學會拒絕作文彙編15篇

在日常學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的學會拒絕作文，希望能夠幫助到大家。

學會拒絕作文1

在現實生活中，我們總會遇到“拒絕”二字，被別人拒絕或拒絕別人，有時候，拒絕也意味著固執、落後、愚昧和笨拙。

那次，我學會了拒絕。七年級的我們，誰還不是一個“熱心腸”，剛踏入學校看到了新的學生，新的老師，樣樣都是新的，是一個嶄新的面孔，令我記憶猶新的，應該是開學以後的幾個星期了，那時的我們已經相互熟悉，交了朋友……

有一位朋友，剛開始我們並不是那麼的要好，有一次，在她困難的時候，伸出援助之手，一次下課了，我見她肚子疼，但杯子裡面沒有熱水，就順手幫她接了一杯，讓她暖暖身子，看似並不是很難的舉動，讓她記住了我，我們的關係也有了轉變了，那好景並不長，人都是有忍耐的，不能因為接過一杯水，就這樣隨意指揮人！

她告訴身邊的人說，如果在她們有困難的時候，讓我幫助他們，瞬間迷茫的我不知道怎麼去回覆她了，只能說好。日積月累，有時候連自己的.時間都沒有……

這次，我學會了拒絕。

在這次她找我幫她接水時，我對她說了一個"不"字，自己的事情自己做吧，你不能每次依賴我幫你接水，我也有自己的事情要做啊！

我終於說出了憋在心中很久的話了，不再為她接水，做任何事情，她自己也就變得更獨立了，不再依賴他人了。

有時候，拒絕也並非是一件壞事，一味的幫助別人，而不懂得拒絕，往往會活得越來越累。

拒絕，像土地，是一種成熟。這次我學會了拒絕！

學會拒絕作文2

悠悠歲月，歲月悠悠，在漫長的人生中，每個人的世界都不可避免會遇到一些難題，遇到一些誘惑等著我們去抉擇。這時，學會理智地拒絕是我們勇往直前的法寶。否則，我們一路走來，一路想著路邊的蘋果，這也想要，那也想要，拖泥帶水地不願捨棄。那麼，我們最終只會像一隻負重的蝸牛一樣，被背上沉重的慾望壓得再也邁不開步子。

我們經常碰到這樣一些人，他們身兼數“職”，每天干的除了工作就是開會，像陀螺一樣腳不離地地忙碌著。雖然他們抱怨過自己每天怎麼忙，但是卻從不見他們想改變過現狀！他們的失敗在於他們不懂拒絕，就像那隻蝸牛，這也想要，那也不捨，名聲、利益壓著他們，他們的“不懂拒絕”阻礙了他們走向成功。

是的`，拒絕是一種刪除，當我們為大堆的事手忙腳亂時，學會拒絕吧，拒絕那些可做可不做的事情，撥開被瑣事堆積的陰霾，你會發現頭頂的天依然晴朗。

學會拒絕吧。當生活把你壓地喘不過氣來的時候，及時拒絕，你會找回享受生活的那份坦然！

學會拒絕作文3

你們是不是常常被命令做事，而做完後又極不情願呢，我也一樣。

我有一個同學，她曾是我的朋友。可是有一個壞毛病，那就是懶。她常常讓我幫她抄登記，因為我和她關係非常好，所以第一次我幫她抄了，可不久後她就變成了習慣，只要抄登記，就要我幫她。說真的`，我也累。

有一天，她讓我幫她抄登記，我不想抄了，我就沒抄。到了下午，她使命地催我快點抄，我膽怯地說：“我……不想……抄了。”於是，她瞬間變了臉，大吼道：“小心我和你絕交。”我只好硬著頭皮幫她抄登記，但我真的不想抄。

第二天，她還是照例把登記本丟給我，我鼓起了勇氣，小聲地對她說：“我不想再幫你抄了。”剛開始她被我的氣場嚇了一跳，大聲叫了一聲：“我給你買瓶水，你抄，不然我們絕交。”我害怕沒有朋友，只好又幫她抄登記。

第三天，當她正要丟過來時，我大膽地叫了一聲：“我不抄了，自己的事情自己做。”她說：“你不幫我，我們絕交。”我說：“絕交吧!我不幫你抄了，真正的朋友不是靠抄登記作業得來的。“

從那以後，我學會了拒絕，我明白了，朋友是可以互相幫助，但絕不是什麼事都是我付出，對方卻什麼都不做。

學會拒絕作文4

接受，有很多種意思：接受別人的贈禮，接受了某個成員，接受了問候，接受了道歉······不管接受怎麼造句，都是褒義的。它的死對頭，拒絕，可就沒那麼好運了。

拒絕，大部分人一聽到這個詞就想起了“沒門”著兩個字，或許還有其它的，例如拒絕邀請、拒絕參加，但好像不管怎麼說都有點不自然，讓另一方有些尷尬、傷心。

但接受，真的就這麼天衣無縫嗎？拒絕，真的就這麼惹人討厭嗎？

每個詞都有各自的.意義，無論是好是壞，都是為了表達而存在的。有些人是雙面的，字又何嘗不是。“接受”這一次看上去是很有禮貌的，但要看後面跟著的小尾巴是誰了，萬一弄成了“接受怪蜀黍的食物”，難不成哪天壞人給你一個毒蘋果，你也像白雪公主那樣，笑眯眯的接受了罷？但換成“拒絕”，又是另一種意思了。

現實生活中，你還不得不學會拒絕。

假使你吃撐了肚子去散步，回頭遇見一位朋友，拉你去吃飯，你是願意為友誼舍胃，還是委婉的拒絕並說另找時間？如果你在街上碰到了一個怪蜀黍，說要送你一個蘋果，你是敞開心扉的接受還是敬謝不敏的拒絕？假如一個蒼蠅在你用餐時想來討點食物，你是任憑它放肆還是無情驅趕？

接受當然好，拒絕不可無。

學會拒絕作文5

總有很多的事情讓我們十分為難。我們明明知道自己可以拒絕，但是又出於內心的掙扎，讓我們一次又一次的將內心的.拒絕壓入心底，然後說出一句和自己內心想法完全相反的話。

當這些事情做好之後，每日夜裡，再次響起時，內心的聲音吵鬧無比，再也無法控制。然後自言自語道，下一次我一定會拒絕。可是到了下一次，又下一次。我們始終沒有等到下一次。

其實內心都是明白的，我們有權利拒絕別人。幫不幫別人的忙是自己的權利，而並不是義務，幫助他是我們的善心，不幫助她是我們的自由。在很多的時候，我們需要主動，不能總是處於被動狀態，在大多數情況下，不拒絕，就無法杜絕。

如果你一直不懂得拒絕別人，覺得拒絕別人不太好，很不好意思，但是有些人就是這樣，你越幫助，就會認為你好說話，久而久之，他這會形成一種習慣，他會認為你幫助它是理所當然的事情。

我們無法控制事情的發生，但是我們可以控制對這件事情的態度。我希望你能慎重考慮考慮，學會拒絕吧。

學會拒絕作文6

每個人的生活都要有接納和寬容之心，但是拒絕也是重要的。

生活中的拒絕是必不可少的，但在一些事中，因為你不想做，而別人要你做，這時候你就需要學會拒絕。我們每個人都有資格去拒絕別人。

也許是因為我太軟弱了，我每次考慮別人的.感受。自己有時，嫌煩時，都沒拒絕別人，那麼我，來舉一個例子吧，讓我們大家學會拒絕。

在星期五的一個早上，天氣炎熱，是我們每個同學煩躁的時候，不想上課，就像趴桌上休息，而老師作業佈置太多了，同學們都想敷衍了事，問同學抄一些，騙騙老師。我早早地寫完，正在看我喜歡看的課外書，同桌覺得老師大熱天老師佈置那麼多作業，就不想自己做了。問我怎麼做，我告訴他了，他接二連三的不動腦筋問我，此時的我，已不耐煩了，我再忍他一次。結果，那一次後又問了。我再也忍不住了，就對他說；你自己不會做嗎，你在問我，我不會再回答了。他接著說；切，有什麼了不起的，不就是寫完了嗎。

有時候，不學會拒絕，會讓別人長期問你問題，覺得你會回答，還會讓別人不動腦筋，養成靠別人的習慣。

學會拒絕作文7

“滿100送出100”，電腦上出現一排顯眼的大紅字時，我沒有一點驚喜，而是毅然選擇了關閉。

如果人人問我為什麼不去看看呢？我只是微微一笑，反問道：“面對誘惑，你懂得拒絕嗎？”面對誘惑，我們應該學會拒絕。例如《釣魚的啟示》一文中，為什麼要把大魚放了呢？那不只是一條鱸魚的問題，而是一個道德的抉擇。

“選擇拒絕吧！”這是發生在我家的一件事。表哥大學剛畢業，四處找工作，有一次在大街貼的招聘啟事上看到，一個公司招員工，年薪10萬。他當時興高采烈的前去應聘，並當場被錄用。他急忙跑回家告訴家人，一家人歡天喜地，唯獨我眉頭緊鎖，我對錶哥說：那是誘惑，是騙人的，你剛大家畢業，沒有經驗，沒有能力，哪個老闆會出這麼高的價請你。“表哥可不愛聽我的勸告，結果一年辛苦工作，老闆只給了他一萬。他多次向老闆討，都無功而歸，看著他垂頭喪氣的樣子，我對他說：”面對誘惑，你要選擇拒絕。“

是啊！選擇拒絕吧！人生的`道路上，誘惑時時存在，我們要保持清醒的頭腦，不要讓誘惑迷惑你的眼睛，不要讓誘惑控制你的心靈。 現在，你學會拒絕了嗎？

學會拒絕作文8

第二天清晨，王碩豐一到學校，就想起昨天的作業還沒有完成。他灰溜溜地找到了正在收作業的組長，懇求道：“組長，求你幫忙替我找一個理由告訴老師，瞞過老師我沒完成作業的'事，好嗎？”組長笑了笑，回答說：“不行。”王碩豐繼續求組長：“就這一次，告訴老師我沒帶。”組長一邊整理著本子，一邊考慮。過了一會兒，她斬釘截鐵地說：“不可能！”剛才還在懇求組長的王碩豐已經“跳”了起來，指著組長說：“不就編一個理由嘛，有什麼不行呀！”組長一愣，不過馬上就又恢復了冷靜，她輕輕地對王碩豐說：“王碩豐，做人就要誠實。忘記寫作業已經做錯了，你還要欺騙老師，那就是錯上加錯了。我們剛學過《牧童和狼》這篇課文，你應該知道撒謊騙人的後果吧。走，我陪你去向老師承認錯誤吧，作業不會的、不明白的地方你可以來問我。”聽完組長的話，王碩豐慚愧地低下了頭，和組長一同去老師那兒了。

我們要學會拒絕，拒絕也能讓別人認識到自己的錯誤，從而有所改變。

學會拒絕作文9

我現在可是班級裡的小能手，有時候我會聽從別人的話去幫助他們，當然，善意的都可；可有時候也會調皮搗蛋，比如嘲笑同學。

有一件事情在我腦海裡最為深刻。在一次課堂上，我正一本正經地聽課，雙眼一直緊盯著黑板，突然一串笑聲飛進我的耳朵裡，那位同學說：“能幫我件事嗎？”“可以啊！”我爽快地答應了。只見他伸出手來，從那骯髒的口袋裡拿出一顆糖，遞給我並讓我趕緊吃了，我看著美味的糖果，忍不住誘惑就偷偷把頭埋在桌子底下吃起來。“老師，曾文澄上課吃糖啦！”那同學竟然舉報了我，隨著並傳來全部同學的鬨堂大笑，我的頭上一陣晴天霹靂，心裡的花朵漸漸枯萎也打不起精神。

事後，我對媽媽傾訴了這件事，媽媽笑著對我說：“有些事情，要自己先考慮一下對和錯，也要學會自己剋制，去果斷地拒絕別人！”“怎麼去拒絕呢？”我還是懵裡懵懂的，“想好了，就勇敢地說不”，媽媽的話深深地印刻在我心裡。

第二天課間，那位同學又拿著糖對我說：“來，試試啊，可好吃了。”我對他搖搖頭，他還不罷休，皺著眉頭跺著腳說：“不試會後悔哦。”我用餓狼般的眼神再一次狠狠地拒絕了他，他看我如此堅決就自己吃了。哈哈，“百因必有果，你的'報應就是我！”剛好這一幕被老師用那貓仙似的眼睛記錄了下來，我的堅定得到了老師的表揚，太讓我開心了！

從此，我學會了拒絕，當然，這只是個開始，還需要不斷的辨別，不斷的去堅持！

學會拒絕作文10

在我們買衣服的時候，正在一邊挑選著自己喜歡的衣服，而售貨員卻堅持不懈的跟你推銷其它的衣服，你會感到不舒服嗎？當自己被不喜歡的人表白時，會不會主動拒絕那個男孩子，勇敢的說出自己內心的想法？面對誘惑的時候，我們能不能主動的說不，學會拒絕，做一個真實、勇敢的少年。

經過一些事情我們會發現，當自己正處於猶豫不決、沒有及時給對方堅定的資訊時，對方會以為還有機會，就一直會“纏”著我們，其實那時自己內心早已有了想法，只是不知道該如何說出口而已。我們應該勇敢的學會說“不，”學會拒絕。

在你沒決定好選擇之前，千萬不要隨便答應別人的承諾，否則你就要為自己的選擇而負責。發生在我國小的時候有這樣一件事：在那個炎熱的`夏天裡，七點多了，我已經進去洗澡了，身上塗滿了泡泡，就聽到樓下同學叫我一起去玩的聲音，本來我想拒絕的，因為我還沒有洗完澡，但我又不好意思拒絕她們，所以我最後還是妥協了，把身上的泡泡簡單的擦了一下，換上衣服就隨她們去玩了。

現在想想，年少無知的年紀還有內向害羞的性格，應該早點表明自己的心意的，而不是像現在這樣做一個事後諸葛亮。給你機會的時候就要抓住，錯過了就沒有了。所以還是要告訴大家，有時候，簡單明瞭的拒絕比什麼都重要，可以幫我們解決很多不必要的麻煩。

學會拒絕作文11

也許在我們雙眼看不到的地方，都是我們想象不到的黑暗與明亮。

就是因為你不曾見過，所以你也不知道那到底是一種怎樣的存在，也許可以道聽途說，也許可以聽別人以訛傳訛，但是他們口中的難道就真的容易輕信嗎？

你必須要去到那個地方，親眼看一眼那裡的美景，才會明白這一切，其實和你所思所想的都並不一樣，他們也許隔著很遠的距離，卻總是想要給別人一個不可思議的答案。

你不知道將來會不會再遇到他，不知道機緣巧合之下那些所謂的懦弱和勇敢是否會劃等號，也許在這樣的情景之下你們再次相遇，然而之前的你卻把自己搞得一塌糊塗。

這樣的話就一點也不好了。

這些也許關係到情商和智商，這好像某一個電影明星一樣，他曾經那麼低的智商把自己的名聲搞得一塌糊塗，所以現在即便是他有了什麼作品也不會受到別人的`歡迎，更何況他也不會拿出什麼更好的作品來，因為他已經享受了這樣一個捧殺的過程。

所以面對生活當中的得與失，很多事情我們都需要冷靜下來去思考答案。

並不是因為他們存在就是合理的，我們也要學會拒絕。

學會拒絕作文12

在生活中，時常有一些與你很要好的朋友，他們會讓你做一些你不想做的事。如果你答應了，會給你一些報酬；如果你不答應，他們也許會說“以後咱們不再做朋友了”之類讓你左右為難的話。這個時候，你就要學會拒絕。

如果你拒絕了他的要求，這對你和他都沒有壞處；而相反，你沒有拒絕反倒答應了他，他從此以後就會經常讓你做這樣的事。如果是他讓你幫他寫作業，他就會越來越懶惰，成績也會下降。而你第一次拿到了他給你的報酬，就會有第二次第三次，這對雙方來說，看似沒什麼影響，其實是在慢慢走向退步。

有一次，同學讓我幫他寫作業，還說會給我報酬——一大堆筆。我心裡就有點猶豫不決，幫了他吧，這對我們來說不是什麼好事；不幫他吧，那堆筆對我來說也是不小的`誘惑。但思來想去之後，我一咬牙對他說：“這樣的事對咱倆都沒什麼好處，我不能幫你。”然後我又對他講了好多幫他的壞處和不幫的好處，終於讓他打消了這個念頭。從那以後，他就慢慢改掉了這個懶惰的習慣。

所以呀，在遇到別人讓我們做一些自己不想做的事時，最好的辦法就是拒絕，當然了，一定要講究方式方法，不能傷害對方。

學會拒絕作文13

你一定也有好朋友，對吧？但是你面對他(她)們不合理的要求，你有勇氣說“不”嗎？而在前幾天，我就學會了拒絕。

在這之前，我都不捨得拒絕別人，好像“拒絕”像一塊大石頭似的，沉重地壓在我的嘴裡與心頭。當我想說出來時，嘴巴就如同粘上了膠水，怎麼也說不出來。我在心裡默默地說一聲：“不！”卻好似比登山還艱難！在受委屈的時候，在受嘲笑的'時候，我從來只是默默地忍著，忍著。其實我的心中也十分不滿，但我又怕一出口，就會引起爭吵，友誼破裂，就像害怕失去所有人一樣。一旦擁有，誰又想失去？但，別人是失去了才懂得珍惜，而我一直在珍惜。

終於，經過一番心理上的爭鬥，我決定學會拒絕！剛剛下定決心，就遇到了一個朋友：“哎，哎哎，你能不能幫我把試卷批改一下？我手疼！”聽見了這熟悉的聲音，我的心中又開始糾結了：要不要幫她呢？應允的話，可我又沒有時間；不答應的話，那會不會顯得很小氣呢？我左思右想，咬著嘴脣還是答應了：“那好吧，你把卷子給我吧！”我用顫抖的手把試卷拿了過來，心裡好似結了一個疙瘩，癢癢的。我猶豫了片刻，鼓起了勇氣，小心翼翼地說道：“不行！我……我沒有時間，請你找別人……別人吧！可以嗎？”我因一時太過於緊張，說話也結結巴巴了。她愣了一下，便又微笑了起來：“沒事兒，我自己可以，你沒有時間，早說嘛！”話音剛落，一陣爽朗的笑聲便迴盪在半空中……

其實我們面對不合理的事，你可以鼓起勇氣，勇敢地說聲：“不！”

學會拒絕作文14

拒絕，有時會讓自己受到別人的言語攻擊；拒絕，有時會引來別人的不解誤會。可是，如果不拒絕，有時會被欺騙，有時會很委屈。

一次課堂上，我的同桌筆沒有水了。於是，他用可憐兮兮的`眼神看著我，向我借筆。我本是一個善良的人，心軟而不善拒絕。沒想到，這一次，讓我徹底改變了。

他，是一個極其隨便的人，總是被老師罰，也總是把東西弄壞、弄丟。我看他那副可憐巴巴的樣子，心想：“他的筆都用不了了，沒法寫字，我還是借他一支吧。用完趕緊找他要回來。”於是，我拿了一支筆遞給他。

到了放學的時間，我對他說把筆還給我，他回答說回家寫作業也要用。我又一次相信了他。到了第二天，我想這次終於可以把筆物歸原主了吧。誰想到，他竟然說落家裡了，忘拿了。

看到狡黠的眼神，我忽然明白，從他借筆的那一刻，就想據為己有了。那支筆就不再屬於我了，我也要不回來了。

一支筆沒多麼值錢，但是這樣的事太讓人憋屈。

我只能想出一句安慰自己的話——我們要學著接受，不是所有人，都那麼善良。

學會拒絕作文15

拒絕了城市的熱鬧繁華，你就獲得了鄉村的淡薄寧靜。拒絕了陰雨濛濛的撩人詩意，你就獲得了陽光燦爛的純粹自我。拒絕了不堪回首的往事，你就獲得了自信輕鬆的笑顏。學會拒絕，你才會擁有充滿韻味的遼闊天空。學會拒絕，你才會飛翔在自己獨有的精神家園。

陶潛，入世為官是他的初衷，但在經歷了官場黑暗的風雨之後，他毅然屏棄了官場。從此過上了“採菊東籬下，悠然見南山“的自在生活。帶著“性本愛丘山”的本性去山間遊賞，去欣賞“木欣欣以向榮，泉涓涓而始流”的美麗風光。更想象著過上那與世隔絕的桃源生活：阡陌交通，雞犬相聞，其中往來種作陶潛，以他不為五斗米折腰向鄉里小人的性格鄙棄了官場，拒絕了官場，從而獲得了躬耕田畝的樂趣和醉心於琴書、詩酒的閒適。因為拒絕，陶潛獲得了他理想中的家園。

王維，山水田園詩人的又一楷模。在紛繁雜亂的.官場中久違過後，拒絕了官場的紛繁雜亂，投入了他一直嚮往的山間田園。在“空山新雨後，天氣晚來秋”間彈琴飲酒。忘卻了世間煩惱，看透了紅塵紛爭。於月夜聽泉，古剎聞鍾，乘江上魚舟，訪溪邊浣女。在青翠的山間聽丁冬的泉水聲，將“明月鬆間照，清泉石上流”畫入了自己的心中。因為拒絕，王維才林泉在胸，明月在懷。

生活中的誘惑實在是太多太多，而物質的慾望則永無止境，什麼都要的結果最終是什麼都不能得到。惟有學會拒絕，你才會擁有“息陰無惡木，飲水必清源”的高潔情懷；惟有學會拒絕，你才會擁有精神的明月清泉。