啟蒙文學站

位置:首頁 > 範文 > 教學計劃

舞蹈教學工作計劃(彙編15篇)

時光在流逝,從不停歇,我們的工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收穫著,是時候抽出時間寫寫計劃了。那麼你真正懂得怎麼寫好計劃嗎?以下是小編為大家收集的舞蹈教學工作計劃,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

舞蹈教學工作計劃(彙編15篇)

舞蹈教學工作計劃1

為了有利於舞蹈專業的健全和發展,提高教學質量和加強師資隊伍的建設,舞蹈教研室嚴格按照學校相關教研室工作條例,結合其他教研室的建制經驗和幫助,制訂了本學期的工作計劃和安排,具體如下:

一、 指導思想

舞蹈教研室的主要任務是搞好學院和系部下達的各項教學教研任務,培養出一個優秀的教研團隊。為了不斷提高自身素質,努力提高科學文化水平,積極參與學校教學改革,促進學院快速發展,大力推動現代化人才的培養,並積極支援學院的各項工作。教研室進一步完善專業建設材料及教師相關教學工作的提高。

二、 教研室團隊建設

教研室是學院的教學工作中的一個小團體,是對學院人才培養服務的重要組成的一個小單元,要加強教研室教師隊伍建設的力度,對本教研室各教師進行職業素質和業務技能等綜合技能的培訓,同時結合人事招聘和引進,建設一支專業教學骨幹、和諧相處的教師隊伍。教研室成員必須嚴格考勤,認真執行學院統一的政治與業務學習計劃;還要組織互相學習教育理論、崗位職責和年度考核細則,以次來提高教師的教育、教學素養。提高對舞蹈專業任課教師的專業技能和教學水平的培養要求,促使本教研室所有教師加大力度研究教學內容和教學方法,提高自身的業務水平,成為名符其實的專業教師。積極開展示範課程教與評活動,組織本教研室的教師進行公開示範課的教學能力評比。

三、 舞蹈專業建設

堅持以專業建設為目標,深化教學改革,大力推動現代化人才的培養,把舞蹈專業建設成為最實用的專業。採用一些有建設意義的新教學模式和方法來提高教學質量,並總結經驗。教研室積極配合並推動藝術實踐活動的開展,提高教師的編排水平和鍛鍊學生的專業能力,為今後參加各項比賽或展演作好準備。

四、 加強管理,提高教學質量

加強教學常規管理,做好教學工作的'檢查,完成院系下達的任務和工作。全面推進教研教改工作,提高教學質量。做到教師課前教學秩序的準備與檢查,教學效果的抽查與通報,重點是研討教學中所面臨的具體問題,並制定解決方案;對“新的教學大綱”的研討和編寫工作;組織教研室成員參加教研室的每週二下午教研活動;組織學生評教活動,並針對學生評教的具體問題進行鍼對性解決;組織教研室所管理的每班學習委員召開工作會議;教研室爭取建立一個校外實訓基地,以提高學生的實際動手能力和就業渠道的拓寬。

五、 工作的具體實施和安排

1、認真完成學院安排的迎新晚會節目排練工作。

2、嚴格檢查上課情況,不定時對教師的教學文件進行檢查。

3、組織研討本科課程新的課程教學大綱,並編寫完成新學期本科課程教學大綱。

4、做好教師間互相聽課的記錄。

5、做好上學期考試不及格學生補緩考工作安排。

6、組織教研室會議,傳達學院教學工作例會的重要精神。

7、組織教研室成員與新生的專業見面會,並記錄。

8、第四周召集學生開展教學意見反饋座談會,掌握開學以來老師與學生的教與學的情況

9、做好學院迎新晚會工作。

10、 教師申報職稱評定工作要完成上報。

11、 準備本科評估相關材料。

舞蹈教學工作計劃2

教學目標:

1、通過舞蹈表演培訓使學生認識、瞭解舞蹈。

2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣,善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。

3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展,使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣,提高孩子們的審美能力。

4、瞭解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈,在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。

學生基本情況:

學生只接受過短期的舞蹈訓練,大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由於學員的年齡和基本條件的不同,所以不能要求一律,不能操之過急,軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高,因此舞蹈班根據學生情況來進行訓練。

要求:

通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的.技能,掌握一些舞臺藝術表演的方法,會表演一些富有情趣的舞蹈小品,並在實踐活動中不斷提煉情感,增強技藝,提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力,努力為校園文化增添光彩,併為建立學校特色添磚加瓦。

教學內容:

第一階段:基本內容。

1、舞蹈的基本功訓練。

第二階段:興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

1、民族舞部分:維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙古族舞蹈、漢民間舞蹈。

第三階段:完整舞蹈小組合的學習。

1、民族舞蹈。

2、形體舞蹈。

第四階段:展示。

基本內容:

一、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

二、訓練紮實的基本功如:腰、腿、胯的軟度及開度。

三、培養孩子聽音樂時能找到節拍,動作節拍準確,跳舞有自娛感。

四、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

五、培養孩子的表現慾望和基本的舞臺感覺。

六、在上好音樂課的同時,邊訓練,邊排練節目,積極準備,更好的完成學校交給的各項任務。

舞蹈教學工作計劃3

基本站姿:

雙腳並立,身體儘量伸直,使頭、肩、胯三點成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內收,使人可以從後看到後頸較直。挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉,兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀幹是直的。兩條大腿要稍內收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。

預備步站姿:

左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體儘量伸直,使頭、肩、胯三點成一線。右腳在後開啟,膝蓋繃直,大拇指內側點地,腳跟向內側下壓,不要翹起來,腳面繃直。右胯向後斜45°開啟,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現出很漂亮的形態和體型。

一、準備活動內容

1.各關節活動:

(1)頭部活動

(2)手腕活動

(3)踝關節活動

(4)膝關節活動

2.上身運動

(1)提肩

(2)雙提肩

(3)肩繞環

(4)振臂

(5)擴胸

3.全身運動:

(1)體前屈

(2)體轉運動

(3)體前屈涮腰

二、課程內容:

1.提高班課程:

(1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的複習

(2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解

(3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的學習

2.初級班課程:

(1)倫巴基本步

(2)恰恰基本步

(3)適當加入牛仔舞蹈的教學

課程時間:一季度每星期兩節課

三、課程週期內容計劃

1.少兒基本舞步的提高講解,讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練,提高及達到良好的的'拉丁舞感。

2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學,針對不同舞步講解不同的動作風格,使學生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。

3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當加入牛仔,桑巴,以及鬥牛舞蹈的提到教學。

四、基本技術:

1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉,手對手,紐約,四分之一轉,以及套路組合。

2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進後退,四分之一,

定點轉,紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。

五、基本素質:

1.協調性:基礎動作協調,手腳配合協調,音樂和動作協調。

2.柔韌性:身體柔韌素質,拉丁舞感強烈。

3.表現力:情感表現、培養自信,舞蹈氣質。

學期教學目標:

1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。

2.掌握基本的練習方法,培養音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現能力。

3.培養學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4.在少兒體質不斷增強的情況下,還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質

舞蹈教學工作計劃4

一、指導思想:

1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環節”從 “為了每位學生的發展”的高度,著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程,為學生的終身發展建立起堅實豐厚的生產點。

2、關注學生的個體差異和不同需求,關注學生在活動過程中的體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知慾,充分激發學生的主動意識和進取意識,促進孩子健康而有特色地成長。

1、定時活動。

二、活動目的:

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉,下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些,同時學一些簡單的兒童舞蹈。

三、培養目標:

1、初步掌握舞蹈的基本動作,使學生建立正確的動作技術,養成良好的姿態。

2、學習成套的舞蹈基本動作,培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3、發展學生各項身體素質,增強學生的體質。

4、培養學生自主學習能力,激發學生的創新潛能。

四、活動特色:

1、把學生的差異作為一種資源來開發,開設形體活動小組。

2、由培養特長向啟發創造延伸。著眼培養學生挑戰困難,開拓進取的精神。

3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育,能力較弱的學生,在藝術活動中獲得了成功的機會,改變了孩子被動的心態,激發他們的自信心和成功欲。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息,一雙雙高舉的雙手,一張張

自信的笑臉,有如自然界中的花草樹木,充滿著蓬勃的生機。

五 、 主要措施:(擬採用的教學方法和教學手段)

1、教學方法:講解法、示範法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等:

2、教學手段:影象教學、個別指導、、分組教學等

六、活動內容安排:

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領,知道基本的手位,腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的.訓練下基功達到下叉,對個別軟度不好的隊員可加深練習,訓練有基本手位,腳位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學習舞蹈《快樂成長》 ,為六一活動進行排練。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學習舞蹈《快樂成長》

4、第四個月訓練內容,對個別好的隊員進行個人素

質的提高,技巧方向可加深一些。例如:虎跳、前後橋、搶臉,檢查所學舞蹈。

七、活動規劃。每次活動前點名,活動中學生積極性高漲,活動後有記載,有成果積累。

【拓展閱讀】

舞蹈的好處:

1、慢慢養成好的生活規律

跳舞會讓你慢慢有規律起來,開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養成的規律生活,讓身體進入到一個良性循壞。

2、良好的睡眠質量

跳舞之後大汗淋漓,精疲力竭後洗個澡,由內而外的愜意感襲來,那時候只想躺在床上美美的進入夢鄉。因為睡得好,所以醒來的時候自帶清醒光環,充滿活力的開始了新一天。

3、一天比一天感到自信

跳舞之後,一天比一天感到自信,那是深覺自己是最棒的由內而外散發出來的自信。無論什麼衣服,都有能駕馭得了的信心,走在人群,我們是渾身散發魅力的人。能有什麼,比看著鏡子中的自己,一天比一天身材更好,還要欣慰的事呢?

4、容貌與氣質,改變從運動開始

跳舞並不能很大程度的改變你的容貌,但是,堅持跳舞,會讓你眼睛會變得大而有神,下巴會變尖,臉頰會變瘦,頸部會變得緊實,面板會變得光滑,整個人看上去會變得精神且活力。

5、收穫了一個健康的身體

愛跳舞的人,身體大多都比不運動的人要健康很多,老了的時候也顯年輕。並不是說跳舞就不會生病,但是鍛鍊會讓你少生點病。其實這個應該放在第一點來說,鍛鍊跳舞運動,最大的益處,無非是收穫了一個健康的身體。而健康這件事,是多少錢都買不來的。

6、意志力

堅持跳舞對於外表的改變是顯而易見的,然而其對內在性格的塑造也是不可忽視的。不是每個人都能堅持下來,但是,堅持下來的必然修煉了一顆不怕困難,迎難而上的果敢的心。

7、學會接受挑戰

我們嘗試接受每一次的挑戰,更多的旋轉,更美的舞姿,更高的技巧,更軟的身體,就算失敗也沒有關係,下次再來就是了。於是,我們將這份哲學用於生活上。因為任何一件事,不去嘗試就不會成功,前方必然有萬般阻難,但是我們接受那些阻難,並擁抱它。

8、認識更多志同道合的朋友

在練功房,在舞臺上,在賽場上,可以遇到更多的舞友,彼此一個微笑,一個招呼,然後各自訓練,各自跳舞,一起練,互相監督,互相打氣。這些舞友身上散發出來的正能量,讓你自己都不由得加快跳舞的步伐。

9、最終我們收穫的,是快樂

快樂的跳舞,輕鬆的心態,是世界上最值錢也最寶貴的事情。跳舞的確是會讓人快樂的一件事情。聽著音樂,肢體舞動,如果有一雙翅膀,那一刻我就能飛翔。

10、多了份藝術的氣質

學舞蹈的我們身上多了份藝術薰陶出的藝術氣質,這種氣質是單純的,是攝人心魄的,讓你流連,讓你陶醉。跳舞的我們舉手投足都有男神女神的範兒,由於形體和氣質的改變,給我們帶來生活和工作的幸福感和自信心。

以上10條,相信是所有跳舞的人都會體驗到的美妙。

也是打算去跳舞的你,會體驗到的美好。

你只需要付出點汗水,和堅持,就可以收穫一個理想的身材,高貴的氣質,別人的矚目,健康的體魄,以及,一個你從未感受過的舞蹈世界,那麼,你有什麼理由不去跳呢?

舞蹈教學工作計劃5

一、教學目的

啟蒙舞蹈班授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特徵,以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣,培養孩子的身體協調性及樂感,增強孩子的自信心為教學目的。在內容設定上,保持兒童的天真、活潑的`天性,為進一步的舞蹈教學打好基礎。

二、教學任務

1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂遊戲

2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、後等,並對身體各部位進行鬆弛、伸展和靈活運動的初步協調性訓練3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態

4、能按照音樂節拍做動作,培養節奏感

5、學會幾個簡單的舞蹈,能在眾人面前自如地表演,培養自信心

三、教學內容安排

1、活動部分

第一部分:排隊帶著孩子們繞教室四周活動,放歡快的音樂,通過快慢不同的走步,拉手繞圈小跑,變換不同的造型、步伐,吸引孩子們的注意力,匯入上課的氣氛。

第二部分:師生共同熱身,將孩子插空排成兩排,老師面對孩子,帶領他們做動作,活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

2、軟開度初步訓練

簡單的壓前、旁腿,彎腰等。

3、舞蹈組合

A、認識身體的基本部位,唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右,練習手腳的協調配合和反應能力

B、碎步練習、蹦跳步練習。根據孩子的步伐選擇相應的歌曲進行遊戲和律動,培養孩子的平衡感和節奏感

C、基本舞蹈坐姿的培養,在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿,提醒孩子要挺胸拔背;伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊,通過示範和糾正動作,培養孩子的聽從指令、自省意識

D、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物,跟著音樂進行練習,培養孩子的想象力。

E、讓孩子學習按照音樂節奏一拍做一次動作,訓練孩子的節奏感。

舞蹈教學工作計劃6

一、現狀分析:

新學期新的開始,本學期中班的舞蹈班由我和衷麗思老師、殷輝和萬芳老師擔任兩個中班舞蹈班的教學工作,我們每班孩子有二十人左右,大部分是小班剛剛升上來的'孩子,下面我根據幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃。

二、學期目標:

幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分:

1.舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是採用地面訓練的方式,訓練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

2.表演性組合。主要訓練幼兒動作的協調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的天性,使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發幼兒用肢體去表達情緒,抒發感情。

三、教學安排:

課時舞蹈名稱1勾繃腳組合2小花貓3彎腰、轉腰4半蹲5擺臂6頭的動作7前壓腿8孫悟空和豬八戒9雙吸腿10小雞11含胸、展胸12手位13推指、繞腕14吹泡泡15大西瓜16展示課,表演給家長看。

舞蹈教學工作計劃7

一、 教育教學方面

本學期期授課從3月13日開始到6月26日結束,共授課16節。

本班的教學活動是按照月計劃來實施的,在三月份為了瞭解本班幼兒的個體差異與舞蹈基本功方面掌握的情況,活動的重點是複習上學期基本功方面的內容,如手腕律動《摘果子》,幼兒舞《拾豆豆》等,這樣讓新小朋友有更好的過渡。

四月份共計四課時,舞蹈班的教育、教學進入了正規的訓練,基於上期的經驗,幼兒對基本功的興趣不高,因此我將活動重點放在幼兒舞的訓練上,並把基本功的訓練融於幼兒舞蹈中,如在幼兒舞《母鴨帶小鴨》、《搖籃》中將壓腿、膝、繞手腕,融於舞蹈中,並多數採用有情節的音樂來進行教學,這樣不僅激發了幼兒對舞蹈活動的興趣,而且也讓枯燥無味的基本功訓練成了孩子們喜愛的必備課,經常有孩子會高興的叫我:“宋老師,你看我下腰”,“宋老師,你看我壓腿”,這是我上舞蹈班以來在教學上一點小小的經驗。五,六月份開始排練才藝展示的節目,學習了成品舞《寶寶會走了》和拉拉隊舞蹈《哈哈哈》,小朋友在課堂上不僅學會了舞蹈動作,收穫甚大的還在於注意力的培養,在學期末的才藝展示活動中,將兩個舞蹈相結合進行展示表演,得到了家長和小朋友們的喜愛。

二、 幼兒的發展

本舞蹈班幼兒共計22名,為大,中,小,小小班幼兒,多數幼兒基本功較弱,家長們為了發展幼兒動作的協調性,便成了上舞蹈班的主要目的。通過月計劃的實施和師生的共同努力,舞蹈班的孩子在動作發展方面都有不同程度的提高。在一些班的`老師那裡瞭解到,上舞蹈班的孩子比沒上舞蹈班的孩子動作明顯協調,而且有的更加喜歡舞蹈活動,舞蹈跳得更好了…… 或許這就是我上舞蹈班聽到的最舒心的話和遇到最開心的事。孩子們都有了進步,我為他們感到非常高興。

三、存在的問題

由於幼兒的年齡不在一個階段,教材不是很好選,教學上稍稍難一點,年齡小的不容易接受;相反,年齡大的又覺得太簡單。下學期應根據幼兒的年齡,請班老師共同協助,鼓勵大班級的幼兒參加舞蹈提高班,這樣幼兒所學到的技能,本領也比較符合她們的年齡。

舞蹈教學工作計劃8

一、教材簡析:

在整個教材的設定上,充分考慮到校學生的生理特性並結合他們的心理特色,把常識性、練習性、娛樂性及扮演的適用性有機的結合在一起。在練習上強調了學生練習舞蹈的科學性、系統性及多樣性,使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了和諧發展。本學期首要是針對一年級學生所能把握的舞蹈根本能力和根本動作。首要練習學校集體舞的練習,力求充分挖掘學生的天分,使學生的舞蹈動作可以到達高一層次的和諧流暢。從而啟發學生用肢體去表達情緒、抒發感情。增進學生的協作認識。

二、學生特色與根本學情剖析:

一年級學生年齡較小,留意力集中的時間不長,動作發展也不非常和諧。所以本學期教育的首要意圖是激發幼兒學習舞蹈的愛好,一起讓學生能在世人面前大膽的扮演,提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的'站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等根本姿態。認識自己身體的各個部分,練習學生動作的和諧性,節奏感及樂感。

二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎,所以這學期的舞蹈學習會新增難度,學校集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈,它是經過一些根本的舞蹈動作、跑跳組合以及經過隊形的改變,在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。

三、學期教育方針:

1、認識自己身體的各個部位,學習正確的坐立根本姿態。

2、培育學生喜愛跳舞和做音樂遊戲。

3、能按音樂節拍做動作,培育節奏感。

4、學會幾種簡單的根本舞步,及多個小律動、組合、能在世人面前自由地、愉快地扮演。

5、培育學生仿照動作可以獨立跳舞。

6、把握隊形的改變,體會學舞蹈的趣味。

四、教育重、難點:

教育重點:

1.把握《學校集體舞》的風格特色;

2.經過集體舞的學習,加深對所學常識的理解和根本技能;

3.舞蹈腳步和音樂韻律感的把握;

4.根據不同年齡階段的集體舞學習實踐過程培育身體的和諧性及團隊精神,還要結合教育教法作業,進行專題研究、討論。

教育難點:

1.學校集體舞的舞蹈動作要重視手、腳、頭的和諧;

2.要留意舞伴的舞步流動、身體合作。

五、教育辦法:

經過一個學期的學習,大部分學生對舞蹈這門課程有了很大愛好,經過學習學校舞蹈,我認為在今後的課堂上應多讓孩子們分組學習,這樣能增強學生的集體榮譽感和責任心,也可以更好的操控課堂紀律和課堂氣氛,在起初舞蹈的動作外,交叉一些遊戲舞蹈,在遊戲中學習舞蹈,在舞蹈中高興學習。

六、一學期一年級教育進度方案按周次列表:(本學期授課時間按16周安排)

周次

內容

要求

第一週

一年級:上課隊形,根本站姿;把握站姿的根本要求;

第二週

一年級:第一個動作;

把握吸跳步的方法,動作規範

第三週

一年級:第二個動作(手的動作);動作到位一致;

第四周

一年級:第二個動作(腳的動作)並溫習所學內容。

熟練把握;

第五週

一年級:兩人合作第二個動作;

動作和諧一致;

舞蹈教學工作計劃9

培養幼兒喜歡跳舞和做音樂遊戲。能按音樂節拍做動作,培養節奏感。認識自己身體的各個部位,學習正確的坐立基本姿勢。學會幾種簡單的基本舞步,能在眾人面前自由地、愉快地表演。

周次和目標:

第一週:

1、練習隊形,站立、壓腳背跪坐的姿勢。

2、交待舞蹈課的常規要求。

3、認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)。

認識身體動作分解:

1-8:用手邊指各部位邊大聲說,頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子

2-8:反覆一次。

3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

4-8:跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳

5-8:雙手向左旁平伸,反覆一次。

6-8:前伸手,低頭-後伸手,仰頭

7-8:左前方-右後方(雙手平伸)

8-8:反覆一次

第二週:

1、複習上週的學習內容。(站立、壓腳背跪坐、認識身體動作)

2、學習盤腿坐,要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。

手部動作組合分解:手放在腰後,站立。

1-8:雙手前伸五指伸開,手(開啟-合攏)

2-8:手腕左右轉動,五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)

3-8:左手握拳-開啟,反覆一次

4-8:手畫圈-手放背後-雙手向前伸出(最後一拍)重複一次

第三週:

1、複習上週的學習內容。(盤腿坐、手部動作)

2、學習伸腿坐,要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊,頭向正前方看、背部挺直。

3、學習小舞蹈《兩隻老虎》:前奏:雙手隨節奏拍手、點頭

1-8:雙手五指張開伸直,兩臂上舉,膝彈動兩臂屈伸在兩旁(左右一次)

2-8:小碎步,兩臂上舉,小碎步,兩臂側平舉

3-8:右手單指指眼睛,雙手向後立掌同時小碎步

4-8:山膀位,擊掌經頭頂雙手開啟

間奏:跟隨音樂點頭

第四周:

1、複習上週的學習內容。(伸腿坐、小舞蹈)

2、學習踵趾步,小八字步準備。

1-8:左腳向右斜前方伸出,腳跟落地。右腿向2點屈膝,身體向左後傾斜,面向2點上方

2-8:右腿直立,左腳向6點撤步,腳尖點地,腳面向外,身體略前傾面向8點上方,反覆一次。

第五週:

1、複習上週的學習內容。(踵趾步、小八字步)

2、學習勾繃腳。

腰部動作組合分解:

前奏:手放在腰後,壓腳背跪坐

1-8:雙手曲肘上下疊放在胸前,身體隨節奏左右擺

2-8:雙手前伸做放物狀,雙手翻掌後放在身體兩側

3-8:重複第一個八拍

4-8:手放在嘴邊身體前傾,腳壓腳背跪坐

5-8:左手放在肩旁左右擺動,右手伸直放在身體旁,身體向左轉身面向2點

6-8:雙手交叉畫圈,壓腳背跪坐

7-8:雙手放在身體兩旁,身體左右擺動,身體面向1點

8-8:雙手合掌放在臉旁,做睡覺狀

第六週:

1、複習上週的學習內容。(勾繃腳、腰部動作)

2、複習小舞蹈《兩隻老虎》,鼓勵幼兒在眾人面前表演,進行分組表演,給予幼兒最大的鼓勵,培養幼兒的自信心。

第七週:

1、複習所學的基本內容。(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳)

2、學習小舞蹈《小青蛙》:

前奏:雙手隨節奏拍手、點頭,動跨

1-8:雙手曲肘,左腳向右斜前方伸出,腳跟落地,右腳向2點屈膝身體向左傾斜,面向2點上方。

2-8:反面反覆一次

3-8:雙手五指張開曲肘,雙腳做蹦跳步左-右

4-8:雙手做游泳狀,雙腳做小碎步

間奏:雙手隨節奏拍手、點頭後四個八拍反覆一次

第八週:

1、複習所學的`基本內容。

2、複習小舞蹈《小青蛙》。

3、學習小碎步:正步準備,雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放鬆。

第九周:

1、複習上週的學習內容。(小碎步)

2、學習頭部動作組合:

前奏:雙手叉腰,雙腳跪立,身體面前1點,強調幼兒面帶微笑

1-8:雙手叉腰,低頭-向前-仰頭-向前

2-8:雙手叉腰,左旁-向前-右旁-向前

3-8:反覆第一個八拍;

4-8:反覆第二個八拍

5-8:雙手叉腰,左側-向前-右側-向前

6-8:雙手交叉於胸前,手向兩旁開啟,雙腳由跪立-跪坐,頭左右快速擺動

7-8:反覆一次8-8:反覆一次

第十週:

1、複習所學的基本內容(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步)

第十一週:

1、學習基本功三角架:講解動作要求,並找幼兒做示範

第十二週:

1、複習上週的學習內容。(三腳架、舞蹈組合)

2、學習基本功壓腳背:講解動作要求,並找幼兒做示範

第十三週:

1、複習上週學習內容。(三角架、壓腳背、舞蹈組合)

2、練習蹦跳步,正步準備。動作時雙腿屈膝,經雙腳蹬地跳起,在空中雙腿直膝,然後雙腳掌落地,同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳,雙腳落地,也可單腳起跳落地。

第十四周:

1、複習上週的學習內容。(蹦跳步、三角架、壓腳背、舞蹈組合)

第十五週:

1、複習上週學習內容。

第十六週——第十九周:

1、複習本學期學習的基本動作,及教學常規

2、複習本學期學習的舞蹈和小律動。

3、複習基本功三角架、壓腳背、蹦跳步,強調動作要求

第二十週:彙報演出

舞蹈教學工作計劃10

時光飛逝,新學年已經開始。這學期我將承擔十三中學前教育英語課程的教學。通過一年多在職業學校的教育經歷,我深刻認識到中等職業學校的英語教學不同於普通高中的英語教學,它有自己的特殊性,這主要體現在教育的性質和學生的素質上。中等職業教育的主要特點是“職業性”和“實踐性”。同時,大多數中職學生普遍文化課基礎較差,重技能輕文化理論。他們以為去職校學一門“手藝”,學不學文化課都無所謂,尤其是英語。導致學生不願意學,老師不願意教,學生綜合素質普遍偏低。在積極熟悉教材後,針對這種情況,我這學期的教學工作計劃如下:

第一、匯入“有趣的英語”,把第一節課教好。

經過多年的學生生活,我深深體會到了這些有趣的課程。如果老師只是一味的照本宣科,再怎麼熱情,也會受到打擊,逐漸失去上課的精神。尤其是職校生,基礎比較薄弱,會選擇去職校讀書,大部分都不願意讀書。所以,學好第一課很重要。英語不全是枯燥的,需要死記硬背。通過對教材的深入學習,淺顯的單詞和句子可以變得有趣,從而吸引學生的注意力。學生可以通過有趣的英語單詞和有趣的英語遊戲的形式,在愉快的學習氛圍中吸收和消化知識點。

二、結合學生實際,合理利用教材組織課堂教學。

根據中等職業學校英語教學大綱和學生實際情況,合理增刪教授知識。這學期的教材主要包括八個方面:學校生活、夢想、愛好、友情、運動、快樂、愛情、教育。教學發展將緊緊跟隨這八個方面,在突出“學前教育”專業特色的同時,重點培養和鞏固學生的英語專業基礎知識,為幼師生的英語打好基礎。

第三、採用靈活的教學模式,努力提高課堂教學質量。

根據中職學生好奇心、精力和動手能力的特點,創造符合其心理認知水平的教學情境,採用靈活的教學手段和方法,開展豐富多彩的教學活動,激發學生的學習興趣和動機。改變“老師教學生聽”的`僵化教學模式,讓學生積極參與教學,從而提高課堂教學質量。

四、以指導為主,對學生的表現給予及時肯定。

不管是愛看書還是不愛看書,都希望得到別人的肯定。在接下來的教學過程中,我會努力發現學生的長處,及時表揚和鼓勵,調動他們的積極性。同時,不要一味地回答學生的問題,而是要引導他們走向正確的方向,讓他們自己去尋找答案,更深刻地掌握知識。

在努力提高課堂教學質量的同時,我會積極與學生一起拓展視野,關注學生的全面發展,帶著微笑走進課堂,耐心對待每一個學生。在今後的工作中,我會不斷努力提高自己的綜合素質和專業水平,努力成為一名優秀的教師。

舞蹈教學工作計劃11

為培養孩子具有優美的體態,並逐漸形成高雅的氣質,為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘,在教學中我們採用“融合式教學”,把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一起。初學舞蹈時,孩子們因為年齡尚小,往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題,老師以“興趣式教學”為基礎,在形式多樣、內容豐富的教學前提下,讓孩子們易於吸收,不會感到枯燥乏味,我們引導少兒通過想象,創造用肢體動作將模仿的事物表現出來,如:大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識,訓練技藝、強健體魄,同時還培養了她們的思想道德品質,全方位的、完整的培養了孩子們健全、完美的品格。我們的教學理念讓孩子們熱愛舞蹈,達到心與靈、肢體與神韻的完美結合。

一、課程的性質、教學目的、和教學任務

1、課程的'性質、教學目的:

少兒舞蹈課程屬於普及性課程。本課程的教學目的:學生通過本課程的學習,提高舞蹈素養,提高綜合性藝術素質。

2、教學任務:

學生通過本課程的學習,具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈,掌握舞蹈的基本常識,強調學生在藝術氛圍的薰陶中健康成長。

二、具體教學目標

1.通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。

2.跳舞時與音樂協調一致。

3.對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣,樂於參與自娛性的兒童集體活動。

4.初步理解舞蹈表情,知道舞蹈與音樂的姐妹關係。

5.在舞蹈中與他人合作。

6.欣賞舞蹈,能有體態反應,掌握舞蹈風格。

三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領和要求

1.動作基本準確到位,配合協調,身體各部位可以靈活運用。

2.跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。

3.樂於通過舞蹈表達自己情感。

4.集體配合協調默契隊形整齊準確。

(1)意識到在生活中注意自己體態語言行為美。

(2)觀賞舞蹈表演,簡單瞭解欣賞舞蹈的文化背景。

四、教學內容

第一教學單元

Ⅰ、教學目的及教學要求:

通過本單元學習,要求初步掌握舞蹈的基本知識,具有正確的身體姿態,掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節奏感,舞蹈動作協調。

Ⅱ、教學內容:

一、理論課

1、掌握舞蹈的概念、種類,瞭解舞蹈發展的相關知識。

2、瞭解舞臺平面、空間、方位,懂得常用舞蹈術語,學會識別舞蹈圖譜

二、舞蹈的基本訓練

1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。

2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、,走跑跳訓練,基本舞步訓練,組合訓練。

三、教學進度

片段舞訓練(總共四課時):

第一課時(第一週)基本動作練習

第二課時(第三週)完成“準備段,第一舞段”

第三課時(第五週)完成“第二舞段,間奏部分”

第四課時(第七週)綜合表演,動作提高

片段舞訓練(總共四課時):

第一課時(第九周)完成“準備舞段”教學

第二課時(第十一週)完成“第一舞段,第二舞段”教學

第三課時(第十三週)完成“間奏段,第三舞段”教學

第四課時(第十五週)完成“第四舞段,綜合表演”教學

第十六週欣賞課成品舞表演彙報

舞蹈教學工作計劃12

學年教學內容安排:舞蹈組合及成品舞教學。

課堂內容安排:

1、活動訓練:

頭、上肢、軀幹、下肢……各關節柔韌性的練習,並配上輕快活潑的舞蹈動作,中間可以加入芭蕾手位組合1~8位,練習站、立、重心練習。

時間安排:在10分鐘。

2、軟開度訓練

(1)、把上髖關節軟開度訓練:

A、壓腿+滑叉(前、旁)

B、扳腿訓練(前、旁)

C、踢腿(前、旁、後)

(2)、肩腰部軟開度訓練(拉肩、掰肩、耗腰、下腰、)

時間安排:30分鐘

3、身韻的訓練:

在不同音樂節奏中,使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練(提、沉、衝、靠、含、仰、移)學會身手相隨、頭眼相跟。鬆弛、自然、協調的進行舞姿柔美的'訓練。

時間安排:30分鐘

4、舞蹈組合與劇目:

(1)、民族舞的基本律動組合。

(2)、成品舞蹈學習

時間安排40分鐘

在按時完成固定的教學內容的前提下,組織學生開展豐富多彩的展示活動,讓學生在舞臺中展示自己,更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力!

舞蹈教學工作計劃13

一、班級特點分析

少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生,這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練,身體各個部分軟開度訓練,學習舞蹈節奏、舞步組合,節拍練習及舞蹈小節目,以學生動作協調能力為訓練重點,發揮學生的想象力、創造力,培養學生良好的氣質,提高藝術修養,增加學生對舞蹈的瞭解。

二、教學重點

針對此年齡層兒童的心理和生理特點,來編排和教授這門課程,希望通過這門課程中簡單的站位,舞姿,動律動作及小的舞蹈組合訓練,讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體,讓學生在學完這節課程以後,在柔韌性,模仿能力和表現力都有所提高,也更喜歡這門課程。

三、教學效果

1、軟開度達到一定的標準(橫,豎叉 下腰 壓腿 )完成。

2、模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。

3、表現力(跳舞蹈小組合要有一定的.表情,自信)。

四、教學手段

1、有計劃的制定出每節課時的教學目標,教學目的,教學內容,教學重難點。

2、每次教授新課由老師表演師範匯入教授新課內容。

3、有步驟的教授課程內容。

如:壓腿練習(10分鐘)

步驟:

1、教授正確的把上壓腿方法;

2、教師正確示範,口數節拍;

3、口數節拍,教授學生壓腿練習;

4、口數節拍,學生單獨完成

5、配合音樂,完成組合。

五、教學計劃

根據每期課時,分為四大階段進行訓練。

1、通過有針對性,有趣味性的地面活動組合,由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節,每一寸肌肉,進行單一舞蹈動作的訓練。

2、由單一的動作練習過度到音樂組合中,主要通過單一的動作講解,示範和反覆練習完成,為下一階段的學習打下基礎。

3、這個階段是最為重要的訓練階段,在以前課程的基礎上,大量加大組合的訓練,同時還要不斷鞏固複習基礎課程練習,並且加入舞蹈小舞段的練習,發揮學生的想象力和創造力,提高舞蹈表現力。 全面的複習本學期學習的課程內容。

少兒舞蹈培訓班級教學進度表

中級幼兒舞蹈教案 第一節:教學目的

主要以培養3-6歲幼兒認識,學校舞蹈為目的,是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業只是和技能。課堂訓練內容已參考北京舞蹈許願中國舞幼兒考級教程,再經過自己的選擇,創編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。

第二節:教學任務

經過一套綜合練習,使幼兒逐漸識別音樂的節拍,並能按照音樂節奏跳舞,把握基本舞蹈元素動作,能夠準確的完成。慢慢地培養幼兒對音樂舞蹈的興趣,增強他們身體機能的抵抗疾病的能力,提高他們身體靈活性,活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術感受力,併為有一部分幼兒對舞蹈產生的濃厚興趣,為將來投身舞蹈事業打下良好基礎。

第三節:教學內容

1)課前熱身遊戲

2)芭蕾舞基本功訓練

3)音樂舞蹈小組和共6個,這是教學的重點。

組合練習分為:頭部練習,腿部練習,腰部練習,波浪手,擺臂

第四節:教學步驟

1)第一至第三課教授a芭蕾基本功,地面練習為,前壓腿,旁壓腿,豎叉,橫跨

舞蹈組和地面:腰部訓練,站立:頭部訓練

2)第四至第六課教授

a芭蕾基本功,地面練習為:前壓腿,旁壓腿,躺身後壓腿,舞蹈組合地面訓練:腿部訓練,站立:蹦跳步

3)第七至第九課教授

a芭蕾基訓,已複習1-6課內容,提高動作的準確度和規範性

4)第十至第十三課教授

a組織一個芭蕾基訓基本功組合

b把小朋友分組,輪流表演基本功組合

c通過每一堂遊戲的循序漸進,排列隊行並加添幼兒生活情趣的小舞蹈。

教學大綱

一:1、介紹:掌、擴指、攤手、轉腕、上翹指。

2、考級一:走步:大蘋果

二:1、手背位置、手背動作。

2、保護小羊,你說可笑不可笑

三:1、彎腰、轉腰、前壓腿,旁壓腿。

2、小鐘,小腳

四:1、正步位,小八字位,大八字位。

2、擦玻璃

五:1、頭位置,動作,擺肩。

2、小鳥的歌,

伸手六:

1、勾蹦腳,伸坐,雙跪坐,交叉盤坐,仰臥,蹦跳步。

2、小白兔

舞蹈教學工作計劃14

教學目標:

1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

2、發展幼兒的感受力,記憶力,想象力和表現力。

3、能隨音樂協調地做形體動作,知道其名稱。

4、培養幼兒同伴友好相處,競爭,合作的個性。

九月份

第一週:

課堂基本要求目標:規範形體課堂的理解及上課時各種站、坐姿。

第二週:

練習隊形,站立姿勢。

目標:學習形體的常規要求。(時間與物品)

第三週:

1、基礎訓練內容:列隊、坐姿、站姿、2、舞蹈組合內容:《波浪》

目標:訓練手臂各個關節的靈活性。

要領及注意點:

1。做"小波浪"時,要求手經抓握狀,指尖摸手心再手掌展開,手指上翹,雙手與腿部的距離拉開。

2。做"大波浪"時,眼要隨手。

第四周:

1。基礎訓練內容:正壓腿、側壓腿

2。舞蹈組合內容:《吸跳步和敬禮》

目標:學會吸跳步,訓練上下身協調要領及注意點:

1。"吸跳步"要求做到"吸腿"準確,挺胸,拔背,上下肢協調配合。

2。兩次行禮動作要注意姿態準確。

3。培養幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣。

十月份

第五週:

1。基礎訓練內容:勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習2。舞蹈組合內容:《勾繃腳》

目標:訓練手腳的協調,踝關節的靈活。

第六週:

1、基礎訓練內容:勾繃腳的`基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習2、舞蹈組合內容:《吸伸腿》

目標:訓練前腿部的靈活要領及注意點:

1。前吸腿時腳尖點地。

2。抬腿和伸腿要腿直。繃腳。

第七週:

1、基礎訓練內容:壓腿、勾繃腳練習2、舞蹈組合內容:《後吸腿》

目標:訓練後吸腿膝關節的靈活第八週:

1、基礎訓練內容:壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習2、舞蹈組合內容:《手位》

目標:訓練幾個手位要領及注意點:

1。做手位時,一定要經過提壓腕。

2。注意手動眼隨。

十一月份--第九周:

1、基礎訓練內容:跪下腰2、舞蹈組合內容:《鬆肩》

目標:訓練肩關節的靈活要領及注意點:

1。鬆肩的動作重拍向下。

2。踮腳時腳腕內側要靠攏。

第十週:

1、基礎訓練內容:跪下腰2、舞蹈組合內容:《半蹲》

目標:膝控制蹲的方法第十一週:

1、基礎訓練內容:踮腳走2、舞蹈組合內容:踮腳走《小孔雀》

第十二週:

1、基礎訓練內容:大八字位,小八字位2、舞蹈組合內容:鴨走步十二月份--第十三週:

1、基礎訓練內容:跪地踢後腿2、舞蹈組合內容:蹦跳步第十四周:

1、基礎訓練內容:跪地踢後腿2、舞蹈組合內容:踏點步第十五週--第十六週:

1、基礎訓練內容:勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習2、舞蹈組合內容:複習已學舞蹈組合一月份--第十七週-----第二十週:複習、彙報演出。

舞蹈教學工作計劃15

一、基本情況

本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練,大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由於學員的年齡和基本條件的不同,所以不能要求一律,不能操之過急,軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。

二、指導思想:

舞蹈是以經過提煉,組織和藝術加工的人體動作為主要表現手段,表達人們的思想感情,反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段,不僅可以培養教育物件具有健美的身體姿態,培養動作的協調性、節奏感,而且可以抒發和表達感情,加強相互交往,美化生活,培養良好的道德品質。通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能,掌握一些舞臺藝術表演的方法,會表演一些富有情趣的舞蹈小品,並在實踐活動中不斷提煉情感,增強技藝,提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力,努力為校園文化增添光彩,併為建立學校特色添磚加瓦。

三、目標任務:

1.通過舞蹈基本知識的講授和教學,使學生初步瞭解舞蹈基礎理論,常用術語,並能在舞蹈學習實踐中應用。

2.舞蹈基訓部分,即對學員進行基本能力的訓練,如:發展學員身體各部分肌肉的能力,訓練關節的柔軟性,控制身體活動的能力、靈活性和穩定性,以及跳、轉、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的'基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態。

措施辦法:

1.熱身運動:在訓練的15分鐘左右時間裡,讓學生做一些輕鬆、

簡單的熱身運動,使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備,避免用力過度。

2.地面訓練:軟度開度又是舞蹈動作的根本點,所以要運用平整的地板來幫助學生進行軟度和開度的訓練,主要措施有:

(1)腳背和膝蓋的訓練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

(4)胸腰和腹肌的訓練

(5)脊椎和胯骨的訓練

(6)胯部和臀部的訓練

(7)胯部和腿部的綜合訓練

(8)節奏和方位的訓練

(9)後腿和背肌的訓練

(10)踢腿和力量的練習

3.把上訓練:遵循先雙手扶把,熟練以後單手扶把,由於有把杆的依附,學生的形體和姿態容易正確,為中間訓練打下基礎。 具體措施有:

(1)直立和半蹲訓練

(2)擦地推腳背練習

(3)壓腿練習,分為壓正腿和壓旁腿

(4)大踢腿

(5)下腰遊戲。

4.中間訓練:這是使學生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中間訓練中,主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。 具體措施:

(1)手的姿態的訓練

(2)小跳訓練

(3)點轉

(4)控制。

5.能夠隨著音樂做動作,節奏準確,充分表現音樂的特點,培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6.排練幾個小型的舞蹈,通過這些組合來鍛鍊學生。