怎樣提高自信心

自信不是面對困難有必勝的勇氣，而是任何時候任何地方都從容得不畏失去!以下是小編整理的關於怎樣提高自信心的文章，歡迎大家閱讀。

自信來源於對自身潛在能力的認定，而能力必須經過實踐的肯定才能變成自信。一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，比如做什麼事情之前，總在顧慮這些：我年齡太大、我年齡太小、我沒錢、我沒關係、不適合我、身高不夠、不夠帥、沒時間…而這些消極的自我設限暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。

那麼如何提高自信心呢?

首先，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等等，不要總想自己的缺點和失敗，否則你自然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎?這也就是所謂的區域性自信，舉個例子，讓我打NBA我肯定不自信，但讓我寫文章，我就很自信，為什麼?因為寫文章是我擅長的事情,而且我在這個事兒上有持續不斷的積累。我一直覺得，如果連你自己都不站在自己這邊，那為什麼別人要支援你呢?努力做好一些自己擅長的事情，並因為這些努力得到誇獎，從而鼓勵自己更加努力、做得更好。這些成功的經歷，會形成良性迴圈，自信就會蔓延，會導致讓自己越來越自信。

其次，做某件事情前，給自己設定恰當的目標，並做好充分準備。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心，目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。如果你努力做到：思考地足夠清楚、準備地足夠充分，必然較為自信，就不會不自信，從而有利於順利完成這件事情。而這件事情的成功完成，也必會反過來又能增強整體自信心。

與其說沒有自信心，倒不如說你沒有足夠努力做好足夠的準備。很多人說自己上臺演講不自信，為什麼?因為真的準備不足，你要是在臺下練了幾十次，完全知道每個動作的細節，每句話的頓挫，你不會不自信。所以當你選擇在某些事兒上精耕細作、準備到一百二十分，你至少會在那件具體的事情上有自信。還有就是培養說到做到的習慣，不要覺得不好意思，從不要臉開始，想到了，決定去做的就馬上去做到。當你在許多環節上積累了區域性自信，你就慢慢變成一個自信的人。

只要你真的去做了，我想要不了多久，你就會真正的自信了：坐得直了;走得穩了;眼神敢直視了;說話慢了、清楚了;接受不完美的自己了，不再在意別人的眼光了……