正能量讀後感

讀完一本書以後，你有什麼領悟呢？讓我們好好寫份讀後感，把你的收穫和感想記錄下來吧。那麼你真的會寫讀後感嗎？以下是小編為大家整理的正能量讀後感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

正能量讀後感1

在一個寒冬的傍晚，我在放學回家路上，遇到我的鄰居，開出租車的張師傅。

我看到，張師傅把計程車停在路旁，正焦急地撥打手機。原來，一位乘客把手機丟在了計程車上，張師傅正尋找丟失手機的乘客。我問：“你何必這麼著急呀，乘客肯定會主動撥打自己的手機。”張師傅說：“不行，誰丟了東西，都會著急，我撿了人家的手機，不還給人家，我心裡也不舒服。”

也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃飯。媽媽撥打爸爸的手機，才知道，爸爸把一位暈倒的老人送到了醫院。爸爸回來後，我責怪爸爸：“你難道不知道南京彭宇案?你不怕對方賴上你，說是你撞倒他的嗎?”爸爸說：“人命關天，不救他，他可能就失去生命，我問心無愧，他能賴我什麼?”

去年暑假，媽媽用購物券購物，拎回來200多元的東西。結賬時，售貨員在忙亂間只收了零頭的`現金，卻忘記向媽媽索要購物券。等媽媽回家後，才發現購物券忘記交給售貨員。媽媽立刻要趕往商場。我說：“何必那麼著急呀，明天路過商場時，再給購物券不行嗎?”媽媽說：“不行，不是自己的東西，帶在身邊，心裡就不踏實。”。

——張師傅、爸爸、媽媽，三件微不足道的善舉，就是我們社會中千呼萬喚的正能量。這種品質，是人類心靈中最本能的真誠和善良。曾幾何時，我們把手機丟在出租車，是沮喪地失望;我們路見跌倒的老人，怯於伸出攙扶的雙手;我們把忘記支付的購物券還給售貨員，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎麼會泯滅呢，人類的心靈中，總有一種本能的善良，發自內心，成為我們精神世界裡的瑰寶。

正能量是我們心底的真誠，是我們的立身之本，處世之寶。一個正直的人，總是釋放著正能量，傳播者自己的真誠和善良。我們這個社會的涵養和文明，都是在這些正能量的傳承下，才得以發展和壯大。

正能量讀後感2

樂觀、豁達、寬闊的胸襟傳遞出正能量。濟公的“數枝淡竹翠生光，一點無塵自有香”傳遞出豪放不羈的正能量;蘇軾的“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平放”傳遞出淡定從容的正能量;李白的“天生我材必有用，千金散盡還復來”傳遞出達觀的正能量。這些正能量會使你的生活充滿希望，像永不斷電的發動機，驅動著你人生之車勇往直前。

淡定從容的正能量能讓對手膽怯，為壯舉奠定基礎。具有這種正能量的人不會沉醉於花花世界，一定擁有遠大志向。

班超投筆從戎，志在報國，在對匈奴一戰中從容不迫，沉穩冷靜，終弘揚國威，不教胡馬度陰山。林則徐斬釘截鐵，志在禁菸，在與洋人交往中不卑不亢，穩中含剛，終虎門銷煙，讓洋人膽戰心寒。周志在報國，對西方來訪的外交官的`刁難發問，從容應對，巧妙的回答化解了尷尬，也使他深受人民愛戴。

有了淡定從容的正能量，便能將眼光放得更遠。在面對自己追求志向道路上的阻礙時，能迅速沉著鎮定下來，採取理性、巧妙的方式化解困擾，把阻擋道路的巨石用淡定從容的正能量改造為登上成功之峰的基石!

同情、善良的正能量能為社會點亮一盞明燈，為身陷混沌、困境的人們驅散黑暗。

南丁格爾自願離開名門富有之家，做一名護士，支援前線，帶去愛心和撫慰;陳游標，不是中國首富，卻是中國首善，留給家人的是精神財富，將金錢用在需要它的人身上;白芳禮，白髮蒼蒼的推車老人，卻屢次將自己的血汗錢捐獻給貧困山區的學生們，送去的是祝福和希望……

金錢總會有花光的時候，若干年後，沒有人會記得你曾是全國首富抑或是全球首富。每一次的捐款，不論多少，不論捐獻人的貧富差異，都飽含著同情善良的正能量，而這種正能量也必會在社會中傳遞，引發更多人的共鳴!

讓我們用正能量的泉水來澆灌心靈的綠洲，它必定會生機盎然，滿目蒼翠!

正能量讀後感3

雄鷹因為無數次被摔下懸崖堅硬了翅膀而能飛翔；樹苗因為被風雨無數次吹打而能茁長成長；我們人類因為有正能量的浸潤而能創造奇蹟。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進心，一種善良。

美麗中國的夢想要實現就需要努力付出，比如中國要富強就必須靠雙手勞動。但現實是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動物給大自然點綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長江中有一千多頭白鰭豚，可現在呢？僅僅二十頭……為什麼寶貴的財富會溜走？就是因為人類不文明，不傳遞正能量，是負能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。

邁向全新的生活是我們每一個人對生命的'暢想。生命自然可貴，但唯有相信自己，才可成功！“西施”女孩畢業後，找到了工作，雖不錯，但是想父母大人不容易，得回去盡孝。“西施”女孩和父母大人商討做傳統饅頭，抱著“玩玩”的心理幹了半個月。一百五十個饅頭還剩一半，於是廣告詞上又寫；無新增，綠色安全，讓您回味無窮！慢慢，路人覺得“西施”女孩又美手工又好，便稱；“饅頭西施”。“西施”女孩說過；“快樂饅頭”就是正能量！我讀到這裡，臉不禁紅了起來；因為我總是嬌氣，懶惰，在家是；‘小公主’，衣來伸手，飯來張口。原來，人可以一生貧窮，但是生活不能放棄，要相信明天，相信青春沒有地平線……

做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數不清的獎項。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風導致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不苟，腳踏實地，沒有半點怨言。

讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚！

正能量讀後感4

《正能量》這本書是理查德。懷斯曼所寫的心理學鉅作，它告訴我們堅持正能量，人生不畏懼。那麼到底什麼是正能量呢，科學的解釋是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量小於真空的物質為負。而在《正能量》這本書中，作者認為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

本書作者理查德。懷斯曼嚴謹又趣味十足地闡釋了表現原理與正能量之間的親密關係，揭示了什麼樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。

本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創造快樂的.情緒你就會感到幸福；像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇蹟般的致富。既然如此我們應該怎樣改變我們自己呢？本書的第三章中就為我們提供了對抗負面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現的堅強和勇敢。實驗證明：表現的強壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發體內的正能量，而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。我們要學會釋放怒氣，表現的輕鬆平靜，從而激發出積極正向的能量。因為通過表現的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的，並且可能會使情況變得更糟。事實上，有一個更加快捷有效的方法可以解決這個問題，那就是表現的彬彬有禮，舉止平和。

通過本書的閱讀，我明白瞭如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準備運用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！

正能量讀後感5

“宇宙有始末、能量有正負”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。

首先，那裡講的正能量，不是傳統物理學上的講的正負能量。而是一種十分神奇的力量，它是一種透過自身行為引發的促使心靈向著完美、期望、向上去奮進的進而引導你改變自身行為去達成完美願望的神奇能量。這種能量，對每一個嚮往完美生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們為此瘋狂。正因我們渴望正能量，渴望完美的生活。

其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是正因講的.一些狀況和自己的經歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪裡。

也許是自己運氣好，之後發生的一些狀況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了期望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當然，是要我們朝著完美的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。

本書從真正好處上講，是屬於心理學範疇，透過行為的改變導致心理的改變，進而由心理的改變促使行為進一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷完美、待人真誠、富有引力這樣一個迴圈往復行為習慣的人。這就要求我們從此刻開始，從自身做起，改變自己的行為習慣，發奮做一個傑出、自信、用心、完美的人。

再次，要有正能量，就是要我們摒棄負能量，不做環境的破壞者。時時刻刻都要心懷完美，用心向上，要知道你的情緒能影響大家的情緒，進而影響團隊的氛圍。因此要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、完美的方向前進。

最後，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學習機會，讓我們認識到自己的缺點，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。

正能量讀後感6

《正能量》正是一本心理學的書，關於積極面對生活的書。讀了這本書，相信你對培養自己的正能量會有一定的幫助的。

樹立積極的心態，摒棄負面的思想，持之以恆，堅持正向能量，還有什麼困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

我比較喜歡心理學，書中講到的數十個案例和實驗，對於我並不陌生，我印象較深的津巴多監獄實驗和治療抑鬱症的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據津巴多監獄實驗為基礎改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一週的監獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，後來獄卒開始使用權力維持秩序，隨後發展到濫用權力、私刑、發洩個人情緒、最後組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，專案負責人被殺。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心裡空空的，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。當尊嚴遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會角色進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質彰顯出來，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？我一直認為人性本善，面對實驗的結果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最後竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個人覺得是自卑，隱藏的`“自我”，在獲得權力後，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自己的權威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場的表現，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權力的服從。

培養積極情緒，踏上幸福人生……

正能量讀後感7

前不久，我仔細地讀完了《青春正能量》一書，真切地感受到這本書傳遞給我無限的正能量。書裡一個又一個真實而鮮活的人物，詮釋著對國家對社會應該擔當的責任，解讀著人與人之間應該具有的樸素情感，進而帶給我們心靈的衝擊，靈魂的震撼。

書中人物正氣、英氣、才氣、壯氣、豪氣，氣氣沖天，書中情感親情、友情、國情、民情，情情動人。面對感動我真的有所思，有所觸動，我決心把感動化為行動，用愛心來傳遞正能量，讓社會更和諧更美好。

愛心被看作是人類最珍貴的情感，最高尚的情操，是人類良知的生動展示，是社會文明的重要標誌，也是中華民族傳統美德的集中體現。古人云：人之初，性本善。其實，我們每個人都不乏善心和愛心，只是在等待一個被觸發的機會。

五一勞動節前一天，我正好讀到《像春天一樣溫暖》這裡，我恍然大悟了：要讓老人有一個幸福的晚年就必須要有我們晚輩的一顆顆孝順的心。一晚上我在不斷地策劃，想到了明天邀請我的`好朋友到“光榮院”獻獻愛心。我把我的想法告訴爸媽，爸媽非常支援，並幫我聯絡了好朋友，還答應幫我們買些食品。當時我真的很感恩我的爸媽。我就跪在床上高興地親了親爸媽，並高興輕輕地為他們捶背，這時我真切地感受到了爸媽的幸福。

第二天九點，我們就帶著食品和一顆火熱的心來到了“光榮院”我們一聲聲親切的爺爺奶奶，一次次真誠的鞠躬，一個個香甜的食品，就讓那些老人滿臉堆滿歡喜的笑容，再加上一雙雙細嫩的小手輕輕地按摩，老人覺得無比幸福。老人們不停地讚歎說：“你們真是好孩子，現在的老師教的孩子真有孝心啊！”我們聽了心中更是樂開了花。

社會需要愛，時代呼喚愛。愛心是春風，可以溫暖生活的每一寸空間；愛心是火炬，可以照亮社會的每一個角落。愛心是奉獻，也意味著收穫，愛心照亮四周，同時也溫暖自己，提升自己。愛心無價，不分大小，讓愛永遠在我們的心中盪漾吧！

正能量讀後感8

這本書強烈推薦，真的是本好書。剛讀的時候只是將信將疑，只是看看、瞭解下作者的觀點罷了，看完之後整個人感覺，由於其本書所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門下。

正能量只是個標題，書中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現在中央各種新聞裡說的那種範圍比較狹隘的正能量。

全書關於正能量是什麼只用了一句話進行闡述，其他全是方法論，廢話相當地少，全書寫地很有系統性。而且這種人文科學類的研究著作是沒法用實驗和公式證明的，不過作者用了大量有說服力的`事例進行說明。

書中最主要闡述的是一個"表現原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當我們有開心的情緒時，我們就會發出微笑的行為；但當我們做出微笑的動作時，我們是否也會感到開心呢？所以我們可以好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來的正能量，來改變自我。

傳統觀念裡當我們想改變自我的時候通常都是先改變自己的觀念，於是我們會去思考很多人生問題，我們會去書，我們會去主動尋求他人意見。其實，換個思路也許會好辦地多。當我們想開始鍛鍊身體、好好學習、練個好口才等等，不要想太多我接下來將會面臨如何的困難、我到時將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類的問題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的就是開始著手去做這件事。根據表現原理，當你開始鍛鍊時，鍛鍊的行為會激發你的正能量，你思想上會慢慢覺得自已就是個熱愛運動熱愛生活的人。當你很恨一個人的時候，不妨多觀察下他的優點，寫下來每天誦讀，讀著讀著你就會覺得這個人就是個好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發表點動人的演講效果有限，讓所有人親身行動加入到有利於這個目標的任務或遊戲中的時候，效果會更好。

具體大家可以去讀下書，書裡的東西更有說服力。

正能量讀後感9

懷斯曼的《正能量》確實是本好書，好在它所講的一些做法是有效而且可行的，通讀之後，感覺受益匪淺。生活的正能量無處不在，關鍵看自己是否能夠發掘。當然，負面能量不時也會竄入心頭，這就得提醒自己，時刻保持樂觀、積極、向上的心態，讓各種正能量充盈心間。只要弘揚人生正能量，鑄就事業新輝煌不是夢！

首先要弘揚工作正能量，做一個業務能手。工作不僅僅是養家餬口，更重要的是一個實現人生價值的平臺。既然選擇地稅事業，那麼就要愛崗敬業，紮紮實實做好自己的本職工作，同時還要刻苦鑽研，奮發進取，爭取在工作中出彩，為單位多做一點貢獻。自稅校畢業以來，我也一直是這樣做的，在單位任勞任怨，工作中精益求精，學習上堅持不懈，本人已經連續四年獲得湘西州地稅系統“地稅工作帶頭人”的稱號，這其實就是組織和領導同事對自己的最大認可，這其實就是一種輝煌。在工作中只要用心了，大家都會看得到的，也會記在心裡的，不在乎什麼崗位，做好本職工作最重要。工作做好了，在一個單位的價值就體現了，人生也就變得更有意義了。

其次要弘揚生活正能量，做一個好兒子，好丈夫和好父親。自己現在已經成家，有了妻子和女兒，在生活中就更加要注意弘揚正能量，給她們更多的'愛，努力讓她們生活的更開心更幸福。古人講究修身齊家，家庭經營好了，才能更好的幹事創業。生活中難免會有不如意之處，做為一個男子漢，要善於對抗恐懼、焦慮、抑鬱等負面情緒，打造超級意志力，堅持快樂生活的理念，讓母親不再為自己擔心、妻子不再為自己操心。

生活是美好的，正能量也是可以獲取的，只要弘揚人生正能量，鑄就事業新輝煌就更進一步。

正能量讀後感10

正能量幾乎成了20xx最火的一個詞，書刊、雜誌、電視節目、網路隨處可見的一個詞。乍一看，我覺得正能量大概是積極、向上、樂觀、正面的心理態度和能量，但我並不敢確定我的理解就是對它的準確定義，很多愛用正能量這個詞宣講自己或激勵別人的人估計也如同我這樣大概理解或根本不理解而趕語言的時髦罷了。

在機場看到《正能量》這本書，看得入迷差點沒聽到登機呼叫，沒來及的買，回來惦記才又去書店買來。我本就對心理學書籍頗感興趣，而況是這麼熱火的一個詞，恨不得看完就能讓我充滿能量。這本書是世界級心理學大師理查德懷斯曼頂級鉅作，書封面上的一句“堅持正能量，人生不畏懼”很是有振奮人心的意思。翻開了，看後了，才發現這本書其實不太好懂，很多心理實驗的報告，也大概因其學術性較強的緣故吧，翻譯語言也不能有太多通俗或趣味的空間，有些章節還是會讓人迷惑，而且我沒有按編者的'意圖看這本書，編者希望讀者看到一些章節的時候能把書頁撕掉，他認為這樣能讓人有更巨大的行為動力按他所說的理論重新看待一些問題、重新開始一些生活，但我不捨得撕，是不是也促成我不能透徹理解這些實驗意圖，想撕一本再買一本收藏又嫌麻煩，終究導致了自己的一知半解。

不過我認為我還是掌握了些這本書的精華的，我之前認為正能量產生效應是心理先有主觀想法再帶動行為積極轉變，看了書才明白作者的實驗結論是告訴大傢俱體的行為可能產生的心理能量，如果想要有正能量的心理狀態，可以先做出具有正能量行為的舉動（無論心裡情願不情願），這些行為舉動都會不自覺讓你產生積極、開心、樂觀的心理狀態，這和我之前認為的心理和行為的關係是相反的，所以我決定要讓自己的表情、語言、行為都是正的，我的心理能量也就正了， 寫到這我自己都搞不清楚我說的到底是什麼意思了，呵呵。所以我打算，這本收藏，再買來一本撕吧。