【推薦】保護視力作文

在日常的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編為大家整理的保護視力作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

保護視力作文1

眼睛是心靈的窗戶。只要眼睛有神，有魂。這樣心就會光明澄清、獨具魅力。

我的視力在我們的班中一直是不錯的。以前三年級、四年級我在體檢時的視力度數一直是5。0、5。1，而今天體檢的視力卻令我大吃一驚。

今天上午，我們學校統一要進行一次體檢。到了第三節課，老師和我們說要帶我們去體檢。

一進房間，我就迫不及待地跑到檢查視力的地方，自信的準備接受檢查。然而，當開始測試的時候，我才發現我的左右眼模模糊糊，視力表的下面什麼都看不到，只知道有一大片字母。檢查結果——左眼4。8度，右眼4。9度。

我很吃驚，也很有感觸。問了問同學們的.視力，結果大部分同學的視力竟然比我還差!僅僅有兩三位同學視力在5。0以上!

事後，我想了許多……平日躺著看書，書寫姿勢不正確，看起來是小事，但是它們也會“積少成多”啊!

現在明白了，只有長期保護眼睛，愛護眼睛，養成良好的看書姿勢，才能不使自己的視力下降!切記：保護視力已迫在眉睫!

保護視力作文2

小月是個非常熱愛看書的孩子，每天都書不離手，簡直像個書迷。每天放學，同學們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時也很危險，因為在馬路邊。

回到家的時候已經六點鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的.時候，他心裡還老是想著《十萬個為什麼》那本書裡的內容，小月還把《十萬個為什麼》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對腸胃很不好的。

到了晚上的時候，小月已經洗漱完畢，爬上床睡覺了。但他翻來覆去總是睡不著，心裡掛念他的書沒看完，想看書的心癢癢的，他連忙下床把《十萬個為什麼》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不捨把書拿開來睡覺。

幾個月過去了，小月發現他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫院檢測視力。醫生告訴小月：他已經輕度近視了，由於用眼不當，不好好愛護眼睛。經常在燈光闇弱的地方看書造成的。並勸告他以後要愛護眼睛，保護視力很重要。小月非常後悔，但事情已經造成了，只好以後注意。小月現在已經知道要好好保護眼睛了，他現在看書的時候都專心致志，再也沒同時幹別的事情了。

保護視力作文3

小兔紅紅是個愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識的書。

一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的'開始看書。看著看著小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺著看書。山羊伯伯看見了，著急地對紅紅說：“快起來，快起來，你躺著看書會傷害到你眼睛的，會導致你近視眼的。”小兔紅紅擺擺手說：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會就坐起來看書。”

正午時分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強烈的陽光下看書，她語重心長地說：“紅紅，你不能在強烈的陽光下看書，不然會傷害到你眼睛的。”紅紅頭也不抬地說：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知，這個故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。

沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說：“媽媽，我怎麼現在看東西都看不清楚了。”媽媽著急的說：“趕快去醫院看看眼睛吧。”據醫生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。

小兔紅紅很後悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺著看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強烈的陽光下看書，結果，現在患上了近視眼。

保護視力作文4

放學了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包裡有一本漫畫還沒看完呢。”於是，小胖放下書包，拉開拉鍊，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉睛地盯著漫畫書看。

到了家裡，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。

睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩裡。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續盯著看。

過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫院。醫生要檢查小胖的.視力，小胖用右手蒙著右眼。醫生拿著棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫生問他：“最近你是不是不注意用眼衛生？”小胖跟醫生講了以前看書的情況，醫生說：“你要改掉這個壞習慣，不然你很快就會戴眼鏡了。”小胖聽了，按照醫生的囑咐，慢慢地改掉了不良習慣，他的視力也漸漸恢復了。

保護視力作文5

人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶。但是，很多人都戴著一副眼鏡。我有一個保護視力的好祕訣，你們想知道嗎？那就往下看吧！

一：在寫作業、看書時，要在光線比較明亮的.地方書寫、看書。

二：寫作業時，一定要和桌子保持一拳的距離；看書時，與書本保持一定的距離。

三：在看電視時，要坐在離電視機有三、四米遠的地方觀看。

四：寫完作業或看完書後，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。

五：使用電腦時，眼睛要與螢幕之間保持50釐米以上的距離，在使用時應多眨眼，保持眼睛的溼潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。

六：不要經常用手揉眼睛，因為手有大量細菌，一定要養成勤洗手的好習慣。

七：要經常鍛鍊身體，比如打兵乓球、羽毛球等球類運動。

八：定期檢查眼睛，發現眼睛有不舒服，應儘早治療。

所以，我們一定要保護好眼睛，因為人無時無刻都在使用眼睛，任何時候都離不開眼睛，眼睛是人類最重要的，我們要時刻保護好眼睛哦！

保護視力作文6

猴子明明是一個學習很好的國小生，但是每次寫字的時候明明就很愛趴著寫字，下面就是他上學的一天：

一天，猴子明明騎著自行車去上學，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學校。“叮鈴鈴”上課鈴響了，小猴的'老師開始上課了，那位老師說道：“這節課是自習課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒有？”同學們說：“聽明白了！”於是小猴子從桌洞裡拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒裡拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫著寫著把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見了，說：“你要把本子給吃了嗎？”小猴說：“我沒有呀！”老師摸摸小猴的背說：“你看彎的多厲害，以後不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以後再也不把背給彎下了。

小朋友們！千萬不能像小猴一樣彎的那麼厲害呀！

保護視力作文7

一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去幹什麼呢？哦，原來它是要去上學呀！這可是它第一天上學呢。

到了學校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室裡亂成一團。“叮鈴鈴……”上課了，第一節是語文課。孔雀老師走進了教室，在黑板上認真地教大家學寫字：一、二、三……小猴在練習本上認認真真地跟著孔雀老師寫了一遍。可是，它的眼睛離書本太近了。孔雀老師看到了，走過去提醒小猴，小猴把頭抬了起來，可等老師走後小猴的頭又低了下去。

回到家裡，小猴開始寫作業了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來，不然會近視的!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地搖了搖頭。

一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫院。兔醫生一檢查，原來是因為小猴不注意寫字姿勢，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫生還告訴小猴，寫字姿勢不正確不僅會影響視力，造成近視，還會影響脊椎的正常發育。所以一定要規範坐姿，改掉這個壞習慣。

小猴聽了兔醫生的.話，每次寫字的時候都特別注意保護視力。不信您瞧它的寫字姿勢：頭正、肩平、臂開、足安。

保護視力作文8

小明是一個小書蟲，他非常喜歡看書。

放學的時候，他拿著一本書邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過來認真地對他說：“小明，不要走路時看書，小心一會兒撞到電線杆上了。”小明不耐煩地說：“走開，不要多管閒事。”小麗只好走開了。過了一會，小明果然撞到了電線杆上，撞紅了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。

他回到家吃飯時，一邊看書一邊吃飯。爸爸實在看不下去了，嚴厲地批評他說：“小明，吃飯的'時候不要看書，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒有聽見爸爸說的話一樣，繼續一邊看書一邊吃飯，完全沉浸在書本的世界裡。爸爸嘆氣地搖了搖頭。

晚上的時候，小明開著一盞檯燈躺在床上看書，媽媽走過來說：“小明，不要躺著看書，太晚了，眼睛也需要休息。”小明說：“好的。”小明關了燈，裝作要睡覺的樣子，等媽媽走了，他又打開了燈，看了好幾頁書才睡覺。

過了一陣子，小明發現自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫院檢查。醫生說：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡。”小明沒辦法，只好和眼鏡交了朋友。

人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護好自己那扇心靈的窗戶。

保護視力作文9

小明是一個愛看書的小書迷，因為他覺得書很好看。於是，他走在回家的路上，手裡拿著一本書，邊走邊看。這時，他身旁開過一輛車，車裡的司機看見小明這樣做，就探出頭來，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書，那樣對眼睛不好。”小明卻裝作沒聽見。

晚上吃飯的`時候，小明又在看書，爸爸對他說：“小明，別在吃飯的時候看書，對眼睛不好。”小明又裝沒聽見。

要睡覺了，媽媽進來關燈，看見小明躺在床上看書，就對小明說：“小明，別這樣看書，對眼睛不好。”小明還是當沒聽見。長期這樣，媽媽想：這孩子，無可救藥了!

突然有一天，小明覺得眼睛看不清了，媽媽帶她去醫院檢查一年級保護視力看圖寫話作文一年級保護視力看圖寫話作文。護士阿姨拿出視力表，小明覺得眼前模模糊糊的，往前傾也看不清，護士說近視了。小明後悔極了，想：如果當時聽話，就不會這樣了!

保護視力作文10

“媽媽！我有點看不清黑板上的字了！”星期五的時候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問：“是不是近視了？”我膽怯地說：“應該是吧！”媽媽不吭聲了。過了一會，媽媽堅定的說：“明天咱們去醫院！”直到這句話說完後，我才明白——保護視力，從習慣開始。一、不用髒手揉眼睛。二、寫作業、看書等用眼時不在光線太強或太弱的地方下進行。三、不長時間的看電視、電腦。正是因為我沒有注意這三點，才導致現在這樣的.視力。

到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個小時後才有了效果。然後我去測光，我近視375度。這可是屬於中度近視。醫生說：“明天來試鏡片。”在路上，我想起了往常我的一些行為習慣，心裡挺後悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時還要花錢。真不值得！

到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我帶著眼鏡走了一會，覺得所有東西都清晰了。過了一會，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多麼差！醫生說：“你得一輩子都戴眼鏡了！”

‘經歷了’這次的視力‘風波’，我懂得了，只有保護視力，從小做起，從習慣做起，才會把視力保護好！

保護視力作文11

小明十分愛看書，無論他在做什麼都要看書。

小明走在上學的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好，也很危險的'”。可是小明不聽。結果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長了一個大包，可是，小明把書撿起來繼續看。

每天在家吃飯的時候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對眼睛不好”。小明把媽媽的話當耳邊風。

小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關了，還要看書，打著手電筒躲在被子裡偷偷的看。

過了一段時間，小明覺得看東西很模糊。於是媽媽就帶小明去看醫生，醫生檢查後說：“是用眼過度，導致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。

小明聽了以後，十分後悔，沒有愛護眼睛，保護好眼睛。

保護視力作文12

一直以來，我的視力都很好，但是最近一段時間我老是看不清楚黑板上面的字，於是我回到家中，跟爸爸媽媽說了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫生。

到了醫生那裡，首先檢查了我的視力，結果出乎我意料的是，本來一向視力很好的我，居然已經輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫生給我叮囑了一下今後的注意事項，我一一的牢記在心。

回到家中，我仍然開心不起來。回想著平時的種種行為，上課的時候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關燈了還要躲在被子裡面玩手機……或許正是因為我平時沒有好好的保護自己的視力，才導致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實。今後的日子裡面，如果我不認真的聽從醫生的叮囑，眼鏡的'度數肯定也會越來越高的吧。

今後的日子裡面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫生的話，一定要保護好我自己的視力，不能讓我的度數再增加。

保護視力作文13

首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要翻單詞本。因為走路、坐車時手裡拿的書很不穩定，眼與書本間的距離不停變換，調節肌就要不斷地調節，很容易疲勞。

另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠近不同，調節肌需要用的調節力也不一樣，時間長了，兩隻眼睛就會形成程度不同的'近視狀態。

還有，不要看字過小的書報，寫過小的字，那樣很費勁，會大大加重眼球的負擔。

控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養神。千萬不要由於被書報所吸引，而如痴如醉地看上幾個小時。

看書時，眼離書本的距離應保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。

為了預防近視，保護視力，要經常做眼保健操。不能三天打魚，兩天晒網，要養成習慣，持之以恆。

保護視力，是祖國建設的需要，是“四化”大業的需要，是保衛祖國的需要，願同學們都有一雙好眼睛。

保護視力作文14

嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦！家裡的四個大書櫃都放不下了。愛看書，當然是好事。可是，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動車上看，上衛生間看，躺在床上看，下課的短短几分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習慣哦。

小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰”呢！電腦剛讓小豬玩宕機了，他又看起了動畫片《大話西遊》。

這樣一來，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的`媽媽帶著他們，到山羊醫生那兒去檢查。山羊醫生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對他們說：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養成良好的看書習慣……”嘟嘟熊點點頭說：“山羊醫生，我一定聽您的話，做個保護視力的好孩子。”山羊醫生又對小胖豬說：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說：“啊——”

中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒有間斷過。他還每天按時滴眼藥水。看書的時候，他坐得端端正正的，看一會兒就休息一下。他的視力很快恢復了。而小胖豬呢，有時忘了滴眼藥水，有時偷偷地把中藥倒進了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開始玩電腦遊戲了。小朋友，你說他的視力能好嗎？

保護視力作文15

“哦，老師又整理手抄報了！”我板著臉對自己說。我坐在桌前，卻看到半個小時過去了，紙上還是一片空白。我不得不諮詢我的母親，她正坐在辦公桌前上網。突然眼睛亮了，心想：為什麼網上查不到？於是，我讓我媽讓我查資料，我媽同意了。我開啟“百度，你就知道”搜尋足球資訊。不一會兒，我就有主題了。我高興地對媽媽說：“電腦網路真神奇！”

網際網路如此引人入勝，是否意味著沒有必要限制網際網路？沒有，有一天我在上網。過了一會兒，媽媽讓我休息一下。我說再玩一會兒，媽媽就讓我抓緊時間。她想出去一會兒。我心想：太好了，終於可以自得其樂了。我玩過《摩爾莊園》《奧比島》《植物大戰殭屍》。玩了快一個小時，不情願的關掉了電腦。第二天，我媽說帶我去檢查眼睛。考試的時候視力下降很多，只能看到前幾行。醫生說如果不注意眼部衛生，近視了才能戴眼鏡。媽媽急於告訴我，如果你不好好保護你的`眼睛，她會讓我一個人呆著。現在我慌了：看來長時間上網對眼睛不好。下次一定要合理安排時間，限制衝浪時間。

雖然電腦網路可以幫助我們學習，但是不要長時間盯著螢幕，你要記住我的建議！