大學生課外實踐總結

總結就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓進行一次全面系統的總結的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，因此十分有必須要寫一份總結哦。那麼總結應該包括什麼內容呢？以下是小編為大家整理的大學生課外實踐總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生課外實踐總結1

學校團委積極組織，開展了形式多樣、豐富多彩的“走下網路、走出宿舍、走向操場”系列活動。活動期間，學院領導高度重視，師生積極參與，使活動取得了良好成效。自從由××大學校團委、校學生會倡議組織的“走下網路、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動繼“快閃”廣播操活動之後，又一項早起鍛鍊系列活動正式開“團”。儘管春寒料峭，活動期間仍吸引上百名同學早起來到運動場，跑跳健身、舒展筋骨，一起參加早鍛鍊。

體驗傳統體育活動“滾鐵環”

繞著操場邊跑步邊聽音樂的同學們，大口呼吸涼爽的清新空氣；幾人圍在一起或轉呼啦圈，或踢毽子，或滾鐵環，有一種童年景象的時空交錯感；在一旁跳長繩的同學們玩的不亦樂乎，繩子揮起，無論男女，都鼓足了勁兒一個接一個地往裡衝；最熱鬧的要數“貼膏藥”了，二十餘人圍成一個大圈，很快熟悉起來，你追我趕，充滿動感與樂趣。讓大家在輕鬆的氛圍中增進同學間的友誼，並真正的讓你融入到這個團結的集體，增加同學之間的凝聚力

踢毽子

首日參加活動的同學們還獲得了一份“小驚喜”，XX大學學生會的工作人員們向參與者送上一組免費早餐券，作為堅持參加早鍛鍊的鼓勵，讓早起鍛鍊和豐盛早餐開啟充滿活力的一天。早餐券組由兩張2元面值及一張1元面值的早餐券組成，可以在北區、西區食堂通用，有效期為一週，同學們可以根據自己的'需求，使用不同面額的早餐券。這樣的活動開展不僅滿足了同學們的健身要求，最重要的是還解決了“溫飽”問題。得到了校領導的大大讚賞。

開“團”日雖然結束了，但“三走”早起鍛鍊活動仍在繼續，活動中大家都十分積極踴躍。這類的活動必能增強我們互相合作、支援的意識，拉進了彼此的距離。各個同學也在此次活動中感受到了這個大家庭的溫馨，每個人都是我的兄弟姐妹。在同學們燦爛的笑容、激動的吶喊聲中，我院所有成員欣慰的笑了，因為我們知道我們成功了！在身體上受到了錘鍊，在思想上得到了啟發和昇華，使大家多了一份生活體驗，“三走”的策劃、參與過程和組織活動能力對我門以後的學習，生活和工作都將起到重要的影響作用。

大學生課外實踐總結2

一個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我，嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至於這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。

二、要善於溝通

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥;耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。

四、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似影印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。

五、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什麼事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的.人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。

這一次的社會實踐使我明白;大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

大學生課外實踐總結3

一、課題研究的提出

堅持教育創新，造就一大批創新人才，是對新時期高等教育改革和發展提出的新要求。創新人才的培養目標應以創新教育為核心，培養學生的創新意識、創新精神、創新能力，使學生的知識、能力、素質協調發展，以適應新時期發展的需要。

創新教育是一項系統工程，它應滲透到教育教學的各個環節。但關鍵是教育思想的轉變。要實現由原來傳統的以課內教學為主的培養模式向突出學生創新能力培養的教育模式的轉變。教育改革的深化要求打破傳統教育觀念的桎梏，消除課內、課外兩個“課堂”在人才培養中的“界牆”。將以課外創新活動為重要內容的創新教育，逐漸納入到正規教育教學體系中，為學生提供一種全方位培養創新精神的氛圍、環境、機會。實踐證明，培養學生的創新能力，除了通過教學計劃內的課堂教學、實驗、實習等過程外，還必須藉助課外的各種創新活動加以豐富和深化，使學生創新能力培養向多渠道、開放式、規模化發展。這是因為，學生的創新能力並不是教出來的，是學生通過動腦思考和動手實踐，將理論知識與實踐相結合，從切身體驗“悟”出來的。因此，大學生的課外創新活動，在創新人才的培養中具有發展學生個性成長的特殊功能，起到與課內教學相輔相成的、不可缺少和不可替代的作用。

為充分發揮學生的課外創新活動在培養創新能力方面的作用，構建與學生課外創新活動相統一的培養框架，結合本校學分制的綜合改革和地方性大學的特點，我們把培養大學生的課外科技創新與實踐能力作為切入點，對其進行了系統研究，於20xx年1月，提出了“大學生課外科技創新與實踐能力教育體系的構建與實踐”的課題。其做法是，將新形勢下所有培養學生創新能力的課外科技創新與實踐活動，納入該教育體系，並將各項活動進行分類、細化，根據層次、權重賦予不同的教育學分，在學校的統一領導下，制定出相應政策，納入正常的教學軌道，喚起大學生的創新意識，啟用大學生的創新思維，以適應社會發展對創新人才的需求。

二、目前有關高校對學生課外創新活動的研究實施情況

大學生課外科技與實踐活動，又稱“第二課堂”，如學生課外科技競賽、科學研究、社會實踐活動、校園文化活動等，在高校中早已存在。這些活動雖然對培養大學生的創新能力起了不可低估的作用，但也存在以下不足：一是多頭管理，如科技活動歸科研處，社會活動歸團委，有關競賽歸教務處等；二是帶有突擊性，如具有全國、全省性的科技競賽活動，只是在競賽前突擊一段時間，過後往往無人過問；三是自發性，如學生拿等級證書，只是出於個人的興趣、愛好和臨時就業的需要，缺乏統一的管理和組織；四是偶然性，如學生髮表文學作品、論文等；五是缺乏政策的導向與制約，如不參加這些活動對學生個人並無大的影響。總之是尚處在不繫統、不規範的“自發”狀態。這種缺乏體系化、規範化的課外活動，只是零敲碎打或是淺嘗輒止，長此下去，就會收效甚微，甚至徒有虛名。如果不構建一種體系，不從教學制度上加以保證，就只能使這一活動事倍功半，不能使更多的學生得到鍛鍊和提高，不能實現創新教育的目的。

隨著教育改革的不斷深化，課外創新活動也越來越受到重視，許多高校也都以記學分、列基金等不同的形式納入教學計劃。如，清華大學以學生課外學術科技活動為依託，建立了“大學生研究訓練計劃”（簡稱srt）等第二課堂，它的實施形式是在教師指導下，以學生為主體開展課外科技與人文實踐活動，完成srt計劃可以獲得相應學分。山東大學實行了“科技創新獎”學分，鄭州工程學院出臺了《在校學生創新學分獎勵辦法》等，其內容都是學生在科學研究、發明創造、技術開發等方面取得成績的學生，均可申請“創新學分”。大連理工大學實行“大學生科研能力等級認證制度”，強化對學生創新實踐能力的培養。揚州大學提出了“讀名著”、“聽講座”拿學分等措施。河南省焦作工學院推出了“大學生科學研究訓練計劃”，規定大學生必須完成的課外科研專案，可以取得相應學分。浙江財經學院在本科生中設立“創新學分”辦法，根據這一辦法，學生在數學建模、電子設計中獲獎，發表文學作品，參與橫向課題等，都可以申請“創新學分”。武漢工業學院拿出近10萬元，設立了“大學生科技創新基金”，獎勵學生從事課外科技活動。根據我們調研發現，各高校採取的這些鼓勵學生進行科技創新活動的措施，在培養學生創新能力方面都取得了較好的效果，值得我們學習和借鑑，但也存在不足,關鍵是沒有形成完整的課外創新活動教育體系，沒有納入全校性的培養計劃。

三、“大學生課外科技創新與實踐能力教育體系”的構建

我們探討研究的“大學生課外科技創新與實踐能力教育體系”，將所有與培養創新人才有關的課外活動均納入該體系之中，並規定了相應的學分，實行課內教育體系與課外教育體系雙學分制，達不到課外教育體系規定的學分的學生，不準予畢業。在分管教學的校長領導下，以教務處為主，其它有關部門配合，實施統一的領導與管理。

1、體系的主要內容：

該體系基本內容是以開發大學生的創新能力為著力點，結合我校的專業設定，進一步整合深化教學主渠道以外的各種活動和工作專案。主要包括包學科和科技活動（學科競賽、數學建模競賽、電子設計競賽、“挑戰杯”課外科技作品競賽和“挑戰杯”創業計劃競賽等）、科學研究活動、發表學術論文、學術專著、科普出版物、電子出版物等，美術作品和藝術設計作品競賽，音樂作品和文藝創作競賽等。大學生社會實踐活動所取得的成果，取得職業技能等級證書，行業水平資格證書，普通話等級證書，計算機、外語等級證書等。

2、體系的細化和學分計算辦法：

見附件。

3、組織領導與方式：

體系的實施在分管教學副校長領導下，教務處負責具體工作，各學院由教學院長負責該項工作。

體系的學分主管部門：教務處

各項活動的主管或承辦單位：

序號 項 目 主管或承辦單位

01 學科競賽 教務處或經教務處批准由相關學院

02 科技競賽 教務處、團委及相關學院

03 科學研究 教務處及相關學院

04 社會實踐活動 團委及相關學院

05 體育競賽 體育學院

06 藝術類比賽 音樂、美術學院及相關學院

07 職業技能等級（水平）證書 相關學院

08 校園文化活動 團委及相關學院

所有獲得課外學分專案，由主管或承辦單位提出申請，交教務處稽核，經分管校長稽核批准，方可實施。

3、體系的實施辦法：

（1）新生入校後，由學生所在學院到教務處實踐教學科領取“課外學分卡”。

（2）學生在校學習期間，憑獲獎證書、發表論文的報刊雜誌、著作、活動的主管單位提供的'參加活動的學生名單、有關證件、材料等，由各學院教學部門稽核確定應記學分，在課外學分卡上予以記錄。

（3）每年4月份，各學院將累計滿 4個課外學分的應屆畢業學生課外學習成績，統一記錄在學生學籍總表並隨學生成績歸檔，准予參加畢業答辯。對不滿4個課外學分的應屆畢業生，不準予參加畢業答辯。

（4）教務處每年對應屆畢業生課外學分成績的管理進行檢查，對不合格或弄虛作假者，將取消其畢業答辯資格。

（5）各類活動專案由活動承辦單位制定具體記學分細則，教務處稽核後實施。

（6）新增獲得課外學分專案，由承辦單位提出申請，交教務處稽核，經分管校長稽核批准，方可實施。

4、本體系的保障措施與激勵機制：

我校本科學生，在校學習期間，除按照課內教學計劃應完成必修課、選修課、實踐教學環節學習任務並取得規定的學分（約為180學分）外，還必須認真參加課堂外的素質教育活動，至少取得4個課外素質教育學分方予畢業。同時將課外素質教育學分作為學生選學院（系）、選專業、評優、獲得獎學金等的重要依據。對在此方面做出突出成績的指導教師和學生予以獎勵。此外，學校每年撥專項資金68萬元用於支援大學生創新和實踐活動的開展，成立各類社團和協會107個，社團活動涉及到思想教育、科技創新、文化藝術、公益活動等方面。促進了課外創新與實踐教育活動持續、穩定、健康發展。建立各類課外創新與實踐教育基地，學校設立大學生創新和實踐活動培訓專用房屋168平方米；實驗室、工程訓練中心對大學生全天開放，有利的保證了培養體系的貫徹實施。

四、實踐效果

在學校統一領導下，各相關部門積極配合，在學校教務處的精心組織下，該體系自20xx年開始實施以來，有力地促進和加強了學生課外創新活動的開展，大學生課外科技創新與實踐能力的教育體系逐步完善，學生創新意識和和創新能力的和實踐動手能力得到加強，從而增強了學生的社會適應能力和擇業的競爭力，拓寬了擇業渠道，使學生更好地適應現代社會發展的需要。學生的課外創新與實踐能力提高顯著，主要表現在以下幾個方面：

1、學生髮表科技論文的數量明顯增加。在國際國內發表了大量的科技論文，其中在國核心心刊物上發表論文40篇，在國外學術刊物上發表論文1篇，並被sci檢索；在本校學報的形式發表的科技創新論文共163篇（見附）。

2、數學建模競賽取得了好成績。在指導教師精心指導和參與活動的同學積極努力下，幾年來共獲得全國二等獎2項，省一等獎4項，省二等獎7項。在省內同類院校中名列前茅（見附件）。

3、全國大學生電子設計競賽水平逐年提高，共獲得省一等獎6項，省二等獎11項。在省內同類院校中名列前茅（見附件）。

4、“挑戰杯”課外科技學術競賽活動作品，取得了可喜成果，共取得了全國一等獎1項，省特別獎4項，省一等獎5項，省二等獎1項，省三等獎2項，其中，邢美孜同學的參賽作品《竹紅菌甲素--一種新型抗生素的抑菌作用研究》獲全國一等獎，這是當年我省31所高校48件參賽作品中獲得的唯一一項全國一等獎。20xx年邢美孜同學又獲得了首屆“中國青少年科技創新獎”。（見附件）。

5、大學生第二課堂創新活動。將學生綜合設計性試驗、研究性、創新性實驗；科技開發與製作；參與教師課題研究；各種形式的創造與社會實踐性課題的研究與實踐等作為大學生第二課堂創新活動的主要內容。近年來學生參與積極性高漲，20xx立項172項，20xx年立項87項，20xx立項134項，共立項293項（見附件）。

6、各類職業技能證書的獲得，提高了大學生的綜合素質，增強了學生擇業的競爭力。到目前已有11538名學生取得《計算機等級技能證書》；1279名經管類同學取得國家級、省級技能證書；167名同學獲得文化旅遊國家級、省級技能等級證書。467名同學獲金工類中級技能等級證書；328人獲得建築類省部級資格證書；200人獲得電工類操作技能證書；1028名學生取得《山東理工大學機動車輛駕駛員培訓學校》駕駛員執照。1萬餘人取得普通話等級證書（見附件）。

7、大學生社會實踐活動成績顯著。現有各類社團125個，涉及到思想教育、科技創新、文化藝術、公益活動等方面。自20xx年以來，18個服務隊、85名學生、10個團總支、先後被省、全國評為“優秀服務隊”、“優秀學生”、“優秀活動單位”。25篇調查報告被評為“優秀調查報告”（見附件）。

8、為開闊學生視野，拓寬學生的知識面，引入不同的學術思想，學校每年投入10萬元專項經費用於開展文化名人報告，邀請文學、藝術、經濟、社會等各屆知名人士來校作報告，使廣大學生受益匪淺。

9、先後與中通客車控股股份有限公司等10多家企業簽訂了“山東省大學生青春創業實踐基地”合作協議或共建協議，還建立大學生實踐基地120個，使基地成為培養大學生科技創新與實踐能力必要途徑（見附件）。

實踐證明，大學生課外科技創新與實踐能力教育體系的實施，為大學生提供了寶貴的鍛鍊機會，開拓了大學生的視野，增強了他們的自信心，成為增強大學生科技創新意識、提高其科技運用能力的重要途徑，全面促進了教育教學質量的提高，是培養適應時代需要的創新型高素質人才的有效途徑。這一教育體系的實施也極大的激發了學生的學習科技文化知識的積極性，學生通過參加科技創新與實踐活動，意識到知識的匱乏，更加增強了學習科技文化知識的主動性。得到了學生的廣泛歡迎，得到了社會的充分肯定，學校獲全國“挑戰杯”創業計劃大賽“高校優秀組織獎”、 連續三年被授予全國、全省大學生暑期社會實踐活動優秀組織單位、山東省大學生課外學術科技作品競賽“優秀組織單位”、首屆中國大學生校園歌手大賽“優秀組織獎”等榮譽稱號。

20xx年10月15日 星期三近日，山東師範大學學生課外科技創新活動總結表彰會在長清校區舉行。山東師範大學黨委副書記向來生，副校長鍾讀仁，黨委常委、紀委副書記初樂娟，校長助理馬先義及黨委宣傳部、學工部、長清校區辦公室、科學技術處、社會科學處、實驗室管理處、研究生學院、團委等有關部門的負責同志出席會議。專業教師代表、各學院團總支書記、輔導員以及駐長清各學院、各學術科技類社團的學生共計４００人蔘加了會議。

會議由山東師範大學團委書記賈海寧主持。山東師範大學黨委常委、紀委副書記初樂娟宣讀了《關於表彰山東師大２００７年度學生課外科技創新活動優秀組織單位、優秀指導教師、科技活動標兵、先進集體和先進個人的決定》。副校長鍾讀仁、校長助理馬先義分別為剛剛在第十屆“挑戰杯”全國大學生課外學術科技作品競賽獲得一等獎的生命科學學院韓管助同學和獲得三等獎的教育學院鞠芳同學頒發了證書和獎金。與會學校領導和有關部門的負責同志為２００７年度學生課外科技創新活動優秀組織單位、優秀指導教師代表和科技活動標兵頒獎。

黨委副書記向來生代表學校黨委作重要講話。他對學校近幾年在大學生課外科技創新方面的經驗作法和取得的突出成績給予了充分肯定，並對進一步推進學生科技創新工作提出了殷切希望和要求。

會上，校團委就近年來學校開展學生課外學術科技創新活動的基本情況作了題為《青春在創新中飛揚》的彙報。生命科學學院黨總支副書記王洪鬆、物理與電子科學學院教授楊濟民、第十屆挑戰杯全國大學生課外學術科技作品競賽一等獎獲得者韓管助分別就學院開展學生課外科技創新的經驗和做法、指導學生參與科技創新的感受和本人蔘加“挑戰杯”比賽的體會做了交流發言。會議最後，下發了《山東師範大學第六屆“挑戰杯”創業計劃競賽實施方案》，標誌著山東師範大學第六屆“挑戰杯”創業計劃競賽正式拉開帷幕。

大學生課外實踐總結4

暑假的社會實踐活動已經結束，但社會實踐帶給我的影響遠沒有結束。它使我走出學校、走出課堂、走向社會，走上了與實踐相結合的道路，走上社會的大課堂。在實踐中檢驗自己，短短的兩個月一轉眼就過去了，回過頭來看看，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露著甘甜。

剛放假的時候，游泳池的老闆說放假了就得過去幫忙了，當時世界盃還在熱播當中，還真有點捨不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不過最後我們還是依依不捨地踏上了開往參加暑假社會實踐的列車。(多積極啊，嘿嘿)

帶著滿腔熱情我們來到了揭陽市某小區，我們要在這個環境優美的小區的游泳池裡過一個有意義的暑假，我們的工作是當游泳救生員、游泳教練員還有衛生清潔員，此外我們還要管我們自己的生活起居，也就是說游泳池裡面的一切事物都是由我們來管、由我們來做。每天早上起床後，大家分工幹活，有的要去打掃游泳池周圍的衛生，打撈游泳池的贓物、落葉及漂浮物;有的要對游泳池進行清理、放水，對池水進行消毒清理、再把髒水放掉;有的負責游泳池入口處的洗腳水的清洗和洗手間、更衣室的衛生清潔;還有的人要去市場買早餐回來煮給大家吃。一時間，大家幹得熱火朝天、不亦樂乎。九點鐘之後，我們又得進行重新分工，一部分人下水教學員學習，另一部分則當救生員。一天分早、中、晚三個培訓班，大家輪流上班。沒有工作安排的人則要為大家準備午餐。這樣一天下來大家都有一定的時間可以休息，這就是我們一天的工作和生活。我們除了要工作之外，買菜煮飯洗衣都是自己的事，自己動手、豐衣足食。我們就是這樣樂此不疲的忙碌著，我們的辛苦別人看得見，但其中的喜悅只有我們自己能享受。當然我們處於一個全新的集體裡面，要處理好人際關係，學會服從工作上的安排，還有要和老闆、學員及學員家長搞好關係。在這個過程中和社會各年齡段人進行了交流，思想上的交流，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才幹，使自己明白社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現。

在游泳教學中，我們除了用上了自己學過的游泳知識外，還學到了一些在課堂上老師沒有講過的知識，小有體會。來游泳池學習的學員大多數是國小生和中學生，依照教學計劃，我們先是教學員熟悉水性，在大學課堂上我們的老師是教我們學習水中行走、呼吸、浮體、滑行，但是學員年齡不一致，大多國小員怕水，站在那裡半天都學不會閉氣，所以學員的學習進度不一，給我們帶來了很多麻煩。後來我們想到了分開來教，第一階段的先熟悉水性，分為閉氣和呼吸、浮體和滑行兩個組，第二階段學習手部、腿部動作及手腳配合練習，第三階段則是完整動作練習。但是馬上又出現了新問題，怕水的學員還是學不會，導致第一和第二階段學員的斷層，我們看在眼裡急在心裡，有些學員來了好幾次依然是不敢下水，我們不斷地反省是不是我們的教學方法出現了問題，後來我們耐心地做心理輔導，不斷地鼓勵他們學習，還讓他們進行比賽，激起他們的競爭心理，此外我們還加了水中游戲，想激發他們學習的激情。在整個教學當中，我們一邊講解動作技術要領一邊做示範動作，在學員出現錯誤動作的時候，我們想盡方法去幫助他們學好動作，比如手腳配合練習的時候，學員雖然在動作分解教學中學得很好，能把動作做出來了，但是在水裡練習的時候就忘得一乾二淨，這時候得有耐心，先讓他們對動作印象深刻化，再把他們的動作加強化、機械化，而不是乾著急，也不是對學員發火。此外遇到困難時，的方法就是大家教練員一起來探討，尋找問題的根源並解決它，要讓自己帶著一種愉悅的心情去工作，教學培訓工作才做得更妥當，更完美。

在教學的過程中，心理學的知識是功不可沒的，有些國小員怕水，一下水他就害怕，想上去、想回家、想逃避。這不他就跟你說教練啊我要去上廁所、教練啊我冷，其實他們就是在害怕，那你怎麼辦?總不能放學讓他們回家吧，所以你得讓他們放下心來，得轉移他們的注意力，跟他們開開玩笑什麼的，表揚、鼓勵甚至是威脅他們，該笑的時候就跟他們開玩笑，他們就會覺得這個老師很和善，他們會聽你的話，也樂意去學;該嚴肅的時候則要嚴肅，畢竟站在老師的角色上我們得為學生負責。適當的時候要去關心你的學員，有時候放學了，家長還沒來接學員，一些學員不會照顧自己，連頭髮都不會擦乾淨，這時候可以去幫幫他們，跟他們聊聊，他們也很樂意跟你說他生活上的一些事情、一絲童真，當他們對你說謝謝老師、教練再見的時候，你會有一種幸福，因為孩子們的重視和理解而顯幸福，還因為我們已經走過了的童年卻能再度去體味的.幸福。

兩個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，兩個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，一個同學說看到自己培訓出一群小青蛙，心裡就暖暖的。

在工作結束後，我做了小結：做事情要善於溝通、要有耐心和熱情、要勤勞。我意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老闆說了才知道做，老闆不說就沒有這個意識去做;剛開始也不大會和學員家長交流，覺得沒什麼話題等等，這些將是我寶貴的經驗，它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

這次社會實踐時間雖然短暫但是意義確是綿長的，社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裡，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

大學生課外實踐總結5

一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔裡的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裡不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的'綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件櫃檯幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一.在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的專案。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯絡於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。