夢的內容是不是可以自己控制呢?
夢的內容是不是可以自己控制呢?
夢是生物學領域中的最大奧祕之一。多少年來。這種奇妙的生理現象,一直充滿著神祕的色彩,不僅普通人感到困惑難解,就是對於科學家們也展得疑霧重重。然而到1900年,奧地利著名心理學家和精神病醫師弗洛伊德開創了“夢學”的研究後,使世界各國的學者們開始正式從心理學、生理學和醫學等方面探尋做夢的機制。 可以說每一個人都有過做夢的經歷,同時都會感受到夢境的內容是那樣不可思議,常常會有千奇百怪的組合,突然的場景轉換,人可以飛起來、落下去,想跑又挪不開步的奇特體驗。夢境似乎沒有因果規律,也不受時空限制,然而事事景景都牽動著做夢者的心絃,體驗是那樣真切,情感是那樣強烈,在做夢的當時並不感到荒誕。那麼荒誕的夢境與現實生活是否有聯絡呢?如果有聯絡的話,人類是否可以通過控制睡眠前後的條件來影響夢的內容呢?一系列的問題引起了許多學者們的廣泛興趣。
較早從事這方面研究的是美國芝加哥大學克雷特曼實驗室的德門特和沃爾珀特兩位學者。最初他們注意到,大多數剛來到睡眠實驗室的新的受試者,在敘述他們夢中的故事經歷時,常常把睡眠實驗室這個新奇的環境編入到各自的夢境情節中。很顯然,睡眠條件的改變會在夢境中得到反映。德門特和沃爾珀特從中獲取啟示,並設計了一系列有趣的實驗。實驗的方法很簡單,就是改變受試者睡眠時的環境條件,看它會不會在夢中得到相應的反映。整個實驗分三部分,先用冷水淋,繼之以強光,然後再放音樂,結果在受試者的夢境報告中,只有42%涉及水,23%談到光,9%提到音樂,這些資料看來並不能很好地說明問題。
1966年,P·毫裡設計了過量法實驗。他要求受試者在臨睡前幹6小時的體力活,可是實驗結果表明,這些人在夢中根本沒有出現體力勞動的內容。毫裡據此提出了“平衡互補”的理論,他認為清醒時的生活與夢境是平衡互補的,比如白天體力活幹得多了,在夢境中當然就不願幹了。
然而沒過多久,“平衡互補“理論遇到了麻煩。 1968年,生理學家陶伯做了一個用“平衡互補”理論無法解釋的實驗。陶伯要求受試者連續兩週戴玫瑰色的眼鏡,結果他們在夢境中的景物也全部變成了玫瑰色,這顯然表明清醒時的知覺感受延續到了夢境之中。不過,如果依照“平衡互補”理論,夢境中的景物應該是補色或無色才對,而事實卻並不如此。
以上許多的實驗結果,使學者們做出了同樣多的、大相徑庭的解釋,但是有一點似乎已經趨於明朗化,即清醒時的環境遇到某些特殊的改變,在夢鏡中就會增加與此有關的新內容。然而目前的問題焦點是怎樣才能確切地掌握環境刺激和夢境內容之間的必然聯絡,只有做到這一步,方有可能達到控制夢境的設想。
精神分析派的理論認為,夢的作用在於心理方面,做夢是為了滿足願望,只要在清醒時願望得到了滿足,夢境中就不會出現這方面的內容。1974年。德門特精心挑選了一名受試者進行實驗。這位受試者當時的強烈願望是想吃香蕉奶油餡餅,在當他睡眠快進入到做夢階段(眼快動睡眠期)時,三次將他喚醒,並每次都給他吃一塊餡餅。到第四次被喚醒時他說:“我正在喝咖啡和抽菸(平時他每次就餐完畢後都喝咖啡和抽菸)。”第五次喚時他說:“餐桌上給我上了一盤面條,我把它倒過了垃圾桶。”第六次喚醒他又說:“德門特博士,我夢見我正拿餡餅在餵給你吃。”這個實驗結果表明,滿足吃餡餅的願望不能中止做夢,但是夢的主題將變為不願意再吃東西了。
-
破解夢魘和解夢
破解夢魘和解夢夢魘:關於夢魘,常聽到很多人說:“昨晚讓夢魘著了,沒有睡好覺。”。彷彿有一種不可知的力量在壓迫著你,使你無法呼吸暢通。人們想要擺脫這種夢魘,但卻無法睜開眼睛,無法動彈。直到人們感覺再也無法忍受時,才會睜開雙眼,擺脫困境。魘,通常指嚇唬人們的鬼怪;那...
-
如何培養運用意志控制夢鏡?
發掘夢的創造潛力當今有許多心理學者利用夢的創造資源,開展研究,提出瞭如下挖掘夢的創造潛力的方法:1、帶著問題入睡,在臨睡前重溫你研究的問題,使之更易在夢中出現。2、醒來之後立刻把注意力集中在你的頭腦中,最先浮出夢的觀念,順著這個觀念回憶,你就能記起最後一個夢...
-
自我解夢的初級學習
自我解夢的初級學習學習釋夢的第一步就是認識各種象徵。如果你對許多象徵的意義很瞭解,你釋夢就會很容易。比如弗洛伊德的《夢的解析》一書中,就提出過瓶子可以作為女性生殖器的象徵。如果你知道這一點,就可以知道“便壺——花瓶”和女性生殖器有關,進而和女性有關...
-
介紹解夢的最高境界
解夢應該具有的境界任何的釋夢都是以一種心理學理論為前提的指導。或更推而廣之,是以一種對人心理、生理、心身關係,乃至人與宇宙關係的理解為前提的。就像任何理論都是在一點點接近真理一樣,釋夢背後的理論真理有一個從不完善到趨向完善的過程。所以,在這個意義上...