羽毛球教學計劃

時間就如同白駒過隙般的流逝，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候寫一份詳細的計劃了。計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的羽毛球教學計劃，希望能夠幫助到大家。

羽毛球教學計劃1

一、指導思想(選擇課程的背景或原因)

羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源於十四-十五世紀的日本，現代羽毛球運動起源於十九世紀的英國的貴族階層，現流行於當今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優異的比賽成績，現在被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動專案娛樂身心、增強體質、培養意志、陶冶情操等鍛鍊價值之外，還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡能力，身體協調性以及靈活性開發智力和非智力因素起到積極的`作用。

二、課程目標

1．培養學生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術和基本技能，養成經常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。

2、通過羽毛球基本技術的學習和練習，發展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發展，進一步增強體質，

3、掌握體育鍛煉和養生保健的基本知識，培養學生對身體機能自我評價能力和獨立進行科學鍛鍊的能力。

4、培養學生愛國主義、集體主義的思想品德，發展個性，樹立正確的體育道德觀，結合羽毛球運動的特點，培養敢於拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。

三、課程內容

1、培養學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；

2、正手發高遠球，反手網前；

3、正手後場高空擊球（正手高遠球）

4、網前上手擊球下手擊球技術

5、中場平擊球技術羽毛球步法

6、中場平擊球技術

7、球步法、雙打站位及其輪轉

8、單打戰術（發球戰術）

9、雙打戰術（後攻前封戰術）

四、課程安排

年級：五、六年級

時間：每週五下午14:30-16:05

地點：學校操場

人數：51人教學方法：

（1）採用多樣化的教學方式。體育專案的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎上可以採用多媒體教學手段，用圖文並茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，通過相互比試、討論來發現不足和優勢，鼓勵和指導學生就某個技術內容利用網路查詢、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法並結合課堂教學進一步提高課堂學習效果，藉以培養學生主動探究、自主學習、合作學習的能力。

（2）教學時應結合有關內容有意識地強調體育的科學價值。

（3）在教學中應儘可能對有關教學內容作直觀化，注重學習內容的由簡到繁、由易到難，是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術。

（4）在教學過程中注重精講多練的原則，儘可能的讓學生在大量活動中感悟動作的要領，體會動作的對與錯，通過展示優秀運動員技術，或者對比示範來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術能力。

（5）根據國中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發學生對羽毛球校本課程的興趣。

五、課程實施進度

六、課程要求

學生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍

場地要求：校運動場

羽毛球標準場地：場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發球線”，單打時以端線為“後發球線”；雙打後發球線在端線內0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側為“右發球區”，中線左側為“左發球區”。

七、評價方法

1、學生評價。

（1）評價以過程性評價為主，並結合學生的技能、體能、情意表現合作精神三大方面。

（2）評價方式採用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結合。給予學生優秀、良好、合格、不合格四個等次。

2、教師評價。

（1）教師從教必須有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。

（2）教師應按學校整體教學計劃的要求，達到規定的課時與教學目標

羽毛球教學計劃2

摘要高校羽毛球教學是高校體育教學的一項重要的內容，有助於培養學生學習的積極性和主動性，提高體育教學的質量和效率。通過對高校羽毛球教學中影響學生學習積極性因素的分析，探討如何有效地提高高校羽毛球教學的有效性。

關鍵詞高校羽毛球教學積極性影響因素

羽毛球運動作為高校體育運動中的一項重要的內容，對學生的身心發展起著重要的作用。隨著國家對體育運動的越來越重視，羽毛球運動也被成為了高校體育訓練中一項重要的內容。但在實際的高校羽毛球教學中學生學習的積極性不高，這源於教學過程中多方面的因素影響。通過對教學過程中影響學生積極性因素的分析，探討有效提高學生學習積極性的策略。

一、高校羽毛球教學中影響學生積極性的因素

（一）體育教師自身的原因

高校羽毛球教師組我誒學生學習的主導，其綜合素養直接影響著學生學習的有效性和教學的質量。在高校羽毛球教學中，教師的綜合素養直接影響著教師教學方式和方法的選擇。但在目前一些高校的羽毛球教學中存在著教師綜合素養不高，教師過程過於死板、教條化，教學過程中過於嚴肅，缺乏與學生之間的溝通和交流，教學過程中忽視學生之間存在的差異，因此很難激起學生的學習興趣和e極性。如果羽毛球教師在教學的過程中與學生之間的關係融洽，說話幽默。能夠有效地調節課堂的氛圍，在課堂中為學生親身示範羽毛球的技術和動作要領，這樣學生在學習的過程中就會積極主動的參與到教學過程當中，引起學生學習的興趣。因此一名優秀的羽毛球教師要注重自身的綜合素養，在專業技能提升的基礎上學會言傳身教，對學生形成潛移默化的影響，從而激發學生學習的積極性和主動性。

（二）教學過程的影響

高校的羽毛球教學是一門具有較強的實踐性的課程，也注重教學過程中師生之間的互動和交流。因此教學過程中的每一個環節都會對學生的學習產生一定的影響。羽毛球的教學活動具有較強的科學性和系統性，需要不斷低通過動作和技能的訓練達到一定的訓練要求。因此羽毛球教師在安排教學計劃和教學過程的時要注重根據學生學習的差異，進行合理化教學。因此教學過程中的課程安排、課程進度以及訓練的強度安排等都對學生的積極性產生重要的影響。因此優秀的羽毛球教師要學會合理安排課程的內容和計劃進度，通過對教學過程的控制提高學生學習的積極性和主動性。

（三）課堂氛圍的影響

良好的課堂氛圍可以建立良好的師生關係，實現師生之間的互助交流，提高學生學習的積極性。高校的羽毛球教學作為一門具有實踐性和具集體性的教學活動，學生在同一課堂中具有不同的表現，因此良好的課堂氛圍可以提高學生主動的融入到課堂的教學中。如果在羽毛球的教學中學生動作技能掌握不熟練，教師對此進行嚴厲的批評，再加上同學們的嘲笑和戲弄，這樣會大大降低學生的學習積極性和主動性，從而對羽毛球學習失去信心，產生心理上的壓力和陰影、因此融洽的課堂氛圍可以為學生的學習提供良好的環境，在這樣的環境下，學生集體學習，互幫互助，學習的積極性也會很快提升。

（四）學生個人因素的影響

高校羽毛球教學中出現學生的學習性不高，除了一些客觀的外在因素外，還與學生的主觀因素有關。對於高校的學生來說，身心發展已經達到一定的程度，對於羽毛球教學不夠重視，認為在平時的生活中也可以進行羽毛球訓練，對羽毛球學習不以為然。再加上高校的學生進修體育課程主要是為了學分，為了學分而學習，因此在教學中學生的學習積極性不高。一些學生的體質比較差，身體狀況不好，因此學習中力不從心。還有些高校學生性格比較內向，對體育沒有多大的熱情，因此在羽毛球的教學中學生學習積極性普遍不高，嚴重影響著教學的質量和效果。

二、高校羽毛球教學中提高學生學習積極性的`策略

（一）提高教師的講解和示範能力

高校的羽毛球教學可以有效地促進師生之間的情感交流，實現師生之間的互動。羽毛球教學作為一種雙邊互動的教學，在教學中要以學生為中心，教師引導學生在學習和訓練中加強技能，教師必要時候給予正確的動作和技能示範。這就要求教師在教學中要給學生提供標準化的動作和要領，並配合通俗易懂的語言進行講解，讓學生熟練的掌握動作的要領。這樣學生通過教師的準確示範和講解在心中形成一個動作的思維模式和圖式，在具體的訓練中學生會根據腦海中的圖式加強動作技能。教學中準確的動作示範和講解能夠加深學生對技能的理解，更加主動的參與到動作的訓練當中。

（二）提高教學過程的科學性

羽毛球教學中需要教師講解科學的動作要領，實現與學生之間和互動和交流。因此在教學的過程中每一個環節都可能對教學的效果產生影響。在羽毛球教學中教師要考慮到教學內容和選擇和教學的方式和方法，運用學生易於接受的教學方法，引導學生積極性的參與到教學中來。另外教師要科學合理的安排教學計劃和任務，顧及到學生之間的差異性和訓練強度的承受能力。如果學生在羽毛球的教學中感到的輕鬆和愉悅，那麼學生學習的積極性就能夠得到有效地提高。

（三）豐富課堂的組織形式

羽毛球教學計劃3

隨著“林李大戰”的相聚，再次引爆了羽毛球運動。羽毛球運動以它獨特的魅力贏得廣大高校大學生愛好者的青睞。作為培養人才的高等院校責無旁貸肩負著為社會、為學校培養優秀羽毛球教師、教練員和後備人才的重任。因此，研究普通高校羽毛球隊的發展現狀，具有其重要現實意義。本人就目前陝西省高校大學生羽毛球運動隊的發展現狀進行了調查與分析，並對存在的問題提出相應的建議。

1結果與分析

1.1陝西省高校羽毛球運動隊訓練的基本條件現狀

1.1.1羽毛球訓練球館情況調查

對參加比賽的31所高校的調查中，幾乎每所學校都具有羽毛球場館使用，但是在對場館以及器材滿意程度的調查中表明，有48.3%的學校對這一項不滿意，通過與各隊教練的交談了解到，主要的原因是場館為多功能的，既滿足羽毛球隊訓練的同時又要滿足籃球隊與排球隊的訓練，訓練時間不足。同時有部分院校羽毛球場館高度達不到9米以上，在訓練高遠球中受到場地影響嚴重，燈光安裝沒有根據羽毛球運動的特點而而變化。

1.1.2羽毛球隊用球的情況調查

在羽毛球隊用球方面是不能滿足訓練的需要的，除西北工業大學等羽毛球專案成績比較突出的學校提供訓練所需全部用球，另外的大部分學校則不提供訓練用球，由學生自己帶球來訓練，原因是羽毛球訓練的耗資太高。

1.1.3羽毛球隊專職教練配備調查

有負責訓練的教練這項指標的調查中，有38.7%的學校沒有負責訓練的教練，在與各隊領隊的交談中得知主要的原因是學校沒有能夠勝任羽毛球教練工作的教師，學生僅憑著自己的興趣愛好來集中訓練，訓練的方法和手段多是憑藉自己收集的資料和打球的經驗積累得來。

1.1.4輔助訓練器械調查

眾所周知，高水品運動訓練離不開力量訓練，羽毛球訓練也同樣，在對調查中發現僅有半數學校擁有力量訓練的器械，而且和教練員交談中得知，很多學校器械過於老化，不能夠滿足學生的訓練使用。

1.1.5經費投入調查

在任何一個專案的進行都離不開經濟的支援，羽毛球訓練也不例外。但是有29%的學校沒有訓練補助，更有很多學校的補助情況要根據比賽所取得的成績來定，“金牌”至上表理念，高校中也日益興起，不利於高校羽毛球隊的發展。比如西安體院的田徑專案很強，因此，學校把大部分的經費都投入到了田徑專案，以至於能夠分配到羽毛球專案中的經費就比較少了；但是像西北工業大學對羽毛球極為重視，投入更多資金，這也就大大提高了運動隊訓練的積極性。

1.2陝西省高校羽毛球隊訓練情況的調查與分析

1.2.1對訓練時間調查

制定訓練計劃是保證訓練正常進行、提高訓練效率的前提。在調查中發現，有38.7%多的學校沒有專門的訓練計劃，在走訪中瞭解到沒有訓練計劃的學校在乙組即高等專科學校和職業技術學校比較多，主要原因是沒有負責羽毛球訓練的教練員。在沒有訓練計劃的情況下由運動員自行的安排訓練的內容，訓練的效率比較低，水平提高也比較緩慢；在訓練時間的安排上，有一多半的學校能夠保持除掉假期以外的時間整年都保持著訓練的狀態，只有38.7%多的學校能夠保證每週當中訓練三次或者三次以上，其餘的學校一般為每週訓練兩次或者個別的學校只是在比賽前一段時間組織訓練。

1.2.2訓練方法調查

在走訪中瞭解到教練員除進行基本的訓練以外，還要來自教學與科研方面的壓力，而學生在訓練的同時還要面對學習上的'繁重任務。對於羽毛球專案技術多，身體條件要求高的專案來說，這樣的一個訓練時間是很難大幅度提高訓練的水平。在與教練員的交流中瞭解到，訓練內容的安排上有一半的學校並沒有考慮到技術訓練和身體訓練比例的問題，過分追求羽毛球手法的練習，形成了訓練中“光練手，不練腿”的狀況，而實際上羽毛球專案是手法與步法兼顧，身體訓練、技術訓練和戰術訓練並重的練習原則。在進行多球訓練的這一項中，大部分的學校在訓練中都有安排，在走訪與調查中瞭解到男生參與多球訓練的76.9%的比例高於女生的50%的比例，同時不進行多球訓練的學校大部分在乙組當中。

1.3陝西省高校羽毛球隊教練員的狀況調查與分析

1.3.1教練員訓練年限調查

在教練員的訓練年限一項中，有51.7%的教練員訓練的年限不足五年，這些人當中知識水平比較高，精力充沛的中年人比例較多，是未來一段時間內陝西省高校羽毛球教練員的主要力量；在教練員的個人學歷一項中，多少教練員是本科以上學歷，其中很多教練員是西安體院學院和陝西師範大學畢業的專業老師，具有很強的專業理論知識。在運動員對教練員專業評價的一項調查顯示中表明，大部分的學生對教練員個人的羽毛球專業經歷是在意的[4]。

1.3.2教練員職稱調查

在對教練員職稱調查中，僅有6.5%教練員為副教授以上，說明教練員普遍都為年輕教師擔當，缺乏經驗，還有42%教練員本身為其他的專項，因為個人興趣愛好而接觸的羽毛球運動，或者是因為工作上的需要來擔任羽毛球的訓練工作，沒有接受過專業的羽毛球訓練的經歷而直接從事羽毛球的教練工作，會影響高校羽毛球運動的發展。

1.4陝西省高校羽毛球隊隊員技術水平等級調查

首先，從目前參加大學生羽毛球比賽的學生性質上看，基本上以業餘選手為主，隨著我國職業比賽中運動員註冊制度實行，部分職業選手上場受到控制。而在高校比賽的規程裡，對於此類身份的運動員也詳加規定。但是隨著高校對羽毛球專業的重視西北工業大學、西安體育學院、西安石油大學、民族學院、長安大學都有自己的高水平運動員，並卻均為國家二級以上。通過一批高水平運動員帶動了學校羽毛球的跨越式發展。

2結論與建議

2.1結論

2.1.1高校羽毛球隊訓練的狀況差異比較大，部分學校的訓練設施與場館的狀況不能令人滿意，訓練供球不能滿足訓練的需要。

2.1.2部分高校訓練手段方法簡單，身體訓練與技術訓練的安排不合理，訓練中沒有針對性的訓練計劃。

2.1.3受過專業羽毛球訓練的教練員比例過少，教練員訓練的年限短，訓練的經驗不足。

2.2建議

2.2.1高校羽毛球隊課餘訓練經費短缺，是影響困擾課餘訓練發展的障礙。改善場館的設施狀況，加大訓練經費投入等問題應引起學校有關部門的關注。

2.2.2高校羽毛球隊課餘訓練時間不足，是成為影響運動員取得優異成績的原因，要合理安排學習與訓練之間的關係，提高訓練的系統性，合理地安排身體訓練、技術訓練和戰術訓練之間的關係，制定相應的訓練計劃，確保訓練合理有計劃地進行。

2.2.3減輕教練員教學與科研方面的壓力，加大投入訓練的精力。組織建立羽毛球教練員的培訓班，更新訓練的觀念，提高教練員的訓練水平。

【參考文獻】

[1]張禾.中美兩國高校高水平運動隊管理的比較研究[J].瀋陽體育學院學報，20xx（1）：73-75.

[2]上官戎.普通高校高水平運動隊學分制實施現狀及對策[J].體育學刊，20xx（5）：73-75.

羽毛球教學計劃4

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性專案，以其娛樂性、簡便性、鍛鍊性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利於心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。

在教學過程中要充分思考二年級學生對羽毛球技術的掌握潛力，教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以後打好羽毛球做好良好的`準備。

二、課程任務

1。培養學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣。

2。幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。

3。提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質，培養勇於競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，推進素質教育實施。

三、教學資料綱要

1。基本技術：顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。

2。基本步法：跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3。教學比賽：羽毛球教學比賽。

4。身體素質（跳繩）：力量素質；耐力素質；靈敏素質；柔韌素質；速度素質。

四、9課時的學習資料

1。（一課時）羽毛球運動、場地的介紹

羽毛球的正確握拍方法

羽毛球顛球

2。（兩課時）羽毛球的正確發球姿勢以及動作

學習羽毛球發球

3。（兩課時）複習羽毛球的發球

學習羽毛球的接球

4。（兩課時）羽毛球對空高擊球

羽毛球對空高挑球

雙人對打高遠球

5．（兩課時）基本步法練習：跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步

羽毛球教學計劃5

一、指導思想（選取課程的背景或原因）

羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源於十四—十五世紀的日本，現代羽毛球運動起源於十九世紀的英國的貴族階層，現流行於當今社會的各個階層，隨著世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優異的比賽成績，此刻被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動專案娛樂身心、增強體質、培養意志、陶冶情操等鍛鍊價值之外，還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡潛力，身體協調性以及靈活性開發智力和非智力因素起到用心的作用。

二、課程目標

1、培養學生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術和基本技能，養成經常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。

2、通過羽毛球基本技術的學習和練習，發展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發展，進一步增強體質。

3、掌握體育鍛煉和養生保健的基本知識，培養學生對身體機能自我評價潛力和獨立進行科學鍛鍊的潛力。

4、培養學生愛國主義、群眾主義的思想品德，發展個性，樹立正確的體育道德觀，結合羽毛球運動的特點，培養敢於拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。

三、課程資料

1、培養學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；

2、正手發高遠球，反手網前；

3、正手後場高空擊球（正手高遠球）

4、網前上手擊球下手擊球技術

5、中場平擊球技術羽毛球步法

6、中場平擊球技術

7、球步法、雙打站位及其輪轉

8、單打戰術（發球戰術）

9、雙打戰術（後攻前封戰術）

四、課程安排

年級：五、六年級

時間：每週五下午14：30—16：05地點：學校操場人數：51人教學方法：

（1）採用多樣化的教學方式。體育專案的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎上能夠採用多媒體教學手段，用圖文並茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，通過相互比試、討論來發現不足和優勢，鼓勵和指導學生就某個技術資料利用網路查詢、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法並結合課堂教學進一步提高課堂學習效果，藉以培養學生主動探究、自主學習、合作學習的'潛力。（2）教學時應結合有關資料有意識地強調體育的科學價值。

（3）在教學中應儘可能對有關教學資料作直觀化，注重學習資料的由簡到繁、由易到難，是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術。

（4）在教學過程中注重精講多練的原則，儘可能的讓學生在超多活動中感悟動作的要領，體會動作的對與錯，通過展示優秀運動員技術，或者比較示範來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術潛力。

（5）根據國中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發學生對羽毛球校本課程的興趣。

羽毛球教學計劃6

一、課程介紹

羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網對抗的運動，既是奧運會的正式比賽專案，又是老少皆宜、易於掌握的大眾體育專案。由於羽毛球運動具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛鍊性，因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術練習、遊戲或比賽，鍛鍊身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛鍊人的思維反應能力，靈活大腦；成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動之一，在全國各地廣泛開展。

課程設定：初級班開設選項基礎課、中級班開設選項提高課。根據不同水平學生的不同要求分層次教學，對初學者主要講授羽毛球運動的基礎知識、基本技術、介紹基本規則、側重實戰體驗，達到增進健康的目的。對高水平的學生主要傳授羽毛球運動的基本技術、技能、戰術及競賽規則，提高欣賞高水平比賽的能力。

二、課程目標

（一）基本目標

１、運動參與目標：積極主動地參與羽毛球體育活動，將羽毛球運動作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養成自覺鍛鍊的.習慣，通過參與羽毛球運動，樹立“健康第一”的指導思想，培養頑強的意志品質。

２、運動技能目標：掌握羽毛球運動的基本知識、基本技術、基本技能和方法，提高自己的運動能力；培養鍛鍊身體的習慣，為終身體育奠定基礎，並掌握在體育運動中常見運動創傷的處置方法。

３、身體健康目標：掌握體質健康標準的測試方法，並能評價自己的體質健康狀況，根據自己的體質健康狀況設計合理的運動處方，全面掌握髮展體能的理論知識與提高身體素質的方法。

４、心理健康目標：運用適宜的方法調節自己的情緒，通過羽毛球運動改善不良心理狀態、克服心理障礙，始終保持健康心態；在生活中享受羽毛球運動所帶來的樂趣，體驗成功的感覺。

５、社會適應目標：在羽毛球運動中表現出良好的體育道德，培養集體主義精神，正確處理成功與失敗的關係、集體與個人的關係。

（二）發展目標

發展目標是為一些對羽毛球運動學有所長和學有餘力的學生制定的，也可作為羽毛球班多數學生的努力目標。

１、運動參與目標：通過體育教學培養學習興趣，養成自覺鍛鍊身體的習慣，能獨立制定適合自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養和對羽毛球運動的欣賞水平。

２、運動技能目標：積極提高羽毛球運動技術水平，發展自己的運動能力，掌握科學合理的鍛鍊方法，達到或相當於國家等級運動員水平，能代表學校參加羽毛球比賽。

３、身體健康目標：能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛鍊的能力。

４、心理健康目標：在對抗激烈的羽毛球比賽中，表現出強烈的集體榮譽感和勇敢頑強的意志品質，促進其身心全面發展；

５、社會適應目標：增進健康，增強體質，提高學生的體能和對環境的適應能力；並能成為學校羽毛球體育活動的參加者和組織者。

三、課程教學任務

（一）選項基礎課（初級班）

１、引導學生羽毛球入門，培養其興趣，使其初步掌握羽毛球運動的基本技術和相關理論，樹立終身體育的觀念。

２、在學習羽毛球技術中，注重培養學生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的鍛鍊中，提高靈敏、協調能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。

（二）選項提高課（中級班）

１、提高學生對羽毛球運動的興趣，掌握羽毛球技、戰術，進一步掌握比賽規則及裁判法，在教學比賽中敢於擔任裁判工作。

２、在練習過程中，加強專項身體素質的鍛鍊，提高對抗意識和競爭意識。

３、培養學生空間思維能力和應變能力，培養勇敢頑強的意志品質和團隊精神。

四、教學內容綱要

（一）選項基礎課（初級班）

１、理論：羽毛球運動概述

羽毛球競賽規則、裁判法

２、基本技術

（１）羽毛球基本站位及握拍方法

（２）基本步法：上網步法、後場步法等

（３）發球與接發球技術：發高遠球、網前球

（４）擊球技術：擊高遠球、吊球，介紹挑後場高球

（５）網前球技術：搓球、放球

３、基本戰術

（１）壓後場底線戰術

（２）發後場球戰術

（３）介紹雙打戰術

（二）選項提高課（中級班）

１、理論知識：羽毛球競賽規則、裁判法

２、基本技術

（１）羽毛球基本站位、握拍法、步法

（２）發球技術：高遠球、網前球等

（３）擊球技術：後場高球、吊球、殺球等

（４）網前球技術：搓球、推球、勾球、撲球

３、基本戰術

（１）逼反手戰術

（２）打四方球和吊、殺上網戰術

五、考試內容、方法、評分標準：

（一）理論（10％）：

內容：專項基礎理論知識；體育與健康基礎理論知識

方法：採用筆試、口試或其他方式在每階段進行理論考試。

（二）身體素質（20％）

內容：往返跑（男生：10*10；女生：10*8）採用計時的方法。

（三）專項技能（40％）

１、選項基礎課（初級班）

內容：發高遠球（規定區域）、擊高遠球

方法：

（1）連續發高遠球10次，球的落點要在對方後二分之一發球區內。

（2）連續擊高遠球１０次，球的落點在對方場內的任一區域。

評分標準：

２、選項提高課（中級班）

內容：發高遠球、擊高遠球

方法：

（1）連續發高遠球10次，球的落點要在對方後二分之一發球區內（直線、對角各5次）。

（2）連續擊高遠球10次，直線、對角各5次。

（四）平時成績（30％）

評價內容：教師根據學生的考勤、學習態度、運動參與意識和進步幅度等予以評定。

羽毛球教學計劃7

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性專案，以其娛樂性、簡便性、鍛鍊性等特色深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可開展學生的協調性和靈敏性，有利於心肺等功能的改善與提高，可培育學生頑強拼搏、冷靜果斷等傑出質量。

在教育過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技能的把握潛力，教育生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最根本的操練，以此來培育學生對羽毛球的球感。同時，教育生跨步、墊步、並步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的腳步操練。讓學生了解羽毛球運動中最根本的的步法，為今後打好羽毛球做好傑出的`準備。

二、課程任務

1、培育學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培育運動興趣，養成運動習氣。

2、幫忙學生把握羽毛球根本技能、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的健身手法與辦法，養成自覺健身的習氣，為終身體育打下堅實的基礎。

3、提高學生的安排潛力、欣賞水平等綜合本質，培育勇於競爭、頑強拼搏的意志質量，促進身心協同開展，推進本質教育實施。

三、教育材料綱要

1、根本技能：顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最根本的技能。

2、根本步法：跨步、墊步、並步、穿插步、蹬跳步等一系列最根本的步法。

3、教育競賽：羽毛球教育競賽。

4、身體本質（跳繩）：力量本質；耐力本質；靈敏本質；柔韌本質；速度本質。

四、9課時的學習材料

1、（一課時）羽毛球運動、場地的介紹

羽毛球的正確握拍辦法

羽毛球顛球

2、（兩課時）羽毛球的正確發球姿態以及動作

學習羽毛球發球

3、（兩課時）複習羽毛球的發球

學習羽毛球的接球

4、（兩課時）羽毛球對空高擊球

羽毛球對空高挑球

雙人對打高遠球

5、（兩課時）根本步法操練：跨步、墊步、並步、穿插步、蹬跳步

羽毛球教學計劃8

一.活動目標：

1.較好地掌握羽毛球的發球、擊球等基本技術 2.提高體能水平，激發學習興趣

3.樹立學習羽毛球運動的自信心，培養堅強的意志品質，

4.學會處理竟爭與合作的關係。

5.培養組織協調能力，團結他人的良好習慣。

二.活動內容：

三.活動實施

⑴方法：根據學生的技術水平進行分組，進行合作式教學，發現啟發式教學，體驗成功式教學，促進學生願學、樂學、會學。

⑵活動計劃：每週下午5點到6點。

⑶場地與裝置：以學校操場為主要教學場地，輔以空教室或學生自主練習。四、活動評價建議

興趣小組的評價以活動過程中的學習態度（15%），體能（20/%），運動技能（25%），情意表現（20%），合作精神（20%）。

⑴、建立完整的考評考勤制度。

⑵、加強學生參與學習的時間記載，保證科目的學習時間。

⑶、積極探索學生互評、自評的`功能與策略，實現評價的科學化、民主化，提高學生的學習效率，並幫助學生養成良好的體育習慣，為終身體育打下堅實的基礎

羽毛球教學計劃9

羽毛球教學是我國高校開展體育教學活動的一項重要內容，有助於培養學生們的運動熱情與興趣，促進高校學生形成更加健康的運動觀。在高校學生群體中建立羽毛球教學規劃和設計，促成教學成果的轉化提升，不僅僅是作為一項體育運動來貫徹，更是為了讓我國高校群體將這種運動精神、運動文化帶入到日常生活中去，以便推動中國體育運動事業的發展。所以，高校羽毛球教學是一個大的工程，對羽毛球教學的成果進行提升很有必要。

1我國高校羽毛球教學的現狀

1.1我國高校羽毛球教學開展的時間並不短

如果從覆蓋面來說，基本上每個高校都落實了這項教學活動。而且隨著我國高校體育教師的隊伍不斷擴充，體育教師的素質不斷提升，我國高校學生接受羽毛球教學的情況已經獲得了很大的改善。此外，隨著我國高校對體育運動設施和器材的投入力度不斷加大，一些室內羽毛球場館也逐漸建立起來。這類高水平的體育運動場館對學生來說也起到了一定的吸引和激勵作用。以目前普通高校對羽毛球師資力量的投入來看，學生如果對羽毛球運動感興趣的話，要實現較高規格較高標準的羽毛球健身運動已經是很容易做到的事情。

而且在我國高校普遍支援開展社團文化建設以來，一些羽毛球興趣社團的組建也為學生們瞭解此項活動提供了更好的平臺和空間。總體來看，高校羽毛球教學的環境在不斷改善，為學生們瞭解此項運動提供了較為充足的條件。

1.2學校對羽毛球教學的關注度不夠

羽毛球在高校的體育教學活動中佔有的位置並不是很重要，尤其是對於非體育專業類學生的羽毛球教學活動，只能算作一種課餘訓練專案，沒有引起足夠的重視，教學形式單一，活動課時安排嚴重不足，沒有很好的促成學生對羽毛球教學活動的感情關聯。

目前我國大部分高校都對校園文化建設和精神文明建設提起了足夠的重視，不過這對於羽毛球運動的推動作用不是很大。由於羽毛球屬於戶外體育運動專案，受到場地侷限在一些校園文化演出、元旦晚會等節目中很難有機會進行展示；何況羽毛球運動的觀賞性是建立在人們對此有充分了解的基礎上才可以，對於大部分沒有羽毛球專業素養和水平的朋友來說，對校園羽毛球運動專案很難提起興趣，這也制約了在高校的校園文化演出中展現羽毛球運動的風采。

1.3老師們進行羽毛球教學的形式單一，缺乏新意

在我國高校的'羽毛球教學活動中，體育老師們並不特別在意羽毛球教學方法的改善，存在教學理念落後，教學方式單一的情況。尤其是在一些非專業性的課程上，老師們採用的教學方式比較簡單，理論灌輸與實踐指導兩種方式。在理論教學上僅限於書籍理論知識的講解和傳授，很少劃分重點和難點，也缺乏對理論知識的系統規劃；在實踐指導方面僅限於讓學生按照標準的動作規範進行演練，對於一些技術動作、技術難點講解的不夠透徹，不能及時關注每一個學生的訓練成果，對學生的課堂表現管理不當，這些情況都造成學生課堂學習的隨意性。

1.4學生對羽毛球運動缺乏興趣

高校學生群體的運動興趣長期不足，這是一個普遍存在的問題。在羽毛球教學活動中可以發現很少有學生對羽毛球運動表現出足夠的興趣，在課堂上表現不積極，在實際運動訓練中懶散隨意，對羽毛球的細節要領缺乏注意力，這些情況非常常見。

對於學生不喜歡羽毛球的原因，我們發現主要與學生群體的興趣愛好轉移有關。在目前電腦獲得廣泛推廣而智慧手機同樣大為普及的情況下，學生的注意力過多的被網路吸引，這直接影響了學生們的興趣愛好和行為習慣。根據相關調查，高校學生近年來對戶外體育運動的關注度持續下降，而對於一些室內電腦娛樂專案、遊戲、電影的愛好卻逐漸增加。此外，學生沒有興趣參加羽毛球運動業餘當前較大的就業壓力有關。面臨著越來越嚴峻的就業形勢，很多學生喜歡把精力放在一些等級考試、資格證書考試方面，這大量的分散了學生的精力和時間，也是引起學生運動興趣減退的主要原因之一。

2高校羽毛球教學現狀的改革嘗試

2.1提高羽毛球教學的規劃設計與課時安排

羽毛球作為一項在國際上大受歡迎的體育運動，其實有著非常良好的體育藝術特色，值得每一個熱愛運動的人深入挖掘和思考。然而在當前高校對羽毛球教學的規劃指導嚴重不足，導致學生無法深入瞭解羽毛球的運動美學特色，相對制約了羽毛球在學生群體的發展。

提高羽毛球教學的規劃設計，是要讓學校對羽毛球提起足夠的重視，要綜合羽毛球教學的特點進行有計劃的設計安排，適當的增加羽毛球教學的課時安排，確保學生在學習過程中可以獲得更好的運動體驗。教學規劃中要增加具體的教學方式指引，強化對教學程式的監督和對教學成果的評估，確保改革措施納入量化管理中進行評估，避免教學改革的措施不到位引起一些負面的效果。

2.2要重視對學生灌輸羽毛球運動美學理念

羽毛球作為一種體育運動，具有獨特的運動美學特色，這一點熱愛運動的人士自然能夠了解。不過對於高校大多數學生而言，對羽毛球沒有興趣，自然也無法認識到羽毛球運動的趣味性。因此有必要在羽毛球教學中為學生灌輸一些運動美學的觀點，通過多媒體教學系統展示羽毛球運動中的形體美、運動美、神態美，讓學生感受羽毛球運動中的各種優秀品質與美學價值，從而引導學生去感受、崇拜羽毛球的美學內涵，促進學生形成全新的羽毛球價值觀，提高學生的興趣愛好和主動參與熱情。

2.3可以針對性的開展一些豐富多彩的羽毛球競賽活動

羽毛球運動確實和其他文藝表演形式有較大的差別，要在一些校園精神文明活動中展示羽毛球的風采可能不太適合，那不妨採取一些針對性的活動，組織一場羽毛球競賽，或者讓教師們進行一場羽毛球休閒體育運動，也可以組織一場羽毛球美學辯論賽，探討羽毛球的體育健身價值和美學觀賞價值哪個更重要等。總之要圍繞羽毛球開展形式多樣的互動，普及羽毛球知識，推動學生對羽毛球活動有更深的瞭解。

考慮到當前高校學生以90後為主，他們對電腦和網路更為熟悉，學校可以運動資訊化教學裝置和網路平臺開設一些羽毛球主題的部落格、微博、微信，傳遞羽毛球的文化、知識、資訊，推動與學生之間的互動，讓學生接觸更多的羽毛球知識。

2.4加重羽毛球文化宣傳灌輸可以嘗試

羽毛球運動在高校學生群體的認知中目前還比較膚淺，僅是作為一種體育運動來理解。其實羽毛球還擁有豐富多彩的運動文化，學校在開展羽毛球教學的過程中要深入的解讀這種運動文化，從中找到符合學生認知特點和情感心理的元素進行挖掘普及，讓學生們對羽毛球產生更深層次的情感關聯。比如羽毛球運動中的規則意識、對參賽對手的尊重意識、競爭意識、自信心、自尊心的建立以及學生的抗壓能力，情緒調節能力，體能運動觀念，場面掌控適應能力和比賽節奏調節能力等，這些元素都是可以與學生建立更廣泛的關聯的，也是提升學生對羽毛球認同感的有利嘗試。

3結語

我國高校羽毛球教學目前在緩慢發展中，雖然還面臨著很多問題，不過在羽毛球改革的逐步推進之下相信這些問題都會逐漸改觀。高校要結合學生群體的特點和心理進行教學規劃的調整，要獲得理想的羽毛球教學成果也不會很困難。

參考文獻

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羽毛球教學計劃10

摘要運用文獻資料並結合自身教學訓練實踐，從教練員、俱樂部兩個維度對青少年羽毛球大班課的培訓現狀展開思考，為青少年羽毛球大班課的規範提出了四點建議：一是制定訓練計劃，二是建立評建機制，三是完善階梯升降，四是加強教學交流。

關鍵詞青少年羽毛球俱樂部俱樂部培訓大班課教學

倫敦奧運會上，中國羽毛球隊囊括了所有羽毛球單項金牌，創造了前所未有的奧運神話，“羽毛球熱”也就此席捲了中國，各類大大小小的羽毛球俱樂部紛紛成立，旨在為社會大眾提供健身、交流、學習的平臺。青少年和成人對羽毛球學習的熱情，有力的促進了羽毛球俱樂部培訓班的發展。首都體育學院作為北京市唯一一所市屬的高等體育院校，集資源、區位優勢為一體，相對於其他羽毛球俱樂部，更具“品牌效應”，極富代表性。筆者作為首都體育學院羽毛球方向的研究生，並且在首都體育學院羽毛球俱樂部兼職教練，對此項研究的開展擁有極大的便利。為此，本文擬對羽毛球培訓課程核心之一的青少年羽毛球大班課培訓現狀展開深入探討。

一、教練員現狀分析

教練員作為教學訓練活動的主體，對訓練課起著絕對的主導作用。但是因此對教練員的現狀進行分析時極其必要的，本人結合自身對教練員環境的瞭解，在下文對教練員現狀進行相關探討。

（一）教練員教育背景分析

在中國21世紀的教練員與過去中國傳統意義上的教練員有著本質的區別。在過去，教練員往往由退役的運動員擔任，他們雖然沒有較高的學歷與教育背景，但仍能憑藉自身豐富的運動經歷與經驗，不需要經過特別的訓練，就可以依靠自身過去的.受訓經驗組織訓練活動。而現在，體育類院校及相關高校的體育專業為社會輸送了一大批具有專業技能的體育人才，在人才培養理念上也經歷了由重實踐到重理論再到實踐與理論並重的曲折過程。在這樣的背景下，大量具有高等學歷的年輕人投身到了基層教練員的崗位上，任職於廣大俱樂部。而首都體育學院羽毛球俱樂部正結合了體育類院校的人才資源優勢，教練基本上為羽毛球專業、有過羽毛球運動經歷的在讀或已經畢業的研究生。

（二）教練員專業技能分析

在過去，從事教練員行業的多為專業退役運動員，最大的原因就是因為他們具備了相應的專業的技術等級與能力，有過高水平的訓練經驗，比賽經驗，對專案有著比常人更加深刻的理解與體會，能夠以更全面的視角駕馭日常訓練。但對於所有體育專業培養的學生來說，他們所具備的專業運動技術能力會受到學習年限相當大的限制，這在一定程度上會影響到教學水平的發揮，主要集中在示範動作的過程當中的感染力存在一定程度的缺失。

（三）教練員教學能力分析

首都體育學院羽毛球俱樂部，部分教練有教師資格證，這對於作為教練來說有一定的幫助，但不起決定作用。教練員教學水平及能力的提高主要與教學經驗的積累，平日在教學訓練中不斷的思考、學習有重大關聯。每個人對待教學訓練活動都有著獨有的理解，正是因為有著這樣的不同才促成了不同的執教風格。而對一個教練員進行教學能力方面的評價需要從綜合方面進行評判，作者在此不便評述。但目前來看，主要還是依據受訓學生所掌握的運動技能水平來從側面反映教練員的執教能力。

二、俱樂部現狀分析

首都體育學院羽毛球俱樂部是聯結學生與教練員的平臺，相當於中介的作用。負責招生，聘請教練員，利用體育院校的資源優勢，以營利為目的開展培訓活動的經營性場所。但目前，俱樂部在開展培訓活動中僅僅擔當了組織與聯絡的角色，並未深入教練員與學員群體進行相應管理。

三、建議

（一）制定訓練計劃

在業餘羽毛球俱樂部裡，教練員往往疏於訓練計劃的制定，但訓練計劃制定的同時，也是對自身教學訓練活動的思考，是教練員組織訓練活動思想的文字凝練與理論依據，教練員可據此追根溯源，也可據此循序漸進的豐富訓練內容及教學方式，

（二）建立評建機制

建立評建機制，不僅僅是教練員對學生階段性的學習現狀進行評價，還需要對學生的未來發展提供相應的建議。相應的，學生及家長也可依據自身實際情況對教練員提出一定的要求，從而為下一階段有針對性的展開訓練活動提供理論依據。

（三）完善階梯升降

現俱樂部大班培訓存在新生班、初級班、中級班、高階版，但班與班之間的界限並不清晰。因此，需要明確各班之間所需學生具備的技術情況。同時要不吝於對不能在較之前高一級的班級適應的學生採用降級。

（四）加強教學交流

俱樂部不應忽視自身是一個相互交流的平臺，不僅僅線上下，還應注重在線上面對面的交流與溝通，互相學習，互相借鑑。形式可以多種多樣，可採用講座，教學觀摩，心得探討等方式，進而凝聚教練員團體。

羽毛球教學計劃11

本單元以“健康榜首”為指導思想，以發展學生潛力，激發學生愛好，培育學生體育愛好、立異精力及協作意識為目標，依據《課程標準》水平三“初步把握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一專案引入課堂教育。引導學生在協作探求學習的過程中，逐步把握羽毛球運動的各種根底技能及鍛鍊辦法，為畢生體育打下根底。

一、教材剖析

羽毛球是廣大中國小生喜愛的球類專案，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球採用的是隔網活動，這種分隔了操練兩邊的活動範圍，避免兩邊不必要的身體觸控與衝撞，消除了國小生初學羽毛球時的心思障礙。一起依據水平三階段所選用的是託球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發學生的好奇心和學習愛好，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的.根底。

二、學生情況剖析

國小中高年級學生，好體現並且思維活躍，動作反應迅速和靈活性較好，直觀瞭解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力缺乏，注意力及愛好難以長期會集在一點上。因而，本單元的教育材料、教育進度、教育辦法等，都是針對本年紀階段學生身心特點，依據羽毛球學習的規律進行編排和規劃。

三、技能剖析

1、握拍：國小生初學羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，熟悉球拍的效能。在羽毛球各項根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學者疏忽的一項技能。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想進步球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環學起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面筆直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際）靠在球敲打握柄底託，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地併攏，食指與中指稍稍分開，天然地彎曲並貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放鬆、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

2、顛球：是本單元的教育要點，羽毛球在飛翔後下落過程中，要精確決議球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。

3、低手擊球：（1）預備姿態時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。（2）預備姿態時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在後天然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放鬆。擊球時，拍面稍朝前下方歪斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球託底部。

4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的預備動作要領首先決議來球的方向和落點，側身撤退使球在自己右肩稍前上方的方位，左肩對前，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，由預備動作開端，大臂後引，隨之關節上提顯著高於肩部，將球拍後引至頭後，天然伸腕（拳心朝上），然後在後腳蹬地、轉體和腰腹的協呼叫力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點選球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動並收拍至體前。與此一起，左腳後撤，右腳向前邁出，身體重心由後腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不妥，偏前或偏後，影響擊球用力；擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發力，形成用力不妥；擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出，而是將球“推”出；擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動並收拍至體前，而是將球拍朝下；朝右後方揮動，影響了手臂的用力；擊球時全身用力不協調等。因為教育物件是國小五年級學生的課堂教育，所以本單元對擊高球技能的學習要求要降低。

四、教育材料的組織剖析

依據學生的年紀特點，本單元（3個課時的教育）將技能水平要求降得比較低。可是“低水平的技能”也是技能，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，不然，體育課堂教育活動的開展將無以安身，所以，就應依據學生年紀特徵及運動技能發展規律，確定一個最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完結羽毛球的啟蒙教育，更談不上往後該專案的繼續學習和進步了。

因思考到羽毛球是屬於選取性學習專案，學生觸控羽毛球的機率可能不同，但為確保教育質量和作用，因而本單元是以學生羽毛球技能根底為零作為起點展開教育的。

1、從最根底的握拍、顛球開端，把握球拍控制球的潛力，以及一些遊戲和競賽辦法。並用“誘導式教育法”引領學生以“協作探求”的辦法，在協作探求和相互促進進步的過程中學習。

2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的僅有一個要求每個人都必須把握的學習材料。

3、每節課結束前都佈置一個思考型的“課外作業”。並依據學生完結的情況，從第二節課開端，將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球遊戲”，選取編入每節課的熱身活動和遊戲教育材料中，以抵達更好的激發其學習愛好的目的。

4、在身心放鬆活動中，別離組織了幾個不同材料的“意念放鬆”，為本人在平時教育中常用的幾種辦法，這種放鬆狀況下的意境想象，能使身體和心思進入一中鬆懈安詳的狀況，然後調理生理機能和心思進入更佳放鬆狀況。

羽毛球教學計劃12

一.教學目標

1.知識與本事：瞭解並熟悉羽毛球的基本理論和技術知識，提高運動本事和各項身體身體素質，掌握中後場高遠球和正手發高遠球球基本技術。

2.過程與方法：瞭解並熟悉羽毛球的教學方式和模式，掌握羽毛球基本理論和技術知識的學習方法。

3.情感態度與價值觀：培養學員對該專案的興趣，建立長期的學習目標，並能不斷的提高學習興趣，堅持學習;培養吃苦耐勞、堅忍不拔等良好的意志品質，練就良好的心理素質，塑造穩定的性格。

二.教學總課時：特訓班(2hx7次課)

三.預計教學結果

1.經過寒假第一期的`學習，學員能較好的掌握羽毛球后場高遠球和正手發高遠球技術，並對該運動產生良好的興趣。

2.提高各方面的運動技能，改善身體素質。

3.能得到學員的喜愛和家長的廣泛認同，為以後的教學打下良好的基礎。

課次授課主要資料備註

(所需器材，課後總結等)

重點複習部分新授課部分

1.握拍——正手、顛球、握拍旋轉練習(發力)正手高遠球基本功(舉拍)

2.握拍—正手顛球

正手握拍旋轉練習(發力)

正手高遠球基本功(舉拍)握拍——反手、顛球

正手高遠球基本功(蹬轉)

正手發高遠球(準備)

3.握拍—正反手顛球、正手握拍旋轉練習(發力)

正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉)

正手發高遠球(準備)握拍——正反手交替變化、正手握拍旋轉練習(發力);正手高遠球基本功(頂肘)

正手發高遠球(引拍)

4.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正手握拍旋轉練習(發力)

正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘)

正手發高遠球(準備、引拍)握拍——正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)、

正手高遠球基本功(揮拍)

正手發高遠球(擊球)

5.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)

正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘、揮拍)

正手發高遠球(準備、引拍、擊球)正手握拍旋轉練習(發力)

正手高遠球基本功(隨揮)

正手發高遠球(隨揮)

6.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)

正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘、揮拍、隨揮)

正手發高遠球(準備、引拍、擊球、隨揮)

7.複習兩個技術動作兩個技術動作技評

羽毛球教學計劃13

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性專案，以其娛樂性、簡便性、鍛鍊性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利於心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。

在教學過程中要充分思考二年級學生對羽毛球技術的掌握潛力，教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以後打好羽毛球做好良好的準備。

二、課程任務

1、培養學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣。

2、幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。

3、提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質，培養勇於競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，推進素質教育實施。

三、教學資料綱要

1、基本技術：顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。

2、基本步法：跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3、教學比賽：羽毛球教學比賽。

4、身體素質（跳繩）：力量素質；耐力素質；靈敏素質；柔韌素質；速度素質。

四、9課時的學習資料

1、（一課時）羽毛球運動、場地的介紹

羽毛球的正確握拍方法

羽毛球顛球

2、（兩課時）羽毛球的正確發球姿勢以及動作

學習羽毛球發球

3、（兩課時）複習羽毛球的發球

學習羽毛球的接球

4、（兩課時）羽毛球對空高擊球

羽毛球對空高挑球

雙人對打高遠球

5、（兩課時）基本步法練習：跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步

羽毛球課程教學計劃3

因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃分明顯週期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。

第一階段:(9月～10月)

本階段技術60%、遊戲10%、素質30%。

採用各種有效手段，幫忙運動員對基本技術建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發高遠球、後場正手擊高遠球技術的動作要領。練習難度與技術要求，要結合運動員的年齡和身體專項素質潛力，合理安排。在不產生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術要求，合理運用技術潛力。要個性重視後場正手與頭頂的高球技術的訓練。

素質方面，主要發展全面的.身體素質，重點發展和提高速度和靈敏素質。抓好這二項素質的發展敏感期。學習羽毛球專項步法，初步掌握正、反手上網移動步法，正手與頭頂的後退移動步法以及正手與反手兩側移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環節，步法應與專項技術有機的結合起來，根據運動員的專項潛力，進行教學訓練。

第二階段(11～1月)

本階段的訓練以全面身體素質訓練為主。技術佔50%、素質佔40%、戰術佔10%。

訓練的主要任務是發展全面身體素質，利用冬訓，儲備體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項潛力。單項技術以固定球路訓練為主。對技術動作進行精細化加工，以到達技術動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。

五、訓練措施

1、學生訓練課的資料、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

2、在教學過程中，因教學的物件是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都務必貼合他們的特點，應圍繞著構成某一種動作而練，練習難度和技術要求應貼合少兒運動員年齡和身體發育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進。

3、將訓練與思想教育結合起來，在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。有意識的在教學訓練過程中，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質。加強跟班主任、家長的聯絡，使學生能安心訓練，無“後顧之憂”。透過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，從小養成良好的生活習慣與訓練作風。

4、充分調動學生用心性、自覺性，完成每一階段計劃，並做好階段測試工作。

5、訓練中發揮教練主導作用，注意克服訓練中注意力易分散現象，提高訓練效果。

6、訓練中提倡多看、多練、多想，教練員多示範、多陪練、多糾正動作。

7、督促學生文化學習，做到學習、訓練兩不誤。

羽毛球教學計劃14

本單元以“健康榜首”為指導思想，以發展學生潛力，激起學生愛好，培育學生體育愛好、創新精神及協作意識為方針，依據《課程標準》水平三“初步把握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一專案引入課堂教育。引導學生在協作探求學習的過程中，逐漸把握羽毛球運動的各種根底技能及鍛鍊辦法，為終生體育打下根底。

一、教材剖析

羽毛球是廣大中國小生喜歡的球類專案，與大球比較，具有小、輕、靈的特性。羽毛球採用的是隔網活動，這種分隔了操練兩邊的活動範圍，避免兩邊不必要的身體接觸與牴觸，消除了國小生初學羽毛球時的心思障礙。一起依據水平三階段所選用的是託球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激起學生的好奇心和學習愛好，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的根底。

二、學生情況剖析

國小中高年級學生，好表現而且思維活潑，動作反應迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力氣相對較弱一些，自控潛力缺乏，留意力及愛好難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教育材料、教育進度、教育辦法等，都是針對本年齡階段學生身心特色，依據羽毛球學習的規則進行編排和規劃。

三、技能剖析

1、握拍：國小生初學羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，瞭解球拍的效能。在羽毛球各項根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學者忽略的.一項技能。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來稱心如意，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環學起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面筆直，然後張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球敲打握柄底託，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地併攏，食指與中指稍稍分隔，天然地彎曲並貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必需要放鬆、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

2、顛球：是本單元的教育重點，羽毛球在飛翔後下落過程中，要精確決議球的落點，及把握擊球的機遇和擊球的力度。

3、低手擊球：(1)預備姿態時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)預備姿態時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在後天然擺開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。留意握拍要放鬆。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球託底部。

4、高手擊球：高球的特色是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的預備動作辦法首要決議來球的方向和落點，側身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，由預備動作開始，大臂後引，隨之關節上提明顯高於肩部，將球拍後引至頭後，天然伸腕(拳心朝上)，然後在後腳蹬地、轉體和腰腹的和諧用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點選球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動並收拍至體前。與此一起，左腳後撤，右腳向前邁出，身體重心由後腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不妥，偏前或偏後，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發力，形成用力不妥;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動並收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右後方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不和諧等。因為教育物件是國小五年級學生的課堂教育，所以本單元對擊高球技能的學習要求要降低。

四、教育材料的組織剖析

依據學生的年齡特色，本單元(3個課時的教育)將技能水平要求降得比較低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，不然，體育課堂教育活動的展開將無以安身，所以，就應依據學生年齡特徵及運動技能發展規則，斷定一個最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不或許完成羽毛球的啟蒙教育，更談不上往後該項意圖持續學習和提高了。

因思考到羽毛球是屬於選取性學習專案，學生接觸羽毛球的機率或許不同，但為保證教育質量和作用，因而本單元是以學生羽毛球技能根底為零作為起點展開教育的。

1、從最根底的握拍、顛球開始，把握球拍操控球的潛力，以及一些遊戲和比賽辦法。並用“誘導式教育法”引領學生以“協作探求”的辦法，在協作探求和相互促進提高的過程中學習。

2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必把握的學習材料。

3、每節課完畢前都安置一個思考型的“課外作業”。並依據學生完成的情況，從第二節課開始，將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球遊戲”，選取編入每節課的熱身活動和遊戲教育材料中，以抵達更好的激起其學習愛好的意圖。

4、在身心放鬆活動中，分別組織了幾個不同材料的“意念放鬆”，為本人在平時教育中常用的幾種辦法，這種放鬆狀態下的意境幻想，能使身體和心思進入一中鬆弛安詳的狀態，從而調節生理機能和心思進入更佳放鬆狀態。

羽毛球教學計劃15

關鍵詞：高職羽毛球教學制約因素

【分類號】：G847

羽毛球運動在我國高校中普及率很高，它適合各個年齡段的人群，安全性高，時間靈活而且健身效果明顯，能有效地提高各個階層人群的身體素質。學生通過學習羽毛球，可以提高身體素質，並提高思維能力，快速制定戰術，對學習生活都有所幫助。目前羽毛球教學正在快速發展，但也存在著一些不足之處與制約因素。

一、高職羽毛球教學開展的制約因素

1.教學硬體不足

通過對多個高職學校進行實地調查發現，目前大部分高職院校沒有專門的羽毛球場館。室內場地也只有少量幾塊，上課時通常是很多人共用一塊，很多學生沒有場地進行練習。部分學校羽毛球課在室外進行，遇到惡劣天氣就被迫停止教學，嚴重影響了教學質量與教學效率。另外，羽毛球運動對球拍與球的消耗極大，每學期壞掉的球拍和球的數量也是非常巨大。教學場地的不足與運動器材的大量消耗，是阻礙高職羽毛球教學展開的一塊絆腳石。

2.教學方式落後

高職羽毛球課程中，教學方式也對課程開展有著一定的影響。就目前情況來看，大部分教師仍然使用傳統教學方式，從持拍方式、步法、發球、擊球等基本功開始循序漸進地進行講解，從示範到練習，循序漸進地開展教學。但是，這樣的傳統教學方式並不能提起學生的興趣，不利於長遠的發展。專業運動員的訓練方式並不適合在高校課程中使用，這容易使學生對羽毛球失去興趣和學習的信心，導致教學成果與計劃產生偏離。

3.師資力量較弱

當前我國高校羽毛球教學基本由體育教師承擔，而且很多羽毛球課都是由其他專案專項的教師來兼任羽毛球教學的，這些教師並未從事過專項羽毛球運動，對羽毛球運動只有膚淺的瞭解，缺乏專業的技術，動作也不規範，沒有參加過專業比賽。目前高校羽毛球教師的水平根本達不到羽毛球運動要求的標準。這樣的教師無法對羽毛球教學的質量做出保證，也影響了學生對羽毛球學習的積極性。專業精尖人才的匱乏，是制約高校羽毛球發展的另一大要因。

二、提高羽毛球教學質量的對策

高職院校若想更好地開展羽毛球教學，就必須對當前的不足之處進行反省與解決。羽毛球教學改革是當務之急，以素質教育為指導方針，重視學生身心健康的發展，以滿足學生健康成長的需要。

4.增加設施器材的投入

俗話說：“工欲善其事，必先利其器。”只有有了良好的物質保障，才能順利地展開教學。一方面，學校應該加大對羽毛球設施的建設力度，可以根據實際情況將閒置建築改建為室內羽毛球場館，彌補場地的不足。還可以通過制定合理的場地利用計劃來提高現有羽毛球場館的利用率。另一方面，教師應引導學生建立起“健康至上”的思想，讓學生在體育鍛煉上做出適當投資，自行購買器材，以解決學校在器材消耗與置辦上產生的資金問題。學校還可以對平時場館使用收取適當費用，讓同學進行有償健身，用這些資金來投入到更多的設施建設中去，從而實現以館養館的良性迴圈。另外，在學生生活區附近可改建一些室外場地供學生課下閒暇時的活動與練習，以緩解場館不足的壓力。

5.優化課堂教學

開展羽毛球課程的主要目的是使學生對羽毛球產生興趣，從而達到提高身體素質的目的。高職院校並不是專業運動隊，不能用專業訓練的模式進行教學。課堂上應該讓學生以自由練習為主，課前教師應進行完整的備課，制定出多種教學方式，並根據學生們的特點進行鍼對性教學。教師應當儘量滿足每個學生的發展需要，而不是單一模式的教學。

羽毛球課程若想順利開展，應注意課堂的趣味性與娛樂性。只有提起學生的學習興趣，課程才能更好地進行。通過對學生的調查問卷瞭解到，大部分學生認為課堂上內容過於單調，有過強的羽毛球專業特點，對戰術與技術的練習並沒有太大的興趣，不是很在意競技水平的提高，希望通過羽毛球運動為自己帶來健康與快樂。因此，教師在制定教學計劃時應該避免過於專業化，以培養學生的興趣和提高學生身體素質為主要目標，以吸引更多學生學習。

在教學方法上，教師可採用分層教學的方式，在學期初期幾節課上進行相關的速度、力量、耐力、靈活性等測試，將學生分為不同層次進行教學，每個層次訂立不同的學習目標與教學手段，一段時間後再進行測試，對不同層次學生做出相應調整，使得不同水平的學生都能得到提高，將學生的潛力最大程度地挖掘出來。在同學自主練習時教師對學生不規範之處進行指點與糾正，這樣在實踐中獲得的經驗會更好地被學生記住，因材施教，充分地發揮學生的主體作用和教師在教學中的引導功能。

6.提高教師質量與高水平教師數量

若想提高羽毛球的教學水平，提高教師水平是首要任務。學校應該引入一批有著紮實的理論知識，良好的專業技術以及豐富的教學經驗的羽毛球教師。但是在目前的情況下很難達到這樣的要求。因此，高職院校應根據自身情況制定自己的.教師培訓計劃。比如與專業羽毛球俱樂部進行聯絡，定期派遣高校教師去進行學習與培訓。通過專業的培訓，教師可以學到專業的羽毛球知識與基本技能，通過不斷學習來達到提高教學水平的目的。此外，各個高校之間也可以進行互相交流，通過教師交換學習，將教師派到其他學校進行觀摩與學習，並對自己學校的現狀進行相應的改善。另外還可以聘請專業教練對現有中青年教師進行鍼對性專業培訓，使其成為課外活動輔導的骨幹人員。

7.豐富課外活動並組織比賽

高效應支援建設羽毛球協會及羽毛球俱樂部等課外活動社團，打破羽毛球教學在空間與時間上的限制，最大限度地激發學生對羽毛球的興趣。通過親身參與到羽毛球鍛鍊中而獲得良好的體育情感體驗，對羽毛球教學成果的連續性與延展性的保持有著很大的幫助作用。同時也可以使學生建立起終身進行體育鍛煉的習慣，對未來學生的身體素質與體育能力的提高提供良好的環境。

在教學中組織進行羽毛球比賽，既可以活躍課堂氣氛，也可以調動學生積極性，培養學生自覺地進行學習與體育鍛煉，主動去對技術動作進行思考與領悟。羽毛球比賽可以推廣與普及羽毛球運動，並從中提高運動的技術水平。不僅是教師，院校方面也應該積極組織不同等級層次的羽毛球賽事，並對賽事制度進行不斷的完善。各院校也可以聯合組織比賽，來調動學生學習的積極性，並藉此機會進行相互的交流與學習，為羽毛球運動的蓬勃發展助力。

三、結語

羽毛球運動是一項對於技術要求較高的運動，因此，學生在上課時應該先將基礎打好。教師應努力培養學生的學習興趣，制定出合理的教學計劃來使學生相對愉快地接受並鞏固羽毛球的基礎知識。學生個性的培養應放在首要位置，教師應對不同學生的心理特徵進行了解，在教學內容上根據學生個體差異來制定相應的教學方案。高效應對羽毛球的硬體設施進行相應的完善，營造一個人人都能參與運動的環境，使學生充分體會到羽毛球運動的樂趣。只有各個方面努力配合，才能使高職院校的羽毛球教學得到蓬勃發展。

【參考文獻】

[1]亓兵.淺析普通高校羽毛球教學中存在的不足及對策[J].中國校外教育（理論），20xx（z1）：824-824.