鍛鍊身體作文2篇

在日常學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編為大家收集的鍛鍊身體作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

鍛鍊身體作文1

1早鍛鍊

一個秋高氣爽的早晨，我和媽媽一起去鍛鍊。

我們來到了鍛鍊的體育器材場，我們就開始鍛鍊了。我先鍛鍊了一個有點像自行車一樣的體育器材，它是鍛鍊我的手臂的。我就按照了它的說明來做，先把手放在像自行車的車把上，然後，再用吃奶的力氣往下一拉，又接著再往上一推，就這樣連續做。媽媽鍛鍊的體育器材像一張床，人躺在它的上面。然後，用手抱住頭，腳就勾住下面的橫杆，使勁使自己的頭再抬起來，就這樣反覆的做。原來它做的是仰臥起坐呀。我們又鍛鍊了一會，那個時候我已經是氣喘吁吁了。

今天，雖然我們鍛鍊的很累，但是我們健康了我們的身體，而且這樣還可以預防感冒呢！

2早晨鍛鍊

早晨天麻亮月亮還掛在天邊公園已經熱熱鬧鬧了瞧!人們抓緊時間、晨煉、朗讀詩句……一年之際在於春嘛!我和爸爸也早起來到公園晨煉剛到公園就傳來一陣悠揚的.樂曲聲我順著樂曲跑過去原來是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍他們手舞長劍時而“蛟龍戲水“，他們的動作是那麼優雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹枝把它當成長劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來，要不是爸爸叫我去跑步，直到現在，我還在舞劍呢!我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒跑多久我就累得氣喘吁吁，正在我跑不動的時候，我身後來了一個年輕的小夥子。他也正在跑步，從他的肌肉裡可以看出他是一個經常鍛鍊的人。

天是這麼冷，都過冬至了，他還只穿著一件單薄的背心和一條平腳褲，他似乎沒有感到天氣的寒冷，我不禁倒吸一口氣，不經意之間他已在我身邊跑了好幾圈，雖然他的背心已經被汗水滲透了，但從他的樣子好像一點也不覺得累，他還是接著跑。我的身體裡突然湧起一股力氣，我的跑步速度加快了。啊!公園的早晨真美啊!呈現出一派生氣勃勃的動人景象。

3早間鍛鍊

在這個清涼的早晨，大約五點半，我和姐姐去迎賓路跑步。從翠陽小區籃球場開始長跑。一大早，籃球場就有許多學生在熱火朝天地打籃球；老人們在輕鬆自如地活動著；小孩子們在興奮地玩著體育健身器具。寬廣的馬路上，車輛寥寥無幾，馬路顯得空蕩蕩的。路上涼風習習，風兒悄悄地跑進上衣裡給我撓癢，舒服極了！

順著馬路邊。一路上，清潔工們正勤勞地打掃著地面上的垃圾。我由於是第一次早間長跑，也不知道怎麼跑步，雙腳重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的時候雙腳輕點落地啊！”姐姐嚷道。於是我就把雙腳輕輕地落地。跑了好長一斷路了，我精疲力竭，想停下來休息一會兒。可姐姐有大聲嚷道：“不要停下來，這樣跑步就不管用了！”我只好繼續跑。偶爾間，一兩隻小麻雀從空中掠過，像是向我們問好或是為我們加油。跑到火車站，我們有返回，這時，馬路上的車輛也逐漸增多。路邊樹木濃郁蒼翠，望上去舒暢極了！我氣喘吁吁地跑著，實在跑不動了，想停下來，但一想到“堅持到底就是勝利”這句話有堅持地跑著，最後總算跑了下來。我筋疲力盡地往家走，因為長跑，腿疼極了！到了籃球場，我在把杆上壓了壓腿，腿這才好多了。鍛鍊了一會兒，我們就高高興興地回家了！

鍛鍊身體作文2

“媽，我真的不想出去，剛吃完飯啊！”我懊惱的叫著，“實在不行你讓我騎車也可以的！”老媽也不甘示弱，衝我的抱怨反擊了：“想都別想，叫你出來就是讓你鍛鍊的，再說了，這裡是咱們小區後面的樹林子，哪來的地方給你騎自行車！還有，讓你騎車？我在後面跑麼？我看你就是沒事找事，想讓我覺得無聊，然後好早點回去！想得美，鍛鍊是為了你的身體……”

被老媽猜透了計劃，我的希望也散了，乾脆沒再聽老媽講話，一個人東張西望，突然，我發現了另一對也在鬧脾氣的母女。

小女孩一直對母親伸手要錢，似乎是想買冰棒吃。當時我心裡就替母親不值，雖然現在是夏天，但天氣不熱，甚至有一點冷。在這個時候吃冰棒，難道是閒得無聊麼？這母親明顯是對小女孩身體著想麼。不過仔細一想，這小女孩鬧脾氣時還真有點像我耍小聰明不想下樓時的樣子，我突然打心底有些對不起我媽媽。緊接著，那位母親皺起了眉毛，搖了搖頭，大聲呵斥了小女孩，小女孩低著頭，但還是能看見她臉上白一陣紅一陣的，一直跺著小腳，突然，她抬起了頭，眼眶裡全是晶瑩的淚水，喉嚨裡發出沙啞的叫喊聲：“我討厭你！”看著自己的女兒往遠處跑，那位母親也無能為力，只能原地唉聲嘆氣，隨著小女孩的路線走去。

突然，在小女孩跑到林間小道的時候，一輛自行車突然從不遠處快速向小女孩奔來，小女孩一抬頭看見了，直接嚇傻了楞在原地，我剛想叫老媽也看看這倆鬧矛盾的母女，結果看到這一幕，抬腳想跑過去救那個小女孩，雖然她無理取鬧，但她畢竟還小，是一位母親的親生骨肉，這一點有人比我認識的更加深切。

眼看來不及了，一個身影全然不顧形象的衝了過去，衣服和碎髮隨著風的.呼過迅速擺動，中途還被石頭絆到重心不穩了幾下，但她立馬調整過來，在靠近小女孩時，一下子跪在了地上，膝蓋處瞬間染上了泥土的黃色，甚至還能看到傷口的紅色，她一把抱住小女孩，護在自己胸前，用自己的後背來擋住那輛自行車，我定睛一看，這不正是那位母親麼！“——玆，碰！！”自行車摔倒在了地上，車主及時跳下了車，制止了這場事故，這一幕成功把我的心觸動了，這位母親是怎樣的反應能力才能這麼迅速，我突然間想到了之前網上看到的一句話——“母愛在關鍵時刻會誕生奇蹟……”我是深刻感受到了。

最後三人都相安無事，那位母親和小女孩雖然因為因為這件事驚魂未定，卻也和好了，走遠了。

我不可思議的看向了老媽，指了指那輛自行車，又看向了那對母女，我堅信老媽絕對注意了那一幕。這次，老媽突然正經了起來帶一些語重心長的語氣和我說：“你在你問我剛才那位阿姨的反應吧，那就是你總是能在耳邊聽到的‘母愛’，她來自於一位母親對孩子最深沉的愛，最深沉的關心。”我點了點頭，沒有反駁，因為，這也是網上那句話的後半句。我又想了想，說：“那我們繼續走吧，我保證不鬧了，我已經知道你是為我好了。”就這樣我們也和好了。

我明白了，雖然有時候母親的做法會很極端，但本質上的意義是對我們好的，這是我從我媽媽的話語中知道的，我也永遠不會忘記那位母親捨身救女兒的本能反應，是那一幕場景最開始觸動了我，給了我最初的母親的偉大形象。