好習慣演講稿(15篇)

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在現實社會中，需要使用演講稿的場合越來越多，那麼你有了解過演講稿嗎？下面是小編為大家收集的好習慣演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

好習慣演講稿1

老師們，同學們：

早上好！

習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。對於絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關。而在信心，意志，習慣，興趣，性格等主要非智力因素中，習慣又佔有重要位置。

良好的學習習慣的形成，至少有三個方面的好處：

1，可以通過生物鐘，條件反射自動使你自覺地去做應該做的事。如果不是靠習慣，許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，造成心煩意亂。

2，可以發揮下意識的作用。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著開啟車鎖，然後朝著學校的方向前進。這些動作幾乎連想都沒有去想。同樣道理，一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕鬆鬆，有條有理。

3，可以調動潛意識為學習服務。潛意識的作用非常大，一些科學家，文學家，藝術家之所以能在休息甚至在睡眠的時候產生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯絡。1865年，德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素週期表的。

那麼，我們應該養成怎樣的良好學習習慣呢

1。要養成一心向學的習慣

一心向學的習慣，是所有學習習慣中最重要的.習慣。這種習慣一旦養成，你就會自動自覺地把萬事萬物都與學習聯絡起來，你的感觀便會成為知識資訊的掃描器和接收器，你的大腦便會成對知識進行過濾，加工，再造的法寶。同時，你會感到生活到處都有樂趣。

2。要養成專心致志的學習習慣

專心致志的學習習慣，是學子必須養成的起碼的學習習慣。如果象小貓釣魚那樣不專心致志，學習是沒有效率的，甚至一無所獲。

3。嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣

嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣，是實現目標，克敵制勝的法寶。誰能根據奮鬥目標制定出科學的計劃，並且定時定量地完成計劃，誰就能無往而不勝。

4。要養成認真思考的學習習慣

認真思考的學習習慣，有利於提高學習質量，有利於培養人的能力，尤其是有利於增強人的發現，發明和創造能力。

5。要養成講究學習衛生的習慣

有的同學學習時歪著身體，有的伏在桌面上看書，這些壞習慣既不衛生，又會影響學習的效率。

同學們，習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養成良好學習習慣的人，要比那種沒有養成良好習慣的人以及養成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量。希望同學們能養成良好的學習習慣，提高各方面的素質。

我的講話完了！謝謝大家！

好習慣演講稿2

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好!

今天我在這裡要講一講關於學習這方面的事情，在正式開講之前啊，我得先和大家說一件事，那就是我可是第一次上臺給大家做演講，所以我的心、我的手到現在還在微微顫抖著，要是接下來我說錯什麼話或者表現的不好的話，還請大家多多諒解一下我。

人曾做過148名傑出青年的童年與教育研究，發現他們之所以傑出，人格因素是最重要的原因。在148名傑出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：1、自主自立精神;2、堅強的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業而面對遊戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業”;66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”;79.73%的人對班上不公平的事情“經常感到氣憤”;而54.05%的人“經常制止他人欺負同學的行為”。可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生。

好了，既然我已經給自己找好了臺階了，那我就要開始演講啦，我今天演講的主題就是“學習，要養成一個好的習慣才行”。大家都知道，學習是一件需要毅力、專注的事情，如果在學習上沒有形成一個良好的習慣的話，那麼學習必然是會受到一點點影響的，每個人都有自己的學習習慣，這都是生活環境帶給我們的影響，所以有些人在學習了養成了一些好習慣，有些人則養成了並不是太好的學習習慣，那麼養成一個好的學習習慣到底有多麼重要呢?我先來舉一個例子吧，好的學習習慣就好比在聽課的時候認真聽課、做筆記，保持注意力集中，如果我們能長久的堅持這樣的好習慣的.話，那麼我相信我們的學習成績不會差，但是如果你在學習的時候，不但不認真聽課，還喜歡走神的話，那麼是很難在學習這方面取得建樹的。一個好的學習習慣是需要長時間養成的，壞習慣也是如此，所以我們在小時候就養成好習慣的話那自然是最好了，當然了，現在去培養一些好的學習習慣也不算晚。

良好的學習習慣足以改變我們的生活，壞的學習習慣也能夠毀掉我們的學業，所以大家可別小看了習慣帶給我們的影響，就拿我自己來說吧，我就有這樣一個壞的學習習慣，那就是我喜歡在玩耍夠了之後才會去寫自己的作業，這也就導致了我的做題能力比不過別人，畢竟我的心思不夠集中，長時間這樣的積累下來之後，我和那些成績好的同學差距是越來越大了，這也讓我明白了養成良好的學習習慣是多麼的重要，現在的我啊已經吸取教訓了，我已經在更改自己的壞習慣了，我要爭取在國中畢業之前多養成一些好的學習習慣，改掉或者減少自己壞習慣的出現頻率。在這裡，我也相信大家一定養成屬於自己的好習慣，所以大家可別再猶豫了，趕緊看看自己在哪裡還需要改進吧!

謝謝大家!

好習慣演講稿3

親愛的老師、同學們：

一個好習慣可以終身受益，一個壞習慣卻讓你追悔莫及。俗話說“讀書破萬卷，下筆如有神。”下面就是我的讀書經歷。

幼兒時，我讀的是童話書。我迷上了它。由於不識字，所以經常纏著爸爸、媽媽給我講書中的故事，沒完沒了的。那時，也不知我的記憶怎麼那麼好，爸爸、媽媽講一遍，我就全記住了。夏天我常常在院子裡給其他小朋友說書、講童話故事，看著他們那一雙雙崇拜的眼睛，我心裡別提多得意、自豪了。

再大一點，我便可以自己看書，書中那奇妙的世界讓我有足夠的空間去探索。書，在我人生的旅程中，起了不可替代的作用。六歲那年，我邁進了國小校門，開始接觸更多的知識。我在學習以外的時間裡看了中國的四大名著，其中我最感興趣的是《水滸傳》和《三國演義》這兩本書。每每讀到令人激動人心的場面，我都會激動不已；讀到令人悲痛欲絕的'場面，我總是淚流滿面；讀到佔領城池的場面，我都憂他人之憂，樂他人之樂。童年時代，就在這書海中的一葉小舟上度過了。雖然童年的影子再也找不回來了，但童年書海里的收穫還是能讓人回味無窮的。

帶著憧憬，帶著一絲的興奮，我走進了中學。國中要學的知識越來越多，我仍沒有放棄在書海中尋找開啟知識寶庫的鑰匙。國中的知識越來越深，越來越難，越來越多。正當我“山重水複疑無路”時，是教科書使我“柳暗花明又一村”。

書是人們最好的朋友，你可以跟他談心，也可以跟他玩耍。一個人在困惑時，迷茫時，書可以給你一個滿意的答案。書無論老少，都是人汲取知識的捷徑。

好習慣演講稿4

老師們、同學們：

大家好！今天我演講的題目是《好習慣從我做起》。

從蹣跚學步、牙牙學語至今，我們學習過不少日常行為規範，這不僅是一種要求，也是一種＂養成＂教育，因為，日常行為規範的每一條都是一種良好的行為規範，學習它們，實際上就是在學習一種種好習慣，並且在學習的過程中逐步養成好習慣。

所謂＂習慣＂是指長時間養成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等，＂好習慣＂顧名思義，也就是良好的、使人受益的習慣。

一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學獎得主：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為是最主要的東西呢？”這位白髮蒼蒼的老學者回答道：“是幼兒園。”“在幼兒園能學到什麼東西呢？”“把自己的東西分一半給小夥伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯後安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養成良好的行為習慣對一個人的成功影響是多麼巨大！如果作為道德素養的最重要的真理在青少年時期沒有成為習慣，那麼，所造成的損失是永遠無法彌補的。

一個人的先天素質是個性發展的前提條件，就一般人來說這種條件是相差不遠的；後天養成是個性發展的決定條件，而這種條件是相差甚遠的，所以孔子說：“性相近，習相遠也”；良好行為習慣的形成，是我們日後成材的重要條件，我們的各項素質以及一切技能都是一種習慣，當一個人在工作中經常拖拖拉拉、敷衍塞責的時候，當一個人經常不回家而是坐在酒桌、賭桌上的時候，當一個人經常為了自己的利益損害他人的時候，當一個人把自己的歡樂建立在別人的痛苦之上的時候……

他們以為自己得到了很大的便宜，然而他們沒有想到，就在他們為此而高興的時候，生命卻在一天天的迅速消逝，當他們還在為此而高興的時候，默然回首，才發現自己已經老了，這時回首一生，才知道這些他們當時以為很短暫的習慣卻組成了生命的全部，塑造了自己的一生，而這一生並不是他們年輕時代所希望的一生，當他們想重新開始的時候，一切都已經晚了，所以英國哲學家培根說：“習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人生。”

蘇聯教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨儘早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊麵包，然後就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以後，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

華盛頓是美國曆史上最令人尊敬的、堪稱美德典範的總統，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統和一個偉大的人。

縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷於體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的鉅著；美國著名作家馬克·吐溫堅持每天清晨默讀牆上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的`作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。那麼，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，紮實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作並沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎麼能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他＂摳鼻孔＂的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

讓我們從今天做起，從現在做起，從小事情做起，在生活和學習中培養自己一個又一個好習慣，讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功、走向輝煌的一個又一個五彩的階梯

好習慣演講稿5

敬愛的老師，親愛的同學們：

家好！

今天我演講的題目是《好習慣伴我成長》

愛因斯坦有句名言：”一個人取得的成績往往取決於性格上的偉。“而構成我們性格的'，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。

記得一家企業公開招聘管理人才，在應聘者當中，有海外歸來的博士，有名牌學的研究生。但最後總經理卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應聘者。後來，有人問這位總經理為什麼選中那位不佔任何優勢的應聘者。這位總經理回答說：”一個有好習慣的員工，就是一座金礦，一定可以為公司創造更多的財富。“

是的，當一個人養成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。

因此，在生活中，我們不妨試著去養成一些好的習慣，比如：習慣於主動打掃衛生，形成愛勞動的習慣；習慣於說聲”謝謝“、”你好“、”對不起“，形成以禮待人的好習慣；習慣於每天堅持鍛鍊，形成健美的體魄；人際交往中習慣於理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習慣於提前預習，課後複習，才能形成高效的學習方法；當然，我們更應該習慣於用愛心去面對周圍的世界，昇華我們的人性。正如著名的教育家葉聖陶所說：只有用行動，才能讓”習慣成自然“。

人們常說：行動養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運。這是一切成功人士所具備的特質，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心去澆灌，去成就我們生命的精彩。最後送給家一個歌謠，希望家都養成好習慣：國小生上學校，好習慣要記牢。課堂發言要積極，認真聽講不能少。午間閱讀要安靜，用心看書不吵鬧。教學樓內不奔跑，上下樓梯往右靠。只要家齊努力，學校一定更美好。

謝謝家，我們的演講結束了。

好習慣演講稿6

是什麼伴我們形影相隨？是習慣。是什麼在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈？是習慣，是好習慣！它無聲地引導我們的行動，默默影響著我們的一生。

大家對“魯迅”這個名字不陌生吧，他是中國的文壇巨匠，他的很多作品還被選入語文課本中呢……知道嗎？魯迅從少年時代就養成了愛護圖書的好習慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發現書髒了，就小心地把它擦乾淨；他還學會了訂書、補書的本領，備有一套工具，如發現書有破損，便及時細心整理，修補，使之面貌一新。因為“愛書”這個好習慣，幫助他在文學上取得這麼大的成就。正如培根所說：習慣是一種頑強而巨大的力量，他可以主宰人生。

我這裡還有一個故事：1920年，一位11歲的美國男孩踢足球，不小心碰碎了鄰居家玻璃。鄰居要他賠12.5美元，這在當時是一筆不小的數目，他向父親求助。父親說：我先借給你，但是一年後你要還我。從此，他開始了邊上學邊打工的艱苦生活。沒到一年，就掙足了這筆錢，還給父親。這男孩就是後來成為美國總統的里根。我們發現，是誠實守信的好習慣成就了里根總統的人生。好習慣是我們言行的導師，是描繪人生藍圖的五彩筆。

想想我自己，五歲起就開始了漫長的學鋼琴生涯。磕磕絆絆，跌跌撞撞，期間不知經歷多少的酸甜苦辣，曾經有幾次差點放棄。因為堅持，練琴成了我日常生活中的一種習慣，成了我生命中的一部分，鋼琴成了我親密的夥伴；因為堅持，幾年的努力沒有白費，我現在已經達到鋼琴九級的水平。明年暑假我預備通過十級考試。未來的生活我將一樣執著地堅持，與音樂為伴！與好習慣同行！

媽媽告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語；注意你的言語，它們會變成你的行動；注意你的`行動，它們會變成你的習慣；注意你的性格，它會決定你的命運。”

老師告訴我：播種一個行動，你會收穫一個習慣：播種一個習慣，你會收穫一個個性；播種一個個性，你會收穫一個命運。

同學們，我們人生的旅途還很漫長，讓我們從現在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習慣”的種子，讓“好習慣”的果實為我們的明天帶來芳香！讓“好習慣”伴我們快樂成長！讓好習慣永遠成為我們的心靈之燈！

謝謝大家！

好習慣演講稿7

親愛的老師、同學們：

俗語說：行成習，習成性，性成命。好習慣是日積月累養成的，是在一點一滴中體現出來的。我有一個好習慣，就是從我開始接觸軟筆書法以來，每天堅持30字的練習。

一開始，每天堅持寫毛筆字，是為了老師可以在課堂上的表揚，大大的提高了我的自信心。每次聽到老師對我一週練習的肯定，我的心裡就想吃了蜜一樣甜，感覺一週的辛苦很是值得。慢慢的，我學習書法的時間越來越長，那些字寫的越來越多，看著寫完的練習紙張，從薄薄的一打，到厚厚的一摞，再到裝滿一箱箱，我會定期的拿出從前寫的和現在的對比，看著自己一點一滴的進步，我的內心充滿了喜悅和小小的成就感，我就更喜歡毛筆字了。到現在，我已經堅持一年多的時間了，每天寫字時，我會平心靜氣，把自己完全融入到字裡，去感覺它的每一筆的不同，也許我是一個粗心大意的孩子，可是，我希望可以藉助寫字改正一些;每天寫字，我都要調整自己的'呼吸，好配合下筆，無形中，我的肺活量也增加了。在這段時間裡，我的字在學校的書畫走廊上多次被展出，也在校刊上多次被刊登，這些小小的成就更加堅定了我繼續下去的決心。

這個好習慣，讓我不再浮躁，能夠靜下心來;讓我漸漸養成一種持之以恆的品質;讓我學會細心的去觀察周圍的一切;也讓我有了一種自信，只要努力的，認真的去做一件事，就可以做的很好。

若你身心疲憊，想要放棄，請你告訴自己，告訴自己天將降大任，必要苦其心志，勞其筋骨，告訴自己這是一種提升，一種鍛鍊，告訴自己，未來某一天，理想會照亮現實。

若你淚拆兩行，失意痛苦，請你微笑著，笑倒一片艱難險阻，笑出一片陽光燦爛，笑出一個世界由你選擇的空間，笑出一個嶄新的自己，唱起明天的歌謠，繼續追求理想。

若你迷失自我，找不到路，請你回首過去，回憶自己談起理想時驕傲的樣子，回憶自己當初為何選擇來到這裡，回憶自己曾經所追求的，不敢忘記又害怕辜負的初心。

生活中，我們仰慕出色的人，我們都渴望自己也成為一名出色的人，培養好習慣就是在追求出色，追求出色是一種積極的意識，這種意識可使一個人脫胎換骨，成就一個全新的自己。祝願我們每個同學都能養成良好習慣，成就美好人生。

好習慣演講稿8

親愛的老師、同學們：

你有好習慣嗎？我們應該養成好習慣，一個人擁有好的道德秉性就是由好習慣養成的。

我的第一個好習慣是：不打鬧，不罵人。“文明”一詞大家早已熟悉，但你真正做到了嗎？在校內、校外不要總是打打鬧鬧，也不要總是髒話連連，我們做為新世紀兒童，要做個文明的人。一個人的行為就顯露出一個人的修養。

我的第二個好習慣是：學習認真仔細，每課都能做到預習、練習、複習，筆記、作業始終能做到字跡工整，不能只為了作業而做，去應付，要有所收穫，孔子說過“溫故而知新”，通過練習複習對自己所學的知識加以鞏固，使自己的知識更加牢固。這種好的.學習方法讓我受益很大。

第三個好習慣是：自立自強，自己的事情自己做主，自己的事情自己做，我們都在漸漸長大，我們要學會自立，不要總是依靠父母，我們要用我們自己的力量去拼搏，去打造一番成就，這就要我們平時養成自立自強的習慣。

第四個好習慣是：孝敬父母，常幫父母幹家務，和父母做好朋友。在父母生病時，我會悉心照顧。讓父母感到很欣慰。

第五個好習慣是：勤儉節約，我們不管是貧窮還是富裕，都要養成節儉的習慣。不亂花錢，節約糧食、節約水電……

這就是我的好習慣，我做到了，你做到了嗎？

好習慣演講稿9

尊敬的老師們，同學們，大家好！

人人都有一個好習慣。有的人生活簡樸，有的人節約，還有的人愛整潔……我呢，就有一個好習慣——愛看書。

我可能是天生看書的人吧。在我小時候，就對書有種特殊的興趣。當我大哭時，媽媽給我一個作業本，我立即停止哭泣，一本正經地看起來，雖然什麼也看不懂，可還像一個讀書人似的。

慢慢地，我長大了，從識字的那一大起，爸爸便給我訂閱了許多報，我翻開那些書，頓覺發現了一個奇妙美麗的世界，也結識了不少新朋友：白雪公主、尼爾斯……從此，我每天回家首先做的便是看書，慢慢地我養成了看書這個好習慣，因為書不僅給我知識，還給了我無窮無盡的樂趣。每天晚上，坐在燈光下，看著那一行行鉛字，忽然，它們

變成了一個個可愛的小精靈，跳啊，跳啊。多麼有趣呀！這難道不是一種享受嗎？

隨著時間的推移，年齡的增長，我上六年級了。開始不滿足於看小人書的現狀，於是便開始閱讀小說，如：《小小的`我》、《孤星血淚》、《時間竊賊》……這些書給了我知識，也給了我一種精神，一種力量。

當然，讀些數學方面的書也是我這個習慣中重要的組成部分。有一次，在一本書中碰到一道難度較大的題，我在驗算的草稿紙上飛快地寫啊寫啊……一張稿紙，兩張稿紙……時間一分一秒地過去了，我最終沒有攻破這個難關。第二天清晨，清醒的大腦給了我神奇的力量，經過思考，我終於順利地做出來了。這時，我興奮極了，真想高呼一聲：“一天之計在於晨！”

書，是我學習上的一個好助手，是我人生路上的引路人，

所有知識的源泉，我這個好習慣將永遠激勵我向更廣闊、更新奇的世界前進！

謝謝大家！

好習慣演講稿10

親愛的老師、同學們：

字典上說習慣就是長期重複地做，逐漸養成的不自覺的活動。那好習慣當然是長期以來重複地做好的活動，這好習慣是我們平時每天每時每刻播種”好行為“結出的果實。

回頭看看我已種了十年的”習慣樹“上都長出了哪些好果實吧?我想最大的一顆果實應該是”不挑食身體棒“，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前後後的催食，所以你瞧，我有著一米四一的個頭，結實著那!第二顆果實應該是”愛運動不懶惰“，我還很小的'時候，爸爸就帶我玩各種體育遊戲，什麼”跳繩、跑步和各種球類“，我非常喜歡。

”習慣樹“上最漂亮的一顆果實我想應該是”創新求知愛動腦“，學習上我總愛有自己的想法，雖然不一定正確，有時還顯得特別幼稚，但我堅信，只要我努力打好基礎，永葆創新思維的好習慣，總會讓這顆漂亮的”習慣果“越長越成熟，越來越香甜的。

當然我的”習慣樹“上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有”粗心大意“的斑點和”貪玩貪嘴“顏色，媽媽常常告誡我：注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的性格，它會決定你的命運。

雖然有好些句子的內涵我還不太明瞭，但我知道習慣對一個人一生的成敗一定是起決定作用的，夥伴們，讓我們從我做起，從現在做起，從每件小事做起，從小埋下各種”好習慣“的種子，長大以後讓”好習慣“的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜!讓”好習慣“伴我們快樂成長!

好習慣演講稿11

親愛的老師、同學們：

大家好！

從上國小開始，就有一個壞習慣，喜歡把所有的作業都壓到假期的最後一天，也就是開學前一天的時候完成。

後來，再怎麼喊口號也不可以督促自己快些完成計劃，即使是制定了計劃，到中間就沒有毅力堅持下去拉。直到上一個“十一”假期，還是老樣子。

10。6號晚上，本來準備把積壓了還剩三分之一的作業完成，可是懶散已成為習慣的我卻總對自己說“眼皮都累拉！再怎麼也不能委屈拉自己的器官！還有明天，上午4小時，下午4小時，應該可以完成拉！”於是便睡下拉。第二天，早上8點趕緊爬起來，洗臉還沒有洗就趴在書桌前看著那一道道讓人眼花繚亂的作業題……直到下午3：30，匆匆做完最後一道題目，整理好書包，拖著疲憊的身體，沉重的書包，來到學校。等待一個對我來說已經什麼意義都沒有了的“作業全部完成”。那天晚自習，做完所有作業，累得一頭趴在桌上，意味深長地感嘆一句：“以後再也不幹這麼不划算的事情拉！”

於是從那次假期以後，我開始猛然醒悟，無論是兩天的.假期還是晚自習的2小時，我都早早的完成要求的功課，把剩下的時間留給自己自由支配。這樣的人生才愜意嗎！

好的習慣，必須有壞的習慣襯托！所以應該為自己的缺點驕傲，為自己能知錯就改而驕傲。

我要感謝20xx——10——07號那天或許讓我終生難忘的經歷！因為這樣一個把休息留到最後的好習慣會讓我受益終生！會讓我活的更精彩，更輕鬆！

我養成了一個好習慣！為自己驕傲，為自己的缺點驕傲！

好習慣演講稿12

親愛的同學們：

大家好！

今天，我演講的題目是《養成良好習慣，爭做優秀學生》。

習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。

愛因斯坦有句名言：“一個人能取得怎樣的成績，往往取決於性格上的偉大。而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。“

要培養一個好習慣，關在鍵前三天，重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之後，成功的關鍵在於前三天，特別重要的是前一個月。俗話說：萬事開頭難“，好的開端是成功的一半“，培養習慣也是一樣。至於說培養習慣重在一個月，這是指度過前幾天，真正的是一個習慣的養成，這過程差不多要一個月左右。

養成習慣有一些方法：

1、明確要培養的好習慣

找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你不良習慣一覽表“。接著再用二十分鐘，列出好習慣一覽表“。然後認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養？打算如何培養？這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。

2、潛意識輸入法

這是很有威力的一個方法，應用很廣泛。比如6點鐘起床，平時習慣於7點起床，6點是未必得醒。為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦說：明天要6點起床“然後想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦！你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。

3、視覺法

將要培養的習慣化成圖案記於心中。貼牆、寫於筆記本首頁、桌面等，就是為了增強視覺方法。我們可以製作了一些卡片、圖片，讓他們放於自己方便看到的地方。

4、行動法

用行動、重複地行動。和自己說我做得到“我要去做！“如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。因為根據美國科學家的研究，一個好習慣的養成大概在21天左右，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的.信念。

5、叫人幫助法

請人監督或向朋友同學許諾，也會有不錯的效果。

良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。“

讓我們為好習慣的纜繩，繫上恆心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩；讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

謝謝大家！

好習慣演講稿13

各位老師、同學們：

大家早上好！

今天，我演講的題目是：優秀是一種習慣！

生活中，我們仰慕優秀的人，我們都渴望自己成為一個優秀的人，但是又似乎感覺優秀是一個遙不可及的目標，很難達到。其實，優秀離我們並不遙遠。

培養好習慣就是在追求優秀。追求優秀是一種積極的意識，這種意識可使一個人脫胎換骨，成就一個全新的你。

那些優秀的人之所以能夠創造出令人矚目的成就，是因為他們在日常生活、工作和學習中養成了各種各樣良好的習慣。

習慣是什麼？詞典上講，習慣是在長時間裡逐漸養成的、是一種比較確定的思想和行為方式，是不容易改變的行為。習慣，是一種常態，一種下意識，一種自動化，一種經過長期培養歷練而形成的自然而然的狀態，一種無需思考即可再現的回憶。

古希臘哲學家亞里士多德說過：“優秀是一種習慣”。

一個志存高遠的人，必定將追求優秀作為自己的人生目標，作為一種近乎本能的習慣。好習慣是樹立理想，別人可以睡的懶覺自己不能睡；好習慣是勇於承受，別人可以敷衍的責任自己不能推；好習慣是堅持不懈，別人可以視而不見的事情自己不能躲。

在學習上，習慣的重要性尤為明顯。決定一個人學習成績的因素主要有三方面，一是天分或者說是智商，二是學習條件，三是習慣。現在，人與人之間智力差異並不是特別大，大家的學習條件也相差不多，關鍵要有好的習慣。誰也不是天才，不可能不學就會。勤奮是一種習慣，專注是一種習慣，投入是一種習慣……當優秀成為一種習慣時，機會自然會青睞於這樣有準備的人。

怎麼才能養成好的習慣呢？

第一、有計劃地制定具體的目標。

有個名叫約翰·戈達德的美國人，在他15歲的時候，就把自己一生要做的事情列了一份清單，被稱做‘生命清單’。在這份排列有序的清單中，他給自己制定了127個具體目標。比如，探索尼羅河、攀登喜馬拉雅山、讀完莎士比亞的著作、寫一本書等。在44年後，他以超人的毅力和非凡的勇氣，在與命運的艱苦抗爭中，終於按計劃，一步一步地實現了其中106個目標，成為一名卓有成就的電影製片人、作家和演說家。計劃習慣，就等於計劃成功。如果你不希望碌碌無為地度過一生，如果你希望獲得某些東西，請你也制定一份‘生命清單’吧！

第二、要刻苦。

我給大家算個數字：每天背10個單詞，加上覆習不超過10分鐘，三年下來就是一萬多。有些事情你覺得難，其實很簡單，只要你堅持做，積累起來，效果絕對超過你的想像。

第三、要講究方法，

要少走或者不走彎路。你再用力，花的時間再多，如果方法不對，盡走彎路，效果也不好，還會影響信心，打擊自己的'積極性。怎麼才能不走彎路呢？就是起點要對，養成一件事從開始就把它做正確的習

慣，不要稀裡糊塗，不假思索地就開始，等發現錯了再改，肯定浪費時間。

第四、開好頭不開壞頭。

習慣是通過過程養成的，而過程都有開頭。只要是想好了準備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開始背。我打算寫日記了，好！開始寫。一段時間以後，你覺得它已經成為你生活的一部分了，甚至沒有什麼覺得不覺得，到時候就自然而然地去做了，好習慣就養成了。相反，壞事千萬別開頭。因為開了頭就會對自己放縱了。

第五、要堅持。

開了好頭就要持之以恆，培養自己快速高效的習慣，可以給自己規定：早上提前10分鐘起床，上課早到5分鐘，回答問題第一個舉手、10分鐘洗漱完畢，等等。動作越明確、越細化，就會越好操作，越好堅持。遇到困難要堅持，千萬不能鬆勁。比如寫日記，一天都不要間斷過，如果有時累得實在不想動的時候，怎麼辦？頂住。寫一句也要寫。事後，你甚至將會被自己的精神所感動，進而特別珍惜自己的成果，越來越不忍心放棄，於是就會養成好的習慣。第六、不找藉口。

據說美國西點軍校有一條規矩，就是：不許找藉口！這對於養成好習慣非常有幫助。人最容易原諒自己，事情沒做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習慣。它會讓你軟弱，會讓你偷懶，會讓你逃避，結果你喪失了勇氣。

行為決定習慣；習慣決定性格；性格決定命運。嘗試一下吧，每天改變一點點，讓我們習慣性地勇於創造，善於思考；習慣性地吃苦耐勞，把困難踩在腳下；習慣性地認真做好每一件小事，堅定不移，樂此不疲，你就具備了成功者的品質。不經意間，你也許會驚喜地發現：你的優秀已經成為一種習慣。

好習慣演講稿14

敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天天氣好嗎？心情好嗎？當我剛剛向大家問好的時候我發現有的同學是用一個好字來回應我，有的同學是用點頭來回應我，有的同學是用微笑來回應我，我想請教一下大家，請問剛剛你們都是在用什麼樣的方式在迴應我呢？都是用自己習慣的語言，習慣的身體動作和行為習慣在迴應我對嗎？這就是我接下來要講的一個主題“習慣與人生”

在開始我的演講之前，請允許我做一個簡單的自我介紹，我是來自於高一年級的王鵬宇。很高興能在這樣一個平臺上和大家見面。

我們平時都知道有一句話“性格決定命運”什麼樣的性格會決定什麼樣的人生，我覺得這句話還可以更準確點，就是習慣決定命運，為什麼呢？

性格是所有習慣的累積，為什麼這麼說呢？性格背後就是一個人的習慣，假如今天我們很內向，那我們走路的'速度一定很慢，說話的時候不敢面對著別人，不喜歡與人交流和溝通，這些就是我們的習慣，也正是我們的這些習慣導致了我們的內向的性格，反之，你性格很外向的話也正是相反的習慣造就了你的性格，所以如果你要改變內向的性格就必須先改變內向的習慣。

告別昨日的壞習慣！我們要去學習一個人成功的經驗，包括學習他的生活習慣，工作習慣，因為成功是一種習慣，當機立斷，馬上行動是一種習慣，猶豫不絕，拖延也是一種習慣，什麼樣的習慣打造什麼樣的人生，如果我們今天希望有一個成功的人生，就必須得養成一個成功的習慣，如果你希望過一個平凡或者失敗的人生，當然誰也幫不了你，最後我希望我們每一位同學都能從今天開始養成成功的習慣讓他去伴隨你成功的人生！讓我們一起行動起來吧！我希望大家永遠記注：走在成功路上，你不孤獨！讓我們一起努力！

謝謝大家，我的演講到此結束。