從現在起注重養生的文案錦集

在我們平凡的日常裡，越來越多人會在社交平臺上釋出文案，文案用以記錄每天的生活，寫作和思考。你知道什麼樣的文案才能算得上是好的文案嗎？以下是小編幫大家整理的從現在起注重養生的文案錦集，希望對大家有所幫助。

1、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人，後不見來者”那種“分段苦”的味道。

2、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

3、嗜慾使人氣淫，好憎使人精勞。

4、吃苦瓜，胃火下。

5、身體要過著一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。（作者：誇美紐斯）

6、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。《蝶隱》雲：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”

7、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。

8、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。

9、喝茶不洗懷，閻王把命催。

10、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

11、見素抱樸，少思寡慾。

12、養生以寡慾為本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，穀食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在於馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。

13、夏季養生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，願快樂安康！

14、健康長壽四句話，十六個字。即：一箇中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一箇中心是健康；兩個基點是糊塗一點，瀟灑一點；四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是步行。

15、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。

16、夏季美食當道，水果黃金聖品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！

17、起居之不時，飲食之無節，侈於嗜慾，而吝於運動，此數者，致病之大源也。（作者：王國維）

18、樹怕剝皮，人怕傷心。（作者：李悝）

19、日出而作，日入而息。

20、外按摩，內調氣，百歲可活。

21、人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。

22、萬水千山情不移，簡訊送來問候傳。大暑時節體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬事順，事業愛情全美滿。祝你大暑快樂！

23、嗜慾正濃時，能斬斷；怒氣正盛時，能按捺；此皆學問得力處。

24、生命在於運動，也在於靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

25、人該順時，不可趨時。

26、希望你能珍惜現在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎？

27、天地萬物之理，皆始於從容，而卒於急促。

28、春季養生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養胃多吃點紅薯，蒸食營養最豐富；吃辣之後吃點酸，葡萄橘子潤燥強。願快樂安康！

29、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

30、禍患生於邪心，邪心誘於可欲。

31、大怒不怒，大喜不喜，可以養心。

32、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

33、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

34、天寒手腳易冰涼，妙招助你暖融融；適當多食牛羊鹿，促進迴圈增熱量；按摩腿腳搓湧泉，熱水泡腳放些姜；慢跑快走健身舞，堅持鍛鍊身體棒。願快樂安康！

35、寡慾以清心，寡染以清身，寡言以清口。

36、有規律，健身好，正常生活要協調。

37、陽消陰長之際，養生我有祕籍；早晚注意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛鍊必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你！

38、夏至天，暑相連；養生道，有所變；飲清淡，食營養；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防晒；常運動，保健康；小貼士，簡訊傳。願你：夏日多健康！

39、熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯裡，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。

40、省思慮則心血不耗，發不易白。

41、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨；上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。

42、多練多乖，不練就呆。

43、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。

44、天寒養生正當時，祕訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢嚥助消化；羊肉提高免疫力，禦寒進補煲湯妙，願快樂安康！

45、事從容則有餘味，人從容則有餘年。

46、秋高氣爽養生時，祕訣送你要記牢，面宜多擦凝神佳，面頰紅潤無皺紋，舌尖舔顎助養心，多生津液健脾胃，牙齒對齊叩數次，促使咀嚼肌健康，願快樂安康！

47、秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護膚防燥，枇杷營養豐富，潤肺止咳獨到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動力，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

48、善服藥者，不如善保養。