吸菸有害健康作文通用7篇

在日常學習、工作和生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的吸菸有害健康作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

吸菸有害健康作文1

每個人都會有自己的發現，無論是發現什麼，都說明你已長大了！

有一天，我走在放學回家的路上，工商所牆上的板報引起了我的注意，上面寫著：“吸菸有害健康”。咦！為什麼說吸菸有害健康，那麼怎麼還會有人吸菸呢？於是，我心急如焚地跑回家問媽媽這是為什麼？媽媽語重心長地對我說：“這是因為煙像毒品一樣，一旦染上，就很難戒掉。你可不能沾上它啊！你再去電腦上查查吧！”

我答應了媽媽，然後就去電腦上查詢資料……經過十幾分鍾，我終於找到了“吸菸有害健康”的資料。

從資料中，我知道了世界衛生組織組織了192個成員，已在20xx年5月31日一致簽署了一個為全球減少菸草使用、降低菸草危害和死亡的世界性公約，中國將從這個公約中受益匪淺。在中國，有63%的男性吸菸，佔全球10億菸民的三分之一。中國因此成為世界最大的捲菸市場。

吸菸的害處有很多：一、吸菸會引起疾病；二、長時間吸菸容易得癌；三、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨。四、吸菸對智力有危害。

吸菸是百害無一利的，“吸菸危及生命的概率是50%，戒菸等於自救。”這是法國戒菸委員發出的警示和呼籲。

戒菸也可以用藥物來戒，如：艾葉、菊花、金銀花等。艾葉：艾葉用於治病已有兩千年的歷史了，有句諺語說：“家有三千艾，郎中不用來”。菊花：菊花有很高的`價值，據《群芳譜》中記載：它有“明目、治頭風、安腸胃、除胸中煩熱，

四肢遊氣，久服輕身延年”之功效。金銀花：金銀花具有廣譜抗菌、抗病毒、抗炎及解熱、保肝、降血脂等作用。現代，人們用金銀花、菊花、艾葉為主要原料，配製多種名貴草藥。

通過這小小的發現，我找到了自己想要的答案，也體會到了：無論在什麼時候，什麼地方，只要細心觀察，都會有關現，發現是成功的階梯、成功的步伐。記得著名藝術家羅丹曾說過：“我們的眼睛不是缺少美，而是缺少發現”。

吸菸有害健康作文2

“吸菸危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什麼這麼多人都不聽呢？每個年段的人都有一些人吸菸，難道香菸真的有很大的“魔”力嗎？禁菸真的很困難嗎？

香菸中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產生癮癖性的功能，這就是大部分菸民無法戒除香菸的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸菸傷肺。吸食香菸的人往往是肺部受汙染比較嚴重，長期抽菸能使肺部變黑，進而引起肺癌，最後致人死亡。

我外公以前都是經常吸菸，我以前很小，外公經常抱著我去吸菸。一開始覺得那從外公嘴裡噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，後來因為那味道好難聞，就很討厭香菸。我經常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什麼？吸菸很過癮的，你不知而已。”說完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因為這樣，我跟外公的關係越來越疏遠。也很少來外公家了。

後來，外公老是覺得肺很疼，去醫院檢查。醫生說：“外公的肺裡面有塊東西，必須儘早除掉，要做手術。”外公做完手術後，也徹底地知道了香菸的壞處，立下決心說要戒菸，我們很高興，不斷鼓勵外公。

本來一開始，外公離香菸遠遠地。後來終於忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒菸，經過我們兩個月的努力，終於幫助外公把煙戒掉了！

外公自從戒了煙後，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒菸後的`外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒菸難，其實並不難，只要你下定決心，便可以輕輕鬆鬆的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒菸，不只因為，我們的努力，最重要是因為外公的決心啊！

所以希望大家緊記這句話“吸菸危害健康”，下定決心來戒菸，做個不吸菸的好市民！

吸菸有害健康作文3

香菸，對於大家來說不陌生吧。有許多人很喜歡它，不停地吸著香菸，對它愛不釋手。你們看我老爸，煙不離手，吃飯後更是來不及似的，這邊飯碗一放，那邊便開始尋思“煙”了，還美其名說：飯後一枝煙賽過神仙。看著老爸對煙這樣的“不離不棄”，想著科學課上老師講的吸菸的危害性。一天，我對老爸說：爸，我們一起做個實驗好不好？

於是，我做了一組實驗：我找來三個一樣大的瓶子，裡面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時抽的一根香菸，第一個瓶子裡不放煙絲，在第二個瓶子裡放上一點兒菸絲，而在第三個瓶子裡放上許多的菸絲，然後用木棍在這三個瓶子裡攪拌。過了一會兒，第一個瓶子裡的水還是很清，而第二個瓶子裡的水變成了淡黃色，第三個瓶子裡的水竟變成了土黃色！然後再從家裡金魚缸裡撈出三條金魚分別放入三個瓶子裡。我和爸爸目不轉睛地看著瓶中的'金魚。時間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地遊著。過了一會兒，情況可大不一樣！我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個瓶子裡的金魚仍安然無恙；第二個瓶子裡的金魚拼命地掙扎著；而第三個瓶子裡的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下後，死了！金魚們最痛苦的時刻來臨了！凶惡的死神不費吹灰之力就奪去了這兩個小傢伙的生命！這麼短暫的時間裡，兩隻活潑可愛的金魚就一動不動了，變成了死灰色的小殭屍！只有在沒放煙絲的第一個瓶子中，金魚還快活地遊著。從以上實驗證明，菸絲能夠毒死小蝦。那麼，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。

看了上面的實驗，是不是令你毛骨悚然？大家是否重新認識了香菸呢？我想是的，香菸實在太可怕了！抽菸者花高價把它買了回來，本以為它能給自己帶來快樂，沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的後代也不放過！給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害，與當初比起來，真是適得其反！不過，現在還來得及，快快行動吧！遠離香菸！

吸菸有害健康作文4

“煙是什麼東西？”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰？誰的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽菸，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什麼不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸說好極了！我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！

有時候在上課時，我總是看到英語老師和數學老師在外面抽菸。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸菸的`危害，為什麼他們依舊要吸呢？我這個問題就是搞不懂。

在上思想品德課時，老師也給我們講了吸菸的許多害處。吸菸，就相當於慢性自殺。聽了都讓我覺得發抖。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，二十支香菸裡的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸菸還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒菸的話卻要足足五年啊！

吸菸者大多數人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸菸不好，爸爸不相信，說沒關係的，只是你現在不懂，以後你就明白了。這句話是什麼意思呢？我有點不明白。吸菸者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手菸的危害才大，我勸告吸菸者，為了自己家人還是不要吸菸為好。

我長大後堅決不抽菸，我知道抽菸是不好的，我希望老師和爸爸以後也不要抽菸了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！

吸菸有害健康作文5

吸菸有害健康，這是我們人人都明白的道理.可是在生活中每個人都並沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸菸，爸媽為了兒女請不吸菸”。可是有幾個能做到為了家人不再吸菸了呢？

一支菸的長度大概９０毫米，一支菸內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支菸，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸菸的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香菸嗎？它實際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！

據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸菸有關的各種疾病所致的'死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。

記得去年冬天，由於天氣很冷，爸爸在客廳裡吸菸，家裡客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體撥出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨說：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還說這種煙霧叫做“冷煙霧”，這裡面的煙蕉油和菸鹼比吸菸者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以後不要在孩子面前抽菸。如果女性吸菸會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸菸真的的很可怕。於是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。

煙的危害太大，請大家遠離香菸，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！

吸菸有害健康作文6

人們都知道吸菸有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。

近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生說是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸菸引起的。我知道了，就擔心地對爸爸說：“爸爸，您戒菸吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭說：“孩子，戒菸不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。

有一天晚上，我們一家人在家裡看電視。電視里正好播放吸菸有害健康的節目，我看了才真正瞭解到煙對人們身邊的'害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想著騰雲駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒菸吧，您吸菸，我們就跟著您吸二手菸，整個屋子裡濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸菸的害處。爸爸終於招架不住，像下了大決心地站起來宣佈：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒菸！”

爸爸真的開始戒菸了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什麼一樣，坐立不安，嘴裡不停吃著口香糖。客人給他煙，他推著說：“吸菸多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間裡，爸爸似乎越來越有精神了。家裡的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。

現在，我爸爸終於成功戒了煙，想起他戒菸時給我保管的煙，就問他怎麼處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們全家人都很開心。

我希望全世界的菸民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。

吸菸有害健康作文7

據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸裡的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸裡的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。

菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。

吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。

吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。

吸菸者容易得胃潰瘍，因為香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的`酸鹼平衡。

總之，吸菸對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸菸引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致。

女性吸菸可導致嬰兒畸形，吸菸對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸菸（吸入別人吸菸時撥出的煙霧），相等於吸菸時產生的毒素的四倍！