關於糖尿病的心得體會

我們從一些事情上得到感悟後，往往會寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的關於糖尿病的心得體會，希望能夠幫助到大家。

關於糖尿病的心得體會1

20xx年11月14日是“聯合國糖尿病日”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極採取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站於14日下午在御龍社群衛生服務站開展了一次糖尿病宣傳講座。內容包括：糖尿病導致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自願諮詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點諮詢，宣傳人員耐心細緻地講解相關知識，使廣大群眾對糖尿病相關知識有了更為全面的瞭解，起到了良好的宣傳效果。

向過往群眾宣傳讓廣大群眾瞭解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細緻地解答群眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的瞭解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。

這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來諮詢的.群眾90餘人，發放宣傳單70餘份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的歡迎。

關於糖尿病的心得體會2

發現糖尿病入侵的訊號要積極控制，只有指標恢復正常，身體受到的傷害才會減輕。有部分人糖尿病發展期間有配合治療，但在飲食這方面卻總是犯錯誤，沒有了解正確飲食技巧，病情容易加重。有的人單純吃素，一點肉類食物都沒有獲取，同樣不利於糖尿病控制，相關的吃肉指南要了解。

1、選擇清淡瘦肉

糖尿病患者若可以多留心飲食問題，自然可以獲取營養物質，又不會讓病情加重。想要吃肉應該選擇那些清淡的瘦肉，有的人單純吃素，認為少吃肉就能減少熱量獲取，從而控制體重，維持血糖穩定，卻不知道肉類食物也含有人體需要的營養，長時間不吃肉體質會下降，而選擇合適的肉類食物自然確保安全，又讓病情得到改善。

清淡瘦肉代表有深海魚肉、雞胸肉、牛肉等，如果總是吃那些油膩的肥肉，脂肪，膽固醇獲取過多，可能就會體重超標，最後影響病情發展。

2、控制好吃肉的量

吃肉建議控制好量，這樣既不會缺乏營養，又可以減少熱量獲取，從而保持體重穩定，也讓糖尿病帶來的影響減輕。有的人之所以病情反覆，主要是體重沒有控制得好，單純愛吃肉，不愛吃蔬菜，水果。

肉類食物相比其他食物的熱量要高，獲取過量除了增加消化壓力，影響胃口，還容易營養過剩而發胖。就算喜歡吃肉也得根據身體的'情況控制好量，已經糖尿病入侵，大多數人同時有肥胖表現，肉類食物少量攝入即可，不要過量，這樣才能控制好體重，也讓糖尿病改善。

3、烹飪方法恰當

正確的烹飪方法瞭解了，才能飲食安全保持機體健康狀態。而糖尿病患者想要吃肉，應該選擇合適的烹飪方式，有的人吃肉方法不正確，肉類食物喜歡拿去油煎，燒烤或者油炸，含有的脂肪酸，有害成分更豐富，攝入後會影響胃口，刺激腸胃，能量提供過多就容易發胖。

一般採取水煮這種方式，可以確保食材的原汁原味，又不會提供過多能量，不僅控制好體重，血糖也會穩定些。

由此可見，糖尿病患者在飲食這方面得下工夫，肉類食物也不能少，只有飲食科學合理，葷素搭配恰當，才不會營養缺乏。而相關的吃肉建議得掌握清楚，才能越吃越健康。

關於糖尿病的心得體會3

相信大家都聽說過糖尿病這種疾病，該病的危害很大，很多患者會看起來無力，整日病懨懨的樣子，嚴重影響了患者正常的生活，很多疾病也是由於糖尿病造成的，我在糖尿病積累下一些經驗，希望能通過我的講述，幫助大家改善。

糖尿病飲食治療：

細嚼慢嚥：咀嚼能反射性地引起胃液、唾液和胰液的分泌，為食物消化提供了有利條件。同時，細嚼還可使食物磨碎成小塊，並與唾液充分混合，以便吞嚥。吃飯定時定量，能使胃腸道有規律地蠕動和休息，從而增加食物消化吸收率，減少胃腸疾病的發生。

少吃多餐：少量進食，血液中的糖濃度就低，膽固醇的水平就降低，身體分泌的`胰島素就少，體內脂肪也會減少。節制飲食不僅能減輕胃腸負擔，而且肌體植物神經、內分泌和免疫系統受到一種良性刺激，可以調動人體本身的調節功能，使神經系統興奮與抑制趨向於平衡，內迴圈均衡穩定，免疫力增強，有利於提高人的抗病能力。

進食講順序：就餐最好按照這樣的順序進行：湯→蔬菜→米飯→肉類→半小時後再吃水果。食用藻類、魷魚、龍蝦等富含蛋白質與礦物質的海味，切忌同食水果，特別是柿子、石榴、檸檬、葡萄、楊梅、酸柚等。

關於糖尿病的心得體會4

糖尿病患者的人數正隨著人口老齡化、生活方式的改變以及生活水平的提高而與日俱增，成為威脅人類健康的重大“殺手”。飲食在糖尿病的成因、變化及防治中都具有十分重要的作用，飲食治療是糖尿病治療的一項最基本、最重要的方法和途徑，但是由於糖尿病患者飲食教育的內容複雜，實際就餐難以控制，以往生活習慣不易改變以及患者重視不足，導致飲食教育的效果不甚明顯。

1．糖尿病患者飲食教育的主要內容

糖尿病患者的飲食可以遵照《中國居民膳食指南》的參考意見，同時還應該根據病理生理的變化。所以不僅在治療中要因人、因時制宜，在護理教育中也要注意患者的飲食必須根據病情、生活習慣、體力消耗以及經濟條件等等制定，應使患者能充分理解飲食控制和治療的重要性，主動配合。

1.1熱量攝入應與體力活動相平衡。不少老年糖尿病患者因基礎代謝下降，體力活動減少，熱量消耗也隨之減少，但如果仍保持以往的食量，往往容易超重或肥胖，導致對胰島素敏感性降低，不利於治療。但是對於低於標準體重20%及以上的消瘦者，則應適當放寬總熱量，並鼓勵食物多樣化，保證充足的營養，增加體重。

1.2均衡各種營養物質，定時定量進餐。在糖尿病患者的食譜中，糖類應占總熱量的55%-60%之間，蛋白質不超過總熱量的20%，脂肪應控制在20%-30%，飽和脂肪酸所供能量應低於總能量的10%，重症糖尿病人、老年糖尿病人、妊娠糖尿病人和兒童糖尿病人應該適當增加就餐次數，其目的是控制餐後血糖和預防低血糖。

1.3嚴格控制食鹽量，忌糖限酒禁菸。一般來說，糖尿病患者每日鹽攝入量應控制在6g以下。患者應該吃清淡少鹽的食物，少吃油炸食品。烹蒸食物應用植物油，並且用量要少。未出現低糖反應時，切忌使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其製品，多飲水，少喝酒，絕對不能抽菸，否則對糖尿病及併發症極為不利。

2．糖尿病患者飲食教育的難點

2.1重視不夠。有些患者以為藥物治療足可以達到效果，何必“苦了自己”，“跟自己過不去”，對飲食控制或者禁忌不太在意。有些患者難以看到飲食治療的效果，以為飲食治療用途不大，或者對於飲食治療的長期性準備不足。還有的患者“三天打魚，兩天晒網”，今天控制了食物，明天由於人情關係、心情好壞，置飲食限制不顧，而去暴飲暴食或者酗酒等等。

2.2貫徹不力。患者的不遵醫行為是導致飲食治療無法順利進行的`重要因素，由於糖尿病患者的性別、年齡、職業、文化程度、經濟條件的不同可能產生不遵醫或者懈怠的心理和行為，如有些患者得知疾病的病程長，必須終身服藥，飲食控制不能治癒，便產生消極情緒。或者有些患者自控力不足，對自己飲食要求不嚴格，仍然按照原先的飲食習慣進食，甚至還保留暴飲暴食的不良嗜好。

2.3知識誤區。由於生活中食物過於繁雜，有些患者對於糖尿病又缺乏比較系統的認識，對糖尿病飲食治療存在以下誤區：如“過度節食或者全素食方法就能治療糖尿病”，“多吃含糖少的食物沒有關係”，“水果甜的不能吃，不甜的可以多吃”，“甜食一律不吃”等等，這些誤區的存在說明飲食健康教育還不到位，所以對於糖尿病患者的飲食教育，要全面、系統、長期堅持，及時監控。

2.4標準難立。一是並不能對所有的糖尿病患者要求統一的食物攝入量，這還要根據患者的患病程度和體形狀態；二是一些糖尿病患者可能伴隨其它的疾病，不能一概要求減少食物或限制主食的類別。比如腎功能正常的糖尿病患者可以穀類、豆類蛋白質為食物，這既利於營養需要，又可以防止血脂升高。腎衰竭患者就應該選乳類、蛋類蛋白為佳。

3．糖尿病患者飲食教育的方法

3.1加大宣傳力度，提高患者的重視程度。採用發放小冊，健康講座等形式進行健康教育，使患者對糖尿病及相關知識有較系統、全面的認識和了解，尤其要患者認識飲食治療是糖尿病綜合治療的重要部分和基礎性工作，甚至比藥物治療更重要。在加大宣教力度的同時，醫護人員一定要與患者及其家屬一起制定患者飲食的計劃，特別要注重飲食安排的可操作性。

3.2獲取患者家屬支援和監督。多與患者及家屬溝通，讓患者家屬共同參與，掌握膳食計劃，糖尿病的危害性，掌握飲食禁忌，舉辦患者及家屬一同參加的知識講座，使得患者家屬在日常的飲食控制和治療中掌握方法，加大監督，定期檢測評價，以保證飲食治療的效果和貫徹力度。

3.3以資料結果提升教育的實效。糖尿病患者要定期安排檢查，尤其要檢測尿糖、空腹血糖、餐後2h血糖等指標，醫護人員應根據這些指標的資料來進一步說明飲食控制的效果，比如以空腹血糖和餐後血糖來說明食物對提高血糖的影響，通過適當飲食的餐後資料與未控制飲食的餐後血糖資料比較，讓患者心服口服，讓患者充分認識飲食控制的重要性。

總之，對於糖尿病患者的飲食教育，要多管齊下，使患者提高認識，得到系統化的知識；讓患者家屬加強監督，配合堅持長期的飲食治療；醫護人員加強檢測，及時評估，全面系統向患者和家屬介紹病情，同時要熟練掌握教育的技巧和方法，制定個性化的飲食治療和教育方案，以增強患者健康教育的結果。

關於糖尿病的心得體會5

糖尿病腎病是一種比較可怕的疾病，對於患有糖尿病腎病這種疾病的患者，要做到早發現早治療，我的大娘就患有糖尿病這種疾病，在日常的生活中是通過一些偏方的方法來進行緩解治療的，對於糖尿病腎病有什麼治療偏方，下面我來告訴大家，方便大家更好的治療這種疾病。

糖尿病腎病有什麼治療偏方

治療方法一：鮮芹菜搗汁，早晚分服。見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。

治療方法二：百合各30克，淨兔肉250克，料酒10克，精鹽5克，味精3克，前三味用文火隔開水，點入精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可以離火，佐膳隨量飲湯食肉。見效快，療效確切。無需節食，單獨服用即可。

治療方法三：全草入藥，在夏秋未開花前連根挖取，除掉枯葉及鬚根，洗淨，晒乾，翻白草木5至10錢(鮮5至7棵)水煎服，以藥代茶，一天喝大半暖瓶，克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端。

注意事項

對於患有這種疾病的.患者，要做到早發現，早治療，在正常的生活中，還應該及時地糾正不良的生活習慣，糖尿病腎病中醫治療時應清熱利溼，活血化瘀。在基礎治療(包括控制血糖、治療高血壓、低鹽優質低蛋白飲食)的同時，配合洗胰清糖素調理，治療糖尿病腎病。

關於糖尿病的心得體會6

糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的'損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？

糖尿病健康飲食

1其一無糖糕點也要控制

雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

2其二進餐定時定量

注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

3其三菜餚少油少鹽

糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

注意事項

不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒菸限酒。忌鹹食。

關於糖尿病的心得體會7

近日，蘇州婁門街道鼎尚社群為迎接"聯合國糖尿病日"的來臨，為轄區居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿專科專家錢醫生來社群為居民做了關於糖尿病防治的專題講座。

錢醫生先向居民們介紹了糖尿病的型別、症狀、診斷方法及後期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內分泌病，分原發性及繼發性兩類。隨著人們生活水平的提高，生活節奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的`主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發病率已經成為重中之中。錢醫生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項。保持合理的飲食習慣，經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險，並指出了居民生活中的各種健康誤區，提出了糖尿病人的養生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少菸酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。

這次講座，居民們對糖尿病的症狀危害以及防治糖尿病有了更深的瞭解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤於運動，遠離糖尿病，從現在做起。

關於糖尿病的心得體會8

為切實做好糖尿病預防工作提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，在20xx年11月13日，世界防治結核病日即將來臨之日，我院聯合區疾控中心，走進農村，開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳諮詢活動，現將具體活動情況總結如下：

一、宣傳材料。懸掛條幅三個個：健康飲食與糖尿病；預防糖尿病，保護我們的未來；立即行動起來，保護後代健康，造福糖尿病患者及高危人群。發放印有糖尿病防治知識的宣傳單。

二、我們這次到我鎮xx村進行糖尿病相關知識的宣傳活動，得到了村大隊、村醫及村民的'大力支援，村民們積極參與，活動現場氣氛熱烈。通過這次宣傳旨在使更多的人來了解和關注糖尿病，提高人民群眾糖尿病防治知識，最大限度地預防和減少糖尿病的發生。

三、設立大講堂，由村醫、區疾控中心xx、衛生院此次前來的宣傳員分別為村民講解關於糖尿病及中國公民健康素養——基本知識與技能等相關知識。普及健康知識，提高生命質量，轉變全民健康生活方式。村民們認真聽講，積極提問，紛紛表示這樣的活動多多益善。此次走進農村、走到村民身邊的宣傳活動效果良好，反應強烈。

通過這次活動的成功開展，普及和提高了我鎮人民群眾糖尿病防治知識，提高全鎮廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護廣大人民群眾的身心健康。