晨練的作文(精選15篇)

在平凡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們把記憶中所儲存的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的晨練的作文，希望能夠幫助到大家。

晨練的作文1

現在我早上要早20分鐘起來，因為現在我是四年級的學生了我要多加運動。

因為我從科學書中瞭解到人體運動的過程中，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數要比平是多，撥出和吸入氣體的.數量也比平時多。經常鍛鍊身體，會增大我們的呼吸量，獲得更多的氧氣。

所以我要多多運動。

每天早上，我有的時候拍拍波波球，拍波波球是我的愛好，有時候我可以拍一分鐘，連續不掉。有的時候轉轉呼啦圈，我現在可以轉100多個呼啦圈。沒事做的時候，澆一下花兒，讓花兒快快長大。有一次，我用澆花盆的東西用來澆花壇，我澆了半天，一罈花還沒有澆好。爸爸走過來，說： 你應該用大管子澆花。

通過這次的晨練，我每天早上都要鍛鍊，做一個身體良好的學生。

晨練的作文2

星期六一大早，我在媽媽的帶領下第一次晨練。

從家裡出發，我像一隻活蹦亂跳的小鹿，一溜煙就下了樓。

太陽剛剛露出它的笑臉，早晨的太陽照得各處都是黃澄澄的，就像給所有的東西都穿上了一件黃色的衣服。空氣中瀰漫著薄薄的霧氣，吸到身體裡涼絲絲的，特別新鮮的感覺。

游泳池旁邊已經有好多人在鍛鍊了！他們有的在音樂中跳舞，有的在打太極拳，還有的'在跑步。鍛鍊中的人們臉上的表情是放鬆的，掛著笑容；動作是由節奏的，充滿了活力！

我沿著游泳池跑了幾圈，又爬上了假山，穿過了小樹林，慢慢地，我感覺身上熱乎乎地，背上癢癢的，全身上下說不出的輕鬆和舒暢。原來晨練不僅能夠強壯身體，還能夠讓我感到快樂。

晨練的感覺真好！

晨練的作文3

星期天的一個早晨，陽光燦爛。媽媽帶著我去河濱大道晨練。早晨的空氣格外清新，柳樹輕輕的搖曳，好像在對我說：“小朋友，早上好，你也來鍛鍊身體了！”

晨練的人真多啊！有老爺爺在打太極拳，還有幾個老奶奶在舞劍。旁邊的小路上有幾個大哥哥在跑步。看！前面的空地上有幾個小朋友在比賽拍皮球，玩的可開心了。

我和媽媽也開始練習跳短繩了。我雙手抓住跳繩的兩端輕輕的.甩了起來。跳繩在我的腳下、頭上一閃而過，彩環似的上下翻飛了起來。媽媽也不甘示弱，她跳繩跳的很快，腳尖“噠噠噠”的踩著地面，好像一個熟練的鋼琴家在彈奏美妙的樂曲。最後媽媽以一點點的優勢取得了勝利。我下決心下次一定要比過媽媽。

通過晨練，我們的身體都越來越強壯了，我以後要多多參加晨練鍛鍊身體。

晨練的作文4

當我還在睡夢中時，聽見模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原來是二姨。

可現在才6點，沒辦法，我只好穿上運動衣和二姨一起去了迎澤公園。

“嘿，嘿！”繞著迎澤公園跑了一圈，我可累壞了，開始喘了起來。不一會兒，二姨又帶我去做操，伸伸腿，彎彎腰，轉個圈兒，啊！我的.四肢開始疼痛起來，全身無力。

二姨告訴我，以後一定要多加鍛鍊，增強體質，提高免疫力。長時間的運動後會對人體有好處，也就不會像我現在這麼痛了。

噢！晨練的好處可真多！

晨練的作文5

今天，我起了個大早。房間裡還是灰濛濛，沒有一點陽光照進來。我站在窗前向外張望，看見兩個男孩在路邊追逐奔跑。我眼珠一轉，心頭一熱，趕緊換上運動服、運動褲，穿上運動鞋，開啟門，跑過馬路，來到河邊的小公園裡。

說也奇怪，一大群大群的老爺爺、老奶奶在練太極拳，可就是青少年鍛鍊的特別少。

我開始跑步。第一圈跑完，我感覺兩腿發軟；跑完第二圈的`時候，眼冒金星；又跑完第三圈時，我累得氣喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的心跳漸漸平靜下來。我抬頭望望天空，發現太陽沒有平時那麼耀眼，它泛著淡淡的紅光，可以隱隱約約地看到它從雲後露出粉紅的臉蛋。

我深深地吸了一口氣，這才發現早晨的空氣是那麼新鮮。晨練可以讓我早睡早起，鍛鍊身體，增強體質。

我應該天天堅持晨練。

晨練的作文6

今天早上六點我就起床了，呼吸著新鮮空氣，來到龍門廣場與同學集合晨練。

六點半以後，許多人都來到廣場上晨練，廣場的西南是練太極拳的`，西邊和東邊是跳新生活健身操的，東南部是練太極球的。

我和同學打羽毛球。我和何澤睿一組，孫昱濤和史曉磊一組。比賽開始了，先是由我隊的何澤睿發球，對方凝視著羽毛球，猛地一擊，“好球！”大家齊聲歡呼。我瞄準方向一下就接住了 ，猛地一反擊，對方沒有接住球。該對方放發球了，史曉磊把球扔起來向我打了一個直線球，我見情勢不妙，急忙往後一退，讓何澤睿接這球，沒想到何澤睿向對方擊了一個螺旋球 ，對方立刻擺換位置，史曉磊在前，孫昱濤在後，史曉磊故意放過這一球，讓孫昱濤來接，他向我發了了一個螺旋球，我用海底撈月向他發了一個球，對方措手不及。最後裁判宣佈，我方以絕對優勢大獲全勝。

這次晨練真有趣！今後我得好好練習打羽毛球，提高我的球技。如果有機會，我一定要再一決高下。

晨練的作文7

星期三上午，我和外公一起坐媽媽的車去九峰公園鍛鍊身體——爬山。

我們一走進公園，就看見一幅熱火潮天的景象，有的'在打乒乓球，有的在打羽毛球，有的在爬山，還有的在健身……

不知不覺中，我們來到了山底，外公說：“我們進行比賽吧！看誰得第一名。”“第一名肯定是我，”我開心地跳了起來。媽媽說：“那可不一定，我們還是看實力吧！”

比賽開始了，外公一馬當先跑在最前面，我和媽媽緊跟在他後面。不一會兒，外公累了，逐漸慢了下來，我和媽媽一下子就超過了他。同時，媽媽也累了，可我一點兒也不累，最後我得到了第一名。

晨練對身體很有好處，明天我還要和他們比賽。

晨練的作文8

每天早上公園裡都會有很多人在那裡鍛鍊，公園裡有很多運動設施。今天我和奶奶一起到公園裡晨練。

有的老人在舞劍，叔叔阿姨，有的'是在跑步，有的在那裡跳繩，還有的老人是約好一起在公園裡打太極，只見他們做著一樣的動作，很整齊，我在公園裡面做早操，奶奶則是在老年人區域的設施裡鍛鍊身體，今天來晨練的人還真是不少，放眼望去有大人，還有小孩，有老人，還有成年人，做什麼的都有，各式各樣。

我和奶奶晨練之後，感覺身體輕鬆了很多，看來晨練也是很好的一項運動。下一次我還要和奶奶一起晨練。

晨練的作文9

“一日之計在於晨”。按照我和商量好的計劃，天剛亮，們洗漱完畢向會展中心跑去。

會展中心有點像奧運鳥巢，全是鋼結構，所以叫它“小鳥巢”。會展中心地勢開闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地，微風攜著淡淡的涼爽，這樣一來會展中心自然就成了大家喜愛的運動場所。

清晨的會展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打籃球，有的繞著會展中心跑著步，或獨來獨往，或三三兩兩。

看！練劍的爺爺奶奶多認真啊，他們排著整齊的隊伍，舞著長長的.劍，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時有的奶奶還親切地和打著招呼。

轉角處，見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時尚的瑜伽服，輕柔地做著每個動作。試了一下，原來看起來很簡單的運作，做起來卻很複雜，很難到位。

這就是我第一次晨練所見的，說只要堅持鍛鍊，就能提高體質，嘻嘻，還可以減肥。

晨練的作文10

早晨，清脆的鈴聲把我從夢中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。

早晨的公園一片生機勃勃：幾個小孩蹦蹦跳跳，一會抓蝴蝶，一會抓小鳥，一會又趴在地上觀察毛毛蟲；那些年輕力壯的大人健步如飛地跑著步，帶起一縷清風；還有不少老態龍鍾的人在那兒打著太極，顯得十分悠閒自在；更有許多熱愛舞蹈的男女老少在優美動聽的音樂下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風中。

一陣陣夾著花香的晨風撫面而來，趕走了我一身的睏意，我深吸一口氣，也隨著優美的音樂跑起步來……當我跑累了坐在長椅上，看看周圍的樹，聽見鳥兒歡樂的歌聲，似乎在慶祝些什麼。

我們繼續漫步，在一個亭子裡，一群素不相識的人正在開歌友會。他們放聲歌唱，以歌會友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的'花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動聽的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，說起了悄悄話。

漸漸地，太陽升高了，我們踏著灑滿陽光的道路回家了。

晨練的作文11

我媽媽有個習慣，就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練，風雨無阻。

星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，於是和媽媽一塊出發了。出了門才知道，六點的天空原來這麼亮，平時這個時候我還在被窩裡做夢呢！唉，真是慚愧！

我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉眼，媽媽已經牽著我到廣場的.中心位置了。這裡的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。

原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思！我以後也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。

晨練之後，我發現人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿著清新的氣息。

晨練的作文12

每天早晨的晨練使我覺得有時高科技並不是很好。

每天清晨6點鐘，我會和爸爸去山裡鍛鍊1小時，再送我去上學，我就講講我晨練的過程吧！

我在去山裡的路上，天才矇矇亮，我看見了早晨6點的大街，空無一人，像是一座封閉城，四周一片沉靜，只聽見風在呼嘯，真冷清啊！

我們到了山裡，運動是快步走，一邊呼吸這的新鮮空氣，一邊聽著喜鵲的歌聲，真是一件享受的事啊！這麼美妙的.空氣在城市裡是不可能擁有的，這種地方真難找啊！

我喜歡那種空氣，喜歡早晨的清淨，我更喜歡晨練時的享受！

晨練的作文13

早晨，太陽公公早早起來上班了，小鳥嘰嘰喳喳地穿唱著歌兒，公雞喔喔的叫，大樹爺爺在做運動，小草睡醒了，也從地理轉出來，花兒開心地的笑了。

公園裡的人們忙著晨練，有的老奶奶在舞扇子，隨著她輕柔的舞姿，扇子一會兒折起來，一會兒張開，好像花木蘭在奮勇殺敵。有的'老爺爺在打太極拳，一會兒左轉，一會兒右轉，把人的眼睛都看花了。年輕人擺動著雙臂，跨開大步，繞著公園跑著。再看看我們小朋友吧，他們拍著隊伍做早操，時而踢踢腿，時而彎腰，時而蹦蹦跳跳，一片生龍活虎的樣子。

瞧，舞劍的爺爺的動作那樣剛健，有那樣柔美，那把閃閃發光的劍不時發出“呼呼呼”的聲音，忽然，他又“刷”地一聲換了一個招數，右手持著寶劍，又伸出二指放在劍尖垂直了，來了個“仙人指路”......旁邊的人們見了目瞪口呆，我也情不自禁的從地上撿起了一根樹枝，把它當成長劍舞了起來。

啊！公園的早晨真美啊，呈現出了一派生機勃勃的景象。

晨練的作文14

我總是這樣，清晨還帶著朦朧的睡意，眼睛也睜一隻閉一隻的，可就是喜歡靠在陽臺邊上，呼吸樓外的新鮮空氣，對著山城攀枝花的東方朝陽，觀賞金沙江對面那片還沒睡醒的城區和打著呼嚕的大山。

可是，卻總有一群早起的`“人們”，它們迎著太陽，在早晨的寧靜中，開始“晨練”。說出來，您可能感到驚訝，這些“晨練的人們”只是一群鴿子！每天早晨五、六點鐘，它們便撲打著翅膀，呼喚著同伴，開始了成群結隊的飛行。在城區的樓群間，在山峰的腰際間，環繞著轉圈。有時，這群可愛的鴿子，還玩些特技飛行，一會兒衝入雲霄，一會兒又螺旋式俯衝而下，像是在向人們炫耀性的表演。在這綠意怏然的早晨，晨練的“鴿子飛行隊”已成了這座山水城市的一道獨特風景線。

晨練的作文15

今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。

一大早的公園裡可真熱鬧呀！有的然沿著河邊散步，有的人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天。“小強，別看了，我們要跑步了。”哥哥在前面喊我。於是我開始慢慢地跑起步來了。

一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鑽出。接著，我看見一群老奶奶，穿著整齊的.衣服，跟著音樂，舞動著身子。接下來，我又看見一群人穿著白色的衣服，動作優雅、舒展，原來在打太極呀。

我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛鍊身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當然是鍛鍊身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學去就變小胖子了。

“快跑，怎麼又落下去了。”哥哥又在催了，我飛快地跟了上去。