戶外勞動的心得體會（精選12篇）

從某件事情上得到收穫以後，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編精心整理的戶外勞動的心得體會，歡迎閱讀與收藏。

戶外勞動的心得體會1

在績溪縣長安鎮，種植了很多的菊花。星期五下午，學校組織五年級的小記者們去義務勞動——摘菊花。

大巴車一路前往，我們很快就到了目的地。田野裡，一大片一大片的雛菊盛開著，一股股清香沁人心脾。盛開的小雛菊圓圓的花瓣，密密地一層又一層地重疊著，綠色的花托托住白色的花瓣，好看極了。那沒有盛開的花骨朵兒，好像一顆小小的綠珍珠，綠色的花托包住花瓣，生怕被別人搶走一樣。

我們聚在菊農的周圍，聽她們介紹怎麼摘菊花。只見菊農一手扶著枝幹，一手採摘菊花。右手自然握拳，伸出中指和食指成“V”形，微微彎曲，順著花的方向稍稍用力，一朵小雛菊就摘下來了。看著菊農們嫻熟的採摘，我們一個個都躍躍欲試。

我們兩人一組，一人負責拿袋裝菊花，一人負責摘菊花。我和孫辰曦一組，兩人商量好輪流摘菊花。開始我動作很拘謹，生怕傷害到菊花了，每一朵都摘得小心翼翼。慢慢地我摘菊花的動作熟練起來，速度也快了不少，不一會兒我便摘了一小塑料袋。看著親手摘下來的菊花，我感到無比的幸福！孫辰曦和我差不多，也是個生手，不過我們齊心協力，有說有笑，不知不覺就摘了一大塑料袋。

老師宣佈採摘結束，我們把一袋袋菊花都給了菊農。哇——好幾大袋！我們雖然得不到一分工錢，但是“贈人玫瑰，手有餘香”啊！

戶外勞動的心得體會2

為期五天的勞動實踐活動圓滿結束了，這是一次成功的勞動實踐活動。首先感謝中國小勞動基地為我們提供了這樣一個難得的鍛鍊機會，這次活動讓同學們學到了許多在課堂上學不到的東西，更重要的是，大家在集體生活中學會了自理與自立，學會了與他人合作，學會了如何做一個合格的中學生。

有人說：勞動是世界上一切歡樂，一切美好東西的源泉。這次實踐，大家掌握了基本的勞動技能，獲得了許多生活的常識。同學們在各種勞動實踐活動中，真正感受到勞動的辛苦，無論是在野外平整土地，挖溝澆菜，還是在基地幫廚服務，洗衣清掃，同學們認識了勞動的價值和意義，培養了熱愛勞動的習慣和吃苦耐勞的精神。

這次實踐讓同學們品味了勞動有快樂。一個個精美的手機套，一個個漂亮的中國結，一個個精緻的小木塔，一個個創意不凡的篆刻作品，一盤盤令人垂涎欲滴的拔絲菠蘿，無不凝聚著同學們的心血，無不閃爍著同學們的智慧，無不展現出同學們的個性。這是勞動的收穫，更是勞動的快樂。

這次勞動實踐也整合出團結向上的班集體，同學們訓練在一起，勞動在一起，生活在一起，特別班主任們在生活上無微不至的關懷更加深了師生之間的感情。這

戶外勞動的心得體會3

伴隨著秋風的到來，期待已久的秋遊也來到了。這次秋遊，學校安排了我們三至六年級的同學們來到了“浙農生態農莊”，去進行軍事素質拓展，戶外探索、勞動教育和農耕體驗。“農耕體驗”，是不是讓我們去耕地呢？帶著疑問的我跟著教官走進了種植場地。

只見我們女生昂首挺胸的扛著鋤頭，邁出五十釐米的大步子，氣宇軒昂地走向菜地（其實那是一片荒地）。瞧，一把把鋤頭往上一揮，往下一落，落在土地裡，再反手一拉，簡單幾下，鋤地的動作便完美落幕了。隨後我們在土堆中間用斜前面的一個尖角使勁錘，幾下過後，便把土錘出了一個大概高5釐米的小洞。我們將種子“甩”進去小洞後，再小心翼翼地把“泡沫”蓋上，沐浴上乾淨清澈的水，這樣就能大功告成了！別看今天的種植任務只有幾個動作很簡單，我卻幹得有點直不起腰來。這時候指導老師告訴我們，我們每個人負責的才只是一點點田地，農民伯伯們還要這樣重複耕幾畝地呢！頓時，敬佩之情油然而生，我再也不能浪費糧食了。

為什麼人們常說“中國最勤勞的人是農民伯伯”呢？可能因為我們吃的大米飽含著他們辛勤的汗水，邁過的每一個步伐，支撐著他們養活家中兒女老少的希望吧。

一路上，教官又帶領我們觀看了許多遊樂設施、剪紙活動，各種各樣的習俗，讓我感受到了，原來我們中國有這麼多的習俗，果然我們中國上下五千年的歷史，是多麼的悠久，多麼的有價值性！這次研學活動，讓我更加貼近了大自然，也明白了勞動人民的良苦用心。

戶外勞動的心得體會4

今天是我們學校的大掃除，我們班負責掃學校外面的天橋。

中午一到學校，老師便在教室裡開始給我們分配任務，有的人負責掃天橋，有的人負責拖，更多的人是用抹布擦乾淨天橋旁邊的欄杆。而我們組的任務就是協助他們完成任務，比如為他們準備抹布，準備桶拿搓幾搓垃圾和拿涮拖把的桶。老師分配好任務之後，我們便去天橋開始勞動了。

我從教室裡拿了5塊抹布便在衛生間開始沖洗了起來，拿上了兩個大桶，接滿了水，顫顫巍巍的走到了天橋上，走到天橋上之後把這些東西分配給了相應的組員。把東西遞給他們之後，我就要去拿新的抹布合同給別的組員了，我來來回回的跑了至少5遍，終於所有的組員都拿到了工具，開始勞動了起來。我有時候會幫助同學擦乾淨天橋上的欄杆，有時候會幫助有一些同學偷偷把還有時候會幫同學把掃帚拿過來，有時候會把垃圾桶遞給他們。

經過一下午的忙活，我們終於完成了任務，我作為輔助完成清潔的人員真的很累，因為我跑了很多趟，來來回回的為他們打水倒水，拿抹布洗抹布，做了很多工作，但是我並沒有因此而感到煩躁，反而覺得這是一件很光榮的事情。因為學校給我們分配的任務並不是國小校，而是小天橋本來就是一項公益事業，而我們班負責的這項活動中，我也發揮了很大的作用，如果沒有我，同學們就不能很高效率的掃乾淨天橋不能很高效率的把天朝的欄杆擦乾淨。勞動對我來說是光榮的，這樣是為了別人而服務，讓我感覺我是自豪的是驕傲的。

戶外勞動的心得體會5

人們常說，勞動是偉大的，是光榮的，沒有勞動就沒有這個豐富多彩的世界。也就是說，只要是勞動，不論是什麼勞動，都是光榮偉大的。

處於這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關係和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。而現在，由於一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，幹什麼事都講錢，幹活不講報酬認為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學校有意識地組織了我們去參加力所能及的公益勞動，對於抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動創造世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養了我們的競爭意識和開拓進取的精神。

這次和我一組的同學們被分配到的是幫老師整理檔案，還有打掃辦公室的衛生，都是一些看上去不起眼的小事情，可是我真的很佩服我親愛的組員們的認真精神。不怕髒不嫌累，不把手中的活當成小事看，一絲不苟的幹活，當然我也不差，因為我們都知道勞動是不分大小貴賤的，只要是勞動，都是光榮的。在小的事情中去感悟勞動人民的勤苦，感悟整潔的環境來之不易。瑣碎的小事此刻在我們的手中看上去如獲至寶一般的珍惜，珍惜這次的勞動機會，大家不分你我的團結合作，有人分配任務指揮，有人辛辛肯肯地整理，我也忘我地參與其中。

負責的老師指點我們如何做才能更有效率的完成我們的活動，我當時心裡一陣的感動，當我們做得好的時候也誇讚我們，讓我們覺得很欣慰。我們在做實事，不是喊口號。真的發現腳踏實地才能博得欣賞和支援。此刻，我坐在這裡，馳騁於我的精神世界中，只是回憶過去的一週的勞動，我就感受到了這種樂趣。

看著整理完後那整齊的檔案櫃，那整潔的辦公室，我們都會心的笑了，是這些成果完全讓我們忘記了勞累，也讓我們感悟到自己的以後要講究衛生，不隨意製造垃圾，物品資料要分門別類地整理好，以便下次使用。雖然我覺得我的生活很平庸，像螞蟻一樣。但是，活著是如此的珍貴。我應該完全可以生活的從容一些的，不是嗎？學會把自己從瑣碎中剝離出來，使自己能夠自由的去追尋一種淡泊但絕不平凡的生活。當我的生命之舵在轉動的過程中，我要拼命的去領會生活想要交給我的東西——奉獻、合作、保持先進性。

回去的路上，大家歡聲笑語談論著今天的成果。對，勞動是無上光榮的。大學是為我們今後踏上社會的一塊鋪路石，而今天我們在這裡，是將理論付諸於實踐，。看似普通的一次活動，確讓我感觸頗深。並且我很期待和我的同學們在以後的生活中一起去做更多更多這樣無償奉獻的事情。這對於我們的友誼的鞏固和思想的互相學習更有幫助。我們有著不同的人生價值觀，但是因為這些活動能夠讓我們即使殊途也會同歸。

在競爭如此激烈的今天，對於我們這些在校的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多麼的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的問題。對於現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。我們應該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負學校及老師對我們的要求。

老師有意識地組織了我們去參加力所能及的義務勞動，讓我們對勞動有一個更深入的認識，讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動的光榮，讓我們重視勞動，重視自己的勞動成果。義務勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。學校這次組織的義務勞動讓我們瞭解勞動的光榮和價值。

戶外勞動的心得體會6

勞動，是可以讓我們去鍛鍊下身體，可以讓我們都體會到勞動的一個辛苦，更加懂得去珍惜別人的勞動相關成果，而這次一個暑假，我也是跟隨家裡去參與了一些勞動，在勞動之中，我也是有了一些收穫和感觸。

勞動一天下來，整個人彷彿都不是自己的了，全身上下都是痠痛的，我以前從來沒有這種的體會，在勞動的時候我雖然也是累，但是也是興奮的，結果回到家裡之後也會特別的累特別的痛苦，而第二天都不想起來了，這種感覺讓我也是體會到別人勞動是天天在重複，那麼其實是更累的，而我一天就有些承受不了，也是讓我知道我們平時所吃的東西，所用的東西都是別人辛苦勞動而得來的，更是要懂得去珍惜，勞動的果實並不容易獲得，我還只是一天的勞動，更何況比這更累的事情，我也是聽父母說過，我們的學習自己都是感覺辛苦，但是父母確是也經歷過，告訴我學習其實並不是那麼的辛苦，長大後就會發現還有更多辛苦的事情，只是我現在還不是那麼的懂得，不過也是知道，勞動的確是不容易，而自己也是以後無論做什麼事情，別人給予的，付出的，自己都是要想到這一天的勞動，要去珍惜。

同時勞動也是可以鍛鍊我們的身體，雖然很累，但是過了幾天之後我恢復了，卻是發現自己的身體更好了，其實也是完全要多去勞動，在家的時候，我也是會幫父母做一些家庭的勞動，並沒有那麼的辛苦，但是也是可以減少他們的負擔，自己還得到鍛鍊，更加的懂得生活是怎麼樣的，而不是埋頭去讀書，那樣對於生活也是有很多的`不瞭解，而勞動卻是讓我對家裡有了更多的瞭解，清楚做好一個衛生的工作就不是那麼容易的，而父母每天去上班，回來之後還要給我去做飯，打掃一個衛生，他們辛苦，以前我是感覺不那麼的深刻，但是此次自己參與了就發現，真的不容易。

看到自己收拾乾淨一新的房子，我也是感到有成就感，勞動是會讓人感覺到有快樂和滿足的，而自己去動手去做的，更是讓我是感觸到，其實平時自己學習完了，也還是要去多幫助父母做一些勞動，去減少負擔的同時，自己也是可以去收穫到快樂。勞動同時也是告訴我們去做一個事情，不能是半途而廢，像打掃屋子，如果只打掃了一半累了，就不幹了，其實和沒打掃沒有太多的區別，但是堅持了下去，一個房間一個房間的去打掃乾淨了也是可以看到自己的一個勞動成果，也是會得到肯定的。

通過勞動，也是讓我養成了一個好的習慣，懂得做一些事情，不但是要去堅持，同時也是一種責任，一種義務，而勞動自己也是要經常的去做，不但鍛鍊了自己，也是讓自己得到成長有了收穫。好的習慣是可以讓我們終身受益的，很多的事情，做起來其實都是很辛苦不容易的，但是隻有自己願意堅持下來，那麼才會有更多的收穫。

戶外勞動的心得體會7

首先在活動開展之前我便為這次戶外拓展做好了準備，由於參與人數較多的緣故也讓我和其他同事進行了交流，也許是缺少戶外拓展經驗的緣故導致我也積極進行請教，當整頓好隊伍並出發的時候也讓我的內心充滿了期待與激動，來到活動場地能夠看到同事們在烈日下佇立的身影，雖然平時在公司也能夠見到卻在此刻擁有了別樣的風采，事實上活動初期主要是聽取領導對員工們的講話以及對活動規則的理解，因此我也注重聆聽這方面的話語並將其記憶在腦海之中，這樣的話等到活動開始以後我也不會出現落後於人的狀況，在活動初期的等待中能夠明顯感受到內心的焦慮期待著這次戶外拓展活動的展開。

活動開始以後雖然是分組進行卻能夠感受到對團隊凝聚力的挑戰，而我也要通過團隊合作的方式來爭取獲得更高的名次，活動中同事們相互鼓勵的話語也讓我深受感動並對此十分重視，至少我得通過努力取得理想的成績才不會連累同組的同事，為此當活動好展開以後我便高喊著活動口號參與掉團隊競爭之中，雖然各組的員工競爭比較激烈卻也讓我擁有了較好的發揮，事實上能夠在戶外拓展中有所收穫也多虧了同組同事的鼓勵讓我不敢有所懈怠。

當內心的期待變為現實以後自然會為這次活動的開展感到慶幸，畢竟長時間努力工作的我們往往會忽視生活中的重要事務，再加上工作壓力的調節並沒有想象中那麼簡單自然想要好好發洩一番，而這次戶外拓展活動便是用以解決困境的良好契機，我通過這次活動的參與較好地調節了自身的工作壓力，而且內心的迷茫也在活動結束以後開始變得堅定起來，對我而言活動中取得的名次完全不亞於在工作中收穫成就，能夠與同事們攜手攻克難關也讓我十分珍惜這次戶外拓展活動的回憶。

懷揣著內心的不捨讓我們結束了這次戶外拓展活動，不得不說領導組織的這場活動的確讓我們產生了不少的反思，主要是對團隊凝聚力的提升以及個人工作能力的表現方面，對此我得牢記於心並希望能夠在以後的職業發展中有所成就。

戶外勞動的心得體會8

兩年前，自己也參加過一次單位組織的“拓展培訓”活動，但跟這次比起來，卻大不相同，之前那次是在旅遊的過程中，穿插了一個“拓展活動”，雖然也是“玩”，但卻沒有這從一次“玩”的過癮、“玩”得精彩，真是受益匪淺，感觸良深！

本次拓展的目的為了提高員工的思想素質、錘鍊員工的領導能力。在這短短一天的拓展訓練中，不僅把有趣的遊戲同人生、工作、團隊聯絡了在一起，更給我們全體參加訓練的同事帶來了無窮的樂趣、信心和思索，鍛鍊了大家團隊協作的能力，讓我深深感受到了團結就是力量。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創造奇蹟！

本次拓展訓練中，從開始的組隊、建隊旗、起隊歌，到後來的集體專案活動，一連串下來，感覺充實有趣。一天裡，我們上下午各做了一個活動專案，上午的“組合專案”遊戲中，遊戲的玩法是將六個小專案拼在一起，分成八個小組，在150秒鐘內完成，在越短的時間內完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”遊戲，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中，在規定的時間內，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最後將全部紙牌翻開。遊戲有半個小時的準備時間，這半個小時就是給個團隊去開會協商遊戲的策略，用集體的智慧，做出一個最佳的方案。遊戲過後，是總結討論時間，通過看似簡單的遊戲，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，遊戲本身有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓展訓練之後感覺收益頗多：

一、樹立起了團隊精神，增強了團隊意識，方能成功“人無完人”

這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以後卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。在上午的“組合專案”這個遊戲中，通過大家的集體努力，最終取得了一個較好的成績，讓我感想很深，團隊中，每人都有各自的優缺點，專案中，考運動乖巧能力的較多，而這中間發現一個人既擅長這個，也擅長那個，但時間有限，不能讓一個人去完成全部任務，這就需要一個統籌的安排，充分發揮各自的長處。這個遊戲讓我理解了一個的成功不算什麼，團體完成了任務才算成功，讓我看到了團隊中每個人為了完成集體目標努力拼搏的精神，一個的力量很渺小，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。

二、增強了協作意識，提升了自我責任感

我們上下午進行的兩個訓練專案都是集體專案，要憑全體的努力方能取得任務的勝利，整個團隊不團結協作是沒辦法完成既定的目標的，這尤其在下午的“找紙牌”遊戲中得到了體現，這個遊戲規定每個人每次僅允許翻開一張牌，如果一個人翻錯牌或者是多翻牌，牌就會從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會作廢了，一個人的差錯，將影響整個團隊的工作成果，而一個人的每一次成功，又是最終目標完成的前提。“找紙牌”這個遊戲體現了個人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責任感，切不可馬虎，否者將會是“一者敗，則全盤皆輸”，而且，在取得自己成功的同時，也要幫助對中的其他成員，提供自己掌握的重要資訊，使得隊友更加便捷地找到目標。在實際工作中，也是如此，每個人首先必須對自己範圍內的工作肩負起責任，同時盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。

三、認識到了溝通的重要

在任何一個任務中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的資訊或者通過溝通形成統一的認識和意志，那麼你的那個環節肯定出問題。這點在“組合”任務中體現出來，每個小組基

本都是分工協作，而中間有一個小專案就是誰有空，誰就可以去做的公共任務，而偏偏很多小組就是率先完成這個小專案，但隊員彼此間卻不知道，最後大家各自完成了“本職工作”後，都不管三七二十一地投入到公共任務中去了，熟不知這任務早已完成，浪費時間與體力。這就說明，團隊中，資訊的傳遞很重要，資訊傳遞準確及時了，可以避免很多成本的浪費，避免重複的勞動，可以更好地完成任務目標。放在實際工作中，領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及各組員間的相互溝通等是實現集體目標的關鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。

四、增進了友誼，加深了理解

在“找紙牌”中，大家互幫互組，隊友犯錯誤了，及時指出來，在對方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯了”，而對方深表歉意的回一個“微笑”，體現彼此之間的坦誠與包容，不知不覺中加深了彼此的理解。遊戲中如此，而在實際工作中，我們更應如此，同事盛似家人，應該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動和諧。

一天的拓展訓練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的面板抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂，這次拓展訓練，我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今後的工作中帶來很大的幫助。一次訓練不能解決各種問題，但它給我們以啟示，將“遊戲”的理念放到今後的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。

戶外勞動的心得體會9

寧國多山，而作為一個土生土長的寧國人，對於山，是在熟悉不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，調皮的我總愛跟著，凌晨出發，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大後，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。

今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同於童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。

登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂的那種興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，藉助登山來抒發內心的情懷。作為世界中平凡的一員，芸芸眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閒鍛鍊，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道並非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢於挑戰，勇於征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。

事實上，“山”不僅僅存在於自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要紮紮實實，不搞花架子，認準目標之後，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!

戶外勞動的心得體會10

我很榮幸的參加了由總部組織的旨在提高我們員工身體和心理素質的戶外拓展訓練培訓活動。通過本次活動，我不僅鍛鍊了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神，還從各個活動專案中受益匪淺，感想頗多。

在這次拓展活動中，每個專案都是團隊專案，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊得成功，只有各個團隊中的每個隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協調及配合好，而不是隻要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了其自身！團隊合作得精神更是發揮得淋漓盡致。

短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向。“專案已經結束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續。

訓練伊始，黑鷹教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，並告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有藉口，力爭以“空杯歸零”的心態來參加此次集訓活動。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結果成功與否都能從實際出發總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現出一個不一樣的自我、不一樣的集體。

營員共有49名，分組後的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行PK，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組。“黑豹隊”在PK中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎麼都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩穩開動了。“齊心協力”讓我眼裡不可能的事變成了容易的事。

站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往後倒！“請相信我們，我們永遠支援你，倒吧！”。背後傳來隊友的支援聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心裡放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。信任背摔專案結束後，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓專案的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是幹工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。

高空斷橋。看到同事們一個個輕鬆的跨出高空的一小步後，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發現邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心裡浮現著出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎麼辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎麼辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵裡。身後的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上後，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕鬆自如多了。也許，眼前的困難並不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

隨後，我們進行了紅黑博弈、共建美好家園的專案。其中“共建美好家園”的專案給我留下了深刻的印象。由於小組之間沒有溝通，不瞭解其他小組的任務，因此每個小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務而“忙碌著”。很快，30分鐘的遊戲時間結束了。結果，是慘不忍睹。摘下眼罩後，看到四十多位同事站在由二十四個節氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時，我想，我們每一個人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個團隊、一個集體，忘記了溝通、協作，甚至在不明白整個“建設任務”的情況下瞎忙、亂忙，以至於任務完成的一敗塗地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑑一下呢？

就像我們的餐前一支歌——《團結就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裡每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！

經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收穫，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。所謂團隊建設，就是為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊。

在到達目的地後，進行了第一個專案“信任背摔”。這個專案就是信任與責任的體現。在工作中也是如此，作為一個單位我們要建立信任，真誠，加強我們各個部門的配合，提高我們的工作效率。

第二個專案“目標市場”。開始時在並不清楚卡片具體情況的前提下，一直在討論要怎麼拿卡片，怎麼拿才不會違反規則，完全靠各自的主觀猜測。直到第三輪才拿到正確的卡片，才發現方法有問題，開始就沒弄明白目標是什麼，就盲目地行動，沒有制訂怎麼拿卡片的計劃，對於拿錯的卡片沒有及時與團隊人員分享。在這個專案中體現了：

1、群體決策的方法及意義；

2、大膽嘗試，勇於付出，挑戰未知領域，培養創新意識；

3、合理的分工與合作，資源的優化配置；

4、在遇到依靠經驗無法的解決的難題，我們需要創造性思維；

5、對於團隊的領導技巧角色的合理分配與運用。

第三個專案“生命之旅”。一路上經過了樹林、荊棘，在前面的人遇到障礙時始終會提醒後面的人，讓後面的人避免受到傷害，最後安全到達了目的地。在這個專案中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們，當我們遇到困難時是誰拉我們了一把，就像小時候父母沒有照顧好我們而自責著，而如今我們有了自己的工作，很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會我在今後的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人第四個專案是核彈危機。前期準備過程中都非常認真的測試想到的每種方法可實時性，並且最後定下一種方案，全隊人員也積極圍繞一個方案去測試和練習，在真正的實施過程中雖然因為失誤犯規了，但最後還是憑我們隊的團結與合作順利的完成了任務。在這個專案中見證了團隊的智慧與力量，只要敢想敢嘗試，每個看似複雜問題其實都有很多種解決方法。團隊找到了方法並不意味取得最後的成功，執行過程中默契的配合與責任心更是取得成功的保障。

這次培訓時間很短，但意義重大。永遠不會忘記背摔臺上的那堅實有力的臂膀；不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人；通過這次排練訓練讓我戰勝了自我，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，在這次拓展中，既有個人專案也有團隊專案，只有團隊中的每個成員互相團結，互相幫助才能共同完成任務。在今後的工作中，我們要發揮自身的潛能，克服心理懼，敢於挑戰，改善人際關係，學會關心他人，樹立團隊意識。不管遇到什麼困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個里程碑！

戶外勞動的心得體會11

拓展訓練綜合小遊戲中，有一個遊戲讓我印象頗為深刻目標市場，即在一個既定的圈圈內，放三十張卡片，每一張卡片裡面包含的資訊代表一個數字。遊戲規則是在一分鐘內準確的將這些卡片按從小到大的順序排列，如果拿錯，教練會給予提示，聽到提示後將錯誤的卡片放下，重新尋找正確的，超時無效。我們組利用四次機會完成了這個任務。第一二次都是收集資訊，第三次完成但超過時間，第四次完成了，用時59秒，教練告訴我們：我們是他帶過的無數支隊伍中找出的最快用時也最準的第五支隊伍。

其實在我們日常生活中這些卡片何嘗又不代表著目標市場呢？確定了目標市場之後，就要選擇相應的營銷策略。目標市場策略是指企業將產品的整個市場視為一個目標市場，用單一的營銷策略開拓市場，即用一種產品和一套營銷方案吸引儘可能多的購買者。無差異營銷策略只考慮消費者或使用者在需求上的共同點，而不關心他們在需求上的差異性。可口可樂公司在60年代以前曾以單一口味的品種、統一的價格和瓶裝、同一廣告主題將產品面向所有顧客，就是採取的這種策略。

通過這個遊戲我從中悟出如下幾點：

一、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。

沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在於信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦、共同發展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。

二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。

一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

三、無論做什麼事情都要有明確的目標。

拓展訓練的每個專案都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以後的工作和生活中，我們遇到的目標也許並不具體，成功的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以並且應該為了這個目標傾盡全力。

四、有力的領導。

在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

拓展訓練結束了，但留在心裡的震撼卻是永恆的。雖然只有短暫的三天，但是猶如經歷了人生的考驗。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。可以用六個字來概括：震憾、感動、感悟。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我們全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在這裡，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。整個訓練主要包括四大專案：戶外登山，真人CS演習，高空斷橋，綜合小遊戲。每每遇到困難和挑戰，我們以為了團隊，為了榮譽，勇往直前，毫不後退！的隊訓激勵和支援著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

戶外勞動的心得體會12

透過這次活動，以遊戲的形式體驗了一個團隊在實現目標的過程，作為女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！

短短一天的拓展訓練，打開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團結就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一齊使，才能同舟共濟、創造奇蹟！

這次訓練令我印象最深刻。就讓我談談“信任背摔”和“畢業牆”這2個訓練專案吧。與大家一齊分享一下這2項訓練的心得體會！團隊的核心是共同奉獻，“信任背摔”需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出，盡職盡責全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎上到達成功。當我站在背摔臺上，帶著點恐懼地問:“我是韋秋耐，你們準備好了嗎”聽著隊友們高呼:“韋秋耐，我們時刻準備著。”的聲音時，我的心裡沒有了恐懼，更多的是對隊友的信任。假如沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會如同一盤散沙。做出這一承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的群眾，成為每個人賴以信任的群眾。這個活動結束後，我們圍做一圈，教練讓我們每人說一句話:”我就說：“因為相信你們，我就什麼也不怕了。”教練還特意地把我拉出來，他激動的說，我一向在觀察你，你和隊長一向在第三排接人，你們的位置是最關鍵的也是最累的，因為你全心全力接你的陌生朋友，你就有勇氣相信漠視朋友必須會把你接住，這之間就構成了互相的信任。

“畢業牆”是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最後一項挑戰。要在儘可能短的時間內，所有人成功翻越一面高約4米的光滑牆壁。沒有任何一個隊員接觸過或者瞭解這個專案，對我們來說這是一個很艱鉅的挑戰。隨著教練一聲令下，第一個夥伴十分成功的透過人梯奮力翻到了牆頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的夥伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的夥伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的夥伴，讓他能穩穩當當支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優秀，多末的成功，而畢業牆等正是體現於此。

一天的拓展訓練雖然結束了，儘管到此刻我的身上還渾身痠痛，但是我卻無比快樂，情緒也總是不能平靜——因為拓展訓練所給予我的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。

我真的很喜歡這個活動，不僅僅增強了團隊凝聚力和團結協作的精神，還有隊友給我的支援和鼓勵、幫忙，我們一齊應對困難，迎接挑戰，衷心期望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一齊迎接完美的未來。