近視少年的自述作文

在現實生活或工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編幫大家整理的近視少年的自述作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

有一天，我感覺眼睛乾澀、很容易疲勞，眼前好像有黑點飄過，非常難受。我把眼鏡摘下，對著鏡子照，發現自己的眼球好像凸了出來，眼瞼卻凹了下去，看上去有點恐怖啊。其實我知道這就是近視惹的禍！都怪平時沒有把眼睛保護好，導致現在形成深度近視。真性近視是不可逆轉的，後悔也沒有用了。我呼籲同學們一定要好好地保護好自己的靈魂之窗，永遠遠離近視之苦。

有一次，我摘下近視眼鏡做作業，有個同學居然好奇地拿起來戴上，還得意地問旁邊的同學“我是不是很酷啊”。我愣了一下，連忙告訴他千萬別亂戴近視眼鏡，無知亂戴，可能會後患無窮的。有些同學天真地以為近視就是戴上一副眼鏡而已，卻不知道近視給日常生活帶來的種種不便；不知道青少年近視度數會逐年加深，會眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌；不知道發展到高度近視就會非常容易誘發白內障、青光眼等致盲的疾病。

如今，我一直想方設法防止度數加深，經常到附近的新華書店查閱有關預防近視方面的資料。隨著對近視知識的不斷了解，我總結出比較有效，適合預防國小生近視、防止近視加深的簡單又方便的幾種方法：

一、靜靜坐著，放鬆心情，把注意力集中在雙眼，讓眼球順時針轉圈，再逆時針方向轉圈。最好早午各做一次。轉動眼球時候，儘可能地達到極限。我還聽說這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，使眼睛更加明亮。我有個同學得了假性近視，堅持做這種轉眼球運動一段時間後，發覺視力在慢慢的恢復。

二、在活動課或下課期間多看移動的物體，如樹上的小鳥、路上遠去的汽車、遠處的人物；陰天的時候，看藍色的天空；晚上仰望夜空，總之儘量多看遠處物體。讓我們靠毅力養成用眼習慣，努力眺望最遠的景物。這樣，我們的眼睛就能得到最大調節。

三、在日常營養膳食方面，我讓媽媽多買牡蠣、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔等食物，用食療預防近視加深。有些少年長時間、過近看電視，造成視力傷害。過多的甜食也會傷害到我們的視力，所以我們應當注意日常生活習慣。

四、白天看書、看電視時間長後，我會放眼遠處的青山15分鐘。多看綠色，使眼睛得到放鬆。晚上我會用手掌摩擦眼部周圍肌肉，使用此方法促進眼睛血液迴圈，我認為這是一個很好的視力保健習慣。

近視會影響我們的身心健康，升學和就業，也許對前途和命運帶來不可彌補的損失。預防近視和預防近視加深關係到我們一生的幸福，大家一定要重視啊。