九年級工作計劃(彙編15篇)

光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又邁入新的階段，是時候開始制定計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編整理的九年級工作計劃，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

九年級工作計劃1

一、班級基本情況

本班共有x位同學，其中男生x人，女生x人。有一些學生的學習習慣和日常行為習慣較差，特別是一部分男生，雖然經過一段時間的努力但是仍然沒有大的轉變，部分學生厭學，在新學年中要不斷努力，爭取不斷前進，樹立良好的班風。

二、抓紀律，樹班風

作為九年級的學生理應嚴格的要求自己。每個人都應該做個禮儀之士，懂得尊師重道，因此，樹立起良好的班風是我們的當務之急。我們要樹立起刻苦、勤奮、團結、拼搏的高尚班風，這不但有利於我們的學習，更為今後走好人生的漫漫長路鋪下了基石。

三、開創班級特色文化

子曰：“吾嘗終日不是，終夜不寢，以思為無益，不如學也。”在班級中要渲染一種學習氣氛，讓求知薰陶同學的思想，使其能樹立正確的人生觀、價值觀。四、培養班幹部的.自主管理能力

國中階段是一個人生的轉折點。一切事情都主張讓同學能夠嘗試獨立完成，這是培養學生能力的一個有效途徑。作為班幹部就更應該學會如何自主管理。或許在國小中各項工作都是老師指定好，規劃好的，幹部們只要按照老師的要求按部就班就可以了。但是現在的學生幹部需要根據班級情況自主制定班級管理規劃，自己完成發現問題、解決問題的步驟，不能夠凡事都等待老師的處理。當然班幹部更應做好老師與學生之間的橋樑工作，及時向老師反映同學們的建議和想法，是師生之間能夠得到及時的溝通，這有利於學生的學習和發展五、加強養成教育

1、進一步貫徹落實《中學生守則》、《中、國小生日常行為規範》，強化學生的基礎道德和日常行為規範的養成教育，把學生被動文明逐步轉為主動文明。

2、繼續加強對學生的行為養成教育，培養學生的自我管理能力，採用形象化的教育形式、分層遞進的激勵機制，鼓勵學生爭做文明人、爭創文明班。

3、加大力度圍繞誠信意識、遵守公共秩序、愛護綠化、文明禮貌等道德行為開展系列教育活動，使學生在實踐中自主自動地養成良好的道德習慣，形成上海學生特有的、鮮明的、持久的道德風貌。

四、繼續加強法制教育，綜合整治管理

1、加大安全、法制教育。加強宣傳教育，學習貫徹青少年保護等條例，培養學生法制意識，增強自我保護意識。

2、加強網路道德教育，自覺抵制外來X，培養學生的自我保護能力。

3、積極主動地加強學校周邊環境建設，教育學生做到“三不”，即：不買小攤販的物品、不吃不潔食品、不在家長陪同下上網咖。

九年級工作計劃2

九年級面臨會考，可以說九年級歷史是整個國中歷史教學的重中之重。我們九年級歷史備課組，今年的目標只有一個，那就是爭取在會考時取得一個理想的成績。千里之行，始於足下，我們從現在開始就要積極備戰歷史會考。為了能給明年的歷史會考打好基礎，特制定九年級歷史備課組本學期的工作計劃，具體內容如下：

1、深度挖掘教材

九年級是北師版教材，與老教材相比，在知識的處理上，有許多不同的地方，這就需要我們整個備課組，認真學習課標，深度挖掘教材，鑽研教材，深刻領會課改的精髓，以便能更好的適應會考的靈活多變性。

2、認真、全面備課

備好課是上好課的前提，尤其是九年級的歷史。面對初期日益靈活的歷史會考，備課是一定要深度挖掘教材，全面吃透教材，靈活傳授教材，對課堂上的每一分鐘都要精打細算，認真設計好課堂的沒一個環節。備好教材的同時，還一定要備好學生。學生是學習的主體，備課時，一定要充分考慮到這個時期學生的心理，充分調動起他們的'積極性。

3、狠抓課堂效率，注重知識的落實

九年級的學生，課業負擔很重，課餘不可能有時間背歷史，這就要求上課時保證課堂效率，當堂的知識爭取當堂掌握。通過對洋思經驗的學習，我們力爭：講課內容少而精，線索簡單而清晰，課堂給同學一定的時間當堂消化本節課的知識

4、充分利用早晚課餘時間，檢查學生的掌握情況

國中生對於知識多數是死記硬背，不求甚解，這就更要求我們要不斷的在他們面前提醒、重複，也就是說我們要加大檢查力度，是學生的腦子裡始終都裝著歷史。將各班分小組，選出小組長，有小組長負責提問、教師利用課餘時間進行抽查。

5、加強與同一班級其他任課教師的聯絡

九年級的學生由於學習壓力較大，情緒比較容易波動。對此，我們應和其他任課教師聯絡，時刻掌握著每個學生的狀況，並且及時的對症下藥，爭取不落掉任何一個學生。

九年級工作計劃3

一、指導思想：

要求學生學習瞭解掌握歷史的基礎知識，瞭解重要的歷史事件、歷史人物和歷史現象，要求學生掌握記憶、分析、綜合比較、概括等方法。培養學生學習和表達歷史的能力，培養學生運用唯物主義的基本觀點觀察問題、分析問題的能力。

二、教學內容：

九年級世界歷史上冊

三、總體情況

1、學生情況：

九年級的081班、082班、084班、085班、086班、，五個班中學習成績較好的是086班、081班。低分人數較多的是082班、084班、085班。雖然部分學生對學習歷史感興趣，但學習的`積極性不高，對基礎知識的落實不夠，學習成績中上的學生的答題能力有待提高。

2、教材情況：

上冊八個單元，共21課，正文部分是必須掌握的內容，其它匯入框、小數部分、動腦筋、文獻資料、練一練、活動與探究、自由閱讀卡和活動課不作統一要求，可針對不同的班級，對學習能力不同學生提出不同的要求。

四、具體實施情況與要求：

1、繼續做好“杜郎口”課堂教學改革工作，根據學生情況，實事求是，提高有效課堂教學，努力提升個人的工作能力。

2、認真編寫，精心設計在教學中實用性強、可操作性強，科學規劃，便於學生自主學習導學案。

3、認真上好每一節課，落實重點，探討難點。

4、在落實學習歷史知識的基礎上，要對學生進行思想教育，學習的積極性。

5、要充分利用課文的圖表，網路資源，創造教學條件，激發學生的學習。而且這些是教材的補充內容，有利於對知識的理解和運用，有利於分析問題能力和識圖能力的提高；學會從文字材料中提取相關資訊。

6、讓學生明確：教材一定要熟，這一點一定要強調。看前面的目錄就要知道每課的基本內容，主要知識點。

7、主要內容要抓住關鍵詞去理解和記憶，並把歷史和現在關注的熱點聯絡起來，有利於歷史知識的遷移，達到以史為鑑，對待人物的評價，學會運用歷史事蹟和史實進行分析，一分為二客觀公平分析歷史人物和事件能力。

五、教學進度：

1、本學期大約二十週，每班大約有四十個課時左右，其中新課講授佔二十一個課時，單元複習佔七個課時，其它佔十二個課時。

2、教研工作參考學校教學工作安排。

九年級工作計劃4

一、教學內容

1、二次根式。

2、一元二次方程。

3、旋轉。

4、圓。

5、概率初步。

二、課程教學目標

（一）二次根式

1、理解二次根式的概念，理解被開數必須是非負數的理由。

2、理解最簡二次根式的概念和性質。

3、熟練掌握二次的加、減、乘、除運算和四則運算。

（二）一元二次方程

1、以分析實際問題中的等量關係並求其解為背景，認識一元二次方程極其概念。

2、根據化歸思想，抓住降次，這基本策略，掌握配方法，公式法，因式分解法等一元二次方程的基本解法。

3、、經歷分析和解決實際問題的過程，體會一元二次方程的數學模型作用，進一步提高在實際問題中運用方程這種重要數學工具的基本思想。

（三）旋轉

1、通過具體例項認識旋轉，探索它的基本性質，理解對應點到旋轉中心距離相等。對應點與旋轉中心連線彼此相等。

2、能夠要求作出簡單平面圖形旋轉後的圖形，欣賞旋轉在現實生活中的應用。

3、通過具體例項認識中心對稱，探索它的基本性質，理解對應點所連線段被對稱中心平分的性質，理解平行四邊行、圓是中心對稱圖形。

4、探索圖形之間的變化關係（軸對稱、平移、旋轉及組合。

（四）圓

1、理解圓的有關概念，理解弧、弦、圓心角的關係，探索並理解點與圓、直線與圓、圓與圓的位置關係。探索並掌握圓周角與圓心角的'關係，直徑所對的圓周角的關係特徵。

2、瞭解切線的概念，探索並掌握切線與過切線的點半徑之間的位置關係，能判斷一條直線是否為圓的切線，會過圓上一點畫圓的切線。

3、瞭解三角形的內心和外心，探索如何過一點、兩點和不在同一直線上的三點作圓。

4、瞭解正多邊形的概念，掌握用等份圓周畫圓的內接正多邊行的方法，會計算弧長和扇形的面積，圓錐的側面積和全面積。

5、結合相關圖形性質的探索和證明，培養學生的推理能力，發展學生的邏輯思維能力，推理論證能力。

（五）概率初步

1、理解什麼是必然事件、不可能事件，什麼是隨機事見。

2、瞭解概率的意義，理解概率的取值範圍的意義。

3、能夠運用列舉法（包括列表畫樹形圖），計算簡單事件的概率。

4、能夠通過實驗，獲得事件發生的頻率，知道大量重複實驗時頻率可作為事件發生概率的估計值，理解頻率與概率之間的區別與聯絡。

三、教學進度計劃（詳見下頁）

周次時間教學內容

9月1日至9月7日二次根式、二次根式的乘除

9月8日至9月14日二次根式的加減、複習檢測

9月15日至9月21日一元二次方程、降次

9月22日至9月28日降次、實際問題與一元二次方程

9月29日至10月5日放假休息

10月6日至10月12日複習檢測、圖形的旋轉

10月13日至10月19日中心對稱、圖案設計

10月20日至10月26日複習檢測、圓

10月27日至11月2日圓、與圓有關的位置關係

11月3日至11月9日與圓有關的位置關係、正多邊形和圓

11月10日至11月16日期會考試

11月17日至11月23日弧長和正多邊形面積、複習檢測

11月24日至11月30日概率

12月1日至12月7日用列舉法求概率

12月8日至12月14日利用頻率估計概率

12月15日至12月21日複習檢測

12月22日至12月28日期末複習

12月29日至1月4日期末複習

1月5日至1月10日期末複習

1月11日至1月17日期末考試

四、教學質量提高的方法措施

1、教學中始終要培養和激發學生的學習興趣，使其愛學樂學。

2、掌握好每章節的知識點並加強練習鞏固。

3、每章進行小結性檢測，分析知識技能掌握情況並進行插缺補漏。

4、每月進行一次月考，有目的地進行部分重點知識技能的鞏固、訓練。

5、與學生拉近距離，進行心理溝通，進行學習目的、理想且為之而奮鬥。

九年級工作計劃5

一、主要目標與任務

級領導小組成員要切實發揮模範帶頭作用，帶領級部全體教師認真落實上級教育主管部門的檔案精神和學校工作計劃，認真落實級部負責制，班級負責制和備課組負責制，堅持抓兩頭帶中間，以提高優生率為突破口，以三大學科為抓手，認真落實洋思教學，狠抓教學常規，縮小與兄弟學校的差距，努力提高教育教學質量。

二、主要措施

1、統一思想，進一步發揮教師工作的積極性、主動性，

（1）分析上學期期末考試成績，找出差距，找出存在的問題，提出奮鬥的目標。

（2）分析當前的教育形勢，讓教師有緊迫感、責任感，增強幹好工作的主動意識，敬業愛崗，最大可能發揮自身能力，幹好工作。

2、認真落實以班主任為核心的班級負責制，制定班級考核細則。全組教師之間，互相協調，主動配合，寬以待人，顧全大局。班主任積極配合科任教師的教學工作，為任課教師提供教學保障。任課教師認真組織教學，協助班主任作好學生管理工作。

3、加強集體備課，打好學科團體戰。把集體備課落到實處，實行級部領導掛包學科制度，集體備課要做到四落實，即主備人員、備課時間、備課地點、備課內容要落實，全面落實備課組長負責制，教師備課要做到在個人備課的基礎上堅持與同級同科教師共同研究，在抓好每個教學環節的基礎上堅持對每一節課進行精心設計，教案要提前半周編寫好。

4、抓好課堂教學，優化課堂教學結構

根據本級部的教學實際，課堂教學要認真落實先學後教,當堂達標，要求做到“四化”，即知識傳授準確化，課堂結構最優化，教學方法靈活化，語言表達條理化。級部小組成員要經常深入課堂聽課，聽課後要和講課教師交換看法，達到提高課堂教學效率的目的。推行學生自主學習和合作學習。全組每位教師要深入探討課程改革，認真備好每一節課（備大綱、備學生、備教材），向課堂40分鐘要效率，努力提高教學成績。建議全組教師每次上完課後及時寫好教學後記。在教學中要狠抓學習方法的指導，以提高學生的學習效率

5、抓好“三讀”，分層佈置，完成作業，杜絕抄襲作業，並實行月考制度。

（1）要求各班認真抓好“三讀”：晨讀、晚讀和晚晚讀。做到每讀都有老師落班管理，學生讀有所獲。

（2）學生作業，要求做到：佈置上的'“三統一”即統一目的要求，統一批改要求（等級加評語），統一建立錯題檔案；批改的“三及時”即及時批閱發現問題，及時反饋教學資訊，及時糾正學生錯誤。

（3）召開不同層次的學生會議，做好各層次學生思想疏通工作，振奮學生學習熱情，激勵尖子生學出水平，中等生找出差距，學習困生增強信心。

（4）語、政、英要加強輔導。語文、英語要多進行閱讀及作文訓練。

6、努力抓好家校配合工作，要緊密聯絡家長，做到家校之間的齊抓共管。本學期至少召開兩次家長會．

7．成立興趣小組，搞好個別輔導

（1）成立音體美各種興趣小組，搞好特長生的輔導。

（2）週日成立語文、數學、英語、物理、化學優生輔導班，提高優秀學生率，促進整體教學水平的提高。輔導要求做到“五有”，有輔導教師、有輔導時間、地點、有輔導要求，有輔導教案、有。期末考試前兩週進行三科競賽，檢查。

8、合作學習

（1）、班內分好學習小組，（４－６人一組）教師組織協調組內和組間的合作，通過研究課和活動的形式，深化合作學習，抓好班級管理；

（2）、教師和學生共同收集階段研究資料，改進合作學習的模式；

（3）、做好研究記錄，記錄學生的學習行為、學習效果和心理變化過程等。及時記錄下自己的新的發現或感悟。同時，每學期結束前，做好一次課題研究的階段總結工作。

9．繼續使用上學期修改的教師考核方案中教師教學成績計算辦法，促進更多學生轉化為優秀學生。採取有效的獎勵措施，調動教師的教學積極性，

10．配合上級主管部門及學校完成其他工作。

第3周：舉行一次月考

第9——10周：舉行一次月考

第13——14周：舉行一次月考

期末：舉行一次月考

九年級工作計劃6

新的學期又開始了，為了使九年級化學教學工作順利有序的進行，提高全組老師的教學水平，對學情、教材內容和教學目標、教學措施、教學進度等進一步做詳細的說明，在實際工作中，要嚴格按九年級化學工作計劃裡的要求和措施去實施。

一、學生情況分析。

經過一個學期的接觸，大家對學生的情況已經比較熟悉，學生們喜歡化學，他們的總體情況是：基礎較差，缺乏對問題的鑽研精神，一旦遇到難一點的問題往往是後退，自主性學習差，對學習比較缺乏信心，這些是本學期教學工作的出發點。

二、指導思想。

1、立足教材，迴歸課本，並非簡單地重複和迴圈，而是要螺旋式的'上升和提高。對課本內容引申、擴充套件。加強縱橫聯絡；對課本的習題可改動條件或結論，加強綜合度，以求深化和提高。

2、做到全面複習。複習目的不全是為升學，更重要是為今後學習和工作奠基。由於考查面廣，若基礎不紮實，不靈活，是難以準確完成。因此必須系統複習，不能遺漏。

3、立足雙基。重視基本概念、基本技能的複習。對一些重要概念、知識點作專題講授，反覆運用，以加深理解。

4、提高做題能力。複習要注意培養學生思維的求異性、發散性、獨立性和批評性，逐步提高學生的審題能力、探究能力和綜合多項知識或技能的解題能力。

5、分類教學和指導。學生存在智力發展和解題能力上差異。對優秀生，指導閱讀、放手鑽研、總結提高的方法去發揮他們的聰明才智。中等生則要求跟上覆習進度，在訓練中提高能力，對學習有困難的學生建立學生檔案，實行逐個輔導，查漏補缺。

三、為提高每位老師的教學水平和業務能力，計劃安排如下的教研活動：

1、組織化學教師搞好各年級常規教學活動，落實好備課組活動。今年備課地點在辦公樓三樓備課室，由於校級領導負責化學組備課活動，教研組老師全員參與，達到提高教育教學能力，逐步形成各自獨特的教學風格，全面提高化學教育教學質量。

2、組織好優質課、公開課的上課、聽課、評課活動，並收集好相關的資料。

3、組織青年教師向老教師學習，結成幫扶對子，打造優秀的教師隊伍。

4、組織好對新教師的教學活動的指導工作，做好相關的評價。

5、以各級部備課組為主體，全員參與，開展課題的工作，落實課題研究。

6、教研組每週開展一次集體備課，做好新教材教法的教研總結。

7、積極參加學校組織的生命化課堂教學改革，組織全體教師對改革工作獻計獻策。

8、組織各位老師積極參加各級各類培訓。

9、做好每節課的課堂教學效果。

九年級工作計劃7

本學期的教育教學工作已經開始了，現就本學期九年級物理教學情況做以部署，為我校升學工作打下堅實的基礎。

1、突破學科本位的思想，以學生的全面發展變化為目標，注重科學探究，提倡教學形式多樣化，加強科學知識、社會教育，重視人文精神教育，從學生興趣、認識規律和探究方法的方面出發，設計教學結構，解決開放性、實踐性試題，擴大學生知識面。讓學生通過物理課的.學習學到初步的物理知識，獲得觀察、實驗的初步技能，並且在認識自然現象和學習科學知識的過程中，瞭解人類如何通過探究自然而推進科學文明的發展，從而使學生認識到物理的重要性。

2、深入鑽研新課標、新教材，積極參與新課改教研活動，摸清學生情況，確定教學目標、內容、重難點，備好複習課、認真選擇教法、學法，體現基礎知識、基礎技能、思維能力、動手能力、思想教育和行為訓練統一的過程。

3、激發學生學習興趣，加強課堂優化工作，使“四主”原則體現在課堂教學中，處理好“教”與“學”關係，努力使用直觀教具、電化手段、教學設計的直觀教學，激發學生積極性。做好實驗教學，語言簡練生動，有啟發性和感染力，課堂氣氛活躍，秩序良好，重難點突出，使學生智力與非智力因素得到同步發展。從培養學生動手實踐著手，多做實驗，使物理教學面向應用，加強趣味性，促進學生學習興趣。

4、輔導遵循集體與個別、課內與課外相結合的原則，有針對性集體糾正學生學習中存在的知識錯誤，對差生指導學習方法。對優生深化知識，擴大知識面，發揮學生的潛在力量;促進差生轉化、優生培養工作，減少“拉後腿”學生數量，多進教室，多讓學生找問題，為學生解惑，做好知識的聯絡貫穿工作。

5、適時適量地佈置作業，做到內容緊扣教材目的，有針對性、代表性和探測性，難度適中，有利於鞏固知識，培養能力。認真批改作業，記錄情況，及時糾正存在的問題。

6、做好單元知識要點歸納、小結及單元測試工作。落實每單元“一要點二突破三鞏固四測試”政策，做好學法指導、講練結合等工作。

7、培養學生初步的分析、概括能力和應用科學知識解決簡單問題的能力;培養科學探究精神和嚴謹的科學態度，在案探究過程中體會學習的興趣。

8、加大檢查力度。不定期、不定量，面向全體學生進行逐個檢查，使檢查內容既有侷限性，又有隨意性，做好檢查登記，使複習反饋工作能有步驟、紮實、反覆的進行。

總之，“一份耕耘，一份收穫”。只有堅持不懈地努力，尋找差距，縮短距離，我一定會更好的成績！

九年級工作計劃8

九年級第二學期，對學生來說他們面臨著人生的第一次重要考試――會考。而對於數學這110分的學科我該如何在短時間內提高複習的效率和質量，是孩子們所關心的。我的具體工作計劃如下：

一、紮紮實實打好基礎。

1、重視課本，系統複習。國中數學基礎包括基礎知識和基本技能兩方面。現會考仍以基礎的為主，有些基礎題是課本的原型或改造，後面的大題是教材題目的引伸、變形或組合，複習時應以課本為主。尤其課後的讀一讀，想一想，有些會考題就在此基礎上延伸的，所以，在做題時注意方法的歸納和總結，做到舉一反三。

2、充實基礎，學會思考。會考時基礎分很多，所以在應用基礎知識時做到熟練、正確、迅速。上課要邊聽邊悟，敢於質疑。

3、重視基礎知識的理解和方法的學習。

基礎知識既是國中所涉及的概念、公式、公理、定理等。掌握知識間的聯絡，要做到理清知識結構，形成整體知識，並能綜合運用。例如：會考涉及的動點問題，既是方程、不等式與函式問題的結合，同時也涉及到幾何中的相似三角形，比例推導等。還重視數學方法的考察。如：配方法、判別式等方法。

二、綜合運用知識，提高自身的各種能力。

國中數學基本能力有運算能力、思維能力、空間想象能力以及體現數學與生產、生活相關學科相聯絡的能力等等。

1、提高綜合運用數學知識解題的能力。要求學生必須把各章節的知識聯絡起來，並能綜合運用，做到觸類旁通。目前應根據自身的實際，有針對性地複習，查漏補缺做好知識歸納、解題方法地歸納。

2、狠抓重點內容，適當練習熱點題型。幾年來，國中的數學的方程、函式、直線型一直是會考的重點內容。方程思想、函式思想貫穿試卷始終。另外，開放題、探索題、閱讀理解題、方案設計、動手操作等問題也是會考的熱點題型，所以應重視這方面的學習與訓練，以便適應這類題型。

首先，我們必須瞭解會考的有關的政策，避免走彎路，走錯路。研讀《會考說明》，看清範圍，研究評分的標準，牢記每一個得分點。避免解題中出現“跳步”現象。

三、精選習題。

1、九年級下學期剛開始，每一週末安排一次綜合練習。讓學生開始接觸會考題型、題量，3月底後就每週一次綜合模擬測試。

2、每天利用幾分鐘時間練習。七年級八年級時是作為速度練習，九年級時用作專題(解方程、方程組、不等式、不等式組、分解因式、代數式等)練習，在後段專門訓練會考模擬試題中的選擇題、填空題。其特點是題量少，時間短，反饋快，對會考模擬試題中的選擇題、填空題是反覆做。

3、整合習題，把握重點難點。對會考題進行精選和整合，將重點放在第1―24題之間的基本重點部分。

四、制定複習計劃，合理安排複習時間。

一般來說，會考複習可安排三輪複習。第一輪，摸清國中數學內容的脈絡，開展基礎知識系統複習，按國中數學的知識體系，可以把國中內容歸納成八個單元：

①數與式{實數，整式，分式，二次根式｝

②方程(組)與不等式(組){一次方程(組)，一元一次不等式(組)，一元二次方程，分式方程，簡單二元二次方程(組)｝

③函式與統計{一次函式，二次函式，反比例函式，統計｝

④三角形

⑤四邊形

⑥相似形

⑦解直角三角形

⑧圓。

會考試題中屬於學生平時學習常見的“雙基”型別題約佔80%還多，要在這部分試題上保證得分，就必須結合教材，系統複習，對必須掌握的內容要心中有數，胸有成竹。在此我指導考試首先一定要配合你的老師進行復習，切忌走馬觀花，好高騖遠，不要另行一套;其次，複習應配備適量的練習，習題的難度要加以控制，以中、低檔為主，另外，對於較難的題，或者易錯的題，應養成做標記的好習慣，以便在第二階段進行再回頭複習。注意：套題訓練不易過早，參考資料應以單元為主，本階段複習宜細不宜粗。

第二輪，針對熱點，抓住弱點，開展難點知識專項複習。學數學的目的是為了用數學，近年來各地會考湧現出了大量的形式活躍、趣味有益、啟迪智慧的.好題目，在老師的指導下，對這些熱點題型認真複習，專項突破。熱點題型一般有：閱讀理解型、開放探究型、實際應用型、幾何代數綜合型、研究性學習型等。

第三輪，鎖定目標，備戰會考，進行模擬訓練。經過第一輪和第二輪的複習，學習的基礎知識已基本過關，大約到五月中、下旬就應該是第三輪的模擬訓練，其目的就是查漏補缺和調整考試心理，便於以狀態進入考場，建議考生在做好學校正常的模擬訓練之餘，使用各地會考試卷，設定標準時間，進行自我模擬測驗。

國中數學總複習大致經過三輪，在第一輪複習中，往往存在以下問題：

1.複習無計劃，效率低，體現在重點不準，詳略不當，難度偏低，對課標和教材的上下限把握不準。

2.複習不紮實，漏洞多，體現在

1)高檔題，難度太大，扔掉了大塊的基礎知識。

2)複習速度過快，對學生心中無數，做了夾生飯，返工來不及，不返工漏洞百出。

3)要求過鬆，對學生有要求無落實，大量的複習資料，只佈置不批改;無作業。

3.解題不少，能力不高，表現在：

1)以題論題，不是以題論法，滿足於解題後對一下答案，忽視解題規律的總結。

2)題目無序，沒有循序漸進。

3)題目重複過多，造成時間精力浪費。

在第二輪複習中，應防止出現如下問題：

1.防止把第一輪複習機械重複

2.防止單純就題論題，應以題論法

3.防止過多搞難題

在第三輪複習中，應防止出現下列問題：

1.過多做練習，以練代講

2.以複習資料代替教練，不備課，課堂組織鬆散

3.只注重知識輔導，不進行心理訓練。

措施：

讓學生向錯誤學習，放手讓學生自己去搞點講評，自己動手建立錯題檔案。對於有價值的題目，讓學生總結題目考查了哪些知識點，每個知識點是從哪個角度考查的，題目考查了哪些數學思想方法，本題有哪幾種解題方法，解法是什麼?當自己出錯時，是知識上的錯誤還是方法上的錯誤，是解題過程的失誤還是心理上的缺陷導致的失誤。切實解決會而不對，對而不全，全而不美的問題。

五、以人為本，重在落實

1、不放棄每一個學生，不管是上新課階段還是複習階段，每一次測試都對不同的學生提出他們可望也可及不同的目標，在課堂上注重班級實際，注重學生實際，以基礎為主，注重“雙基”，不弄偏題、怪題，面向80%的學生，這樣也有利於對班級的管理，也讓他們感覺老師對他們關心。

2、對每一次測試都作出詳細的分析，細到每一道題哪些學生得分，哪些學生失分及錯誤原因，這樣在講評時就能更有針對性，對錯的少的題就個別講解，有時還得進行分層講評。

3、一模後對每位學生進行得分分析，哪些題是必得分部分，哪些題是儘可能得分部分，在複習中重點放在哪些知識和哪些題型上，進行分層推進，優秀學生重點訓練第24、25、26題的會考壓軸題，中等學生重點訓練第17――23題，學困生重點訓練選擇題、填空題、方程和不等式。

九年級工作計劃9

一、 指導思想

全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，以育人為宗旨，全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設具有新區大港中學特色的教育模式。

二、 工作目標任務：

1、充分發揮學校體育的本質功能，全面鍛鍊學生的身體，增進健康，增強體質，促進學生身心健康、和諧發展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強並提高學生體育與健康的意識和能力，結合教學內容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發展學生的個性，促進學生綜合素質的提高。

2、培養終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。

3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，並積極貫徹落實到位。

4、認真備課，提高課堂45分鐘效率。

5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導實踐，同組成員互幫互學，共同提高。本學期每人開1-2次校級公開課，市、區級骨幹教師每人開2次公開課，新分配五年內的教師本學期開2次校級公開課。

體育組開課表

姓名周次星期節次班級

張體成8三2九(5)

15四3九(6)

邵繼忠11一4八(8)

常玉春15一2八(9)

張徵兵17三3七(4)

於海燕16三3七(1)

劉嶽鬆12三2七(12)

翟慶梅12二6八(2)

15三3八(7)

宣揚14三3七(3)

16三3七(3)

朱月芳13二 3九(7)

18二3九(7)

6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發現問題，認真總結，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。

7、各位教師要認真做好教學總結工作，積極參與各類論文與教學案例的撰寫與評比，每人每學期撰寫1-2篇有質量的教育教學論文，並養成及時寫教後感的`習慣。

8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠儘快勝任自己的工作崗位。

三、 本組的基本情況及重點工作：

四、 教科研安排

每週舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每週一上午第一節和每週四上午第一節課。七年級備課組組長：於海燕 八年級備課組組長：翟慶梅 九年級備課組組長：邵繼忠

鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。

組織相關人員進行市級課題《多種力量訓練方法對國中學生爆發力提高的實驗研究》的攻關工作。迎接11月份市課題組的檢查。

五、 以老帶新，一幫一活動安排

張體成老師在教學、教科研方面由朱月芳指導,運動訓練方面由宣揚指導。

九年級工作計劃10

一、學生教材情況分析：

(一)學生情況分析：

1.本級學生已經進入九年級階段的學習了，已進一步懂得了國中學習生活的基本要求和思路，特別是經過每學期幾次大型考試的鍛鍊和磨礪，學生對本門學科的答題規範和答題要領有了一定程度的認識，但是仍不夠細緻和全面，還需要在深度和廣度方面進行進一步的訓練和提高。

2.學生的嚴謹、上進的學風比較缺乏，仍有相當一部分中下游學生學習態度不端正，學習任務不明確，學習方法不得要領，這就要求教師要在本學期教學中做好轉後遞進工作，縮小兩頭差距，充實中間力量。

3.本學期由於學校統籌安排，所教班級將有進一步調整，新分配的班級間會存在很大的差異，情況比較陌生，本學期在熟悉學生的重點上應特別予以傾斜，爭取在最短時間內掌握不同學生的詳細情況，使教學工作更有針對性，增強實效性。

(二)教材情況分析：

1.本學期教材是上冊教材的延續，主要研究三個主題，那就是一、飛速發展的現代科技;二、依法治國;三、承擔社會責任。

2.本學期主要學習的是下冊教材，共有三單元，六課內容，分別研究熱愛科技、崇尚科學;走創新之路;治國安邦的總章程;建設社會主義法治國家;公平、正義人們永恆的追求;在承擔責任中成長六個主題。

3.本冊教材內容難度相對上學期有所增強，知識的理論性、系統性、綜合性更加緊密，需要幫助學生從整體上把握教材的知識結構和知識框架，進一步培養能力、提高認識和滲透覺悟。

二、本學期教學重點、難點、大綱要求和應達到的教學目標：

(一)教學重點：

創新與科技發展

憲法是國家的根本大法

3.維護社會公平對於社會穩定的重要性和辨別正義行為和非正義行為，培養正義感

(二)教學難點：

1.搭起創新的橋樑

2.憲法是全體公民的最高行為準則

3.公平、正義的含義

(三)情感、態度、價值觀目標：

1.引導學生樹立科學精神，培養創新精神，增強熱愛科學、崇尚科學的情感，增強社會責任感，激發自身潛能，努力提高自身素質。

2.樹立憲法意識，增強憲法觀念，積極宣傳憲法，自覺維護憲法的權威。深刻認識依法治國對建設社會主義現代化國家、實現國家長治久安的重要作用，自覺樹立法制觀念，增強守法意識。

3.樹立公平意識，積極參與良好的合作，樹立規則意識，尊重規則，尊重權利，尊重法律，追求公正，具有強烈的社會正義感。增強公平意識，勇於承擔自已負有的社會責任，服務社會、奉獻社會，做一個負責任的公民。4.增強法律意識，勇於承擔自己負有的社會責任，服務社會、奉獻社會，做一個負責任的公民。

(四)能力目標：

1.培養學生蒐集、整理、加工和應用資訊，尋找解決問題的途徑和方法的能力。

2增強區別科學與迷信的'能力，在現實生活中，不參加各種迷信活動。

3.維護憲法尊嚴，自覺同違反憲法的行為作鬥爭。培養守法觀念，在日常生活中自覺維護社會秩序。提高辨別是非善惡的能力，掌握行使監督權的有效方法，逐步增強依法行使監督權的能力。

4.在社會生活中，與人進行良好的合作，提高自已與別人公平合作的能力。初步認識和理解社會生活的複雜性，具有基本的道德判斷和辨別是非能力，能夠對自己的行為負責任地做出選擇。在積極參與社會公益活動中，提高社會實踐能力和服務社會、奉獻社會的能力。

(五)知識目標：

1.瞭解現代科技發展的基本狀況，尤其是我國科技發展所取得的成就。初步理解科學技術與社會發展之間的關係，懂得科技是第一生產力。知道迷信活動的危害性，理解科學是反對迷信的最有力武器。知道科技創新的必要性，懂得科技發展離不開創新。瞭解和掌握創新的一般思維和方法。

2.知道憲法是國家的根本大法，具有最高的法律效力。知道依法治國的含義，理解依法治國，建設社會主義法治國家是我國社會主義現代化建設必須遵循的基本方略。知道依法治國方略的基本要求，理解意義。知道監督和制約機制的幾種基本形式，理解建立健全監督和制約機制是法律有效實施及司法公正的保障。

3.瞭解公平的含義，知道維護社會公平對於社會穩定的重要性。知道正義要求每一個人都遵守制度規則和程式，分清什麼是正義行為，什麼是非正義行為。知道責任產生於社會關係之中的相互承諾，知道人因不同的社會身份而負有不同的責任，瞭解承擔責任的代價和不承擔責任的後果。知道社會生活離不開法律規範，瞭解法律在維護社會秩序中的重要作用。

九年級工作計劃11

一、學期的指導思想：

九年級下學期這一階段的複習工作十分關鍵。面對著升學的壓力和任務，面對著學生的英語程度參差不齊的實際情況。我們要更加深入地研究教材，根據學科特點及學生特點研究切實可行的課堂教學模式和複習模式。同時，要進行分層次教學。對於基礎好的學生要加大知識的容量，拓展知識的層面，使他們更上一層樓；對於基礎較差的學生要因勢利導，因材施教，使他們在原有的基礎上有所提高、有所收穫，為將來的學習打好基礎。

二、學生情況分析：

從本次期末的質量預測的成績來看，九年級（2）班學生的英語學習情況和其他幾個班級相比,優秀率較好，但是班級整體成績與其他三個班級有所差距。本班學生英語水平較高的學生只要幾個人，如慕棟培，崔明宣，陰豔麗，陳嘉斌等；成績中等的學生存在各種各樣的問題，如閱讀，書面表達、完型填空、詞語運用等；部分學生已經對英語失去了信心，還有一部分學生覺得英語越來越難，漸漸力不從心了，不感興趣了，發言也不是很活躍。針對這種情況，教學的時候需要注意在備課中增加趣味性，以此來提高學生對英語學習的興趣，同時注意在面對絕大多數學生時，注重打好基礎，從最基本的東西抓起，避免拔苗助長。

三、 教學內容分析：

七年級到九年級共五本書，七年級上冊（12單元）、七年級下冊（12單元）、八年級上冊（12單元）、八年級下冊（10單元）、九年級（15單元）共計61單元的內容；需要掌握詞彙1600個；需要掌握語法有名詞、代詞、數詞、時態等23項；需要掌握交際用語包括問候、介紹、告別、感謝、道歉、邀請、請求允許、祝願和祝賀、提供幫助、約會、就餐、就醫、購物、問路、談論天氣、語言交際困難、提醒注意、勸告、建議等20個類別；會表達的話題有個人情況、家庭、朋友與周圍的人、周圍的環境、日常活動、學校生活、興趣與愛好、個人情感、人際關係、計劃與願望、節假日活動、購物、飲食、健康等13個專案。

本學期的教學重點主要包括：

詞彙：識記、理解、掌握書中的所有單詞，熟練應用重點單詞和短語，複習國中前四冊中的所有單詞。

語法：掌握８種時態，一般現在時,一般過去時,一般將來時,現在進行時,過去進行時,現在完成時,過去完成時和過去將來時。瞭解部分構詞法，掌握英語的基本句子結構：五種簡單句，並列句，複合句（狀語從句及定語從句）。

閱讀：主要訓練學生根據問題找細節的能力。然後根據不同同學的水平，再分層次閱讀文章。在閱讀過程中針對長句子（複合句及含有多個從句的複合句）要教給學生分析句子結構的能力。

寫作：書面表達是會考中失分最大的題目，所以對於大多數同學，先落實平時訓練，要求學生注意主、謂、賓的基本結構及時態。並多做一些連字成句、連句成篇的訓練。培養學生好的書寫習慣，如大小寫，標點等。

教學難點是：學生能夠根據話題進行討論，正確的使用各種時態，掌握單詞的各種用法。

四、具體目標和措施：

針對以上實際情況，我準備從以下幾個方面著手，調整教學目標和教學措施：

1、繼續針對會考題型的要求，確定如何努力提高學生語言技能：

聽力方面：能聽懂課文大致內容；能抓住簡單語段中的觀點；回答比較簡單的'問題。說即口語表達方面：能使用恰當的語調和節奏表達課文大意；能經過準備就一般話題作短暫表達。

閱讀理解方面是個重點，要求能理解閱讀材料中不同的觀點和態度；能通過分析句子結構理解難句和長句；加強閱讀理解的訓練。

寫作：能簡單寫出連貫且結構較完整的句子，能在寫作文中基本做到文體較規範、語句較通順；能夠較好的達到中招考試對大多數學生的要求。

2、中招考試，既要突出重點，又要顧及全面，堅決堅持分類教學，分層推進的教學思想，使各類學生都能學有所獲，都能有所提高。針對學生英語基礎普遍較差的情況，從基礎抓起，抓好英語基礎知識。逐步做到語音、語調自然、得體；運用詞彙描述比較複雜的事物、行為和特徵，說明概念，進一步掌握描述時間、地點、方位的表達方式等；儘可能學會使用規定的習慣用語或固定搭配，掌握基本句型和時態。避免平時考試中的常見性錯誤，提高學生應對考試的能力。對於程度較好的同學，要逐一進行分析、談話，摸清他們的特點、思想和看法，有的放矢，促其進一步發展。

3、與其他各科教師搞好配合。使得每一個學生都能夠全面發展，不至於出現嚴重的偏科現象。要面向全體學生，關注每個學生的情感，激發他們學習英語的興趣，幫助他們建立學習的成就感和自信心，使他們在學習過程中發展綜合語言運用能力，提高人文素養，增強實踐能力，培養創新精神。在此基礎上突出學生主體，尊重個體差異，讓學生在老師的指導下構建知識，提高技能，發展心智和拓展視野。

九年級工作計劃12

九年級學年是整個國中三年中最關鍵的時期。然而，經過了七年級、八年級兩年的英語學習，學生的英語成績參差不齊，愛好也有所定向，但他們面臨著同樣的升學考試。在這一年裡我們全體九年級英語老師要(1)認真鑽研教材教法，把握教材並把“新課程標準”的理念貫徹到我們的教學中並在英語教學過程中讓學生通過體驗、實踐、參與、合作、交流和探究等方式，學習並使用英語，並激發和鼓勵學生學好英語，不斷進步;(2)努力提前完成教學任務，為今年提供更多的複習時間，為會考複習作好充分的時間準備。特制定如下計劃：

一、認真備課，鑽研教材教法，把握重點、難點、有的放矢地進行教學。

二、加強教育的思想性，根據對學生進行思想品德教育的精神，在本學期的英語教學中，要加強德育的滲透，寓德於教。對學生進行跨文化教育、愛國主義、集體主義教育，培養遵章守紀、勤學好問的品質。

三、充分把握教材特點，加強教育的條理性。

1、由淺入深、由易到難、由已知到未知循序漸進地安排上課順序。

2、有條理地安排教學內容，不斷複習，多次迴圈，逐步擴充套件和加深。

3、在用中學，積極地運用語言。

4、以最大限度激發學生的英語學習興趣，寓教於樂，並能使他們學以致用。

四、加強英語教學的聽力訓練。聽、說、讀、寫四種能力是相互依賴、緊密聯絡的。說的能力很大程度上依賴於聽力，大致以五個不同的方式進行：

1、課堂用語;

2、注意新語言的`發音;

3、利用好錄音帶;

4、作好聽力練習;

5、定期進行聽寫訓練。

五、加強英語教學的口語訓練，有效地進行操練、對話及交際活動。

六、加強英語教學的閱讀訓練，蒐集並整理課外閱讀材料，讓學生經常閱讀，提高閱讀量和閱讀技能。

七、有針對性地進行會考基礎題訓練，根據每天的學習內容，給學生布置適量的會考相關題型的作業，如翻譯題(中翻英);根據中文提示和句義，寫出單詞的適當形式等。加強英語教學的測試和摸底工作，每單元結束，要進行一次測試;摸清學生掌握知識的程度，查漏補缺，並對差生及時補救。

八、統一進度、統一測試、期中測試時，結束所有課本內容及達標指導第四章。五月進入多測試階段。

九年級工作計劃13

一、基本情況

今年我擔任九年級三個班的物理教學，共150多位學生，總的特點來講，物理學科的基礎還是較好，很多同學善於用物理的眼光分析物理問題，總成績在縣區居於上等水平。雖然如此，但三個班的學生還是存在較大差距，154班的學生無論是對學習物理的興趣還是物理的基本功都較153、157班同學好一些，三個班仍然存在優等生少、後進生面較大的特點，特別是157班的學生，對學習物理缺乏興趣，少於發言，分析問題的能力較弱，有一部分同學由於思維能力、認識水平、學習基礎等發展不平衡，導致物理成績很差，歷次的考試都不能及格，這就給教學增加了一定的難度。然而，作為一名教師，應該要看到學習的積極的`一面，對於消極的一面要揚長避短，採取有效措施努力提高整個年級的物理教學成績。

二、工作目標

1、每一個學生能將教材中的所有實驗進行熟練地操作，使他們基本上具有一般物理知識的操作能力;

2、學生具有一定的分析問題和解決問題的能力，對多種型別的計算題目，能運用多種途徑進行解答;

3、學生能運用所學的物理知識去解答生活和生產中的實際問題的能力得到提高;

4、學生的人平成績達70分以上，優秀率達35%，及格率達80%以上，畢業率達100%;

5、在市統一舉行的畢業考試中，爭取居於鎮區前三名。

三、工作措施

1、認真學習課程標準，領會本科目在教學中的具體要求。新教材切然不同於過去的要求，因為新教材其靈活性加強了，難度降底了，實踐性變得更為明確了。教師必須認真領會其精神實質，對於每一項要求要落到實處，既不能拔高要求，也不能降底難度。

2、注重教材體系，加強學生的實際操作能力的培養。新教材不僅在傳授文化知識，更注重於培養能力。教師要充分利用教材中已有的各類實驗，做到一個一個學生過好訓練關，凡是做不好一律重做，直到做到熟練為止，力爭在理化實驗操作考試中取得好成績。

3、講求教學的多樣性與靈活性，努力培養學生的思維能力。教學不能默守陳規，應該要時時更新教學方法。本期要繼續實踐好興趣教學法，充分運用多種手段，讓科學進入物理課堂，讓新的理念武裝學生頭腦。

4、嚴格要求學生，練好學生紮實功底。學生雖逐步懂得了學習的重要性，也會學習，愛學習，但終究學生的自制力不及成人。所以，教師在教學過程中，必須以學生嚴格要求，不能放鬆任何一個細節的管理。做到課前有預習，課後有複習，課堂勤學習;每課必有一練，杜絕學生不做作業、少做作業，嚴禁學生抄襲他人作業;教育學生養成獨立思問題的能力，使每一個學生真正做到學習成為自已終身的樂趣。

5、充分利用教材中的德育因素，加強對學生的政治思想教育。教材中有許多科學家、愛國人士、唯物論者，他們是學生學習的榜樣，教師應該在教學過程中，因勢利導對學生進行思想品德教育，使學生從小就具有高尚的道德情操，愛科學、愛祖國等優秀品質。

九年級工作計劃14

一、基本情況：

本班共有30名學生，其中有男生19人，女生11人。從總體情況來看，班內大多數同學學習態度端正，能遵守學校各項規章制度。他們能在學校各項活動中都取得比較優異的成績，自習課也能認真完成作業，保持秩序。各項常規工作也能正常有序的開展。但也有部分同學學習缺乏動力，紀律渙散，追逐打鬧，亂喊亂叫，頂撞老師，給班級的學習、紀律、衛生等一系列的工作造成了不良影響，損害了班級形象。

二、本學期班級目標：

1、繼續抓好學生的思想教育，反覆強調同學要明確學習目的，端正學習態度，改進學習方法，竭盡全力提高學習質量，使他們樹立升學意識，全身心地投入學習，以學校制訂出的會考目標為目標，力爭實現會考目標。

2、抓好學風、班風、班容班貌的建設，要求同學遵紀守法，遵守社會公德，遵守學校的規章制度。努力營造出一個良好的學習氛圍，讓每個學生髮揮自己的潛能，健康成長。

3、總體成績更上一層樓，爭取全班同學的成績在整體上有提高，保證一部分優秀生，能在老師的幫助和自身的努力下，順利升上理想的學校，使一部分後進生能順利畢業，升入高一級學校。

4、加強安全教育和法制教育，增強同學們安全防範意識，提高同學們自護能力。

5、耐心指導同學們的生活，關心同學們的身心健康，搞好宿舍、教室、環境衛生和個人衛生，培養學生良好的良好行為習慣。

6、組織或指導同學們積極參加體育鍛煉，確保同學們身心健康成長。多參加學校活動，如體育活動、文娛活動等比賽。

7、健全班委會，明確分工，提高學生的自我管理能力。

三、主要措施：

1.對學生進行思想教育。抓住畢業班的特點，開展理想目標教育。

2.加強《中學生守則》和《中學生日常行為規範》的學習，認真貫徹執行學校的紀律，落實學生量化評比、獎懲條例。跟班到位，狠抓到底。

3.正面教育與典型帶動結合。落實學校的.各項工作，朝著學校訂出的會考目標，百折不撓，力創輝煌。

4.充分利用晨會、班會等，繼續加強對學生的行為養成教育，培養學生的自我管理能力，採用形象化的教育形式、分層遞進的激勵機制，鼓勵學生爭做文明人、爭創文明班。

5.健全班委會，明確分工，提高學生的自我管理能力。堅持不定期召開班級優秀學生組和班幹部、團幹部會，研究班級動態及解決問題的對策，儘可能把問題解決在萌芽狀態。

6.在學生中培養競爭意識，形成有“你追我趕”的比學風格。

7.面對全體學生，顧全大局，做到抓兩頭捉中間，耐心做好轉化後進生的工作，且對學生“動之以情，曉之以理”。

8.積極組織學生參加體育活動，促使學生有強健體魄以迎接挑戰。

9.加大對學生晚休的督查力度，保證學生按時就寢，安靜休息。

10.加強家校聯絡，勤家訪，共同商討教育和培養學生的方法。

11、 堅持和各科任課老師不定期聯絡，主動了解學生的學習動態，並指導團支部配合教學開展活動和作個別同學的思想工作。

12、加強“差生”的轉化工作，採取個別談心以及“一幫一”等方式，同時對家長加強培養，讓他們加強對學生的管理，形成有利於學生成長的合力，爭取提高成績。

13、配合學校的安排，開展好各種班級活動，完成上級的各種交辦任務。

四、班級主題活動安排

3月：自查自糾，制訂目標，成立“一幫一”活動小組

4月：進行理想前途教育

5月：我要飛翔

6月：迎接挑戰

綜上所述，本學期我將不遺餘力的做好我的本質工作，不辜負學校領導對我的重託和希望。我會以飽滿的熱情投入到工作中，用我的辛勤努力，換來所有學生美好的未來。我相信，一分耕耘一分收穫，通過全體師生的努力，我班到期末一定會變成一個學風優良，班風良好，戰鬥力較強的班集體。

九年級工作計劃15

一、提高速度（200M）訓練方法及要求：

（男生滿分為30秒、女生為34秒）

方法與步驟：

1、先進行熱身：內容：跑步較差的可選慢跑2X200M，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節徒手操如膝、踝關節、腹背運動、弓箭步壓腿等可結合原地支撐擺臂練習50—100次。（用時5—6分鐘）

2、行進間的直道50M快速跑3—4組、彎道跑4—6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。（用時10—15分鐘）

3、素質練習：單腳交換跳（每隻腳連跳三個換另只腳跳）要求：跳30MX4—6組。每步越大越好；高而遠。每組間隔2分鐘（用時8—12分鐘）

二、提高一分鐘跳繩的訓練方法及要求：

（男女生滿分為170次）

方法與步驟：

不會跳的同學：

1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。

體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。

2、雙腳併攏跳：兩腳併攏後腳跟不著地的連續跳。100個X4—6組。要求：靠踝關節的力量跳起。配合兩手空搖。

3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

會跳的`同學：

每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10—12組。每組間隔30秒—1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。

三、提高實心球的訓練方法及要求：

（滿分男生8。60米女生6。20米）

方法與步驟：

1、熱身運動：慢跑2X200M再做手腕、肩關節運動、腰部運動。

2、頭頂手腕拋球：兩腳前後開立，雙手持球高舉於頭頂手腕後屈，抖腕將球丟擲。（可先徒手無球進行動作模仿練習數次）20次。要求：要用手腕的力量將球丟擲。

3、上體後弓拋球：兩腳前後開立，雙手持球高舉，上體做後弓，重心落於後腳。後腳灣曲。用腰的力量將球丟擲。20次。要求：儘可能用腰部的力量將球丟擲。

4、全身協呼叫力拋球：後腳蹬地—腰部用力—手臂前揮—手腕抖腕的用力順序。反覆多次練習。要求：各環節要協調一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領後漸漸加大力度。

四、提高三級蛙跳的訓練方法及要求：

（滿分男生7米女生6米）

1、熱身運動：慢跑2X200M再做徒手操：肩關節運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關節運動。

2、擺臂與起跳協調：原地擺臂起跳。

3、跳階梯（連續跳三級，從少層到多層）。跳六個欄架8—12組。