關於冬季的講話稿

在社會發展不斷提速的今天，各種講話稿頻頻出現，講話稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。為了讓您在寫講話稿時更加簡單方便，下面是小編精心整理的關於冬季的講話稿，歡迎閱讀與收藏。

關於冬季的講話稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

早上好!今天我在國旗下講話的題目是《加強冬季鍛鍊，提高身體素質》。

少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠。我們青少年身體素質的好壞，關係到我們未來個人的發展。每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅強，才好有志向遠大。 隨著冬天的來到，天氣多變，面板乾燥，傷風感冒等各種疾病隨之而來。俗話說生命在於運動，參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法，青少年正處於身體發育的重要時期，冬季鍛鍊不僅可以增強人的'體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛鍊和發展，還可以增強我們的體質，提高我們的運動能力，培養我們堅強的意志和團結協作的精神。

冬天的早晨很冷，有的同學怕冷貪床，捨不得鑽出溫暖的被窩，寧願多待一分鐘，也不願早起三十秒。在寒冷麵前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點，積極參加鍛鍊，體育課活動課走出教室，到操場上去，參加各種體育運動，對我們來說，不僅可以收穫健康，還會有更充沛的精力來面對學習。

在民間有這麼一句諺語冬練三九，它鼓勵人們不怕三九嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平，有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。

謝謝大家!

關於冬季的講話稿2

各位老師，同學們：

大家早上好！

入冬以來，天氣變化無常。每年這個時候是傳染病的高發期。我們都知道，冬季傳染病的病原體是通過空氣、飛沫和接觸傳播的，因此我們在學校中要有效預防冬季傳染病，就要切斷病原體傳染的途徑。為此，我們倡導同學們做到以下幾點：

1、要注意教室內通風換氣，早上來的較早的同學可以開啟窗戶通風，課間的時候也要適當開啟門窗通風，當然同學們要注意保暖，避免開窗的時候著涼。

2、不要到人群密集、封閉的地方去活動，乘坐公交車的時候要戴上口罩。

3、積極參加學校的'體育鍛煉，堅持冬季跑步運動，早睡早起，保證充分的睡眠和休息，健康的身體是抵禦病毒最好的防線，平時容易感染的同學可以通過接種流感疫苗的方式避免感染。

4、注意個人衛生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，特別是我們在校吃午餐時，即使天氣再冷，也要堅持洗手後吃飯。

5、最後一點，特別重要，當我們出現發熱、腹瀉、嘔吐、高燒不退等症狀時，一方面要戴上口罩到醫院就醫，並且避免在就醫期間交叉感染；另一方面要及時告知學校，做好預防工作。

健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。

謝謝大家！

關於冬季的講話稿3

各位同學各位老師：

大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是——鍛鍊身體，增強體質！

冬季的到來，雖然給我們帶來絲絲寒意，但正是我們鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能增強體質，提高抵抗各種疾病的能力，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的頑強意志。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

那麼，冬季體育鍛煉要注意什麼呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活動，防止肌肉拉傷等現象的發生。

2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖。

3、參加冬季鍛鍊，既要有循序漸進的過程，更要有持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天晒網”。

身體是知識的載體，只有健康的.體魄，以及良好的心理品質，我們才能更好地學習，才能應付各種困難和挑戰。

最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運動吧！”。

關於冬季的講話稿4

親愛的老師、同學們：

早上好！

我國旗下講話的內容是"冬季傳染病的預防".

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要開啟門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。充足的'睡眠、營養均衡的飲食都有助於調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，可增強身體的血液迴圈，提高抵抗力。

5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、儘量少去人員密集、通風不良的公共場所。

7、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀應及時就診。

最後祝同學們都能健健康康地過冬！

關於冬季的講話稿5

親愛的老師、同學們：

早上好！

今天國旗下講話的內容是《預防疾病，從我做起》

冬春季節是疾病特別是傳染病的多發季節，常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人口比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現疫情，比較容易傳播，會對我們廣大師生的工作和學習帶來較大的影響，因此我們有必要對其症狀和預防措施有所瞭解。

一、流行性感冒：

該病是流感病毒引起的.急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。典型的臨床症狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。一般冬春季節是其高發期，所引起的併發症和死亡現象非常嚴重。

二、流行性腮腺炎：

該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見於3-15歲的兒童。患兒在發病初期常有發熱、倦怠、肌肉痠痛、食慾減退、嘔吐、頭痛、結膜炎、咽炎等症狀，但大多數該病患兒的早期典型症狀是腮腺（耳下部）腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側腮腺同時腫脹，但也有的患兒是先出現一側腮腺腫大，1~2日後才出現另一側腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯，患兒張口或咀嚼食物時疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周圍蔓延，於2-3日內達到高峰，4-5日後開始減退直至完全消失。整個病程約需1~2周的時間。

三、水痘：

該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高。以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特徵。冬春兩季多發，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。發病率可達95%以上，主要是通過呼吸道和接觸傳播，兒童為該病的高發人群。該病起病急，很多幼兒開始發病時即出現面板丘疹。但稍大一點的兒童在發病初期則常有發熱症狀，體溫可高達39-40攝氏度，並可伴有全身不適、食慾不振等症狀。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

1.合理膳食，增加營養，要多飲水。

2.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

3.不到人口密集、人員混雜、空氣汙染的場所去。

4.勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用汙濁的毛巾擦手。

5.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其是臥室、電腦室、教室等。

6.合理安排好作息，做到生活有規律，注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降。

7.不食用、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類並統一銷燬。

8.注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏；

9.一旦有疑似症狀，要及時告知老師和家長，及時隔離治療。

10.避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行疫區；

11.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾晒衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

總之、冬春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。謝謝大家！

關於冬季的講話稿6

各位老師，各位同學：

早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易發季節，因為氣候多變，學校人口密集，易引發某些傳染病的暴發流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。根據我校近期檢查情況來看，因病缺課主要有感冒、發燒、腹痛、腹瀉等。呼吸道傳染病大多是通過短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，在校園內一旦形成流行，易造成較大的`影響。所以，預防是關鍵。在這裡我建議大家做好以下幾點：

1、每天來到教室，先開窗通風，保持室內空氣新鮮；

2、離校後不到人口密集、空氣汙染的場所去；

3、講究個人衛生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗頭理髮、勤洗澡換衣、勤刷牙漱口；

4、如果發熱或有其它不適要及時就醫，不要拖著疲勞的身體來上課；

5、到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染；

6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

7、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，應多吃一些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

8、加強體能鍛鍊，提高預防疾病的能力；

冬季疾病雖然種類繁多，但是隻要我們堅持做到以上幾點，就一定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最後，祝願每一位同學都能遠離疾病的困擾，快快樂樂地學習，健健康康地成長！

關於冬季的講話稿7

同學們：

大家好！

“生命”，一個多麼鮮活的詞語；“安全”，一個多麼古老的話題；“幸福”一個多麼美妙的境界。同學們：在一個家庭中，一人的安全更是牽動了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點麻痺和僥倖；在安全的問題上，我們必須防範在先、警惕在前；在安全的問題上，我們必須人人講安全，時時講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的`生命築起安全的長城。

同學們進入冬季後，交通安全和防火安全是我們全體同學在安全方面最需要注意和防範的兩個重點。

隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多，為確保學生安全，我們必須做到：

一是防寒保暖教育。學校要求學生適時增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣，要求班主任及時提醒學生添減衣服，防止學生感冒。

二是交通安全教育。冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣。學校要求不滿十二週歲的學生不能騎車，行走要當心。車禍是事故隱患中的頭號殺手，一起起交通和火災事故，極少是有人故意所為的，是一點點的疏忽，或是偶爾的一次麻痺大意導致了這些悲劇的發生。

三是防火教育。冬季氣候較乾燥，嚴禁任何學生玩火，嚴防 火災事故發生。根據學校地處農村的實際，要求班主任嚴防學生帶打火機等用火工具，防止學生在上下學途中放乾草玩火。

四是用電安全教育。學校要求各班主任利用班隊會對學生進行安全用電的常識教育，學會常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過程中不出事故。

五是飲食衛生教育。學校利用集會、主題班會等形式對學生進行飲食衛生教育，教育學生不吃零食，不喝生水，嚴防食物中毒事故發生。

六是嚴防煤氣中毒，指導學生正確使用煤氣灶、取暖爐，屋內要注意開窗透氣。特別是校外租房居住的學生一定要做到臥室、廚灶分開。

七是加強家校聯絡。通過“小手拉大手”和家訪、家長會等方式，提醒家長注意學生的校外安全，為學生提供一個安全、健康成長的家庭環境。

同學們，安全工作無小事，安全責任重於泰山。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜、敬畏。把安全意識化為自己的行動，讓危險遠離我們的生活，有平安健康才有幸福夢想，希望你們珍惜這僅有一次的生命，平安度過每一天。安全重於泰山，健康良好的身體才是學習、工作、生活的本錢。

關於冬季的講話稿8

親愛的老師、同學們：

早上好！

今天國旗下講話的內容是《講衛生預防疾病，從我做起》

清晨,當每個同學衣著整潔，精神抖擻地走進學校時，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風貌。優美整潔的環境為我們學習生活創造了愉悅的心境，這其中講究衛生是不可忽缺的。衛生是健康的大門。關緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進我們茁壯成長，全面發展。

冬春季節是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發季節，現已進入冬季，呼吸道傳染病不斷出現。

怎樣預防冬季傳染病呢？我們要做到：

（一）保持良好個人衛生，勤洗手洗臉，、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手;洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。

（二）養成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動，增強體質。

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

（五）注意環境衛生，創設整潔的校園環境。校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的'身體健康有著密不可分的關係。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛生死角；及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。希望同學們都能養成良好的衛生習慣，疾病自然會遠離我們的.

最後。讓我們攜起手來，用實際行動為建立一個整潔、美麗、文明的校園而努力吧！

關於冬季的講話稿9

老師們、同學們：

大家好!今天我演講的題目是《冬季將至，關注安全》

隨著氣溫的不斷下降，寒冷的冬季已經離我們越來越近了。由於天氣寒冷，氣候乾燥，使現在成為火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節。為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的'發生，營造一個安全的學習環境，請同學們注意以下幾點：

一、交通安全

隨著季節的變化，進入了晝短夜長的時期，天黑得比往常更早，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上更要注意交通安全。橫穿馬路時走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要觀察慢行。

二、校內安全

在校內課間活動時也要注意安全，不做危險的遊戲，不追逐打鬧，有霜的地方很容易滑倒，要繞行;因為天冷導致人體肌肉收縮，所以在體育運動之前一定要做好熱身活動，否則很容易出現肌肉拉傷等運動損傷;上下樓梯、跑步鍛鍊時不將手插在口袋裡，不推擠其他同學。

三、衛生防病

天氣寒冷，同學們要多新增衣物，注意保暖，不要為了所謂風度而挨凍受冷。我們不少同學衣著過於單薄，總是被凍得瑟瑟發抖，這樣容易引發一些關節性疾病。現在早晚溫差變化大，極易導致流感等傳染病，我們要勤洗手、勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻。

四、消防安全

進入冬季以來，天乾物燥，火災隱患很大，大家都要關注消防安全，自覺做到：身上不帶火種、不玩火，以免發生意外。

老師們，同學們，讓我們攜手並肩，共創安全的陽光，共享安全的快樂，為構建和諧、健康的校園而共同努力!讓危險遠離我們，讓幸福平安永伴!

謝謝大家!

關於冬季的講話稿10

尊敬的老師們，親愛的同學們：

冬天是霜凍慢慢凝結的，當逐漸厚重的白色覆蓋屋頂，瓦楞上一層一層的細節大多被省略，一切由複雜變為簡單，由紛繁變為概括，冬天來了，冬天像封面般的裝訂四季。

從西北吹來的季風很直率，義無返顧地往你的袖口裡。領口裡鑽，你剛出門上路就扎臉了。你的耳邊沒有了春風綿綿細雨般的絮叨，而深切地感受到徹骨和切膚的寒意和暢快。一片枯葉掉落，你猛抬頭，發現所有的樹都脫盡了葉子。樹枝沒有了樹葉的裝扮，格外清朗和堅實，交錯的枝幹成了樹的真實內容，北風中翩翩搖曳，簡潔而精幹。

冬天來得不知不覺。當秋收的農民一邊把稻穀收進糧倉，一邊剛把麥種播進土地，冬天就悄無聲息地過來收拾一切了。田埂上的雜草乾淨了，田埂裡也沒有了莊稼和植物的裝飾外套，田野與田野之間除卻了瑣碎的細枝末節，盡現眼前的是優美的曲線。田野的盡頭，地平線清晰又遼闊。冬天把真實和本色還給自然。大地敞開胸膛，毫不遮掩地袒露出實在和堅硬的土壤。

是冬天就有雪，否則就沒有真正意義上的冬天。儘管“厄爾尼諾”現象一次又一次地使地球逐步變暖，但總有一兩場雪能越過長江，到達南岸。一些天大霧不散，接下來就紛紛揚揚地飄雪了。江南的'人對待雪的心情是很熱烈的。雖然也會泥濘，但總有那麼多人在紛紛飛絮中出門，遊園，踏雪。隨便找一個地方，就是平時難得的留影景點了。這個時候，最無賴的是孩子，他們跑呀，奔呀，打呀，追呀，一刻不停息，就像鄉野的小狗，毫無忌憚地玩著，耍著，哪怕是滿臉的汗，渾身的雪……這時，麻雀卻在悄悄地覓食。麻雀是冷靜的，因為所有蟄伏在雪地裡的生命都在準備著來年的夢想。

冬天就是這樣，沒有太多的包裝和裝飾，一切都真真實實，直白也自然。冬天是北風中樹的枝幹，冬天是一覽無疑的曠野。

在冬天，該消亡的消亡，該孕育的孕育。