七年級心得體會

當我們備受啟迪時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編為大家整理的七年級心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

七年級心得體會1

“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多麼響亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強……”每當聽到這首歌，軍訓期間的點點滴滴總會浮現在眼前，清晰難忘。

九月一號，開學季，在我們的期盼中，軍訓也踏著秋風到來了，我們懷揣著無法按耐的興奮來到訓練場地，卻沒想到要經歷一輪輪的磨難，而讓人最忘不了的就是那站軍姿！

軍訓首先要學會站軍姿，教官講解道：“軍姿時，兩腳朝外約六十度，腳跟合在一起，手緊貼褲縫，抬頭，挺胸，收腹，大家仔細看我做一遍……”同學們認認真真地看了一遍。隨著教官嚴厲的口令，我們開始站軍姿……十分鐘過去了，汗水不停地流下來，那惱人的太陽好像故意和我們作對，火辣辣得炙烤著我們。汗水從額頭“吧嗒吧嗒”地滴落下來，迷住了雙眼，浸溼了衣衫，雙腿像灌了鉛似的，逐漸麻木，總之渾身難受。平時眨眼就過去的30分鐘，如今卻像一個世紀那麼漫長。這時耳畔響起教官的話“堅持就是勝利。”教練的鼓勵讓我們又重新打起精神，堅持了下去。

終於，教練喊出了“原地休息十分鐘”，大家如釋重負，獲得片刻的解脫。只見有的同學癱坐在地上大口喘著粗氣，有的用雙手按摩著雙腿，還有的同學“咕咚咕咚”地大口喝水。短暫的休息很快就過去了，教官吹響了口哨，我們又列隊站好，準備下一輪的訓練。烈陽高照，大家一次次的重複著相同的動作，雙臂伸得直，動作要到位，汗水浸透衣衫，可沒有一個同學叫苦叫累，汗水是我們勇敢前行的勳章。

晚上回到家，我試探地問媽媽：“別的班的同學有請假的，我可以請假嗎？”媽媽既疼惜又堅定地對我說：“軍人鋼鐵般的意志和吃苦耐勞的精神值得我們每個人學習，媽媽希望你也能做名合格的“小兵。”在媽媽的鼓勵下，我咬緊牙關堅持訓練。每當我累到筋疲力盡時，耳邊回想起媽媽的`話。我堅信自己一定可以做名合格的“小兵”。最終我不辱使命，成功的完成了五天的軍訓。會操表演時獲得校領導的一致好評，勇奪一等獎。我驕傲——我成功的戰勝了從前的自己！

難忘這五天的軍訓，在驕陽炙烤下考驗了我的意志，在汗水的洗禮中鍛鍊了我堅韌的品格，這次軍訓必將永遠地銘記在我心中，指引我一步一個腳印超越自我，勇攀高峰！

七年級心得體會2

為期一週的軍訓是結束了，它的結束使我既開心又彷徨。近千個的下蹲使我雙腿發軟，每天早睡早起的習慣讓人精神充沛，單調枯燥的訓練又使人空虛寂寞。

即使是這樣，集體生活卻讓我念念不忘。每當一天的勞累結束回到寢室時，整個房間吵得讓人頭痛欲裂。好不容易吹響了就寢號，熄燈了，不時地從各個角落傳來偷吃零食的窸窸窣窣聲，以及忽響忽輕的鼻息聲呼嚕聲，講話聲、笑聲。第二天一早準時在講話聲中醒來，當你還睡眼惺忪的時候，起床號卻又不適時的響起，等你剛穿完衣服，就會發覺自己身處一個怎樣渾濁的環境之中，這一個小小的房間容納了整整27個人，屋內的空氣悶熱、發潮，使人窒息，有時候，你甚至感受不到氧氣的存在。

在軍校，連吃個飯都要站好久，雖然並不是什麼滿漢全席令人饞涎欲滴，但是訓練了半天，食慾總歸是有的，嚴格的紀律讓人的心中燃起一股怒火，將食慾燃燒殆盡，等到終於可以吃飯，食慾已然全無。

想起平時在學校里老師不打不罵，就連偶爾的批評也會顧及你的尊嚴，然而在這裡，尊嚴這東西還真的是喂狗的。並不是所有的地方都如此文明，一旦離開了學校這座明亮的玻璃城堡，世間的善於惡就都會擺在你眼前，有時候，沒人會聽你扯那些孔孟之道。在光鮮亮麗的外表之下，這個世界還隱藏著一些我們不曾知曉、不曾觸碰的黑暗。

偉大的愛因斯坦提出過相對論，他說，宇宙萬物都是相對的`；佛學之中，亦有世間萬物互相依賴互相對質之說；《一千零一夜》的故事中，宰相的女兒為了救那無辜的妃子們，願為國王之妻，我們便得知，要想解救善必先拯救惡。善與惡是互相依賴並相對的，也是共存的，若無惡，善又如何分辨？

我們要做的，是在混雜的世界中，尋找一片寧靜，睿智與悲憫將成就善，終會為鑄造一座玻璃罩，保護著你前行。你要去說去做去夢去想去愛去衝破那烏雲，太陽不正在前方嗎？！即使有許多的無奈讓你心力交瘁，不要忘了，人生如同戰場，你不去衝鋒，敵人也照樣會來殺你！

勇敢的向前吧！去承受命運給你的每一個響亮的耳光吧！

習慣了，卻要離開。勿念。雲霧背後，我已隱隱看到了光亮，下一站一定更美好！

七年級心得體會3

漫長的暑假也已經過去，我們現在真正離開了國小的生活，正式成為了一名國中生了！回想過去，好像在不久之前我們才剛剛脫下帶了六年的紅領巾，但是國中的生活卻立馬接踵而來！面對這樣的變化，我卻沒有太多的準備。

來到新的學校，和新的同學才剛剛打過招呼。但是學校卻急急忙忙的給我們安排了升上國中的第一個任務——軍訓！這在以往我們是沒體會過的活動，所以不少的同學們都非常的興奮，我也不例外。

可是等我們真正迎來軍訓這個看似是“快樂活動”的課程後，卻開始一個個哀嚎遍野。但雖然辛苦，可我們並沒有就這樣放棄，在軍訓中我們經歷了，吵鬧、爭執，到最後和好。我感覺在經歷了軍訓後，我們班級的同學們就像是老朋友一樣，再沒了剛來學校的那種間隔，軍訓將大家都牢牢的綁在了一起！下面就是我對這次軍訓的一些感受。

軍訓的第一個感受，就是熱！剛剛開始軍訓的我們，好奇的換上綠色的軍裝，歪歪扭扭的站成一組隊伍。在教官給我們一個個調整好後，就這麼站了半天。不準說話也不準動，而且現在正值太陽毒辣的時候，我感到自己的汗一直在忘下流。等到教官解散的時候，我的衣服都已經溼透了。

第二個感受自然就是累。在第一天還好，我們都沒什麼感覺，可是到了第二天，第三天感覺就來了！痠痛的感覺從腳底蔓延到小腿，但是教官的命令卻不能違背，在旁邊俯臥撐的同學就是最好的警告。

第三個感受，還是累，但這次是心累。我們做為一個集體，要是有誰犯下了錯誤，我們都是要付連帶責任的！最為常見的就是走正步，要是有人步子不齊，我們就要一次一次的走下去。可是我們卻不能丟下他不管，所以在後面我們也知道了，不能僅要求他跟上我們的步伐，我們也要對自己的步子做一些調整。在我們的齊心下，我們終於走出了整齊的.步伐。

在最後一天的匯演上，我們踏著整齊的步伐沒從主席臺前走過，展現了我們在這段時間所磨練的默契和配合。我們整齊的步子得到了校領導們一致的好評！也給我們的班級迎來了以一個獎狀！這是我們的第四個感受——榮譽。

不捨的送走了我們的教官，我們現在換回了自己的衣服坐在教室裡等待著老師開始第一節課，可是我總覺得，我們國中的第一節課早就已經在操場上結束了。

七年級心得體會4

時光飛逝，不覺中，今天已然是軍訓的最後一天了，明天我們就要進行彙報表演了，也要和教官們分別了，所以晚上，我們開了一個聯歡會。

老師規定每個宿舍要出兩個節目，表演什麼好呢？對了，我會好幾個紙牌魔術，就表演這個。

聯歡會開始之前，我周圍的幾個人就圍了過來，想讓我把魔術表演給他們看。也好，我先用他們練練手，省得待會兒表演時出糗。我一連表演了好幾遍，他們都看不出破綻。嗬嗬，不知道怎麼回事吧？

該到我表演了，第一個魔術表演完，他們就被鎮住了，我表演第二個時，他們就都圍了過來，想揭穿我的魔術。這兩個都是我最拿手的魔術，你們能揭穿才怪呢！

等我表演完了，劉同學又讓我表演了一遍，連看了幾遍他也沒弄明白是怎麼回事，只得甘拜下風。我得意的問他：“你服了吧？”“服，服。我是你的手下敗將。”

這次聯歡會讓我鬱悶死了！唉！和那幫嘎男生對歌我居然對輸了！7456！要知道我和屁仙兒他們飆歌可是從來都沒輸過的，要怪就要怪那些嘎人，他們竟然唱水手，還要我們也唱鄭智化的.歌。哦！真是的！要是宋嘎寧也在這裡他們絕對贏不了！哼！

這次聯歡會也讓我傷心死了，因為要和教官們分別了，和教官們雖然只相處了短短的九天，但是我們還是很捨不得教官們離開。安老師改編了一首老鼠愛大米，我們把這首歌送給了兩位教官。“李教官，我愛你，就像老鼠愛大米……果教官，我愛你，就像老鼠愛大米……”在歌聲中，很多同學已經控制不住的哭了出來，臉上已是淚水漣漣，我的心裡也是酸酸的，但我還是忍住了沒有哭，我想教官們一定希望我們都能快快樂樂的吧！

七年級心得體會5

一、尊重學生，還學生學習的自由，提高學生的學習興趣

使學生主動參、要與學習，必須使學生對學習有興趣。興趣是一個人前進的動力，是永不枯竭的動源泉。要使學生有興趣，必須留給學生學習的自由。自由活動是人發展的內在依據，學生的學習也應如此。學生並不只受教於老師，而且自己也獨立學習。學生應當是主動的學習者。

許多教育事實也反映出，真正的學習並不是由教師傳授給學生，而是出自學生本身，我們應該讓學生自發地主動地學習，留給學生充分的自由，讓學生自己找到並發現、糾正自己的。如果我們把每種事情都教給學生或者規定他們按固定的程式完成，就會妨礙他們的主動參與和自主發現，妨礙他們的發展。比如，《應用題打折銷售》這一節，如果課堂上就單純地出示例題，然後分析題意，給出解答過程，接著再模仿練習。

最後幫學生總結出解決這類問題的方法和技巧。那麼這類問題雖然與實際生活相關，但學生卻未必有多大興趣。假若我們設計一個課堂活動，讓學生模擬商店的從進貨、定價、促銷到賣出的全過程，學生一定會非常積極踴躍，樂於去對打折銷售的過程進行分析、計算。而且在此過程中，學生也自然會聯想到各個環節中可能出現的問題，比如標價與銷量的關係，進價、標價、售價與打折和利潤之間的關係，這樣需要學生鞏固、提高的知識可能自然就解決了。

二、發揮學生的主體作用，引導學生積極主動參與教學過程

由於數學教學的本質是數學思維活動的展開，因此數學課堂上學生的主要活動是通過動腦、動手、動口參與數學思維活動。我們不僅要鼓勵學生參與，而且要引導學生主動參與，才能使學生主體性得到充分的發揮和發展，只有這樣，才能不斷提高數學活動的開放度。這就要求我們在教學過程中為學生創造良好的主動參與條件，提供充分的參與機會，具體應注意以下幾點：

（1）、巧創激趣情境，激發學生的學習興趣。

教學實踐證明，情心創設各種教學情境，能夠激發學生的學習動機和好奇心，培養學生的求知慾，調動學生學習的積極性和主動性，引導學生形成良好的意識傾向，促使學生主動地參與。

（2）、運用探究式教學，使學生主動參與。

教學中，在以教師為主導的前提下，堅持學生是探究的主體，根據教材提供的學習材料，伴隨知識的發生、形成、發展的全過程進行探究活動，教師著力引導學生多思考、多探索，讓學生學會發現問題、提出問題、分析問題、解決問題，只有這樣，才能使學生品嚐到自己發現的樂趣，才能激起他們強烈的求知慾和創造欲。只有達到這樣的境地，才會真正實現學生的主動參與。

（3）、運用變式教學，確保其參與教學活動的持續熱情。

變式教學是對數學中的定理和命題進行不同角度、不同層次、不同情形、不同背景的變式，以暴露問題的本質特徵，揭示不同知識點間的內在聯絡的一種教學設計方法。通過變式教學，使一題多用，多題重組，常給人以新鮮感，能喚起學生的好奇心和求知慾，促使其產生主動參與的動力，保持其參與教學過程的興趣和熱情

三、交流讓學生分享快樂和共享資源

學生已有的生活經驗、活動經驗以及原有的生活背景，是良好的課程資源。在“圖形認識初步”這節課中，有一道題問一個正方體的盒子有幾個不同的展開面，我想，如果直接給學生答案有11種基本圖形，他們不但不明白為什麼，也想象不出來這11種基本圖形會是怎樣形成的，於是我讓同學們從家帶來正方體圖形，讓學生在課堂上進行剪，彼此間的交流，實現了他們對立體圖形關鍵特性的理解和認識，大家共同分享發現和成功的快樂，共享彼此的資源。

以上就是我的教學心得，在教學中還有很多不足，在以後的教學中要繼續努力，邁上新的臺階。

七年級數學培訓心得體會2

開學前，我參加了縣裡組織的學習培訓活動，感到收穫甚多。現就這次的培訓活動談談自己的一些心得體會。

一、理解新課程的基本理念，改變教學方法。

新課程標準的基本理念之一是“實現人人學有價值的數學；人人都能獲得必需的數學；不同的人在數學上得到不同的發展”。理念之二是“學生的數學學習內容應當貼近學生的生活，這些內容要有利於學生主動地進行觀察、實驗、猜測、驗證、推理與交流等數學活動”。基本理念之三是“學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者與合作者”，教師要深入、全面地學習課程標準，理解課程標準的精神實質，掌握課程標準的思想內涵，通曉課程標準的整體要求，才能目的明確、方向集中地鑽研教材，具體、準確地把握教材的重點、難點，創造性地設計教學過程，從而得心應手地駕教材，靈活自如地選擇教法。

二、學習方式主要包括：自主學習、合作學習、探究性學習。

自主學習就是自己作為學習的主人，而不受他人支配的學習方式。它強調學習的主動性、獨立性、自控性，關注學習者的興趣和責任，有助於弘揚主體性和自主精神。合作學習是指學生在小組或團隊中為了完成共同的任務，有明確的責任分工的相互性學習。它強調學習的交往性、互動性、分享性，有助於培養學生的合作精神，團隊意識和集體觀念。探究性學習是在教師的指導下，從自身生活中選擇和確定專題，通過學生自主獨立地發現問題獲取知識，應用知識解決問題的學習方式。它強調學習的問題性、過程性、開放性，有助於形成學生的內在的學習動機，批判的思維品質和思考問題的習慣。

三、健全新的評價機制。

不但有終結性的評價，還要有發展性評價，發展性評價應該側重的是一個階段後，對學生學習過程中的進步發展，在知識、技能、情感、價值觀等多元領域的綜合評價，其目的在於幫助學生制訂改進計劃，促進更好的發展，這樣，評價的激勵功能、診斷功能才會有始有終科學的。

總而言之，新教材新理念，為我們教師提供了更寬廣的舞臺，也對我們每位教師提出了更高的要求。願我們每位教師都能踐行課標理念，還原數學本色

七年級數學培訓心得體會3

教學工作是學校各項工作的中心，也是檢驗一個教師工作成敗的關鍵。我是七年級年紀一名數學教師，我認為要教好七年級年紀數學課，一是要掌握七年級學生數學學習現狀，二是要提高教師自己的教學技能，三是創新教學方式，做到了這三點，是搞好了教學工作的必備條件，也是取得良好教學效果的基礎。

一、七年級學生數學學習現狀

通過七年級數學教學工作，我深刻地體會到除了一部分學習成績較好的學生外，大多數學生存在著一定的缺陷，影響著數學學習效率。

1、閱讀能力差。這些學生往往沿用國小學法，死記硬背，囫圇吞棗，領會理解能力差，不會應變和應用，缺乏自學能力。

2、聽課方法差。這些學生聽課時抓不住要點，聽不入門，顧此失彼，精力分散，越聽越玄，如聽天書，掌握不了教師講解的知識。

3、思維品質差。這些學生常常固守國小算術中的思維定勢，不善於分析、轉化和作進一步的深入思考，以致思路狹窄、呆滯，學習數學倍感困難。

4、理解記憶差。這些學生對數學概念、公式、法則、定理，往往滿足於記住結論，而不去理解它們的真正含義，也就不會真正應用。

5、表達能力差。這些學生學習數學時，格式混亂，表達不清。尤其是幾何解證，對“圖形語言、符號語言、文字語言”這三種語言不能融會貫通、相互轉換、作圖失準、條理不清，缺乏數學應有的嚴謹、邏輯性、條理性。

針對上述存在的七年級學生數學學習現狀，我們教師要幫助這些學生樹立信心，強化學習動機。對他們進行強化記憶訓練，讓其熟練各種記憶方法，篩選適合他們性格和個性的學習方法，反覆進行思維方法的訓練，讓其掌握基本的數學方法，培養思維品質，從而提高他們的學習興趣，達到提高數學成績的目的。

二、提高教師自己的教學技能

要教好七年級數學課，切實提高學生的數學成績，教師必須提高自己的教學技能，這就要認真做到下面三點；

1、多參加集體備課。集體備課是提高教師教學技能的有效途徑，教師一定要多參加集體備課。在參加集體備課時要認真做好記錄，遇到沒有把握好的課時立即提出，請大家參謀，綜合考慮各種方案。同時多發表自己的見解讓大家討論，吸取正確的意見，運用到自己的教學中。

2、多聽課。只有多聽課，才會提高自己的教學技能。在聽課中，認真學習有經驗教師的教學方法。教學水平的提高在於努力學習、積累經驗，不在於教學時間的長短。

3、鑽研教材，認真備課。教材是教學的依據，同時也是學生學習的主要參考書，我們在熟悉教材的基礎上講授本課程的內容，學生學習才會有依據，學生課堂上跟不上老師時可以參考教材重新整理思路，跟上老師的思路，所以應該重視教材的鑽研。在備課過程中，在不離開教材的原則下，可以參考其他教科書，對比它們的不同之處，尋求讓學生更容易接受的教法。

三、創新教學方式

創新教學方式要抓住兩個關鍵，一是創新課堂教學方式，二是創新學生學習方式。

1、創新課堂教學方式

一是與學生多溝通。主動與學生多進行溝通，瞭解學生掌握知識的情況非常重要，這樣有利於針對性的對學生進行教育。只有多溝通、多瞭解，才能更好地掌握學生情況，做到有的放矢，提高課堂教學效果。

二是注重組織教學，嚴格要求學生。由於學生缺乏學習自覺性，所以上課時間是他們學習的主要時間。所以，教師必須組織教學，嚴格要求學生，善於組織、調動學生進行學習，充分地利用好上課時間，使每個學生每堂課都有收穫。

三是注重打基礎。由於學生基礎較差，教師上課時應以學過的內容作為切入點，讓學生更容易接受，從熟悉的內容轉到新內容的學習，做到過渡自然。對於學過的內容也可能沒有完全掌握，則可以花時間較完整地複習學過的內容，然後再學習新知識。作業的佈置也以基礎題為主，對稍難的題目可以在課堂上講解，讓學生整理成作業。

四是運用多種技巧教學。對於大部分的數學題，學生都不知如何入手去解，他們在七年級階段還沒有形成解題的思維習慣，為了讓學生更好地解題，教師應總結解題的`方法，分為幾個簡單的解題步驟一步步地解題。通過運用多種技巧教學，培養學生的學習興趣，提高解題思維和解題能力。

2、創新學生學習方式

一是主動參與，積極合作。在教學中，要為學生提供合作學習的機會，同時精心組織每次合作，使他們在有效、有序共同學習中得到交流、受到啟發。教師在引導學生開展討論交流的合作學習時要適時地採用討論交流的合作學習的方式，這樣使學生在充分交流中吸收了別人的想法，增加了知識面又在與同學的交流中建立了良好的人際關係，得到愉悅的情感體驗，樹立學習的信心。

二是注重體驗，勤於動手。數學教學不僅僅只是向學生傳授知識的過程，而是鼓勵學生“觀察、操作、發現”，要注重對學生動手能力的培養。教師在教學過程中，要讓學生充分動口、動手、動腦,主動收集、交流、加工和處理學習資訊。

三是打破常規，勇於創新。如何培養學生的創新意識、創新精神和創新能力是教師提到教學成績的重大課題。要培養學生的創新意識，培養學生的創新精神、創新能力，首先要為學生創造和諧、活潑的氣氛。只有在一個相對寬鬆、包容的環境中，學生才敢於去放任自己的思想去插上創新的翅膀，也才樂於表達自己與眾不同的想法。其次要善於開發資源，為學生的創新能力的培養創造條件。只要我們教師打破常規，勇於創新，就會形成生動活潑的學習氛圍，從而提高學生的學習興趣與學習成績。

七年級數學培訓心得體會4

幾經週轉，終於來到了xx，參加《全國資訊科技資源共建共享聯盟xxxx一中翻轉課堂研討》大會。雖然氣溫比較低，但大家對翻轉課堂的興趣卻很高。到xx一中聽課，教室很小。聽課的老師連坐的位置都沒有，只能站著聽。但兩節課連著聽下來，一百五十幾人的教室裡卻鴉雀無聲，學習者的和觀摩者的卻井然有序，按部就班，各司其職。都那麼專注，那麼認真。下面就談談我的觀課收穫。

一、課堂模式

我觀摩了xxxx一中七年級年級的數學《整式的加減》的翻轉課堂。他們的翻轉課堂分為六大環節，用了兩節課的時間。

1、是目標導學，約2分鐘，由班長組織一起學習。

2、是自學質疑環節。先自學教材，再帶著疑惑看微課。然後小組合作自學，小組長把不能解決的問題寫在報告單上。

3、是自學反饋。由老師引導針對難點和易錯題進行講解。

4、是訓練展示，在後教的基礎上進行理解做題。完成作業。

5、是合作提升，由組長組織對所做的題目進行評價，保證基礎題人人過關，部分同學到黑板板演指定題目。

6、是評價點撥，由指定的同學到上臺評價，老師針對出現的問題給予補充。

7、總結反思，各小組談收穫形成知識體系，各位同學反思自己的學習不足。

二、評價

觀課後我對他們課堂模式的有幾點感受。優點主要有：環節清晰，各環節的目標明確。學生能進行有效的學習。如學生不是茫然的觀看微課視訊，而是在自學教材的基礎上，帶著困惑看微課視訊。利用微課視訊，讓接受能力慢的同學可以多次聽老師講解。個別同學上臺訓練展示和評價點撥的同學名單和要求，利用幻燈直接打出，節約時間。學生的評價點撥到位，能抓住重難點有效講解。微視訊的製作可以做到同年段的老師資源共享，讓優秀的老師資源得到最大資源的利用。

也有幾點建議：原本一節課的內容用了兩節課的時間完成。時間從哪來？如果把第一節課的自學放家裡，又怕沒法保證人人自覺。自學效果無保證。老師的後教只有5分鐘，老師的引導不能很好的體現。微視訊的製作比較短而粗糙，資訊科技的應用太少，唯一的只有微視訊。這樣的課堂講授性太強，是否適合國小生，缺乏老師問題情境的創設，和學生思考的時間，擔心學生的思維得不到發展。

三、我們的開展

假如我們也要開展翻轉課堂，個人認為中學的模式不能照搬，太沉悶了。比如微視訊的製作可以更生動有趣些，讓學生的學習更有趣。

微課是“翻轉課堂”的魂，要嚴把微課的質量，集合全校老師的資源，精心製作提高微課的質量，做到高效，簡單易懂。要思考課堂的一個模式，能兼顧發展學生的數學思維，不要讓學生成為灌輸知識的容器和做題的機器。這有待進一步的思考。

七年級數學培訓心得體會5

七年級學生剛從國小升上來對很多知識都很陌生，習慣上存在老師講推一步走一步。國中數學很了很多新觀點，比如情景創設，認識圖形等等的知識點都需要學生髮揮想象學會總結。“發明千千萬，起點在一問。”一語道出提問題的重要性，所以從一年級開始就要培養學生的質疑能力。

1、幣導學生觀察插圖發現並提出問題

利用教材插圖形象豐富的優勢，創設問題情境，首先要引導學生仔細觀察插圖，這是發現問題的前提。先看著圖上畫了些什麼？你看懂了什麼？還有什麼問題？考慮到開始提問學生有一些困難，這些問題由老師提出，過了一段時間，試著讓學生看圖提出問題，教師驚奇發現，不僅大部分同學能模仿老師的問題，而且還提出了一些有價值有深度的問題。比如在講“比較”這一內容時，同學提出：圖中畫了哪些小運動，他們都有幾隻？小鹿姑娘說了什麼話？”意想不到的是有一名同學提出：“我們學習‘比較’，書上為什麼要畫這幅圖呢？”這個問題的提出，不僅說明學生觀察仔細，而且能透過表面的東西發現事物的本質和內在聯絡，發揮了學生的創造潛能。

2、痺誶閭老師和同學的發言中發現並提出問題

培養學生專心傾聽他人發言的習慣是培養學生質疑能力的一個重要條件。學生提出好問題，師生共同分析原因，使他們積極動腦。課堂上同學的提問有針對性，能及時發現和糾正同學出現的問題。如課堂上常出現：你為什麼要這樣做？我有更好的辦法；我想問問他；我給你提一個好建議，這都是認真傾聽別人發言的良好效果。課堂上呈現了敢想、敢說、敢問、敢爭論的現象，學生成為了學習的主人。

3、痺諡傅佳生閱讀數學課本中，進一步提高質疑問難水平

如：教師為學生每人制定了表格，將每天預習提出問題記載下來。在指導閱讀方法上，首先讓學生通過看圖瞭解要學的什麼知識？解決這個知識的方法是什麼？為什麼能這樣解決？遇到的困難是什麼？有什麼發現？在培養質疑過程中，學生自學是有層次的，針對這些問題學生解決問題是層次清楚的，質疑的水平也有所提高。

總之，數學教學給了教師更大的發揮其主體性，創造性；使學生拓展思維的空間，真正達到用中學，學中用，輕負優質，提高學生的素質，使教師不只是在進行數學教學，而且在進行數學教育。

七年級數學培訓心得體會6

今年8月29日，在縣青少年活動中心，我很榮幸參加“20xx年暑期澄邁縣中國小數學教師新課程培訓班”學習，通過一天時間的學習，雖然時間很短，但每一分每一秒都顯得那麼的珍貴。在學習過程中主要是聽了人民教育出版社國中數學教材培訓講師團成員、湖北省教學研究室孫延洲博士對人教版新教材的講解。並與其他同仁進行交流，探討，收穫很多。現談談我通過培訓學習後的幾點心得體會。

一、新教材的內容特點

人教版新教材以全面提高學生的科學素養為宗旨，經培養學生的創新精神和實踐能力為重點，以促進學生轉變學習方式——變被動接受式學習為主動探究式學習為突破口，使教材符合學生髮展的社會需求。經過學習培訓，自我覺得人教版的新教材與華師大版相比有以下幾點不同。

1．人教版比華師大版有了更多的圖片，且圖片清晰，形象，生動，它少掉了很多的文字表述，而取而代之的是豐富、形象、有趣、易懂的圖片。增加了學生自已動手操作、獨立思考和歸納總結，增加學生的感怍認識，符合現代學生學習的特點。2．新教材中還安排了很多的閱讀與思考、實驗與探究等閱讀材料。讓學生自己先閱讀，進行思考分析而後討論得出結論，培養學生的閱讀能力和分析解決問題的能力，轉變學生的學習方式，由被動變為主動，培養學生用數學知識解決日常生活中遇問題的能力。

3．根據知識結構合理安排知識點。如七年級數學上冊僅安排了4個單元的內容，減少了華師大版中的第1章走進數學世界和第5章資料的收集與表示，其中相同章節的內容和順序也略有改動，這樣使相關知識能更好地連結，使學生更加容易接收，不易混亂；人教版教材的單元習題中也改變了華師大版所分的A、B、C三個等級，改為複習鞏固、綜合運用和拓廣探索，旨在讓學生對本單節所學習的知識進行復習鞏固，並把所學知識綜合應用解決生活問題的能力和創造性思維品質，進而對知識進行拓廣與探究的過程，由淺到深，循序漸進，以培養學生的科學探究能力。

二、幾點想法

通過培訓學習，使我對人教版七年級數學教材有了初步的瞭解，我的思想理念得到了相應的提升。新課標無論是從教材編排還是活動的內容和思想理念上都是圍繞如何培養學生的自主學習，教學生如何獲取知識的能力的方法。面對新教材，我認為應下大功夫鑽研，深入領會新教材的精髓，並在以後的實際的教學活動中，努力做到下幾點：

第一步要鑽研教材，去體味新教材的意境，要將情感教學融入課堂，組織好自己的語言，對新教材的理解和對生命科學的熱愛可以通過語言情感的表達而發散，通過在課堂中傳遞和學生產生共鳴，融入教師的情感之中，提升了學生的情感品味和對生命特質的理解，有助於學生美好情感的形成。從而使他們產生美好的聯想，達到預期的教學目標，增強其參與意識，實現其自身價值。

第二步要把握教材的精髓，教法上應有所改革，在教學中，許多環節應該是以學生為主體，師生共同完成，體現出教師是學習行為的引導者、參與者，這是新的教學理念在教學中的一種現實體現。充分調動學生的積極性，讓他們參與到課堂中來．

第三步探究是培養學生學習能力的好辦法，新教材要倡導探究式學習方法，為的是培養學生的創新能力與實踐能力，激發學生學習的能力性。教學中從教學實際出發，適時適當地運用新的教學方法和教學理念，培養學生的能力。讓學生在學法上適應新課改要求，教師要不斷增進角色意識，努力使學生參與到教學過程中。在問題解決的過程中，教師是引導者、參與者，配合學生去學習。探究活動是學生實踐性學習行為。在學生進行探究活動的時候，教師要配以相應的探究指導。我們要打破思維定勢，創新教學是培養學生主題意識的途徑。通過師生的相互啟發，培養了學生參與意識、學會自己探討答案的實踐方法，對學生能力的培養及思維是一個極大的促進。

第四步轉變師生角色，新教材改變傳統的注入式寫法，注意從學生的生活經驗出發，創設情境，引導學生自主學習，主動探究，由此要進行師生各自角色的轉換。首先教師角色的轉變，新教材的改革，是從學生的發展和社會要求出發的。由此教師必須轉換角色；教師由傳統的知識傳授者，轉變為現代的促進者；由教學行為的管理者和執行者，轉變為學習行為的參與者、引導者和開發者。學生角色的轉變，新教材注重學生探究式學習方法的培養和訓練，皆在培養學生實踐能力和創新精神，激發其學習的主觀能動性。學生不再是被動式的學習者，而是主動式的學習者、探究者、發現者。

總之，七年級是學生知識奠定的根基時期，對學生數學學習方法的指導，要力求做到轉變思想與傳授方法結合，學法與教法結合，課堂與課後結合，教師指導與學生探求結合，建立縱橫交錯的學法指導網路，促進學生掌握正確的學習方法．為日後進一步進行數學學習打好良好的基礎。

七年級心得體會6

一星期的軍訓終於結束了，經過這次的軍訓，我才發現國中軍訓的教官比國小的教官更嚴格了。

這個星期的星期一，我們的教官先教了我們立正的姿勢，但是那些國小都學過，所以我認為那都沒有必要吧……就這樣，一個星期過去了，但是總體來說，這次軍訓的內容國小都學過了。

這次的軍訓雖說都是些國小軍訓時學過的東西，但是這次的教官可是比國小的嚴過了。還記得那次我們班中有一兩個說話的，被教官聽到了，教官有些生氣，罰我們全班做俯臥撐一百個。當我做了將近四十個時，全班有差不多三分之二的人都堅持不下來了，而我也快做不動了，教官看到，便改罰我們蹲半個小時，之後有一個說話的就加五分鐘，我們那次差不多蹲了一個小時呢！

這次的軍訓不光是吃苦，也有好的收穫。通過這次軍訓，我真正體驗到什麼是團隊精神，比如一排一排的齊步走等，這都是需要團隊合作的，如果不合作，而是各走各的，那麼整個隊形該是多亂啊！我還學會了要忍耐，因為對於一個軍人來說最重要的就是要學會忍耐，這樣會克服自身的心浮氣躁的性格。

這一次的軍訓雖說很苦，但是也有不少的收穫。我堅持著，不讓自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的'還在後面。今天的我們活得很苦很累，明天的我們也許會更苦更累，腳下的路還很長，如果我們現在倒下，那麼我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅持著，雖然我知道我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下。現在要做的很簡單，只是鼓勵自己，相信自己，僅此而已。

七年級心得體會7

經歷了幾天烈日的考驗，相信大家已經不再是溫室小苗了，有些人可能長成了剛吐綠苞的小樹，有些人可能成了參天大樹，不過，有些人可能早成了枯枝敗葉。

頭一天來軍訓時，大家都興奮不已，看見國教中心風景如畫，更加激動，認為軍訓一定很輕鬆，可世界上的事情總是與自己想的'相互違背，國教中心的一頓中飯就給了我們來了一個下馬威，前前後後幾乎站、坐了十幾回。

軍訓的專案更是累人的，雖然只是簡單的幾個動作，沒有什麼劇烈運動，可畢竟是頂著火辣的太陽訓練呀！在教官的嚴厲要求下，我們連小小的向左向右轉也做不好，我第一次覺得自己好沒用，軍訓雖然辛苦，但也是為了自己能更好地在風雨中成長。

這幾天下來，大家都累垮了，心中不約而同地罵這累人的軍訓，可到離別時竟有幾分不捨。離開國教中心的前一天晚上，大家都哭了，臨走時，平時嚴格的教官也變得親切了許多，平日裡那“凶神惡剎”般的總教官，到這個時候也沒了脾氣。

軍訓就像一杯咖啡，既香濃又苦澀，但喝一口就會回味無窮。一週的軍訓生活，讓我們從豆腐渣便成了豆腐塊，成了一個個紀律嚴明的小軍人，在很多方面都提高了效率，真是不經風雨，不見彩虹哪！

七年級心得體會8

軍訓開始已經好幾天了，看到了很多，知道了很多，也學會了很多。

條件——到了一年最熱的季度 ，想撐過去真的不容易，更何況是18天的軍訓。但是，我們正在漸漸習慣著，我們也在調整著自己的步伐，我們沒有再抱怨太多，只好適應，只好改變自己。

教官——與以往凶狠嚴厲的形象不同，我們的教官是一個靦腆和藹的年輕人，因而在交流方面都顯得很輕易，我們總能在軍訓中找到樂趣 ，並享受其中。教官的語重心長讓我們發現了很多自身的錯誤 ，我們也在錯誤中學會並且改進自己。

軍訓——現在我們的軍訓，的'確人性化以及規範化了許多，有了標準的作息時間，避開了最熱的時段，這一切安排，真好!

七年級心得體會9

“苦不苦，紅軍長征二萬五；累不累，想想革命老前輩。”在這次的軍體操訓練中，我深刻的體驗到了這句話的含義。讓我體驗到軍旅生活之艱辛，感受到軍人的精神風貌。軍訓過程中，要有明確的時間觀念。一切行動聽指揮。做事要有集體榮譽感。所學的動作在整個集體中要協調，讓我們要有團結精神，體驗“一花獨放不是春，萬紫千紅才是春”。

感受軍訓，讓我清楚的明白紅軍二萬五千里長徵的艱辛，舊中國的黑暗，廣大人民處於水深火熱之中，是無數的革命前輩用鮮血換來今天和平幸福的生活，他們那種頑強的精神勇往直前，捨身取義的情操將會深刻的印災我們腦海中。

我們作為新世紀的青年，更應該有時代的責任感，肩負歷史的.使命———振興中華，歷史的機遇需要我們去把握，時代的重任需要我們去承擔，巨集偉的目標需要我們去實現，實行軍訓能夠讓我們嚴於要求自己，懂得自己現在正年輕，從而體會軍訓不是一種折磨而是心態，是堅強的意志，巨集偉的氣概。感悟到清楚是生命深泉的自在奔流。

軍訓是一種鍛鍊，更是一種自身的深華，正如臘梅欲雪而馨，楓葉經霜而紅，是自然界的風霜雨雪使它們顯的更美麗，活，他們那種頑強的精神勇往直前，捨身取義的情操將會深刻的印災我們腦海中。

七年級心得體會10

時間如流水似的流逝，一去不復返，六天的軍訓生活圓滿結束。為期六天的軍訓生活雖然十分辛苦，十分累，但是我收穫了很多，這樣我想到一句話：只要付出必有收穫，軍訓時我們汗流浹背，非常勞累，但也十分開心，因為有同學們與教官的陪伴，教官平時十分溫柔，雖然我們認識的時間不長，但是教官對我們的關愛有加，有許多事件讓我感動，教官幫我們盛湯，端湯，讓我們多喝熱水……即使是一件小事，但也讓我深深感動。

軍訓生活只有短短六天時間，從第一天想快點結束到最後一天，依依不捨。這期間，我經歷了許多事情，被批評，被誇獎，被幫助等許多事情。軍訓期間，我時刻告訴自己，流血流汗不流淚，要堅持，不可以掉隊，六天軍訓生活結束了，我做到了，我為自己而感到驕傲，感到光榮，同時我也感受到軍隊的嚴厲與威武，感受到軍人身上所揹負的`責任。

軍訓第六天，我們與教官將面臨分離，本以為不會流淚哭泣，但分離那一刻，我既然泣涕大哭，不想讓教官走，我們女生全部跑過去抱住教官，教官當時與我們一樣哭得特別厲害，教官講了一番話後，便讓我們調整情緒，但教官卻坐在一邊哭泣，我當時看到教官便又哭了，走過去讓教官不要哭了，說：“謝謝教官”分離時班裡的同學都哭了，甚至連家長都哭了，教官最後說天下無不散的宴席，最後便悄然無聲的離開了我們，我們便去吃飯了，然而教官們沒有和我們吃最後一頓飯。

我真的特別後悔沒有珍惜六天的軍訓生活，但是我一定會記住這位教官，感謝您陪我走完一程，我希望我們還會見到，我也一定會聽您的話，記住您的話，努力做一個優秀的學生，不會讓您失望。

團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”軍訓中最難忘的還是唱軍歌，因為有那洪亮而節奏明快的軍歌不時的響徹在耳邊，所以軍訓的我們從不死氣沉沉，學唱歌成為了軍訓中最輕鬆愉快的時光。教官們鏗鏘有力的聲音中流露出他們對軍人的自豪。這種情懷感染著我們班的每一個同學，大家都儘自己的努力唱出了最洪亮的軍歌。

軍訓六天結束，我們雖然很苦，但也很開心，很快樂，我一定會記住這次的軍訓生活活動，記住阮教官，也謝謝教官嚴厲的培養與訓練之恩，這次軍訓生活我收穫滿滿，期待下次軍訓生活。

七年級心得體會11

軍訓讓我的感觸很深，我深深體會到了作為一名軍人有多麼的辛苦和不容易。軍訓不僅磨練了我的意志還讓我鍛鍊了我的耐力、素質！雖然很苦、很累但是我很高興，因為軍訓使我認識了許多新同學，不管什麼事情都得付出才會有回報，人生是苦樂交織的。

在這幾天的軍訓生活中，我們腰也酸、腿也疼，實在有些吃不消了，但是為了勝利完成軍訓表

演任務，我們依然咬牙堅持著。

我終於知道，軍人的`威武姿態不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練、月月練、年年練的結果，只有這樣才能像一名真正的軍人那樣，站如鬆、坐如鐘、走如風。軍訓絕對是對我們體能和良好作風的訓練。我深信，作為—團結就是力量：這力量是鐵、是鋼，比鐵還硬比鋼還強，只要萬眾一心，就沒有戰勝不了的敵人，克服不了的困難。軍營教會我們——嚴守紀律，服從命令是天職，條令要牢記，令行禁止，自覺凝聚成戰鬥集體。人民軍隊正是有了鐵的紀律，才會有無窮的戰鬥力。我們也更深刻地理解了軍人的內涵。它是嚴肅、威信，紀律的代名詞。軍人戰士永遠是最可愛的人。我們每一個人都以軍人的標準嚴格要求自己。軍訓的七天雖然很短，但我們學到了許許多多的別處無法獲得的東西——是知識，是品質，是精神，更是一筆寶貴的財富。

七天的軍訓，一個又一個的考驗。我們只有經歷它，才能夠磨礪自己，使自己更加堅韌。我們只有戰勝困難，承受風雨，才能更加從容地面對今後的人生。軍訓是我們成長所必需的；更是通往成功的必經之路。軍訓的滋味如同五味瓶夾雜在一起，我們品嚐了；但它不能夠只是一刻的味覺。我們要保留著其中的精華，讓軍營中學到的優秀品質伴隨著我們，以軍人的姿態迎接即將到來的高中生活，以至於整個人生。

七年級心得體會12

今天早上，我和小高一起去xx的政府街區參加xx年級社會教育實踐活動，去體會當軍人的訓練。

一路上，我們興奮得像小鳥一樣唧唧喳喳地說個不停。到了xx的政府街區附近，我就遠遠的看見xx的校訓，厚德、仁愛、博學、篤行這八個大字的含義是那麼大氣。進入大門，看見了xx的千年古樹，古樹是那麼的高大！

首先進入我們的'宿舍，裡面一共有6張床鋪，我們把自己的床鋪鋪好，按照學校的分配，我走進了xx班，剛一開啟門，就看見我們班的班主任馮老師，老師讓我們來的一個一個的報到，等所有的學生簽到完畢，我們嚴格的教官帶到操場去學軍人般的訓練。訓練了四天半，我們的面板早已被火辣辣的太陽給晒傷了，最後，教官叫我們學正步，我們有咬了牙堅持了一天，功夫不負有心人，我們終於可以踢得一樣高、步子一樣起等一些動作。

隨後，到了我們向家長展示我們這六天辛辛苦苦學會的東西，家長在觀眾席上看我們表演，往下一看，同學們站如鬆，行如風，坐如鐘。家長看了我們的表演之後都拍手叫好。家長不僅看了同學們的表演，還看了同學們的內務，沒有一位家長不說自己的孩子長大了。

我這六天裡的收穫可真不小，不僅體驗到了當軍人的辛苦，還看到了粗壯的古樹，還學到了很多的知識。

七年級心得體會13

隨著快樂暑假的結束，我的國中生活也隨之開始。剛開學的幾天，感覺還不習慣，宿舍、教室、操場、食堂，方塊似的生活曾經令我無奈又迷茫，但時間久了，倒覺得這種生活也別有一番滋味——宿舍是我的天堂。每天，都從這裡開始，這裡結束；它也是舍友們加深友誼的地方。我和舍友們關係很好，我們一起把宿舍打掃得乾乾淨淨，好好地保護它，因為宿舍是我們的家。看著整潔的宿舍，我們心情也舒暢很多教室是我的海洋。每天，我們在良好的氣氛中學習，的確事半功倍。老師在這裡為我們播下金色的知識的種子，而我們是土壤，努力吸收其精華，讓種子發芽，期望著有朝一日長成參天大樹。

操場是我的樂園。清晨時，有我們跑步時鏗鏘有力的腳步聲；早操時，有我們動作整齊的身影；體育課上，有我們打籃球時的揮汗如雨。它強健了我的體魄，讓我變得更加勇猛。

可以說，我的校園生活緊張而有序。我努力拼搏在我所熱愛的學校，即使遭到失敗和打擊，我也會勇往直前，決不退縮。更何況，我們有老師的輔導，如虎添翼：老師在學習上嚴格要求我們，生活上關心我們。

也許，有些同學已厭倦了這機械化的生活。但是我卻不這樣認為，只要每天多留神，都會在平淡甚至單調的生活中有新的發現。我們每天晨曦初露就起床學習，我們不能白白浪費光陰，虛度人生，因為家中的父母正等著你的捷報，正盼望著自己的孩子出人頭地、為他們爭光的.那一刻。

大家都也許是盡力維護心中那朵絢麗的花兒吧！當朗朗的讀書聲迴盪在校園上空時，那鮮豔的五星紅旗也更是耀眼。

開學第一天，也是酸澀的，想到自己要與愉快的假期揮手告別時，那股酸溜溜的滋味，馬上湧上了心頭。是啊，當你肩上背起那沉重的書包，當步入校園的那一刻起，自由、歡樂，如同過眼煙雲，消失得無影無蹤。上學期間，你也許會常聽到表揚，也有批評。

與國小相比，國中的學習有一些新的特點：

①知識量大；

②學科內容深

③綜合性、系統性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

國中生每天要學的內容很多，如果不分先後順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨鍊意志力，養成良好的學習習慣並且提高學習效率，減少時間浪費。

可以這樣說，我的國中，無論在什麼時候，在什麼地方，都像燦爛的太陽一樣明麗，它會讓我們一生受益——使我們充滿朝氣，充滿自信，充滿創造！使我們的生活變得靚麗多彩！

七年級心得體會14

軍訓，一個令人聽到就感到害怕的字眼，一個能影響一生的字眼，一個令人激動的字眼，一個幻想的字眼。五天的軍訓，就像一個調味瓶。酸甜苦辣樣樣齊全。

開學前的一個星期，軍訓就拉開了帷幕，8月25日這一天就成為我們的苦難日。這五天的時間像星星眨眼般，不知不覺的`溜走了。每當天一剛亮，我們就已經穿好整潔的軍裝，戴著軍帽。個個英姿飈爽，昂首挺胸的等候教官的到來。我們靜靜的佇立在烈日下，展現軍姿，熱情的太陽散發自己的所有光芒。幾絲熱流滑過臉龐，滴下了一顆顆晶瑩剔透的汗珠······

七年級心得體會15

20xx年7月4日開始軍訓了，我心中懷著忐忑不安的心情來到了一中分校，認識了班主任郭老師和潘教官，看著教官那張嚴肅的面孔，心裡有一陣緊張，教官會不會很嚴格？我們在不安的揣測。在去往指定位置的路上心中一直想著會不會很累呢？

對於我們這些一個個生活條件優越的孩子，軍訓是個再好不過的鍛鍊機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重複同一訓練內容，換了誰都會疲憊，都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，齊步走……這些動作看起來簡單，可學起來就沒那麼容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得整齊劃一。

“第三列、第四位同學，請不要亂動，如果堅持不住要打報告！沒有打報告就別動！”這已經是第五分鐘了。“作為一個軍人，站軍姿是最基本的，剛開始會很累，只要堅持住，就會有好的成效！”我們還練習了許多動作：齊步走，踏步走，向左向右轉等等，大家無一不認真訓練，爭取在彙報演出前發揮出自己的真實水平。

看著別的班的同學已經在休息了，都很羨慕。唉，什麼時候才到我們休息呢？“收腿的時候一定要快，第一排……”，教官讓我們感覺到的總是一絲不苟。教官總是鼓勵我們，說我們很優秀，我們也都知道自己做的還不夠好，沒有盡到全力。喊口號時不夠響亮，齊步走時排面不夠整齊，走路時喜歡講話等等，但您總說我們在進步。

從軍訓的第一天開始，我便努力去適應。6天的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。部隊裡鐵一般的紀律磨鍊了我們的意志，大家都很努力，打報告之後再動。站軍姿每日必練，就算汗流浹背也咬牙堅持。這次軍訓會給我留下深刻的印象，從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，當我們佇列經過一整天的訓練，最終受到教官的表揚時，我自豪地笑了，當我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖……珍惜吧，也許這是我人生的一箇中轉站。加油！

自從接到通知7月4號軍訓，我就開始惶惶不安。一想到我們要在7月份似火的驕陽下進行軍訓，恐懼的情緒就始終無法消除，就在這種情緒下，不知不覺就到了軍訓的這一天。

軍訓第一天，很幸運得到了老天的'照顧，傾盆大雨下個不停，可以躲過烈日的暴晒了。教官教我們在室內站軍姿，聽到這個訊息內心一陣竊喜，以為會很輕鬆，可萬萬沒想到，事情遠不止那麼簡單。

教官說站軍姿眼睛要正視前方，頭不能亂動、五指併攏、緊貼於褲縫、兩臂要夾緊、兩肩向後張、抬頭挺胸、兩腳腳跟併攏、腳尖分開約60度，就這樣一個簡單的站立動作卻有這麼多的標準。僅僅過去了半個多小時，我就兩腿發麻、渾身難受，此時此刻我才感受到軍訓的辛苦。當天晚上回家我倒頭就睡了，真的是筋疲力盡，一想到第二天的軍訓我就感到一陣害怕。

後面幾天教官又對我們進行體能訓練，一天下來腰痠腿疼，就連嗓子都喊啞了，同學們也是怨聲載道，直呼受不了！

星期四夜裡下了一場大雨，第二天路面上都是積水，想想昨天的訓練，心裡還在偷樂個不停，以為不用軍訓了，當看到電視裡面播放解放軍叔叔在各處防洪搶險，解救被洪水包圍的人，看到他們扛著沙袋做防洪壩的場景，我才知道原來我們還能在這裡軍訓其實也是一件幸福的事，如果沒有他們的付出，哪裡有我們安全學習和生活的環境，那一刻我彷彿突然明白了很多道理。解放軍叔叔日復一日的刻苦訓練，我才練幾天又有什麼資格叫苦呢？軍人的職責是保家衛國，必須要有吃苦耐勞的決心和強壯的體魄；作為學生，在學習過程中又何嘗不是這樣呢明白這些道理後，在接下來我不再抱怨辛苦，並且嚴格要求自己，爭取讓每一個動作都達到教官要求的標準。

通過這次軍訓，我改掉了自己很多壞毛病，爸爸媽媽說我軍訓後長大了也更懂事了。軍訓雖然辛苦，但卻讓我們堅定了意志、強健了體魄；在軍訓中學會了堅持，懂得了感恩，在以後的學習和生活中，我都要以軍人的標準嚴格要求自己，讓自己成為國家的棟樑之材，為國家和社會做貢獻。