拓展訓練作文

在學習、工作乃至生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家整理的拓展訓練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

拓展訓練作文1

今天，我和我的好朋友申鵬遠一起去銀泰城玩拓展。在路上我們走走停停，說說笑笑。

到了銀泰城我們滑了一會會冰，我和申鵬遠以前就會了，所以我們滑著滑著就實在不想滑了。我們說：“滑冰就是轉圈圈，真沒意思，我們走吧。”阿姨說：“你們滑了那麼一會會，相當於浪費了兩次。”

接下來到了我們最喜歡的拓展了，我們到了樓下看見了我們拓展的地方。我以前在沃爾瑪玩過這種拓展好多次，只是這次填了一些以前沒有的。我和申鵬遠一開始都在一起的可是我逐漸的加速，他就跟不上我了。我走到了最難的一關，我想起以前在沃爾瑪，教練說的要先邁腿後伸手，我照著教練說的，一點一點的走，我真的成功了。當時我走的時候，腳都出汗了，他別緊張。到了二樓，我很快的就都走完了。而申鵬遠快走完了，我們下來了只剩下四分鐘了，所以我們不打算再走了。我們開始玩蜘蛛塔，我對申鵬遠說：“這裡是蜘蛛塔我們就是蜘蛛俠。”申鵬遠笑了笑。我們開始爬了爬了3次我們就沒有勁了。

通過這次拓展讓我知道了國中作文 ，只要有信心就可以辦好每一件事

拓展訓練作文2

一大早，我和同學們乘大巴來到了“歷奇”基地。

先是去百果園探祕。在這裡，我們見到了市花“月月紅”，真厲害，一年內他有十個月的時間開放！來到一棵大樹下，枝葉雖然殘敗了，但我們還是認出了它--大葉女貞，後來還見到了大葉女貞的遠親--小葉女貞和金葉女貞。從它們那兒出來，還看到了到冬天樹葉也不會掉的雪松。

出了百果園，我們一起玩“珠行千里”的遊戲。有一個球和一些管道，每個人手裡託著管道，讓球從上面滾過去，順利滾完球的人要迅速跑到下一個位置繼續遊戲，直到把球運到終點。由於我們的合作精神不佳，群龍無首，便沒有完成任務。

垂頭喪氣地離開“珠行萬里”，我們進了“蟲蟲隊”。我們小組有25人，一共是13塊石頭。這樣每塊石頭上站兩個人剛剛好。就是這麼簡單的遊戲，我們也敗了好幾次。後來，我們同心協力，牽著手、踩著腳，小心翼翼地過了這一關。

......

一天的“歷奇”訓練很快就結束了，學了那麼多，我覺得最重要的是要講團結，團結可以讓我們百佔百勝！

拓展訓練作文3

上個星期日，我和爸爸媽媽去一個地方（名都滑雪場）拓展訓練。

到了那兒，我們給自己隊起了個名字叫作“智勇雙全隊”。之後我們唱了隊歌，還說了隊訓。

開始比賽了，第一項是“信任背摔”，第二項“彩彈射擊”，第三項“大腳吧”，第四項“跳大繩”，第五項“搶救”。我最感興趣的是“彩彈射擊”。

首先要把子彈裝好，接著站在自己的靶位前，兩手端好槍，讓前面的準星在後面的準星中間，瞄準中心點，輕輕一扣扳機就打準了。我覺得這項運動很好，但是美中不足的是，在兩個準星中間有一個裝子彈的盒子，只能憑感覺打了。我在這些人裡，成績排名第六呢。

這次拓展訓練很有意思，有時間我一定再來。

拓展訓練作文4

記錄秋季林州基地拓展訓練第二天 --妮妮媽媽 這已是到基地的第二天了，有了上次的經歷後孩子們堅強了許多，妮妮也是正常的例行公式一樣的電話報個平安。家長似乎也放心了許多，沒有了上次的焦慮和關注以及QQ群裡的熱議。老師依然上傳著每個訓練科目的照片，讓家長隨時看到孩子們的身影和笑臉。感謝詹老師！祝願孩子們快樂平安！

第二天的早晨升旗儀式

行少先隊隊禮

拓展訓練開始。訓練前的動員和講解。林州山裡空氣有點冷，我看女生們有點打顫呀！哈哈.....

拓展前的活動

這是什麼訓練呀，老師也沒說訓練科目，權當是“步調一致”吧

孩子們的雙腳都站在這個布條上，雙手拎起對稱的提手，聽口令統一邁步才能走起。這樣才能鍛鍊孩子的協作、協調能力以及團結合作的團隊精神。

看！孩子們笑的多燦爛！

開始走起！

我也看不出這些數字、方格是幹什麼的，應該是和數學有關的訓練吧。

高空抓槓科目，通過這樣的訓練鍛鍊孩子的膽量與毅力

春季高空斷橋科目訓練時，因同學出現了一些狀況，詹老師沒來得及拍照片，妮妮感到非常遺憾。這次的高空抓槓每一個分體動作都抓拍了下來，非常的棒！值得永久珍藏！感謝詹老師的關愛和付出！謝謝！！

拓展訓練作文5

禮拜天我跟哥哥，媽媽，舅舅一起參加了拓展訓練。很多小朋友可能都不知道什麼是拓展訓練吧？一開始我跟哥哥也是很迷惑，不知道什麼是拓展訓練，我們都很期待，也很興奮！

帶領我們參加活動的是一個女教官，首先她讓我們給自己的團隊起了個名字叫“飛龍隊”，我們的口號是“飛龍，飛龍，龍飛天下！”一起參加訓練的還有很多小朋友，她們都是大哥哥，大姐姐。我們給自己起了代號。嘿嘿！，我的外號叫“麵條”。還有人叫虎牙，狼牙，小星星。飛空，三葉草……告訴大家一個小祕密，我是年齡最小的一個隊員。

我們先做了自我介紹，然後一起唱歌，一起玩了文字遊戲，我覺得最有挑戰性的是爬高訓練。一個很高很高的鐵架子，聽教練說6米高。我們需要帶上安全裝備，帶上安全帽的我真的像奧特曼，可威風了！前面的大哥哥大姐姐隊友，表現的都很勇敢，很堅強。所以我也會勇敢。在大哥哥大姐姐們打鼓勵下，我順利的爬了上去，通過了橫幹。高高在上的我興奮極了，媽媽也開心的笑了。

中午我們一起聚餐，我們都吃的很飽，很開心，因為我們都很棒。回家的路上，媽媽還開心的`說：“我家麵條太勇敢了，加油！”通過這次訓練我會更加努力認真的去完成自己的事情。

拓展訓練作文6

暑假到了，報名參加了補習，剛剛補習到最後時刻，補習班的老師給我們說要搞個拓展訓練，願意參加的同學到指定老師那裡報名，我回家跟媽媽說後，媽媽同意了，我便報了名。7月30日，就是我們出發的時候，前天晚上，我激動的睡不著覺，把要的衣服、電筒啊，等等……全部準備好了，就坐上公共汽車來到了補習的地方集合。

集合完了，老師帶領我們坐上了車，一路上，我們都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。後來，路上有點問題，司機下車去看，結果，我們開玩笑的說：“哎呀，怎麼辦啊，老師讓我們要堅持，不要到了後就想回家。但是司機就臨陣脫逃了，我們難道走上山頂啊？”一下逗得大家笑了起來。

經過長途奔波，終於到達了山頂，也到了一個山莊，老師讓我們自選寢室和寢友，然後在好好休息，中午吃完飯，睡一會午覺，下午就開始訓練。然後，給我們分了兩個隊，每個隊有兩位隊長……

到了下午，教練讓我們在太陽底下訓練隊伍，火辣辣的太陽晒得我們眼睛都睜不開了，頭上的汗一滴一滴的滑落。也許是太陽不忍心吧，一會，就被烏雲給遮住了，我們都暗自慶幸，努力的捱到了下午6點半的吃飯時間……

拓展訓練作文7

鍛鍊自己有很多的方法，其中就包括了不和父母一起，自己去夏令營。這不，學校為了鍛鍊我們，就為我們舉辦了一個拓展訓練，晚上還要住在那裡呢。

在去的第一天早晨，我們坐著大巴來到了我們的訓練基地。首先映入眼簾的是一幢高大的教學樓。當然我要說的並不是這些，而是今天我們玩的一個小遊戲，這個遊戲的名字是——找卡片，這個遊戲鍛鍊的不僅僅是手速，還有記憶力，更是同學與同學之間的默契。

這個遊戲的主要規則是：1~30，30個數，分兩個組，我們是二組。我們班首先是讓張澈和5班6班PK，在他們相互洗好牌後，遊戲開始了。

我們班的同學們都恨不得跨入圈內幫助張策找牌，一個個的熱情度十分高漲，一會兒說：“啊，啊，張車28在這裡，在這裡快點兒啊，要不就輸了”。後來，到最後就剩下幾張卡片了，我們眼看5班要贏了，我們班的幾個急性子，找到了卡片，“嚓——嚓——”幾下就整好了卡片，張澈最終獲得了第一！

……

接下來，是6班和7班，結果呢，還是我們第二聯盟的贏了。我們找到了規律，玩的越來越順，次次第一。最終，我們以4：1贏了第一聯盟。

這個小遊戲是我明白了幹什麼事，都要有方法，更重要的是同學之間的默契。

拓展訓練作文8

今天，作文班老師組織我們出去“拓展訓練” 。

“第一站”我們來到了真人CS。一進場，我們就趕快躲在了石頭後面，看見敵人來了，開打！可是敵人把帽子摘掉了，無論怎麼打也沒用。我們也接連中槍，玩完，有些不服氣的與他們吵。我想：輸也輸了，吵也沒用。

“第二站” 我們來到了拓展基地，輪到我們玩了，雖然我不知道遊戲的名字但是我可以介紹一下游戲規則：十個人站在兩塊木板上，一腳一塊，大家一起喊“左”就抬左腳，“右” 就抬右腳。還沒開始，我們就比別人落下了三四米遠，開始之後，由於不團結，更是落在別人後面，眼看別人都走了全程的一半了，我們連一小半都還不到。

我和陳雨悅的注意力又轉向了“毛毛蟲” 。五個人坐在“毛毛蟲”上，跳著前進，陳雨悅在前面拉，而我在後面推，我們玩得不亦樂乎。

通過這次遊戲，我明白了一個道理：凡事都要團結一心才能成功。

拓展訓練作文9

今天一早的早鍛鍊，使同學們胃口大增，早飯大家都吃的不錯，為接下來的野外拓展打下了基礎。穿上迷彩服的我們，儼然像一個個威武的小軍人。

參觀完西山地質博物館，我們來到了位於縹緲峰的雲逸拓展訓練基地。教官的每條指令，我都銘記在心。在這裡，最高境界是”靜悄悄“，一切活動都要安靜地進行。

5個班級的同學站成10列，教官讓我們做一個“班級蹲”的遊戲，其實就類似於“水果蹲”。每班的班長上司令臺，做引導員。六班先喊道“六班蹲，六班蹲，六班蹲完九班蹲”。不一會兒，我們班不知怎的成了“眾矢之的”，所有班級都讓我們蹲。我們班同學們喊得精疲力竭，可都堅持了下來。教官表揚了我們堅持到底的頑強精神，而我們都從遊戲中，明白了堅持到底，就是勝利的道理。

接下來是男女生青蛙跳接力。每個班級跟隨各自的教官，進行利用器械的集體運動。我們在教官的指導下，三人為一組，一人踩樁，一人遞繩子，一人保護，輪流進行。在三人的齊心協力下，每個人都安全通過了複雜的梅花樁。

這次拓展訓練，不僅使我們的能力得到大大提升，也讓我們從一個個驚險的專案的經歷中，真正明白了“人心齊，泰山移”的道理。