保護眼睛作文(彙編15篇)

在日常學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的保護眼睛作文，歡迎大家分享。

保護眼睛作文1

眼睛是五官之一，不管是動物還是人類，它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛，沒法捕獵，蜻蜓沒了眼睛，既不能"螳螂捕蟬"，又不能預防"黃雀在後"了。

有的人不愛護眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書，有的'……這都導致了視力不良。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去耍酷。其實，戴上眼鏡並不好，戴的時間越長，你的近視度數越深，鼻樑兩端就會凹進去。帶著眼睛打籃球的時候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運，也得重配。當足球守門員的時候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見球時，早在球門裡了。

其實，保護眼睛並不難，只要認真做好下面幾點就行：

一，看電視或玩電腦要離螢幕遠些，注意不要時間太長；中間要休息看遠處；

二，要保持充足的睡眠；

三，如果你已經得了近視，那就每天看遠處看近處來鍛鍊眼部肌肉，預防近視加深；

四，多做眼保健操；

五，多吃胡蘿蔔，蘋果等對眼睛好的食物；

六，在明亮的地方看書，但是不要太亮；

七，保持良好的寫字姿勢。

只要持之以恆做到上面幾點，就能讓眼睛保持健康的狀態，蒼天不負有心人呀！

保護眼睛作文2

眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛，人們將失去一半的生命，他們將無法正常生活。

如果你想保護你的.眼睛，你應該玩電腦不超過半個小時。第二，看電視應該離螢幕2米以上。你不應該躺下來看電視。你不應該連續看電視超過5個小時。第三，不應該在黑暗的地方看書。

事實上，我沒有按要求做。星期六是我玩的時候。當我聽說我父母星期六不在家時，我高興得跳起舞來。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺最棒。早上，我父母離開了家，它屬於我。我瘋了。我高興地認為，我父母不戀愛時怎麼玩並不重要。當我連續上網5個小時時，我發現我看不清楚。我好像喝醉了，我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時後，又過了一個小時，時間過去了。週一我接受了視力測試，我擔心如果我的視力不好，我父親肯定會沒收電腦，一切都結束了！

視力測試的結果是:我是假性近視。這時，我後悔週末玩了太多電腦。

眼睛是如此珍貴，沒有什麼能擊倒他，所以我想珍惜我的眼睛，防止他被我“毆打”。

保護眼睛作文3

眼睛是我們心靈的窗戶，當我們無法用語言去表達一件事時，眼睛會替我們去表達。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說什麼，可有人不僅不覺得這很好，還不愛惜自己的眼睛。

如果我們不愛惜眼睛，就可能會近視。

要知道近視的危害可不是一星半點兒。如果我們近視了，配帶了眼鏡，會給我們帶來諸多不便。當我們上課時，會看不清黑板；當我們運動時會擔心眼鏡掉落；當我們吃飯時又擔心眼鏡會起霧，等等。而且還要定期去複查視力，再說了現在配一副眼鏡還挺貴的！現在還有同學配角膜塑形鏡，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多，這還不加上後期的複查、清洗護理用品的費用。所以你忍心因為自己不注意保護眼睛而近視而讓爸媽把他們一個月的工資給輕輕鬆鬆地送出去嗎？

所以，我們要保護好自己的眼睛、愛護自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的'事物，帶給我們光明與希望。想到這，我們便更應該好好保護我們的眼睛。

昨天是世界護眼日，讓我們開始一起好好保護我們的眼睛吧！

保護眼睛作文4

親愛的同學們：

眼睛是我們心靈的窗戶，也是我們看世界的唯一方法。我們用它欣賞春天的第一朵杏花;觀賞夏天的第一場暴雨;尋找秋天的第一片落葉;觀看冬天的第一場雪。可曾幾何時，我們的雙眼變得模糊，不再明亮如初。

現在的學生由於越來越不注意保護視力，從而導致每年近視的人數以肉眼可見的.速度快速地增漲，我班近視人數也由原來的幾人發展到現在全班的50%以上。為此，我向全校同學發出保護眼鏡的倡議，讓我們從現在起做到以下幾點：

1.讀書、寫字姿勢要端正，不要彎腰駝背，靠得很近或者趴著做功課，眼離書本要一尺，胸離書桌要一拳，手離筆尖要一寸。

2.閱讀時間勿太長。無論是做功課還是看電子產品都不應時間太長，要每一小時休息片刻，多多眺望遠方。

3.不要在光線較弱或者直射的陽光下看書、寫字，也不要在動盪的車廂裡看書，也不要躺在床上看書。

4.少玩電子產品，主要勞逸結合。

5.經常鍛鍊身體，多做戶外運動，尤其是乒乓球、羽毛球、籃球等球類的運動。

一份倡議，一份承諾，一份責任，親愛的同學們，讓我們行動起來，保護我們心靈的窗戶——眼睛，為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊，讓我們一起把夢想點亮，為光明導航，讓生命的陽光更精彩!

保護眼睛作文5

隨著現在科技的發展，電子產品越來越成為我們生活中的一部分，手機，電腦，電視等等。也因此許多小孩過早的接觸這些產品並沉迷於這些網路。進而許許多多的小孩都已近達到高度近視的狀況，就個人而言，近視著實是非常不好的一件事，而看到這些寫小孩子，也著實讓人心疼。

我本人就近視，所以沒有太多權利說別人太多，但是，也正是因為我近視，我自身能感受到到近視給我個人以及大家所帶來的不便，現在的我，看到沒有戴眼鏡的人，心裡只有心生羨慕。我還記得近視後的我，有多麼苦惱，不過也只能怪自己沒有好好保護自己的眼睛。那時候，自己喜歡打球，可是戴眼鏡打球是很危險大的一件事，我看到許多戴眼鏡的同學在打球的過程中，眼鏡被砸壞，還有因為不小心碰到，把眼角搽傷的`也有，這些種種都讓我不敢戴眼鏡打球，但是，即使這樣，也依然避免不了因為看不到球而造成的失誤。還有許許多多，對於女孩子來說，眼睛很重要，戴眼鏡戴久了，眼睛會變形，基本上摘下眼鏡後變成了小眼睛著，很難看，也就說明著眼鏡基本上是摘不下來了的。

近視真的很痛苦，雖然說現在有隱形眼睛，也有一些什麼鐳射能矯正視力，這是這些或多或少都會對身體和眼睛帶來傷害的，所以保護眼睛，從小做起，也要引起大傢伙的重視。

保護眼睛作文6

保護你的眼睛青島淮陽路國小20xx級1班張偉帥。他的眼睛是心靈的窗戶，我們每個人都應該保護自己的'眼睛。——銘文小灰兔樂樂很喜歡看書。今天樂樂的爸爸媽媽又去上班了，樂樂回房間看書。看完一本書，樂樂拿起另一本書繼續看，但永遠不夠。過了一會兒，樂樂覺得室內光線太暗，就拿了幾本書跑出了屋子。他找了一塊平坦的草坪，坐下來繼續看書。

看了一會兒，樂樂覺得太累了，坐不住了，就乾脆躺在草坪上看書。山羊叔叔看見了，對樂樂說：“樂樂，別躺著看書！這樣對眼鏡不好，會近視！”。樂樂不以為然，漫不經心地說：“謝謝山羊叔叔！我習慣了，沒什麼！”。山羊叔叔看到樂樂不聽。他搖搖頭，走開了。樂樂繼續看書。中午，太陽直射地球。買完菜，鹿阿姨看見樂樂在強烈的陽光下看書，就對他說：“樂樂，你要是在陽光下看書，會近視的！”。樂樂還不以為然地說：“謝謝，我習慣了！”。小鹿阿姨看了看樂樂，揮揮手走開了。

晚上回到家，樂樂看書只能看到橫線，眼睛靠近書才能看清楚。樂樂的媽媽看到樂樂的眼睛離書那麼近，就叫他離遠點。可樂樂說她看不清楚。樂樂的媽媽送樂樂去眼科醫院檢查，發現樂樂近視，需要戴眼鏡。樂樂不知道怎麼保護眼睛。小朋友，你能告訴他嗎？講師：伯恩老師

保護眼睛作文7

森林裡住著一隻小兔，他是個小書迷。

早上，小兔坐在木樁上，悠然自得地看書，翹著腿、駝著背，好像在跟字親密談話呢！

中午，太陽像個大火爐似的火辣辣照耀著大地，人們都熱得冒煙，好像燒焦的炭似的。但小兔仍執拗地坐在烈日底下看書。這時，鹿姐姐走了過來，驚訝地說：“你怎麼能在那麼刺眼的太陽底下看書呢，你會近視的！”小兔趾高氣揚地說：“我的眼睛好著呢！”

黃昏，他躺在綠毯子似的草地上，仰起頭悠閒地享受這“書中自有黃金屋”的寶典。這時，和藹可親的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁，一邊搖手一邊嘆氣，說：“孩子，你不能這樣看書，長此以往，你會近視的。”可小兔依然我行我素，一言不發，顯得不耐煩了。山羊博士無奈之下，走了。

光陰似箭，日月如梭。慢慢地，小兔越來越覺得自己的'眼睛模糊不清了，就好像被蒙上一層紗。在兔媽媽的陪同下去醫院檢查，確診後，醫生遺憾地告訴他：“你已近視，只能戴眼睛了。”小兔慚愧地低下了頭，臉紅得像一隻燒熟的蝦，想：忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病啊！要是我能及時改正錯誤，就不會戴上眼鏡了。

保護眼睛作文8

它是心靈的窗戶，是光明的象徵。它帶我們直觀人間的善惡與美醜，它帶我們領略世間的一切自然與美好。如若你問我，它是誰？我會毫不猶豫又自豪地回答，它就是我們的眼睛！

它不離不棄的追隨著我們，陪伴著我們。正因為有了它，我們才能收集到這世間最美麗的風景；正因為有了它，我們才能欣賞到這世間最名貴的`藝術；正因為有了它，我們才能探索這世間最獨特的魅力；正是因為有了它，我們才能汲取這世間最經典的圖書和知識的寶藏。

它如此受累，又如此重要，那你真正關心和愛護好它了嗎？你是眼鏡一族嗎？你身邊的人有弱視或失去光明的嗎？你曾為戴眼鏡而陷入過苦惱嗎？你考慮過失去眼睛的指引後，我們的生活又會是什麼樣一番天地嗎？

想到這兒，我突然委屈又無奈地低下了頭。因為，我自己就是一個“小眼鏡”。小時候，由於不懂事，又不聽爸爸、媽媽和老師的教導，經常爬著看書、躺著看書，就連寫作業時，眼睛離書本的距離也有些太近。當然，還有近距離看電視和看手機。繁重的學習擠壓著我，琳琅滿目的電子產品吸引著我，而我又不懂得珍惜和愛護它。如今，我後悔晚已。

你知道嗎？在我國，兒童、青少年的近視率已超過了50%，高中生的近視率已突破了80%，大學生的近視率更是高達90%以上了。多麼可怕的數字啊！

所以，讓我們快快行動起來吧！從自己做起，從現在做起，好好保護我們心靈的窗戶。因為，只有保護好它，我們才能擁有幸福的明天，才會擁有更快樂的生活！

保護眼睛作文9

眼睛一直都被人們譽為“心靈的視窗”，眼睛是我們感知外界一個重要的器官，保護眼睛，就保住了這大千世界。陽光明媚的下午，我們來到了眼科醫院，體驗了一回小小眼科醫生。

開啟眼科醫院的大門，老師就發給了我一件白大褂，我穿上搖身一變，化身成為神聖的白衣天使。我們來到了六樓，周武英院長笑靨如花，熱情招待我們，給我們上了一堂生動的預防近視課。一個多小時的學習，小記者們收穫頗多：“原來，戶外活動也能防近視啊，真想不到……”

小課堂結束後，就到了院長為我們揭開謎團的時候啦。在回覆小記者汪珂然的問題中，院長自豪的講到：“我可以十分鐘做一臺白內障手術，一個小時能做六臺。這個成績目前在整個衢州市是無人能敵的。”聽了院長的'話，大家都讚歎不已。我心想：院長能有這麼大的成就，背後是付出了多少汗水啊！

採訪結束，我們分成了三組，分別參觀眼科醫院的一樓、二樓和三樓。我們隊去了三樓，剛好遇上準備做手術的院長，她興致勃勃地和我們拍了合照，去做手術了。二樓是眼科醫院的門診，有很多檢查的儀器。大家對檢測散光的一起很感興趣，一窩蜂的圍上去。一樓則是檢測視力的地方，穿上白大褂的小記者們忍不住當一回醫生，為其他小記者開心服務。

這次來到眼科醫院，我收穫匪淺。保護眼睛，從小做起！

保護眼睛作文10

眼睛，大家應該再熟悉不過了，可是眼睛的衛生也是必不可少的!

一、每天大人們都會在外面去奔波，如果沒有讓眼睛休息下，眼睛就會痛，而眼睛痛嚴重的話可能會充血，玩電腦超過2小時，眼睛也會感到不適，休息幾分鐘就行了.

二、如果去游泳，要戴上泳鏡來保護眼睛，不戴就很可能得上紅眼病，紅眼病對眼睛有很大的危害，先是眼睛發癢，不舒服，但是這個時候不要用手去揉.摸，你可以先用乾淨的熱抹布洗以下眼，然後可以去醫院治療!

三學生上完課後一定要做眼保健操;讓眼睛緩解疲勞，讓眼睛經休息，自然而然眼睛也就放鬆了!做操時要認真，按準部位，不要睜眼!

四、眼睛不舒服或者癢的話，不要用手去揉，應該用乾淨的熱毛巾輕輕的揉，並且揉完再用熱水洗一下，大家一定要記著保持眼睛的衛生，髒手一定不要去揉眼睛，那樣容易有細菌傳染的哦!

眼睛是心靈的窗戶，沒有了它你就看不到美麗的景色，眼睛雖然不用太精細講究，但是畢竟這是你自己的眼睛啊!如果自己都不愛惜，那誰都幫不了你.自己的眼睛要小心維護.上面四點，眼睛要的'到應有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防護，平時髒手時不能去摸眼睛，大家記住人只有兩隻眼睛不會有第三隻，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好嗎?

所以大家都記住了嗎?只要按著上面的四條方法做就沒問題了!愛護眼睛不是為了誰是為了自己，是為自己負責，為你能永遠都能看見一個美麗明亮的世界!

保護眼睛作文11

小麗雯，每個人都有一雙眼睛，看東西，看書，掌握科學知識。如果我們現在沒有好好地保護好眼睛，必將終身遺憾。就以我的鄰居小兵來說吧！他愛讀書，作文寫得生動，老師經常把他的作文當作範文在班上宣讀。然而，他平時看書時不注意保護眼睛，躺著看、斜著眼睛看，在昏暗的燈光下看……

到了三年級就戴上200度的眼鏡了，這樣下去將來怎麼辦？又如與我家對面的'小玲，她年年都被評為“三好”學生，但是她的看書姿勢不正確，讀書的時候總是把書和眼睛距離得很近，寫作業的時候還把頭埋得很低。她為了抓緊時間讀書，連吃飯、上廁所、走路時都看書！中午也不注意休息、午睡，抓緊做作業、看書。久而久之，身體消瘦了，眼睛紅腫了，為了治療眼睛病，住院一個多月，眼睛終於架上一幅300度的眼鏡了。

這兩個典型的例子，是我們的反面教材，可見保護眼睛多麼重要啊！同學們，為了你的身體，為了將來能為祖國多做貢獻，請你看書要注意姿勢，保護好自己珍貴的眼睛。

保護眼睛作文12

眼睛是五種感官之一。無論是動物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在後”。

有些人不關心他們的眼睛，導致他們患有近視，例如在黑暗的地方閱讀，書寫姿勢不好，在車裡閱讀，以及...所有這些都會導致視力下降。更可恨的是，有些人故意讓他們的眼睛近視，戴眼鏡是為了涼快。事實上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時間越長，近視程度就越深，鼻樑的兩端就會凹陷。當你睜著眼睛打籃球時，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會刺傷你的眼睛。如果你幸運的話，你必須再次比賽。當守門員不戴眼鏡時，他只能近距離觀察球。當他看到球時，他已經在球門裡了。

事實上，保護你的眼睛並不難，只要你認真做好以下幾點:

首先，遠離螢幕看電視或玩電腦，注意不要花太長時間。在中間休息一下，看看遠處。

第二，我們應該保持足夠的睡眠。

第三，如果你已經患有近視，那麼看看遠處，看看附近，每天鍛鍊眼肌，防止近視加深。

第四，多做眼保健操。

五、多吃胡蘿蔔、蘋果等對眼睛有益的.食物；

六、在明亮的地方閱讀，但不要太亮；

保持良好的寫作姿勢。

只要我們堅持以上幾點，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關心的人。

保護眼睛作文13

小明最近迷上了看書。他在上學的路上，邊走邊看書，差點撞到了電線杆上。

中午吃飯的時候，小明又一邊吃飯一邊看書，結果飯菜把書都弄髒了，地上到處也是的殘菜剩湯。

晚上睡覺的時候，他躺在床瞞著媽媽看書，直到十二點了，整個人哈欠連天地才把書放下。

就這樣大約過了一個來月，小明看東西開始變得有點模糊不清了。他急得像熱鍋上的.螞蟻一樣團團轉，又怕眼睛越來越嚴重，只好把這件事情告訴媽媽。他說：“媽媽，我的眼睛看東西越來越模糊了……”媽媽奇怪地問：“怎麼了？”小明說：“我以前總是瞞著您看書，現在我不能再瞞著你了。”媽媽並責怪小明，而是急急忙忙地把小明送到醫院。

到了眼科，醫生指著視力表，讓小明辨認。小明說：“左……哦！不對不對，是右……哦！不對不對，是上上上……”一個也沒答對。接著醫生又給小明做了其他的檢查，對小明說：“小明你近視了，要配眼鏡了。”小明一聽後悔地說：“早知道我應該改掉這個壞習慣！”

眼睛是心靈的窗戶，小朋友千萬不要學小明，一定要好好保護自己的眼睛，養成正確的用眼習慣。

保護眼睛作文14

記得曾經學過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫著“我什麼也看不見。”世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界裡，與盲人相比，我們是何等的幸運!

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對於人們的工作、學習和生活均關重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護好自己的眼睛才行。接下來，就由我來給大家介紹一下關於保護眼睛的小知識：

第一、每天課間10分鐘都要向遠方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹，這樣最好。

第二、每天要堅持做眼保健操不少於2次，這樣還能鍛鍊眼部，增強視力。

第三、要注意用眼衛生，上完體育課或做完作業後，手就不要再碰眼睛了，因為那時手上都會粘上細菌，如碰到眼睛就會使眼睛裡粘滿細菌，視力就會明顯的'下降。

所以，我們要保護好眼睛，眼睛是心靈的窗戶，只有保護好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠的明亮!

保護眼睛作文15

傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生說，環境汙染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛鍊、挑食、營養不良才引起近視的'原因，而且長時間玩電腦遊戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

大家記住幾條預防近視的規則：1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；2、少接觸電腦和電視；3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。

保護眼睛，人人有責。