如何訓練成功的心理素質
一個人事業要成功,沉著冷靜的心理素質是十分關鍵的。在咱們的傳統文化中,這叫做“任憑風浪起,穩坐釣魚船”,“每臨大事有靜氣”。以下是本站小編為大家整理的關於如何訓練成功的心理素質,歡迎閱讀!
如何訓練成功的心理素質:
(1)懂得靈活地看世界
同樣的閱歷和處境,為什麼人家能遊刃有餘,而自己卻止步不前呢?心理學家分析,有一種職場人士,總認為一切事物都應該有一個標準,能夠客觀、直接地評定優劣。他們認為自己是在捍衛信念、堅持原則,但是,這些原則,別人可能完全不以為意,甚至會反對。結果往往是自己孤軍奮戰,常打敗仗,職場中自然以失敗居多。而成功者往往不被規矩限制自己的想法和行動,他們懂得靈活地看待世界和工作,遇到問題的時候積極分析原因,尋找解決的辦法。而他們也往往能從自己的這些努力中找到快樂的源泉!
(2)不要引人側目
有些人喜歡引人側目,這種人希望為了自己的理想不懈奮鬥。在穩定的職場上,這種人總是很快地表明立場,覺得妥協就是屈辱。如果沒有人注意,其行為可能會變得變本加厲,
(3)積極的自我暗示
心理學家認為,很多時候個體內心的想法往往會給自己帶來暗示。比如,心理暗示自己:“我還行,還能獲得更大的成績”,自然工作中也就體現出來了更大的熱情;而如果你的內心告訴你:你已經到達頂峰了,再向上似乎超出你的能力範疇了,或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進步了。
(4)踏實穩重,不急於獲得成功
有些人在職場中過度自信,不瞭解自己的實際能力,工作時往往會自告奮勇,要求負責超過自己能力的工作,在失敗的時候,會希望用更高的功績來彌補之前的承諾。在這種情況下很容易出現連敗的情況。心理學家發現,凡是那些有所建樹的職場成功人士,辦事踏實而穩重,並且他們從來不急於求得成功。因為他們的自信適度,而且懂得追求成功需要自己一步步努力,因此,他們相對來講要踏實穩重很多。
(5)行事不過於強硬
職場中經常有這樣的人:在職場上言行強硬、毫不留情,對於反對者更是強硬。由於其做事強硬,橫衝直撞,攻擊性過強,不懂得繞道、圓融的技巧,結果很可能會導致反對者的反抗心理更為強盛,不願意配合工作,而妨害到自己的事業,導致職場失敗。其實,強硬並不是能力的體現,該靈活的時候應學會靈活,學會委婉地處理職場中的各種事情,這才是贏得職場成功的關鍵心態。
(6)懂得如何處理衝突
衝突是大多數人會選擇迴避的,甚至於有些人為了使職場中沒有衝突,儘量避免自己和他人出現不同的意見。其實,不同意見與衝突,反而可以激發活力與創造力,同時也是競爭意識的表現。如果為了維持和平,迴避與他人的衝突,反而可能會被下屬或其他部門的同事看扁,從而更加嚴重地缺乏面對衝突、解決衝突的能力。這種心理,也容易導致職場失敗。因此,要想贏得職場成功,必須學會處理衝突,懂得如何將自己的不同意見表達出來,這恰恰能使領導發現你的與眾不同,為自己奠定了成功的基礎。
成功人士的心理素質:
為了找尋成功的真諦,心理學家進行了一次小範圍的測試。11名被試者分為7男4女,都是在其他人眼中看來“非常成功”的人,而且都是依靠自己的努力獲得成功的。這些人從1465名企業領導者中選出,每個人都有500萬美元以上的淨資產,手下掌管著500人以上的勞動力。
對這些被試者的訪問,除了在快樂量表上打分以外,最重要的一個問題就是:“你認為是什麼促使你成功的。”同時,心理學家還對這些被試者的關鍵人物(被試認為對自己具有特別重要意義的他人,由被試者自己提供)或伴侶提問:“你認為這些人成功的原因是什麼?”
問題的答案出乎人們意料:被試者的答案與那些關鍵人物的答案之間相距甚遠。基本上所有的被試者都認為,他們之所以能夠成功是因為他們具有足夠的能力與技巧,有潛力也有能力成為成功人物。而那些關鍵人物則認為,他們之所以能成功,是因為他們的個性和人格力量,而非其具有的技巧。
每個在外界看來“非常成功”的人,都認為他自己做人做事“非常有技巧”、“堅持到底”、“拼命工作”、“保持精力充沛”、“懂得利用和把握機會”、“有衝勁和幹勁”,以及“知道如何做一件事,並能選擇一個適當的人去做這件事”。而這些人的夥伴則把他們的成功歸因於他們的個性,而不是表現。大多數人的回答都是:“他懂得關心別人”、“他生來就是個好人”、“人們很喜歡他”、“他為人誠懇、值得信賴”,以及“他是一個有愛心的人”等等。
這裡的矛盾會讓大多數渴求成功的人摸不著頭腦:如果想成功,是按照那些成功人士的自述行事,還是去相信身邊人對他們的描述?
這就涉及到了心理學對於成功的解釋。有關成功的多數研究表明,在短期內取得成功,可能是因為速度最快,要求最高或者工作最努力。但從長久來看,一個健康、高效的成功者其實更取決於其內在的心理素質。成功者自身多半會從近期影響自己行動的種種因素出發,因此會得出“成功是因為自己的技巧”這一結論。而成功者身邊的人則觀察得更為巨集觀,因此會對成功歸因得更為準確。
總體來說,一個成功者應該具備以下的心理素質:十分明確哪些事更重要,哪些事不重要,在生活中只做那些重要的事;為人謙虛、溫和、耐心,看重家庭等等。
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