黃帝內經讀後感2篇
當仔細品讀一部作品後,你心中有什麼感想呢?何不靜下心來寫寫讀後感呢?那麼你會寫讀後感嗎?以下是小編收集整理的黃帝內經讀後感,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。
黃帝內經讀後感1
《黃帝內經》是中國最早的醫學經典。它是在春秋戰國時期至漢代出版的。其內容主要以黃帝與岐伯、雷公等人的對話形式進行。讓我給你看一小段。我希望你能喜歡!黃帝問岐伯:“我聽說古代的人大多能活100歲,動作靈活,沒有衰老的跡象。
現在的人,到了50歲,動作遲緩,有衰老的跡象。原因是什麼?”岐伯回答說:“古代大多數人都知道如何保持健康。他們可以根據天地之間的陰陽變化來調節自己。他們有規律的飲食,但他們工作太努力,所以他們可以活到100歲。
現在的`人不一樣了。他們拼命喝酒,任意妄為,過於生氣,貪圖享樂,日常生活不規律,所以50歲左右就老了。”寫在這裡讓我想起了一個小故事。有一個人從小就努力學習,事業順利,從不做壞事。他是個好人,但他只活到65歲。
他死後非常不相信,所以他去問上帝,上帝幫他檢查他能活到102歲,原因是什麼?原來,他通常不注意照顧自己,食物不好,睡眠不好,很容易生病,所以晚年沒有長壽,但如果他從小就照顧自己,那麼他就可以活一百歲。
事實上,你能活多久取決於你對生活的態度。良好的習慣和樂觀的態度是必不可少的。此外,還要注意四季氣候變化對自己的影響。
黃帝內經讀後感2
寒假,我偶爾會覺得無聊。
前幾天,我在書架上找到了這本《皇帝內經養生智慧》。我懷著疑問好奇的心,從書架上拿下來,看了一會,情不自禁的連聲叫好。
翻開第一章第一節,就講了皇帝內經的簡要來歷。簡要來歷是採用皇帝岐伯、伯高、雷公等大臣的對話彙編而來的。
這本書有文字、圖畫、顏色、示例搭配出來,很好看。我一連讀了幾十頁。
讀到吃飯也要講究“先來後到”的時候,才知道我們吃飯的順序錯了。
你們吃飯的順序是先自己喝點甜飲料,大人們則專注於魚肉主菜和酒品;吃到半飽再上蔬菜,主食後面是湯,最後是甜點或水果嗎?如果是,那就大錯特錯了。
我們應該是不喝飲料先上一碗開胃湯,再吃一些清淡的蔬菜然後上主食,最後魚肉,此時可飲少量的'酒。
但是,這種大眾公認的進食順序卻是最不科學的、最不營養的。先從甜飲料說起,這類飲料營養價值低,如果用他們給孩子填充小小的胃袋,後面的食量就會顯著減少,容易造成孩子營養不良。
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