愛護眼睛作文通用15篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的愛護眼睛作文，希望對大家有所幫助。

愛護眼睛作文1

800字六年級話題作文：愛護眼睛

在春天，一個普通的人，可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那麼美麗，是多麼繽紛多彩，笑容是那麼甜美，可這些對於一個盲人來說是什麼呢？是一片黑暗還是個無底的黑洞？盲人有的是天生的，有的是後盲的，如果用眼不當那麼你就是下一個盲人，所以，讓我們愛護我們的'眼睛吧！

近幾年我們青少年近視的人變得很多，每天學習要用眼，看書要用眼，不是點夜燈就是做課件。

記得我家剛有電腦時，我已經激動的無法用語言來形容了，我幾乎每一有時間就要在網上，玩遊戲、看歌詞，當我覺得自己成為真正的網民時，其實我從此變成了一個難民，時間久了，我的視力下降到了5.0以下，看東西也看不清楚了。

?哎！我真後悔當初不聽家人的話，我現在一看到電腦就生氣，好似與它有什麼仇似的!

我決心要防止深度近視，我每天下課時，都要向外面看看綠色的東西，像翠綠樹啊、小草啊、這些東西，當然眺望也一樣可以放鬆眼睛！

寫作業的時間最多為兩個小時、而且在寫作業時必須要坐直、胸離桌一拳、並且每天在9點必須睡覺、不在昏暗的燈光下看書、並且保證每天按時仔細地做眼保健操，不久後我的視力恢復到了最佳狀態！

我們還很小，還有更大的世界我們還沒有看到！看到那些美麗的東西要用什麼東西看呢？對！就是眼睛，眼睛是美麗的，就像天邊那美麗的彩霞，還是一把可以開啟我們豐富多彩的未來的大門的鑰匙，眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的未來灑下滿滿祝福，一雙明亮的好眼睛是你一生中最大的財富！所以同學們，讓我們行動起來吧，愛護自己的眼睛，讓明天那璀璨的光芒照耀著我們吧！

愛護眼睛作文2

每個人都有一扇窗戶，看著心靈的深處。這扇窗戶可以在白天變成你周圍的大自然指南針，或者在晚上發出寶石般的光。

那是眼睛。 一雙純潔美麗的眼睛。 有時是清澈的，有時是被汙染的，危及眼睛的生命。她幫助我把春秋優雅的舞姿變成了美好的回憶。 幫助我把夏天和冬天從泥裡拿出來，而不是把雪和複雜的場景放在大腦的深處；它也幫助我學習了美麗的公式。 熔化到我的每一個細胞；它也幫助我在自己的手中給我太多的栩栩如生的眼睛。 但我不知道在祝福中的祝福。我不僅從來沒有想過回報，而且羨慕別人戴眼鏡。現在這是多麼可笑。 但是孩子們的願望是無止境的。這種令人憤慨的願望完全是基於忽視眼睛的.感覺，也許是他們心靈的未來。

雖然我沒有破壞我的眼睛，但這顆心已經失去了我的視力。我看不出黑板上有什麼清楚的詞。我不能用同桌的眼鏡看它們。 我後悔給我的生活增加了很多麻煩。也許這是我眼睛的警告。 但我發誓要開始愛她的眼睛。我被忽視了。現在，當我真正意識到我必須用另一雙沒有生命的眼睛來幫助我重新認識這個世界時，我真的意識到了。 就像你自己的東西被吞沒了一樣。 直到我失去了它，我才意識到她的價值是如此之大，以至於我的視力下降的主要原因。 這句話是由父母總結的。

愛護眼睛作文3

綠――流動的憂鬱。我想我是瘋了。我抱著籃球奔跑在雨中，兜兜轉轉，總找不到出口；冰冷的雨水把我淋了個夠，我感覺到我的心正在變冷。

輸球時的狼狽樣，他臉上揚溢著的笑臉，朋友們高興的樣子……在我眼前飛轉，織成一張網，我想逃，無奈我逃不出去。

站在雨中看著那一棵棵綠色的樹，那雨中蕭灑的綠像雨一樣打溼了我的眼。綠色的憂鬱從眼裡流出，劃過我的臉龐。

葉――不起眼的`配角

我拒絕他介入我的生命。我無法將他當作是我的朋友。

我拒絕了這個世界，我也只知道我只是個不起眼的小配角。我也知道，我漸漸疏遠了朋友，疏遠了愛，疏遠了世界。

夢中，一片小葉正在低聲哭泣。

紅色――燦爛的笑臉

今天，他約我去看日出。

我們都看著太陽的臉，紅潤極了。我一下子被這美麗的風景吸引住了，腦中綠色的憂鬱已被紅色所淹沒，眼前的一切又變得那麼美好。他送給我一張CD。我不知道如何解釋，他告訴我是“光輝歲月”。

他在晨光中握住我的手，對我說我其實很厲害，有許多人支援我：我的親人，我的朋友，還有他。

我轉過身去，悄悄地擦去眼淚。

花――再生的主角

在他的鼓勵下，我懂得了許多。我慢慢地懂得了挫折並不可怕，明白了人外有人，天外有天。我便和他交上了朋友。慢慢地，我也覺得自己進步了。

再一次交戰，我居然勝利了。朋友們誇我，他也興高采烈地說：“Good！”

啊，我明白了，當我冷眼旁觀時生命是綠葉，當我熱情對待時生命是紅花。生命轉化的過程就是成長的過程。

用愛的眼睛看世界，我也如此美麗！

愛護眼睛作文4

你們知道為什麼我們能看到美麗的世界嗎？是因為我們有一雙眼，是的，一雙明亮的眼。眼很脆弱，因為它太忙了，每天需要幹不可計數的事情，所以我們要好好對待這位“大功臣”。在日常生活中，如果知道一些護眼知識這些知識對護眼可是受用不盡的呢，快來看看吧。

可是我們要怎麼對待“大功臣”呢？這需要乾的事就多了，你需要在看書時候保持適當的30CM或者以上。在生活中定時給眼睛做適當的休息；學習工作時在光線足夠的環境下；不能在移動環境下閱讀；看電視的時候，電視螢幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈！一下子秒變眼睛的保姆。

不僅如此，“大功臣”還會生病，當眼睛乾澀時候便證明眼鏡發病了。平時注意要做眼保健操，眼睛感到疲勞時要適當休息。辦公桌，計算機的顯示器不能放置在受陽光直接照射的'地方。同時保持一定的溼度，當眼睛發生不適的情況時，還需要去醫院就診。雖然當眼睛的保姆苦了一些，但為了“大功臣”的健康，一切都值得！

“大功臣”有時候回熱愛做操，比方說——眼保健操。說到眼保健操那可是個好方法。他分為注視訓練，遠視訓練與環視訓練。注視訓練適合在臥室教室裡做，遠視訓練適合在操場花園裡做。環視訓練不會挑三揀四，他在哪裡做都可以。平時也注意多用環視訓練。

愛護眼睛，世界等你去發現。為了眼睛“大功臣”，我們一定要養成愛護眼睛的好習慣。

愛護眼睛作文5

都說“眼睛是心靈的窗戶。”可是我們班幾乎有五分之一的同學已經都近視了！再看我家，二分之一都是近視！媽媽、爺爺、老太太都是近視眼。近視問題可真是嚴重啊！

我們班有位女同學如如，她從前視力可好了。可自從上學期開始，如如視力越來越差。一次語文課，陶老師讓如如回答問題，可如如連黑板上寫的字都看不清，陶老師既著急又無奈地說：“你在本週末把眼鏡配好，否則課都沒辦法上了。”如如只好讓媽媽帶她去配了一副眼鏡。但是，媽媽跟她說：“不要一天到晚戴著眼鏡，上課戴就行了，要不然戴上了拿不下來，一個女孩子家，多影響外貌呀！”

她媽媽的想法還真奇特，眼鏡哪裡是高興戴就戴，不高興戴就不戴的呀？關鍵的不是要矯正視力嘛這是我們陶老師告訴我們的。眼睛一旦真的`得了近視，就一定要堅持戴眼鏡。如果一會兒戴一會兒又不戴，視力只會下降得更厲害，那樣就真的糟糕了。

哎，就因為如如的眼鏡有時戴時不戴，她的視力越來越差，最後只能再換一副度數更深的眼鏡。

哎，得了近視就是麻煩。

雖然身邊的小夥伴近視後都配上了合適的眼鏡，也能看清他們的世界。可是據我觀察，戴眼鏡還是有很多不方便之處的。

有一次我們班的樂樂同學在上體育課時和凱凱跑步，跑著跑著，身邊的夥伴一甩手，“啪”樂樂感覺什麼掉了，還沒等他看清楚，“咔”地一聲，樂樂低頭一看，自己的眼鏡被自己踩壞了，心裡別提有多難受了。這副眼鏡是不久前才配好的，這下回家一定會被媽媽罵了吧！回到教室的樂樂傷心了好久。戴眼鏡真是太不方便了！

愛護眼睛作文6

我們每個人都有一雙明亮的眼睛。而我因為沒有好好愛護，天天戴著一副眼鏡。

讀四年級的時候，我的視力有所下降，媽媽發現後，連忙帶我去醫院配了眼鏡。那個時候的我，並不知道視力下降會怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡後，才發現很不方便。如：吃飯時，米飯的熱氣衝到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時，都必須把眼睛摘下來；上體育課、課間十分鐘時，也要特別小心，生怕別人衝撞到自己，把眼鏡碰壞了；平時還多了一件事，要經常清洗眼鏡……

但我的寫字姿勢仍然不端正，還經常躺在床上看書，一看就是好多時間，用眼習慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發現了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數變成了400多度，我也意識到了自己的錯誤，後悔不已，真希望時光能倒流啊，但是現實就是現實，你是改變不了的。

經醫生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復到正常視力，兩年就要換，而且價格不菲。但媽媽還是願意幫我買。

一走出店門，媽媽就對我千叮嚀萬囑咐：1、要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持33釐米左右的`距離。2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。3、看書的時間不要過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認認真真地聽。

眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習慣，好好愛護自己的眼睛。

愛護眼睛作文7

我們能看見美麗的世界；能看到美麗的花朵；能看到世界萬物所有的東西，知道是誰的功勞嗎？——眼睛。

如果沒有了眼睛，你將看不見世間所有的東西；如果沒有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你現在不好好珍惜，等到失去了，就不會再回來了。才會知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當做一個擺設，只是為了好看；有的人把眼睛當做一個棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個器官，而有的人，把眼睛好好保護著，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒有賣後悔藥的，所以，為了我們不會後悔，從現在開始，就讓我們好好保護眼睛吧！

我的眼睛，從國小到六年級上冊都是很好的，可就是因為在放寒假的`時候，整天就知道看電視，玩電腦，看書寫字都是趴著，晚上還經常熬夜，導致了我現在的視力大不如前了。自從聽了講座，讓我感到很後悔，可我知道，世界上是沒有賣後悔藥的，所以，我現在要好好保護我的眼睛！要想保護好眼睛，要做到以下幾點：

1：看書不能太近。2：不能長時間玩電腦，看電視。3：要經常運動。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要營養充足。6：睡眠要充足。

我們要對我們的眼睛負責，不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護眼睛的意識，讓我們從現在開始，好好保護我們的眼睛吧！

教師評語：小作者用自己的親身經歷告訴我們近視眼的原因及危害。從而呼籲我們青少年從現在開始保護好我們心靈的窗戶——眼睛。感情真摯，語言富有親和力。

愛護眼睛作文8

眼睛，是上帝送給我們最好的禮物，因為有了眼睛，我們才能看到這個多姿多彩的世界。可是，這麼好的眼睛，很多人卻讓它近視了。

生活中，人們因為不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離螢幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裡，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。

這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的.辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘後，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

愛護自己的眼睛吧，讓近視遠離我們，讓麻煩遠離我們，讓我們的眼睛可以看到這美麗多彩的時間。

愛護眼睛作文9

好書在手，似與一位朋友娓娓而談，又似一位尊敬的長者，在字裡行間走到你面前。輕輕地掀開書頁，你便能感覺到歷史的雲煙，人間的冷暖。生活豐富多彩，圖書館這一知識的海洋成了大學校園裡一道亮麗的風景線。

窗明桌淨，神清氣爽——閱覽室，讀者心中的天堂。在這裡，你看到的是渴求知識的眼睛，冥思苦想的神情；在這裡，你聽到的是刷刷的寫字聲；在這裡，你心中會湧起一股從未有過的感動與激情。但，平靜和諧之中但，平靜和諧之中總會出現不合的音符┄ ┄

略帶著墨香的書本，已被翻得破舊不堪；嶄新的畫冊，隔幾頁就少了一張美麗的圖片；乾淨的`參考書，已被塗得面目全非┄ ┄此種現象出現在我們的圖書館，實在令每個讀者難堪。“愛護圖書應像愛護眼睛一般”，七八歲的孩童都知道、都能做到的事情，為什麼到了這裡，做起來卻如此難？！——其實事情很簡單：你、我、他，只要我們，在順手摺起書角時，在拿起剪刀時，在拿筆在書上寫字時，默默地在心裡對自己說一遍：“愛護圖書應像愛護眼睛一樣”。事情就會發生本質的改變。

閱覽室是我們共同的精神家園，需要大家一起努力、一塊建立。朋友，當你在知識的海洋裡暢遊，感受漢字的偉大、英語的優美、數字的斑斕時，不要忘了把這份感受留給其他同學去體味一番。

愛護圖書應像愛護眼睛般！

愛護眼睛作文10

記得曾經看見過，在一個萬紫千紅的春天，一位失明的老人坐在自家院子的前面。他只能在那裡欣賞鳥兒的歌聲，卻不能看到五彩繽紛的小花，更看不到這個萬紫千紅的春天。世界上還有許許多多的盲人，他們都生活在一個只有聲音的黑暗的世界裡，與盲人相比，我們是何等的幸運！

一雙眼睛，還是心靈交流的一個視窗，通過它可以看到更多的美好，世界多麼繽紛，光環多麼耀眼，笑容多麼甜美...... 這些，都是靠我們的`視覺感觸才能看到。所以，一定要珍惜我們的眼睛，保護我們的眼睛。

眼睛，大家都有。但是你知道什麼是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過, 什麼也看不見會有多痛苦嗎？所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多麼美好啊！但是，大家如果看不見東西心裡就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多麼痛苦啊！

有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我提醒大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我們學生由於學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低於5.0度的，那就趕快矯正。

愛護眼睛作文11

如果你們沒有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床後，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時可能找不到眼鏡，會像我爸一樣大呼小叫。

話說有一次，爸爸起床後，找不著眼鏡了，問媽媽眼鏡在哪裡?媽媽說不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會兒後，抓住一樣東西，像發現一個新大陸似的，摸索著戴上去，戴好後，爸爸對我們說：“我剛才到我家各地周遊玩去了!”我們大笑不止，真是有趣極了!

爸爸知道戴眼鏡的.苦惱，就勸我保護眼睛，可我不聽爸爸的勸說，成天看書，在沙發上看，在廁所裡看，爬著看，躺著看，睡著看，最後眼睛視力急劇下降，三年級時戴上矯正視力的眼鏡---夢戴維。有一天晚上，我夢見眼睛對我說：“你怎麼把我損壞了，真討厭!”說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬別走呀!，你走了後，我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽，一直向前走，我連忙追去，只見眼睛走著走著，就不見了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢。

現在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項作業後，就做一次眼保健操，或者是休息一會兒，或者望一望遠方，多參加運動，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用髒手揉眼睛，不能讓眼睛生病。

眼睛是我們心靈的視窗，我們要愛護眼睛，預防近視。

愛護眼睛作文12

人們常說：眼睛是心靈的窗戶。可是如果我們失去了這扇窗戶，那我們面對的將是一片黑暗。所以，眼睛對於一個人來說是非常重要的。

眼睛是如此的寶貴，如今，越來越多的學生卻不注意保護眼睛。玩起遊戲沒完沒了，看書寫作業不注意姿勢.......不良習慣造成的'近視現象越來越多。近視眼，給我們的學習和生活帶來了很多麻煩。

那麼，我們應該如何愛護眼睛呢？在學校，我們每天都會有五分鐘的眼保健操，可是許多同學不當回事，仍在打鬧玩耍。眼保健操可以讓眼部肌肉得到放鬆，促進眼部血液迴圈，緩解視力疲勞，讓眼睛得到休息。同時我們也要注意用眼衛生，不用髒手揉眼睛，也要保證充足的睡眠，注意休息，加強鍛鍊。看書、學習時與書本保持一定距離，端正坐姿；避免長時間、近距離使用眼睛。

隨著社會的發展，電子產品的使用越來越廣泛。現在，每家每戶都基本離不開電子產品。雖然它們給我們帶來了方便，但也是導致近視的重要原因。所以，我們也要減少使用電子產品的時間。

眼睛一旦近視，會給我們增添很多煩惱。所以我們千萬不能掉以輕心，我們要珍惜自己的眼睛，愛護自己的眼睛。擁有健康的身心是做人做事的基本條件，好好愛護眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們一生！

愛護眼睛作文13

眼睛是心靈之窗，我們必需愛護我們的眼睛。

而我，卻因為種種原因戴上了眼鏡。

還記得有次和同學們去野餐，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什麼都看不見。我又不好意思說，拿著筷子，在火鍋裡拼命的夾著，好不容易加上來一塊，剛要往嘴裡放。只聽同學大笑起來，“你難道愛吃薑麼？”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什麼都看不見了。我的筷子第二次伸進了鍋裡，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗裡，可是看不見自己的`碗在那裡，也不知道離我有多遠。尷尬的事又來了，我模模糊糊的看見了一個碗，往裡一放，只感覺濺起了好多水花。我旁邊的同學告訴我，是我夾得那塊肉掉進了醬油碗裡。這就是近視給我帶來的“好”處，也給其他的同學帶來了趣多笑話。還好，有我旁邊的同學幫我夾，終於吃飽了這頓難忘的午餐。

下午同學們說玩遊戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。儘管我那麼的不願意，但是卻答應了他們。他們都藏了起來，我就什麼都看不見。“我抓到了，抓到了。”可是我一摸是光滑滑的，並且還很高。原來是個電線杆子。這時只聽同學們都哈哈大笑起來。

4點了，我們該回家了。我們來到了車站等43路汽車。只見來了一輛車，車門一開我就進去了，只聽同學們叫我下來，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去幹嘛呀，快上車呀。”“那不是43路，那是32路，快下來。”我趕緊下來了，再下來是，由於沒看見有臺階，直接下來了，當時我就趴在了地上，同學們又是轟然大笑起來。

這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性！

愛護眼睛作文14

眼睛，是我們人體的一個重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白雲我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多麼的重要呀！有一雙明亮的眼睛，無論是學習、工作、生活都會有莫大幫助。可遺憾的是許多同學由於從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛生習慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點，來預防近視的發生。

第一，閱讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產品半小時要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠方，做做眼保健操。第三，注意用眼環境和衛生。既不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字，也不能在晃動的車廂裡閱讀，更不要用髒手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強鍛鍊，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿蔔、海帶等富含維生素A的.食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。

以上，是我向大家介紹的這些保護視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那麼我們何樂而不為呢？

近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護好自己的眼睛，從我做起，從現在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠乾淨透徹！

愛護眼睛作文15

白日依山盡，黃河入海流。

欲窮千里目，更上一層樓。

如果王之渙少了雙眼，想必就寫不出這千古傳頌的詩了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂。如果沒有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認為國小生要愛護視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動力。

首先是控制力。現在的'國小生愛看電視，愛上網打遊戲，眼睛可以說是超時工作，當然，近視就不知不覺得找上門，所以我認為國小生要學會控制時間，控制時間，控制看電視的時間，控制打遊戲的時間，讓眼睛得到充分的休息，遠離近視的威脅。

第二是忍耐力。有句話說：“行得正，坐得端。”很多人看書時彎腰駝背，沒有保持眼睛與書本的距離─30到35釐米，導致愈看愈近，甚至看電視時，東倒西歪的躺在椅子上，最後近視就找上門。所以我認為國小生不要貪圖一時的舒適，要忍耐不變，時時提醒自己，要求自己，所謂習慣成自然，學會忍耐一時的不便，就可以遠離近視。

第三就是行動力。每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿蔔、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個道理。

最近我從書上看到中美洲的薩爾瓦多，當地生活貧困，所以少了電視、電腦，當地的孩子整日學自然為伍，所以當然少了近視族，可見是生活習慣造成了近視，所以我認為，國小生要愛護視力，要從控制力、忍耐力、行動力，這三個基本動作做起。

假如蒼鷹沒有翅膀，就不能搏擊長空；假如船檢沒有羅盤，就不能破浪遠洋；假如生命中沒有眼睛，就不能綻放生命之花。