愛護眼睛的作文（精選80篇）

無論是在學校還是在社會中，大家最不陌生的就是作文了吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的愛護眼睛的作文，歡迎閱讀與收藏。

愛護眼睛的作文 篇1

眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛護自己的眼睛。

昨天晚上，我睡覺前洗臉的時候，不小心把一根頭髮弄進眼睛裡去了，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下，發現頭髮緊貼在眼珠上，我們怎麼弄都弄不出來。後來爸爸就說：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫院看一下。”

所以今天一大早我就起了床。吃完早點，趁著還沒這麼快開校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫院看眼睛。到了醫院，我們先在一樓掛了個號，再上到三樓。三樓的醫生看了一下我的眼睛，說：“頭髮還在裡面，要用小鉗子鉗出來，再衝洗一下。”要用鉗子？我一聽到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛裡，眼睛不會弄瞎嗎？後來醫生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭髮鉗出來了，根本沒感覺，也不會痛，我心裡的石頭也就落地了。鉗完頭髮，醫生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。

從眼科醫院出來的時候，醫生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發育，要特別的保護，平時不要用手去搓，更不能用髒東西去擦眼睛。

愛護眼睛的作文 篇2

今天，我們第十國小請來了眼科專家，給我們上了一堂有趣生動的保護眼睛的課，我們小記者們有幸參加了這次活動。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛護眼睛的吧。

專家說，我們的生活都離不開眼睛。比如說看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛，我們的世界就沒有了光明，一切都將會變得一片漆黑。

專家告訴我們，在生活中我們有許多不好的習慣會眼睛。長時間玩手機、玩電腦、看電視，還有用髒手去揉眼睛、長期在昏暗的燈光或者強光下看書等等，都會損害我們的眼睛。眼睛的重要性大家都知道了，那麼我們應該怎樣保護我們的眼睛呢?

第一，要保持充足的睡眠。第二，看東西的時候要休息一會兒，不要總是盯著看，要在適當的時候，眨眨眼睛，讓我們的眼睛得到休息。第三，要講究衛生，不要用髒手揉眼睛，這樣會給細菌機會，傷害眼睛。第四，不要挑食，要葷素搭配、營養均衡，多吃對眼睛有益的蔬菜和水果。最後，要堅持做眼保健操，讓我們的眼睛也能得到有效的鍛鍊，增強我們眼睛的保護能力。

小朋友們，專家告訴我們愛護眼睛的方法，你記住了嗎?

愛護眼睛的作文 篇3

眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當於失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至於導致雙目失明。

青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻樑上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛生，不用髒手摸眼睛，才能保護好眼睛。

同學們，知道眼睛多麼重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。

愛護眼睛的作文 篇4

同學們！你們戴上眼鏡了嗎我想應當有一部分同學已經戴上了吧！而我，可能算是其中一個倖存者了吧！好幾次，我差點進入了“鬼門關”，但因為平時看電視不多，電遊也很少玩……又幸運的被“鬼門關”拒之門外。

經過自我之前看見的一些情景，加上生活實際，我總結出了一些道理。導致戴眼鏡的問題有：

1、在車上看書

2、躺著看書

3、看多了電視，玩多了電遊

……

我先從第一個問題講起吧！首先，有一些人愛看書，於是喜歡捧著書，在車上看，由於車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個問題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了！可是你們有沒有因為瘋狂的玩電腦和看電視而導致視力瘋狂下降呢我想必須有吧！

所以，我覺得各位同學們，應當從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自我健康成長！

愛護眼睛的作文 篇5

眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來了生活便捷。但是，隨著年代的發展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。

生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離螢幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裡，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。

這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘後，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

讓我們做好防預，愛惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧！

愛護眼睛的作文 篇6

有一隻小兔，名字叫豆豆，他特別喜歡看書，不管在什麼地方，一有時間他就會拿起書看得津津有味。你瞧，他看的多認真啊！

這天，陽光明媚，他躺到草地上又看起書來，陽光照到他身上，暖洋洋的，真舒服！山羊伯伯正在散步，看到小兔躺在那裡看書，就急忙上前說：“孩子，躺著看書對眼睛不好，眼睛會出問題的。”小兔說：“山羊伯伯，沒事的，我的眼睛好著呢！”山羊伯伯搖搖頭走了。

有一天小兔又在戶外的陽光下看書，小鹿姐姐從這裡經過，看到了急忙跑上前：“小兔，這裡光線太強，看書對眼睛可不好，會傷到眼睛的。”小兔又說了同樣的話：“沒事的，我的眼睛好著呢。”小鹿無奈搖搖頭走了。

一天又一天過去了，小兔還是像往常一樣，隨心所欲的看著書，直到有一天，他忽然覺得眼睛模糊，總覺得像是隔了一層膜，他使勁的用手揉著眼睛，感覺眼睛好不舒服，他來到醫院檢查，醫生說：“你的眼睛平時沒有好好愛護，已經近視了，需要配戴眼鏡。”小兔一聽，這才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的話，但是已經晚了。

所以，我們千萬不要向小兔學習，我們看書、寫字，一定要坐好，坐端正，要堅持正確的姿勢，才能好好地保護我們的眼睛。

愛護眼睛的作文 篇7

近幾年青少年近視的人數變得越來越多，挑燈夜戰，熬夜看書幾乎成了學生們的家常便飯，但是我們在用功學習的同時，還要注意保護自己的眼睛。

還記得家裡剛買電腦的時候，我激動得難以入睡，只要一有時間就想上網打遊戲、聽歌、看視訊，可是當我真正成為了一個網民時，我才發現問題來了，我從此變成了一個難民，由於玩電腦時間過長，我的視力已經下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的，有時甚至看不清楚了。後來，我下定決心要防止近視進一步加深，從那以後，我每天下課時，都要抬頭望一望窗外，看看窗外蒼翠的樹木，令人放鬆極了。寫作業的時間也限定在兩個小時以內，而且在寫作業時必須要坐直、胸離桌一拳，每天按時早睡早起，不在昏暗的燈光下看書，臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操，不久後我的視力恢復到了最佳狀態。

眼睛，就像心靈的窗戶，如果你不好好愛護它，它就會給你相應的懲罰，一雙美麗的眼睛，是我們開啟美好世界的大門，是我們一生中最寶貴的財富，所以同學們，讓我們行動起來，愛護自己的眼睛，去擁抱燦爛的明天吧！

愛護眼睛的作文 篇8

在一個陽光明媚的天氣，小兔飛飛坐在桌子上看書。起初，她先是挺著胸拿著書專心認真地閱讀。過了一會兒，她彎下腰，手撐著頭，趴在書桌上看起來了。

到了中午，飛飛心想：趴著也有一點兒累，還不如坐在地上看，那樣會舒服點。

於是，她就找了個沒有人的空地，捧著書津津有味地看了起來。小鹿妹妹走了過來說：“你不可以這樣看，這樣眼睛會累的，你要愛護眼睛。”飛飛頭也不抬地說：“才不會呢，你就少操心吧！”

又過了一會兒，飛飛覺得坐著看書也累，她想：我為什麼不躺著看呢？那樣不是更省力嗎？於是她索性躺在地上繼續看了起來。此時，天色已經開始慢慢地變暗了。

山羊伯伯路過，看見躺著看書的飛飛，於是老山羊說：“你這個習慣可不好，如果不好好保護眼睛，你將來會戴眼鏡的。”飛飛滿不在乎地說：“呵！我的眼睛特別好，樂意怎麼看書就怎麼看，一點問題也沒有，誰也管不著。”山羊伯伯搖搖頭嘆著氣走了。

就這樣幾個月過去了，飛飛的視力越來越差，後來終於戴上了眼鏡。飛飛想：我為什麼會變成這個樣子呢？難道這就是我不愛護眼鏡的後果嗎？

小朋友，我們可不要學哦！

愛護眼睛的作文 篇9

一個風和日麗的早晨，一隻活潑可愛的小白兔蹦蹦跳跳地來到茂盛的樹林裡，坐在樹樁上津津有味地看著一本書。

過了一會兒，小白兔覺得坐在樹樁上不舒服。於是，它躺在了軟綿綿的草地上看起了書。忽然，山羊伯伯走來了，說：“小白兔，躺在草地上看書是不對的，這樣會傷害眼睛的，你還是坐起來看吧！”可是，小白兔卻當作耳邊風，它翻了個身，又繼續看書。山羊伯伯嘆了口氣，搖了搖頭，慢悠悠地走了。

到了中午，陽光更加強烈了。小白兔依然坐在烈日下看書。小鹿姐姐走過來說：“小白兔妹妹，這麼做是不對的，在強光下是不能看書的，應該在樹蔭底下看。”可是，小兔還是不聽。小鹿只好無奈地走開了。

漸漸地，小白兔看東西都模模糊糊，還時常覺得眼睛又酸又疼。媽媽帶著小白兔去醫院檢查，醫生說：“你的眼睛近視了，必須戴眼鏡。”從此，小白兔就戴上了一副大大的眼鏡，它後悔極了！

愛護眼睛的作文 篇10

眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理螢幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了，我邊瘋狂的上。心裡美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什麼都是兩個的。我並不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心裡擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！

測試視力的結果是：我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。

眼睛是多麼寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

愛護眼睛的作文 篇11

小兔是一個書迷，整天都要到離家不遠的一塊木樁上看書。看著，看著，覺得腰又酸又疼，就一骨碌躺在軟綿綿的早地上津津有味地看起書……

正看得開心時，山羊伯伯走了過來，語重心長地說：“孩子，躺著看書對眼睛不好，會近視的！”小兔說：“關你什麼事？我喜歡躺著看書，我只躺一會兒，不要緊的。”下午，豔陽高照，小白兔又在烈日下埋頭看起書來。小鹿姐姐看到了，親切地說：“你不要在強烈的陽光下看書！”小白兔還是不屑一顧。

一天一天過去了，小白兔還是隨便躺在烈日下看書。小白兔忽然感覺眼睛模模糊糊，看不清東西了。兔媽媽只好帶它到醫院檢查，醫生對小白兔說：“你要戴眼鏡了，你平時一定沒有保護好眼睛！”小白兔非常後悔，傷心地說：“我以後一定要聽別人的勸告。大家一定要記住不要躺在烈日下看書！”

愛護眼睛的作文 篇12

眼睛是人類心靈的窗戶，我們一定要愛護好我們的眼睛。可是罵我就沒把眼睛愛護好。

有一天，補課的英語老師打電話對我的媽媽說我近視了。第二天就把我帶到荊州醫院做檢查，醫生給我做了檢查，說我的視力很差，醫生給我開了一種藥，讓我是晚上滴三天，三天之後再來找這個醫生，回去之後媽媽才知道，這個藥點了之後，看字和寫作業都有一點模糊，但是又要補課，所以下午來到醫院，醫生說可以點快滴，做完檢查後，醫生說我要戴400度的眼鏡。開始，媽媽不太相信，就把我帶到大明眼鏡那裡去做檢查，結果檢查出來的只比400度低一點。

我很後悔，眼鏡有點模糊的時候沒有和媽媽說，要是我早一點和媽媽說的話，我也不會近視這麼厲害。

我們一定要愛護好自己的眼睛，少玩店子產品，多吃青菜、胡蘿蔔、葡萄等水果和蔬菜。

愛護眼睛的作文 篇13

眼睛是心靈的窗戶，是心與心的溝通，是情與情的互動，我們應該保護好這雙寶貴的眼睛。

有些人認為眼睛不重要，經常“虐待”它。比如說：經常挨著電視看，躺在床上長間看書看電視，這樣非常容易近視。但這不代表不可以看電視。我們可以少看電視，多出去運動。在看電視時要離電視遠一點，坐在凳子上看，這樣又環保又保護了眼睛，難道不是一舉兩得嗎？

有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好學習，黑夜用電筒在被子裡看書，這樣會近視得更快。有些大人勸孩子說：“晚上不要看書，這樣會近視的。”大人的好話，卻被孩子誤認為是壞話，而且還等大人睡著了再看，他們真不愛惜自己的眼睛。有些人剛一醒，就躺在床上看書。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。

這個人就是我姐姐，現在她已經是近視一族了。每天掛副厚厚的眼睛，後悔極了……

愛護眼睛的作文 篇14

上午正在上英語課，爸爸來學校接我，說要帶我去濰坊檢查眼睛，因為最近一段日子我的眼睛感覺很疲勞，有時還會擠眼，所以爸爸媽媽很擔心，要帶我去檢查。我們來到了濰坊附屬醫院的眼科門診，掛了專家號，來看病的人真多啊，走廊裡排了好長的隊伍，我們是第三十個號，前面還有好多人，阿姨先給檢查了一下視力，雙眼的視力都是1.0，然後就把病例交上等候專家檢查。等了大約一個小時，終於輪到我了，醫生是一位年紀比較大的，戴著一副眼鏡，從門口的牌子上得知他是一名副教授，他詢問了我的症狀，用小手電給我檢查了一下說：“輕微的結膜炎，沒事的，回家點一下眼藥就好了。”隨後給我開了託百士眼藥水。經過醫生的檢查我們都放心了，只要沒有別的事就好啊，我最怕戴眼鏡了。

媽媽說：“以後不管看書還是寫作業一定要直起腰抬起頭來，要不，把眼睛累壞了可是要戴眼鏡的。”我點點頭，心想：以後可一定要注意了，要愛護自己的眼睛。

愛護眼睛的作文 篇15

隨著一陣清脆的腳步聲，一個越來越清晰的標誌顯現了出來，——鄭州市第二人民醫院。

也許很多人會問我，幹嗎要來醫院這種鬼地方？不瞞你說，不久之前，媽媽帶我去看眼睛，檢查出了我眼壓高。在做了一系列的檢查後，大夫說：“讓孩子去做24小時眼壓監測吧。”這不，託大夫“吉言”，媽媽一大早便帶著大包二包來到了醫院。

安排好了床位，就開始了第一次監測。我跟著護士姐姐進了監測房。一看那些儀器，我不知何時而來的“儀器恐懼症”又犯了，後背直冒冷汗。我再三的問護士姐姐疼嗎疼嗎，直到問的姐姐頭皮發麻，我才住嘴。終於熬過去了兩項檢查。又被姐姐拉了回去，走向另一個房間。What？還有！我一點一點挪到了暗室。緊接著，只知道她們給我滴了神馬東東，當我睜眼時腿都軟了——眼前的一切都變成了黃色！做完最後一項檢查，她們又給我滴了什麼，一切又變回來了。可就當我照了照鏡子時，我的眼睛已經變成了“火眼金睛”！

啊，本小姐毀容了！！！只見我的眼睛周圍成了黃色，更慘的是，大夫說要4個小時才能恢復！本小姐的世界觀崩塌了！！！嗚嗚……

同學們，好好愛眼吧，別成為和我一樣的“火眼金睛”啊！嗚嗚嗚嗚嗚！

愛護眼睛的作文 篇16

看！幾個同學閉著眼睛伸著雙手再亂摸著，一會摸到桌子，一會兒摸到了牆，他們這是在幹什麼呢？原來他們在玩一個叫做‘’閉著眼睛走出教室‘’的遊戲。

遊戲是這樣做的，我們先用眼罩蒙上自己的雙眼，頓時我的眼前一片黑暗，好像掉進萬丈深淵，根本看不到同學和周圍的東西。老師只是讓我們站起來在原地轉三圈，並沒有告訴我們遊戲的規則，轉完三圈後我感覺天旋地轉根本分不清門在哪裡。

遊戲開始了，老師依然沒有告訴我們遊戲規則只是讓我們離開座位走出教室，我的腳慢慢地在地上移動著，我張開雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到牆，最後摸到了牆，之後我就一邊摸一邊走，我走出了教室。接著老師又讓我們走進教室，找到自己的位置，走進教室很容，找到自己的位置很難如果一不小心坐到別人的位置上就尷尬了，我來到了一個最可能是我的位置的地方，這是我的達納飛速運轉，想象著，拿下眼罩後發現自己正坐在別人的位置上可能發生的事，經過漫長而又短暫的思考後做出了決定：這個位子一定是我的！

我的感覺是否正確的？我拿下眼罩睜開眼睛，發現這個位子就是我的。我感覺盲人的生活比想象中更加艱難，就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室裡走出去再走進來都有不少磕磕絆絆，如果是盲人，那麼擦傷就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。

愛護眼睛的作文 篇17

每個人都有一扇窗戶，看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周圍的大自然指南針，或者在晚上發出寶石般的光。

那是眼睛。一雙純潔美麗的眼睛。有時是清澈的，有時是被汙染的，危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優雅的舞姿變成了美好的回憶。幫助我把夏天和冬天從泥裡拿出來，而不是把雪和複雜的場景放在大腦的深處；它也幫助我學習了美麗的公式。熔化到我的每一個細胞；它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來沒有想過回報，而且羨慕別人戴眼鏡。現在這是多麼可笑。但是孩子們的願望是無止境的。這種令人憤慨的願望完全是基於忽視眼睛的感覺，也許是他們心靈的未來。

雖然我沒有破壞我的眼睛，但這顆心已經失去了我的視力。我看不出黑板上有什麼清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。我後悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。但我發誓要開始愛她的眼睛。我被忽視了。現在，當我真正意識到我必須用另一雙沒有生命的眼睛來幫助我重新認識這個世界時，我真的意識到了。就像你自己的東西被吞沒了一樣。直到我失去了它，我才意識到她的價值是如此之大，以至於我的視力下降的主要原因。這句話是由父母總結的。

愛護眼睛的作文 篇18

你們知道為什麼我們能看到美麗的世界嗎？是因為我們有一雙眼，是的，一雙明亮的眼。眼很脆弱，因為它太忙了，每天需要幹不可計數的事情，所以我們要好好對待這位“大功臣”。在日常生活中，如果知道一些護眼知識這些知識對護眼可是受用不盡的呢，快來看看吧。

可是我們要怎麼對待“大功臣”呢？這需要乾的事就多了，你需要在看書時候保持適當的30CM或者以上。在生活中定時給眼睛做適當的休息；學習工作時在光線足夠的環境下；不能在移動環境下閱讀；看電視的時候，電視螢幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈！一下子秒變眼睛的保姆。

不僅如此，“大功臣”還會生病，當眼睛乾澀時候便證明眼鏡發病了。平時注意要做眼保健操，眼睛感到疲勞時要適當休息。辦公桌，計算機的顯示器不能放置在受陽光直接照射的地方。同時保持一定的溼度，當眼睛發生不適的情況時，還需要去醫院就診。雖然當眼睛的保姆苦了一些，但為了“大功臣”的健康，一切都值得！

“大功臣”有時候回熱愛做操，比方說——眼保健操。說到眼保健操那可是個好方法。他分為注視訓練，遠視訓練與環視訓練。注視訓練適合在臥室教室裡做，遠視訓練適合在操場花園裡做。環視訓練不會挑三揀四，他在哪裡做都可以。平時也注意多用環視訓練。

愛護眼睛，世界等你去發現。為了眼睛“大功臣”，我們一定要養成愛護眼睛的好習慣。

愛護眼睛的作文 篇19

記得曾經看見過，在一個萬紫千紅的春天，一位失明的老人坐在自家院子的前面。他只能在那裡欣賞鳥兒的歌聲，卻不能看到五彩繽紛的小花，更看不到這個萬紫千紅的春天。世界上還有許許多多的盲人，他們都生活在一個只有聲音的黑暗的世界裡，與盲人相比，我們是何等的幸運！

一雙眼睛，還是心靈交流的一個視窗，通過它可以看到更多的美好，世界多麼繽紛，光環多麼耀眼，笑容多麼甜美......這些，都是靠我們的視覺感觸才能看到。所以，一定要珍惜我們的眼睛，保護我們的眼睛。

眼睛，大家都有。但是你知道什麼是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過,什麼也看不見會有多痛苦嗎？所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多麼美好啊！但是，大家如果看不見東西心裡就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多麼痛苦啊！

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我提醒大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由於學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低於5.0度的，那就趕快矯正。

愛護眼睛的作文 篇20

馬上就是世界愛眼日了，老師說我們要愛惜自己的眼睛，不能近視。雖然這麼說，看下我們班，就有好多個近視的人。

曾經聽過醫生說，環境汙染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛鍊、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦遊戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規則：

1、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺不;

2、少接觸電腦和電視;

3、要用有細菌的手擦拭眼睛;

4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

這些都是我對愛護眼睛的建議，在這個世界愛眼日，希望大家都有一雙明亮的眼睛。

愛護眼睛的作文 篇21

好書在手，似與一位朋友娓娓而談，又似一位尊敬的長者，在字裡行間走到你面前。輕輕地掀開書頁，你便能感覺到歷史的雲煙，人間的冷暖。生活豐富多彩，圖書館這一知識的海洋成了大學校園裡一道亮麗的風景線。

窗明桌淨，神清氣爽——閱覽室，讀者心中的天堂。在這裡，你看到的是渴求知識的眼睛，冥思苦想的神情；在這裡，你聽到的是刷刷的寫字聲；在這裡，你心中會湧起一股從未有過的感動與激情。但，平靜和諧之中但，平靜和諧之中總會出現不合的音符┄┄

略帶著墨香的書本，已被翻得破舊不堪；嶄新的畫冊，隔幾頁就少了一張美麗的圖片；乾淨的參考書，已被塗得面目全非┄┄此種現象出現在我們的圖書館，實在令每個讀者難堪。“愛護圖書應像愛護眼睛一般”，七八歲的孩童都知道、都能做到的事情，為什麼到了這裡，做起來卻如此難？！——其實事情很簡單：你、我、他，只要我們，在順手摺起書角時，在拿起剪刀時，在拿筆在書上寫字時，默默地在心裡對自己說一遍：“愛護圖書應像愛護眼睛一樣”。事情就會發生本質的改變。

閱覽室是我們共同的精神家園，需要大家一起努力、一塊建立。朋友，當你在知識的海洋裡暢遊，感受漢字的偉大、英語的優美、數字的斑斕時，不要忘了把這份感受留給其他同學去體味一番。

愛護圖書應像愛護眼睛般！

愛護眼睛的作文 篇22

小明有一本很喜歡的漫畫書，名叫《豌豆笑傳》，他一天到晚只要沒事情幹就看這本漫畫書。

小明在放學回家的路上邊走邊看，也不看路邊的汽車和行人，只是低頭津津有味地看著這本漫畫書，好幾次差一點點就走到了行車道上，這樣太危險了，走路的時候不能看書，這樣不安全，對眼睛也不好。

放學回到家裡，吃飯時小明也愛不釋手的拿著漫畫書看，他邊看邊吃，飯都涼了，他才想起吃兩口飯，但手裡還放不下書，這樣一心二用對小明的胃和眼睛都不好。

到了晚上，該睡覺的時候小明還在偷偷看書，燈光很暗，小明側著躺在床上，很費勁的看著書，這種姿勢對眼睛更不好了。

過了一段時間，學校組織同學們體檢，輪到小明檢查視力了，大夫阿姨讓小明離著測試表5米的距離站好，一隻手捂住左眼，另一隻眼睜開看著大夫阿姨的手指的字母的方向，但是小明怎麼也看不清大夫阿姨指的字母方向，這可把小明急壞了，他自言自語的說：“不可能啊？我的視力一直很好，怎麼會看不清呢？”大夫阿姨對小明說：“你是不是平時看書的姿勢不對？如果你在燈光太暗的情況下看書對視力是非常不好的。”小明回想起他平時看書的樣子，大夫阿姨說的太正確了，看來我以後要改掉這些不好的壞習慣，不在走路、吃飯、睡覺時看書。喜歡看書就要在明亮的光線下看書，也要保持正確的姿勢，這樣才能既學到知識還能保護好我的眼睛。

愛護眼睛的作文 篇23

上帝給了你一雙眼睛，青山綠水，鳥語花香，你視而不見；蓬萊文章，古今佳作，你望而生厭；巍巍泰山，綿延長城，你望而卻步；阡陌交通，雞犬相聞，你嗤之以鼻……於是，上帝發出一聲沉重的嘆息，為你的無知而悲，為美的埋沒而嘆。朋友，快醒醒吧！睜開你的雙眼——那是上帝賜予你的，本應充滿靈氣的雙眼。大千世界有太多美好的東西等你去發現、去欣賞，去享受。

你被上帝的嘆息驚醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口氣，有幾分愧疚，又有幾分高興，你似乎明白了些什麼，站起來，想用心去感知美的境界。

於是，你登上泰山，領略“一覽眾山小”的愉悅，燃起你心中久熄的鬥志；你仰望金字塔，體驗了前人先輩的聰明才智；你瞰望長江三峽，感覺到了當今科技力量的偉大，你瞭望航天飛船，你領悟到了……

你訪問了祖國的名山大川，看到了祖國大好河山，看到了祖國是多麼的繁榮、昌盛；你參觀了長城，看到了祖國最堅實的臂膀。

的確，眼睛是心靈的窗戶，只要你打看窗戶，一幅幅花團錦簇的美景就會映入你的眼簾，只要你用心體會，你會感覺到美無處不在，你開始為自己擁有一雙眼睛而慶幸、自豪，開始為大千世界的美所陶醉、感化。你將雙手貼在胸口，嘴裡虔誠地默唸著，你在感謝上帝的恩賜。

享受的朋友，請永遠不要忘記，上帝給了你一雙眼睛，這是攝取美的視窗。

愛護眼睛的作文 篇24

如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床後，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。

話說有一次，爸爸起床後，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪裡?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒後，抓住一樣東西，像發現一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好後，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周遊玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!

爸爸知道戴眼鏡的苦惱，就勸我保護眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發上看，在廁所裡看，爬著看，躺著看，睡著看，最後眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的眼鏡---夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎麼把我損壞了，真討厭!”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了後，我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。

現在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業後，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用髒手揉眼睛，不能讓眼睛生病。

眼睛是我們心靈的視窗，我們要愛護眼睛，預防近視。

愛護眼睛的作文 篇25

人們常說：眼睛是心靈的窗戶。可是如果我們失去了這扇窗戶，那我們面對的將是一片黑暗。所以，眼睛對於一個人來說是非常重要的。

眼睛是如此的寶貴，如今，越來越多的學生卻不注意保護眼睛。玩起遊戲沒完沒了，看書寫作業不注意姿勢.......不良習慣造成的近視現象越來越多。近視眼，給我們的學習和生活帶來了很多麻煩。

那麼，我們應該如何愛護眼睛呢？在學校，我們每天都會有五分鐘的眼保健操，可是許多同學不當回事，仍在打鬧玩耍。眼保健操可以讓眼部肌肉得到放鬆，促進眼部血液迴圈，緩解視力疲勞，讓眼睛得到休息。同時我們也要注意用眼衛生，不用髒手揉眼睛，也要保證充足的睡眠，注意休息，加強鍛鍊。看書、學習時與書本保持一定距離，端正坐姿；避免長時間、近距離使用眼睛。

隨著社會的發展，電子產品的使用越來越廣泛。現在，每家每戶都基本離不開電子產品。雖然它們給我們帶來了方便，但也是導致近視的重要原因。所以，我們也要減少使用電子產品的時間。

眼睛一旦近視，會給我們增添很多煩惱。所以我們千萬不能掉以輕心，我們要珍惜自己的眼睛，愛護自己的眼睛。擁有健康的身心是做人做事的基本條件，好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們一生！

愛護眼睛的作文 篇26

我們看到的一年四季的景色，是那樣美麗動人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點兒光明與美好。

為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園裡，邊駿就幫忙把手帕矇住我的眼睛，我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那麼困難啊！

我又想：盲人幹活是怎麼幹的呢？於是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當啊！

我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，幹出了常人難以做好的事。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。

通過體驗盲人生活這件事，讓我深受觸動。作為一個健全的正常人，我們應該多去關心，幫助盲人。盲人過馬路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美好，感受到我們共同擁有一個美好的世界！同時，我們更需要愛護自己的.眼睛。

愛護眼睛的作文 篇27

眼睛如一盞明燈，讓人找到方向，眼睛如一顆夜明珠，明亮又潔淨，眼睛如一個稀世珍寶，寶貴又脆弱。

今天下午，我高興的來到作文班，學習寫作文。在遊戲前，老師宣佈遊戲規則，當時教室裡有人躍躍欲試，但我非常害怕，因為我怕我畫的連臉都不像，但教室裡的氣氛還是比較活潑的。雖然沒做動作，但表情上可以看出來他們都想去試一試。

遊戲開始了，我偏偏的成為了矇眼畫畫的人，另一位”有幸”的同學先一步上去畫了臉譜，他畫完了，我看了一眼，我就要笑死了，他自己也看了一眼，就笑到不行了，原來他畫的只能看出來一個圓裡面有兩個點，旁邊像一堆字元一樣的五官，七上八下的擺了一堆。到我畫了，我蒙上布之後，我就像個可笑的瞎子一樣，到處亂摸，老師把筆送到我的手裡，我顫巍巍地在黑板上畫了一個圓，兩隻眼睛一個鼻子和一張嘴，之後我就把布條摘了下來，我一看長舒了一口氣，因為我畫的只是臉胖了一點，其他的五官還都在臉上。之後，老師讓另兩名同學不蒙臉畫臉譜，他們兩個上去沒有絲毫猶豫，刷刷兩下，畫出了兩張臉，還畫了一個動作，相比起來，反差真是大呀，之後他們胸有成竹的回到了座位。

這個遊戲讓我明白了眼睛只有一雙，而且不可缺少，我們要愛護眼睛。

愛護眼睛的作文 篇28

“孩子，眼睛可是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的‘心靈之窗’，那麼在你的腦海將是一片黑暗，毫無色彩……”媽媽無奈的對小雪說。唉，小雪一回家就跑進房間裡，不僅不寫作業，還一直抱著個手機玩，這怎能讓媽媽不擔憂啊？“不能經常看手機，也不能躺在床上學習，這樣都會視力下降的，都跟你說了多少遍了？你怎麼就是聽不進去呢？”小雪不耐煩地說道：“知道了，知道了。”說罷，便關上房門。

過了幾個月後，小雪感覺黑板上的字變得模模糊糊，有時眯著眼睛也看不清，她開始害怕起來。在夢裡，她夢見了一個眼鏡城，她走了進去，裡面都是一些奇形怪狀的生物，那些生物拼命招攬著自己的“生意”：“小雪同學，看看我吧！我可是眼鏡中的新產品，有了我，你就再也不會看不清黑板的字了。”“明明我才是最強的，我還可以調節度數，調節光線，讓你舒適的用眼。”“看不見了，就得戴上我們！”霎時間，小雪感到恐懼、無能為力，她怔怔地望著這些奇怪的生物，淚水奪眶而出。

醒來後，小雪“撲通”跑到媽媽懷裡哭了起來：“媽媽，我昨晚夢見一群奇怪的生物，它們好醜，有兩個圓圈，它……它們還要我戴上它們，我不要，哇……”媽媽心疼地看著女兒：“小雪啊！不怕，那些東西是眼鏡，只要你好好愛護眼睛，注意用眼，就不會戴上眼鏡，就可以永遠保持明亮的大眼睛啦！”

愛護眼睛的作文 篇29

我發現好多人都戴上了眼鏡，這是為什麼呢？原來，他們都是沒有愛護好自己的眼睛，沒有做好防護措施。

在短短的三年中，我們班就有四個人戴上了眼鏡，連我姐姐吳沁彤也是。今年上半年回老家，我還看她並沒有戴眼鏡，那時我特別羨慕她，整天吃零食看電視都沒關係。而我，剛開啟電視沒一會兒功夫，媽媽就催道：“快點把電視關掉，再看你就要近視了。”我很不情願地關掉了電視。

今年下半年，吳沁彤姐姐來了我們家。第一眼看到的就是她鼻樑上的眼鏡，那是副鑲著金屬邊框的透明眼鏡，看來近視還是沒有放過她。吃飯的時候，她時不時摘一下眼鏡，我問她為什麼，她說熱氣太大模糊了鏡片，看不清了。這時我才恍然大悟，原來媽媽提醒我都是正確的。

那麼我們究竟該怎樣愛護好自己的眼睛呢？我總結了以下幾點：

一：看電子產品時間不能太長。電子產品對眼睛的輻射很大，一般人一看電子產品就會忘了時間，所以我們要時刻提醒自己，不能太沉迷。

二：多吃水果、青菜，可以保護視力。好多人都不愛吃新鮮的水果和青菜，而喜歡一些沒有營養的零食，這也是導致很多人近視的原因。

三：我們要採用正確的坐姿來寫字看書：身正、肩平、臂開、足安，不能在燈光太弱或太強的情況下寫字看書。

所以愛護睛睛，保護視力，我們要時刻警醒自己。同學們，你們都行動起來了嗎？

愛護眼睛的作文 篇30

一個炎熱的中午，太陽火辣辣的，一隻小兔子被晒得渾身發疼，於是來到森林裡，坐在了一個樹樁上看書，它擺了一堆書，悠閒地看了起來。茂密的樹葉形成了巨大的樹蔭，一陣微風吹過，還帶著野花的清香，小兔子非常享受，自在極了。

小兔子看著看著，覺得有些累了，於是乾脆躺下看書。這時山羊公公走過來看見小兔子在躺著看書，就勸它說：“小兔，你這樣看書是會傷害眼睛的。”小兔子卻不耐煩地說：“我的事不用你管，我喜歡怎麼看就怎麼看。”山羊公公被小兔子氣得掉頭就走。

小兔子不但沒有聽山羊公公的勸導，反而變本加厲，把書離眼睛更近了。這時，小鹿恰巧路過，它看見小白兔的樣子，也對小白兔說：“小白兔，躺著看書會傷害眼睛的，而且你的眼睛還離書那麼近。”小兔子又不耐煩地說：“你們煩不煩啊？我看累了，躺著看怎麼了？”小鹿聽了它的話也被氣得不輕，搖搖頭走了。

過了幾天，小兔子覺得眼睛看東西有一些看不清了，於是去醫院檢查。小馬醫生說：“你的眼睛有點近視了，平時看書寫字時是不是姿勢不標準？”小兔這才想起來在森林裡看書的姿勢和山羊公公、小鹿的話委屈地點點頭。小馬醫生說：“以後你真的要注意了。”

小兔子從小馬醫生那回來後，去找山羊公公和小鹿道了歉，它很後悔當初沒有聽它們的勸告。從此，小兔子不論看書還是寫字、看電視的姿勢都非常標準。

小朋友們也要注意了，平時多注意保護眼睛呦！

愛護眼睛的作文 篇31

人們常說：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了柺杖，什麼事情都無法做成。所以，我們在學習的同時，也要保護好自己的眼睛。

老師常說：學習是學生的天職。所以我認為我們在學習的同時更要保護好自己的眼睛。據專家調查：國小生近視率為22。78%，國中生近視率為55。22%，高中生近視率為76。74%，大學生近視率為76。74%。這組快速遞增的資料很好的證明了保護眼睛是多麼重要。那麼為什麼國小生的近視率就這麼高了？近視的主要原因是因為用眼不當，國小生課業多，經常作業做到很晚，導致睡眠不足，加上過度看電視電腦等造成的。

博爾斯曾經說過：“眼睛是靈魂的窗戶。”一個人的才智和意志可以由眼睛體現出來。那麼我們應該怎樣愛護眼睛呢？

第一，我們要堅持眼睛鍛鍊，經常做眼保健操。

第二，多吃保護眼睛的食物，補充足夠的營養成分，如胡蘿蔔、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。

第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書，注意坐姿端正……

如果人一旦失去了光明，就等於人生沒有了色彩，將永遠陷入昏暗之中，所以請大家一定要好好愛護自己的眼睛，保護好視力才能更好的生活學習！

愛護眼睛的作文 篇32

人們常說，眼睛是心靈的窗戶，你是否知道眼睛是多麼重要嗎？

眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩稜鏡。透過眼睛，可以看到內心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。

如果永遠生活在黑暗之中，看不到五彩繽紛的世界，這對任何一個人來說，無疑是殘酷的，痛苦的。所以，做為我們國小生，一定要愛護我們的眼睛。

愛護眼睛要從以下5點做起：

1、經常做眼保健操：在看書、寫字、學習1小時後，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。

2、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘，防止眼睛過度疲勞。

3、改正不合理的用眼習慣，比如走路、車上看書等不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

4、讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。

讓我們保護好自己的眼睛吧！

愛護眼睛的作文 篇33

今年，森林裡一年一度的體檢開始了！

小松鼠的視力最好，森林裡的動物們非常羨慕他。小松鼠就開始吹起牛來了，他說：“我每天眼保健操要做10分鐘呢！

”小松鼠回家以後，躺在床上看起書來，還看得津津有味。又過了一會兒，小松鼠覺得沒意思了，就開啟電視機看動畫片，他把電視機開得很亮，還坐在地板上看電視。有一天，森林學校放假一天，小松鼠請他的好朋友去他家玩。小松鼠一進家門就躺在電視機前的地板上看電視。他的好朋友小兔子勸小松鼠說：“小松鼠，你不要躺在地板上看電視，這樣對眼睛很不好。”小松鼠卻說：“我的視力好的很，不用為我擔心。”就這樣，一個星期，一個月，一年過去了。森林裡又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫生對小松鼠說：“唉！

小松鼠，你要戴眼鏡了。”小松鼠戴上了眼鏡，他非常後悔，想：原來再好的視力如果不養成良好的習慣，視力還是會下降的。從此以後，小松鼠認真做眼保健操，養成愛護眼睛的好習慣，他希望明年能恢復和原來一樣的好視力。

愛護眼睛的作文 篇34

今天上完英語課，是爸爸來接我的。

我們在下樓時，無意間發現了一件治療近視的店，正在免費檢測視力。爸爸就說：“你好像很久都沒有測過視力了，咱們進去檢測一下吧。”於是，我們就走了進去。

這個店就一個房間，牆上掛了兩個視力表，地上還貼了三根紅色的線。一個叔叔首先讓我站在離視力表最遠的一根線後面，他說這裡距離視力表有五米遠。然後他又了給了我一個黑色的像勺子一樣的東西，讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺視力瞬間減少了一半。接下來，這個叔叔走到視力表前面，打開了裡面的燈，視力表一下就亮起來了。這個叔叔從上到下，從右向左指了很多個符號讓我認它們的方向。我的手跟著他指的符號上下左右的指了一通。一會兒又測了左眼的視力。我又指了一通。

視力測完了，那個叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1。0，右眼視力0。8，屬於輕微近視。我還一直覺得我的視力很好呢，原來都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的，他天天戴著眼鏡，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方，看來以後我要愛護我自己的眼睛才行呢。比如說坐姿端正，少玩電子產品。我可不要成為近視眼。

眼睛是心靈的窗戶，我要保護好它。

愛護眼睛的作文 篇35

小明是我們班有名的書呆子，他時時刻刻都在看書，書讓他愛不釋手。他把一切時間都用來看書。

他每天早上走路都在看書，一天一位叔叔走過來說：“小朋友，走路的時候不能看書。”可是小明不搭理，繼續看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。

放學回到家，媽媽叫小明吃飯，可是小明看得太入迷了，根本聽不清媽媽在說什麼。小明聞到了一股香噴噴的味道，自己走了過去，可是他吃飯時也還在看書。爸爸回來了，看見小明這樣子，氣沖沖地對小明說：“吃飯的時候不能看書，不然我就把家裡所有的書都送給鄰居！”小明嘆了一口氣說：“好！”

晚上的時候，小明躺在床上想起今天早上看的書還沒看完，小明忍不住又拿起書，在幽暗的燈光下看了起來，爸爸看見房間裡有燈光，進來一看，破口大罵：“這是你最後一次機會！”

一天，老師跟小明的媽媽說：“您的孩子這幾天經常說看不見黑板上的字，您帶她去醫院看看吧。”到了星期六，媽媽帶她去了醫院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶，我們要保護視力愛護眼睛。

愛護眼睛的作文 篇36

“寫作業頭抬高！”“看書不要躺著！”……

一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素。可今天，我卻吃到了苦頭。

今天上午，我洗臉的時候瞟了一眼鏡子裡的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，彷彿有千萬條小蟲子在我的眼睛內蠕動。我眨了眨眼睛，頓時，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時大聲呼叫起來，媽媽二話不說，直接帶我來到了醫院。進了診室，醫生讓我用手擋住左眼，對著視力表。隨後她用黑棒指向了一個較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫生心領神會，一切順利地進行著……可這時卻出現了個“攔路虎”，醫生用棒指了指最底下一個符號。但眼前的符號變得模糊不清，彷彿一個個調皮的娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫生見我遲遲不動，便對媽媽說：“她的右眼已經近視了，一定要好好保護好眼睛！”

從醫院出來後，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護它，如果這扇“窗”永遠地關了起來，那追悔莫及呀！

愛護眼睛的作文 篇37

小軍是一個愛看書的孩子，我們給他起了一個外號，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環境。

上學的路上，他自言自語的說：“我看一會兒書應該沒事的。”就這樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣噹”一聲，小軍撞到了電線杆子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。

小軍吃飯的時候也愛看書，媽媽對小軍說，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好。”小軍不耐煩地說：“知道啦，知道啦。”可是媽媽不在的時候，小軍還看。就這樣，經常會把菜汁灑到書上，就連在學校吃飯的時候也是這樣。

睡前看書是個好習慣。但他不坐著讀書，而是躺在床上看書。有時候還蒙到被子裡看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子裡看，這樣對眼睛的傷害特別大。

就這樣過了一段時間後，小軍覺得眼睛有點兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫院檢查，醫生對小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以後要多愛護眼睛。”

這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環境，不要在光線強和過弱的時候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？

愛護眼睛的作文 篇38

眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多麼幸福的一件事呀！可如今，許多中國小生都帶上了眼鏡。在上週五的社會實踐課上，班幹部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護眼睛為主題的實踐活動課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護眼睛”四個工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。

首先，張梓涵給我們講了有關愛護眼睛的小知識：全國近視人口有70%，而國小生就佔40%。同學們聽到這裡，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。

接著，張梓涵提了一個問題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的地方用眼，會使視力下降，也就是環境問題，也有人說，會有基因問題，大家議論紛紛。

“那有哪位同學知道該怎樣愛護眼睛呢？”張梓涵又提了一個問題。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。

最後，美好的時光總是很短，轉眼間一堂精彩的實踐活動課就要結束了，可同學們還意猶未盡，爭著讓小老師——張梓涵再講講有關保護眼睛的知識。

愛護眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護好，不讓它在受到任何傷害。

愛護眼睛的作文 篇39

眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒有眼睛，人們就只會“一事無成”。

你不要以為世上每個人都可以看見光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個盲人，他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會到處碰壁，什麼也做不成，所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。

我很幸運，生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見了五彩的小鳥正在蔚藍的天空展翅飛翔，看見了絢麗多彩的鮮花綻放；看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風起舞；秋天，我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。

上國小的時候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見了老師在黑板上寫的每一個字、每一句話。我用我的眼睛探索科學奧祕，觀察世界的變化……

有一雙眼睛真好啊！我勸沒戴眼鏡的人，要像愛護生命一樣，愛護自己的眼睛吧！

愛護眼睛的作文 篇40

兩個月的假期轉眼間就過去了，再回到班裡，我發現我們班裡又出現了一個戴眼鏡的同學。我還發現別的班裡也出現了這種現象。

近視的同學越來越多，這是為什麼呢?主要原因有：1、國小生寫作業時，不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確，躺在床上看，或者趴在床上看。3、看電視時間太長，離電視距離太近。4、上網、玩遊戲時間太長。

眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍藍的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的蝴蝶……既然眼睛有這麼重要，那我們就應該珍惜它、保護它。預防近視。

預防近視的方法有：1、不要長時間看電視、玩電腦，應該適當休息，眺望遠處或者看綠色植物。2、寫作業時姿勢要正確，養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺著或趴著看書。5、不在動盪的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛鍊身體，合理營養，增強體質。

眼睛是心靈的視窗，一定要好好保護自己的眼睛，保護視力、預防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護視力，從我做起。我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛呦!

愛護眼睛的作文 篇41

今天，中午晚報小記者部邀請駐馬店市眼科醫院的醫生走進駐馬店市第十國小，為我們講解愛護眼睛的知識。

下午3:00,活動準時開始。首先由眼科醫院的劉醫生為我們講解近視的危害。我瞭解到，近視不僅會影響青少年的學習成績和身心健康，而且高度近視會使視網膜脫落，所以我們應該重視近視這個問題。

劉醫生告訴我們沒有近視前要“防”，近視以後我們要“控”，以後我們要注意讀書,寫字的姿勢，不沉迷電子產品，飲食方面，不要吃太多甜食，要多到戶外活動……

最後，我們進入到了有獎搶答環節，同學們都爭先恐後地搶答，我也不甘示弱，把手舉得高高的，遺憾的是我什麼獎品也沒能搶到。

活動結束的時候，眼科醫院的醫生們，還為我們全體小記者檢查了視力，不斷地提醒我們：“要保護好眼睛。”

通過劉醫生的講述，同學們懂得了怎樣保護眼睛，愛護眼睛的重要性，也瞭解了眼睛發育規律。我以後一定要保護好我的眼睛，好清楚地觀看身邊的美麗世界。

愛護眼睛的作文 篇42

眼睛是心靈的窗戶，我們應該好好地保護它們。

為什麼要好好保護眼睛呢？如果我們不好好保護它們，陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的爸爸媽媽都戴眼鏡，爸爸還是個馬大哈，經常亂放眼鏡，一轉眼就找不到了。記得有一天早上，爸爸準備送我去上學，忽然發現看不清楚，覺得少點什麼，往臉上一摸，發現眼鏡沒了，便開始四處尋找。在客廳找找，沒有；在臥室找找，也沒有；在餐廳找找，還是沒有；怎麼也找不到。後來我上廁所時發現眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀！

戴上了眼鏡等於關上了心靈的窗戶，我們將留下永生的遺憾，所以我們一定要保護好眼睛。這裡有保護眼睛的“四要四不要”，大家一定要記在心裡：一、我們要認真做眼保健操；二、要多參加戶外運動；三、讀書寫字姿勢要端正，眼離書本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸；四、連續看書一小時左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什麼呢？一、不要走路看書；二、不要在強光、昏暗的地方看書寫字；三、不要用髒手揉眼睛；四、不要或儘量少看電子產品。

我們要保護好眼睛，別關上心靈的窗戶。

愛護眼睛的作文 篇43

眾所周知，近年來我國的近視人數在持續不斷的增長，年齡也越來越小。儘管老師為此煞費苦心，每次調座位都要前後左右來回對調，每週調換一次，同時也不忘記照顧近視的學生。我今天特發此博文，希望大家愛護自己的眼睛。

同學們，我們怎樣保護眼睛呢?首先一定不要過度使用電腦，或長時間看電腦、電視，一般半個小時就要休息一會;其次不要在太暗或太亮的環境下學習，一定要在光線適中的環境下學習;還要經常望一望遠處的綠色，堅持做眼保健操;最重要的是一定要在看書、寫字的時候保持正確的姿勢。如果你已經近視了，那你就更要少看電視、少玩電腦吆!注意用眼衛生，千萬不要戴別人的眼鏡，因為那樣會導致他的眼病傳染給你;最後您要記住，一定要勤洗眼鏡，如果不洗，沉積在眼鏡裡的汙垢會進入你的眼睛了導致眼疾;還要勤檢查、驗光，及時配換適合自己的眼鏡。做到以上幾點就可以控制你的眼睛不會發展的太快，度數不會增加的更大。切記!

同學們，眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們愛護它吧!

愛護眼睛的作文 篇44

人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上週六，我懷著喜悅與激動的心情，參加了由海峽都市報組織的“我是小小眼科醫生”小記者活動。

首先，醫生給我們講解了用眼衛生知識。隨著社會的發展，電腦、手機的普及，學生學習壓力的增大，很多人讀書寫字姿勢不當、用眼過度等導致視力下降，近視對於青少年的危害很大，所以要科學用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽光下或者陰暗的地方看書；不可以長時間玩手機或者看電視。

接下來，醫生給我們講了如何愛護自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶外活動，儘量不少於兩小時；要有正確的坐姿和握筆姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產品；還要均衡飲食，少吃甜食。

活動最後，我們穿起了白大褂，變身小醫生。嘿，我感覺自己就是一位超級神氣的眼科醫生。

要知道，在我們班級裡，越來越多同學戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個累贅。於是，我暗下決心，一定要好好愛護眼睛，不能讓它“生病”。

這次眼科醫生的體驗活動，不僅讓我學到了保護眼睛的技巧，還學習到很多生活常識，受益匪淺。希望大家都能趕快行動起來，加入到愛眼護眼的隊伍中。

愛護眼睛的作文 篇45

下午，隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。

從商業局醫院來的醫生用生動形象的手法告訴了我們應該如何愛護眼睛，避免近視。從醫生的講解中我得知了許多往日不懂的問題，例如：寫字時應該與桌面保持大約30釐米的距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網膜，所以看東西不清楚。接著醫生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發現往日覺得做的對的做法並不完全正確啊！

時間過得真快啊！沒一會兒，這次主題班隊就進入尾聲了，通過這次班隊會，我更加註意了用眼衛生。以前我總愛用沒有洗過的髒手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發現這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒服多了，通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩隻眼睛是多麼不公平。坐著看書時兩隻眼睛同時工作，而且負擔是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時兩隻眼睛的負擔就不一樣，還很容易導致近視，以前我寫作業時，眼睛都快到作業本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。

這次主題班隊會活動可真有意義啊！

愛護眼睛的作文 篇46

眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來了生活便捷。但是，隨著年代的發展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個關於愛護眼睛的直播，所以我來與大家說說關於眼睛的東西。

生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離螢幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裡，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。

這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。大家可以明顯發現現在的青少年近視的是相當多的，並不只是看手機之類的電子產品，還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服，並且很有可能會遺傳給下一代。

所以，讓我們做好防預，愛惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧！

愛護眼睛的作文 篇47

眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙心靈的窗戶，有的大而明亮，有的小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍晶晶，有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。

我也有一雙大眼睛，雙眼皮，長睫毛，黑眼珠，可是，因為近視，我的眼睛不那麼炯炯有神了，上課的時候不得不戴眼鏡，平時，看東西都要眯著眼，照一照鏡子，真醜！

媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今天，媽媽聽說了一個能改善視力的地方，便帶著我迫不及待地聞訊而去，到了那兒，我的心真是十五個吊桶打水---七上八下，媽媽像個嘮叨國的女王一樣嘰裡呱啦：“哼，馬（沒）有零花錢啦！一個金（星）雞（期）不準玩ipad啦！”

醫生叔叔拿儀器反覆檢測了我的眼睛，最後得出：半年我的度數就增長了一倍，媽媽像頭憤怒的“母豬”使勁地“拱”我的耳朵，我也很生氣，就把“母豬”說的話2/3都左耳朵進右耳朵出了。後來，媽媽還是決定給我配一副視力矯正眼鏡，花了四千大元，訓了我五千句話。

唉！眼鏡可要好好保護呀，不然後果很嚴重的！

愛護眼睛的作文 篇48

同學們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那麼如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利於愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：1。不要在移動即走路或坐車的情況下看書;2。不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠;3。不要在光線太強或太的情況下看書;4。看書時間不要過久。看完後應該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時，也千萬不要用髒手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

愛護眼睛的作文 篇49

眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。“眼睛是心靈的窗戶”，“眼睛是人的第二生命。”人類有百分之八十以上的感覺來自我們要像愛護生命一樣地愛護眼睛。

視覺是如何形成的？光線經過角膜、瞳孔穿過晶狀體（折射光線）和玻璃體（固定眼球），到達視網膜（形成物像）。再經過視神經（傳導視覺資訊），到達大腦視覺中樞（形成視覺）。

近視就是眼軸（前後徑）拉長，導致物體成像沒有在視網膜上而在視網膜前面，造成視物模糊，需要戴眼鏡矯正。

我們應該如何愛護眼睛？看書不要太近，頭要太高些，注意愛護眼睛，要做到“三要”和“四不看”。“三要”即讀書時姿勢要正確，眼離書本的距離要在30釐米遠左右，要認真做眼保健操，看電視的時間要在30分鐘至1小時左右。“四不看”即不能在燈光昏暗時看書，不能在直射的強光下看書，不能在自行車及晃動的物體上看書，不能躺著看書。

另外要多吃含有豐富維生素的食物，如：胡蘿蔔、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。

讓我們好好地保護眼睛，保護這寶貴的心靈之窗。讓它更加明亮，只有這樣我們才能看到美麗的世界，更加燦爛的明天。

愛護眼睛的作文 篇50

眼睛是我們的器官之一，也是我們生活中不可缺少的一部分。

如果沒有眼睛給我們的光明，我們的世界裡將一片黑暗，什麼也看不到，每天過著暗無天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎？

如果我們失明瞭，將永遠看不到世界的美麗，多彩。寫字的時候，看不到筆，也摸不到本，只能瞎寫。如果我們去世界各地旅行的時候，那麼多名勝古蹟；那麼多秀麗山水；那麼多古代遺址；那麼多科學博物館，裡面有許多恐龍化石，甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的嗎？

如果我們什麼都看不到，看不到中華漢字的淵遠流長，不能去發現裡面的神奇的歷史，就不知道古人的聰明，智慧。這難道是我們希望的嗎？

如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花，小草，大樹，小螞蟻，蝴蝶……一切的自然事物，更探索不到大自然神奇的奧祕，這難道是我們的未來嗎？

不，不是，什麼都不是。這就是當我們什麼都看不到的時候的真實事件。所以請同學們愛護眼睛，保護眼睛，愛眼護眼，讓我們的明天更加美好！

愛護眼睛的作文 篇51

我的媽媽經常在我看電視，玩電腦，玩電子遊戲時對我嘮叨：“丁天，去外面活動活動，不要整天關在家裡，對視力不好。”可我就是不聽。

我真後悔沒聽媽媽的話經常看看遠處、去外面活動活動。因為我沒聽，所以我現在才架起小眼鏡，度數才升到75和250。每次吃飯，眼鏡都會被霧氣蒙上。

記得有一次，我正在津津有味地看著《三星智力快車》。媽媽去晨練了，我可以大飽眼福了。可沒想到媽媽那麼早就回來了。媽媽看見我在看電視，忙氣喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看電視，不要眼睛了是不是？！”我振振有詞：“沒關係，就看那麼一點兒。”媽媽立刻反駁：“看一會兒也叫看電視，看一分鐘都不行，快出去找蔣詞佳玩！吃午飯的時候馬上回來。”我腳上像抹了油似的，一下子溜得無影無蹤。

我到了蔣詞家家裡，可還是玩起了電腦，心想：在著兒玩媽媽又不知道。嘿嘿！我要玩的爽點兒。

該吃午飯了，可我還是在玩電腦，直到媽媽來叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛，感覺很模糊。就是因為我這樣接二連三地損傷眼睛，我的視力也在急速下降。

我真後悔八九歲時沒有好好愛護眼睛，沒聽媽媽的話。我決定，從今天開始要愛護眼睛、保護眼睛！

愛護眼睛的作文 篇52

6月6日下午，隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。從商業局醫院來的醫生用生動形象的手法告訴了我們應該如何愛護眼睛，避免近視。從醫生的講解中我的知了許多往日不懂的問題，例如：寫字時應該與桌面保持大約30釐米的距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網膜，所以看東西不清楚……接著醫生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發現往日覺得做的對的做法並不完全正確啊！時間過得真快啊！沒一會兒，這次主題班隊就進入尾聲了，通過這次班隊會，我更加註意了用眼衛生。以前我總愛用沒有洗過的髒手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發現這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒服多了，通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩隻眼睛是多麼不公平。坐著看書時兩隻眼睛同時工作，而且負擔是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時兩隻眼睛的負擔就不一樣，還很容易導致近視，以前我寫作業時，眼睛都快到作業本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。這次主題班隊會活動可真有意義啊！

愛護眼睛的作文 篇53

近幾年青少年近視的人數變得越來越多，挑燈夜戰，熬夜看書幾乎成了學生們的家常便飯，但是我們在用功學習的同時，還要注意保護自己的眼睛。

還記得家裡剛買電腦的時候，我激動得難以入睡，只要一有時間就想上網打遊戲、聽歌、看視訊，可是當我真正成為了一個網民時，我才發現問題來了，我從此變成了一個難民，由於玩電腦時間過長，我的視力已經下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的，有時甚至看不清楚了。後來，我下定決心要防止近視進一步加深，從那以後，我每天下課時，都要抬頭望一望窗外，看看窗外蒼翠的樹木，令人放鬆極了。寫作業的時間也限定在兩個小時以內，而且在寫作業時必須要坐直、胸離桌一拳，每天按時早睡早起，不在昏暗的燈光下看書，臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操，不久後我的視力恢復到了最佳狀態。

眼睛，就像心靈的窗戶，如果你不好好愛護它，它就會給你相應的懲罰，一雙美麗的眼睛，是我們開啟美好世界的大門，是我們一生中最寶貴的財富，所以同學們，讓我們行動起來，愛護自己的眼睛，去擁抱燦爛的明天吧！

愛護眼睛的作文 篇54

眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護它。

小華是一個好孩子，勤奮好學，成績也不錯。他哪裡都好，就是看書的姿勢不對。這不，我來告訴你他平時是怎麼看書的。一天，小華回家的時候覺得無聊，就拿起一本書邊看邊走，你想想，這多麼危險呀！

他的眼睛離書本這麼近，這個狀態特別不好！

這樣會嚴重影響到視力的。回到家裡，小華要吃中午飯了，他一邊看書一邊吃飯，真是一個三心二意的二年級學生。這次小華看書還好，可是不能夠邊看書邊吃飯吧！這樣對你的眼睛也有傷害呀！

到睡覺的時候了，小華洗好了澡就要上床睡覺。他躺到床上就把書正起來，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯著語文書。但是，小華呀，你的眼睛離書本也太近了吧！你還是別這樣了。

到了測試視力那一天，小華排到了，醫生指著鏡子上往右的E，小華卻指反了。醫生指了好幾次，小華都指錯了。醫生無可奈何地說：“小華，你一定是看書的時候，眼睛離書本太近吧！今後你要多加休息，多加註意看書的姿勢啊！”

小華後悔不已，心裡想：我應該聽同學、爸爸媽媽的勸告。如果我聽了他們的勸告，就不會近視了。同學們，我們可不能夠向小華學習呀！

愛護眼睛的作文 篇55

森林裡住著一隻可愛的小白兔，它非常喜歡看書。有一天，陽光明媚，小白兔覺得天氣如此美好，就決定到外面的樹墩上看書。過了一會兒，小白兔不知不覺就用手撐著下巴，眼睛離書越來越近。看呀看呀，它覺得坐著看書好累啊！

於是，小白兔就躺在了草地上，覺得舒服極了。這時，山羊公公看見了走過來說:"小白兔，你不能躺著看書，這樣對眼睛很不好啊。"可是，小白兔卻說“沒關係，沒關係。”

第二天，小白兔就坐在草地上看書。這時候，小鹿姐姐走過來說:"小白兔，你不能在強烈的陽光下看書，這樣對你的眼睛不好，你會近視的。”可是，小白兔還是滿不在乎地說：“沒關係，沒關係。”

後來，小白兔的視力越來越差，它只有戴著眼鏡才能看清楚東西。它非常後悔沒有聽山羊公公和小鹿姐姐的勸告，結果，變成了近視眼。

我們不要向小白兔學習，我們要保護好自己的眼睛。

愛護眼睛的作文 篇56

淅淅瀝瀝的雨滴，光芒萬丈的陽光對我們來說是多麼平常，但是對於失明的盲人們來說，這些只能是腦海中的幻影，由此可見，眼睛對我們來說是何其重要。

隨著科技的發展，保護眼睛更是成了一個迫在眉睫的問題。瀏覽器帶給我們的知識面很廣是沒錯，數字化學習更加便捷是沒錯，但有利必有弊，電子產品對眼睛的危害顯而易見，既然接觸電子產品是不可避免的，那我們就努力做到以下幾點。

一、儘量減少使用電子產品的時間，不到必要時不接觸電子產品。

二、如果有需要長時間使用電子產品，那麼每一個半小時就要讓眼睛放鬆一下。

三、不光是接觸電子產品，即便是看書寫字也要多加註意，不可以掉以輕心。

四、認真做好眼保健操，讓眼睛能夠得到充足的休息。

讓我們試想一下，如果我們有一天，因為沒保護好眼睛而看不見“竹外桃花三兩枝”，看不到“綠肥紅瘦”的景象，那生活便將失去一半的美好，就讓我們從自身做起，愛護眼睛，從細節出發。

愛護眼睛的作文 篇57

我最喜歡看故事書了，總是書不離手。

一放學回家，我就拿起故事書津津有味地看著，一會兒趴在桌子上看，一會兒躺在床上看。媽媽溫柔的對我說：“寶貝，不能趴著或躺著看書，眼睛會受不了的。”我只好把書放下，等媽媽一走，我又悄悄的把書拿起來，窩到角落裡去看書了。

吃飯了，香噴噴的飯菜已經端上飯桌了，可是我還沉浸在書的海洋中，沒看見似的。媽媽生氣的說：“飯菜都冷了，怎麼還不吃飯！”我只好拿起筷子，一邊吃飯一邊看書。

過了一段時間，我的眼睛突然漸漸變得模糊，黑板上的字都有些看不清了。媽媽說是因為我不愛惜自己的眼睛，沒有正確用眼，如果再這樣下去，就只能配眼鏡了。

我後悔地說：“我一定要愛護眼睛，改掉看書姿勢不正確的壞毛病！”

小朋友們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好的保護眼睛，可千萬不要像我一樣的哦！

愛護眼睛的作文 篇58

小明可是出了名的愛看書。老師和同學們給他起了個外號叫“書蟲”。

小明在放學的路上經常捧著一本書看。同學們看見了提醒他說：“走路看書對眼睛不好。”小明不聽，還是一邊走路一邊看書。

中午吃飯時，小明也一邊吃飯一邊看書。媽媽看見了趕緊提醒說：“小明，你一邊吃飯一邊看書會影響視力。”小明不聽勸告，繼續一邊吃飯一邊看書。

晚上，小明該睡覺了，他躺在床上看書。爸爸看見了立刻走過來，沒收了小明的書，摸了摸他的頭說：“躺在床上看書，眼睛會近視的。”小明不高興了，他趁爸爸出去時，又偷偷地拿了本書，躲在被窩裡繼續看。

一段時間過去了，小明感覺看什麼東西都是模糊的。週末，媽媽帶小明去醫院檢查眼睛。小明只有最上面兩行大字可以看見。醫生說：“孩子視力下降了很多，必須得佩戴厚厚的近視鏡了。”小明聽了，傷心極了。他非常後悔沒有聽別人的勸告。

同學們，聽了小明的故事，你們是否懂得了如何去愛護眼睛呢？

愛護眼睛的作文 篇59

小兔很喜歡看書，小小的她已經認識很多很多的字啦！

一天清早，微風吹拂，陽光明媚，小兔來到了草地上，她躺在軟軟的草地上津津有味地看起書。山羊爺爺來公園晨煉，他看見了正躺在草地上看書的小兔，慈祥地對她說：“小兔，你這樣看書對眼睛不好！”小兔聽了不以為然，跟山羊爺爺說：“沒事的！”說完她翻了個身繼續看書，她完全被書裡的故事吸引住了。山羊爺爺拿她沒辦法，搖了搖頭，走了。

小兔沉迷在書的海洋裡，從來沒有關心過看書姿勢對不對。媽媽也說：“小兔啊，你這樣會近視的！”小兔自信滿滿地說：“不會的呢！”過了一段時間，小兔發現自己眼睛看東西不清晰，模模糊糊。她急忙跑去跟媽媽說，媽媽帶小兔去醫院做了檢查，發現她近視了！小兔戴上了眼鏡。她非常後悔當時沒有聽山羊爺爺和媽媽的勸告。

你也想像小兔一樣嗎？等近視了才後悔就晚了。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護。

愛護眼睛的作文 篇60

去年寒假，我去探望遠在千里之外的外婆，並在那裡小住了一段時間。因為沒什麼事做，我玩電子產品的時間增加了許多。躺著玩、坐著玩、站著玩……各種姿勢都有。

突然，有一天，我覺得眼睛特別不舒服，要很費勁兒才能睜開眼睛。於是，我對媽媽說：“媽媽，我眼睛好不舒服。”媽媽聽了，立刻跑到藥店，給我買了一支營養液（眼藥水），滴到我眼睛裡。我的眼睛立馬覺得舒服一點了。媽媽又帶我去醫院檢查。醫生說：“你應該是看電子產品太多了吧。回家注意別看太多電子產品就行了。”說完給我開了支眼藥水，讓我回去滴。我意識到了問題的嚴重性。於是，我下決心改變壞習慣，遠離電子產品，每天在光線充足的地方看書，而且坐姿端正，多運動，多看綠色植物。

慢慢的，我的眼睛又恢復了從前的明亮透徹。好險啊！差一點就近視了。我以後一定要好好愛護自己的眼睛。眼睛可是心靈的窗戶啊！

愛護眼睛的作文 篇61

小明很愛看書，但他總是不愛惜自己的眼睛。

下午放學，小明拿出一本他最喜歡的故事書，一邊走路一邊看，完全不看路上的車，不管天上的大太陽多刺眼。小麗看到了大聲提醒他：“這樣不看路多危險啊！”

回到家寫完作業，媽媽做了香噴噴的飯菜，但是小明還是拿著那本書一邊看一邊吃。這時候媽媽告訴小明：“不要一邊吃飯一邊看書。”小明連忙把書收了起來。可是當媽媽不注意的時候，他又把書拿出來偷偷地看。

睡覺的時間到了，小明還是拿著那本故事書，在被窩兒裡躺著看，爸爸看光線很暗，就對小明說：“不要躺著看書，這樣對眼睛不好。”小明只好把書收起來。可是當爸爸關上房門以後，他又偷偷看了起來。

過了幾天，小明感覺他的眼睛看東西很模糊。媽媽帶他去醫院做視力檢查。大夫說：“小朋友，你眼睛近視了。”小明非常後悔。小朋友們，一定要愛護好自己的眼睛。可不要像小明那樣哦！

愛護眼睛的作文 篇62

放學路上，小明一邊走路一邊看書。被一位路人看見了，他著急地說：“小朋友，不要一邊走路一邊看書。”小明不聽勸告低下頭繼續看書。

吃完飯了，小明還在看書，飯菜從勺子裡掉出來了都不知道。媽媽看見了直嘮叨：“吃飯看書對消化不好。”小明還是不聽勸告低下頭繼續看書。

睡覺時，他趁媽媽不在偷偷看書，還看得津津有味，他突然哈哈大笑被在看報紙的爸爸聽見了，他看見小明還在看書，爸爸生氣地說：“小明你怎麼還在看書，你這樣看書眼睛會近視的。”小明又不聽勸告繼續看書。

過了一段時間，小明看東西模模糊糊的，媽媽就帶小明去醫院檢查視力，醫生拿出視力表，小明一會兒說右邊，一會兒說左邊，到底是右還是左，小明看不清楚。醫生說：“他只能戴上眼鏡了。”小明後悔極了，他戴著眼鏡做什麼都不方便，他說：“我真應該聽大人的話，好好愛護眼睛！”

愛護眼睛的作文 篇63

小明是一個愛看書的好孩子，他看過許許多多的書，我們都叫他“書呆子。”

小明找到了一本很好看的書。放學後他一邊走路，一邊看書，他的同學勸他說：“小明走路的時候不能看書，不然會傷害自己的眼睛。”小明生氣地說：“不關你的事。”吃飯時間到了，小明坐在餐桌上一邊看書，一邊吃飯，他的媽媽勸他說：“小明不能在吃飯的時候看書，不然會近視的。”小明說：“這本書很好看，我想多看一會兒。”睡覺的時間到了，小明躺在被窩裡看書，他媽媽進來說：“小明睡覺的時候不能看書的。”小明等媽媽走後，就又偷偷地看起書來了。

日子一天一天的過去了，小明發現自己看東西，越來越模糊了，就讓媽媽帶他去醫院，醫生檢查後說：“小明你近視了。”小明聽了大吃一驚說：“我不應該不聽同學們和媽媽的話。”

這個故事讓我們明白了：看書的時候，姿勢一定要正確。

愛護眼睛的作文 篇64

禮物像太陽的陽光開了我的心靈，我將我的心聯於禮物上，讓我一直保護它，當它舊了時，就覺得愛它的時間不夠了，但如果我能把愛多擠一點，讓愛更多時，禮物雖然舊了，我也不會在意它舊了。

我最棒的禮物是爸媽送給我的眼睛，眼睛可以讓我看到廣大的天地，如果沒有眼睛，一切變得如此的黑暗，不但不能看到美麗的大地，而且只能用聽覺、味覺及觸覺來接觸這個可愛的世界，這對於我來說，是何等可憐的事。

二年級時因沒有好好保護眼睛，我的眼睛近視了，媽媽帶我看了好多醫生，也吃了好多的藥，眼睛還是沒有好，在點散瞳劑時，眼睛因怕光，每天不但不舒服，還因瞇眼，讓我的美麗變少了，我才發覺眼睛的重要，而覺得眼睛是上天賜給我一個很棒的禮物。

我要好好愛惜我的眼睛，現在很多人都近視的很嚴重，我不要像別人那樣，我要常作望遠和眼球運動，讓我的眼睛更明亮，我要好好珍惜這份禮物。

愛護眼睛的作文 篇65

義大利著名畫家達芬奇悟出：眼睛是心靈的窗戶。人的眼睛是器官最重要的一個部位。保護好眼睛比什麼都重要。

眼操的鈴聲響起了。“你想不想和我一起去一年五班都他們做眼操？”同桌對我神祕地一笑。“好啊！”我連想都沒想，就和她一起去教眼操了。

到了一年五班的教室裡，我被眼前的一幕驚呆了。我還從未見過這麼多小同學坐在一個教室裡！我很快就慌得手足無措了。“你來教3、4組，我來教1、2組。”同桌卻不慌不忙地告訴我。我的臉變得慘白，雙手抓緊褲腿，雙腿直髮抖，牙也不住地打寒戰。因為我不知道該如何應對那一雙雙天真無邪的眼神。

我覺得，雖然愛護眼睛很重要，但舍已為人更重要。我寧可犧牲自己保護眼睛的機會，也不願讓更多的人不珍惜自己的眼睛！而且每次我離開一年五班後，小同學們都會熱情地對我說：“哥哥再見！”這更給了我動力。

眼睛是心靈的窗戶，讓我們將這扇窗戶永遠敞開！

愛護眼睛的作文 篇66

今天，元元在放學的路上，走著走著，突然想起了《我的漫畫書》。於是，元元把他的漫畫書拿了出來。元元一邊走路，一邊津津有味地看著書。

不知不覺中就回到了家，這時，元元聞到了一股香噴噴的味道，讓人口水直流。他剛想吃的時候，又想起了漫畫書中精彩的比賽。於是，他在吃飯的時候還看著書，真是廢寢忘食！

晚上了，元元剛想睡覺的時候，元元又想起了他的漫畫書中最後的結局。於是，元元把漫畫書拿了出來，躺在床上悠閒地看著書。

第二天早上，元元去上學。元元在上課的時候對老師說：“老師，我的眼睛有點不舒服，老師你可以帶我去看醫生嗎？”老師把元元帶到了醫務室。醫生說：“你近視了。”元元聽了醫生說的話他好後悔，再也不敢吃飯、走路、睡覺的時候看書了。

點評：保護眼睛，從小做起，運用了詞語把文章寫得如此生動形象，讓我們也明白了要保護好自己心靈的窗戶——眼睛。

愛護眼睛的作文 篇67

我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護，天天戴著一副眼鏡。

讀四年級的時候，我的視力有所下降，媽媽發現後，連忙帶我去醫院配了眼鏡。那個時候的我，並不知道視力下降會怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡後，才發現很不方便。如：吃飯時，米飯的熱氣衝到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時，都必須把眼睛摘下來；上體育課、課間十分鐘時，也要特別小心，生怕別人衝撞到自己，把眼鏡碰壞了；平時還多了一件事，要經常清洗眼鏡……

但我的寫字姿勢仍然不端正，還經常躺在床上看書，一看就是好多時間，用眼習慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發現了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數變成了400多度，我也意識到了自己的錯誤，後悔不已，真希望時光能倒流啊，但是現實就是現實，你是改變不了的。

經醫生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復到正常視力，兩年就要換，而且價格不菲。但媽媽還是願意幫我買。

一走出店門，媽媽就對我千叮嚀萬囑咐：1、要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持33釐米左右的距離。2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。3、看書的時間不要過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽。

眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣，好好愛護自己的眼睛。

愛護眼睛的作文 篇68

都說“眼睛是心靈的窗戶。”可是我們班幾乎有五分之一的同學已經都近視了！再看我家，二分之一都是近視！媽媽、爺爺、老太太都是近視眼。近視問題可真是嚴重啊！

我們班有位女同學如如，她從前視力可好了。可自從上學期開始，如如視力越來越差。一次語文課，陶老師讓如如回答問題，可如如連黑板上寫的字都看不清，陶老師既著急又無奈地說：“你在本週末把眼鏡配好，否則課都沒辦法上了。”如如只好讓媽媽帶她去配了一副眼鏡。但是，媽媽跟她說：“不要一天到晚戴著眼鏡，上課戴就行了，要不然戴上了拿不下來，一個女孩子家，多影響外貌呀！”

她媽媽的想法還真奇特，眼鏡哪裡是高興戴就戴，不高興戴就不戴的呀？關鍵的不是要矯正視力嘛這是我們陶老師告訴我們的。眼睛一旦真的得了近視，就一定要堅持戴眼鏡。如果一會兒戴一會兒又不戴，視力只會下降得更厲害，那樣就真的糟糕了。

哎，就因為如如的眼鏡有時戴時不戴，她的視力越來越差，最後只能再換一副度數更深的眼鏡。

哎，得了近視就是麻煩。

雖然身邊的小夥伴近視後都配上了合適的眼鏡，也能看清他們的世界。可是據我觀察，戴眼鏡還是有很多不方便之處的。

有一次我們班的樂樂同學在上體育課時和凱凱跑步，跑著跑著，身邊的夥伴一甩手，“啪”樂樂感覺什麼掉了，還沒等他看清楚，“咔”地一聲，樂樂低頭一看，自己的眼鏡被自己踩壞了，心裡別提有多難受了。這副眼鏡是不久前才配好的，這下回家一定會被媽媽罵了吧！回到教室的樂樂傷心了好久。戴眼鏡真是太不方便了！

愛護眼睛的作文 篇69

小明今年8歲，二年級，成績非常好。就是有個壞習慣，買了一本書之後喜歡沒日沒夜地看，直到把這本書看完為止。爸爸和媽媽勸說他改掉這個壞習慣。他總是說：“我的眼睛可是2.0呢！”爸爸苦口婆心地勸說：“再好的眼睛，像你這樣不愛護，也會近視的。”但小明就是聽不進去。

這不，小明又到書店買了5本漫畫書，小明把5本書全部放到了書包裡。一放學，小明就把其中一本書拿出來，一邊走一邊看。他看得太入迷了，馬路上的車沒看到，汽車喇叭也聽不見，行人也沒注意。就這樣邊走邊看地回到了家。

一回到家，媽媽已經做好了飯菜等小明吃飯，小明遲遲不來。在媽媽的再三催促之下，小明終於拿著書走到飯桌前一邊吃一邊看。媽媽說：“你不要邊吃邊看，這樣會把眼睛看壞的！”小明說：“我的眼睛好著呢，不會看壞的。”爸爸媽媽都吃完了，只有小明還在津津有味地看他的漫畫書，偶爾往嘴裡塞點飯菜，等小明吃完飯，這本漫畫書也看完了。

做完作業，洗完澡，小明又悄悄地從書包裡拿出一本書，躺著看，小明這時很機靈，只要聽見爸爸媽媽的腳步聲和門動的聲音就假裝睡覺，等爸爸媽媽一走，沒聽見腳步聲和門鎖的聲音就睜開眼睛繼續看，眼睛累得受不了了，就閉一會兒又接著看。這樣小明一直看了大半年。

很快，一年一度的體檢又到了。在做視力檢查時，小明傻眼了，以前明明很清楚很大的E，現在很模糊，根本看不清開口在哪，他只好亂指一氣。爸爸疑惑地說：“去年還挺好的，怎麼會下降這麼快呢？”小明吞吞吐吐地說：“對不起，我總覺得自己眼睛很好，所以晚上睡覺時瞞著你們躺在床上看書。我錯了！”

小明很後悔沒聽爸爸媽媽的話把眼睛看壞了，從此以後，他再也沒有沒日沒夜地看書了。

愛護眼睛的作文 篇70

眼睛是心靈之窗，我們必需愛護我們的眼睛。

而我，卻因為種種原因戴上了眼鏡。

還記得有次和同學們去野餐，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什麼都看不見。我又不好意思說，拿著筷子，在火鍋裡拼命的夾著，好不容易加上來一塊，剛要往嘴裡放。只聽同學大笑起來，“你難道愛吃薑麼？”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什麼都看不見了。我的筷子第二次伸進了鍋裡，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗裡，可是看不見自己的碗在那裡，也不知道離我有多遠。尷尬的事又來了，我模模糊糊的看見了一個碗，往裡一放，只感覺濺起了好多水花。我旁邊的同學告訴我，是我夾得那塊肉掉進了醬油碗裡。這就是近視給我帶來的“好”處，也給其他的同學帶來了趣多笑話。還好，有我旁邊的同學幫我夾，終於吃飽了這頓難忘的午餐。

下午同學們說玩遊戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。儘管我那麼的不願意，但是卻答應了他們。他們都藏了起來，我就什麼都看不見。“我抓到了，抓到了。”可是我一摸是光滑滑的，並且還很高。原來是個電線杆子。這時只聽同學們都哈哈大笑起來。

4點了，我們該回家了。我們來到了車站等43路汽車。只見來了一輛車，車門一開我就進去了，只聽同學們叫我下來，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去幹嘛呀，快上車呀。”“那不是43路，那是32路，快下來。”我趕緊下來了，再下來是，由於沒看見有臺階，直接下來了，當時我就趴在了地上，同學們又是轟然大笑起來。

這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性！

愛護眼睛的作文 篇71

眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。

這個星期五，張梓涵講了一節“愛眼課”，她先讓我們瞭解了一下全國近視率，國小生達到40%的近視率，國中生和高中生逐年上升，青少年達70%，居世界第一，接下來她又讓我們瞭解了近視原因：1、遺傳因素；2，用眼不當；3、意外傷害；4環境不適合。

張梓涵又讓一些近視的同學回答了他們近視的原因，她接著又指著多媒體螢幕上的視力調查表，問：“誰可以說一下自己的視力情況如何呢？”同學們一下子都把手舉了起來，等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了樑晶晶，她是一個近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個不近視的同學，他們的回答相差很大，形成了鮮明的對比。張梓涵又說：“這兩個同學都回答了問題，但是視力的差距很大，我們是不是應該保護好我們的眼睛呢？”

全班同學堅定而清晰地回答：“是”。

最後張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢，說：“這些都是導致同學們近視的不正確的書寫姿勢，那正確的書寫姿勢是什麼呢？”同學們紛紛擺出了正確的書寫姿勢。

張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護眼睛，誰能說一下呢？”說完，他還調皮地眨了一下眼睛，“誰知道回答一下吧？”同學們又踴躍地舉手回答。這時候，“叮鈴鈴……”下課鈴響了。

這堂愛眼課雖然結束了，但他給我們提了個醒，我們應該好好地保護眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿蔔和魚等對眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮！

愛護眼睛的作文 篇72

眼，一個人們再熟悉不過的詞；眼，一個人們再熟悉不過的器官；眼，一個人人都有的“好夥伴”。

雖然，人人都有眼睛，但不是人人都有好眼睛。上學時，環顧班裡，許多同學都成了“四眼”，甚至一個班裡一大半學生都戴上了眼鏡。就拿我自己來說吧，每天早上醒來，第一個任務就是找我的另外“兩隻眼”，否則，兩米之內，我目之所及的一切，在我看來都像打了馬賽克，模糊不清。

那究竟為什麼同學們的眼睛會變成這樣呢？首先，是因為大家讀書寫字的時候沒有保持好良好的姿勢與正確的距離。另外，現在的科技發達，數碼產品非常普及，不光是大人，國小生甚至幼兒園的小孩子都每天拿著手機玩遊戲。為了保護我們的“好夥伴”，我們讀書寫字時保持正確的坐姿，多看綠色植物，每個小時進行遠眺，避免用眼疲勞。

人們都說“精彩世界、眼見為實”，貝多芬也說過“比失去聽力更可怕的是失去視力”。有了一雙好眼睛，你才能仰望星空，看到夜空中最閃耀的那顆星；你才能俯視花海，看到大自然裡最鮮豔的那朵花；你才能環視身旁，發現生活的奇妙。而且“眼睛是心靈的窗戶”，這證明眼睛與心靈有莫大的聯絡，有一雙好眼睛，你可以看到萬物的美麗，讓心靈熱愛世界；有一雙好眼睛，你可以看透人生的哲理，讓心靈得到修養；有一雙好眼睛，你可以看清身邊的溫暖，讓心靈備受呵護。

眼對我們的好處不言而喻，對我們的重要性也毋庸置疑。讓我們放下手機，去感受大自然的清新；讓我們離開電視，去感受世界的奇妙；讓我們放下平板，去感受友情的美好。讓我們一起淨化心靈，淨化自己，愛護眼睛，從我做起。

愛護眼睛的作文 篇73

眼睛，大家都有。但是你知道什麼是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什麼也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多麼美好啊!但是，大家如果看不見東西心裡就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多麼痛苦啊!

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼籲大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由於學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低於5.0度的，那就趕快矯正。

我們從小就要養成好習慣，每天按時做兩節眼保健操。科學用眼，不要過於疲勞。疲勞時眼睛痠痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕鬆。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這經常是

夥伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當夥伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放鬆，讓視力一直處於正常範圍才行，這樣才能保證我們健康成長。

愛護眼睛的作文 篇74

白日依山盡，黃河入海流。

欲窮千里目，更上一層樓。

如果王之渙少了雙眼，想必就寫不出這千古傳頌的詩了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂。如果沒有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認為國小生要愛護視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動力。

首先是控制力。現在的國小生愛看電視，愛上網打遊戲，眼睛可以說是超時工作，當然，近視就不知不覺得找上門，所以我認為國小生要學會控制時間，控制時間，控制看電視的時間，控制打遊戲的時間，讓眼睛得到充分的休息，遠離近視的威脅。

第二是忍耐力。有句話說：“行得正，坐得端。”很多人看書時彎腰駝背，沒有保持眼睛與書本的距離─30到35釐米，導致愈看愈近，甚至看電視時，東倒西歪的躺在椅子上，最後近視就找上門。所以我認為國小生不要貪圖一時的舒適，要忍耐不變，時時提醒自己，要求自己，所謂習慣成自然，學會忍耐一時的不便，就可以遠離近視。

第三就是行動力。每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿蔔、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個道理。

最近我從書上看到中美洲的薩爾瓦多，當地生活貧困，所以少了電視、電腦，當地的孩子整日學自然為伍，所以當然少了近視族，可見是生活習慣造成了近視，所以我認為，國小生要愛護視力，要從控制力、忍耐力、行動力，這三個基本動作做起。

假如蒼鷹沒有翅膀，就不能搏擊長空；假如船檢沒有羅盤，就不能破浪遠洋；假如生命中沒有眼睛，就不能綻放生命之花。

愛護眼睛的作文 篇75

眼睛，對於每個人來說是多麼的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多麼的麻煩啊!麻煩一點不重要，重要的是自己的眼睛已經不再那麼完美了。為了預防近視，一定要愛護眼睛。

相信大家都會充滿疑問，要怎麼要愛護眼睛呢?在學校，每天我們都會有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學都認為沒有什麼，都在玩鬧。但他們並不瞭解。做眼保健操可以鬆弛眼部肌肉,促進眼部血液迴圈,滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能預防近視。同時我們要注意用眼衛生，千萬不能用髒手來揉眼睛，會讓細菌感染到眼睛裡面。也要保持充足的睡眠時間，注意營養，加強鍛鍊和注意營養。看書、看報時眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。看電視時最少距離3米，不要長時間看著手機與電腦。大家可一定要記住哦!

隨著社會的發展，電子產品越來越為廣泛，每個家庭都離不開它們，雖然這些電子產品給大家帶了了許多方便，但也是導致我們近視的最大原因。在我們國家國小生近視率佔全國的25%，國小生近視的主要原因有以下幾點：看電視距離太近、看電視的時間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業時的姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時間的在電腦前，不合理飲食等等。

眼睛一旦近視，將會給我們平添許多煩惱。同學們，“前事不忘，後事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那麼多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛護自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!

愛護眼睛的作文 篇76

眼睛是五官之首，在我們的大腦中，大約有80%的知識是通過眼睛獲取的。如：讀書認字、看圖賞畫、看人物和欣賞美景。眼睛還能辨別不同的顏色和不同亮度的光線，並將這些資訊轉變成神經訊號，傳送給大腦。所以眼睛對我們來說十分的重要。可是近年來，近視的人卻數不勝數，甚至還有近視致盲的。

通過網路調查發現：我國近視患者已超過三億人，尤其是兒童及青少年近視率極高。更令人震驚的是，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

想起我小時候，每家每戶都有一個電視機，當時我特別喜歡看電視，每天都會準時搬一個小板凳靜靜地坐在電視機前，湊的特別近，看得特別久，爸爸經常對我說，不要再看電視了，可我卻不以為然，把爸爸的話當成耳旁風。果不其然，在三年級的時候，我就被查出來近視了。

隨著科技的發展，電子產品在我們的生活中出鏡率極高，對我們眼睛的影響也更大了。現在有人吃飯看手機，睡覺看手機，走路看手機，什麼時候都是“低頭族”。我妹妹就是“低頭族”的一員了，她吃飯的時候總是喜歡抱著手機看，我們都吃完了，而她彷彿吃著手機裡的“精神食糧”，碗裡的飯卻還有很多很多，睡覺的時候沒有手機也睡不著，不給她，她就會不停的鬧情緒，果然在幼兒園的一次體檢當中，她也被查出了近視。

從我和妹妹的事情就可以告訴你們了，一定要好好保護眼睛，我們可以多多看看綠色，不能看太多電視或手機。看書或寫作業時書要離身體一尺，多吃保護眼睛的食物。每天都要做一次眼保健操，這樣就能對眼睛產生有效的保護。

同學們，行動起來吧，愛護眼睛，拒絕近視。

愛護眼睛的作文 篇77

綠――流動的憂鬱。我想我是瘋了。我抱著籃球奔跑在雨中，兜兜轉轉，總找不到出口；冰冷的雨水把我淋了個夠，我感覺到我的心正在變冷。

輸球時的狼狽樣，他臉上揚溢著的笑臉，朋友們高興的樣子……在我眼前飛轉，織成一張網，我想逃，無奈我逃不出去。

站在雨中看著那一棵棵綠色的樹，那雨中蕭灑的綠像雨一樣打溼了我的眼。綠色的憂鬱從眼裡流出，劃過我的臉龐。

葉――不起眼的配角

我拒絕他介入我的生命。我無法將他當作是我的朋友。

我拒絕了這個世界，我也只知道我只是個不起眼的小配角。我也知道，我漸漸疏遠了朋友，疏遠了愛，疏遠了世界。

夢中，一片小葉正在低聲哭泣。

紅色――燦爛的笑臉

今天，他約我去看日出。

我們都看著太陽的臉，紅潤極了。我一下子被這美麗的風景吸引住了，腦中綠色的憂鬱已被紅色所淹沒，眼前的一切又變得那麼美好。他送給我一張CD。我不知道如何解釋，他告訴我是“光輝歲月”。

他在晨光中握住我的手，對我說我其實很厲害，有許多人支援我：我的親人，我的朋友，還有他。

我轉過身去，悄悄地擦去眼淚。

花――再生的主角

在他的鼓勵下，我懂得了許多。我慢慢地懂得了挫折並不可怕，明白了人外有人，天外有天。我便和他交上了朋友。慢慢地，我也覺得自己進步了。

再一次交戰，我居然勝利了。朋友們誇我，他也興高采烈地說：“Good！”

啊，我明白了，當我冷眼旁觀時生命是綠葉，當我熱情對待時生命是紅花。生命轉化的過程就是成長的過程。

用愛的眼睛看世界，我也如此美麗！

愛護眼睛的作文 篇78

眼睛，是我們人體的一個重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白雲我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多麼的重要呀！有一雙明亮的眼睛，無論是學習、工作、生活都會有莫大幫助。可遺憾的是許多同學由於從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛生習慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點，來預防近視的發生。

第一，閱讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產品半小時要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠方，做做眼保健操。第三，注意用眼環境和衛生。既不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字，也不能在晃動的車廂裡閱讀，更不要用髒手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強鍛鍊，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿蔔、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。

以上，是我向大家介紹的這些保護視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那麼我們何樂而不為呢？

近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護好自己的眼睛，從我做起，從現在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠乾淨透徹！

愛護眼睛的作文 篇79

800字六年級話題作文：愛護眼睛

在春天，一個普通的人，可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那麼美麗，是多麼繽紛多彩，笑容是那麼甜美，可這些對於一個盲人來說是什麼呢？是一片黑暗還是個無底的黑洞？盲人有的是天生的，有的是後盲的，如果用眼不當那麼你就是下一個盲人，所以，讓我們愛護我們的眼睛吧！

近幾年我們青少年近視的人變得很多，每天學習要用眼，看書要用眼，不是點夜燈就是做課件。

記得我家剛有電腦時，我已經激動的無法用語言來形容了，我幾乎每一有時間就要在網上，玩遊戲、看歌詞，當我覺得自己成為真正的網民時，其實我從此變成了一個難民，時間久了，我的視力下降到了5.0以下，看東西也看不清楚了。

?哎！我真後悔當初不聽家人的話，我現在一看到電腦就生氣，好似與它有什麼仇似的!

我決心要防止深度近視，我每天下課時，都要向外面看看綠色的東西，像翠綠樹啊、小草啊、這些東西，當然眺望也一樣可以放鬆眼睛！

寫作業的時間最多為兩個小時、而且在寫作業時必須要坐直、胸離桌一拳、並且每天在9點必須睡覺、不在昏暗的燈光下看書、並且保證每天按時仔細地做眼保健操，不久後我的視力恢復到了最佳狀態！

我們還很小，還有更大的世界我們還沒有看到！看到那些美麗的東西要用什麼東西看呢？對！就是眼睛，眼睛是美麗的，就像天邊那美麗的彩霞，還是一把可以開啟我們豐富多彩的未來的大門的鑰匙，眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的未來灑下滿滿祝福，一雙明亮的好眼睛是你一生中最大的財富！所以同學們，讓我們行動起來吧，愛護自己的眼睛，讓明天那璀璨的光芒照耀著我們吧！

愛護眼睛的作文 篇80

食物對保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿蔔、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高；牛肉、穀物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發生發展，應適當控制甜食，經常吃鹼性食品，如蘿蔔、胡蘿蔔、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚、五穀雜糧、柑桔類水果(柑、桔、橙、檸檬)與紅色果實，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖(各種糖果、甜食)、肉和全脂乳酪。

看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時後要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉上幾圈是最好的了。

看書、寫字、打電腦一段時間後，除要讓眼睛休息一下，還應該讓眼多看看遠處的景緻，如遠處的樹，遠處的雲，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時，最好不要使用人造光源。

不要在運動的物體上看書。長期這樣做，你的眼一定是一個近視眼，再繼續這樣做，就會由低度近視變為高度近視。

當你的眼睛有疲勞的感覺時，不要急於做眼保健操，而應該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。