職場新人勵志指南
人與人之間的間隔,要保持好,太近了會扎人,太遠了會傷人。以下是本站小編整理的關於職場新人勵志指南的文章,歡迎大家閱讀。
個案:3個月換4份工作,職場新人出現“厭班症”
李小童(文中職場新人均為化名)是一名金融專業的應屆畢業生,前段時間按照父母的意願進了一家證券公司工作,待遇還不錯。因為是新人,她一開始被安排在前臺做接待工作。每天都是些瑣瑣碎碎的小事,完全體現不了個人價值。李小童覺得自己是一個時尚女性,應該有更好的工作。在證券公司上班不到一個月,李小童就辭職了。沒多久,李小童跳槽到一家旅行社。但是,因為沒有相關從業經驗,李小童經常被安排去處理一些繁雜的瑣事,打字影印、接待、端茶送水,焦慮的李小童再次選擇了辭職。短短3個月的時間,李小童換了4份工作,每次幹不了一個月就辭職了,最短的一次幹了不到10天。反覆地換工作,讓李小童對自己是否能正常工作產生了懷疑。“一提到上班我就充滿恐懼,再也沒有信心繼續找下一份工作。”
分析:三大心理問題困擾職場新人
每年的七八月份是大批新人進軍職場的時間,而一兩個月後,前來做心理諮詢的職場新人便明顯增加。有調查顯示,在職場中,20-25歲的從業者明顯有壓力感的佔47%,目前剛參加工作的“90後”職場新人壓力最大。
從臨床接診的情況來看,職場新人最易受三大心理問題困擾。
首先是自卑和焦慮心理。
職場新人羅荃本以為自己很自信,沒想到工作中處處遇難題,而且感覺工作很累,心中很亂。時間長了,羅荃漸漸產生了自卑感,只看到自己的短處,做起事來更是畏首畏尾。
其次是浮躁和抑鬱心理。
由於家長認為學國際精算師能夠賺錢,陳柱一直在家長的要求下學習,然而,因為對數字並不敏感,儘管硬著頭皮畢業了,但是什麼都不懂。看到與自己年紀相仿的同事加薪晉職,陳柱感覺自己心浮氣躁,工作安不下心來幹。
第三是失落和挫敗心理。
在一家設計公司上班的職場新人張宇楓最近挺失落的,因為自己得不到想要的待遇,在單位沒有被領導重視,自己的工作成果經常遭到同事或領導的否定時,失落和沮喪便會在內心油然而生,情緒一落千丈,最終選擇辭職。
做好職業規劃是關鍵
“導致職場新人這種心理狀況的發生大都是由於對自身的不瞭解、不做相關的職業規劃引起的。”張燕表示,從校園到社會,是人生的一個重大轉折,在這一過程中,畢業生面對新的環境、新的角色,以及單位激烈的競爭、複雜的人際關係等都得做出相應的調整和決定。對於畢業生的“上班恐懼症”現象,張燕建議,要學會良好的溝通。不要總是想到“我想做什麼”和“我喜歡做什麼”,卻很少考慮“公司需要我做什麼”和“這份工作本身要求我做什麼”。如果碰到問題,完全可以和公司的同事和主管進行溝通。
同時,要保持良好的心態。生活不可能是一帆風順的,重要的是我們應及時調整好心態,尋找問題根源,探求解決方案。還應學會控制自己的情緒,以平常心去面對一切艱難險阻,並懂得在必要的時候給自己減壓。
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