堅持就是勝利作文集合15篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的堅持就是勝利作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

堅持就是勝利作文1

今年的校運會，我破開荒地參加了200米跑，要知道，我的運動細胞極差，再加上我的體形有點FAT，從一年級到四年級，我只有當啦啦隊的份。

星期四下午，緊張的女子200米跑開始了。我第一次知道戴上運動員號牌、受到同學的鼓勵的喜悅。站到跑道上，我緊張級了，做好起跑的姿勢，等待發令槍的命令。

“各就各位，預備！”隨著“？”地一聲，響亮的槍聲響起，我迅速向前衝。開始，我跑得極快，場外的加油聲伴著一股股風灌進的耳朵。“張嶼涵加油，張嶼涵必勝！”聽到這些聲音，我信心倍增，越跑越快，把媽媽告訴我的“呼吸要有規律，先跑慢，再衝刺”的要領忘到腦後，只顧一股腦門往前衝。結果，好景不長，我漸漸地體力不支，呼吸也變得急促了。在一個拐彎處，一個同學超過了我，我從第三降到第五名。我越來越累，臉開始發燙，汗如雨下，啊！又一個同學超過我了，我一下子落到了最後一名。我十分著急，想向前使勁衝，可就是力不從心，腿像灌了鉛似的，越來越沉，邁不動腳步，速度慢了許多。

一個同學第一個衝過了終點線，別的'同學也陸續衝過去了。我和她們還差好一截，我開始心灰意冷了，涼涼的風刺在我滾燙的臉龐上，如刀割一般。我已經是拖著腳，慢慢的走著。這時，只聽見同學們仍在為我加油：“張嶼涵加油，衝過終點，就是勝利！”輔導員也鼓勵說：“堅持，堅持住，堅持就是勝利！”頓時，我不知從哪來的一股勁，硬撐著衝過了終點。啊！在那一剎間，我覺得我勝利了。我雖然是倒數第一，可我堅持著衝過了終點。我第一次真正地體會到“堅持就是勝利”這句話的含意。

堅持就是勝利作文2

不知你們有沒有聽說過這樣一個故事，一群青蛙舉行比賽，看誰先爬到山頂，動物們過來圍觀，都說：山那麼高，區區青蛙不可能爬到山頂。比賽開始了，不少青蛙從半山腰摔下來，不敢再爬了，還有一些青蛙聽了動物們的話，怕被摔死，站在上腳下看著，只有一隻青蛙無視動物們的議論，在經歷無數次摔下山腳後，終於爬到了山頂，獲得了冠軍。它下來後，他們才知道，它是隻聾青蛙。這個故事告訴了我們什麼呢？當然是堅持，不管多大的困難，只有堅持不懈，才會成功！

曾記得，一名青年為了能使人類從無邊的黑暗中走出來，進行了千百次實驗，經歷了無數失敗，終於發明了電燈，成功將人們帶入光明的世界。他就是被譽為發明大王的愛迪生。從他身上，我們可以看出堅持不懈的重要性！

對於堅持才能成功，我也有深刻的體會，在二年級的時候，我深深地愛上了踢足球這項運動，並報名參加了學校的足球社團，學習足球技術，剛到的'時候，我怎麼也踢不好，傳球傳不準，帶球老是摔倒之類的，導致我經常挨訓。我十分難受，冒出了放棄的念頭。我告訴了爸爸媽媽這件事，他們鼓勵我道：你喜歡踢足球嗎？喜歡就要堅持下去，不堅持怎麼能取得成功呢？聽了爸爸的話，我繼續堅持，到了後期，教練為了練我們的體能，每天訓練完還要繞著400米的操場跑上個十幾圈，令我十分疲憊，可我堅持下來了，並且我現在的技術越來越好，守門、過人、顛球十幾個都不在話下。這讓我不禁悟出一個道理：堅持才能成功。

由此，我更加明白：做任何事都會遇到困難，而我們要做的就是打敗困難，堅持到底，只有這樣才能到達勝利的彼岸！

堅持就是勝利作文3

當你成績提高一些時，老師總會對你說：“繼續堅持下去，你的成績將更好！”而我不明白，堅持到底是什麼呢？後來我看了老師推薦我們看的四大名著中的《西遊記》後，我才知道了什麼是堅持。

這本書有四個長相和性格各不相同的主人公：慈悲為懷，從不殺戮的唐僧；勇敢大膽，不怕犧牲的孫悟空；大大咧咧，貪財好色的豬八戒；以及老實忠厚，心地善良的`沙僧。孫悟空、豬八戒、沙僧在觀音菩薩的安排下，拜唐僧為師，並保護唐僧走上了西天取經的路途。一路上，他們遇到了九九八十一難，可他們沒有放棄，一路披荊斬棘，終於取到了真經。

在他們遇到妖魔鬼怪時，我的心也懸了起來，甚至覺得主人公後來一定犧牲了許多。可看到最後，我才知道了是堅持的力量讓他們四人都活了下來。以前我遇到困難時就會退縮，而看了這本書後，遇到困難時我就會沉著的面對，想到解決的方法。

那麼，反過來講，如果這四位主人公遇到困難時也像我們一樣萎靡不振，不敢嘗試去堅持到底，豬八戒、孫悟空和沙僧都走了，那麼手無寸鐵的唐僧怎麼可能取得真經呢？所以，我們也要學習他們堅持到底的精神。

生活中，我們也會遇到一些困難，但我們也不能退縮不進，一定要做到堅持下去。《西遊記》讓我懂得了一個道理：“世上無難事，只要肯攀登”。只要堅持不懈，就沒有過不去的坎。

堅持就是勝利作文4

那天，同學們都揮汗如雨；那天，同學們都使出了吃奶的勁；那天，此起彼伏、驚心動魄；那天，令我久久不能忘懷……

本週星期三的下午，4年級在操場上舉行了一次激烈的拔河比賽。當老師帶領我們來到操場時，操場上已經有很多同學了，有的在熱身，好讓比賽時使出全身的勁；有的在喝水，怕比賽時體內水分不足……過了許久，終於輪到我們班了。我們班是和五班比賽，參賽手們雄赳赳，氣昂昂的走到了賽場上，拿起了麻繩，做好了準備。“嘟”的一聲，比賽就正式開始了。只見我們班的參賽選手用盡全身力氣讓紅標向我們這邊移過來。你看，我們班的`“大力士”小李已經滿頭大汗了，可他還是使出了吃奶的勁兒不斷往後拉；高個子“小徐”已經精疲力盡了，可他還是緊緊的握住繩子不放開……場下的同學們都不約而同地為我們班的參賽選手加起油來：“六班必勝！六班必勝！”老師也在為參賽選手大聲的加油：“加油！加油！”。

只剩最後一分鐘了，我的心懸到嗓子眼了，紅標還是向左邊移一會兒，向右邊移一會兒，勝負未分。“嘟”比賽結束了，紅標在我們班這一邊，裁判宣佈：“四六中隊獲得勝利！”我們班的同學都高興地一蹦三尺高了，大聲喊道：“我們贏了！我們贏了！”喊完還不盡興，向失敗的五班比了個大大的剪刀手，好像在說：“你看，我們班比你們班厲害吧！”

這一場拔河比賽，我明白了：不管做什麼事，都要堅持不放棄，才能獲得最終的勝利！

堅持就是勝利作文5

俗話說得好：“堅持就是勝利”。之前，我雖然相信這句俗話，但卻一直沒有真正體會到這種感覺。從這件事後，我似乎明白了這個道理。

星期一是我們班和四（1）班的借書日。對我這個小“書蟲”來說，這可是一個可以增長我見識的大好機會，我怎麼可以不焦急呢？但事實上，我卻是慢慢悠悠地走到圖書館，因為前幾次要麼是節假日星期一休息，要麼是老師生病沒來，各種各樣的原因，讓同學們沒有借到書，為此，我這個小“書蟲”特別生氣，為什麼偏偏就星期一，而不是其他呢？

到了圖書館，那裡人山人海，隊伍排得長長的，都快排到樓梯上了。我心想，哈哈！這次總可以借到書了吧。過了幾分鐘，本以為可以成功借書，但事情遠遠超出了我那精明的大腦的計算，給我來了個360度大旋轉。原來有人說：“老師走了，今天不借書。”大家都無奈地走了。只有我、鄔依婷和陳宇哲還在那裡等，我不相信結果是這個樣的'。鄔依婷說：“我數60個數，再不來我就走了。”終於，功夫不負有心人，老師來了，剛好她也數到60，她真是“神運算元”。進了圖書館，我借到了稱心如意的書。

堅持就是勝利。如果當時其他同學也能再等幾分鐘，那他們也能借到他們稱心如意的書了。所以我們不管做什麼事情都要堅持，這樣一定成功的。

堅持就是勝利作文6

成功永遠使留給那些堅持不懈的人，之所以會成功是因為我們努力了，堅持了，所以取得最後的勝利。

當今社會最缺少的就是堅持，當我們遇見了困難，便放棄了，也許我們再堅持一下，困難就會被克服。但我們沒有選擇後者，我們選擇了逃避困難，多少能成功的人，就是因為沒能克服道路上的困難而被抹殺，當然成功的人也是很多，他們之所以又成功，就是因為他們選擇克服困難，當他們克服困難之後，擺在面前的就是勝利的果實。

堅持就是勝利，不光在人的世界裡有，就連在動物的世界裡也有。例如，豹子覓食，當它看到獵物時，就回去追食物，食物看到自己的敵人就會選擇逃跑，這時就出現了一場激烈的追逐戰，在跑了一段時間後，批次都已經疲憊不堪，在此時就看誰能堅持，如果豹子堅持了，將會又一頓豐盛的晚餐，如果獵物堅持了，將會為自己贏得一次活命的機會，不管怎樣只要選擇了堅持，到最後總有收穫。

當然了，並不是所有的.堅持都會成功，那些無關緊要的小事，我們就可以放棄，拿那些省下來的世間，去堅持那些對我們來說至關重要的事。不要在錯誤的時間做對的事，在對的時間做錯誤的事，要在對的時間做對的事。

像材料中所給的那樣，林肯的堅持換來了他一生的榮譽；還有南非前總統—曼德拉，被關在監獄三十多年，但他沒有氣餒，他在獄中學習，最終被釋放出來。

人要在正確的道路上堅持下來，就會又一個充實的人生。

堅持就是勝利作文7

昨天，我們舉行了第六屆學校運動會。運動會每兩年才舉行一次，所以我們都很興奮。

下午3：00，男子800米長跑就要開始了，各位運動員都做好了準備。我們班參賽的有鄭中鍇和許嘉明。這個專案是最長距離的，也是最考驗人的毅力的。我們期待著看他們的比賽，更希望他們能為我們班取得一個好名次。

比賽還沒有開始，我們班的.啦啦隊就開始為他們倆吶喊助威，許多同學恨不得跳起來為她們加油。比賽開始了，鄭中鍇一路遙遙領先，跑到了最前面，顯示出強勁的實力。而許嘉明緊跟其後，如果能堅持下去，得不到冠軍，也可以獲得亞軍或季軍。我的心格外輕鬆。

突然，不知是誰絆倒了許嘉明，害得他在賽場上摔了一個大跟斗。許多人趁機超越了他。唉，真可惜，得不到獎牌了!我嘆了口氣。然而，許嘉明沒有放棄，他又一躍而起，奮起直追。但終因左腿受傷，又加上體力不支，他遠遠地落在了隊伍的組後面。

別的選手都已經衝過終點了，跑道上只留下許嘉明一個人了!還有100多米，他能堅持跑完全程嗎?“加油，許嘉明!跑完就是勝利!”熊老師突然站了起來，衝許嘉明大聲喊道。“加油!加油!”我們也一起高喊起來。在觀眾們的加油聲中，許嘉明一瘸一拐地跑完了全程。掌聲更熱烈了!

是啊，賽場上的冠軍固然值得尊重，但是跑在最後卻不肯放棄的人更值得我們的掌聲。“

運動會雖然已經結束了，但是當時的一幕幕動人的情景卻久久的刻在了我的腦海裡。雖然我們不是第一，但是這次的運動會，卻讓我們明白了，跑在最後的不會被人嘲笑，堅持就是勝利!

堅持就是勝利作文8

“加油，加油，追上他！”在運動會上，同學們一聲高過一聲的喊叫一遍遍在我耳邊響起。

對我來說這是一次非同尋常的運動會，之所以不尋常，是因為我報了兩個連在一起的跑步專案，一個400米，一個200米。

“請參加四年級組女子400米的同學到操場上準備！”廣播員又在通知比賽檢錄了，我剛結束200米的跑步比賽，就急匆匆地被媽媽叫去再一次熱身，然後準備比賽。到了檢錄處，已經有許多選手等在那裡了。她們個個看上去都比我結實，腿也比我長，我看了心裡忍不住害怕起來。往看臺上望去，老師和同學們都在看著我，突然，媽媽在遠處喊道：“加油佳佳，記住‘堅持就是勝利！’”我點了點頭，走到了跑道上，當時我手心裡直冒汗，腿也不自覺得抖了起來，而且抖得很厲害。聽到發令槍一響，我便飛快地衝了出去，我沒有跑在最前面，而是跑在後邊，150米，100米，50米……在最後的一點點距離時，我的'腿好像累了，不聽大腦的使喚了。我突然看見媽媽就在終點附近，她又叫著：“堅持就是勝利，加油哇！加油！”我用盡了全部的力量再一次邁開大步，追上了一個又一個，終於我第二個到達終點。回到看臺時，同學們都在對我說：“佳佳，好樣的！太棒了！”老師露出燦爛的笑容，還摸了一下我頭，我感到特別自豪。媽媽也對我笑著說：“記住‘堅持就是勝利’這名話，它會幫你解決很多的難題！”我心裡也默默為自己感到驕傲。

在這次運動會上，我不僅僅收穫了一張獎狀，還收穫了這句名言“堅持就是勝利”。

堅持就是勝利作文9

今天我們上課時，老師說要讓我們舉行一場有趣的遊戲。同學們聽後都高興地一蹦三尺高。

老師讓我們拿好一支筆，坐在位置上。比賽開始了，只聽老師一聲令下，我們紛紛站了起來。老師把我們分成兩組，每組九個人。第一小組成員中，最引人注目的就是那個小胖子。瞧他！胖胖的身子，臂膀伸地筆直，好像一個杆子似的。他的手背上放著一支筆，立正站在那兒，給人感覺遊戲很簡單，我們一定能贏。可是，等到3分鐘時，他的胳膊就變得非常酸，不停地向下墜，像是有塊巨石壓在上面。我們都盯著他看，生怕他一不留神筆就掉了，可是他臉憋得通紅，還在堅持，我不禁暗暗地為他豎起了大拇指。4分鐘到了，他的身子不停地向右傾斜，他艱難地想把胳抬高些，不讓筆掉下來。

而我的同桌呢，他開始覺得這事非常地簡單。誰知，他的筆很調皮，總是在他的.手背上動來動去，一點都不聽話。最後，他的筆還是不幸地滑了下來，他感到很失望。

輪到我們開始了，老師說：“開始！”我立刻站得筆直，像一根筷子。把筆放上手背上時，我心想這事真簡單，我一定要成功啊！可是不一會兒，我的胳膊不知不覺就開始酸了，筆在手背上也不聽話了，我只好一直在給自己念加油，“堅持，我一定能行，堅持！”

看！有的同學抬首挺胸，有的同學快酸得放棄了，有的卻還在堅持不懈，場面非常激烈。

比賽兩隊戰成了平局，通過這次遊戲，我懂得了：堅持就是勝利！

堅持就是勝利作文10

一年一度的運動會如期而至，這一次我異常興奮與激動，因為我是200米短跑的運動員。

盼望已久的日子終於到來，今天陽光明媚，天高氣爽，我們著一身校服像一群紅色的精靈相約來到西校區參加運動會。運動會在莊嚴的國歌聲中拉開了帷幕，看著那緩緩升起的五星紅旗我心中充滿了無比的激動與自豪。

開幕式一結束，比賽就開始了，操場頓時熱鬧起來，女子跳高，男子扔球……拉拉隊們也不甘示弱，高聲呼喊“加油”， “加油”為運動員們吶喊助威，熱鬧極了。我一邊觀看這熱鬧的場景，一邊焦急的等待著200米比賽。忽然，我聽到廣播裡傳來通知:請參加200m短跑的`同學前往比賽地點。我頓時更加緊張與興奮了。我站到了起跑線上，彎下腰，有點緊張，雙腿抖抖的，屏住呼吸地等著發令槍響。只聽“?紜鋇囊簧?槍響，我竭盡全力的衝了出去，跑著跑著，覺著越來越沒勁了，算了，跑不動了，看來拿不到冠軍了，下去吧，不行，那太丟人。這時，我耳邊傳來許多聲音，“陸一凡，加油！”“陸一凡，加油！”我要堅持。我又鼓起勇氣，奮力地向終點衝去，超過了一個又一個選手，最終獲得了季軍！

雖然我沒能獲得冠軍，但是我還是很開心快樂，因為我參加了，堅持到底了，我又長大了，懂得了只要堅持就會有收穫的道理，以後的生活還會遇到許許多多的困難，我會像今天一樣堅持到底。

堅持就是勝利作文11

什麼是堅持？是在跑不動時堅持跑到終點嗎？當然是，可我今天要給你們講一個不一樣的堅持。

在一個陽光明媚、睛空萬里的日子裡我去露臺觀鼠，我以為我會看到的是眾鼠各協相處的樣子，可我看到的是一場亂戰，“小可愛”一點也不歡迎“雪狐”的`到來。“小可愛”和“雪狐”是我給家裡的小倉鼠起的名字。它們互相撕咬，不一會兒有一絲血跡就染紅了“小可愛”的爪子，又過了兩分種“雪狐”也是遍體鱗傷的了，他奄奄一息，大大的眼睛暗淡無光，他已經命垂一線了。我以為他無力再站起來，可出乎意料的是他站起來了，而且飛快的衝向“小可愛”，並把肉大身沉的“小可愛”撲倒了，並狂咬“小可愛”。它們從籠子門口打到籠子房頂，又從房頂打到門口。我十分擔心“雪狐”，他的傷勢很重，根本不可能再打下去，可驚人的是他打敗了對手，打敗了死神。

“雪狐”把“小可愛”打到半死，他靠的是什麼，是毅力，是對生的渴望。媽媽給我講過這場戰鬥的原因主要是“領土保衛戰”，他們都在為了捍衛自己的地盤。如果當時“雪狐”沒有奮起反擊，等著他的只有死亡一條路。他在沒有退路的時候，是對活著的渴望支援了他，他一定想著自己不會死，一定能打敗“小可愛”的信念。最終他真的成功了。

我要向他學習，不到最後決不放棄，相信自己，堅持到底。

堅持就是勝利作文12

“堅持便是勝利！”我一直對自己這樣說。

我四歲時就開端操練舞蹈，立志要成為一名舞蹈隊的主力隊員。爸爸媽媽從小就對我說：“小時候練的話，柔韌性好，練起來輕鬆。”一年級起，我開端練側身翻，翻第一個就摔了大跟頭，搞得我腿上青一塊，紫一塊。儘管特別疼，但回家後媽媽對我說：“失敗乃成功之母，加油！”這句話深深地激發了我的鬥志，我馬上讓媽媽扶著我在墊子上練翻，第二天又強忍著痛面帶微笑回到了訓練場。教師疑問地問我：“蔣晗霏，你不是受傷了嗎？你怎樣還來訓練場啊？”我馬上像個大人相同說：“教師，腿上的'傷便是苦的藥，藥吃下去就好了，傷保護好就能行！”教師覺得我特別想學，便小心謹慎地扶著我操練。時刻一分一秒曩昔，十分鐘、三十分鐘、五十分鐘……兩小時很快就曩昔了。在我滿頭大汗、氣喘吁吁時，教師協助我翻了第六十一個側身翻，可仍是沒有一個成功，我真實沒有力氣了，真想打退堂鼓。教師對我說：“你不是說保護好傷就能行嗎？又反悔了？”我咬咬牙堅持了下來：“誰反悔了，我太累想歇息一下算了。”教師幫我練得也很累，僅僅這次翻的第二個就成功了！我尖叫起來：“太棒了！”我邊尖叫邊手舞足蹈。

現在，我總算成為了舞蹈隊的主力隊員，在舞蹈方面獲得了許多榮譽。我一直信任鐵杵磨成針——功到自然成。

堅持就是勝利作文13

一說起玩遊戲，同學們就特別高興，大家各自都有喜歡玩的遊戲，而我最喜歡玩的遊戲是捉迷藏。

一個星期六的下午，我和幾個小夥伴在公園裡玩耍。公園裡圓圓的花壇，彎曲的長廊，還有高大的楊樹……這可真是一個適合捉迷藏的好地方。我一提捉迷藏，大家就紛紛贊同叫好。

我們先定好了規則：遊戲開始時，負責捉的人數到十，我們要趕快藏起來，藏身的地方不可以超過公園的範圍。當捉的人數到十，就可以開始找了，先被發現的人不能告訴他其他人在哪。

遊戲正式開始了，我們定好小李是負責捉的人。他閉上了眼睛開始數：“一、二、三、四、五……”這時，我已經找好了位置藏了起來。小李開始找人了，遠處的聲音可能指引了小李，他走到一堆草叢的'後面，居然發現了小吳，小吳輸得心服口服，連連感嘆都是自己的噴嚏惹的禍。我看見小李悄悄地走到了小橋上，又發現了小沈。小沈也無話可說，只能認栽。這時，我緊張極了，心怦怦地跳，心想：他接下來就要來找我了，可千萬別找到我啊！只見小李環顧四周，朝我這邊走來，我本想直接出去認輸了，但轉念一想他可能也未必真的會找到我，畢竟還沒到最後一刻。於是，我又退回了一步，把自己藏嚴實，眼看他離我越來越近了，我的心提到了嗓子眼。我屏住呼吸，一聲不吭，保持一個姿勢一動不動地等待著。在我意料之外的是，過了一會兒，他居然走遠了，我長吁一口氣。最後，小李實在沒有辦法了，就大聲說道：“我找不到你啊，出來吧，你贏了！”我得意洋洋地走了出來，大家才知道，原來我藏在一個極隱蔽的角落裡。

我贏了，真開心！還好我堅持下來，沒有輕易認輸，不然結局會大不一樣！

堅持就是勝利作文14

想起小時候學琴的那段經歷，到如今還是有些慚愧。

當時我正上幼兒園，媽媽給我報了鋼琴興趣班。前幾節課，因為剛接觸這種新奇的事物，我學得特別認真，回家努力練習，進步很快。我當時還夢想著以後能當上一名專業的鋼琴家，在世界各地巡演，擁有千萬粉絲。我每次表演都穿著帥氣的燕尾服，彈出一首首好聽的曲子，讓觀眾陶醉其中。

可這僅僅是夢想，現實卻十分殘酷。只過了一個學期，身為一名國小生的我對鋼琴開始厭倦——主要因為練習。去老師那兒學，只有一個小時，可回家卻要每天練兩個小時。這對我來說，實在太痛苦。我本身對鋼琴就沒什麼特別的興趣，再加上辛苦的練習，使我徹底放棄了它。

我半途而廢了，沒能一直堅持下去。到如今，我差不多連音符也看不懂了。

談起堅持，我雖然在這件事上留下巨大的'遺憾，但有些事，我堅持下去了，並獲得了成功。

在放棄學鋼琴的同時，圍棋是我一直堅持的愛好。圍棋也得靠練習，而且也很費時間。不過，我是真心喜歡圍棋，再累再苦也不怕。

我一直堅持學棋，每週兩節課。那兩個晚上我一直沉浸在黑白棋子中。回家後，我認真完成作業。此外，我每天堅持去網上找人下棋，放學後，睡覺前，每天一盤，日積月累，我的棋藝提高很快。此外，我自主做題，看棋書、棋譜，見識各種不同的棋風，自己也研究出了應對辦法。到如今，我已經學了整整七年，成功晉升至業餘四段。這是堅持所換來的成功。

沒錯，堅持就是勝利。無論做什麼事都要堅持不懈，成功的大門就會向你敞開。

堅持就是勝利作文15

我們報名參加10月14日舉行的“小鐵人三項”活動。為了我們有個好成績，我們約好了10月2日早上一起去練習。

我定了一個7：15分的鬧鐘，時間一到，我就像鯉魚打挺一樣起床了。到了樓下，微風吹著樹葉，輕輕地擺動，發出沙沙的聲音，就像跟我招手說：“小鐵人，加油！”。這時候，太陽公公已經露出了笑臉，就像對我們笑著說：“早起鍛鍊好身體。”。到了小區東門，向韜文、李雨威和楊博予已經在那了。在出發前，我們的總教練楊博予爸爸跟我們講了騎車的'規矩：第一、要遵守交通規則，紅燈停，綠燈行；第二、速度不要太快，要騎在領隊和隊尾的爸爸之間。

我們出發了，今天鍛鍊的專案是騎車和跑步。我們很快到了深圳灣運動公園，開始了第一個專案：騎車比賽。我們先騎了1千米，然後掉頭。楊博予爸爸說：“三，二，一，開始！”。我們像離了弓的箭一樣，飛快得往前衝。剛開始我的速度特別快，後來，李雨威和向韜文就超過我了，我想超過他們，但是，我感覺沒力氣了。眼看楊博予也追上來了。我心裡想著：我一定不能讓楊博予超過我。我的身體突然來了力量，使勁地往前衝，超過了楊博予。最後，比賽結束了，我得了第三名。

第二個專案：跑步折返4千米。李雨威帶著我們熱了熱身，正式開始了我們的第二個專案。剛開始，我們還在一起，後來，我覺得肚子有點兒痛，我想放棄，但是我的心裡一直想著：不要放棄！我一定可以的。在爸爸的鼓勵下，我跑完了全程，雖然我是最後一名，但是我從中體會到了：不管發生什麼，都要堅持下去。

今天玩得太開心了，通過這次活動，我懂得了做任何事一定要堅持和不要放棄。