大學軍訓需要注意什麼
大一新生入學首先要經歷的就是軍訓的考驗,大學軍訓就是我們美好的大學生活的開始。或許我們在軍訓的時候會非常的辛苦,會非常的累,但是,當我們以後回想起來的話,又是那麼的難忘。那麼,現在即將迎來8月份了,距離9月開學季還剩下一個月的時間,大學軍訓就要開始了,我們在軍訓的時候又要注意什麼呢?
1. 迅速調整心態
大學軍訓開始的時候,首先要把自己的心態調整好,畢竟我們是第一次接受這種高強度的訓練。而且我們在高中的時候忙於學習,沒時間做運動,對於軍訓我們可能會一下子不適應。所以,我們把心態調整好了,這樣我們才不至於被高強度的訓練壓得喘不過氣,不至於沒日沒夜的發牢騷。
2. 軍訓不要硬撐
由於高中沉迷學習,缺乏必要的身體鍛鍊,所以我們的身體素質會有所下降,在面對軍訓的時候,我們可能會吃不消。如果我們感覺自己的身體吃不消了,千萬不要為了面子而硬撐,一定要及時向教官反映。我們的教官雖然平時會比較變態,但是當你禮貌的向他報告說明情況的話,他還是會很人性的讓你去休息的。
3. 兜裡不放硬物
在軍訓的時候,褲兜裡最好不要裝入手機或者鑰匙這樣的硬物,這樣一方面可以避免在操練的時候傷到自己,另一方面則是避免遺漏了。在高強度的訓練中,我們很有可能會伏地,打軍體拳等等之類的,把鑰匙之類的硬物帶上,很容易傷到自己。
4. 不要洗冷水澡
在軍訓的時候,我們都是需要面臨這太陽的暴晒的,所以很多人在軍訓完之後會立馬洗個冷水澡,讓自己降降溫。其實這種做法是錯誤的,畢竟身體在軍訓完之後,體內的熱量儲存是非常大的,如果立刻洗冷水澡的話,一下子把熱量降下去,這樣對身體的危害是非常大的。
除此之外,在軍訓的時候一定要注意補水了,防止因為水分流失而導致虛脫。以上就是大家在軍訓時需要注意的一些事情了。最後,祝各位有個美好難忘的大學生活。
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