大學生實習心得【薦】

我們心裡有一些收穫後，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。應該怎麼寫才合適呢？以下是小編精心整理的大學生實習心得，希望能夠幫助到大家。

大學生實習心得1

感覺時間是非常快的，幾個月的實習讓我接觸到了很多東西，在這個過程當中我是有非常大的提高的，我希望能夠得到更多的認可，實習期間我是能夠掌握更多的知識，在這個過稱當中這是非常有意義的，作為一名大學生我知道我的方向在哪裡，有很多地方還是要進一步的去提高，認真的落實好自己的本職工作，現在實習結束了，我覺得還是有一定的收穫，通過這次實習我也有一些心得。

在這段時間的實習當中，我認真的做好相關的職責，我和周圍同事相處的很好，我也意識到了實習和在學校的區別，這是非常有意義的事情，我感覺非常的充實，在這個過程當中我認真的做好日常的工作，我運用在學校所學習到的知識，我覺得在工作當中是一種非常不同的感覺，在這個過程當中我一直都調整著自己的心態，希望能夠在實習當中能夠學習到更多的東西，在這一點上面這也是我應該要有的態度，這是毋庸置疑的，我絕得這一點是需要去做好的，在這方面有非常明確的態度，我也希望自己能夠進一步的保持好態度，在這方面這也是我應該要一點點去積累的。

在這實習當中我覺得還是應該要去做好的，我希望還是有很多事情是應該要有的態度，我不希望自己在未來的學習當中受到什麼影響，我覺得自己在這方面還是感覺很有動力的，在實習期間我覺得我是非常用心的在做好這些點點滴滴的事情，我希望自己可以得到更多的成長，我也會在以後的工作當中讓自己做的更好，這一點是一定的，通過實習我也感覺自己成長了很多，過去沒有過這樣的.經歷，現在回想起來還是非常有意義的，我希望自己能夠在以後做的更好，這段實習經歷我確實是有非常多的進步，我也覺得這是對我能力的一個證明，我會端正好自己態度，這方面是我應該要有的心態，實習結束到現在我還是感覺非常充實的。

當然我覺得在這個過程當中，我對自己未來的規劃是更加清楚了，我知道接下來我要往什麼方向發展，確實是讓我感覺很好，我也會進一步調整好自己的心態，這對我是一個非常大的提高，現在我也是能夠用心去做好自己分內的事情，我也能夠深刻的體會到這一點，實在是應該用一個正確的態度去做好，以後工作之後我一定會更加用心的。

大學生實習心得2

工作實習的這一個月時間說長不長說短不短，對我卻有很大的幫助!

在實習的這段時間，我自我感覺是良好的，成長了不少，從上學以來，學習是就是我們的職業，上大學我想應該記住並理解這句話。有人這樣說過，大學的學習其實很像吃自助餐，先把錢交了，吃不吃，學不學在你!總結一句話就是態度問題!你一定要記住這句話，還要領會這句話的意思，這份職業同樣需要有智慧、毅力和恆心。大學學習與中學學習截然不同的特點是依賴性的減少，代之以主動自覺地學習。因此，培養和提高自學能力，是大學生必須具備的本領。大學的學習不能象中學那樣完全依賴教師的計劃和安排，學生不能只單純地接受課堂上的教學內容，必須充分發揮主觀能動性，發揮自己在學習中的潛力。這種充分體現自主性的`學習方式，將貫穿於大學學習的全過程，並反映在大學生活的各個方面。我覺得大學生的首要任務還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試後，我都會總結一下學習經驗。一份耕耘一分收穫，每每看到自己可喜的成績，我就會感嘆只要你有決心，沒有什麼事是不可能的。同時我也明白了一個道理——“山外有山、人外有人”，所以不能滿足於現狀，應該時刻鞭策自己努力奮進，不斷學習新的知識，才不會故步自封。

一個公司企業稱職的員工，不是看他的能力有多大，而是看他的責任心強不強!

一個人的工作，一份精密的計劃!——一趟完美的旅途需要一個完善的安排!想一步走一步的行程永遠不可能是一條直線!

想辦法制訂每日工作流程表，沒有工作目標和每天時間安排的人，總是很悠閒，而有了明確的目標，對自己每天時間安排得比較滿的人，是沒有空閒時間的，每一點時間都會過得很有意義很有價值。所以，我們要養成每天制訂工作流程表的習慣。

珍惜現在我們所擁有的一點一滴。但是如果真的有再來一次的機會的話，我會去選擇什麼樣的道路呢?在馬路上奔跑中無助的呼喊;在雪地上漫步中悵然的埋頭;盯著深邃的夜空企盼著的流星;看著翛然下落的落葉遮擋著的不斷跳躍著的路燈的光芒。年輕時的我們是如何被這種複雜的情感充斥著的內心，到現在又是怎麼慢慢的迴歸到平靜與無奈。

但是未來是未知的，今天不知道明天會發生什麼。正因為如此，明天也許充滿光芒，也許也會有些許黑暗的未來，就在我們眼前。我們所能做的，就是張開雙臂，邁開雙腿迎接他的到來，並做好萬全的準備，養成良好的習慣。習慣，總是在不經意間養成;習慣，不會在不經意間消逝。

耐得住寂寞，守得住繁華。當耐得住寂寞成為一種習慣，才會在黑暗中面對那一點光而一路向前;當善良成為一種習慣，才會感覺到這個世界真真正正的充滿愛;當幸福成為一種習慣，才會在生活的各個細節之處發現點滴的幸福;當期待成為一種習慣，才會一直奮勇向前去追求自己想要的明天。

大學生實習心得3

實習的老師不同於在校教師，有的同學缺少對老師的敬畏，所以要向使學生信服，就必須把課講精彩。為提高教學質量，關鍵是上好課；為了上好課，我做了下面的工作。

1．實習的必修課：多聽課

教學水平的提高在於努力學習、積累經驗，不在於教學時間的長短。老教師具有豐富的教學經驗，積累了許多教學技巧，我應多向他們學習，儘快提高自身的教學水平，聽課的同時，認真做好記錄，並進行評課。聽完課後寫聽課心得，哪些地方是自己不具備的，哪些地方可以怎樣講可能有更好的效果等等。務求每聽一節課都要有最大的收穫，必要時，我還會和指導老師進行討論，不放過每一個細節。

2．管理課堂秩序

要調動學生進行學習，更充分地利用好上課時間。組織好課堂教學，關注全體學生，注意資訊反饋，調動學生的注意力，使其保持相對穩定性。同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明瞭，克服了以前重複的毛病。課堂提問面向全體學生，注意引發學生學數學的`興趣，課堂上講練結合，課後不留作業，減輕學生的負擔。 3．課前準備：備好課。

教材是教學的依據，同時也是學生學習的主要參考書，我們在熟悉教材的基礎上講授本課程的內容，學生學習才會有依據，學生在課堂上跟不上老師時可以參考教材重新整理思路，跟上老師的思路，所以應該重視教材的鑽研。

大學生實習心得4

頂崗實習的教學生活馬上就要接近尾聲了，從2月份的迷茫、害怕甚至不知所措到5月份的習慣、熟悉甚至淡然自定，變化很大，收穫很多。

實習期間，如何能更好的完成自己的教學任務是我一直以來不斷思考的一個問題。我們在大學所學的知識與方法是否可以原封不動的照搬進真實的課堂？我們所學習的教學理念是否與當地實習情況想符合？我們該如何根據當地學校學生的實際情況安排教學？這些問題接二連三的出現在我的腦海。有句話說的很對，只有反思是通往成功的唯一途徑，教育教學更是如此。如果能不斷反思自己，反思課堂，多多吸取他人的意見，我想以上的問題也就迎刃而解了。

作為師大的學生，是以優秀的大學聯考分數考入的，我們大部分來自家鄉縣或市的重點高中，高中學習的環境讓我們養成了良好的學習習慣，學會了自我學習，自我約束。當我面對現實中我的學生，他們的最好成績只有300左右，和我的預想產生了巨大的相悖。這種不由自主的內心想法會阻礙我的教學，阻礙我正確分析學情。這是我實習中首先反思到的問題。這個問題體現在開始的教學中。比如在講授“城市空間佈局”這一節中，閱讀中的內容出現了河流沿岸城市應把碼頭建設在河流的凸岸處，凹凸岸的知識屬於必修一自然地理的內容，我在這裡選擇了一筆帶過的講述，沒有做出任何的解釋，從我的角度認為他們已經掌握了，不需要我在重複贅述了。下課後，有幾個學生分別來問我什麼是凹凸岸，我才意識到自己的問題，潛意識裡認為學生已經學過，已經掌握了，並沒有去實際詢問學生是否真正的掌握，沒有考慮到實際的學情。在課後的'反思中，我明白了不能以自己上學時的標準去要求我的學生，要真正的走進這個實習學校。瞭解這裡的學生的基本情況，儘量在上課時點到每一個知識點。

然而當我知道了學生的基礎比較差，我卻更加小心翼翼了。剛開始是忽略掉知識點，改掉這個問題後，卻又產生了一個新的麻煩。在課堂上，我更願意採取滿堂都是我在講授，即使有些很簡單的問題，我也怕學生自己學不會，總要去幹涉一些，不太重視學生的反饋，總認為我提出的問題，他們不會答上來，不敢放手。這是我第二個大問題。當師大的連老師來到我們學校做指導，聽完我講的課後，明確提出了學生活動太少，老師更傾向於全部的傳授知識。我也向老師說明了我內心的想法不是不想，而是不敢或者不信任他們。“不能因為學生基礎差，就放棄了學生自學，課堂要始終記住教師為主導，學生為主體。作為我們地理教學，要想辦法鼓勵學生回答問題，不是學生基礎差，是教師沒有找到合適的方法去引導”連老師為我舉了一個地理教學的例子。“比如在學習什麼是農業，農業的定義。可以告訴學生在課本第幾頁第幾段第幾句是農業的定義，讓學生去找，把問題以及答案明確化，學生只需要自己去找就可以了，可以從簡單的問題入手慢慢往需要思考的問題發展。”在老師的指導下我又進行了自我反思，老師提出的意見對我產生了很大的幫助，是自己的原因，自己沒有找到適合學生的引導方法而卻將責任怪到學生頭上。從那以後，在課堂上，我先從一些概念性的問題入手，發現學生其實還是很積極配合的，之後逐漸設立一些開放性的問題，結果學生給我的反饋也大大超出了我的想象。如果教師都不相信的自己的學生，那麼還有誰去願意相信他們？

除此之外特聘名師韓老師、連老師對我提出的意見，也幫助我在地理教學中更上一層樓。結合他們的評語以及我本身的教學反思，我需要改進的地方還有很多，比如上課要注意語速，注意觀察後排學生，上課的聲音要讓最後一排的學生聽見等等需要注意的事項。

我們可能在以後會面臨各種各樣的學生，他們的情況有好有壞，不能用自己的看法去應對所有的學生。不同程度的學生要不同對待，採取不同的方法，這樣才能起到事半功倍的效果。

大學生實習心得5

因為我們所在的專業是主要是面向語文教育，因而被分到六年一班做實習老師兼班主任。指導老師是黃和老師，三十歲左右，言談爽利，是個非常有經驗的優秀老師，他在教學上給了我很大的幫助，幫我分析上課的每一個環節，他精益求精甚至每個細節都會給我更好的意見，如何更大程度的激發學生的思維，讓他們更容易的發現老師的意圖，接受新的知識等等。我是從第一週的星期五開始上課的，和老師說這是練習課，他不打算去聽，只是給你機會去和學生接觸，感受他們對知識的.接受程度，為下週一的新老師上課做準備。

上課，除了傳授新知識，讓學生學得更好，不應是一節課的全部。激發他們對語文的熱情和感受學習的快樂，是更加重要的方面。因此，課堂上老師必須具有一種教學激情和自信，才能感染你的學生。為他們提供寬鬆而自由的思考環境，讓所有喜歡說話的孩子們都有機會和同學分享自己的發現成果，因此我不只是給機會讓更多的學生有機會回答問題，而是給予更多的互動時間，讓學生充分討論或者提問之後給一點時間把他們的做法講給同桌聽。這樣讓每個人都動起來，往往還會有不少精彩的發現呢！

大學生實習心得6

今天去x幼的第一天，早晨坐車到二幼，我懷著激動無比的心情跟著老師進入了自己所要實習的班級，進去之後看到小朋友們都在吃飯，都自己拿著小碗盛飯，特別認真地坐在自己的位置上吃著飯，吃完飯自己把小碗放到桶裡，坐在老師指定的位子上，拿著小板凳放在地上坐著，在箱子裡拿自己喜歡的書，分成四個組分別是草莓，蘋果，香蕉，菠蘿，按組進行學習。

劃分區域和孩子們一起做遊戲，遊戲完畢後，老師會放一首好聽的音樂，讓孩子們收拾好玩具，就去衛生間方便，都收拾好後，小朋友們有序的排成2隊，準備出操。

小朋友們排著隊拿好板凳，聽著老師有序的哨聲回到做操的場地，做起操來。做完操後，小朋友們整齊的拿著自己的凳子放回箱子裡，然後會有一個老師讓兩位小朋友回去拿玩具在操場上面玩，玩遊戲的時間很短，很快，就要把玩具收起來了，小朋友們便排好整齊的隊回到班裡去，到衛生間方便，方便後我們班的助教老師會給小朋友們講一個飯前故事，這個時候我要幫著保育老師一起盛好飯菜。小朋友們吃完後馬上就到了午睡的時間了。小朋友們睡覺的時候，我觀察著每個小朋友的睡覺狀態。隨時注意著有沒有要吐的現象的'小朋友。

很快到了下午，小朋友們要吃加餐，每個小朋友都很希望這家才因為吃完加餐就放學了。他們把加餐吃完後，老師還會獎勵他們一個動畫片看。看完動畫片就是要放學的時候啦。

一個個小朋友排好隊，到後面的小房裡穿好自己的衣服，就要到後面的操場去等待自己的家長接回家。我站在門口外等著他們排隊出去，一個個小朋友都跟我說著老師再見。我的心裡很高興。這一天雖然很累但是和小朋友過得很快樂!

大學生實習心得7

一、社會工作的艱辛

在這次的實習中，我首先感受到了工作的不容易！這並非是只是說工作的繁重，跟多的，是指以我當時的專業能力的掌握情況，對工作還有很大的不足！雖說不算特別的出色，但在過去三年來的大學學習中我也充分掌握了xx專業的課堂知識，並進行了不少額外的瞭解和學習。

但在真正的工作中，即使是最基礎的實習工作，我也感到自己做的很吃力。那些似乎熟悉，但卻有不同的工作要求，讓我感受到自己所學的知識十分的無力。

當然，三年來的學習也並非沒有意義。也正是到了工作崗位上我才明白，這三年來的學習不過是基礎的掌握。真正的工作還是要在實際鍛鍊中累積的經驗才能真正的擔當。

在後來的工作上，我們一邊學習領導的培訓知識，一邊通過簡單的工作鍛鍊自己的經驗，在過去基礎的幫助下，我們很快理解了工作的技術，並進一步的鍛鍊掌握了工作的技巧。

二、生活的複雜

走上社會，我們不僅要完成工作的任務，更要在每天的生活中照顧自己的起居生活。起初，我只是簡單的為自己的找了一個住所。一開始還覺得不錯，但很快我也感到了生活中的不方便和不適應，甚至還影響到了工作的情況。

這時我才明白，在外的生活不像是家裡和宿舍，這裡沒有人幫我們處理生活中的瑣事，為此，我們必須自己親自學會處理，學會獨立的生活。

三、實習體會

經歷了這次的`體會，我真正感受到了社會工作生活的不容易，過去大學的生活雖然很獨立，但也不過是在校園環境下的生活。想要真正在外獨立的照顧好自己，我不僅要學習許多的知識，並且要不斷的保持自我的更新，讓自己能跟上社會的發展，瞭解生活的變化，這樣，才能在生活中真正的獨當一面，才能算是真正適應了社會！

此次的實習，讓我清楚的認識的了自身的不足，並給在今後的日子裡，我也會更加努力，讓自己能更早的獨立自主，並在人生中走出自己的道路！

大學生實習心得8

大學的第一次認識實習就這樣結束了，儘管只有四天時間，但是我們學到了很多的知識，讓我們看到了希望。這次實習過後，我們從現實生活中瞭解到了生物工程未來的發展還很廣泛。熟悉了相關生物工程的工作，以及相關的工藝流程和工藝裝置，並且還了解了些各個工廠的相關知識。

通過課前預習和認識實習，我瞭解了很多在課堂上沒有學到的知識，還有其他的相關學科如：發酵工程、細胞工程、基因工程、酶工程等的聯絡與重要性。只要我們在課堂上認真聽講，將理論與實踐結合應用，那麼我們的就業前景一定會很好的。

古時候的陸游曾經告誡我們： 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。 正是古人的一席話語，道出了學習最終目的的真諦。我們不能總是學習理論， 滿嘴的.之乎者也，而應該接觸生活，參與生活，把自己學到的知識用於實 踐中，正所謂 實踐出真知 。因此，本次實習目的是讓學生接觸與本專業 相關的實際工作，瞭解各個工廠的工藝流程與工藝裝置等，綜合運用所學 的基礎理論、技能和專業知識，把理論和實際生產結合起來，從而增強感 性認識，讓我們拓寬視野，在實踐中發現自己的不足並加以完善自己，為 以後工作打下一個基礎。

當書本知識與實踐結合起來，很多困難都可以迎刃而解，做事情也變得簡單、輕鬆和高效。這促使了自己要不斷加強對專業知識的理解，加深理論課的認識，及時、不定時的溫習學過的知識，這對我們以後都會有很大的幫助。而當我們能把自己學過的理論知識運用到實際當中時，那些知識就 真正是屬於我們自己的了 這次見習讓我找到了自己很多需要彌補的地方。比如，我們常常忽視 對細節的關注，在工廠我們真正認識到，細節決定成敗，一個小小的細節 可能就是整個工廠成本居高不下的關鍵所在。還有就是我們的實際動手經 驗的匱乏，同學們面對機器是的茫然，不知所措，都讓我們真正認識到閉 門造車的不可能性。讓我們瞭解到了生物工程的相關企業的規模水平，生 產流程以及一些常規產品的製作，在以後的學習中會有很大的幫助。也讓 我們對生物工程的重要性有了深刻的認識，也瞭解了我們現在的生物技術 還是很落後，相對國際先進水平還有很大差距，但是，效益良好的製藥工 廠讓我們看到我們專業的曙光，增強了同學們對我們專業的信心，我相信， 我們生物工程行業會有更大的發展生工的明天會更好。

短短的4天時間，我們收穫良多。在這裡我要感謝我們生科院的領導 老師們的精心安排，感謝康師傅飲品有限公司、大連吉翔農業科技有限公 司、大連漢信生物技術有限公司、大連富生製藥有限公司的熱情招待，感 謝車間裡的技術員的耐心指導，感謝我們同組的夥伴們的相互幫助。這才 使得我們的認識實習學到很多知識，得到很多的感悟，為自己以後的發展 確立了方向！

大學生實習心得9

實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛鍊成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。大學生成長,就要勤於實踐,將所學的理論知識與實踐相結合一起,在實踐中繼續學習,不斷總結,逐步完善,有所創新,並在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力,為自己事業的成功打下良好的基礎。

木工程是建造各類工程設施的學科、技術和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產活動有關的各類工程設施，如建築公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋樑工程、隧道工程等，也指應用材料、裝置在土地上所進行的勘測、設計、施工等工程技術活動。土木工程是社會和科技發展所需要的 衣、食、住、行 的先行官之一;它在任何一個國家的國民經濟中都佔有舉足輕重的地位。

作為一名剛剛接觸專業知識的大學生來說，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，為此，學院帶領我們進行了這次實習活動，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今後專業課的學習打下堅實的基礎。

緊張的四周的實習生活結束了，在這四周裡我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。首先，通過四周的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。比如，鋼筋的綁紮，底層基礎鋼筋的綁紮首先要放樣，每一跨度裡鋼筋的接頭數只有25%，即4根鋼筋裡只有一個接頭，另外，接頭要儘量放在受壓區內。在砌牆的過程中，如遇到牆要轉角或相交的時候，兩牆要一起砌起來，在留槎的過程中，可以留斜槎，如果要留直槎，則必須留陽槎，且要有拉結筋，不能留陰槎。在進行混凝土施工的過程中，要特別注意混凝土的配合比，在天熱的時候要注意養護。

大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閒暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬於自己的路。然而當我們終於可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷一番狂風暴雨的。

我很高興能為自己家鄉的建設事業貢獻了一點綿薄之力，那裡的王技術員成為了我生產實習的啟蒙老師。我也很榮幸有這樣一個經驗豐富而又慈祥的師傅來帶我，這樣我能夠充分的將所學的理論與實踐結合起來。如我們常用的管道，有些管道只在書上提到，而現實生活中是很難見到的。管道的施工技術，這些完全要在實踐的環境中才能深刻的學習和體會到。又如煤氣管道的煤氣管道的嚴密性試驗的具體操作，只有親身體會才能深刻的瞭解其技術。這次實習還有很多的真實意義1、只有實習才能感受一個真實工作的需要，才能確定你是喜歡做研究還是喜歡去單位工作，選擇考研還是工作就有實際的經驗依據;2、只有實習才能辨別你對於一個工作是虛擬的幻想還是真實的喜歡，便於幫助進行職業方向的選擇，也可以在幾個實習體驗之後選擇相對比較喜歡的.職業崗位;3、只有實習才能模擬體會在真實的職業崗位上其他人對於你做人做事的要求，才能培養基礎的人情世故，才能得到一些非常有價值的行為矯正;4、只有實習才能知道知識的用處與知識的缺乏，才能在學校選課、課程聽講與理解方面有了新的角度，學習的覺悟性會有相當的提高;5、只有實習才能發展初具規模的校園以外的人際關係，這些人際關係對於幫助你懂得社會知識、接觸社會機會包括職業機會提供的幫助非同小可;6、只有實習才能讓你對於老師、同學提供的知識與其他書面的知識有了辨別與辯證的能力，才有了質疑的底氣，也可能有了形成自己主見的依據，甚至直接幫助你比其他不實習的同學更快成熟。

總的來說，這次實習對我的人生來說意義非凡。我相信這次實習肯定會成為人生的寶貴回憶之一。

大學生實習心得10

三個月，真的好快。

記得剛來時候，各種的不習慣，到現在很多的不捨，不捨我們六班的學生，不捨這裡的老師，不捨這裡的山山水水。三個月的實習時間如白駒過隙，但對於我來說卻是千金難買的寶貴時光，我十分懷念和珍惜這一次實習機會。我的實習學校是安康市石泉縣城關中學，三個月的實習，帶給我許多寶貴的回憶，而這些經歷猶如血液般融入我的生命，成為我成長的一部分，也是我離開象牙塔前所邁出的最堅定的一步。

在城關中學的實習，我的主要任務是教育見習、教學工作和班主任工作。

一、教育見習

未來到實習學校之前，就已經滿懷激情的想正真的站在講臺上給學生講課。到達目的地後，見到學生，有很緊張，怕講不好課，被學生笑話。所以在指導老師的指導下，我先深入課堂，認真聽指導老師講課，並進行總結。給我後面的實戰打好基礎。

二、教學工作

兩週的教育見習很快就結束了，章老師告訴我下週課由我來上，當時我心情既激動又緊張，章老師拍著我的肩膀說，不用怕，師大的高材生麼，你先認真備課，把教案提前帶來讓我看下。在指導老師的悉心指導下，我成功的完成了我的第一節課《Photoshop調整影象引數》。

第二週，指導見我講課已經沒問題了，有時候就不來教室了，直接由我上課。但是緊接下來就出現了問題，學生見原任課老師不在，就開始在課堂上鬧，不聽我講課。我的課很難進行下去。課後，我把這個問題反應給了章老師，章老師告訴我，這些學生知道你是實習老師，所以不怕你，這個課要上好。你還要多動動腦子。回去後我苦思冥想，如何組織好資訊科技課堂。通過和指導老師和學生交流，我終於能掌握課堂了，並且讓學生認真聽講。我的祕訣是：用他們玩的遊戲以及他們經常接觸到的計算機應用來引入到課堂，這樣吸引了他們的注意力，他們聽課特別認真。

瞭解到國中生的個體差異性，有些學生學的快，有些學生理解慢。我講學生分成5個學習小組，每個學習小組有10個人，每次第一名完成教學任務的學生任組長，並且幫助指導不會的學生。通過這種方法不僅僅調動了學生的學習積極性，而且能讓學生很好的掌握課堂內容。

慢慢的我的課一節上得比一節好，越講越熟練，越講越流暢，都能做到重難點突出，板書清楚，語言流利，不但能夠適時地調動起學生的積極性，使課堂氣氛活躍起來，自己的課堂駕馭能力有了很大提高。

在課餘時間為了調動學生的更濃厚的計算機學習興趣，我會給學生拓展一些額外實用的計算機技術，同學們也非常高興。此外，我對上課時的課堂紀律也能完全在掌握之中。但我知道，做個好老師並不是只要做好這幾點，在教學方法、授課形式等方面都需要我有所突破。

三、班主任見習

在實習學校第三週的時候，學校給我安排了班主任見習，我被分到了八年級（6）班進行班主任見習。有些老師告訴我，八年級（6）班是整個八年級成績最好的班級，但是也是紀律最亂的班級。我聽了後，既高興又犯難。但是我當時給自己打氣，我一定會成功的。

當我第一週發現學生很不屑我這個實習班主任時，緊接著這周我就給他們開了班會。班會上，我告訴他們該如何學習，以及我對他們的要求（早上7點來學校讀英語，中午1點來教室自習）。我知道，要讓他們聽從你的安排是有困難的，所以我以身作則，每天早上7點準時到6班，然後讀我自己的英語，適時地找學生談話。前兩天來的人不是很多，慢慢的，一週下來，班裡同學基本上都能做到早上7點來校讀英語。他們都親切的稱呼我“小班”。我的做法獲得6班的其他任課老師的肯定，並且受到了學生的父母的誇讚。

在見習班主任期間，我組織學生開展形式多樣的主題班會和豐富多彩的課外活動，並且用相機和攝像機記錄下了他們精彩的每時每刻，滿懷熱情地將它們做成視訊合集，用來紀念和回憶。

在班主任日常管理工作中，積極負責，認真到位，事事留心。從早晨的衛生監督，儀表檢查，作業上交，早讀到課間紀律，課間操，課堂紀律，午休管理，眼保健操，自習課等等，每樣事物都負責到底，細緻監督。當然，在監督他們的同時不忘結合他們的個性特點進行思想道德教育，以培養他們正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態度和正確的人生價值觀。

四、政教工作

計算機專業的我在製表等方面比較擅長，故政教處的工作也有我一份。值的一提的是，政教處的一位老師帶我一起組織了城關中學的紅歌比賽，從前期的策劃、贊助、音響裝置到最後的攝像視訊製作，每個環節我都參與其中，獲益匪淺。

五、幾點思考

1、 資訊科技教師角色的錯誤定位

在中學，尤其是在國中，資訊科技老師基本都是是兼職，還有一些專業的資訊科技老師，但是並不專職，往往從事各種職務，成為“電教保姆”。從我實習的親身體驗來說，城關中學的資訊科技老師，教授資訊科技課相當於副職，而從事其他職務成了主要工作。從做表格、錄成績，再到應付各種檢查，以及維修電腦，更甚的.幫助其他老師做課件，資訊科技老師不能像其他數學、語文老師那樣專心從事自己的教學工作。

2、資訊科技師資力量薄弱，整體素質不高

在城關中學的實習和與其他同學的交流中，得知中學資訊科技老師大多與所學專業不對口，更多學校主要是因為要開設這門課而零時請其他老師改行過來的。這樣的話，資訊科技老師的自身專業知識相對來說就有點薄弱。並且對資訊科技教學整體把握不夠，只是簡單的知道教會學生課本的東西就可以。這樣有些比較喜歡計算機的學生，想更多的瞭解計算機，但由於資訊科技教師專業知識不足而不能幫助和輔導學生。這樣扼殺了很多計算機愛好者，導致他們對計算機錯誤的認識，而只是簡單的用計算機娛樂。還有一些學校，計算機專業畢業的教師在學校任物理、數學等會考或統考學科，而資訊科技課則用於輔助他教的考試科目。

3、對資訊科技課程的錯誤認識

資訊科技中大學聯考不考，所以學校沒有學生升學壓力，這門課就自然的成為了所謂的“副科”，學生可以“輕鬆”學習。其實資訊科技課有很大發展的，中學資訊科技主要是培養學生資訊的素養，教會學生如何從網際網路上獲取想要的資訊，並對資訊進行加工，變成自己的。這些內容在學生成長中扮演著很重要的角色。可以引導學生正確使用網際網路，並且可以發覺計算機人才，為國家培養高階的計算機人才打好基礎。

六、總結

“三個月，真的好快，我記得你剛來時，我們有多麼的不屑，包括我，可是自從那次你的班會後，我對你有了不同的看法。我記得你在那次班會上說的：人要有理想，每天早上7：00到校讀英語，每天堅持寫日記······還有很多。我就像抓住了救命的稻草，我告訴自己，我要堅持做到，從那天開始，我就一步步地去做······”（八年級（6）班許春喜同學給我寫的）

是呀，三個月真的好快，從剛來的我說條件艱苦，到最後的不捨得離開。從你們剛開始的不屑於我，到後面的不捨得我。你們改變了，我也改變了。我想和你們繼續早上7點讀英語，一直看你們寫的日記，親眼看著你們進重點高中、進理想中的大學、想看你們的未來比我好······

但是，我終究是個過客，最終還是要離開的。雖然短短的三個月，但是我還是要看你們的未來。看著你們長大。我答應你們的，一定會做到的。會考來看你們，等你們考上理想大學，請你們吃飯。

在八年級的資訊科技教學中，我嚐到了當一個負責任的老師的酸甜苦辣，感受到學生的聰明可愛；在擔任八年級（6）班的班主任中，我理解了一位認真負責，一心只想著學生的班主任的辛苦。次實習中，我從任課老師章老師身上學到很多，同時充分體會到“愛心”在師生中的關鍵作用，只有你對學生付出真愛，你才能取得學生對你的尊重和信任。但在實習中，我不能很好的做到“愛”跟“嚴”結合，可能我對他們的愛有點過度，以致於有時有點遷就他們。我想對學生的愛一定要有一個度，而且必須跟嚴結合。該嚴的時候就嚴，只有這樣學生才能理解你

的愛。我也充分地利用了這次難得的鍛鍊機會，這是我走向社會的前奏，也為我這個準教師打下了堅實的基礎。以後，我會更尊重老師這份光榮的職業，熱忱付出，實現價值。

現在，實習結束了。通過這次實習，讓我真真的瞭解了教師這個行業，真真體會到了教師的辛苦。教師真的是人類靈魂的工程師，教師的工作不僅僅是“傳道、授業、解惑”，而是要發自內心的關心愛護學生，幫助他們成長。

大學生實習心得11

經過了一段時間的長途奔襲，我們到了xx中學，在這裡我們即將開展的是為期一學期的實習。

很開心自己能有一個頂崗實習的機會，在這裡能讓我體會到許多平時在學校體會不到的體驗，我也很珍惜自己的實習機會，一定要多去學習一些知識和教學的技巧。

同時作為一名年輕的經驗較少的實習教師，我們在學習老教師的經驗的同時也應該自己總結研究出一些新鮮的教學方法，讓我們的教學方法更加的科學化，讓學生可以在快樂中學習到一些知識，這樣的教學才是現代社會需要的方式和方法。

作為一名實習老師我們應該在和學生搞好關係的同時也要把握好和學生關係的`度，關係不能太好也不能太疏遠，這樣才是的。應該讓學生們在上課的時候對我們的要求做到言聽計從，在下課可以和學生們像朋友一般的交流。

第一週到學校可能還有一些的不適應，但是漸漸的我們會適應這樣的生活，從中得到一些樂趣，這對我們是十分寶貴的機會。

大學生實習心得12

實習快接近尾聲，我們迎來了說課比賽。說起比賽，我總會有牴觸心理，無論參加過多少比賽，經歷過多大的場面，我還是會緊張、怯場。但終究是要面對的，還是要用心準備，直面困難，迎接挑戰。事實證明，雖然最後成績不盡人意，但也算又一次突破了自己。

通過說課比賽，我也有一些自己感想。我將從三個方面進行分析：說課前、說課中、說課後。

首先，需要弄清楚的是說課是什麼。說課是由說課教師給特殊聽眾（領導、專家、同行）唱“獨角戲”，它側重於理論闡述，屬於教研活動的範疇。說課，簡單來說，就是教師闡述在課堂教學中做什麼、怎麼做、為什麼這樣做的教學研究活動。

說課前，也就是準備階段。首先，說課之前要精心準備說課稿。一個完整的說課稿要從以下幾個方面來：說教材，說學情，說教學目標，說重、難點，說教學方法，說教學媒體，說教學過程。說課稿要有理有據，條理清晰。說課稿的核心部分是說教學過程，而且最後評判這是不是一個好的說課內容，也要看教學過程是否完成了制定的教學目標。所以說課稿的重重之重就是教學過程。其次，就是自己的心態，調整好心態，適度的緊張有利於發揮，但過度緊張則會受到影響。

說課中，1。有禮貌的開頭和結尾。例如：大家好，我是…，今天的說課內容是…；我們說課到此結束，謝謝大家。2。儀表整潔大方。可以不用穿的非常的正式，但一定要正式，體現你對比賽的重視。3。表現自信很重要。即使你認為自己說課內容沒有那麼完美，其實有太少人都能做到完美了。所以，無論怎樣一定要有自信，有激情，有個性，有氣勢。這也是作為一名教師必不可少的.。4。說課儘量脫稿，並配上適當的手勢，但不要太誇張。5。切忌從始至終一個腔調的念稿或背稿。只要按照自己的思路，像一個談話式的向大家說明。6。仔細聽他人的說課，發現他人說課的亮點。

說課後，這就是反思提升的部分了。根據自己說課的表現，和評委們的建議，反思和改正自己。借鑑他人的亮點，提升自己。根據這次說課，我也進行了反思，我認為我應該改善的有三點：1。應該再多一點自信。自信能體現自己對自己的認可，如果自己都不認可自己，誰又來認可你。 2。教學內容要清晰，且有條理。自己都講亂成一團，聽的人更會摸不著頭腦。 3。板書要精心設計，突出重點。黑板上的內容不是想寫什麼就隨手一寫，都是需要精心設計的，板書要能讓人一目瞭然。

每一次比賽會讓我心驚膽戰，也會讓我收穫頗豐。希望能多多積累自經驗，不斷完善自己，加油！

大學生實習心得13

轉眼間已經過去了一週的時間，大概十天前，我還是學校裡的一名大學生，身邊還有老師同學；我還是家裡的一個孩子，身邊有父母家人。但是當我進入了這所中學後，我的身份發生了變化，我從一名學生變成了老師。說實話，剛開始的角色轉換從內心裡感觸並沒有那麼強烈，但是直到我進入課堂，站上講臺，面對學生，給他們講授知識的時候，我才發現對於他們而言我是一名老師。也是從這一刻我做到了角色轉換，我意識到我真的是一名老師了。

起初我對於我的工作充滿激情和熱愛，想著我要真心的把我所知道的知識全部告訴他們。在我知道了要教的班級後一直在想這該是怎樣的一群孩子，對他們充滿了好奇。在辦公室積極備課，把想說的話寫在本上，不知道打了幾遍腹稿。當我開始上第一節課的時候，還有點小緊張，生怕說錯話。但也是從第一節課開始我就發現了一些不遵守課堂紀律的學生。當我真正去講授知識的時候，發現現實和我預想的不一樣，底下說話的嗡嗡聲，還摻雜著嬉笑打鬧，讓整個課堂顯示出混亂無序，造成這樣的局面當然和我有著脫不了的關係。可能因為是新教師的緣故，也可能是因為和學生沒有彼此適應，還沒有充分了解他們，磨合期還沒有度過。總之，各種原因讓我在苦惱的同時也在反思。面對這樣的情況，沒有經驗的'我不得不說很無助很失落，竟也有想要哭的衝動。但還是要努力面對這些剛開始的困難和挫折，在這個過程中，身邊的老師和崗友給了我很大的幫助，老師們傳授給我經驗，指導我該如何管理課堂紀律，具體到採用什麼樣的方法做怎樣的舉動，也在告訴我這是剛開始都要面對的階段。還有班主任找我溝通與交流，從各個方面給了我很大的建議和指導。崗友們也在工作之餘聽我訴說苦惱，勸導開解我。通過他們的幫助，我受益頗深。自己每天也都在思考和琢磨該如何穩定課堂秩序，開展教學活動以及進行課下教育。

在課下也詢問了學生關於講課速度的快與慢和聽課的感覺，並且這一週也找了幾名學生進行交流和談心，熱門思想彙報交流之後也看到了他們的改變，儘管很微小，但是總歸是在變好，希望以後能看到他們更多的轉變，也對他們充滿了期待。

當然在這個過程中，是我和學生們一起改變和成長的過程，老師與學生從剛開始的不熟悉到了解總要經歷磨合期，總要相互適應，我也要對學生們多些耐心，講課再仔細一點，多多考慮他們，遇事也不要太急躁，遇到問題不應該先發脾氣，而是要採用適當的方法解決問題，不要一味的埋怨著急。希望在這個過程中，我和我的學生們彼此都能成長一大步！

大學生實習心得14

匆匆三個月，我積累下一些東西，也從錯誤當中嘗試學習。我走在自己想要去往的路上，心底有愛、眼中有情，每一天都像是嶄新的一天，沒有比這更好的禮物。

一、在地經驗：讓自己真正進入所處的場域

1. 實習經驗的整體反思

每週一天的實習，對於我來說是將所學付諸於實踐的過程，我可以在這個過程裡調整自己的知識框架，修正已有的經驗，並補充進來新的經驗；我也可以像一個實驗者一般，對心中的虛無假設進行檢驗，隨時準備好拋開舊的假設，建立新的假設。

我很感激這樣的經驗，我的腦海裡也自然而然地浮現出焦點解決的三條黃金定律。我想，這或許可以作為開篇之際極好的引言——

（1）如無破損，且由得它。

（2）如見成效，繼續嘗試。

（3）努力無效，另尋他法。

我經常邀請個案以上述三條定律為參照框架去行事做人，我也以同樣的態度來邀請自己，盡力地實踐上述的哲學，抱持著一顆開放的心，將自己完完全全地投入到實習的場域之中，去理解、看見、吸收、改變。

2. 實習督導後的收穫與期待

在近期的督導當中，感觸最深的便是督導老師的彈性觀，以及她對生命所持有的巨集觀視野。比如，在一次與個桉談完之後，我沮喪又無力地坐在椅子上，不知道該怎麼給予個案力量。她在學業上付出了很多，卻還是得到了一個不相匹配的結果，我該如何告訴她，許多時候，努力不一定會有回報，世事便是這樣充斥著意外與殘忍呢？

然而，督導老師的迴應卻打開了我的視角，讓我從狹小的井口裡跳出來，去看見廣闊的可能性。

她說，是啊，看起來這個個案付出了很多，卻還是得不到想要的結果，甚至她還抵不上那種上課睡覺、無心學業的人，上天看起來真的很不公平。但是，生命並不只有眼前的片刻，生命是很長遠的。為了成為想要成為的人，她願意付出幾年的時間呢？她現在高三，一年的時間不夠考上最為理想的學校，那麼五年呢？先上一所一般的大學，浸泡在自己喜歡的專業裡，之後再通過考研究所，轉換到更為理想的'跑道上去，這樣的路，是不是她願意的呢？或者，她由此失望沮喪，放棄了努力，那麼去與她討論結果，躺在原地不動，什麼也懶得做，那麼會帶來怎樣的結果呢？這樣的結果是她願意承受的嗎？做出她想要的選擇，並承擔相應的責任。再者，今天個案的情緒真的很低落，那麼就先不要談論事情，而是安撫情緒，協助她一起進行放鬆練習，覺察自己的身心狀態，好好地照顧這個傷心的自己，也是一個可行的選擇。總之，個案能做的，以及諮商師能夠提供的幫忙，都比想象中要多得多。

與督導的對談，真的提供給我很大的幫忙。然而，與此同時，由於高中的事務繁忙，督導有時需要出差，或是監考一整天，那就很難保證每週都有固定的討論時間。我也需要調節好自己的狀態，來儘可能地適應這一點。在無人幫忙的時候，安頓好自己的身心，並紀錄下來接桉過程的困惑；當督導方便的時候，再進行深入的討論。

3. 對於實習機構運作脈絡的認識

近來，學校裡面系統運作的益處顯露出來，弊端也初現端倪。

比如，學校會不定期地召開個案會議，討論出對於個案最為有益的整體方桉；也會舉辦與性平、性教育相關的研討會，由輔導老師講授知識要點，來照亮任課老師的盲區，鼓勵不同的老師在系統裡面各自出一份力，這無疑是很好的幫忙。

但與此同時，不同老師的介入有時也會構成較大的挑戰。比如，某個個案的導師介入到諮商輔導的工作當中，希望輔導老師能夠探察學生對於自己的態度，並期望該學生能夠遠離在老師看來不恰當的人際關係。但從諮商的立場來看，這種干涉無疑是非中立的，心理師不便站在導師的對立面，卻也難以直接將導師的需求作為諮商輔導的中心議題來處理。如何站好位置，便是一個需要審慎考量的點。

而在另一個案例中，由於個案是特教生，特教老師便介入其中，提出自己的看法與需求，也期待了解晤談過程的詳情。以上的情況並不是個例，而是時常發生。從某種程度上來看，高中的實習輔導老師，就猶如一個夾心餅乾，夾在不同的老師、不同的需求、不同的角色之中，努力求生存，也求一絲獨立的空間。

二、從諮商中看見自己：「人」與「我」的關係

1. 個人接案能力的強弱項評估

從九月份至今，我在所實習的高中一共接了四個個案：

（1）其中兩位穩穩地接下來了，前後晤談各十次，一位在慢慢地進入結桉階段，期望維持與增強他的改變；另一位仍在持續地晤談當中，可能會發展為長程個案。

（2）有一位個案在晤談五次之後，突然告知我，不用再約下次了。巧合的是，我在之前的幾次當中一遍遍地感覺到厭倦與無聊，正在考慮如何與她討論這些。但還未來得及說出口，這個個案就脫落了。我因缺乏經驗，在驚愣的當下，也忘了邀請她再來最後一次。那些未曾說出口的話，或許已經被她所察覺，但因為我的沉默，反而阻礙了諮商的進展。我們停留在一個位置，並且在那個位置匆匆作別。

（3）最後一個個案是新近剛剛接起來的，前後晤談了四次，關係還未穩定地建立起來。晤談剛開始的時候，她坐在離我一米遠的地方，很多次回答「不知道」、「沒有」，之後慢慢親近起來。但她的問題脈絡錯綜複雜，伴隨生理缺陷的影響，有些難談。我很擔心她會隨時脫落。

從這四個個案當中，再結合我過往的接案經驗來說，我發現自己對於人際關係、自我成長與探索、生涯抉擇方面的議題是較有勝任力的；但對於涉及到較為複雜的系統問題，諸如家庭關係、生理與心理的互動反應等等，則會感到巨大的挑戰。我能夠抱持住基本的情緒情感，對於失落、悲傷的議題也有一定的敏感度與覺察力，喜歡探察生命的意義；但對於較為細緻瑣碎的部分，比如怎樣提升學習成績等，則會暴露出我自身的短板，我的內心也會發出「無聊」的慨嘆聲。所有的這一切，即便我不說，我相信坐在身邊的個案，都是可以感覺到的，也將影響到諮商關係的發展。

2. 個人諮商風格或取向的發展

我欣賞後現代取向所持有的人性觀，這些被我愈加明顯地運用在實習的場域之中：在負向與正向的交叉路口，我傾向於優先看見個案的資源與優勢，肯定與讚美他們在微小細節裡的進展，也感激他們為自己、為他人、為改變所付出的努力。

我也時常運用後現代取向的技巧，比如焦點解決當中的關係問句、假設問句、評量問句，敘述治療當中的外化技巧、意圖藍圖與行動藍圖等，去探索個案內在的地圖，瞭解他們所使用的獨一無二的語言辭典。

我也會運用一些表達性藝術治療的媒材，來協助諮商關係的破冰。我相信，諮商沒有唯一正確的方式，只要對個桉有所幫助，途徑將是寬廣的，可以不拘一格，富於創意性。

與此同時，我也希望加入更多的情感元素，我渴望在生命最深處與個桉相遇。存在主義、客體關係都是我嘗試瞭解的領域，但目前所知仍然只是皮毛。這學期我也試著修習了國北的情緒取向治療，這帶給我截然不同的視角，也算是一種對自身諮商風格的拓寬與探索。

3. 個人議題的發現與整理

我發現自己是一個意義的追尋者，在「無聊」與「痛苦」的鐘擺兩端，我寧願選擇「痛苦」，也不願選擇「無聊」。我相信病蚌含珠，痛苦之中蘊含著生命的寶藏，而無聊當中則或許空無一物。這種傾向性也讓我有意無意地將諮商的方向拉往痛苦或意義的一端，而近乎本能地反感雞零狗碎的生活小事。但如若不迴歸到小事當中，又怎能真的探察到個桉的生命脈絡呢？如若不迴歸到煙火紅塵裡，個桉又怎麼能夠維持改變，在現實世界裡前進一小步、又一小步呢？

此外，我也發現自己是一個人際關係的和諧者，我不願意發生衝突。但諮商的歷程涉及到改變，改變則必然出現與原有模式的相撞相沖。以前面所提到的那個脫落的個案來說，我在諮商當中很多次地感受到「無聊」，那麼這種「無聊」的感覺是不是也發生在個案與其他人的相處之中？是不是這正是她在人際交往中，感到自己沒有吸引力、價值感低落的原因之一呢？我由於害怕傷害到關係，將這些想法深藏在心底，刻意繞開去了，但也由此錯過了入口，最終失去了這個個案，也未能有效地協助她進行成長與改變。

三、支援性的資源：永遠不要孤軍奮戰

1. 師大課堂的學習心得

師大的課堂，有點類似於團體督導的形式，一方面，可以藉此看到更為廣泛的個桉面貌，拓寬自己視野的疆域；另一方面，就像老師所說的，這也是一個鍛鍊後設認知的機會，是讓我們練習成為自我督導以及同儕督導，在提問與反思當中，精進一小步。

印象最為深刻的是，一是維素老師對於「精確度」的強調。要與個桉繼續下去，就要有極高的精確度，如同偵探一般，去進行舉證，捕捉蛛絲馬跡、使用個桉的語詞，也區分不同的物件、不同的情境脈絡。這是一個細緻又細緻的過程，我總是想起小時候讀語文課本，上面提到的「庖丁解牛」的故事。我想，諮商也是一種庖丁解牛的技藝吧。

其二，便是關於「少與多」的探討。有時候，多並不代表就是好的。我記得某一次老師提到一個個案，那時候他剛剛從死亡邊緣走回來，但面對父母的迎頭痛罵，他轉身就從樓上跳了下去。加進父母的資源，究竟是好事還是壞事？首先便需要謹慎地進行評估。當個桉的狀況已經趨向於飽和，那麼就要格外確認加進來的是什麼。有時候，什麼也不加，也不必再多做些什麼，反而是最好的。

2. 指定書籍的閱讀與反思

出於兼職實習的限制性，實習機構並不會事無鉅細地告訴實習生，如何做一件事，或有哪些需要規避的雷區等等。這時候，從實踐中學習是一種渠道，閱讀書籍便是另一種渠道了。

以撰寫個案紀錄來說，林家興老師曾經在諮商倫理的課堂上提及撰寫的相關注意事項，而在《諮商與心理治療進階》一書中，也有詳盡的原則及示範，我可以從中模彷學習，「採用事實或症狀取向」、「避免將重要他人的資料寫進去」也給我以重要的提醒。

此外，書籍也可作為一張地圖或者字典，當我遇到困擾的時候，便可以回頭翻閱，查詢可能的答案。比如，我發現自己較為不能容忍沉默的時刻，傾向於用接續不斷的話題來填補沉默，就像給破了的衣服縫上一塊塊補丁。後來，我翻查書籍，《諮商技巧精要：實務與運用指南》裡寫道：「沉默與步調有關，諮商師可以用說話速度和鎮定的聲調來影響步調的進行」，這給我以很大的啟發，也讓我更多地注意到話語之外、非語言的訊息，諮商的空間好像也開闊了很多。

3. 關於擴充資源與專業知能

書籍、電影、同儕、老師等等已經提供了非常豐富的資源支援，我也會在空閒之餘，參與一些研討會或諮商年會，讓新舊的經驗之間形成某種撞擊，保持充分的活力。

目前，對於我來說，欠缺的不是如何獲取資源，而是如何進行篩選，並激活有效的資源，將它們有機地組織起來，進行更好地吸收與消化。我希望自己能夠搭建起一座橋樑，踏踏實實地從橋上走過，日有寸進；也但願今日耕種，能成明日收穫。

大學生實習心得15

實習在我還在xx師範大學就讀的時候，是我最害怕的事情，我一直希望著這一天慢點到來，有種對就業莫名的恐懼感，總覺得自己會找不到工作，沒有單位會願意要我，會餓死在大街上，現在現在我已經是一個完成了頂崗實習的人，發現實習也沒我想象的那麼可怕，反而讓我有種如魚得水的感覺，通過這次實習，我更加堅定了自己之後從事教育行業的想法，因為我在這次實習中最多的感受就是發現自己能教知識給學生的那種快樂。雖然過程中遇到了一些小插曲，都在班主任的幫助迎刃而解了，下面我就來談談我在實習中的一些心得體會。

首先，我們要以一個正確的心態去面對實習，實習是什麼？是讓我們實踐自己在學校學到的知識，有一句話說的好：“是騾子是馬，拉出來溜溜就知道了”。而實習就是學校拉我們出來“溜”的過程，主要是想看我們是不是已經具有了教書育人的資格，有沒有把學校所教的專業知識都融會貫通的學會了。實習這個階段可以說是一個大學生最重要的階段了，像我們這樣的師範生更是如此，人生的第一份執教經驗是會影響自己以後的教學生涯的，人們對一件事物的感覺往往取決去第一印象，如果你隨意的找了一個很差的學校實習，那麼你就會覺得每個學校都是如此，也不會好得到那裡去。

我在剛走出校門出去尋找實習單位的時候，我也是箭在弦上不得不發，逼著自己戰勝了對工作的恐懼，往市裡有名氣的.學校投遞簡歷，一般都為國小為主，中學我也投遞看了一點，可以說是廣泛撒網，等待魚兒上鉤，聯絡校方負責人說明來意，結果完全出乎我的意料，我一共投遞了9所學校，不到三天的時間就有5所學校表示讓我過去面談，最終我選擇了在xx國小完成我的實習任務。

我在xx國小的實習工作是負責三年級（x）班的語文老師，在教學的時候，我做足了功課，首先我所在班級的班主任，再怎麼說也是一個資深的老教師了，我就沒有一點不好意思的，他上的每一節課我都去聽課了，雖然他不是教語文的，但是我也可以從他身上學到一些上課教學經驗、對待學生的一些方式、還有帶動課堂氣氛的方法，這些對我來說都是十分的有用，我想這對我以後的教學生涯也是作用極大的，特別是他一個“小老頭”居然能讓上課的教室氛圍那麼的好，所有學生都聚精會神的看著他，一點也不想錯過他上課所講的每一句話。

我也是幸運，在實習的時候遇到這麼一個“良師益友”，讓我的教學能力進步飛速，我也在工作中很好的完成了學校領導交付於我的教學任務，我想經過這次實習的我已經完全具備一個人民教師的基本職責了，我一定能在這條道路上越走越遠，這是這次實習給我的信心！