寒假實踐心得(15篇)

當我們積累了新的體會時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？下面是小編整理的寒假實踐心得，歡迎大家分享。

寒假實踐心得1

這次寒假的實習當中，確實還是感覺非常有動力，我感覺自己是有一定的進步的，身為大學生我也會繼續努力的去鍛鍊自己，在這方面我確實還是應該要保持好的方向，這次寒假的時間雖然比較短暫，但是我深深的感受到了自己的提高，在學校的時候是沒有這樣的機會的，我真的感覺非常的充實，在接下下來的學習當中我也一定會讓自己做的更好，這一點是一定的`，我能夠讓自己保持一個好的方向，在這次的實踐當中我也有一些心得。

通過這次的社會實踐，我也是比較努力的在完善好，在學校的時候是沒有這樣的機會的，我真的感覺非常的充實的，過去在學校的時候，我一直都把自己的工作看的非常重要，我相信在這方面是我應該要有的態度的，這一個月的時間，我接觸到了很多，我知道的了在外面工作的不容易，不和在學校一樣，我不能給自己找一些藉口，這實在是非常不好的，我也一定會在接下來的工作當中讓自己做的更好，在這方面我還是應該要努力一點才是，我也希望能夠在接下來的工作當中有更多的進步，這一點非常關鍵的，寒假期間，我覺得自身的進步還是比較大的，我願意在接下來進一步的去發展自己的能力，我也會繼續鍛鍊自己，讓自己有更多的認知。

我也體會到了賺錢得不容易，確實還是應該要好好的維持下去，真的感覺這一點是非常好的，在這樣的環境下面我覺得是非常有意義的，繼續努力去維持一個好的方向，作為一名大學生我覺得自己還是比價充實的，我一直都非常希望能夠保持好的態度，我也會繼續去落實好的，寒假期間這對我是一件非常有意義的事情，只有保持一個好的狀態才能夠爭取到更多的價值，相比之下，我更加願意去在這樣的方式下面讓自己有更多的進步，感激這次寒假的社會實踐，我一定會讓自己做的更好的，通過實踐確實感覺是有很大的提高的，過去對賺錢沒有概念，這次寒假的一個月實踐，我確實是深刻的體會到了這一點，所以我感覺非常的好，通過自己的努力賺錢是非常有成就感的，雖然這個過程是不容易的，但是卻讓我知道自己需要好好珍惜，這次寒假的實踐非常的有意義，我一定會讓自己去接觸到更多的東西，感激這段時間的經歷。

寒假實踐心得2

今天是個意義非凡的日子，我們的支教正式結束了，有很多不捨，但是大家依然很開心。

在早上六點半大家趕到x國小，佈置師生運動會的場地，吹氣球，拉警戒線，掛橫幅，每個人都有工作，大家忙的滿頭大汗，卻也沒有一個人停下來。只因這是最後一次，我們這個隊伍在一起的最後一次活動。我們的活動開始後一切說不上完美，但是都有條理，大家都參與其中，在頒獎環節每個孩子拿到獎品後也是很開心。孩子與老師之間的默契越來越好，他們之間的友誼也令人豔羨。我們有幸參與了他們的童年，這是我們美好的回憶。

在這個寒假我們是開心的，與孩子一起學習，培養了我們的耐心；與環衛工阿姨一起清掃街道，我們懂得了堅持。我們所做的一切都是有意義的'。

感謝每個隊友的付出，認識你們是開心的，你們都是最棒的，這個夏天感謝有你們！

寒假實踐心得3

感覺自己來到大學裡還沒多久呢，就又放假了，這一個寒假對我來言可謂是簡單又快樂的，畢竟我也沒有什麼作業而且假期還比較長，這也讓我琢磨起了自己到底要不要去做點什麼事情呢。在學校裡我就糾結了許久，問了問身邊的同學發現他們似乎也沒有太多其它的想法，所以我還是得靠自己來做決斷吧。

回到家裡後，我越來越覺得自己的時光過得太沒有意義了，所以我還是覺得去找一些工作來做做，雖然這不能讓我的個人能力得到實質性的飛躍，但是至少能掙點零花錢啊，而且也不會被爸媽嫌棄在家裡像一個沒事人一樣了。於是，我便開始找尋起了一些臨時工作了，我開始在家附近的一些廣告位上看看哪裡有需要人的地方，可是我走了很遠很遠也沒有發現適合自己的工作，最後我也問起了自己的高中同學，希望得到他們的一些幫助，好在同學的.指引還是很有效果的，我順利地來到了一家大型餐館工作，這也算是我第一次在餐館裡面當服務人員了，儘管我以前有過一些實踐的經驗，可我在這裡還是不由自主的感覺到了緊張和激動，我很害怕自己要是做的不好的話是不是會被店長給趕出去。

由於我沒有什麼在餐館工作的經驗，所以我最開始的這幾天只能是做一些基礎的工作，例如打掃一下店裡面的衛生、幫忙段一段盤子等等，等到我對餐館瞭解了一些後，我才開始正式走上了服務員的崗位。穿上餐館統一的制服後，我覺得自己好像都變得不一樣的，彷彿我融入了這個餐館一樣，既然大家信任我，那麼我也不能給咱們餐館丟臉了，所以我在幹活的時候特別使勁，發現哪裡需要我的幫助我就會第一時間趕過去，雖然長時間這樣工作下去會讓我感到疲累，但是我也沒有去忙裡偷閒，畢竟現在這個時間段的客流量是十分巨大的，尤其在過年這一段時間，餐館裡簡直就是忙的根本停不下來，為了更好地服務每一位進店的客人，我們在工作的時候不僅沒機會中場休息，還得加班加點的處置好全場的情況。

這一次的實踐經歷磨練了我的心性還鍛鍊了我的身體，雖然這個過程累了一點，但是我的收穫還是比較豐富的，我的兩個月的生活費已經有著落了，在以後的日子裡，我依然會多多參加一些有意義的實踐的！

寒假實踐心得4

時光如梭、歲月蹉跎、又是一路風塵僕僕、又是一夜星光燦爛、又是一味苦樂酸甜、又是一曲人生凱歌。

xxxx期實踐伴隨著每天早起擠公交的生活結束了。回想這段時間在身上發生的點點滴滴，都是歷歷在目：站著不扶拉手也不會倒、坐公交睡的東倒西歪的路程；和孩子們一起上課玩遊戲的情景以及他們純真的笑容；去社群畫井蓋、擦洗站牌和自行車、看望老黨員；教授社群孩子傳統手工及給老年人電腦培訓等；以吃飽飯為前提的基礎上扣著錢過生活的日子；在大本營開會、準備資料、畫海報......所有的所有都銘記在心。xxxx期實踐雖然結束了，但我們的情誼並不會因此而結束。感謝有這次機會能夠認識到一群可愛又逗逼的`小夥伴。因為有你們，這段路途並不孤單；因為有你們，每天的生活都充滿快樂；因為有你們，讓我更加明白實踐的意義。

時間不長但回憶滿滿，有汗水、有疲憊、有嬉戲、有打鬧、更多的是歡笑和感動。希望每次的離別都是為了下次更好的相遇。謝謝你們！

寒假實踐心得5

正月初十社群舉辦參觀黃酒博物館和服務老人的活動，一大早我們就來到了黃酒館，大廳內有好幾個大缸，上面放著一根柱子，似乎在攪動著什麼。旁邊有幾個展廳，展廳內有各種越王、楚王、平民等人的酒杯，下面都有詳細的介紹。再走過去，就是另一個展廳，門口有個大大的酒罈子，酒罈旁有醉酒室，一進去感覺暈乎乎的，有很濃的酒醇香，地勢就忽高忽低，感覺自己是個大亨，正搖搖擺擺的走著。咦，這麼快就出了醉酒的天堂？這兒有一條走廊，牆壁上描繪著製作酒的過程，還有節日時該喝的酒：清明有清明酒，元宵有元宵酒，喝的品種、質量都不同。出了這兒，旁邊還有另外一個小展廳，裡面有各種人物蠟像和事物，個個栩栩如生，頌揚著它——黃酒！黃酒博物館講述了黃酒的全部魅力，讓人覺得黃酒的確很特別，值得一讚！

馬上參觀完這兒，我們還去了老人的家裡服務老人，陪伴老人，聽老人們講講過去的許多事兒，問問他們有沒有吃飽穿暖，突然覺得老人們的心事兒很多，講也講不盡，道也道不完，我們應該珍惜現在這些時光……我們還到別的社群休息室裡接來了兩位老人，請他們到我們的休息室做客，老人們覺得環境很好，有報紙，有電視，我們便邀請他們經常來，老人們很高興！在黃酒博物館使我學到釀酒很多知識，而在老人們身上又學會一種熱情！

正月十四，我再一次興高采烈地來到社群裡參加“元宵節猜燈謎活動”“保護水資源”到了那兒，已經是人山人海，有許多人都在迫不及待，想在活動中大顯身手一番。於是，大家開始準備場地，掛繩子，掛燈謎，買湯圓，備禮物，忙得不可交開，只聽見一聲“開始！”頓時，人們突然來了一股勁，個個跑到頭，開始猜謎。古時候的月亮？古時候是不是“古”的外面加“月”？不對呀？“古”的上面加？也不對呀？“古”和“月”放在一起？是不是“胡”？咦？對呀，古時候的.月亮就是“胡”！我忙記錄。十八乘六？什麼鬼？“十”和“八”一合，就是木，這都知道。乘六？把乘號換成是個叉，叉在上，六在下，有這字嗎？六在上，叉在下，連起來……交？拼在一起就是“校”，我再次記錄。一座大山壓夕陽？大山壓在石頭上？不就是“歲”和“巖”

嗎？真簡單。一百減一，減一橫就是“白”。我去兌獎，每人最多才三個，於是只貼了三個。時間過得很快，大家一會兒就猜出了大部分，還剩幾個很難的，是在猜不出來的就是敲開腦袋瓜都猜不出來的就沒辦法了。“吃湯圓嘍！”隨著一聲叫喊，大會兒全都來吃湯圓，有的人還想猜幾個，還在一個勁兒的想；有的人像前世沒吃過東西一樣，狼吞虎嚥；而有的人則細細品味，大家臉上都露出喜悅之情。哇，這湯圓，咬一口，軟軟的，露出黑芝麻們極不情願的小頭，芝麻們全部都出來了熱乎乎的，飽含著人們對元宵節的一份熱愛，讓元宵節過得更有意義。

我們再去了河道旁，看看河道里髒不髒，是不是有垃圾，好急時清理。在巡視時遇到了一位洗菜的老伯伯，我們向他宣傳水資源的重要性，並解說我們要怎樣保護水，不要汙染河道，那個老伯伯聽完馬上收回菜，說好，就走了。我們繼續清理河道，發現河道並不怎麼髒，於是馬上清理完畢。我想：我們一定要開展五水共治，治汙水，防洪水，排澇水，保供水，抓節水，讓水更清，流更暢，讓我們一起保護水資源，與水共行！

真是一次有益的實踐活動！

寒假實踐心得6

作為二十一世紀的大學生，我們都知道社會需要的是應用型人才。為了更好的服務社會，成為對社會、人民，有用的人，光有抱負是不夠的。那麼最好地瞭解社會的發展及人們的需求，我認為還是需要在“社會”這個負責的場所中去探索，所以我想我可以在工作中學更多書本上沒有

不會忘記第一天上班時的興奮，看見什麼都是新鮮的，穿著白大褂的我像個大夫，對工作產生了很高的熱情。起初是看著有工作經驗的營業員是怎麼服務顧客、整理資料、解決問題的。對什麼都不瞭解的我開始主動詢問，比如哪類的藥品需要放進保鮮櫃，哪類的藥品需要放在乾燥的地方，分類的藥品需要放在背光的地方······

還是很不容易的，正好趕上進藥，大大小小的藥盒藥瓶需要按照標籤擺放整齊，還要按照藥品的類別把它們分開擺放，譬如保健品、處方藥、非處方等。滿頭大汗的我才知道打工是這麼累啊。

把藥品都按分類放好是基本工作，我需要熟悉各種藥品的特性以及功能主治，這樣才可以給顧客最好的服務。於是，我開始拿著筆記本記下每種藥品的名字以及藥理藥效，某些藥品的特殊性質，還有它們擺放的位置，一定要在第一時間找到所需要的藥品。從早上九點開始一直到晚上八點都沒有休息，下班後才拖著疲憊的身子回家。

幾天的實踐活動,彷彿讓我一下子長成了大人,我更加理解了爸爸媽媽工作的不容易，也懂得了學校讓我們參加實踐活動的目的，這對於以後要踏入工作崗位的大學生，是一次磨練，更是一生的經驗。我要收起在家中的嬌氣，和生活中的小脾氣，我們要適應每一種生活，和周圍的朋友。並不是讓別人適應我們，這就是生活。

逐漸的，我學會了如何賣藥，如何為顧客選擇最合適的藥品，如何向顧客解說一些藥品的注意事項，開始了正式的社會實踐，也就是打工，鍛鍊自己，勤工儉學。

每天都會看到形形色色的人來買藥，有買完藥就走的，有猶豫著買哪種藥的，有看了看藥，詢問價格後就走的，有拿著長長的白單子最後拿了一袋子藥的······作為整個藥店年紀最小的，我都會主動的賣藥，擺放藥品，向前輩們請教問題。記得賣藥時要在臉上流露出最自然的笑容，記得提醒顧客拿好單據，記得要耐心的解說顧客的問題。

店裡推出活動的時候，我們會去附近的各個小區發宣傳單，免費的為老年人測量血壓、血糖、鈣鐵鋅硒等，開展了很多針對老年人的優惠活動，看著好多像我爺爺奶奶這樣的老年人樂樂呵呵的接受我們的體檢，我好興奮，感覺自己像個“白衣天使”，幫助了很多人。我們會向老年人提一些建議，以及怎樣保持一個好的身體，凡藥都有三分毒，要時刻注意自己的身體健康。爺爺奶奶們都誇我能幹，有耐心。

送走了他們我還要參加上司給員工的考核，還是不簡單的，要了解並記住一些重要藥品的藥理藥效，因為我年紀小所以記這些還是很容易的，並且從中體會到原來人真的是從國小到老呢，在工作中也要學習，認真對待每一件事，即使是小事，因為大事是小事堆積而成的。俗話說得好：“不積小流無以成江海，不積跬步無以致千里。”

然而，工作並沒有我想象的那樣好做，幾天下來便打起了“退堂鼓”，心想自己是吃不了這份苦，可是，人總是會在某種特定的環境中變得成熟、理智。吃得苦中苦，方為人上人，沒有不勞而獲的東西，沒有汗水，哪來的成功？既然選擇了，那麼就下定決心做好！

這段期間我也想到了很多以前不曾體會到的東西，懂得了很多為人之道，在實踐過程中，我也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟等等的問題，更使我清楚的'認識到了自己本身存在的缺點，我知道一個人只有在不斷的學習、鍛鍊中才會成長。

也許，面對眾多顧客的詢問，有時候難免出現不耐煩和焦躁，也許在工作中堅持，有時候自己心想脆弱一次，也許在老闆偶爾挑剔的言辭與眼神中，有時候也想放棄，就為清高是尊嚴，受不了白眼，一走了之，才是最明智的選擇。可堅持不懈與持之以恆的信念，還是讓自己堅

持了下來，到最後也不過是一切因都有果，你付出多少，那麼即使回報再少，也不用去計較，畢竟好多的事情，需要的是微笑面對，而不是怒容滿面，做什麼事都要盡力，相信成功其實離我只有一步之遙。

一個多月的寒期就這樣匆匆結束了，還有我這第一次的社會實踐。整日呆在象牙塔中的我，第一次的嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫。快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味的，我反覆回憶、思索這一路上的點點滴滴，這幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收穫。

驀然回首，雖然沒有經過長時間的鍛鍊，但是給我帶來的影響卻遠遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。那幾天的社會實踐雖然比較累。但這將是對我的挑戰,也是我人生中的一筆寶貴的財富。每天都會過得充實快樂,這也是一種幸福啊。當然,我也遇見過刁酸的顧客,同樣也鍛鍊了我的忍耐力和化解小矛盾的能力,這讓我懂得了寬容和謙讓,讓我長大了不少。

這次的社會實踐活動我體會到更多的還是掙錢的不易，以前花錢的時候沒想過什麼，不知道珍惜，從沒有想過父母每天不停歇的工作，工作中不管有多麼的不順心都不會抱怨什麼，一直努力的工作掙錢，只為了我們有更充實更豐富的生活，經過這次的實踐活動我想我以後會更加懂得節儉，更加會珍惜來之不易的東西。

在假期實踐的時間中，也就是打工的這段日子，有很多值得回憶的東西，我開心過，也自責過；我抱怨過，也疲憊過；我自信過，也逞強過。記得那次不小心把一次只能服五毫克的依蘇片拿了十毫克給顧客，還好前輩們發現了。記得那次藥店員工去聚餐時候唱歌唱的很盡興。記得那次晚班回到家後，累的趴在床上睡著了。記得那次前輩們帶來好吃的，大家一起分享······

在以後的學習生活中我會更加努力，學好專業技能、多參加社會實踐活動，為以後做鋪墊，我知道，機遇只偏愛有準備的頭腦，只有通過自身的不斷努力，拿出永不退縮的幹勁，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，加快融入社會的腳步，才能在人才濟濟的時代站穩腳跟，才能實現內心的理想與抱負，才能讓自己的生活變得更有意義。

寒假實踐心得7

白髮蒼蒼，手持柺杖，走路蹣跚，這些已成為老人的象徵；孤單、寂寞、無助也似乎是老人的代名詞。老人，他們一路走來，經歷了無數的風雪，需要的是關懷與愛。在他們安享晚年之時，哪怕是我們一個淡淡的微笑，一句親切的問候，一段真誠的祝福足使他們感到無比的溫暖和甜蜜。

正因為如此，這次社會實踐我們來到了邛崍市養老院，開展我們的“懷一份真情，送一份溫暖”川農學子走進養老院幫扶孤寡老人活動。希望通過我們的努力，給這些老人帶來一份快樂。

早早的，我們就做好了全部準備，來到了養老院。邛崍市養老院坐落在一個環境優美的小鎮上。剛到養老院門口，我們就感受到了老人的熱情，也許是他們太久的孤獨終於迎來了“熱鬧”。我們帶來了西瓜，藥品送給老人，看著他們飽經滄桑的臉容，摸著婆婆乾瘦且有點發抖的手，我感到一陣陣的心酸。

到養老院的第一件事情就是幫爺爺奶奶們打掃他們的寢室衛生。帶上口罩我們就熱火朝天的幹起來了，分工合作，擦窗戶，掃地一樣都不落下。看著我們努力的幹著，雖然我們臉上留著汗水，但是我們心裡卻一點都不覺得累，很開心，終於能夠用我們自己的力量為他們做一點事情，看著他們充滿感謝的眼神，我們覺得再辛苦也值得。我們為他們做一點點事情，他們熱情的感激很一陣，我突然覺得這種樸實的“給予與接受”的感覺很好很好。

第二件事情就是和爺爺奶奶們聊天，從他們口中我知道了他們的辛酸苦辣。其中有一位八十多歲的爺爺，他是一名紅軍，他說：“我們年輕時侯的生活十分艱苦，能否解決溫飽是最大的問題，有時候能吃上一頓番薯粥已經很好了，我們還吃過草根、樹皮，甚至還要餓上好幾頓……”。爺爺回憶著辛酸的經歷，而我卻只能傾聽著、安慰著、鼓舞著。好想和他們一起感受當時的一幕幕。後來，爺爺還表示，目前穩定的社會環境，良好的社會保障，大家的常來探訪讓他十分滿意現在的生活。說到這，爺爺的臉上也露出了幸福的笑。隨後，婆婆還談到我們這一代的學生，並對我們大加讚歎。交談之餘，我們還為他們獻上歌曲。總之，當時的'養老院歌聲﹑笑聲久久的迴盪著。

第三件事情就是給爺爺奶奶們派飯，幫他們把碗筷準備好，把飯菜送到他們手上，看著他們吃的津津有味的表情，連我們都感覺那飯菜很香。

後來我們還和他們一起在健身房切磋，教他們打太極拳，看著他們想認真的學好，卻又滑稽的動作，大家都笑的合不攏嘴了。

時間飛逝，活動很快就結束了，當我們揮手離開的那一刻，大家都有點不捨，但我相信我們一定會再來看看的。

通過這次親身體會關愛孤寡老人的活動，與他們心與心的交流，聽著他們那扣人心絃的人生故事，我感慨萬千：我為老人們生活在那個困難時期的遭遇而深表同情，為我們生活在這個安定和諧的時代而感到十分的幸運。我們能夠生活在這個年代已經是無限的幸福，我們應該珍惜現在的生活，珍惜眼前人，我們更要懂得尊敬長輩，體諒父母，多與他們溝通。另一方面，老人們雖然有著不同的人生背景，經歷不一樣的風雨，但他們有著相同的需要——我們的關愛。“老吾老，以及人之老”，關愛老人自古是中華民族的傳統美德，而我們身為一名當代大學生，一名年輕人更應該弘揚美德，多與老人們溝通，在老人生命最後的日子裡，讓他們享受到家庭般的溫暖，親人般的愛！

寒假實踐心得8

這個寒假，我沒有在家玩，而是去到酒店從事服務的工作，來鍛鍊自己，同時也是通過這個基礎的工作更加的來了解酒店的一個情況，為我以後進入酒店行業做好一個前期的準備，作為在校的學生，我的社會經驗可以說非常的少，而且之前也是沒有做過專業相關的一些實踐，要麼就是去做志願者，或者支教的工作，這次來到酒店的工作，我也是感觸很深，有一些心得體會。

想要做好服務的工作，必須要有耐心，細心，同時自己也是要願意吃苦，在酒店工作這段日子裡，我也是知道，我的經驗不足，所以有什麼事情，我都會去做，開始的時候，做的不是很好，經常在同事檢查的時候指出了我很多的.錯誤，我也是意識到想要做好這個基本的工作真的不容易，特別是在客戶退房後的清理上面，一些細節如果沒做好，可能影響到下一位客人的入住，那麼這個工作就要返工，還好目前是淡季，沒有那麼多的客人，所以我還是可以從容的去做，但是聽同事說，在旺季的時候，根本不會給我那麼多的一個時間來做這些事情，甚至可能我做一個房間的時間，需要去做兩到三個房間，那麼就必須要把效率給提高了上去，而我目前的效率也是隻能夠做好一個房間，再快，可能就是馬虎了。

學習同樣是非常的重要，不僅僅是在學校裡面，在工作之中也是需要不斷的去學習，在我能做好一個房間的時候，也是需要去向同事學習如何的去把效率提升，把工作做得更好，並且酒店不但是隻有清潔房間這一個事情，還有很多的方面也是需要我去學習的，只是這個寒假時間比較的短，所以我也是隻學了這一塊，同時在和同事的瞭解之中也是知道酒店的一個情況是怎麼樣的，行業的發展又是如何，我也是更加的清楚自己身上還有很多的方面是需要去進步，去改進的，只有自己努力的去提升，那麼以後才能更好的去到社會中立足。

回到學校之後，我也是要繼續的學習專業相關的知識，提升自己的一些能力，讓自己在下次的一個實踐之中能做得更好，同時也是能更好的融入到酒店的一個氛圍裡面去，把工作給做好，這樣我也是能在以後進入酒店行業有更加的充分準備。

寒假實踐心得9

時光飛逝，大學的第二個寒假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了寒假社會實踐活動。在這個火熱的七月，我們暫別舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，瞭解社會，深入社會。

實踐工作是很重要的，從一個學生的成長過程來說，我經歷了無事可做的孩童時代，到學校裡忙碌的學生時代，再到以後的社會工作階段。而實習就像一個鏈子連著學習和工作。實踐是學生把所學知識運用到實踐中去的過程。實踐的目的就是運用，就是去指導工作。實踐是一個鍛鍊的平臺，是展示自己能力的平臺。

想要有一份自己心儀的工作，又談何容易啊！

“在大學裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實踐後才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，使我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

寒假社會實踐給我們提供可一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知 識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為日後更好地服務於社會打下堅實的基礎。

寒假的社會實踐活動已經結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的老海里，雖然是有苦有累的十五天，但我覺得這是一次不錯的經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才幹。使我懂得了在將來不管做什麼要有堅持不懈的精神。要勤勞，要虛心學習，不恥下問。要明確目標，端正態度。我覺得不論做什麼工作，都要學會微笑。這樣別人才會對你真誠，總是一些看似細微的東西可實際上卻是至關重要的。比如一句簡單的問候，但卻能表現出你對別人的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。溝通也是一種技巧和能力，要巧妙運用。在社會上要善於與別人溝通需要長期的練習。社會是殘酷的，光是有文憑沒有社會經驗，在社會中生存會有一定的阻礙。在這次實踐中，通過親身體驗實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，找出自己的差距與不足。

社會實踐給我們帶來的巨大影響，它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

這次的社會實踐，使我有著很大的感觸：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。 通過此次實習，使我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這使我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也使我認識到了工作應支援仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的工作的有了一個新的'開始，更好地為我們日後的工作積累經驗。

我明白工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裡，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽取老員工的指導，對於別人提出的工作建議虛心聽取。並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的明白應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。

在日後的學習和生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。我還要參加更多的實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，這次實踐，使我對社會有了基本瞭解，也對自己的能力有了基本評估。社會隨著時間成長，但社會的進步是全體人類的共同努力成果。實踐使我們成長，做事要注意細節，即使很小也會改變很多。實踐使我進步。使我懂得如何在社會上立足。以後我會更加努力，跟隨時代的步伐，迎接美好的明天！

寒假實踐心得10

寒假到來，我和幾個同學來到，離我們學校不遠的商超工作，之所以想要去工作也是為了鍛鍊和掙些零花，並且我已經不小了也想體會一下工作。

來到商超我們做起了推銷工作，因為商超規模挺大的，並且有新產品推出，我和同學商量了一下，決定做推銷，這個對跳不是到處走，而是直接在商超門口推銷新產品，我們兩個人一起，在門口放好產品，並且拿著一個擴音器在哪裡大喊，因為一開始臉皮薄不敢去面對，但是工作需要，我們必須要完成多少任務量才算完成工作，被工作所迫，不得已，只要拉下臉大吼，因為是第一次做推銷，整個臉都紅的發燙，自己都感到非常不適應，不過我們因為選擇的時間不較好，人流量非常多，雖然客戶看到我們兩個有些磕磕絆絆的在哪裡推銷但是好奇之下也開始向我們詢問。

第一天沒有多大的收穫，第二天同樣沒有多大的收穫，經過了一個星期的努力我們已經把臉皮練厚了不在害怕害羞，能夠從容的面對任何客戶，做好自己的工作，這讓我們有了記過，推出的產品得到了大量的銷售，同時給了我們信心讓我們有膽量繼續做下去。

工作不止歲月，時間悄然流逝，這次的.實踐活動讓我體會到了工作的喜悅，雖然說這是學校給我們的一次鍛鍊機會，同樣也是我們自己願意參加的結果，給了我不一樣的感受，讓我知道了一點工作不輕鬆，在寒冷的冬天工作經常會冷的發抖，但是工作的忙碌卻讓自己全身發熱。工作總也明白了做事情尤其是銷售，就必須要敢做敢拼，不要在乎一時的臉面，臉皮薄不利於工作，同時讓我知道了交流的重要性，如果一個人不交流就算你的東西在好也不會有人來買的，因為沒有把產品的資訊傳遞出去，別人也不知道是什麼，所以在工作的時候，要勇敢的去做，不要擔心工作的問題，不要害羞，在加上來來往往的行人很多都是隻有一面之緣，能夠再見到的機會不多，就算見到了也忘了。

能夠吃苦能夠堅持才會有結果，因為我們一直堅持下來了熬過了前幾天慘淡的成績，到了後面一段時間適應了工作之後工作效率就提升上來了。讓我清楚了一件事情，不管是學習還是工作都要勇敢的去拼搏都要堅持到最後，學習雖然枯燥，但是卻沒有工作困難，我們想要學好就要有吃苦耐勞的心，就要有能夠拼命學習的勇氣，在大的能關都能夠走過，只要能夠下定決心一直努力堅持下去總會讓自己的學習成績大幅度提升，在今後學習中我會發揚自己工作的鬥志用在學習上，讓自己取得好成績。

寒假實踐心得11

人生的第一次給了你，XX。經歷過一個星期的社會實踐、讓我明白了很多事情。同時，我感覺到了原來我的生活是多麼的美好、多麼的幸福、與他們基層的生活相比起來，真的差太遠了。基層的生活從來都是自力更生、自立自足，我想這些現在的我還不達標吧。在這過程中我學會了很多東西、最起碼讓我懂得怎麼臨危不亂的去處事方式和做人的道理。在此，首先我要感謝我們的兩位領導人物、貓哥和華哥。在他們無微不至的照料下、讓我在這次實踐中收穫了好多。其次我要感謝我的師兄師姐們、他們待我如親兄弟、非常的照顧我，真的謝謝你們。最後我真心謝謝在團隊中和我一起走過的同學，因為他們如同儈子手一樣陪著我面對所以的困難、不怕付出。現在讓我來帶大家進入我的心靈感悟吧。

在三下鄉之行的第一天中，我們一大早就從中山汽車總站到梅州，路徑千辛萬苦、途中換了五趟車、在這過程中、我並不感覺到累、因為途中有幾位同學陪我一起嘻嘻哈哈、有說有笑的，覺得非常的有意義，經過長達10個小時的車程後我們終於到達了XX，令我沒有想到的是，馬上就有當地的村委幹部們熱情的招待我們、臉上的笑容一直不停，讓我們緊張的心情一下子就放鬆下面，感到很舒坦。

第二天，當地的村委幹部們邀請我們參加了座談會，非常熱情的向我們闡述當地的生活和經濟發展情況，讓我們瞭解到了基層的基本情況，我們得知當地的交通不發達、自來水也沒有，並且全村年度收入在6000以下，供不應求。而且在當地唯一的一間學校都是籌錢建的、裡面的電腦、投影之類的裝置都沒有。讓我們感到他們的生活條件是多麼的惡劣。同時，他們也像我們闡述他們當地去年遇到百年一遇的災害、洪災。說了他們當時面對的情況，幾乎是和時間賽跑，在遇到那種情況下的時候該如何去冷靜處理，村委幹部們那種不顧自己的安危，將全村人的安全放在第一位的精神，真的讓我感到很佩服。

第三天、我們走訪了當地的貧困農戶、瞭解他們的生活條件，同時為了能夠幫助他們，我們送上一點小小的心意。當時聽他們闡述他們的.經歷時，我感到很無奈，因為看到一位非常需要幫助的人、我卻無能為力。心有感觸。

接下來的幾天，我們去了當地國小做義教，和當地的國小生交流、玩遊戲、一起唱歌跳舞。並且在街道宣傳法律知識和調查教育情況，瞭解他們的知識度的情況。我們還接受了當地鎮長的邀請，參加了座談會，瞭解到了該鎮以後的發展路線、並且鎮長細心的為我們解釋存在的疑問。

在我們這次實踐的過程中，有很多點點滴滴的小事觸動了我弱小的心靈、讓我很感動。比如我們一起生活的一個星期中，都是自己買菜，自己煮飯，洗碗。大家相互關心、相互幫助、這份美好的回憶永遠是甜蜜的，希望這份真摯的友誼可以永遠的保持下去。一句話，我永遠都願意被你欺負。最後我也希望以後無論我們面臨什麼困難都好，我們的團隊永遠都保持不求回報、樂於付出的精神。

寒假實踐心得12

“一天天的生活，一邊懷念一邊體驗，剛剛說了再見又再見。”

在不知不覺中一個月的社群志願服務即將結束，避不開的是一次又一次的告別。

今天我們在謝池開展了以“唱支山歌給黨聽”的微舞臺主題活動，這個主題活動是我們在謝池社群開展的最後一次活動，也是我們這支隊伍所開展的‘最後一次’主題活動。這個活動早在兩個星期前就已經開始準備了。從前期準備，收集節目，確定節目，排練，到最後的表演，這些準備過程雖然有些波折，但是難忘，因為這個活動讓我們真切的`感受到我們是個團隊，是一個整體，有什麼狀況大家一起解決，有什麼過失大家一起承擔，這個活動不僅僅只是一個主題活動，它讓我們收穫了很多東西。

這一個月來其實大家都很辛苦，大家也都很累，每天要早早起床趕公交，大家都說累，但是沒有一個人想要退出放棄，我想這就是團隊吧，即使嘴上說著多苦多累，心裡還是想著自己還能為這支隊伍做些什麼...

離別總是傷感的，但是我相信這支團隊的魂會一直在，一直在它該在的地方，也會一直在我們的心裡，在我的心裡...

寒假實踐心得13

這次主要是替學校附近的餐館送順便鍛鍊，儘管因為年關將近導致配送任務十分繁重卻也在這份平凡的崗位上獲得了深刻的感受，半個多月的駕駛著餐館的電動車配送著客戶所需的外賣，時間不長卻讓我對附近街道的路線逐漸熟悉起來並結識了不少經常訂外賣的老客戶，而且這段時間磨礪自己浮躁的心態以外還讓我明白想要工作輕鬆其實是比較困難的事情，如果不想因為配送太遲導致被投訴的話只能儘快提升相應的速度才能達到客戶的需求，而且經過送外賣的社會實踐鍛鍊總能找準努力的方向從而提升自身整體水平。

寒假期間送外賣的好處或許便是較低的競爭壓力與街道的暢通吧，當可供客戶選擇的店家較少以後自然也就意味著自己工作的餐館有了更多的商機，儘管這意味著自己的任務加重卻因為街上車輛少了許多的緣故反而更加輕鬆，穿梭在不同的街道之中既能鍛鍊自己的工作能力了又讓我對未來的規劃有了更多的認識，畢竟身處於大一階段的`自己應當儘快做好職業規劃才能夠展開相應的部署從而實現能力的提升，畢竟總是渾渾噩噩可無法有效利用這次社會實踐的從而提升自身能力。

儘管後來因為冠狀病毒的問題導致自己不得不中斷這次社會實踐之旅卻讓我利用空閒的時間消化所獲的經驗，實際上整日待在租住的房子之中感到有些無聊卻讓我明白這種做法也是為了自身安全著想，而且隨著寒假的延長以及與父母保持通話暢通讓我感到安心不少，這也意味著遭逢困境的自己更應該保持良好的心態才能夠攻克難關從而實現心靈的昇華，只不過每當回想起送外賣的社會實踐都會令自己感受到生活的不易與職場的競爭。

寒假的結束在我看來著實令人感到釋懷不少，漫長的獨居時間既讓自己經歷了不少內心的掙扎又有效地消化了前段時間送外賣的實踐經驗，或許身處於大一階段的自己無法為父母的辛勞減輕多少壓力卻也應當認識到積累實踐經驗的重要性併為之而努力。

寒假實踐心得14

xxxx期實踐正在一天天的進行中，其中有傷心，也有收穫。從剛過去時，櫃員的嫌棄、不被理解，到現在，對每一個問題都從善如流，幾乎都能獨立的去解決和完成。

今天網點的零售部的工作人員給我們講了營銷方法，他先向我們介紹了什麼是信用卡和信用卡的用途。行長先介紹了農商銀行現在的新版信用卡有的幾個優點，然後告訴我們營銷的時候確定客戶身份後，要先表明自己的身份，只有顧客知道了你的.身份，他們才能充分的相信你，然後向客戶介紹產品的優點和特色，有需要就給他們做詳細的講解和分析，如果客戶不需要就不要勉強，不能讓客戶產生反感……

在這一天天的學習中，我漸漸地明白，講話其實並不是那麼容易，是有技巧的，只有你掌握了技巧，你才能滔滔不絕，而且讓你收穫豐富。在職場生活中我們不但要學會講話，還要講令人信服的話，不是空談而是要實實在在。

寒假實踐心得15

讀了幾年的大學，大多數人對本專業的認識不夠，由於當時還要學理論課，在書上所看到的東西與本專業很難聯絡起來，所以對本專業掌握並不是很理想學院就組織了一次社會實踐 今年暑假，學院為了使我們更多瞭解機電產品、裝置，提高對機電工程製造技術的認識，加深機電在工業各領域應用的感性認識，開闊視野，瞭解相關裝置及技術資料，熟悉典型零件的加工工藝，特意安排了我們到幾個擁有較多型別的機電一體化裝置，生產技術較先進的工廠進行生產操作實踐。 為期幾十天的生產實踐，我們先後去過了上海機床廠，杭州機密機床加工工廠，瀋陽機床廠等大型工廠，瞭解這些工廠的生產情況，與本專業有關的各種知識，各廠工人的工作情況等等。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，感測器在空調裝置的應用了，電子技術在機械製造工業的應用了，精密機械製造在機器製造的應用了，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也是對以前所學知識的一個初審。通過這次生產實踐，進一步鞏固和深化所學的理論知識，彌補以前單一理論教學的不足，為後續專業課學習和畢業設計打好基礎。

8月13日，我們來到實踐的第一站，上海機床廠是目前國內比較大型的機床製造廠之一。在實踐中我們首先聽取了一系列關於實踐過程中的安全事項和需注意的專案，在機械工程類實踐中，安全問題始終是擺在第一位的。然後通過該廠總設計師的總體介紹。粗略瞭解了該廠的產品型別和工廠概況。也使我們明白了在該廠的實踐目的和實踐重點。

在接下來的一端時間，我們分三組陸續在通機車間，專機車間和加工車間進行生產實踐。在通機車間，該車間負責人帶我們參觀了他們的生產裝配流水線，併為我們詳細講解了平面磨床個主要零部件的加工裝配工藝和整機的動力驅動問題以及內部液壓系統的一系列構造。我最感興趣的應該是該平面磨床的液壓系統，共分為供油機構，執行機構，輔助機構和控制機構。從不同的角度出發，可以把液壓系統分成不同的形式。按油液的迴圈方式，液壓系統可分為開式系統和閉式系統。開式系統是指液壓泵從油箱吸油，油經各種控制閥後，驅動液壓執行元件，回油再經過換向閥回油箱。這種系統結構較為簡單，可以發揮油箱的散熱、沉澱雜質作用，但因油液常與空氣接觸，使空氣易於滲入系統，導致機構運動不平穩等後果。開式系統油箱大，油泵自吸效能好。閉式系統中，液壓泵的進油管直接與執行元件的回油管相連，工作液體在系統的管路中進行封閉迴圈。其結構緊湊，與空氣接觸機會少，空氣不易滲入系統，故傳動較平穩，但閉式系統較開式系統複雜，因無油箱，油液的散熱和過濾條件較差。為補償系統中的洩漏，通常需要一個小流量的補油泵和油箱。由於閉式系統在技術要求和成本上比較高，考慮到經濟性的問題，所以該平面磨床採取開始系統，外加一個吸震器來平衡系統。 現代工程機械幾乎都採用了液壓系統，並且與電子系統、計算機控制技術結合，成為現代工程機械的重要組成部分，怎樣設計好液壓系統，是提高我國機械製造業水平的一項關鍵技術。在專機車間，對專用磨床的三組導軌，兩個拖板等特殊結構和送料機構及其加工範圍有了進一步的加深學習，比向老師傅討教了動力驅動的原理問題，獲益匪淺。在加工車間，對龍門刨床，牛頭刨床等有了更多的確切的感性認知，聽老師傅們把機床的五大部件：床身，立柱，磨頭，拖板，工作臺細細道來，如孢丁解牛般地，它們的加工工藝，加工特點在不知不覺間嵌們我們的腦袋。

在機工廠的`實踐，瞭解了目前製造業的基本情況，只是由於機械行業特有的技術操作熟練性和其具有的較大風險性，很遺憾地，不能多做一些具體實踐的操作，但是觀察了一臺機床的各個零件的生產加工過程及其裝配過程，使許多自己從書本上學的知識鮮活了起來，明白了本專業在一些技術製造上的具體應用。

7月8日我們到了同屬**機床廠，顧名思義，杭州精密機床廠是生產一些加工精度較高，技術要求高的機床裝置的大型工廠，主要加工的是機床內部的一些精度等級較高的小部件或者一些高精度的機床，由於加工要求較高，所以機器也比較精密，所以有些也要在恆溫這個環境下伺候它們呢。這樣才能保證機床的工作效能，進而保證加工零件的加工精度要求。

在聽了工人師傅的講解後，明白了一般零件的加工過程如下： 胚料———劃線———刨床（工藝上留加工餘量）——粗車——熱處理，調質——車床半精加工——磨——齒輪加工——淬火（齒面）——磨面 齒輪零件加工工藝： 粗車——熱處理——精車——磨內孔——磨芯，軸端面——磨另一端面——滾齒——鉗齒——剃齒——鍘鍵槽——鉗工——完工 精機公司有三個用於加工磨頭體的加工中心和幾臺數控機床，數控機床的體積小，價格相對比較便宜，加工比較方便，加工中心有一個刀床和多個工作臺同時對多個工作面進行加工，不僅避免了由於基準不重合產生的誤差，提高了加工精度，而且也大大提高了加工效率，但是加工中心體積大，價格昂貴，而且對環境要求較高，這就提高了產品的成本，一般選擇加工經濟性較高的零件或者精度要求高的關鍵零件。

在精機公司的實踐中，極大地豐富了自己關於零件加工工藝的知識，拓展了自己的知識面。在這次實踐中，感觸最深的是瞭解了數控機床在機械製造業中的重要性，它是電子資訊科技和傳統機械加工技術結合的產物，它集現代精密機械、計算機、通訊、液壓氣動、光電等多學科技術為一體，具有高效率、高精度、高自動化和高柔性等特點，是尖端工業所不可缺少的生產裝置。目前我國絕大部分數控機床都是出自國外先進製造商，無論在數量上，精度，效能指標上，中國製造業都遠遠落後於發達國家，需要我們奮起直追上海閥門廠&上海大眾汽車生產有限公司，因為時間比較緊迫，所以這次之行應該以參觀為主，在閥門廠的時間比較短，也很難獲得比較理想的實踐效果，多少令我們瞭解了機械製造業的發展方向，我想，這也是本次上海之行最大的收穫。

就目前來言，汽車等一系列高新技術的運用開看，如何將電子技術與機械技術更好的結合，實現機電一體化，將是日後一端時間機械發展的重中之重

我們此次實踐的最後一站是廣州發電廠有限公司，公司技術力量較為雄厚，以各類大、中專畢業生為主的專業技術人員約佔員工總數的1/3，具有中、高階職稱的達100多人。自20世紀80年代起實施熱電聯產，推廣集中供熱，積極建設新管線，拓展新使用者，目前已建成西村、員村兩大供熱管網，擁有熱使用者40多家。近年來，公司在熱電並供的基礎上，又提出並實施了熱、電、冷三聯供的嘗試，實行集中供熱和蒸汽製冷，既節能又環保，取得了顯著的經濟效益和社會效益，近年來，公司先後躋身廣州工業企業綜合實力50強、中國前1000家大中型工業企業，多次被評為廣東省地方稅誠信納稅人、廣州市第二批納稅信譽a級企業、廣州地區花園式單位等。

歷時將近一個月的實踐結束，該次實踐，真正到達機械製造業的第一前線，瞭解了我國目前製造業的發展狀況也粗步瞭解了機械製造也的發展趨勢。在新的世紀裡，科學技術必將以更快的速度發展，更快更緊密得融合到各個領域中，而這一切都將大大拓寬機械製造業的發展方向。

它的發展趨勢可以歸結為“四個化”：柔性化、靈捷化、智慧化、資訊化。即使工藝裝備與工藝路線能適用於生產各種產品的需要，能適用於迅速更換工藝、更換產品的需要，使其與環境協調的柔性，使生產推向市場的時間最短且使得企業生產製造靈活多變的靈捷化，還有使製造過程物耗，人耗大大降低，高自動化生產，追求人的智慧於機器只能高度結合的智慧化以及主要使資訊藉助於物質和能量的力量生產出價值的資訊化。

當然機械製造業的四個發展趨勢不是單獨的，它們是有機的結合在一起的，是相互依賴，相互促進的。同時由於科學技術的不斷進步，也將會使它出現新的發展方向。前面我們看到的是機械製造行業其自身線上的發展。然而，作為社會發展的一個部分，它也將和其它的行業更廣泛的結合。21世紀機械製造業的重要性表現在它的全球化、網路化、虛擬化、智慧化以及環保協調的綠色製造等。它將使人類不僅要擺脫繁重的體力勞動，而且要從繁瑣的計算、分析等腦力勞動中解放出來，以便有更多的精力從事高層次的創造性勞動，智慧化促進柔性化，它使生產系統具有更完善的判斷與適應能力。當然這一切還需要我們大家進一步的努力。