突破的作文(彙編15篇)

在生活、工作和學習中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家整理的突破的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

突破的作文1

來到這個要生活四天四夜的學校，我充滿了憧憬和快樂，本以為這兒的寢室跟賓館一樣高檔、一塵不染，可一看見寢室牆壁上的髒東西我就徹底絕望了，本以為這豐富多彩的四天也能睡得乾淨、香甜，可現實跟幻想完全相反。我向老師提出要換一頭睡覺，老師語重心長地對我說：“要學會不講究。”我不服氣，心想：要我忍受這麼骯髒的.環境，這不是要人命是什麼？可四天了，我不是也挺好的麼。

戶外活動，鞦韆橋，從幼兒園開始就懼怕這種橋的我，根本沒打算去走這個恐怖的，載著我童年陰影的橋，可看見同學們一個個都輕而易舉，無所畏懼，我心想：身為班幹部，身為全班同學心中的“女漢子”，我怎麼能懼怕這小小的鞦韆橋呢，我鼓起勇氣，手緊緊抓住鐵鏈不放，一個板，兩個板，三個板……我過去了！

遠足千柱屋，足足有五公里的路程，只有一個麵包，四片面包和一瓶礦泉水。平常的我，根本做不到。或許是因為來這兒“玩”的精神勁兒支援著我，也或許是因為跟這麼多同學、老師同行的緣故吧!

真人CS，這是男生的強項，女生對此一竅不通，即使接受了老師的指導，但我們還是心驚膽戰，目標都在迅速移動，要不就藏在某個角落，要打中他簡直是比登天還難！可事實呢？我消滅了不少敵人。

最後，包餃子，自個和粉，自個搓麵糰，再壓扁，這些我在家裡是從來不做，也做不到的，不知為什麼，我又莫名做到。

在這兒，我突破了自己，把我不能做到的，做到了。

突破的作文2

在籃球比賽當中是一種得分方式，它反映了球員速度、意識和心理素質，但從人的一生來講，是一個不斷進步的過程，也會遇到挫折，就像突破的過程中被一把拉下，但正是因為有這種挫折，突破才會顯得彌足珍貴。

在球場上敢於突破自己，打破常規，人才會有進一步的發展。

接近夜晚，大約7點左右，在城北片區的一塊籃球場，汗水浸沒了球場，流淌在地上，彷彿剛下過一場雨，6個人的專注程度已經瀕臨崩潰，一個黑白相間的皮球擊打這塊場地，就像心跳一樣，“砰、砰、砰。”“心跳”不斷加快，突然心跳停止了，球在空中劃出一條簡單的弧線，“心跳”驟響，還帶著一些鐵框的'“嗡嗡”聲，在對方的歡呼聲中，我們相互抱怨著。

比賽剩下最後一個球，兩隊誰先進算誰贏，球輪到我們發球在以每秒1。5米的速度穿過球場，突然一隻手擋在前面，對方抓住球，拔起就投，“砰”一聲巨響，球被對友一巴掌扇下，頓時全隊腎上激素全面調動，對友狂吼一聲，球落在我手上，腦中閃出無數的包含汗水的畫面，我拿球，第一個晃過了，他大喊：“防住他，他要突破。”我一個變向運到第二個人的面前，他馬上撲來，我往裡一加速，對方一個箭步划過來，我沒有絲毫顧慮跳起，身體與地面成65度角，壓腕，撥指，球肆無忌憚的飄出，對方腦海空白了，“心跳”再一次停止了，每個人仰望著籃框，“嗡”比賽在球中的一瞬間結束。

突破，突破，你被耍了，為何不能說敢投籃也是突破。

突破的作文3

醜小鴨是安徒生筆下眾多可愛的英雄之一。也許人們看到它，會認為它只是在寫鴨子醜陋的樣子，讓同胞甚至雞都不滿意。但如果結合安徒生生活的社會背景，不難看出。這篇文章的寓意。

看了這篇文章，我感受到了社會的不公平，沒有漂亮的外表，沒有奢華的家庭背景，無論走到哪裡都不會有人看得起他們。即使有巨大的成就，他們也無能為力。

但是，根據當時丹麥的生活背景，我看到了一種光的再現：不顧他人的譏諷和歧視，嚮往自由，追求光明的人。

也許，正是因為醜小鴨具有以積極的心態面對生活中一切困難的勇敢精神，才使得醜小鴨進入了“美麗的'行列，美麗的境界”。它和安徒生有著非常相似的人生經歷。

他們都正視生活。當壓力來自四面八方時，他們沒有放棄生活的意願和對美的追求。比起醜小鴨，作者心裡壓力更大。但是，作者很強。在成功的道路上，世俗的偏見和習慣性的勢利導致了他內心的壓抑和消沉。然而，這仍然不能摧毀他對美的追求和嚮往。

他們贏了！

他們登上了嚮往的美的巔峰，感受到了生命的真諦。這就是野心勃勃的安徒生的本色，醜小鴨的本色。醜小鴨也實現了自己的理想。安徒生最終成為一個偉大的童話作家，給人們帶來了幸福和希望。

同時也讓我們覺得，只要堅持不懈的追求，即使身處逆境，也能實現自己的理想。

突破的作文4

最近，我讀了一本書，名字叫《破城》，內容讓我受益匪淺。

這本書的作者是陳書緣，《破城》是她醞釀三年創作的長篇小說，講述了女孩千陶非直面困境，挑戰自我，最終成長為智勇雙全的女將軍的故事。作者用她擅長的插敘方式展開了發生在三座城的故事，並用嫻熟的寫作技法轉換敘事時空，為讀者創造了暢快淋漓的閱讀感受。

小說的核心主題是成長，有年少時對未來的憧憬和茫然，有成長過程中面臨困境的抉擇和行動，還談及了親情、友情、愛情和家國情懷等，展現了作者超越同齡人的深刻思考。

當我得知作者的年齡時，我非常震驚。一位這麼年輕的女孩竟嗯創造出這麼優秀的小說，我不禁對她感到十分敬佩。

作者寫這本書的目的是為了反省自己，想要讓自己和書中的主人公千陶非一樣勇敢、堅強。而她也做到了——創作這本書，就是最大的勇氣。

這本書讓我喜歡的原因之一，是因為它蘊涵了許多人生哲理。千陶非在小的時候做錯了事，喜歡逃避。但當她上了戰場，她知道了，只有成功與失敗，不存在逃避。

我不禁反思自己，我不是一個也喜歡逃避的人嗎?不管自己有沒有認識到錯誤，都會躲的遠遠的.，好像這件事與我無關。但自從看了這本書以後，我會像這本書的主人公千陶非一樣，勇敢的面對它。

這本書的語言非常幽默，能讓讀者在讀到緊張的情節還能放鬆一下，三個時間段生的事情環環相扣，讓讀者回味無窮。

這本書非常好看，很有帶入感，寓意也非常深刻，讓我明白了許多道理。

突破的作文5

在國小時，跳繩120個是極限了！當時，當我聽說有人可以跳160時，十分的驚訝！認為這種事情的可能性為0。但是，在我上了國中之後，知道了不跳這麼多不行啊！

昨天，我們班便有一次體育考，每一學期體育的成績總會被算入總分，體育要考跳繩，跑步以及跳遠。昨天下午，我們便考了體育的跳繩。

昨天下午仍是下著雨，天氣不見好轉，我便十分的幸災樂禍，不用去考跳繩了！雖說之前也有過180個的成績，但，整4個月沒練，也只是140個的水平了！好景不長，體育老師走進班裡說：這次的跳繩，我們在乒乓球室裡考！我的心忽的一沉：天，又要考試！

到了乒乓球室，跳繩是一列一列的跳的。終於，到我了，我的心忐忑不安，總覺得會跳不好，在嘟的一聲哨中，開始了，我什麼也不想，就在那使勁跳，過了才不到半分鐘，我的體力就透支的差不多了！可是這時，我才跳了不到100個。這時，已經有很多人過了！而這時，不僅是體力，由於我拿的跳繩太沉，手也是格外的.酸，好似連跳繩都拿不住了！終於，就剩下10秒了，167 168 169！好的了，已經滿分了，在10秒後，成績出來了：184個！要知道我跳的最高紀錄180個就已經是極限了。這也算是突破吧！

考後我大概問了一下，170多個的，180多個的，190多個的都不少，並且，還有上200的，也有幾個！看來180多個並不算什麼，繼續去努力。

突破的作文6

體育節即將開始了。今天下午大課間時間，我們就看見有九年級（或八年級）的同學在操場上進行拔河比賽。經過一個星期的雙搖練習一直到現在，雖然說自開始練習的那一天背就一直疼，但自認為還是有所進步的吧！

自那天訓練，我的背部就覺得難受。特別是起跳的時候，像心裡有一塊大石頭，重重地墜下來一樣。記得那一次進行完200米的練習，我除了站立或坐著，其他不管做什麼動作，不論是起立還是跳躍，甚至是深呼吸都感覺疼。唉，這次雙搖對我來說，其實是練練就能有個好成績的。可是背部的疼痛一直困擾著我。我也很盡力了，我也會在比賽中更盡力，但如果得不到讓老師與同學們非常滿意的成績，希望他們能夠諒解！

簡單評價一下班級的雙搖，我覺得還是小田同學（非大頭同學）跳的最好了。他說，他最高紀錄是可以連著跳22個雙搖。而且根據我的觀察，如果他用腳掌著地，不再一味的'也將腳跟落地的話，他，以及我，都會有很大的進步。今天我看別的班的同學在雙搖的時候，輕鬆無比，跳的並不高，腳還是類似丁字步，但依然跳的很好。佩服啊！

如果說將眼光放在級部中去，不是我打擊我自己與我們班，我真覺得，拿到第一名的可能性幾乎為零。拿到名次的可能也有些小。希望我能在這最後的兩天好好努力，突破自己！

賽場上，最大的敵人並不是對手，而是自己。突破自己，成就自我，獲得勝利！即使無法獲得名次，參與也是一件愉快的事情嗎！

突破的作文7

在一個陽光明媚、萬里無雲的日子裡，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。

到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的.恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發軟。一看到這麼高的娛樂設施，嚇得差點暈過去。

表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會玩這個呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們去玩吧。”說著就拉著我媽去玩跳樓機了。

一個人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。

就在我發呆的時候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什麼好怕的呢？這麼多人玩都沒問題我也嘗試一下。於是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風聲，我的心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當我睜開眼睛平安地站在地面上時，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。

突破自我的感覺真好！心存畏懼，註定不能高飛；只有突破自我，才能觀賞無人之處的風景！

突破的作文8

或許以前我們身邊有太多的朋友，只是一直感覺在這樣一條路上行走下去，會感覺很多東西都不符合自己原本的初衷。就比如說我們當初練普通話考試的時候我們總覺得自己想要的標準不夠。但是如果想要去練習的話，又不願意去花更多的錢去獲取新的資格。這本身就是一種資訊的不對稱。

所以即便是後來時間過去很久，我們也依舊不知道在這個時間段裡我們其他的同齡人在做些什麼。就好像現在自媒體時代。很多事情都已經有了一個定論了，或者說，誰又知道這是不是一股妖風颳過來，會不會。下一刻就會有所終結。

這些事情都是未知的，我們現在就不能做出一個前面的預測，也不能對此去付出更多的什麼標準，但是我們只是想著在這樣的過程當中能夠讓自己變得更快樂一些。

也許這些問題如果作為一個知識遷移的話，去付出更多的標準，可能會有更多的人喜歡，只是我們卻不能保證這就是一個絕對化的對策，不能保證所有的事情都是如此發展才能夠完美。

所以我們可以看到，在這個世界上很多事情都是繽紛多彩的我們知道，只要是快樂的去對待這一切，你所有的問題都不是這樣一個平和的心境，只是你在想好的這個過程當中，你可以變得更溫柔，哪怕是對待別人都是如此。

所以以前的時候你在學習那些歷史文化知識的'時候，保持更多的謙虛心態，也許對於你來說會有更好的反應。

這包括我們突然勇敢地去面對自己以前害怕的那些東西。也不是說真正的去害怕，而是說那些不敢去面對或者是有些怯場的東西也開始去坦然地接納他。這就是一種新的突破。

突破的作文9

陽光，很燦爛。

原本偌大的操場，因為讀書節活動的舉行，顯得有些小而擁擠———全校的師生都在這裡席地而坐。舞臺並不華麗，相反的，很簡單。我的心情卻不簡單，因為我即將登臺演講一篇讀後感。臺下十分安靜，緊張的氣氛擠壓得我不敢大聲喘氣。

前面的同學一個比一個優秀，快了，快了，到我了。

我的心狂放不羈，面若塗了硃紅的釉彩。“加油啊”，“我看好你哦”，“別緊張，相信自己能行”，同學們的鼓勵洋溢在耳際，瞬間，一股暖流浸泡著我的心。身體，每一個細胞都在打顫。緊張，恐懼，膽怯，當然還有溫暖，各種情緒摻雜在一起，除了百感交集，好像沒有別的詞兒來形容了。

我深吸一口氣，走上舞臺。“老師們，同學們，今天我給大家。”起初還算順利，但由於我心猿意馬，無意間，講錯了臺詞，我怔了一下。短暫的'沉默，旋即，竊竊私語聲一片。那一刻，我的臉頰似火燒火燎。多麼希望天立即黑下來，多麼希望天突然黑得伸手不見五指!看看老師，他們的笑容和鼓勵的眼神漸漸消融了凝固在我心尖上的恐懼。我不斷地告訴自己“我能行”，衝自己釋然地一笑，拿出百倍的勇氣，繼續聲情並茂地演講，逐漸，靈魂融入了主人公的內心世界，忘了觀眾，忘了校園，忘了世界，也忘了自己。

鞠躬，下臺。

第二天，手捧著鮮紅的獎狀，注視著耀眼的“二等獎”三個大字，耳際充斥著同學們讚賞的言語，知道自己的努力沒有白費，我成功了!

佇立在跑道上，頭一次感覺冬風有了些許的暖意，頭一次感覺藍天白雲是那樣富有情趣，頭一次感覺校園的景緻有了詩情畫意。

或許，只有突破自我，才能收穫最美麗的成功吧。

突破的作文10

在我的記憶中有許許多多激動的一刻，也有激動時刻的一張張笑臉。令我難忘的笑是：我從零開始，奪取長繩第一名的笑。

那一天，老師在課上宣佈：“同學們，我們再過幾個星期就要進行雙人長線比賽了。我們將選拔最優秀的戰將迎戰。”頓時班上多了幾聲“Yes”的聲音。但是我Yes不起來，那時候我還不會跳雙人，可是我又想被老師選上，怎麼辦呢？是時候開展一次魔鬼訓練了。

從這天起，我每天下課都會和大家一起，練一會兒長線。開始的時候我根本不會跳，我和我的搭檔跳的時候，我的動作有點笨笨拙拙的。一會兒被繩子纏住了腳，一會兒跳早了，一會兒就遲了。不過我沒有放棄一次次的練習，終於我可以和他們連起來跳了。

上體育課了，大家都很緊張，因為這次體育課就要選長繩隊隊員了。到了場地，我們都除錯好長繩，老師一聲令下，我們跳了起來。我心裡一直在想老師說的：收腹、收手、彎腰。我按照老師說的'做著：三步作兩步的跑向繩子。我身子後仰，躲開了繩子，輕鬆跳了起來。我像一隻小猴子一樣，彎著腰跑出繩圈。等我跳完時，聽老師說到：“入選隊員有夏r乾！”我聽到我的名字，高興得不得了。

這天就要比賽了，我照著老師的要求進入最佳狀態。那一刻，同學們不斷給我加油，他們高喊著：“夏r乾，加油；夏r乾，加油！”我對自己說：“堅持到底就是勝利”。出乎意料的是，我們拿了第一，我們開心的笑了，笑的很開心很激動。

突破的作文11

記不清哪位詩人曾說：“劍鋒磨礪，梅花香自苦寒來。”我不敢說我完全理解了這其中的真諦，但我敢說，沒有經歷過痛苦和挫折的人肯定不會理解。

也許，人在年輕的時候，註定要吮吸愛的乳汁，品嚐幸福的甜蜜。然而，這不是真實的生活。也許，從我們第一次跌倒開始，我們只知道有面板疼痛；也許，直到我們的第一個親人離開我們，我們才知道有痛苦。自然，當我們感受到這些痛苦的時候，我們就不自覺的長大了。

年少輕狂，讓我們不知道天有多高，地有多厚；年輕的天真也讓我們幻想未來的完美和浪漫。而這個青春也是在失意的時候。不要想著有錢的孩子，多想想洪戰輝，你不覺得苦難會讓人變得勇敢嗎？再想想邰麗華，你不覺得不幸使人堅強嗎？都是凡人，但也是偉人。他們比我們更多才多藝，因為他們有我們從未有過的不幸，他們比我們更偉大，因為他們做了我們從未做過的事。這才是真正的挫折，這才是有意義的人生！他們的生活從來沒有輝煌過，但他們努力給生活增添色彩——用他們的智慧、勇氣、力量和毅力！

有社會經驗的'人在思考如何擺脫煩惱，而我們在尋找應該是無辜的煩惱。總是為了小事放棄自己，甚至自殺。我們怎麼了，這麼弱，怎麼能給自己造劍？那麼精緻，怎麼能讓自己變成梅花？

那些為痛苦而哭的人，哭過之後過著堅強的生活，因為生活不相信眼淚。輸了，我們可以再戰；如果錯過了，可以再找。人生就是這樣。為什麼要拼命哭？

用智慧爭取生命，用勇氣追逐生命，用苦難磨礪生命。我們要磨利刀劍，刺骨的寒冷會帶來甜美的李子！

突破的作文12

風，完全拋棄陽光中的暖意，一陣比一陣颳得料峭。我關緊窗，任由風東南西北肆虐。無意中，我瞟見了窗戶外的幾個黑點。

哦，是飛蟲。這麼冷的天，還有蟲子活著，真是難得。它們覺得窗戶裡面暖和，大概想進來吧。不就幾隻蟲嗎？我還是寫我的作業吧。將思緒拉回，但是，面前的難題讓我陷入困境，每次都在壓軸題上卡殼，這似乎成了我的魔咒，鬱悶地將書丟到一邊……

落寞中，我再次抬起頭，想起了剛才的小飛蟲，是不是已經凍死了？好奇心使然，我起身再次來到窗戶邊，哎喲，它們沒死。我驚訝地看著它們：那是幾隻不知名的小飛蟲，薄如蟬翼的翅膀似乎快被風折斷了，但它們努力地吸附在溫暖的'玻璃上。

它們就那麼想進來嗎？這怎麼可能，誰讓你們是蟲呢？

一絲寒風吹過，將它們掀翻了。它們掙扎著起來，沒有片刻的停止，又開始向窗戶上爬，這樣反反覆覆它從未停止。

風好像有意考驗它們似的，其中的兩隻已經不知所蹤了。我開始憐憫僅剩的一隻小飛蟲，甚至想著寒風不要再吹在它身上。

小飛蟲始終是牢牢吸附在玻璃上，偶爾只是煽動下翅膀。在凜冽的寒風中，它一直沒有放棄。哪怕進不了溫暖的房間，它終究突破極限，成就自我，活了下來。風停了，陽光出來了，它等來了溫暖，迎來了希望。

世間最渺小、最卑微的動物都懂得生存法則：唯有在困境中尋求突破，才能生存。蟲尚且知道努力求生，那麼作為萬物之靈的我呢？有什麼理由在溫暖的室內自怨自艾呢？

再次攤開壓軸題，拿出抄稿紙，我準備實現一次突破……

突破的作文13

有一天，我在這“壓抑”的課堂中看到了陽光：我認識了兩個新朋友，馨幻和美琳姐姐。也正是這她們讓我變得像現在這樣開朗，做出了人生第一個突破。

那時，我還是一個五年級的學生，雖然個子較高，但是心理卻很稚嫩。於是，帶著成長的煩惱，我來到了這裡——作文課。

初到這裡時，我將這兩個小時的課程稱作“噩夢”。周圍盡是陌生的同學，臺上是陌生的老師……同學們一個接一個的舉手，迫不及待地想說出自己的想法，而我卻在糾結他們為什麼有勇氣舉手，為什麼我不行，為什麼我不能去嘗試一下？可是每次馨幻和美琳姐姐勸我舉手時，我嘴裡都會說著“我不行呀！我不會！”即使心裡非常想踏出第一步。

馨幻和美琳姐姐從沒有放棄對我的鼓勵，一次在休息的'時候跟我說：“你知道嗎？這個課堂很友善，就算你寫跑題或是用詞不當大家也不會惡意的取笑你的。我們大家剛來的時候都和你一樣，都不敢回答問題，也不敢發表自己的想法，可是後來我們發現，其實這個課堂真的很棒。”

聽了姐姐的這番話，心裡突然有了一種安心的感覺，暖暖的。終於，我主動回答了第一個問題。雖然沒有回答正確，但突破了自己，踏出了第一步。

這次，太陽並沒有等著風吹開雲，而是自己“跑”了出來，努力的散發著光！

突破的作文14

“0”是謙虛者的開始，是驕傲者的終點。無論是誰，做任何事都需要從“0”開始，再加上自己的努力。誰說，這件事情做不成呢！

牛頓小時候成績差的不能提，但他並沒有灰心。經過努力，終於成為了科學巨匠。所以，我們做任何事情都要從“0”開始。一點一點積累，才能幹出一番大事業。即使你有了很大的成績，一旦你驕傲了，“0”是你後悔的終點。“0”是一面鏡子，讓你認識自己。當你做什麼得“0”時，你就想下一次一定做好。“0”讓你勇往直前，獲得成功。“0”是一個救生圈，讓弱者隨波逐流。一個人做事得了“0”，他如果不怕失敗還好，如果他放棄了，那他便永遠不前進。被“0”拴住，失去自由。“0”是一個牢籠，弱者一旦碰上了它，它就會像陰影一樣跟著你，直到你滅亡。因此戰勝“0”的方法只有一個，那就只有不怕失敗的勇氣。這樣，你才能掙脫“0”的束縛，成為生活的強者。

“0”是一面戰鼓，催人奮進，為人加油。讓強更強，弱更弱，幫勇敢者獲得最後的勝利。所以“0”是一個兩面派。它可以當正面，也可以當反面。“0”的'好壞完全掌握在你自己的手中。你想讓它給你帶來勝利，首先你要戰勝它，突破它。如果你不能戰勝“0”，那麼，它帶給你的就只有痛苦。要戰勝它，要有足夠的自信心和勇氣。

“0”啊！讓我問問你，你到底是好還是壞呢？

突破的作文15

只要是男生，大概都知道體前屈是十分痛苦的，男生的筋總是很硬，只要一被人強制按下去，半條命都沒了，最後半條命都是虛的，想必寫到這裡各位男生同胞們已經暗暗的嗯了好幾聲了吧！不過以前我是這樣，現在可不一樣了。

以前，體育課上只要一提到坐位體前屈或立位體前屈我總是叫苦不迭，敷衍了事，隨隨便便的往下壓，連鞋子都沒碰到，一秒鐘都沒有到，就起來,l老師一來就裝成在做的樣子。可是還是有倒黴的時候，老師看到我偷懶的時候，便來到我身邊，硬把我的腿繃直，用手的力量拼命地往下壓，我啊的一聲如同河東獅吼叫得喉嚨都破了，然而我的腿好像斷了一樣，臉脹得通紅，比關羽的臉還紅，但體育考試一定會有體前屈的，我必須努力拉長我的筋，讓它軟一點。

我懷著從未有過的決心，向媽媽說以後每天都要練習體前屈，讓她幫我。每天我都像往常一樣練習體前屈，也不免有剛開始痛苦的時候，不過隨著一天一天的練習，超過鞋子的部分越來越多了，我比我們班眾多男生都厲害一點。

終於都測試的時候了，以前我會緊張的'要死，不過現在我有了信心。“葉震來測”，我跑到老師旁邊，坐在地上，腳撐著儀器，慢慢地俯下身子，雙手不斷地推進，推進，終於堅持不住了，我的筋已經到極限了，我放下手，站了起來，腳有點痠痛，我甩了甩腳，期待著我進步之後的成績，“葉震10.6”，我開心得都蹦了起來，我進步了，是一個很大的飛躍，我突破了自己的極限，我打破了男生對體前屈的畏懼感。

“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話我以前只是明白意思，而不明白含義，現在我通過行動，實現了這一句話，並體會到了它的深層含義：只要有決心，肯下功夫，多麼難的事都能實現。