養生格言

格言是人類智慧庫中的瑰寶。格言的魅力，在於它常以精闢而深邃的哲理來議論人生，闡發真理，給人以啟迪、力量、鼓舞和冊範。下面本站小編為大家推薦一些養生格言，供大家參考。

藥物中最好的就是愉快和歡笑。

非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。

喜不大笑，怒不暴跳，哀不嚎哭。樂不輕佻。

一種美好的心情比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。

自靜其心延壽命，無求於物長精神。

憂傷和易怒乃是健康人的一對無形殺手。

充滿信心是老人的精神支柱，是健康長壽的妙藥。

寬容能益壽，德高可延年。

堅持適當的運動是代價最低的補品。

笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭;笑臉常開，樂從中來。

養生還須先養德。養生健身貴乎悟，悟者是幸福。

起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。

知識就是力量，健康的力量也同樣離不開知識。

謝覺哉的長壽歌：遇事不惱，走路不跑，吃飯不飽，睡覺要好。

養生貴有度：飲食有度，名利有度，安逸有度，喜怒有度，房事有度。

吃飯要領：早飯淡而早，中午厚而飽;晚飯須要少，吃飯八分飽，無病活到老。

老年人應做到四忘：忘年、忘形、忘懷、忘憂。

養生妙法：協調陰陽，通暢氣血，節制情慾，順應四時。

養生鍛鍊歌：人身三寶精氣神，要想長壽就練功。早宜動，晚宜靜，常年堅持不放鬆。