挑戰自我

挑戰自我1

在競爭如此劇烈的社會，我們學會了與人競爭，時刻準備著戰勝對手而勝出。我們始終認為只要能戰勝別人，我們將會成功，擁有幸福。

於是我們不得不花大量的時間來研究別人的所思所想，這本身就是一大令人心力交瘁的事，但這是問題的本質嗎?

每個人都有不同的基因構成，決定了不同的天賦和性格，這也許是造物主的安排，社會分工的需要。不同的天賦、性格(也就是先賦資源)決定了每個人適合從事不同的、有分工的工作;工作能力、品性(也就是後賦資源)是需要培養、學習和建立的，後天資源包括工作技能、思維、人脈、為人處事的方法等等。

所以一個人要取得真正的`成功那就是根據自己的先賦資源選擇適合自己且自己喜歡的行業去從事，然後不斷地培養自己的專業能力和品性，不斷地去完善自己。

人的先賦資源決定了人與人沒有可比性。

人的後賦資源決定了人應該與自己競爭，不斷地超越自我，戰勝自我。

如果與人競爭我們就會不自覺地把別人作為自己的研究中心，而與自己競爭我們自然會把自己作為研究中心，找到自己存在的問題，不斷地去發現自己。事實上人類文明是需要靠每個人最大限度地發揮自身的潛能才能創造出來的。

人為什麼要與自己競爭呢?人為什麼要挑戰自我呢?

因為人不僅是一個獨立的個體，更是社會的人，是環境的產物，人生來就會受環境的影響。人的先賦資源讓人有了生存的可能，但只有把自己的先賦資源發揮出來轉化為一種服務才能造福於人類。怎麼可以把先賦資源轉化為一種有效的服務呢?那就是後賦資源的形成，環境就成為後賦資源的鍊金石。

在不斷地鍊金過程中我們忍受著巨痛和心靈的折磨，時刻想放棄，常有自卑的心理出現，總覺得周圍的一切與自己作對，想讓自己失敗，時常覺得活得太累，想到何必如此時就會心灰意冷，放棄追求。

這就是人的心智的成熟過程，或者說是一種思維觀的再造。心智成熟的標準是明白外界是發現自己、塑造自己的機會，任何的事件都是為了讓自己有機會感悟人生，培養自己優秀的品性。

生活的每天都會有與我們想象中不一樣的事情發生，讓我們不得不去挑戰自我，戰勝自己。

人的一生就是發現自己的一生，重獲自由的一生。這場挑戰無法停止，不斷地挑戰，我們就會越來越完善，我們就會越來越明瞭生活的意義。

將挑戰自我進行到底!

挑戰自我2

新加坡之旅令我非常難忘，如果你要問我新加波最令我難忘的地方是哪裡？我一定會回答你：“當然是環球影城了！”

環球影城是新加坡聖淘沙島上的一個遊樂園。根據我小時候的旅遊經驗，遊樂園裡的遊樂設施都很可怕。可是，大家都說要去玩，我總不能一個人呆在賓館裡吧？於是，我壯壯膽子，來到了環球影城。

在自我鼓勵下，接近中午時，我已經玩了很多專案。“一點兒也不可怕嘛！”我向媽媽吹噓。“別吹牛啦，”媽媽拍了拍我的肩膀說“可怕的還在後頭呢！”這時，我的注意力被空中傳來的笑聲吸引了，只見天空中有一圈高高的鐵軌，鐵軌下面掛著一個正反兩面共四人座的椅子，一群人正尖叫著從我的頭頂飛過。我興奮地拉著媽媽說：“快看快看！那個好玩，我們去玩那個吧！”媽媽爽快地答應了並帶著我來到入口處。

我們開始排隊，我一邊排隊一邊無聊地觀察那些玩好下來的人臉上的表情。他們一個個都顯得驚魂未定、惶恐不安的樣子。我心裡不由得開始打鼓，對媽媽說：“好像很可怕，我們還是別玩了吧！”“那可不行，排隊都排這麼久了。沒事的，害怕的話閉上眼睛就好了！”看著媽媽堅決的表情，我只好硬著頭皮上了那個怪異的“椅子”。不等我反應過來，我的身體就以百米衝刺的速度衝了出去。“好恐怖！”我一邊尖叫一邊想“真是給了我一個下馬威啊！”還沒等我緩過一口氣，最驚險的部分就來了。它來了一個180度的'跟頭，也就是說，有一分多鐘我們是被臉朝下懸空掛在座位上飛行的，我嚇得大聲尖叫。這種感覺可真不好受，我感到身體裡所有的器官都衝到了腦袋裡，都在瘋狂的尖叫“停下！快停下！”可是，我的腦子卻頓時一片空白，只聽到耳朵裡一片嗡嗡聲，好像一群密封在圍著我亂舞。

熬過這恐怖的一分多鐘，我們被緩緩地送回地面。這一刻，我終於有了安全感。當我確定我的腳確實踩在了堅硬溫暖的地面上後，我便連滾帶爬地撲到了媽媽懷裡。我看看旁邊若無其事哼著小曲兒的表姐，疑惑地問媽媽：“媽媽，為什麼別人都不怕？我是不是膽小鬼啊？”“不，你很勇敢！”媽媽說。“可是，我嚇得腿都軟了。”“寶貝”媽媽溫柔的說“勇敢並不是不害怕，每個人都會害怕，勇敢是忍著害怕、克服恐懼，挑戰自我。”聽完，我若有所思。

下午，我們又陸陸續續玩了兒童過山車、變形金剛等等刺激的專案，直到太陽快落山了，我們才依依不捨得離開了環球影城。我想，這真是令人難忘的挑戰自我的一天！

挑戰自我3

生活中，我的愛好很廣泛：畫畫、游泳、閱讀、打羽毛球、寫寫小詩……我都喜歡。有叔叔阿姨問我：“小姑娘，你最大的愛好是什麼呀？”我會眨眨眼，告訴他們說：“我最喜歡機器人微控制器程式設計了！”然後開心地抬起頭，看著他們臉上出現的驚奇表情。

我為什麼喜歡機器人微控制器程式設計這樣的活動呢？記得那是三年級冬天的一個下午，我和媽媽無意中走入了一堂樂博機器人的普及推廣課。走進教室，我看呆了：滿教室裡全是男孩子，他們有的拿著螺絲刀，往一塊塊黑色的薄板（我後來知道那叫做線路板）上擰螺絲，有的手裡舉著遙控器在研究。我好奇地問旁邊的一位指導老師：“這些都是男孩子玩的嗎？”老師還沒來得及回答，一個男孩子站起來驕傲地說：“那是當然！女孩子怎麼會玩這種高難度的東西呢？”一聽這話，我很是不服氣，下決心用實力證明自己。

我的機器人少兒興趣班開始了。每次上課前，老師都會科普一下，教我們如何用簡單的科學原理解釋一些生活現象。這真的好有意思啊！在實際練習中，我們需要按照本次造型的目的，用線路板、紅外線感測器、LED燈、碰撞開關、伺服馬達、履帶和車輪等零部件，來組裝出叉車、坦克、潛艇、車輛出入起落杆等最終作品，並且用電腦軟體編出具體程式指令，最後用遙控器來實施任務。整個過程中有些任務還是有難度的`，但是我都想辦法克服了。每當機器人停下最後一個動作時，我都按捺不住內心的激動，陶醉在完成挑戰的快樂之中。有一次，聽老師說有一場全蘇州市的比賽，我毫不猶豫地舉手報名，並堅持在盛夏的天氣裡參加賽前集訓。

比賽的那天終於到了。炎熱的體育館裡，我汗如雨下，沉著應戰，想展現出來我最好的實力。幾經努力，反覆除錯，我終於拿到了夢寐以求的金牌！

回到家，從爸爸媽媽的談話中，我聽到在將來的世界，人工智慧將會大面積普及至每一個國家，中國作為一個崛起中的強國，也要跟上時代的腳步。

此後，因為我有機器人組裝和程式設計的基礎，所以很快就被選入了學校的航模社團，進一步領略了在科技領域克服困難迎接挑戰的無窮樂趣！

“科技，是改變世界的神奇之筆。”證明自己，早已不是我熱愛機器人程式設計的動因。為了迎接新科技帶來的挑戰，也為了祖國在新時代的強盛，我決心在我最大的愛好———程式設計和模型方面努力做得更好，走得更遠！

挑戰自我4

今天是個好天氣！天空湛藍湛藍的；太陽暖洋洋地照耀著大地；空氣中瀰漫著一股濃郁的桂花香。我和爸爸媽媽來到了紅山森林動物園遊玩。

一下車，“南京紅山動物園”幾個大字映入了我的眼簾。走進大門，人山人海，摩肩接踵。我心裡暗暗嘀咕：“到底是人看動物還是動物看人呢？”不過，來來往往的人喜笑顏開，沒有一絲煩惱。我的心情也好了起來。

我們先去了熊貓館、老虎館、猴館等，其中我最喜歡金絲猴。遠遠望去，金絲猴身上閃閃發光；近看，它那白白的臉蛋上嵌著一雙水汪汪的藍眼睛。它望著我，可愛極了，惹得我真想去抱抱它。

看完了動物們，我們來到了超級刺激的冒險森林。遠遠地看著整個活動場景，我吃驚不已，一棵棵高大的樹木之間架著許多器材，鋼絲、網子、木頭橋……一個個小朋友在空中一步一步地緩慢地移動，看著那步履艱難的樣子，我的心怦怦直跳。

玩還是不玩呢？猶豫間，我們已經來到了售票處。“想玩嗎？”媽媽問。我糾結起來，玩吧，覺得害怕；不玩，又覺得太可惜。媽媽看出了我的心思，鼓勵我說：“沒事兒，試試看吧！”聽了媽媽的話，我肯定地說：“玩！”排在等待的隊伍裡，我的腦子裡冒出一個個問題：中間爬不動了怎麼辦？在中途平臺害怕了怎麼辦？會不會掉下來？

想著想著輪到我了，工作人員給我係上了安全繩索，我提心吊膽地走向了起點。站在約三層樓高的空中，往下一看，哇！下面的人好矮呀，我的`心就不由得緊張起來。邁出第一步的時候，我的腿直哆嗦。但我小聲地對自己說，“加油！加油！”漸漸的我的腿不抖了，走得也快了起來，再後來我熟練了，就像一隻小猴子從一棵樹跳到另一棵樹。空中挑戰中，最難的是走木橋。你每走一步，整座橋都會像是和你作對一樣搖來晃去。最好玩的，則是空中滑翔，雙手握著滑輪，“嗖”一下你就到了另一棵樹上，感覺就像飛一樣，真是太好了！沒過多久，我就順利通關，心裡很是自豪。

通過這次體驗，我明白了要敢於嘗試。如果一個人敢於嘗試，世界對他來說是精彩紛呈的；如果一個人不敢挑戰，那世界對他將是枯燥無味的。

挑戰自我5

面對人生中的挫折，有的人選擇逃避，但也有人選擇了一種積極的方法——挑戰。

記得去年學校舉辦運動會的時候，在我毫不知情的情況下，體育老師給我報了一個200米賽跑的專案。比賽之前，我急得像熱鍋上的螞蟻，不知怎麼辦才好。

當裁判員喊到我的名字的時候，我的腦海裡一片空白，呆呆地站在那兒。一會兒，裁判員再次喊到了我的名字，在同學們的.提醒下，我垂頭喪氣地走向了賽道。

比賽即將開始，我向旁邊的幾位選手看了看，他們都已經做好了起跑的準備。這時，體育老師走到我的旁邊，用手拍了一下我的肩膀，並語重心長地對我說：“好好跑，盡力就行。”頓時，我的腦海裡只有一個念頭，不能辜負老師對我的期望，一定要盡全力衝刺，為班集體爭光。

“各就各位，預備”在發令槍響起的那一刻，我便使勁的向前衝。腦海裡只有一個念頭：一定要盡全力跑完全程。耳邊還隱隱約約聽到我們班的同學為我加油的吶喊聲，於是我便更加奮力地向前衝。

剛跑到一半的時候，我落在最後，離最快的那位選手大概有十幾米的距離，但是我並/沒有放棄，仍舊為心中的目標奮鬥著……

漸漸地，我發現前面的幾位同學放慢了腳步。於是，我趁著機會奮力一搏，“皇天不負有心人”，我終於超過了一位同學。在喜悅之中的我腦海中又浮現了一場畫面：那時語文老師正在給我們講《走一步，再走一步》這篇課文，我清楚地記得老師在總結全文的時候告訴我們：目標太大，往往難以實現，我們應該把大目標轉化為小目標，然後一個一個的實現。最終，你的目標將變為現實。

在最後的幾十米路程中，我始終想：一定要超過前面的那位同學，得個第二名，終點就在前面，我奮不顧身地用盡最後一點力氣，向終點衝去。幾乎與前面的那位同學同時到達。

我已經筋疲力盡了，這時，幾個同學急忙跑過去扶我，遞給我水。我急忙叫身旁的一位同學去看看成績。他立即跑了過去，擠進人群中。不一會兒，他高興的跑過來對我說：“你是小組第二名，比第三名的同學僅僅快了0。1秒。”我高興得忘乎所以，感到一種巨大的成就感。

其實，挑戰自己並不是很難，只要你有信心，恆心和決心，風雨後的彩虹一定屬於你。

挑戰自我6

人生當中，最大的阻礙，不是萬物的善變，也不是他人的嘲諷，而是你自己。超越自己，或許是一生中，最困難的目標。

我是一個十分膽小的人。每次去遊樂園，最害怕的，便是坐過山車。望著高空中的軌道，我總是沒有勇氣，去挑戰，去玩。不過，我總是會去找藉口：“過山車有什麼好的，我這個體質就是不適合。”“天生的恐高症，不行的”……

原本以為這樣的脆弱心理會伴隨終生，卻不曾想一次偶然的經歷竟讓情形發生了轉變。

那次，朋友們去遊樂園，叫上我同行。

“少年們，走啊！前面是過山車！”一行人向著過山車衝去。看到空中的軌道和大角度下坡，聽著人們的尖叫聲，我不禁打了個寒戰。“沒事，找個理由，上趟廁所，躲過去就好。”

一行人排著隊，向裡走去。正當我準備“上廁所”時，朋友忽然說道：“哎，你是不是不敢坐過山車啊？”我本想找藉口，可看到其他朋友的目光，再看到這朋友那得意的眼神，彷彿是我的什麼隱私證據被他攥在了手裡，那眼神分明就是在說：“×××你就是個膽小鬼！”

為面子，我豁出去了！“誰說我不敢了！我要是喊出來，你就隨便罵我！“說完，我便後悔了，因為他把我直接拽上了車。

“嗚——”隨著安全帶的插入，車啟動了。我的手握緊了欄杆，手心的汗不斷地往外冒，車不斷向上爬。到了頂點，速度慢了下來。我的手握的`更緊了，汗讓我的手隨時會滑下欄杆。暴風雨前的寧靜，三秒過後，車從頂點開始下衝。心臟彷彿要衝破喉嚨，從我的嘴裡跳出來。速度越來越快，我的手也更用力地握著欄杆。“啊啊啊啊啊！”聽著此起彼伏的尖叫聲，我嚥下一口氣，彷彿要抓斷欄杆，手心裡滿是汗，心臟猶如汽車活塞一般，上下飛速跳動。可我咬著嘴脣，不忍喊出。

數分鐘後，這趟“旅行”終於結束了。

藍藍的天空，在我的視線裡幾經翻轉滾動之後，此時又安穩地罩在了上方。我摸著心臟，拿上東西，向朋友挑釁道：”怎麼樣，我沒喊吧？”朋友看了看我，有扭頭望了望又開始發出陣陣呼嘯的過山車，不免發出一聲唏噓：“佩服！今天你終於打敗了自己！”

挑戰自我7

一輪紅日再現東方，站在會考這塊里程碑後，我繼續向生命之源挺進。

——題記

盼望著，盼望著，風姑娘終於來了。儘管只有一絲絲，但她從人身上輕拂而過的那份柔、那份爽是讓我們感激的。因為她為我們趕走了調皮的汗珠，她為我們攆跑了軍訓的疲勞，她為我們帶來了久違的涼爽。她像母親輕輕的撫摩摸著我們，似甘泉甜甜的澆灌著我們，如流星瞬間滿足我們的願望。雖然如此，但是我們不能張開雙臂去擁抱她，只能靜靜地站著一動不動，因為我們正在進行軍訓中的軍姿訓練。

教官告訴我們：一個人的毅力就是在這些看似平凡、枯燥的事情中鍛煉出的，所以我們得頂著烈日完成所有任務。

一秒，兩秒，三秒……不知多長時間在這種軍姿狀態下溜陬了，我的腳底跟開始疼痛，漸漸的有些麻木了，但我知道自己不能因此倒下，我應做個有毅力的.人。我也彷彿看見了好友在對我說：“堅持下去，堅持就是勝利！”因此，我堅持著。又過了不知多久，自己的腿有些顫抖，好象想鬧罷工，不想支撐我的軀體了。在大腦的強制命令下，腿才繼續擔任著它的使命。

心也不閒著，它在思考：邊防戰士是用何等毅力守衛著祖國，在那裡天氣炎熱，渺無人煙。他們定然思念家、思念親人，寂寞難受，可他們耐住了、忍住了，依然保衛著祖國，保衛著人民，為祖國人民奉獻著自己的青春熱情。他們用自己的無私奉獻換來了我們的歡樂、和平，在著和平年代裡，我們應努力學習科學文化知識，不斷完善自我，做一名合格的接班人，擔任起保家為國的使命。

傍晚躺在床上，白天的一幕幕就像是泉水一般在那幽邃的腦海中湧現出來。我慶幸自己白天沒有選擇倒下，並且我更堅信：一個人不管遇到什麼困難，只要抱著決心挺一挺，沒有什麼過不了的關，渡關後擁抱的將是勝利。

困難，人生路上的絆腳石，它就是要困住你的心，讓你無法走出陰影，讓你難以選擇，使你不知所措，令你心憂神離。要想走出那個困境，就得戰勝自我，戰勝自己有陰影的心，這並不很簡單，所以說：自己打敗自己是最可悲的失敗，戰勝自己就是可貴的勝利。

這次軍訓挑戰，我應該算是贏得了，贏了我自己，同時我也做好了迎接生命之旅下一個挑戰的任務。

挑戰自我8

“挑戰自我”對於我們來說觸手可及卻又遙隔萬里。我們隨時都可能挑戰自我超越自我。而如果一直停佇不前，那麼永遠都不可能走到新的高地。

遇到難題，同學們因為自己的懶惰便給自己找臺階：這道題那個踢誰誰都不會做，更何況我呢？同樣，遇到需要集體做的事便趕緊躲到後面對別人說：“你先，你先，我讓你。”哦，這就是同學們的“謙讓”啊！可是當挑戰來臨，我們不需要這樣的謙讓，我們需要的是挑戰自我的魄力。

你可曾蹲在牆角觀看螞蟻成群結隊的搬運食物。這些渺小的螞蟻經常揹著比自己的身體大好幾倍的米粒，麵包屑從腳邊匆匆爬過。

螞蟻例來在我們的心中都是微不足道的，但是這渺小的生命卻擁有著偉大的人格。它們擁有挑戰自我的自信和魄力。

“挑戰自我”這樣簡單的四個字，這樣平凡的`一個詞，可要做到他不知道要多少的付出呢？

1995年，法國記者多米尼克？博比突然心臟病發作，導致四肢癱瘓，幾乎喪失了所有的運動機能。被病魔襲擊後的博比躺在醫院的病床上，他頭腦清醒，但是全是的器官中，只有左眼還可以活動，可他並沒有被病魔打倒，雖然口不能言，手不能寫，但他還是決心要把自己在病倒前就開始構思的作品完成並出版。

出版社便派了一個叫門迪寶的筆錄員來做他的助手。博比只會眨眼，所以就只有通過眨眼來與門迪寶溝通，這樣的工作是艱難且困苦的。剛開始合作時，他們兩個每天用6小時默錄詞語，每天只能錄一頁，後來慢慢增加到了3頁。歷經幾個月的艱辛。據粗略估計，為了寫這本書，博比共眨眼了左眼20多萬次。

博比為挑戰自我付出了多少呢？我們數也數不清。他通過對已被病魔纏身的自己的挑戰。終於成功完成了自己的著作。

博比已經身陷絕境，被病魔折磨得疲憊不堪，可是他終究完成了這部書。是什麼支援他自己堅持下去？什麼是他精神之源泉？就是因為他敢於挑戰自己，超越自身的高度。

讓我們回顧一下20xx年的倫敦奧運會。我們看一看我國的奧運健兒孫楊。他不僅在男子1000米自由游泳中獲得了冠軍，還將世界記錄遠遠地甩在了身後。

孫楊為何會贏得如此嬌人的成績。這與他刻苦訓練是拖不了關係的。訓練是怎樣的呢？要挑戰懶惰的心性，要挑戰過度的驕傲，要挑戰退縮的想法，總而言之，他挑戰的就是自己。

挑戰自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢於挑戰自我，就等於是獲得了成功。

挑戰自我9

在放假的前幾天，我策劃了一項鍛鍊計劃：騎自行車從吉利區西區出發向東走，到達盡頭後再向北拐，拐到一條大路上，終點是這條大路上的第一個大坡。

萬事俱備後，我便騎著自行車出發了。我騎著自行車一路高歌，心情別提有多歡快了。微風在我的臉旁拂過，太陽用那柔和的陽光為我送行。必勝的決心在我的`胸中澎湃激盪。

很快，我就拐到了那個道路，看到了那個大坡，大坡顯得遙不可及，但這絲毫沒有動搖我的信心。

我現在的地方有一個小下坡，我順著坡滑下去，速度飛快。走了約莫十分鐘，我已經走了很長一段距離，可是大坡還是那麼遙不可及。我有些氣餒。大坡怎麼那麼遙遠呀，走了這麼長時間還沒到。可是轉念一想：沒關係，大坡也是路，路是一定有盡頭的。只要我堅持不懈，肯定能到達那裡！

我又往前騎了一段，腿都騎酸了。於是，我停下來歇一會兒。我抬頭向大坡看，卡車、汽車從我身旁的行車道上飛馳而過，駛上了大坡。它們在大坡上行駛了十幾秒後，才到了坡頂。哇，大坡這麼高呀，要知道，汽車、卡車的速度可是我的十幾倍呢！它們都用了這麼長時間，那我得用多長時間啊！況且它們是靠發動機行駛的，我呢，卻是用雙腳一點一點往上騎。我有些打退堂鼓了。可是我的計劃就是騎到大坡頂上，要是我回去了，那不就完不成計劃了嗎？我一定要騎到大坡頂上，我一定要完成計劃！

休息好後，我接著往前騎，騎呀騎，騎呀騎，終於騎到了大坡腳下。哇，這大坡好陡呀，都將近60°了。想要騎上去恐怕很難。我一鼓作氣，猛蹬輪子，藉助車的慣性前進。開始還好點，越往上就越難騎了，最陡的地方都有70°了。於是，我想出一個新方法來。就是站著騎，將全身的力量向腳蹬子軋去。即便是這樣，自行車的速度還是很慢。熾熱的陽光照在我身上，豆大的汗珠順著我的額頭緩緩滴落。我騎騎歇歇，騎騎歇歇，終於快要騎到坡頂了。我用盡最後一點力氣，艱難地往上騎。終於，到了坡頂。

我順著坡頂往下滑去，風兒吹拂著我的臉龐，為我送來絲絲清涼，彷彿在分享我成功的喜悅。這一剎那，我懂得了什麼叫”苦盡甘來“。

到家後，我累壞了，一頭栽倒在床上。這一次騎車，不僅挑戰了自我，更鍛鍊了我的心智，讓我明白了人生就是要努力拼搏，只有努力後才能嚐到喜悅的甘甜。我以後要多策劃些這樣的鍛鍊計劃！

挑戰自我10

七都農村少年宮實踐基地門口緩緩駛入幾輛大巴士，車上載的不是別人，正是我們這些來進行實踐活動的同學！

我懷揣著興奮與激動的心情下了車，首先來到心肺復甦室，跟著老師學習急救知識，還現場體驗了一下如何幫一個暈倒的人心肺復甦。

時間飛逝，很快就到了午飯時間，我給大家分配了任務後，便開始家政勞動野炊活動了。快速地吃完飯後，就是我本次實踐活動最期待得戶外擴充套件啦！

我迫不及待地跑入場內，抬頭看了看，目光馬上被一個高聳的”金字塔"吸引過去了。我站在"金字塔"下，猶豫了片刻，因為我之前在學校都不敢爬雲梯，這回到底要不要爬呢？萬一到時侯走上“不歸路”爬不下來該怎麼辦？這時，我看見好幾個同學都爬到頂端了，真得好想試一試！我咬了咬牙，既然想玩，那就勇敢地試一試，挑戰自我吧！

我小心翼翼地往上爬，每一步都邁得十分謹慎，生怕哪一步踩空了，自己就會掉下去。很快，我就爬到塔腰這了，我慢慢向腳下望去，哇！我已經爬這麼高啦！可就在我洋洋得意時候，不知哪個調皮鬼在用力地晃著繩索，我腳下的.“金字塔”也開始劇烈地晃動著。我的身體開始哆嗦起來，我用手死死地抓住繩索，不敢邁動一步。

我開始想要打退堂鼓了，可望望塔頂，距離自己又那麼近！心裡有一個小人在說：”下去吧，爬一半已經很不錯了！“又一個小人在叫：”既然成功離自己這麼近，幹嘛不試試去挑戰自我的極限？我咬緊牙關，硬著頭皮向上爬去，不知不覺，已爬到塔頂，我向塔底望去，地面上的人變成了螞蟻般大，哈哈！心裡好有成就感呀，彷彿自己正站在世界的顛峰！

塔底下有各種各樣的攀巖活動，玩沙場，魚塘，不遠處就是我們的大本營了！

接著，往下爬，我覺得往下比往上輕鬆多了，爬到一半，索性向下滑去，然後，我又玩了其它的攀巖活動，玩得不宜樂乎。最後就是令我們躍躍欲試的木藝環節。首先我們先在兩塊木板上用鉛筆畫好線，然後在切割機上按照剛才畫好的線進行切割、打磨，最後進行粘板、組裝，啊哈！一個精美的小筆筒就這樣做好啦！

我們帶著滿滿的收穫乘車回家，這次的七都之旅我永遠也不會忘記。

挑戰自我11

我和舅舅驅車1個多小時來到了北京歡樂谷——我夢寐以求的樂園，進了園區。我們的第一個目標是”天地雙雄“。這個專案驚險指數高達5顆星。人們要升到62米的高塔頂端，然後自由落體下來。接著再上去、再下來，重複幾次後，遊戲結束。

這回大家知道是什麼樣的了吧。我一開始真是小瞧了它，自信滿滿地坐上去後，噩夢就開始了。我們先是慢慢地、慢慢地，上到最頂段。前面只有一個壓在身上的.東西擋著防止掉下來，而眼前是毫無遮擋的，整個歡樂谷盡收眼底。後來，隨著”轟“地一聲巨響，我們開始急速地下降，自由落體嘛。關鍵是，可能由於速度太快，好像有什麼東西壓著似的，喊都喊不出聲，我的手腳都嚇軟了，62米的距離，僅僅幾秒鐘，就落到了底端。但是，我前面說了，還沒完呢！接著我們又要上升下降，而且這回上去的時候，不是緩慢地上，而是直上直下，超快的。估計是重複了兩三次後（嚇得連1＋1＝2都不知道，還有心去記重複了幾次？所以就估計了一下下），終於，遊戲結束。我驚魂未定地下去後，腿都軟了，打了好幾個踉蹌，差點沒摔倒。更有甚者，吐得稀里嘩啦。

休息了一會，我們又去尋找目標，結果迷路了，走了好幾趟冤枉路後，終於找到了第二個目標——過山車。這個過山車可不是拐幾個彎兒就好了的，還要倒立，旋轉……我看著那些人直上直下、左拐右拐，聽著120分貝的尖叫，打起了退堂鼓。可是舅舅卻硬要我上去。最後，在我的軟磨硬泡後，舅舅被我打發走了，我們也沒坐過山車。不過，如果現在可以讓我重新選擇，我一定會選擇坐的！

告別過山車後，我們又來到了”太陽神車“，這個我又拒絕了。但我現在是相當相當地後悔，因為我在成吉思汗廣場坐過比這個還驚險的摩天環車，也沒什麼。而且摩天環車還會使人倒立，太陽神車最多是90°角。後悔ing……接著，我們又來到了”奧德賽之旅“這是一個水上專案，人們要穿雨衣才能上去，不然肯定會成落湯雞。由於天熱，來玩這個專案的人很多，我們排了一個多小時的隊終於坐上了。

這真是瘋狂的一天。

挑戰自我12

現在的我，性格是十分的開朗。但是，你們肯定猜想不到，我以前是一個性格孤獨內向的人。還是要感謝那次比賽，它改變了我的一生。

那是一個陽光燦爛的夏天，我和爸爸來到了演講比賽會的現場。現場會的人很多，一向性格內向的`我此刻更加害怕起來，因為我即將登臺演講。爸爸似乎看出了我的緊張，連忙鼓勵我，為我加油打氣。但是我的心還是依舊忐忑。如果我說錯了又怎麼辦呢？如果我忘了詞又怎麼辦呢？一連串的怎麼辦在我腦海裡徘徊，此時，我不知所措，腦海裡一片空白，心裡根本就沒了底，更不知如何是好。

漸漸的，時間在一分一秒地流逝。還有一個！還有一個就輪到我演講了！我的心好像要從胸口跳出來似的，怦怦直衝；臉上好像掛了兩個大蘋果，簡直紅透了。一旁的爸爸好像又看到了我的不適應，溫和地對我說：要不就放棄比賽吧？我們回家，好嗎/"當那個好字正想從我的嘴裡脫口而出時，突然被我強制卡住了，硬是說不出來。反倒說出來的是；"謝謝爸！不用了，我完全可以的，我相信我自己。爸爸用欣慰的眼光看著我，拍了拍我的肩膀，堅定地說，加油！然後便笑了笑坐了下來。

不一會兒，臺上的那個選手演講完了。主持人大聲宣佈下一個選手就是我的名字。我震住了。那時候，我的腦海裡一片空白，時間一分一秒地過去主持人反覆地念著我的名字。我終於鼓足了勇氣，站起身來，緩緩地走向了演講臺，開始了我的的膽演講。

剛開始的時候，我還覺得有點不太適應。後來漸漸地，我就找到了感覺，而且也說得越來越流利了，越來越有情感了，自信心也提高了許多。口若懸河，滔滔不絕。連自己都不知道自己到底說了一些什麼。大概一十五分鐘後，我終於結束了我的演講。讓我沒有料到的是，臺下接踵而來的是雷鳴般的掌聲！頓時，我眼淚盈眶，激動得不能控制自己。然後給所有的聽眾和主持人深深地鞠了一個躬；承蒙各位的厚愛，感謝大家的鼎力支援！就這樣，我信心滿滿地走下了演講臺。

自從那次演講以來，我的信心就變得更加堅定起來，性格也隨之變得更加開朗起來。遇到人會主動熱情打招呼，噓寒問暖，平易近人。上課回答問題會主動多思，積極舉手發言。這樣，我覺得我太有成就感了。我覺得我自己完全戰勝了我自己，完成了一個艱鉅而又光榮的任務。這一次，我為自己鼓掌，為自己喝彩，更為自己點贊！

挑戰自我13

挑戰？這是個多麼熟悉的字眼，每個人都曾挑戰過自己，超越過自己，而我也不例外，那一次我就挑戰過自己。

那件事還得從一年前說起。那一天正是校運會的日子，作為一名運動員的我比任何一個都要緊張，因為我的腳扭傷了！雖然不是很嚴重，但病痛像幾十支爪子，不停地折磨我的腳，我痛苦萬分，真恨不得切斷我的腳。時間不等人，眨眼間我就要上場了，我膽戰心驚地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使勁地嚥了幾口口水。再看看旁邊的同學，他們正用鼓勵的眼神看著我，這讓我心裡更加發毛了。“啪”的'一聲，比賽開始了，因為是長跑比賽，所以運動員們剛開始不會跑太快，因此我前兩圈還能勉強跟上他們的步伐。可後來，他們都加速向前跑，可我還在慢慢地“走”，這腳痛偏偏又在這個時候犯了，每一步都“走”得那麼艱難。我咬著牙，握緊拳頭，使勁地跑著，希望能拼一下。可結果卻恰恰相反，我和其他運動員之間的差距越來越大了，看著把我遠遠拋在後面的運動員，看著那受傷的腿，看著同學們那失望的眼神，我的心裡不禁打起了退堂鼓，可轉眼一想：不行，怎麼能說放棄就放棄呢？你是這樣的人嗎？難道你想當縮頭烏龜嗎？高爾基也說過：“人只有在不斷地挑戰中才能進步，而人最大的敵人就是自己。”而我現在不正挑戰“我最大的敵人”，別人能做到的，我為什麼不能做到，難道我比別人差嗎？對！不到長城非好汗！連霍金也能向命運挑戰，我為什麼不行？想到這兒，我拋開所有雜念，鼓起勇氣，咬咬牙，向著終點全力衝刺。不知是什麼原因，我的腿好像不疼了。雖然我是追不上別的運動員了，但是我還是挑戰了自我，堅持把全程跑完。

當我跑完全程後，我露出了久違的笑容，這笑容不是成功後燦爛的笑，而是挑戰自我後開心的笑。回想起跑步時的種種困難，種種意想不到的挫折，我不禁悟出了許多道理：挑戰別人不如挑戰自己，挑戰自己不如超越自己。挑戰是一種隱藏的能量，只有在你到達“極限”時才釋放出來的；挑戰是一個長梯，幫助你登上成功的頂峰；挑戰是一本“人生的書”，幫助你更好地領悟人生的含義。只有挑戰了自己，才會讓你走進一個新的領域，讓你對人生觀的全新認識。

成功來源於挑戰，而挑戰最好的物件就是自己。來吧！讓我們都挑戰自我，收穫成功吧！

挑戰自我14

暑假，伴隨著炎熱的天氣，我來到了貴州。這兒山清水秀，風景優美，是我向往已久的地方，可我萬萬沒有想到，旅行中的第一站竟然是去高過河玩漂流。

俯視高過河的全景，只見“懸泉瀑布，飛漱其間”，在別人眼中“清榮俊茂，良多趣味”的美景，在我眼中卻是一場“噩夢”。我苦笑著，努力掩飾著內心極大的恐懼。當別人問我玩不玩時，我想了一下，回答：“玩。”因為我想要挑戰一下自己。

穿上救生衣，坐上了小汽艇，開啟了我的漂流旅程，一路顛簸之後，我來到了瀑布之前，河的兩邊豎立著警示標語：水流湍急，請抓牢扶手。頓時，稍微鬆了口氣的我又緊張了起來。

有兩位遊客趕在了我的前面，進入瀑布後兩人幾乎呈直線下降，起初十分平穩，突然來了個一百八十度旋轉，緊接著就是一個完美的側翻，我大吃一驚，只見救生員立刻跳入水中“捕撈這兩隻倒黴的'落湯雞”，在翻船的那一瞬間我的心提到了嗓子眼。

船正慢慢靠近瀑布，我幾乎“癱”在了船上，這時，我有了放棄的念頭，可是想著之前自己在岸上說過的話，如果在這兒停了，那就無法完成挑戰，可是……我現在的心情可謂是五味雜陳：不放棄，怕翻船；放棄，又怕後悔。隨著時間的推移，我已經沒有退路了：在考慮的過程中小船已經駛過了停靠點，我更緊張了，手心在不停地往外冒汗，可轉念一想，為什麼不在最艱難的關頭搏一下而是說放棄呢？就像人生一樣，在最困難的關頭，我們迎難而上，說不定問題就可以迎刃而解。想到這裡，我心中的雜念頓時煙消雲散。

船已經接近瀑布了，我突然想到了李白的那句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，彷彿自已也要與它一同“墜落”了，我拋開心中的雜念，閉上雙眼，等待著那一刻的到來，此時成敗與否已經無所謂了，我勇敢地邁出了這一步，就是戰勝了自己。

船駛入了瀑布，瞬間天旋地轉，水花飛濺在我的臉上，我已頭暈腦昏，船也不停地顛簸，在降落的那一瞬間，船翻了，緊接著就是“撲通”一聲……我被救生員攙扶著，從水中走了出來，此時我的心中沒有失敗的難過，而是洋溢著喜悅之情，彷彿勝利之後凱旋歸來。

雖然最終翻了船，可是我戰勝了自已，從原來的恐懼萬分到最後的從容面對，我已經完成了自己設定的戰勝自我的目標，我雖敗猶榮。

挑戰自我15

今天，我特別高興，你們猜為什麼呢?因為小姨告訴我要去爬天門山的天梯。我用手機查了百度，知道了上天梯又稱“懸梯浮嵐”，是“天門十景”之一。曾經被人們稱為“世界十大霸氣樓梯”之一。

這時，我看到山腳下有一塊石碑，上面寫著上天梯的介紹，其中最恐怖的是上天梯有999級臺階，我心想：媽呀!這麼多臺階!要是我爬上去會累死的，我心中不禁有點害怕起來。我一路小跑，走進一看，我發現天梯不但很高，而且很陡峭。小姨對我說“要不我們來比賽吧!看誰先爬上臺階。”“好”我毫不猶豫就答應了這個提議。剛好臺階上有一個大鼎，裡面插著三根巨大的香，旁邊還有一個小鼎，放著許多細香，我拿了一根，用打火機點燃，對小姨說：“小姨，等到這豎香燃燒完，我們就要爬上去。”“好。”小姨說。我拿著香，使出了迅雷不及掩耳之勢的速度跑了一段，就累得汗流滿面，坐在臺階上休息了一會兒，站起來，剛要跑，突然發現前面一段很陡峭，不能跑，我只能乖乖的走了，走到一半，我回頭往下看去，我覺得高的我魂都要掉下去了。終於走到不陡峭的臺階上了，這時候我已經上氣不接下氣了，走的氣喘吁吁。眼看小姨就要超過我了，我對自己說：不行，一定不能讓小姨超過我。我鼓起勇氣，跑了起來，超過了小姨。還剩最後幾級臺階，可是我連腳都不想抬，媽媽鼓勵我：“堅持就是勝利。”我鼓起勇氣，一下子走了上去。耶!爬上去了!我贏了!雖然大汗淋漓，像從水裡撈出來一樣，但是非常有成就感。

二年級:侯冠辰

我抱著期待的心情上了大巴車，真想快點爬上天梯。經過曲折蜿蜒的山路，終於到達了天梯的山腳下。抬頭看去，天梯映入眼簾，只見兩座山峰的連線處自然形成了一個山洞，天梯就是從山洞裡延伸出來的.，就像一個高大的巨人伸著舌頭打哈氣，看起來非常的雄偉壯麗!

站在最高的臺階上，往下望去，下面還有很多遊客在爬天梯，他們看起來是那麼的渺小。天梯頂上像仙境一樣，伸手就能抓到雲，讓人心曠神怡!這一次挑戰自己成功!