晨跑的作文(彙編15篇)

無論在學習、工作或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的晨跑的作文，希望能夠幫助到大家。

晨跑的作文1

烏雲重重，寒風凜冽，如刀一般銳利，恨恨地割在臉上生疼。如今，不管是自願還是強迫，冬季長跑已經是我生活中不可或缺的一部分，但實在是不能說享受這一過程，“深惡痛絕”倒是常有的事情！為什麼呢？永遠是不斷重複，機械動作，枯燥無味，猶如看老奶奶繞線團一般，最重要的是它帶來的漫無止境的疲憊、喘息，肺部火一般的燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重，那寒風一陣陣，就像在凌遲，光想想就像縮排腦袋，打個寒顫。

我時常邊跑邊抱怨，為何會有風？倘若沒有風的阻撓，至少跑起來我會更快更輕鬆？可轉念一想，倘若沒有了風的阻撓，那長跑還剩下什麼意義呢？人生若沒有了風，再絢麗的色彩也會黯淡無光吧？國家沒有了風，便不算真正成長起來，乘風翱翔！

人，有時會遇到順風，順勢而為。正如歷史的洪流滾滾向前，昔日泱泱大國的清朝，自以為是，閉關鎖國，將蒸汽機、電力......這一股科技之風拒之門外，清朝滅亡了，華夏民族也岌岌可危，南京大屠殺的血腥歷史，被侵略的屈辱歷史還歷歷在目！

人，有時會遇到逆風，逆向前進。昨天是國家公祭日，我觀看南京大屠殺的紀錄片，感嘆那時的人們一再打敗仗以後並沒有就此“順勢而為”，選擇苟且偷生，忍氣吞聲，而是選擇逆風而行，無數烈士，他們捨棄了生命，捨棄了自己的家庭，用自己的血肉之軀擋住子彈，明知道會死去，但依然不畏生死，是因為他們知道，自己的死是為了千千萬萬的人活下去，讓這個國家、這個有上下五千年歷史的.民族活下去！

風就是風，不能逃避，既然來了，就必然會去。風的來，風的去，都是在提醒我們，要不斷成長，變得足夠強大，我們不要害怕風的到來，滿懷希望，迎接風帶來的挑戰。人在風中，國家在風中，只要我們不忘記風帶給我們的疼痛和教訓，是順勢而為還是逆風而行，就看我們這些即將迎接風的風中少年吧！

不管冬季有多麼的冷酷，不管寒風有多麼刺骨，我們在風中，有著一腔熱血和錚錚鐵骨！我們是風中少年！我們在風中奔跑！

晨跑的作文2

最近因為疫情，我們很久都沒有出門，為了不給國家添堵。和自己的安全，在家中呆著是最好的保護方式。

高峰期終於過了，可還是要少出門，少聚會。媽媽說：“只有自己的身體體質好，就能預防感冒和疫情。那就需多運動，明天一起跑步”。我一聽感覺那泥土的芬芳圍繞著我。都不記得多久沒有出門，還是年前出去玩的，一直呆家裡都快發黴。腦子裡頓時看到外面的花花草草在像我招手。

第二天清早我很早就起床，期待和媽媽一起去跑步。早餐後我們戴上口罩，準備出門，電梯的物業好貼心，每層數字都用保鮮膜貼起來，還有紙巾用來按層數用。一出門感覺空氣新鮮，我給媽媽提議：“我們圍繞小區跑。第一圈我們慢走再快走最後跑起來”媽媽果斷答應。

前兩圈我們邊走邊聊，看到小區的樹木花草好親切。當跑起來時我還有點不適應，因為太久沒跑。氣喘吁吁，額頭微微出汗。媽媽和我講什麼，我都完全聽不進去。一心只想趕緊跑完回家。當我們看到草叢中有蒲公英，它的頭如花序，白色冠毛結成絨球就是他的種子。只要我一吹就可飄到新的地方孕育新的生命。我輕輕一吹就散了，讓他結出更多的果實。有的沒有果實，開著黃色和紫紅色的.小花。我對媽媽說：“這蒲公英太神奇了”媽媽回答：“是呢，蒲公英還是藥材，它具有清熱解毒，消炎、健胃等等很多功能。”我還發現蒲公英旁邊有很多杜鵑花，花開的不多，但它的花比蒲公英的花大幾十倍。頭並頭的聚集在一起像喇叭一樣。頓時發現小區很多美麗景色，正如媽媽說的，生活中並不缺少美。而是缺少一雙發現美的眼睛。接下來我們又跑了兩圈，感覺同樣累，但周邊美麗的景色使我的疲倦瞬間消失。

跑了幾圈下來，媽媽說今天就到這，每日遞增一圈，這樣就感覺不到累。回望小區的景色真是春天來到萬物復甦。讓疫情趕緊過去大家都可以出來跑步健身。

晨跑的作文3

從大約九月份的時候，我和我們班陳吉米同學便每天早上去操場上晨跑。

已經記不清具體是因為什麼去晨跑了，似乎也沒有什麼理由，總之，我們都想去跑步的時候，我們去了。我們去跑步的第一天，操場上的情形出人意料。人很多，操場上非常熱鬧，或許是因為林今年運動會的緣故吧，大家都來跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天堅持跑三圈，一直跑到運動會時候，也就是十月初。一共是兩個星期。

運動會開了兩天，田徑場上隨時隨處都能看見運動員拼搏的身影，我自己也參加了運動會跑步專案，跑了兩百米的第四名和一百米的第五名，這次的運動會也是我們國中生

活的最後一次秋季運動會了。

現在運動會已經結束了。前幾天，我和吉米，還有另外兩個同學又去晨跑了。而當我們走到操場的時候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，諾大的操場上，只有稀疏的幾

個人影。看來，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運動會的比賽而跑的，有些或者是為了以後的體育會考，又或者僅僅是為了鍛鍊身體，然而現在操場上的情形看

來很少有人一直愛堅持下去。

這讓我想到了晨跑的意義。如果大多數人是為了運動會而跑，所以在運動會之前他們都會堅持鍛鍊，而且比其他人更努力。但是過了運動會以後，他們的'努力或多或少得到

了回報，而且一年之內也不會再有這樣的運動會了，所以他們的目標已達成，自然也就沒有理由再堅持晨跑了。有的人或許是為了接下來的體育會考，那麼我想，當體育會考結束

後，他們會不會也就停下來了呢？其實不僅僅是晨跑，很多事都是這樣，當初做這件事的初衷，往往影響了最後的結果。目的性太強如果單是功利性的做一件事情，總沒有長遠的

結果，因為這常常會讓你忘了這件事原本的意義。如果做一件事沒有明確的目的和目標，也許又會少了些動力。

而我們如果把一件有益的事件當成習慣，不一定非要是為了什麼，只需要堅持下來，未來，它或許會給你意料之外的驚喜。

晨跑的作文4

一大早，我就被爸爸叫起來，睡眼朦朧，就開口問道“爸爸你這麼早叫我起來幹嘛，今天是週末呀，我又不要讀書那我再睡會兒吧!”說著還想在鑽回溫暖的被窩裡去，這麼冷的天，哪能說起來就起來，還不如鑽在被窩裡舒服呢!被窩離不開我，我也離不開被窩。

“真是的，看看你的樣子，哪有點讀書人的樣。今天天氣好，快點起來，我們一家人晨跑去。”爸爸恨鐵不成鋼地對我說。

“爸爸，才不是呢，要上課的時候我不是起得很早嗎?這是因為今天是週末，我就是懶一點啊!再說了你說要晨跑，你得先把弟弟給叫起來啊!他那個懶蟲你叫得起來才怪!你要是能把他叫起來我就去晨跑，不然，叫不起來，那就沒辦法嘍。”爸爸這樣子說我，我不服氣。

結果當我一說完這句話，門口就傳來了弟弟的聲音“姐，這可是你說的呀!你說我起來你就去跑的，你看我現在起來了，你是不是應該遵守承諾起來呢?快點，沒想到你比我還更懶呢?哼，以後家裡的小懶蟲就歸你莫屬了”門口的弟弟幸災樂禍地說。

天吶，沒想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話已說出口，難以收回啊!沒辦法，只能起來了。依依不捨的離開了被子，起來穿衣服。

換好運動服後，就看到了，爸爸媽媽還有弟弟在門口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑，都不說早上的'空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計在於晨說的真沒錯。可惜，我的體力實在是差，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說“姐姐你看你體力那麼差，就應該多出來鍛鍊鍛鍊。”“對呀，你弟弟說的一點都沒錯，你看的體力那麼差，我們這麼跑都沒事兒，你才跑一半就累成這樣，以後還得了。看了以後我們一家人還真應該多出來鍛鍊鍛鍊，運動有益身心健康。”爸爸在一邊開口說。被爸爸和弟弟這樣一說，我都有些不好意思。心裡暗暗下決心，一定要把體力給提上去。之後休息了一會兒，我就馬上追上了遠處的三個人。

晨跑的作文5

今天，又是陽光明媚，太陽一早就籠罩著大地。可是，我卻不大希望陽光燦爛，因為，我是一點兒也不喜歡晨跑。

早讀過後，晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起，各個班整齊有序地排好隊，依次來到操場，站在各個班指定的位置，整裝待發。領頭的六（1)班的同學們早已經在寬大的跑道上，排著整齊的隊伍，只等著體育老師一聲哨響，就帶領我們各個班跑。六（1)班起跑了之後，依次2班，3班……好不容易才輪到我們班，但不幸的是，今天是星期四，要跑兩圈——800米，要命的800米啊！

唉！我嘆了口氣，不情不願地踏上跑道，心想，跑兩圈下來又得累趴了，真想立刻逃離這裡。正想著，不經意看到操場邊沾著露水的小草，彷彿在嘲笑我：大家都在跑步，你覺得好意思逃離嗎？霎時間，我臉一陣熱，隨即跟上隊伍跑起來。

“踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來，那聲音震耳欲聾。很快，第一圈跑完了，我很明顯地感覺到我的心跳比晨跑前快了許多。於是，我在跑第二圈的時候，好想休息一下，就放慢了腳步，感覺頭頂冒煙，汗水“吧嗒，吧嗒”地從臉上往下流，腰痠背痛，腿抽筋，整個覺得快要散了架似的。可是，我已經與我們班的距離拉開了十多米，心想：“不管了，追上去吧！”我深吸一口氣，挺了挺身板，做了個衝刺的姿勢，使盡吃奶的力氣，眼看就要就追上了我們班，誰知，我們班的'同學突然加快速度，一下子把我落得更遠。“啊，真是氣死我了！”我不禁抱怨了起來。唉，待會兒會落得更遠，怎麼辦？想加快腳步，可是，我的腿像灌了鉛似的，怎麼也跑不快，正想要放棄。這時，班主任不知道什麼時候來到了我的跟前，她微笑地對我說：“小偉，不能掉隊啊，加——油！”就衝著班主任這句話，我不顧一切，使盡力氣，終於追上了我們班。集隊的時候，我累得像只哈巴狗，在不停地喘息著。

晨跑，雖然有點累，可是，我之前混沌的感覺，現在感覺清醒多了，漸漸地，我喜歡上了晨跑。

晨跑的作文6

早上去晨跑的時候，在跑道上遇到了一隻小鳥！毛色那樣的黯淡，致使它差點被不善於觀察的我踩到！我先是尖叫了一聲！緊接著，一大堆的疑惑便來了！

傻鳥？幹嘛不飛走！這樣危險的地帶它也敢呆嗎？難道他不知道跑道上有多少個腳底踩過！有多少雙眼神從不注意跑道上的一點一滴！於是......

便停了下來！順手拿樹枝去弄他，企圖讓它害怕飛走！但卻怎麼也沒有飛走！雙腳，不像是受傷的腳！又或許是我根本什麼就不懂吧！但還是不可以不管吧！接下來還有多少腳底要踩過，他能有多少個運氣？躲過一個又一個的腳底！也就叫比較熟悉的管理花草的老伯幫忙把它捉到另一個安全地帶！但是......

那隻鳥，它會飛！飛得不高又落在了原地！啊！這是一隻經歷過怎樣的小鳥？

天上成群的鳥飛過，它就不求助嗎？它是一隻孤僻的鳥嗎？就像自己一樣嗎？即使很無助也不像請求他人的幫助！它是一隻受過傷的鳥嗎？就像自己一樣，受了傷就再也不想要飛起來一樣嗎？它是一隻自甘墮落的鳥嗎？就像自己一樣，總是得過且過，根本意識不到危險的嗎？它是一隻對生活充滿絕望，沒有了飛翔的鬥志的鳥嗎？就像自己一樣，失去了奮鬥的方向，即使知道自己得向前飛，但卻就是不像飛！是這樣嗎？

晨跑的那隻鳥，如果你累了，你可以休息，但請愛惜自己，不要總是得過且過，不是所有幸運的事情都會發生在你的'身上！

晨跑的那隻鳥，如果你想休息，那麼可以停下腳步，但是絕對不要賴著不走，因為當你停下腳步的時候，別人正在努力向前！正在朝目標前進！

晨跑的那隻鳥，如果你需要幫助，那麼請發出求助訊號，因為你不說，真的沒有人會知道，就像你的心別人永遠不可能會懂，如若不去求助，又有誰知你需幫助！

晨跑的那隻鳥，如果受傷了，即使翅膀斷了，飛不起來了，但是你的心還是要飛的！無論怎樣，都不可以讓自己生活在危險中，絕對不要拿自己寶貴的生命開玩笑！因為世界需要你！

世界或許因你更精彩！世界需要你飛！你要飛給世界看！

飛吧！純！再怎麼受挫，還是要飛！

晨跑的作文7

這兩天總覺得自己長胖啦，每天在家裡坐著，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊!不行不行，得運動運動，聽說晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態，恩，就晨跑!

第一天，我穿著寬鬆點的衣服和運動鞋滿懷興奮的來到公園，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著公園小路慢慢的`跑著。雖說也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖說晨跑有伴，但是我最為獨特，因為我是用跑的，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。主要還是身體沒恢復，唉，下次還是用走的吧。

累是累了點，但為了能運動運動，我還得堅持。於是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以運動，雖然是有點慢吧，但是隻要堅持，就會勝利!走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊!突然感覺夏天的清晨好涼爽啊!公園裡的風輕輕地吹拂著我的臉龐。園裡的花兒開得好鮮豔，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊!這裡的景色多美啊!在這裡還可以呼吸到大樹製造的綠色的無汙染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。

看著那些老年人一邊鍛鍊一邊說說笑笑，把我的精神又提起來了，對，我得站起來，繼續鍛鍊，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思多又意思的問題喲。

晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧!

晨跑的作文8

“晨風吹，陽光照，認真鍛鍊身體好……”哼著歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊，因為晨跑即將開始了。這是一個晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮豔的五星紅旗在微風中輕輕飄蕩。你聽，嘹亮的“運動員進行曲”已經響起來了，校園裡的每個角落似乎都像我的心一樣跳躍起來了。

“立正”口號剛落地，同學們都“唰”的一下站得筆直……四個一排，整齊精神。接著，四路縱隊上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風吹過來了，早春的微風雖然夾著和煦的晨光，但吹在臉上還覺得有點兒冷。不一會，操場上晨跑的人越來越多，一個班級排成一個方陣，一個方陣緊連著一個方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場，這條巨龍在操場上緩緩前行著，堅定有力。

胸前的.胸卡、紅領巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運動健將，你看，她是那麼地精神，臉蛋已經泛起了紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一隻矯健而活潑的小兔子。

一圈跑完了，我們的臉頰被風吹得像紅蘋果一樣，有幾個胖同學已經很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠，頭髮溼了，衣服敞開了，步伐也漸漸慢了下來。但是每一個同學都依然頑強地跑著，眼睛裡露著堅定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操場上不時響起了此起彼伏的口號聲。

過了一會兒，音樂停了，晨跑也結束了。同學們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學嘻戲打鬧著。

晨跑的路上，充滿著生機與活力;晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態。熱愛晨跑吧，讓它伴著我們走向未來的路。

晨跑的作文9

“一年之計在於春，一天之計在於晨”，在早晨，是一切事物新的開始或起源。而我，要在這美好的早晨開始我的第一次晨跑，想想都覺得很興奮。

自然是晨跑，那必須在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大約六點鐘前就準備好出發了。跑步的地點是位於我家附近的三水公園，那裡三面環水，環境很好，在它的外圍大約有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過去的，大街上，行人和車輛竟沒有我想象得那樣少，一些菜農和果農推著小車，佔滿了路邊，有的大聲吆喝，有的把聲音錄下來，再用喇叭放出來。

在三水公園，已經有很多人在那裡鍛鍊了，有打球的、有練太極的，還有跳廣場舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因為我第一次跑，媽媽要求我先慢跑，適應一下，然後逐步快跑，一圈跑下來還是覺得挺長的，我用了大約13分鐘。我和媽媽準備再接著跑第二圈，我跑的速度總是不均，一會兒快，一會兒慢，所以跑得很累，身上開始出汗，呼吸也變得急促，而媽媽一直保持勻速，速度不算快，呼吸很平穩，只是微微出汗，我感到很奇怪，就問了媽媽，媽媽說：“哦，你先停下來，調整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均勻緩慢地呼吸，心裡數著一二、一二的.拍子勻速跑。”我按照媽媽說的方法跑了一會兒，果然卓有成效，哈哈！果真“薑還是老的辣”。不僅跑得比之前快，而且不再大口喘氣。

第三圈開始了，這次是爸爸帶我跑的，他跑得比媽媽快，我有點吃力，當時太累了，想坐下來休息一下，可是被爸爸拉了起來：“快起來，別坐，一旦坐下就不想跑了。”我只好起身。

我繼續跟著爸爸往前跑，速度又提高了許多，在爸爸不斷鼓勵下，我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈，我邊跑邊喘氣，嗓子都跑得快要說不出話來了，累得差點要趴在地上，爸爸對我伸出了大拇指：“第一次這樣，還是不錯的！”咦！看來晨跑也不是那麼差勁嘛，加油，要繼續努力！

晨跑的作文10

同學們都說我是個矮個子，不是嗎?我念五年級了，才一米四。因為我長不高，所以同學們給我起了一個個綽號，如矮冬瓜、小矮人、矮個子……真煩呢!我試過打籃球，試過吃補藥……但還是原地不動。前段日子，聽說跑步可以長身子，我決定再試一試。

第一天，我穿著運動服和運動鞋，滿懷興奮地來到湖邊，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著湖岸慢慢的跑著。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來，有的說：“這小孩多乖啊!這麼早就起床，出來強身健體。”有的說：“大熱天的，不在家睡覺，出來跑什麼跑。”有的說：“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧眾人的目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。一進家門，渾身無力，腰痠背痛，一屁股坐在地上，喘著粗氣，口裡還不時念叨著：跑步這麼累，早知道就不跑了……

累是累了點，但為了長高，我還得堅持。於是，第二天，我來到湖邊繼續我的晨跑。今天我照樣沿著湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，啊!夏天的清晨涼爽啊!湖邊的風輕輕地吹拂著我的臉龐。湖裡的魚兒在快樂地游來游去，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊!遠處的山水多綠啊!像披上一條綠色的'地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一隻只小鳥正在空中自由自在地翱翔，好像在說：“朋友，站起來吧!我們比一比，看誰跑得快。”對，我得站起來，繼續跑，跑了好幾百米。跑累了，我坐在湖邊的草地上想著：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：‘要想身強疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步既可以強身健體，還可以，放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景，甚至可以思考問題。

我喜歡打籃球，喜歡打乒乓球，但我更喜歡跑步，因為跑步不但可以強身健體，可以放鬆心情，欣賞大自然的風景，還可以感悟人生。

晨跑的作文11

寒假對我們這些學生黨來說可謂千載難逢的美味享受，我也並不例外，睡覺睡到自然醒，想吃就吃，想喝就喝……但這美好的時光並不永久，在老媽的嘮叨與被人嫌氣的臃腫體態的現實中，被迫開始晨練。

在每次開始的前一晚我總是信誓旦旦的說：“明天我一定早早起床，不用您叫我。”心情如此激動的說著。但晚上還是忍不住玩手機、電腦，晚上熬到好晚才睡覺。早晨母親操起自己響亮的聲音，直奔我的房間說：“昨晚兒說的.啥不跑算了，反正也不是給我跑的。”“嘿！我心裡想，她怎麼這樣，我還就是不跑了。”我始終輾轉反側，有後慮之憂，“不行，起就起，不能對不起我的豪言壯志啊。”迅速起來也沒來得及洗臉，揪起外套直往外竄，母親也隨後跟了上來。

我們邊走邊商量著去哪邊跑，最終決定去一片空曠無人的地方去跑，跑跑停停、停停跑跑，我媽跟在後面說，要學會堅持才行那！“呵，我是在等你！”，隨口說的一句話似乎打消了母親的一片良苦用心，我當時有點愧疚，“那我們快點跑吧！”於是我們又開始跑了起來，一口氣跑了好長一塊，最後在母親要求下停了下來。她說：“我們今天跑這些，明天再多跑一點，循序漸進，這樣不僅不感到累，還能增添你的積極性。我不禁翹起大拇指，原來老媽也懂得循序漸進啊！不錯不錯！

我們走到一個新城規劃的圖示下，談及近年來我鎮的變化，用手不停指點哪塊設計得好哪裡設計得不好，有說有笑。

我們又進入一個野草分生的野地，即使一片狼藉，但在我們這種溫馨的場景下卻顯得格外油亮。

我們一路小跑開始回去，無聊之中又和母親測起燈與燈的距離，看著忙碌的上班族在公交上撥弄著手機，望著被朦朧著的雲彩，心中無限美好。

每天清晨與母親跑在天地間，堅持晨跑，擁有無限樂趣。

晨跑的作文12

俗話說“一年之計在於春，一日之計在於晨。”清晨是人一天中最有活力、精力最為旺盛的黃金時間。

加長版的寒假繼續著，停課不停學也繼續著。在這段上網課的日子裡，除了吃飯、睡覺、簡單的運動，幾乎是坐在椅子上一動不動的學習。最近感覺自己總是心煩氣躁，注意力也不集中。閒來無事就拿著媽媽從五臺山給我買的六道神棍比比劃劃，練練“功夫”但還是感覺沒有用，精神狀態不好。於是，爸爸和我商量想早上通過晨跑來改善這種情況，晨跑，如果能堅持，肯定受益匪淺。

第二天清晨6：30，爸爸輕輕地推我，將我從睡夢中喚醒。睜開雙眼一片朦朧，如同是戴著霧氣籠罩的眼鏡，用手用力的揉揉雙眼。“起床，晨跑啦！”他早已穿著一身運動服在等我了，看上去十分認真，如同嚴陣以待的運動員。準備起床晨跑啦，早晨起床總是有些不情願，但總不可以在第一天就放棄吧！起床！

洗漱完畢，穿好運動服已是7：00點整，今天總感覺不是訓練有素，什麼都有點慢。一路飛奔下樓，迎著明媚的朝陽，聞著新鮮溼潤的空氣，心情大好，於是便開始繞著小區跑步。伴隨著美好的心情我放開飛奔的步伐，好像自由飛翔的鳥兒，白駒過隙一般從一排排車旁閃來閃去，回頭一看，爸爸和我落開一大截，還在後頭氣喘吁吁的.追我呢！我依舊邁著大步朝前奔跑，跑了7、8分鐘，突然一陣肚子疼，感覺小腸，大腸像蛇一般扭動不停，肚子裡面翻江倒海的，心臟也砰砰跳個不停。我不由得停下來休息，“喵”，我抬頭一看，原來是我們家的貓在窗臺上看見我了，它和我對視了一下，便欣喜若狂的跳下了窗臺，我想它可能正等著我開門，放它出去玩呢！這時爸爸不緊不慢的跑過來，看見我停了下來，說：“怎麼了？”我說：“剛才給跑的太猛了，也沒有熱身，有點肚子疼，這會兒好多了。”接著我們又跑了2圈，結束了今早的晨跑。

到今天晨跑已經堅持一週有餘，天天堅持鍛鍊，感覺自己的體力也十分充沛、精神面貌也很好，學習更加有動力了。這讓我更加意識到鍛鍊的重要性，運動的重要性，堅持的重要性。

晨跑的作文13

雨後溼漉漉的地面上散發著淡淡的西瓜香，喜歡這晨曦的香氣，就像喜歡夏天吃西瓜時的心情。

近期多雨，沒有舉行晨跑。也許算是件慶幸的事，可以慵懶地在教室暖暖的蝸居著，享受著室內的溫暖，至少不用再出現那天的懲罰——

去年的'最後一天，我們像往常一樣晨跑。狂奔到籃球場，隊伍便打亂了不少，幾個人習慣性地首先就在路口系起了鞋帶，又或許只是裝模作樣罷了，隊伍便因此少了一大半。待剩餘的人跑完一圈，路口的那幾個摻和了進去。

寬大的籃球場上有的人走著、滔滔不絕的聊著，有的人已經把圈圍得老小，這樣地繞著小圈走著。隊伍的散亂當然是可以想象的！

本以為這最後一天總可以安安穩穩的過去，但是這時候體育老師忽然間站了出來，“你們怎麼搞的，在跑什麼？”忽然而來的震耳欲聾的聲音傳了出來，反應過來後，場面彷彿是忽然安靜了下來，散亂的隊伍漸漸規正。我們盡力用著最後的機會討好這老師，但心裡總知道一個必然的答案：我們會被罰的很慘。

每個人的臉上都有幾絲不安與焦慮。會不會受罰？完了……

體育老師將我們領到大操場，那時我們安靜極了，希望我們這暫時的乖巧能使懲罰減低吧。開始跑了，開始挺輕鬆！可沒跑多久就累了。兩圈後，已經很累了，可是老師並沒有停的意思……難道要一直跑到趴下……看著那遙遠的路，前途茫茫，真想直接倒地。完全沒有體力了，可也不能丟臉，跑著跑著已經麻木。跑完第三圈，老師喊停了。

我像虛脫了般，沒有魂般的向前。向前，只覺得腳痠得慌。每個人都似這樣，哼吸著凍出的鼻涕，像個傻孩子般。

跑完了？跑完了！這時候覺得剛剛也沒什麼嘛，鍛鍊了，面對了，沒什麼大不了。

在晨曦下，我們邁著整齊的步伐，相遇，便是幸福。

在晨曦下，我們閃著堅定地雙眸，相知，便是幸福。

在晨曦下，我們嗅著清新的空氣，相惜，便是幸福。

明天會放晴嗎？

一定會的！

晨跑的作文14

“明早氣溫零下十幾度，明早去跑步的，可是都是好漢呀！”爸爸看著天氣預報說最近氣溫一度再創新低，早晨就更寒冷了，冷風颳得透心兒涼。同時空氣中有一股無法形容的怪味，時有時無、時濃時淡、酷似甲醛，城市中心尤為明顯，讓人呼吸起來不太舒服。

清晨我穿著多層衣服外加一件厚厚的羽絨服，全副武裝到眼睛準備去晨跑。七點的廣場上只有幾個匆匆的過客和風雨無阻的廣場舞大媽們。僅有一個熟悉的身影他玩弄著腳下的足球，兩手舉在肩膀之上身體左右擺動，球在他腳下環繞著，賀錦程的典型動作。我拉低帽簷兒從他身後走過，他沒有察覺我，當我追上去搶球時他卻快速反應立刻把球帶到另一側，我沒搶到球。又等了幾分鐘，陸續來了幾個同學。於是我們準備先跑，雙腳凍得僵硬，但也吃力地跑了起來，沒跑幾步又不得不停下來彎著腰大聲的咳嗽，受不了空氣中瀰漫的霧霾味道。我們幾個戴上了口罩又繼續小跑，突然聽見後面有動靜，一個穿著白衣黑褲的人帽子下一雙眼睛炯炯有神，仔細一看原來是張柯暄跟了上來。我們繼續向前，隨著“哇”的.一聲大叫楊嘉皓跳到賀錦程的背上嚇了我們一跳，接著我就幾個人沿著大道而行。

大道特別單調，在寒冷寂靜的清晨行人看著我們幾個人笑的熱火朝天的樣子都覺得和風景格格不入，紛紛躲著走。於是我們又轉向小道前進，小道通過人工湖畔，夏秋季節特別美，綠水旖旎、芳草長堤、隱隱笙歌隨處都是美景，而如今成了光禿禿的溜冰場。我們幾個好漢在湖邊兒試探了一下最終也沒敢下去，於是撿了幾塊冰玩。接著我們走著小道上了山，身體終於活動開了，於是就一路飛奔到終點又開始了踢足球大戰。

還記得暑假時的晨跑走一走都出一身汗，當時總想著冬天快點來臨。而現在的我卻想讓冬天快點過去……

晨跑的作文15

晨跑，披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的餘輝靜靜地撒向大地。多麼靜謐、清幽的世界!晨跑者，思緒飛揚，彷彿在遨遊神仙幻境。

晨跑，迎著初升的朝陽，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會，幻成了滿天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚、奮發。

晨跑，頂著凜冽的寒風。數九嚴冬，朔風呼號，吹刮強勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風疾奔，用內心的火熱，驅散外界的嚴寒。

晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷濛;雨，淋淋漓漓;路，坑坑窪窪。晨跑者不會卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂。

一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的祕訣。

在晨跑中，繞指柔可化為百鍊鋼。在剛練跑的日子裡，你會覺得腿痠、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續，這些症候會逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風霜雨雪、嚴寒酷暑的人，肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經受住嚴峻的考驗，要戰勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恆。通過晨跑，人的意志逾來逾堅強。

在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽到“嗒、嗒!”有力的落地聲時，我似乎聽到生命健旺的交響曲。

在晨跑中，我們的身心可以得到淨化。吸進的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內的濁氣。有時，田野的芳香，不時鑽進你的'鼻子裡。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。

“一天之計在於晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善於利用時間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。