挑食害處多作文

在日常學習、工作和生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的挑食害處多作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

挑食害處多作文1

現在有很多人都挑食，不愛吃這個，不愛吃那個，這可是個不良習慣，挑食有很多壞處。

挑食容易導致一些營養在人體內不均衡，會導致一些微量元素缺乏，造成視力障礙和近視。挑食還容易使人體的維生素缺乏，能引起面板病，舉個簡單的例子吧，缺乏維生素A，可能引起面板粗糙，毛髮乾枯，面板無光澤，指甲變脆、變形。缺乏維生素B2，容易引發口腔疾病。

我在上幼兒園時，我天生就胖，喜歡吃肉，家裡又三天兩頭吃紅燒肉，爸爸媽媽總是一次又一次地往我的`碗裡夾蔬菜，而我老是皺著眉頭，嘟著嘴，一次又一次地把蔬菜夾給奶奶，奶奶過於疼愛我，叫爸媽不準往我碗裡夾蔬菜，又樂呵呵地說：“知道寶寶愛吃肉，奶奶給夾。”就這樣，奶奶的溺愛，讓我只愛吃肉，蔬菜中含有豐富的維生素，而我卻偏偏不愛吃蔬菜，所以我常常生病進醫院打點滴、打針、吃藥片。

挑食百害無一益，讓我們一起改掉這個壞習慣，一起成為健康小公民。

挑食害處多作文2

我們的生活越來越富裕，我們的日子過的越來越滋潤了，不再是缺衣少食的年代了，人們不再忍飢挨餓地艱難度日了。這是好事，但是因為這些寬裕的日子，也讓我們的生活中出現了一個新的問題——挑食。不再缺吃喝了，卻開始挑食了，挑食的害處多，我們千萬不能挑食啊!

據我瞭解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個，就是不喜歡吃那個，自身也得不到許多營養，這樣就會引起營養不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會時，有一名學生在操場上當場倒地，他很快被送到醫務室。衛生趙老師很快查處“病因”，原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課。看來，要想增強體質，挑食這個毛病是非改不可了。

我們現在正處於發育的`關鍵時期，是離不開營養的。在我們生長髮育時期，蛋白質和維生素便成為我們一日當中必不可少的朋友了!你一定會問：在那些食物中含有大量蛋白質和維生素呢?這個問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的蛋白質和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會使身體產生熱量，但是經常吃含脂肪的東西，會使人身體發胖，導致運動困難。像我們班的思賢光體重就有168斤，每次跑步他總是最後，我們班同學便拿他來開玩笑，說：體育考試不用怕，有思賢墊底!據我瞭解思賢每天都要吃三四個雞腿，雞腿中的脂肪很多，怪不得他那麼胖!因此，我們就應該多加強一些體育鍛煉，使多餘的脂肪能消耗掉，不要變成第二個思賢!

挑食害處多，我希望大家都不要挑食，吸收各種食物當中的營養，讓我們體內的營養可以均衡，做一個健康的孩子，快樂健康地成長!

挑食害處多作文3

有的人長得比較胖，是因為平時不吃蔬菜，只吃肉，長年積累，肚子像吹足氣的大氣球，圓鼓鼓的。

常常會有新聞報道：有的小朋友只吃肉，最後營養不均衡，生了一場大病。挑食會導致體重不合標準，或體型太差。有時會導致吸入的營養物質不均衡，身體發育不好，要麼過胖，要麼過瘦，體型不美觀，長成一個個的“小胖墩”或“白骨精”。

為什麼有的小朋友挑食，就容易生病呢？這會不會只是巧合呢？如果我們挑食，只吃肉，那麼我們就會缺乏微量元素，體質不強，同時也會影響人體正常的生長髮育，容易患各種疾病，這是挑食的'孩子容易生病的原因。不吃素菜就會導致維生素A和維生素C的缺乏，兒童容易牙齦出血，面板乾燥，視力不好，容易近視。

厭食、挑食、異食、亂吃奇奇怪怪的東西容易造成生長髮育緩慢、頭髮枯黃、稀疏、脫落、免疫力低下、抵抗力差經常感冒發燒，出現地圖舌，多動，注意力不集中，記憶力差，學習能力下降，導致近視、遠視、散光等，出現外傷時，傷口不易癒合，易患皮炎，頑固性溼疹，發育遲緩、身材矮小，口腔潰瘍反覆發作，器官發育不完全，食慾不振。

我們應營養全面，不能挑食。

挑食害處多作文4

挑食的害處很多，不但營養不良，還有更可怕的呢！

有一次，我在樓下看見一個小女孩和一位老奶奶，小女孩走著走著忽然暈倒了，那位老奶奶，連忙把她揹回家，後來，聽媽媽說，那個小女孩營養不良，因為挑食。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那個小女孩以後還會挑食嗎？

過了一段時間後，我又看見那個小女孩，隱隱約約聽到她對那個老奶奶說：“奶奶，我要吃土豆，以後每天都吃。”不可以，回營養不良的.，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不給我做，我就不吃青菜！”天哪，她還挑食。晚上媽媽說，上次我給你說的那個小女孩，這回嚴重營養不良，要住院，還要滴營養液，扎到血管裡可疼了。這就是挑食的後果，這叫自作自受！

這回那個小女孩還不會挑食了吧。真巧，我再一次看到那個小女孩，她對奶奶說：“我要吃青菜。”她終於不挑食了。

現在你知道挑食害處多了吧！你們以後還會挑食嗎？

挑食害處多作文5

老師、同學們：

大家好！

吃飯時，大家肯定都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢？總是會對它產生一定的距離，儘量不吃它，其實這就是挑食。 我的一個好友，她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動一動筷子。她最喜歡吃的是麥當勞，還強詞奪理說漢堡裡不是有生菜嗎？

後來，她的嘴角經常流血，頭髮也變得乾枯，最後上課時不能集中思想，學習成績下降。到醫院一檢查，醫生說：是維生素極度缺乏所至。醫生還耐心地告訴她，蔬菜中蘊含著大量的維生素A、B、C。

缺少維生素A，會出現頭髮乾枯，記憶力減退的'症狀；缺少維生素B，會出現嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落；缺少維生素C，造成的損害就更大了，會影響兒童的生長髮育。人的一天需要許多不同的營養，而這些營養蘊藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什麼都要吃一點，這樣身體中營養才能均衡。

同學們，你們也有挑食的毛病嗎？如果有，就趕緊改正。要記住：只有不挑食，才會讓使我們的身體棒！

謝謝。