白領職場勵志經典文章

作為一名白領工作者，應該時常找一些關於白領職場勵志的經典文章來看看，那麼白領職場勵志經典文章都有哪些呢?一起來看看吧。

白領職場勵志經典文章：白領如何克服假期綜合症

七天的春節放假結束了，這次長假大家有沒有玩得盡興了呢?日夜顛倒、飲食不正常，作息慵懶隨性，這些生活方式一旦到了必須調整回常規狀態的時候，很容易出現所謂的「假期綜合症」。

假期綜合症可能有腸胃機能障礙、無精打采外，還會出現頭暈、胃口不佳、注意力不集中、焦慮等症狀。有此可知，懂得如何「收心」變得很重要，才不會損耗工作戰鬥力，以下提供一些方法，希望你能克服假期綜合症，快速適應收假後的工作和生活。

一、告訴自己，放假末的「收心操」和工作末的「放假情」是互相緩衝和潤色的。

工作的目的在於遂行人生的實踐，放假只是這實踐中的逗點和轉折而已，工作中的成就感和人際互動的歡愉，並不亞於假期的樂趣。

二、上班後心情和體力的疲憊是可預期的，好好的吃個晚餐，並按時或提前睡覺。

一般人從放假到正常狀態需要一至兩天的時間，所以放假最後一天儘量安排心平氣和的活動，例如看書、睡個午覺、慵懶的晒個太陽，翻翻下週的工作內容和該有的行程，讓自己心裡有個底數。

三、嘗試安排一整季或整年的工作以及假期計劃。

如此容易讓人對假期有所憧憬，又不會有超過預期的飄蕩感受。因此，工作應有該設定的目標，但放假也必須有歡樂但不失縝密的計劃，甚至在旅遊之前，應多吸收相關的旅遊資訊，才能玩得盡興。

四、開工後別一直坐著，偶爾活動筋骨是重要的。

上班第一天，一直坐著容易委靡不振，精神會更加渙散。偶而起身舒展筋骨，喝杯提神的飲料，或者閉目養神、讓思緒沉澱。雖然只有片刻的充電，卻也能提高效能與創造力。

五、假期中暴飲暴食的習慣要懂得剋制，避免造成身體負擔。

放假就大吃大喝，這種飲食的習慣可能會持續到收假回來，畢竟吃吃喝喝也是一種放鬆心情及聯絡感情的方法。不管是上班族也好，學生族群也好，飲食的習慣也須調整回來。

休息是為了走更長遠的路，工作時認真而專注、假期時儘管放鬆，要學著掌握之間的分寸，過得健康、愉快最重要，否則反而會對身心造成負擔，這就失去了放假的意義了喔～

白領職場勵志經典文章：提升職加薪才更需要勇氣好嗎

年前到年後的三四月，都是大批白領們跳槽旺季。其實跳來跳去，都是因為薪資不給力。你願意主動提升職加薪，還是被動等領導的安排?

大部分職場人都屬於被動等領導安排，如果沒有升職加薪，就會選擇看機會跳槽。當你認為公司不能認識到你的價值時，你可能會選擇辭職看其他機會，但是這種看似勇敢的行為，只不過是你逃避的藉口。和辭職比起來，主動地提升職加薪往往更需要勇氣。

相比很多人過了試用期就想提升職加薪，更加實在有效的方法是先自己檢測是否符合企業升職加薪的標準，再決定是否被動等待，還是主動出擊。

如果你屬於下面的情況，請鼓起勇氣向你的領導加薪!

1、你對一項工作的KPI完全負責2、你在這項工作上有明顯的業績3、你在這項工作上有明顯能力提升4、你可以在工作中對其他同事起到幫助5、你是這個領域的專家，無可替代

向領導談升職加薪，僅僅鼓足勇氣還不夠，我們還需要具備向領導證明自己價值的談判技巧。

1、非正式提醒暗示

具體做法：

很多成功的升職加薪，並不是在辦公室裡談來的，而是在不經意和領導在一起的吃飯、外出、閒聊中。記住，聊得時候要透漏出自己目前的工作量大，並且有意願為公司做出更多的付出，同時提到自己的工資比較低，和目前的工作量和工作職能不匹配，希望領導幫自己想想辦法。

適用範圍：

與領導私交好的人

2、正式性談話或郵件

具體做法：

相比非正式的場合，如果想和領導正大光明地提升職加薪，你需要提前做些準備功課。首先，你需要回顧一下自己從入職到現在的工作，把能夠做為工作亮點或業績的東西提出來，並適當誇大美化。其次，把自己的日常工作表現，需要做一個真實的評估，突出自己積極的一面，並且對自己的不足做出優化建議。最後，向領導提出自己升職加薪的想法，記住，這裡需要一個明確的升職加薪範疇，避免後面“漲幾百不滿意”的扯皮情況發生。

使用範圍：

領導認可其工作的人

3、符合一定契機

具體做法：

向領導提升職加薪，還需要了解領導的個人喜好，比如有的領導喜歡直來直去，做好有一說一，最煩拐彎抹角的聊天方式，面對這樣的領導就應該把自己的想法直接提出。也有的領導不喜歡直接的方式，你可能需要做出一些成果才有資本向領導提升職加薪，提出的方式也需要更加委婉，利用自己為公司取得的價值增加自己升職加薪的機率。

使用範圍：

深刻了解領導性格的人

所有的升職加薪都是一種前進，也需要懂得“以進為退”，但主動提升職加薪要比假意離職騙漲工資靠譜得多。如果你的領導認可你對工作的付出，對公司的貢獻，為你升職加薪那都無可厚非。如果你計劃的行動，並沒有得到領導的認可，退一步需要你在崗位上繼續努力，或者另覓他枝。主動的人，往往比被動的人更加掌握主動權，無論成功與失敗，你都會得到更多的機會。

白領職場勵志經典文章：別抱怨工作，有種你辭職

作者：吃飽了睡

同事F整天在辦公室裡面抱怨，抱怨自己的工資低，抱怨工作辛苦，抱怨要加班，而且還舉例：我同學，人家一個月一萬多，而且還不用加班，你看看我們，累得跟狗一樣。

每當他抱怨的時候，我就會帶上耳機，將聲音調到最大，試圖用音樂的聲音壓過他的抱怨，可是我錯了，他會把凳子一拉，湊到我跟前，拍拍我的胳膊，然後聲音提八度：你說我們辛辛苦苦上了這麼多年學，都不如一個賣煎餅的大媽賺的多，哎。嘆息完畢後之後，還用幽怨的眼神看我一眼，我能看得出來，他是希望我能附和他。

起初的時候，我也會勸說幾句：剛開始起步嘛，慢慢來，別想著一下子就能賺大錢。

可是，他並沒有聽進去我的話，而是不停地抱怨，工作上班時間抱怨，食堂吃飯時抱怨，走在路上還抱怨。他抱怨的緣由無非是成績沒他好的同學，比他賺錢多，而且上班輕鬆。還有一些沒有上過大學的，出去做生意賺了錢，這讓他很不開心，十分不開心。不停地說：我那個發小，高中都沒讀，現在開了一個餐館，聽說一年能賺二十萬，你說我們讀了一肚子的書，還不如人家一個國中生。

有一天，我終於忍不住了，說道：既然你感覺現在的工作委屈了你，有種你就辭職吧。

同事F聽了我的話，嘆了一口氣：我要是有資金，早就辭職創業了，誰沒事在這個破公司乾耗著，沒前途。

我瞬間滿頭黑線，原來我一直努力工作的公司，在同事F的眼裡是破公司，我很生氣。

我說：去年，公司的小R不是辭職了嗎，聽說自己成立了個公司，生意不錯，小R也是白手起家，貸款乾的，你也可以貸款創業。

同事F白了我一眼，說：小R命好，趕上好時候了，就今年的經濟形勢，誰創業誰傻逼。

在我們的眼裡，同事F就是一個傻逼，最後辦公室所有的人，都懶得搭理他，因為他就像一個怨婦。

我並不是不鼓勵辭職，只是不能容忍無休止的抱怨，因為沒有人願意接受負能量。如果真的有什麼好的創業點子，而且天時地利人和，那就果斷辭職，老闆也不會攔著你不讓你走。

相反，我非常認可我的高中同學Q，他大學學的計算機，現在搞APP開發，在我眼裡，他就是一個跳槽狂魔。幾乎每隔半年，一年就會跳槽一次，我起初不知道他這麼折騰有啥意義，可是當我知道他每跳一次槽，工資都會漲好幾千，我就非常支援而且羨慕。

同學Q從不會給我說，他打算辭職，而是直接告訴我他已經辭職了。現在他正打算自己創業。

我雖然羨慕同學Q，但是我不會辭職，至少目前我不會辭職，雖然我的工作工資不高，但是我能每天下班後，還有時間看書，寫字，我感覺很滿足，工資雖然不多，但是夠吃，也能孝敬父母一點。

雖然偶爾老闆讓加班的時候，也會有情緒，但是我不會一直抱怨，把自己的情緒帶給其他同事，我會很快調節好自己的心態，抱怨是不會解決任何問題的，只能讓同事和老闆討厭你，遠離你，老闆並不會因為你的抱怨，多給你發一毛錢。

千萬別喋喋不休地抱怨工作，有種你就辭職!