打排球作文500字 打排球

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的打排球作文500字 打排球，歡迎閱讀與收藏。

打排球作文500字 打排球1

這個學期我加入了學校女排，便開始了辛苦的訓練，每天從下午四點練到五點，1個小時不間斷的練習，讓我回家總想睡覺。我在排球隊裡大約一個月的時間了，在這段時間裡，我學習了很多技巧，知道了很多知識。

這幾天我們在練習扣球，我們先在練步法，一步扣球和兩步扣球的左右腳前後，每個動作的位置……第一天的時候老師給我們拋球，我總是沒法扣下去，這讓我很煩惱，當天回家我就在家裡練習步伐，一次又一次的重複，努力做到最好，一直跳到氣喘吁吁。這週五老師站在凳子上讓我們扣球，我早上去“啪”的一聲球落地了，老師說我的勁太小了沒有威力，我只好重來，第二次的時候我用盡全力，“啪”，老師說：“這個球好！”當時我的心裡像吃了蜜一樣甜，接下來要進行分組扣球，我分到的那一組我站在二號位置上，老師先給對方練習

扣球，見對方發球，我們準備好接球，球在空中飛翔著，被我們擊打著，到了我們這兒扣球，老師把拋給我一個球，我墊過去，老師傳起來，我起跳伸手，揮！“啪”的一聲球打過去，對方接過來並朝著我打來，我迅速站穩，“嘭”的一聲求過去了，只聽見老師在一旁說：“好球！”還有一個球也是同樣的場景，我跳了上去，可是揮空了，同學們笑趴在地上，我也害羞的紅了

臉，放學時男排的吳錚陽說：“你剛才扣球都沒碰到球，剛看了你扣球，球都沒接到，還被罵得半死！”“哈哈哈”我大笑著。

在空中的感覺可真好啊，那麼自由，那麼讓人興奮，我愛上了排球這個運動！

打排球作文500字 打排球2

風，安靜地迴旋，樹木也安靜地聆聽，低頭看著排球，想起了學習的困難……

體育課上大家專注的看著老師示範打排球，1個2個3個……100個，哇！太厲害了，大家都投去讚許的目光。“好，現在開始自行練習。”我拿起了排球，繼而拍了拍，這球彷彿是大白寶石般純淨。我雙手夾得緊緊的，眼神無時不刻盯著球，球一上一下我的心也跟著一上一下，深怕它掉到地上。過了一會兒，球因為我的失誤而與大地做了個親祕接觸，我也長呼了一口氣剛要重新開始，卻被老師叫住了說：“不錯不錯第一次就能打這麼多下！”老師的這番話，引來了同學圍觀，我不禁羞紅了臉，滿腦子卻高興得一蹦三尺高。“來，再來一次。”“哦哦哦！”我急忙回答，馬上調整壯態，雙手再次緊緊地夾在一起，我的身子一上一下，時不時調整好狀態，1個2個3個……10個，“哇，太棒了！”不知誰喊了一聲，掌聲剎那間如暴風雨般響起，原本安靜的操場也熱鬧起來，我眉毛向上一挑，別提有多驕傲了，可這球好像與我開玩笑一般，什麼時候不落偏偏在這時候落。球落，全操場鴉雀無聲，原本剛要拍的手，很自覺地放了下去。有些人還故意說：“切！也就這點本事而已！”自尊心受到了嚴重打擊，原本彷彿是在最高點，現在卻跌入了萬丈深淵，眼淚已經快要流出來了……

“男兒有淚不輕彈，難道只是因為失誤就要哭，那你可是太沒用了。”對！如果只是因為這麼小的挫折就這樣，那我可就太沒用了。“1個2個3……10個。”同樣的數字，這又讓我緊張起來，但動作卻依舊井然有序。11個12個13個……50個。我做到了！全場再次響起暴風雨般的掌聲……

失敗是成功之母：堅持就是勝利。在哪兒摔倒在哪兒爬起，我想我做到了！

打排球作文500字 打排球3

當我費力的從一個大箱子的最底層翻出一個已經佈滿了灰塵的排球時，鄭重其事得向老媽說:媽，從今天起，我—每天都要練排球，準備排球對墊比賽!

而要練好對墊，那麼自墊自然就要先做好了。我先向大師—陳逸晗請教了一下自墊的技巧:1.先平攤出雙手，將雙手搭在一起。左手在下，用大指姆壓在右手上，再用右手的大指姆和左手的大指姆挨在一起。2.腳分開，當球離開手臂時蹲下，當球飛過來時，就直起身子，用手臂去接球。3.眼睛要一直盯著球，不要東張西望。4.不要拋得太高，力氣不要太大，不然對方就接不到。也不要用勁太小，球就會拋不遠。而做好這些，對墊對於你就沒有什麼難度了。

我先蹲一個馬步，雙腿屈膝，兩臂打直。把排球拍到高於我頭頂的地方。在等排球落下來的一瞬間裡腦子裡過一遍動作，就按照方法來做。可不知為什麼當我把排球打上頭頂時，明明沒有用多大的力氣啊!可是為什麼球老是會飛那麼高呢?由於每次都因為球飛得太高而失敗的我十分懊惱，乾脆就不練自墊了，直接從對墊開始。

我先讓老媽把球拋過來，然後我再打過去。可是排球老是不聽我話，不是拋得太高，就是打偏了。我不得不放棄，再次從自墊開始練起。

由於我堅持不懈的努力，我的排球技術對於我以前，已經提高的許多。我知道了做一件事必須要先練好基礎才行。

打排球作文500字 打排球4

“看球”，“哇”，“好球”……籃球場上傳來陣陣喝彩聲與吆喝聲。最近我們學校添加了一道靚麗的“風景”——老師打排球。

星期三下午，我作業做完了便興沖沖地跑到操場上，幫老師撿排球。一到那裡，只見老師們都開始打了，還有的同學在撿排球，我也加入了撿排球的行列。

只見老師們兵分兩路，男老師一隊，女老師一隊，個個精神飽滿，神氣十足。我最佩服的就是周老師和徐老師啦!周老師每次發球都特別厲害。你瞧，她正在發球呢，只見她左手托住球，往上一扔，右手使勁一打，“嘭”地一聲球直衝雲霄，又不偏不倚正好落在對方場地中間，讓對方措手不及。

而徐老師呢個子高，又有勇氣，她的拿手“絕活”就是——接球。這不，男老師發來的球她都自告奮勇地說：“我來，我來。”“啪”地一聲，球像離弦的箭飛快地飛向男教師那邊。

這時，女老師們已經個個面紅耳赤，我也像“牆頭草順風倒”，一會兒送球給周老師，一會兒送球給徐老師，一會兒又給謝老師，累得我渾身是汗。

突然一個球“啪”的一聲落在了周老師的身上，只見周老師兩手抱頭，準備開溜。我在裡面撿球時，也被球打過好幾次，不過一點兒也不疼。

學校這個新玩意給老師們帶來了不少樂趣，也給同學們帶來了不少快樂呢!

打排球作文500字 打排球5

我今天訓練吃了大苦頭……手掌心紅得跟剛烤過火一樣，還疼得——哎，不說了，一起來看看吧。

“今天我們正式訓練打排球！”老師大聲地宣佈。話音未落，全體同學一起發出潮水般的歡呼：“耶！萬歲！”更有幾位男生開心地將帽子拋向空中，可見他們有多開心。老師從體育室抱出一堆排球， 三人一組一個排球，在老師簡單地講解了要領後，我們這些“排球菜鳥”便開始試打了。

打了幾個回合，我們才深深地感受到了什麼叫意識淺薄……看起來容易做起來難，不熟悉它的人休想接到球，還會被砸得青一塊紫一塊的，讓你啞巴吃黃連——有苦說不出。“這就是排球？！說是板磚 還差不多！這是要用來砸手的嗎？”我對著手中的排球怒吼。“行了，省省吧，把球傳過來。”站在我旁邊的陳秋燕笑著說。

“給你。”我鬱悶地說。“球來了！”一個黑影從頭上掠過來，我於是起跳、伸手，予以重重的一擊！“啊！”嘿嘿，不好意思，發出慘叫的.不是別人，而是我自己。誰能告訴我排球硬成這樣子是為什 麼！當我將雙手迎上去一拍時，把我的手疼得夠嗆！

接下來的運動我完全覺得是一場鬧劇……排球左拍右拍滾水裡成“落湯球”，排球三番兩次擊中“段姐”的肚子，發球時飛天上準確地擊中她的頭，排球滾到了男廁所裡……再看看老師運球多輕鬆，至 於我們——很不好意思，只弄好了發球，接球把手都弄麻了，準確地說，我們的發球不是“拍”，而是用“砸”的，這球還在空中跳轉轉舞呢！

你說打排球怎麼這麼難？

打排球作文500字 打排球6

昨天剛剛下過雨，土地還很潮溼，今天我又學完了習，媽媽叫我和爸爸下樓打排球。

我興高采烈地抱著排球出了家門，小區的裡裡外外全都是打球的好地方，我們挑了一個最大最中間的地方，就開始了。

爸爸首先教我發球，把球往上拋，落下來到頭多出一分米的距離的時候，用手心使勁往上一推，球就飛出去了。但是每次我一推，一個手掌的力氣都用到上面去了，而且不是推它，而是打它，每打一次 ，我的手就會紅一點兒，時間久了，我的手就變得又紅又腫。

然後爸爸教我接球，兩隻手握好空拳狀，大拇指放到上面，中間的骨頭壓平。這時，爸爸發的一個球朝我“飛”來了，我怕疼！我心裡想。我用力一接，落空了，球滾到草叢裡去了，我到跑草從裡去撿 球，球上沾滿了泥巴，我不假思索地把球扔給了爸爸，爸爸說，“接著來！”“我也準備好了！”說完，又一個球朝我“飛”來，我雙手緊握著拳頭，打是打中了，但是打得又近又低。我爸爸不得不說 我要放鬆，尤其是手，他讓我自己掂一掂球，我試了一兩下，就不幹了，球太重了，從那麼高的地方落下來，再加上我的小細胳膊，你說怎麼能受得了呢？“加油啊！”爸爸在一旁鼓勵我，我咬了咬牙 ，又做了幾十個，“不能了！”我說。爸爸走過來說：“練得不錯！”再看看我的胳膊，也有一股火辣辣地痛。

爸爸要帶我回家了，走在回家的路上，我心裡想：世上無難事，只怕有心人！

打排球作文500字 打排球7

今天下午，我來到班級。老師對我們所有人說：“今天我們來玩一個遊戲——打排球。”安靜的教室瞬間變得熱鬧非凡。

老師先讓兩個人把氣球吹好，再宣佈遊戲玩法：每隊十人，對方打來的球沒接住，就淘汰一人，以此繼續淘汰，直到一隊所有人都淘汰為止。

比賽一開始，老師把球打下來，我勇猛地衝上前去，擊下了這一球，結果這個球不但不聽我的話，還拼命地往河中飛，讓我落地成河。心中雖然十分不甘，但還是退下隊伍。我離開時，那球彷彿是在對我說：“哈哈，誰讓你第一個打我的。”比賽繼續熱火朝天地進行著，就在那時，老師加入了我們的隊伍。我心裡想：哈哈！老師加進來了，那我們不就是如虎添翼了嗎？你們還是趕緊投降吧！對方的丁璐同學，不顧比賽，竟然直接大聲地說：“老師你太壞了，為什麼不加入我們隊啊？”但她不知道自己臉上飛來一球，由於沒接著，害得他們隊少了一名隊員。老師聽到了剛才丁璐同學的話，便停下來說：“比賽規則改一下，淘汰要讓對方淘汰一個最強的，這樣才更有意思。”丁璐同學聽見後，立馬變得精神滿滿，直接攻下了一球，把老師淘汰了。接著又大打出手，把本隊裡最強的主攻給KO了，立馬扭轉了局面。接著，又把最後兩位男士給解決了，便成了2vs8的局面,最後本隊還是敗北了。還不是由於對方的人都太厲害了，而我們隊只有兩名女將，就像一群貓對付兩隻小老虎，不堪一擊。

這個遊戲讓我知道了，團結就是力量。

打排球作文500字 打排球8

我喜歡打排球，是因為它帶給了我許多的樂趣。

我喜歡打排球，是因為那場排球賽，爸爸是裁判。

一進球場，我看見了叔叔阿姨都在三五成群的商量著，商量著怎麼樣才能將球攻入對方的弱點處。

爸爸吹響了哨子，隊員們一一就位，比賽開始了。排球就像一顆顆炸彈落入對方的陣地，隨著拉拉隊的歡呼和吶喊，我也身臨其境，趁隊員們休息的時候，我好奇的拿起排球，學者那些叔叔阿姨的 姿勢打起球來，從此，我愛上了打排球，一發不可收拾。

我每天完成作業就要找爸爸叫我如何打排球，剛開始我什麼也不會，總是把球打歪。爸爸教我墊球的姿勢，兩臂伸直，兩隻手的手掌交叉握起來，手指不能凸出去，看對方的球打過來的時候，腳步 快速移動，胸部對準球來的方向，雙手伸到球的下方，把球往上一墊，就可以把球墊得又高又穩了。我找到了竅門，也體會到了打球的樂趣，雖然胳膊打的又紅又疼，但我仍然興致勃勃。

我每天都在課餘時間按照爸爸教我的方法練習打排球，找不到對手我就會和牆打，有一天，我家樓下的球場拉開了網，我三步並作兩步，回家拿出了排球，加入了那些高個子的隊伍裡面，由於 我個子高，叔叔阿姨把我當成了他們的小隊友，我按照爸爸教我的方法，把胳膊伸得直得不能再直，排球落下來時對準我的小臂，我默契地接住它，它更有力地躍而過，我津津有味地墊著，早已累得滿 頭大汗了，奶奶心疼地給我擦汗，扇風，勸我休息，但我一點也不覺得累，我覺得這是一種

樂趣，這種樂趣是一種動力，激勵我戰勝困難；這種樂趣是一種堅持，引領我取得成功；這種樂趣是一種喜悅，帶給我快樂和滿足。

我喜歡打排球，我樂在其中。

打排球作文500字 打排球9

上星期體育課，我學會了打排球，我從打排球中得到了許多的樂趣。

那天，我們拿著排球高高興興地來到了操場，隨著一陣急促的上課鈴聲，體育課開始了。整隊後，體育老師蔡老師開始給我們講解墊球的姿勢，兩隻手的手掌交叉，合起來，看對方的球打過來時，把球往上一拱，就可以把球墊過網去。墊球的時候，手指不能凸出去。我看老師做的示範動作好像很簡單，可是我做起來卻一直不得要領，我握了好幾次總是握不好，我想，這太難了！我開始要打退堂鼓了，老師好像看出了我的心思，來到了我旁邊，對我說：“不要灰心，來，我教你！”經過老師手把手地指導，我成功了。

接著，老師又教我們怎樣墊球，他讓我們把腳叉開，半蹲下，手和身體保持45度。然後利用腳的彈力，把球向上墊起。起先，我按老師說的墊了兩三下，可是那球卻怎麼也不聽我的使喚，不是墊高了，就是從我的手中“逃脫”了，對方打過來的球，我也接不住，有時，為了救球，我得跟球跑了一大圈……我開始懷疑自己的能力了，我又想放棄了。這時，老師看見了，就對我說：“把球往上墊，而不是往旁邊墊！”我看了老師示範的手勢，我明白了，是我用力不對。我記住了這一點，按照老師的指點，認真地做好每一個動作，越墊越好，排球在我和同學之間飛過來飛過去，最終，我墊出了65下的好成績。

我學會了打排球，我從排球中找到了無限樂趣。

打排球作文500字 打排球10

排球是一項有益於身心健康的運動，它可以鍛鍊我們手腳的靈活性，思維的敏捷性，和團隊合作的能力。

國小3年級時我被選入了校排球隊，在那裡我學到了墊球，傳球，扣球，發球，等許多球技。

一次課間，我和小高，小李，小羅等幾個同學打排球。比賽開始，我先來發球，這次我鼓起勇氣，發了一個漂亮的上手球，我心想：哈哈，看我的球發的那麼好，你們一定接不起！可正當我自信滿滿時，沒想到小羅一個飛撲就把球墊了起來，緊接著小高一下把球傳了起來，只見小劉和小楊迅速交換了位置，接著一個人飛身跳起，把球扣了下來。我方的小朱嚇得六神無主，把眼睛都給閉上了。結果這個球正好打重了小朱的頭，自然我們輸了這個球。輪到對方發球，我們暗暗發誓，這個球一定要把分奪回來。對方開始發球了，這是一個飄球，我自己冷靜了一下，穩穩地把球接了起來，下面就是小李的了，他一個背飛，將球傳到身後，接著我靈活的一個墊球，真是出其不意，對方還沒反應過來，球就落地了，小高一著急，腳下踩滑了，差點摔倒，我們都為他捏了一把汗。

接下來，只見球飛過來，飛過去，排球場上也傳來了陣陣歡笑聲。時間過得很快，不久上課鈴聲就響了起來，在這個短短的十分鐘裡，我得到了無窮的樂趣！

打排球作文500字 打排球11

我最喜歡的一項運動就是打排球。

週二下午，我們都要下去打排球，我們一個個都很高興，蹦蹦跳跳的拿著自己的排球下去練。

我看著同學們一個個有模有樣的練著排球，心裡不自覺地眼饞起來。正巧，在這時鄧老師叫我們集合，原來，鄧老師看我們都不會打排球，才把我們集合起來。別忘了，鄧老師以前可是當過排球運動員的哦！她說，打排球要用手腕打，如果用手心或手背打，會很痛的，並且給我們做了示範。我看了鄧老師的示範，聽完鄧老師的話，信心十足，叫上郭桐語一起練習。這次我們聽了鄧老師的話，用手腕打，的確不怎麼痛了。於是，我和郭桐語你拋一個，我接一個的練習。

起初，對方拋球過來，自己接不住，要不就是不敢接，但過了一回，就慢慢好了，膽子就大了起來。不管痛不痛了，不再小心翼翼的了，對方拋球過來，一個勁用手腕回球，好像把手腕砸腫了都沒事。這時，鄧老師走了過來，她看了我和郭桐語的打球情況說，力氣不要太大，如果對方接不住，砸到頭上很痛。我們聽了鄧老師的一句話，不要太使勁，果然輕鬆許多。現在對拋已經會了，我們開始自己一個人練自拋。

現在，我和郭桐語已經會了對拋三或四個球並接住，但是我們希望向鄧老師那樣，成為一個很好的排球運動員。希望以後加油吧！

我開始自掂了，一個，兩個，三個，四個，我越掂越興奮，哦，掂了四個球。我簡直不敢相信自己的雙眼，我竟會掂四個球了，我很激動，也很開心。雖然我們班有人能掂八九個，但只要努力，我也會像他一樣掂八九個。

這時，操場上響起了一陣集合曲，我們全都整齊的集合並回教室了，我依依不捨的離開了操場。

打排球作文500字 打排球12

每週二的下午，我們一聽到廣播便手拿排球直奔操場。

操場上可真熱鬧啊，人來人往，有抖空竹的；有轉呼啦圈的；有跳繩的……各式各樣。我們五年級時學習和練習打排球，打排球主要是你打給我，我再打給你。可是我們不是打不到球，就是一下子把球打飛……幾乎沒有那兩個同學可以互相配合著打好。

今天是鄧老師教我們打排球，真想不到，平時文質彬彬的鄧老師竟然是排球高手。鄧老師先給我們演示了一下，首先要挽起袖子，儘量讓手腕是平行的，用手腕打，不能打得太高，也不能打得太低，輕輕地有弧度就可以，要不然別人接不住。排球在鄧老師手裡變成了聽話的乖孩子。可是一到我們手裡，立刻變成了搗蛋鬼，跑得滿操場讓人追。

聽了老師的言傳身教，我便和黃莞千一起練習著試試，我們兩個都用力太大了，不是他把球打飛，就是我打飛球，反正都沒法讓別人接住。我們兩個決定每個人自己先練習，我們每個人打一次，我最多打了四個，可是還是把握不住平衡，我無數次的向上拋，用手接，因為老也接不住，所以垂頭喪氣的很不高興。

可是我們總算學會了基本動作，因為只要有了良好的習慣，堅持練習就會學會。想到這些，我們更加緊了練習，我們兩個能對一個回合了，這對我們來說是一個很大的收穫。我想照這樣來，遲早也會練出來並打得很好。

我慢慢喜歡上了打排球，我發現打排球不但反應力快，還要手腳敏捷、快速，一般很難做到。但如果長時間打排球，反應力不但會加快，手腳也會很敏捷。

以後，一有機會，我就約同學一起去練習打排球。

打排球作文500字 打排球13

上學期我體育課不打排球，二年級下冊時我們就打過，所以我就想問為什麼這學期不打排球了？但是腦海裡的惡魔卻說：“你別去，你們排球隊不是有16個人嗎？為什麼他們不去你要去？”我仔細一想也是，所以我又不去了。天使又說：“你必須去，他們當中如果有人不去呢？嘿嘿！好像也是。”所以我正準備去的時候，惡魔又出來反駁：“你怎麼知道他們不會去？”“我就知道！”天使發怒了，它們兩吵了起來。

今年，正是我們排球訓練的時候，在我們訓練的時候，老師說打中10個就完成目標。老師說要站功步，還要轉圈，肩膀要放鬆，慢慢打才能打出效果。我們最開始打得很吃力1、2就落了。但經過我們三天的努力1、2、3、4、5、………終於打到十個以上，我們苦苦訓練終於成功了。第一步，我們要有默契，配合好。第二步，在練習手法時，力氣太大對方要摔倒，力氣太小對方又接不到球。第三步，練習靈活性。我們可是打了三天啊！三天的練習我們終於成功了。但是老師又說100個才算目標，不知道是我聽錯了，還是老師說錯了。我們一個接一個的打，最多不過是74個，我們的成員說我們不可能完成，結果還真的不可能。

我們這樣日復一日的訓練，終於打到了100個！在打到100以後，我知道了要把球安全地送到對方的手上。第一步，眼睛跟著球走，不能受到外界的影響。第二步，出現問題馬上準備救球，不能出現一點差錯。第三步，要相信自己的隊友，把球不出差錯的送到對隊友的手上。我們就這樣打到了100個。

所以，我學會了打排球。最後我夢見了我們認真打排球，以3000個獲得第一名，獲得第一名以後我們收到了班級的愛戴，醒來後發現只是一場夢，但我為夢裡的隊員們驕傲。

打排球作文500字 打排球14

幾個月前，我和爸爸媽媽一樣一有時間就收看倫敦奧運會，當我看到排球比賽的激烈情景的時候，我就熱血奮勇，感覺我可以和那些運動健兒一樣，打出漂亮的排球。我馬上從網上找到了排球對人的好處，並想著怎麼說服媽媽，沒想到媽媽非常痛快的答應了我，還讓爸爸馬上陪我去商場買了一個79元的排球。

回家後我就不停的對著牆打排球。我一想，只是單一的對牆練排球也沒有用，我就上網搜出了排球的基本動作，有發球、傳球、顛球等。

我就先從顛球開始練習，剛開始時我還以為小試身手，顛一兩個就會掉下來。不過幸好我練過乒乓球，所以對顛球已有一定的功底。結果出乎我的意料，我居然一次性顛了11個。我高興萬分，心想：一個小小乒乓球的顛球要領，也可以讓我靈巧的運用於排球上，我真是個排球天才！哈哈！

星期天的早上，我照常醒來，可我腦海中第一件事就是練習傳球，於是，我拿著排球下了樓，就時刻不停的練習，忘了吃早飯，忘了刷牙洗臉……直到媽媽下樓來叫我回家才感覺到很餓了。再看看自己一雙髒兮兮的小手和原本乾淨的衣服，我尷尬的看著媽媽等著挨批，媽媽笑了笑只說了兩個字：“沒事”。

我經過幾個周的練習，排球技術有了大大的長進，顛球一次15——18個，控制球的力度也掌握了，打敗了家裡的所有人，成為了家中的排球之王了。

如果沒有家長的幫助，沒有家長的鼓勵和呵護，是不會有這麼大的進步的。我瞭解了一句話，叫：成功是百分之一的靈感，加百分之九十九的血汗！

打排球作文500字 打排球15

今天體育課上，潘慧潤在和寧悅打排球，我覺得挺有意思的。於是我就拜潘慧潤為師學打排球了。

我雖然以前也和同學玩過排球，但都是拋啊、砸啊，純屬自創的玩法，不是像電視上比賽那樣有板有眼、講究規則和技巧。

潘慧潤是學校排球興趣班的，她的動作很規範。潘慧潤先糾正了我打排球的動作。我原來以為只要隨便把兩隻手握在一起就行了，可沒想到這麼有講究。我還知道了手臂一定要伸直，不能斜，打得要有弧度，等等，原來打排球這麼複雜呀！

我接著練的是顛球。顛球看上去簡單，做起來卻不容易，我練了一中午，只能顛六個球，老是顛著顛著越來越往前，最後飛掉。潘慧潤說我顛得太不穩了，左右手應該平衡一點，她自己可是老手了，一下子能顛七十幾個呢。

後來，我還和潘慧潤練了一會兒對打。她打過來，我顛過去。有了潘慧潤的指導，我打的還像那麼回事。只不過回合少了點，三四個來去就飛了。當然，主要是我的問題。

打排球挺辛苦的，練了一會兒，我的手腕都紅了，挺疼的，多虧潘慧潤借給我了護腕，不然手腕非腫起來不可。

排球是我們全中國人的驕傲。當年，中國女排的“五年冠”讓很多中國人都迷上了排球。我奶奶就非常喜歡看女排比賽，上個禮拜女排世界盃中國獲得了世界第三，能直接晉級奧運會，奶奶高興得徹夜未眠。

我想把排球當做一種鍛鍊身體的方法，多多學，多多練，以後就能和潘慧潤痛快地對打了。