博城了，一層輕紗纏繞著橢圓形的建築。陽光透過奶白色的霧，親吻著高大的建築，親吻著青翠的樹木，親吻著早起的人們。幾隻麻雀在地上跳著，時不時“嘰嘰喳喳”地竊竊私語，好像在說些什麼。迎面吹來習習的.微風，並不刺骨，配上暖洋洋的陽光，舒服極了。看到這樣的景象，我不禁高興起來：這可正是跑步的好時候！

於是，我和姐姐開始晨跑，邁著輕快的步伐，吹著迎面的微風，真真是愜意到了極點！然而，跑了十幾分鍾後，我漸漸有些體力不支，速度也慢了下來，然而，看著面前依然健步如飛的姐姐，我咬咬牙，又追了上去......

第二天，第三天......每天，一如既往的晨跑，剛開始，我總是累得氣喘吁吁，可沒過多久便習慣了。於是，每天早上，晨跑似乎成為了一種習慣，不跑跑都渾身難受。

這樣的晨跑，不但讓我鍛鍊了身體，更令我收穫了別樣的快樂。

晨 跑7

早操過後，就是我們這幫搗蛋鬼的開心事——晨跑了。我們個個都全副武裝：宋少南脫了外套，系在腰上；毛銳翔扯開拉緊的鞋帶；我沒有鞋帶，就把腳後跟故意空出來，等著別人來踩。為什麼？跑步時故意出點狀況，然後名正言順地跑到一邊整理，整理好後就以最快的速度衝進隊裡，好玩！

開跑了，我一顛一顛地跑著。後面的周蕭果然按照計劃踩掉了我的鞋子，我從隊伍中出來穿鞋時，毛銳翔也出來繫鞋帶。我們倆各自穿好鞋子繫好鞋帶後又馬上向前奔跑，去追趕大部隊。跑完一圈後，我們發現靠冬青樹旁的跑道因為下過雨又沒照到陽光而顯得很潮溼，我們開始玩起了“滑雪”。瞧！前邊的毛銳翔已經與隊伍拉開了距離，那是因為他需要一段助跑的空間。差不多拉開三米遠時，他開始助跑了，當他的馬力開到最大時，右腳前，左腳後，做了一個標準的單板滑雪的'姿勢，身體立刻如滑雪般向前滑去。哇！太好玩了！我也不甘示弱地滑起來。兩名“滑雪運動員”快樂地滑著，“吱嘎吱嘎”的聲音一直響著，一直響到滑出了冬青樹的包圍圈為止。冬青樹旁是升旗臺，我跳到臺上：“呵！我多偉大！”周蕭和毛銳翔立馬把我拉下來：“大家把他摔垮！”

跑過升旗臺後，又到了佈告牆，牆上面貼著幾張圖片，“看看看，那個是沈子涵！”周蕭指著其中一幅圖說。整個隊伍的人都往佈告牆望去，瞬間哈哈大笑起來。原來，圖上畫著一位女子標槍運動員起跳的過程。跑到司令臺旁，有一塊低下去的地，我跳下去說：“呵，我多不偉大！”毛銳翔和周蕭反應很快：“大家把他踩扁！”

哈哈哈，在那一聲聲笑聲過後，接下來是惡魔般的每人罰跑操場五圈，嗚嗚嗚。

晨 跑8

星期天早晨，李田發一大早就騎著自行車拿著作業本來到我家準備和我一起做回家作業。

我聽見李田發的敲門聲音，就馬上走過去把門開啟。可是，李田發一走進來就大聲說：“現在是冬天，天氣這麼冷，你怎麼還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的`！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現在我們該到什麼地方去晨跑了呢？”李田發說：“雖然這裡沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”

我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了！”於是，我就和李田發一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這裡比較適合我們跑步，於是，我就對李田發說：“這麼樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎麼樣？”李田發說：“行，沒有問題！”說著，我們兩個人就在大街上跑了起來。

跑到菜場後面來到了隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，於是，我便停了下來慢慢地往前走。李田發看到了，立刻大聲說：“王海偉，怎麼就跑不動了？活該，誰叫你不經常跑步呢？以後要多鍛鍊！”

我聽了這話，就火了，怎麼我會跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什麼話可以說了。於是，我趁他還在滔滔不絕地說話的時候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。李田發非常不服氣，也迅速衝了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人並肩跑著……

就這樣，我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然後，我們就走到我的家裡做起了作業來了。

晨 跑9

一個星期的週六，我約了小王出來跑步。

一大早，我就去小王家。到他家門前，我按了幾下門鈴，咦，怎麼沒人來看門？我又急匆匆的按了幾下，他終於從窗戶探出腦袋：“門開著，一推便可進來。”啊，我輕輕一推，果然門沒鎖。一進去，我就批評他：“你家門怎麼沒關，不怕小偷晚上來偷東西啊？把我的手都敲酸了。”他朝我笑笑。從樣子來看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早飯了，我們衝進附近的小公園。

這個公園綠樹白牆，到處都是草草木木，南部和北部又寬敞的.大道，中心有一個環形的跑道。這個跑道好像專門為我們設計的。我們緩步走到鐘樓那兒，這鐘樓師自動顯示時間，不像農村要有敲鐘人，這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。

到了公園盡頭，我們就開始跑起來。可賽了三輪下來，一直是我第一，小王第二。這片道里，還有幾位老人，在那散步，對我們評頭論足。我們跑了幾圈下來筋疲力盡，可我還跑了第一，他便找了一個藉口：“我衣服太重，跑不快。”哎，如果真正比賽時，他也這麼說，還不把裁判氣死了。“手下敗將，別跑了。”“嗯，誰是手下敗將，如果不是我的衣服太重……”“停！”我大喝一聲，“我們回家吧。”“嗯，好吧。”

這次跑步鍛鍊我們的身體，增強體質，也欣賞了大自然的風光。

晨 跑10

明天早上我們“童葉飛”要晨跑！

躺在床上，翻過來，滾過去，怎麼也睡不著，腦子裡全都是：起不來怎麼辦？下雨怎麼辦？跑不動了怎麼辦？一不小心摔倒了怎麼辦？翻來覆去睡不著，我使勁把眼睛睜得大大的，盯著天花板。不知什麼時候，偷偷的睡著了。不知過了多久，我呼啦一下子坐起來，問媽媽：“幾點了？”媽媽迷迷糊糊的說：“天還不亮呢，你著什麼急？”我推了推媽媽：“快點告訴我幾點了？”“四點半。”翻身又睡過去了。我貓著腰，快速地換好衣服，叫姥姥起床，悄悄的趕往體育廣場。一路上邊走邊想，我肯定是第一名！

不一會兒到了場地。天啊，晨練的人太多了，有一群我們的.同學正在集合，我撒腿跑向同學們，終於找到大部隊了。我們開始跑，“噠噠噠”，我們迎著朝陽，跑的整齊又有序。我個子小，排在隊伍前邊，緊跟著領跑的運動健將，模仿著他的樣子，一邊擺臂一邊調整呼吸。

我覺得自己很有力氣，可跑完半圈覺得力量被掏空了：“媽呀，不行了，太累了，腿不聽使喚了，腳像踩在沙灘上，一喘氣心口就疼，好想放棄呀！”但看到同學們絲毫沒有停下來的樣子，我也只好咬牙挺住！一步不離的緊緊跟在前面同學的身後。”一直堅持到結束，我仍然排在第二的位置，沒掉過隊，這可是我從來沒有想到過的，我可是“童葉飛”個頭最小，體重最輕的那一個。老師說，我是最讓她感到意外的一個小點點，同學們對我投來了讚許的目光，我有點兒害羞，但更朵的是自豪！

好奇怪，這麼累的晨跑我竟然開始喜歡上它了，這可是從來沒有過的事！神奇的晨跑，我要堅持下去，讓自己成為一個運動小達人！

晨 跑11

當早晨的第一縷陽光順著窗戶爬進了被窩，這時候，走到戶外，沐浴著清新的陽光開始晨跑，是一件多麼愜意的事情。

跑步，可以說是所有運動專案中最簡單，最基礎的。它有很多好處，比如增加肺活量、強壯肢體，增強體質。我和媽媽約好了，暑假裡的每一天早晨都要來晨跑。第一天，我還不是很願意這麼早起床。但媽媽強迫性地把我拽了起來。清晨，太陽升起後的空氣是最沁人心肺的.。睡了一夜，踏著緩緩的步伐來到鄉間小路恣情地晨跑。這時，鳥兒也開始了一天的新生活，田地裡的莊稼顯得更加的新綠，葉子上還託著晶瑩的露珠，在陽光的照耀下更加璀璨。從那一天起，我就愛上了這種感覺，這種在小路上自由舒暢的感覺。看著太陽從地平線上緩慢地升起，就覺得這鮮豔的朝陽好像是為我而升！

兩個月裡，我見證了我身體的變化。此時，我可以當之無愧地說：“我是健康的！至少我在健康地運動著。”我還見證了那路邊無名小花的成長，我也在成長！

一個人想要健康，就得運動，光營養豐富是遠遠不夠的，運動很重要。小時候，只知道運動會出汗，出汗會很舒服。長大了，才知道出汗對身體的種種好處。這就不僅僅是運動了，這是對我們自己身體的負責！

現在，開學了。操場上也有了因運動而發出的陣陣歡聲笑語。對，陽光體育活動讓我們快樂，由衷的快樂。這也是對一天中煩惱的宣洩，我們的心理也會變得更加健康和快樂。

我運動，我健康，我快樂！

晨 跑12

“從這個週六開始，每一個人都要6：30左右起床。然後去一個地方晨跑，讓家長髮你跑步的視訊發到群裡。”孫老師宣佈了一件非常重要的事，就是週末的晨跑。

因為，期末考試中有一項，就是跑400米。並且通過這一次的期會考試，孫老師嚴重的認識到了體育鍛煉的重要性，因為我們班體育平均分是27分，並且是第十六名-也就是年級倒數第一名。

大家怨聲連天，好好的一個週末就給又削了時間，連睡懶覺的資格都沒有了，作業又多，還讓不讓人活了！不過我那慘的可憐的體育成績擺在那兒呢，沒辦法，練吧！

週六起床稍晚，不過不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風，走到了綜合辦公樓。我準備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。

開始跑了。我並沒有急速衝刺。因為我的體力不如別人好。如果開始衝刺的.話後邊兒更加跑不動，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經跑了四分之一的距離，不過這時候，我就開始覺得累了，此時一輛車開了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會兒可以得到休息，跑得更快，但是當我再次跑起來時，卻明顯發現我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難。彷彿下一步我就會支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的兩隻耳朵凍得生疼，好像耳邊呼嘯的冷風要把它們撕扯下來一樣，讓我受不了。我終於跑到了400米。站在原地大喘氣。看來以後真的要多加鍛鍊才行啊，我的體質太差了！

星期天早上我練了跳繩，雖然成績不怎麼好，但是經過鍛鍊，總算是比以前要好了許多。所以說，體育還是要多加訓練。

晨 跑13

可惡的老師，第一天上學校，讓起的這麼早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什麼十點多才起床，我怎麼就忘了倒時差呢！

兒子，快起床了，今天要早起上學！隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經六點二十了，我趕緊洗了臉，拿著書包順手又拿了一個麵包衝進了學校。進了學校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班裡，然後到操場上跟隨著他們的步伐。走了半圈後有人說：老師來了！我回頭瞄了一眼，老師真的來了。我們趕緊跑起來，不知怎麼了，看到老師的時候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時候，我的腳步沉重極了，就像兩個人正抱著我的腿一樣。過了不久老師說：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來著，是五圈還是六圈呢？算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學們還是一個一個超過了我。過會兒我才發現，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會兒，直接衝刺了一圈，現在還剩一圈。有的`同學已經跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終於跑完了。散步了以後，我們開始拿樂器練習了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場後，我用我的最後一點力氣吹樂器。

晨跑一是為了鍛鍊身體，二是鍛鍊肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以後要多鍛鍊了。

晨 跑14

天氣慢慢變冷，我們每天早上都要進行一次晨跑。可我最討厭的就是運動了，尤其是跑步，讓人氣喘吁吁。

早晨的陽光真是好。今天，我們又在體育委員的帶領下，來到了籃球場上，準備晨跑。我們排成了四排，女生兩排，男生兩排。體育委員說：“來，做一下準備運動。”我們聽了，有的活動手腕、腳踝的，有的壓壓腿。因為老師說過如果不做，等會兒跑步，會拉傷肌肉的。這時，體育老師用洪亮的聲音喊道：“立正！前排兩臂前平舉，後排兩臂側平舉，向前看起——！”聽著口令，我們便舉起了冷冰冰的小手。體育老師發令說：“原地跑步——走！”接著音樂響起，大概隔了五秒鐘吧！老師又喊道：“前進！”我們隨著音樂的節奏慢慢跑了起來。“一二一，一二一……”第一圈，我覺得還很輕鬆，輕風吹在臉上柔柔的，很舒服。剛跑了三圈，我感覺雙腿像灌了鉛似的，抬起來重重的，顯得很費勁，雙手也機械地朝前朝後不住地擺動。我心想：“哎，好累呀！這是第幾圈啊！哎……”這時有同學說：“第三圈了，還有三圈！”我一聽差點嚇死，跑那麼久還有三圈？不是吧！但轉念一想：“堅持就是勝利！大家都能堅持，我又豈能半途而廢。”此時我們的班長，由於體重接近200斤，已經跑不動了，但他仍沿著籃球場跑跑走走，以自己的'速度繼續前進。我深受鼓舞，繼續跑著。有些同學忍不著喊道：“腿好酸呀！好累啊！怎麼還沒到啊！”其實我也很想說出來，但我告誡自己堅持住！堅持住！在大家的堅持下，終於跑到了盡頭。我們開心地笑了，之前一切的難受感覺也逐漸消失了。

每天的晨跑，既鍛鍊了我們的身體，又讓我們學會了堅持。我們應該珍惜這短暫的時間。

晨 跑15

今天早晨，按照慣例出去晨跑，不想今天不同於往日，今天的清晨，下了些雨，地上溼漉漉的，路旁的花草等植物被雨水滋潤之後，好像恢復了自己的生機，擺脫了平常一副沒精神的樣貌，挺直了自己的腰桿，路邊那些不知名的花兒，有幾朵已經開啟自己的花骨朵，像似在向人們問好，有幾朵含苞欲放，這些早晨的植物是第一批迎接新的一天到來的。

我依舊跑著，跑著，眼前出現了一片霧景，霧中的能見度不是很高，只能隱隱約約看到身邊的一些花草樹木，還有一座高大的房屋，在這霧景中，構成了衣服，房屋，動植物等一幅幅美麗的畫卷，我站在這兒有如進入到這幅美麗的畫卷之中，真有一種如臨其境的感覺，這時，東方的一道陽光射入到這幅畫卷，打破了畫卷的寂靜，讓周圍的景物都變得清晰起來，一陣微風拂面而來，帶著清新的空氣，這種感覺讓人心神陶醉，彷彿脫離了這個喧囂，吵鬧的`城市，來到一個美麗的世外桃源。讓人感覺到前所未有的舒適，清新的感覺迎面而來。

看到眼前這幅美麗的'圖景，我忽然聯想到我們的人生，我們現在的生活不也是美好的麼？我們現在不也是生活在人生的早晨麼？所以我們在人生的早晨也應該不要偷懶，也要進行努力的奔跑，不要一直的休息，要抓緊時間在人生的黃金時期努力的奮鬥，釋放自己最大的潛能，在人生的早晨盡力發揮這種潛能，是人生在今後的道路上不會那麼的坎坷，崎嶇，在決定人生命運的時刻，努力的去拼搏與奔跑。

這次晨跑讓我感悟頗多，讓我感悟到，人生的哲理與真諦。