衛生保健諺語

病來似牆頭，病去似抽絲。

不吸菸，不喝酒，病魔見你繞著走。

吃得急，咽得慌，又傷胃，又傷腸。

吃飯先喝湯，勝過開藥方。

飯後百步走，活到九十九。

飯後散散步，不要進藥鋪。

飯前刷碗洗手，飯後刷牙漱口，四淨做到，百病沒有。

過了九月九，大夫袖了手，家家吃蘿蔔，雜病何處有。

飢不暴食，渴不狂飲。

每餐八成飽，保管身體好。

食多傷胃，憂多傷歲。

睡覺不矇頭，身體壯如牛。

睡前洗洗腳，勝過吃補藥。

有錢吃補藥，無錢晚洗腳;洗腳血氣生，小病不會生。

早飯要飽，中飯要好，晚飯要少，活到八十不老。