大學生實訓總結集錦15篇

總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以有效鍛鍊我們的語言組織能力，因此十分有必須要寫一份總結哦。你所見過的總結應該是什麼樣的？以下是小編整理的大學生實訓總結，希望對大家有所幫助。

大學生實訓總結1

電子工藝實習是一門技術性很強的技術基礎課，也是我們理工科進行工程訓練，學習工藝知識，提高綜合素質的重要實踐環節。從第2周到第5周每週週二午時四個小時來進行這次實習。

實習任務是製作一臺萬用表，剛開始時我並不清楚電子工藝實習到底要做些什麼，以為像以前的金工實習那樣這做做那做做。之後得知是自我做一個萬用表，並且做好的作品能夠帶回去。聽起來真的很搞笑，做起來就應也挺好玩的吧!就這樣，我抱著極大的興趣和玩的心態開始這次的實習旅途。

實習第一天也就是第二週，透過看錄影中電子工藝實習的範圍與技術，還有錄影中教師高潮的技藝讓我豔羨不已，這個午時，我對電子工藝實習有了初步的認識，對電路板，電路元件有了必須的認識，對我接下類的三週的實際操作給予了必須的指導。

第3周也並不是學制作，而是做一些基本工的練習，練習如何用電烙鐵去焊接電阻，導線。電烙鐵對我來說很陌生，所以我很認真地對待這練習的機會。

我再說說焊接的過程。先將準備好的元件插入印刷電路板規定好的位置上，待電烙鐵加熱後用烙鐵頭的刃口上些適量的焊錫，上的焊錫多少要根據焊點的大小來決定。

焊接時，要將烙鐵頭的刃口接觸焊點與元件引線，根據焊點的形狀作必須的移動，使流動的焊錫佈滿焊點並滲入被焊物的縫隙，接觸時間大約在3-5秒左右，然後拿開電烙鐵。拿開電烙鐵的.時間，方向和速度，決定了焊接的質量與外觀的正確的方法是，在將要離開焊點時，快速的將電烙鐵往回帶一下，後迅速離開焊點，這樣焊出的焊點既光亮，圓滑，又不出毛刺。

在焊接時，焊接時間不要太長，免得把元件燙壞，但亦不要太短，造成假焊或虛焊。焊接結束後，用鑷子夾住被焊元件適當用力拔一下，檢查元件是否被焊牢。如果發現有鬆動現象，就要重新進行焊接。

焊接看起來很簡單但其中有很多技巧要講究的，比如說用偏口鉗掐導線的力度、焊錫絲的量和在焊的過程中時間都要把握準才行，多了少了都不行!我覺得最難的就是託焊了，總是把握不好焊錫絲的量和電烙鐵托的時間。心想還好是練習，要不不明白要焊壞多少個原件呢。

第四，五週，我們開始了我們最終的萬用表的焊接，想到平時在物理實驗室裡用的萬用表此刻能夠經自我的手焊接出來，心中難免有些許激動。

大學生實訓總結2

一、實訓的背景

當今社會人才的競爭日趨激烈，優秀的人才並不是僅僅擁有過硬的專業知識能力，也不僅是擁有豐富的工作經驗，擁有的是除此之外的實踐能力，才能在競爭中有自己的一席之地，才能在社會中有自己施展才能的舞臺。

二、實訓的目的

一年左右時間的學習，掌握了基本的金融知識，來通過實踐來檢驗所學知識的準確性和掌握的程度。讓我們自己瞭解金融行業的情況及職業崗位，熟悉金融行業的崗位的工作性質和要求。並以此訓練我們的勇氣和膽量，培養我們的應變能。

三、實訓的分工及職責

1、如果以小組為單位的活動，由組長帶領行動。

2、如果實訓活動是個人的，則是由個人根據實訓指導書的安排來進行實訓。

四、實訓的要求

通過對學生進行實訓，讓學生走出去接觸社會，學會與人溝通。並讓學生自己做職業規劃確定自己的職業方向和職業目標。校內充分利用相關課程實施"模擬"和"模擬"實戰教學，著重培養學生邏輯分析能力。在校外充分利用實訓基地實施"全真"實戰訓練，著重培養學生對專業知識的應用能力和實際動手能力。

五、實訓的內容

（一）瞭解金融行業（銀行、證券、保險及其他金融金構）基本情況

（二）模擬技能炒股大賽

（三）調查星沙附近居民投資狀況

（四）調查金融行業的人才需求

（五）進行大學生炒股利弊的辯論賽

（六）做好職業規劃

（七）作演講比賽（學生自選題目）

（八）調查大學生的理財狀況

（九）請優秀學生來我校做講座並於學生互動

六、實訓的總結

（一）所掌握的專業知識補充足，仍需加強專業知識的'學習。

（二）加強了同其他人的溝通能力，能更加主動的與他人進行交談。

（三）作為組長，能夠在實訓期間帶領組員們進行活動，不僅鍛鍊我的組織能力和隊員之間的溝通協調能力，以及遇到突發事件的應變能力。

（四）以後要在專業的學習過程中嚴格要求自己，精益求精。

（五）金融專業的就業門檻較高，特別是銀行，需要你有熟練的實踐操作的能力以及豐富的工作經驗。

大學生實訓總結3

一個月的時間說長不長，說短卻也是一個足以讓我改變不少的數字！

這個月裡我感覺自，己成長了不少，從上學以來，學習是學生的職業，上大學我想以該記住並理解這句話。大學的學習其實“很像吃自助餐先把錢交了吃不吃在你學不學在你”！總結一句話就是態度問題！你一定要記住這句話，還要領會這句話的意思，這份職業同樣需要有智慧、毅力和恆心。大學學習與中學學習截然不同的特點是依賴性的減少，代之以主動自覺地學習。因此，培養和提高自學能力，是大學生必須具備的本領。

大學的學習不能象中學那樣完全依賴教師的計劃和安排，學生不能只單純地接受課堂上的教學內容，必須充分發揮主觀能動性，發揮自己在學習中的潛力。這種充分體現自主性的學習方式，將貫穿於大學學習的全過程，並反映在大學生活的各個方面。我覺得大學生的首要任務還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試後，我都會總結一下學習經驗。

一份耕耘一分收穫，每每看到自己可喜的成績，我就會感嘆只要你有決心，沒有什麼事是不可能的。同時我也明白了一個道理——“山外有山、人外有人”，所以不能滿足於現狀，應該時刻鞭策自己努力奮進，不斷學習新的知識，才不會故步自封。

上個月，雖然工作的不多，但見識增長了不少！在公司時，我明白了什麼是態度決定成敗！一件事，只有你真正的用心對待，踏踏實實的.走好每一步，才能把事做到！

一個稱職的員工，不是看他的能力有多少，而是看他的責任心強不強！一次精彩的開學典禮，第一次開課，又讓我明白的團隊合作的重要性！好比打水一樣，一桶水能裝多少不是決定於的木板，而是最低的那一塊！只有做到整體的協調，才能將其的能力發揮到！

一個人的工作，一份精密的計劃！——一趟完美的旅途需要一個完善的安排！想一步走一步的行程永遠不可能是一條直線！想辦法制訂每日工作流程表，沒有工作目標和每天時間安排的人，總是很悠閒，而有了明確的目標，對自己每天時間安排得比較滿的人，是沒有空閒時間的，每一點時間都會過得很有意義很有價值。所以，我們要養成每天制訂工作流程表的習慣。

珍惜現在我們所擁有的一點一滴。但是如果真的有再來一次的機會的話，我會去選擇什麼樣的道路呢？在馬路上奔跑中無助的呼喊；在雪地上漫步中悵然的埋頭；盯著深邃的夜空企盼著的流星；看著翛然下落的落葉遮擋著的不斷跳躍著的路燈的光芒。年輕時的我們是如何被這種複雜的情感充斥著的內心，到現在又是怎麼慢慢的迴歸到平靜與無奈。

但是未來，我們所不知道的未來，那也許充滿光芒，也許也會有些許黑暗的未來，就在我們眼前。我們所能做的，就是張開雙臂，邁開雙腿迎接他的到來，並做好萬全的準備，養成良好的習慣。習慣，總是在不經意間養成；習慣，不會在不經意間消逝。當耐得住寂寞成為一種習慣，才會在黑暗中面對那一點光而一路向前；當善良成為一種習慣，才會感覺到這個世界真真正正的充滿愛；當幸福成為一種習慣，才會在生活的各個細節之處發現點滴的幸福；當期待成為一種習慣，才會一直奮勇向前去追求自己想要的明天。

大學生實訓總結4

雖然上過很多學分的審計課，但這是第一次真正意義上理解到審計是怎麼操作的。 雖然之前有參加過會計模擬手工記賬的實訓，但這次的感覺卻完全不同，幾乎全靠自己的能力和理解，剛開始時，面對著一厚本的平安紙業的資料，我竟然有點無從下手的感覺，久久不知如何開始，後來在老師的耐心指導下，開始有了一點頭緒。我理解到審計是一個需要耐心和細心的工作。

從中一到現在做了很多的上機實習課，每一次都有不一樣的體會，不僅因為實習的課程不同了，也因為隨著年歲的增長，看到的東西也有所不同了，通過這次審計的上機實習課我也學到了不少的東西。

1.夯實基礎，加深記憶，促進理解。整個實習的過程主要以自學為主，理論聯絡實踐就變得至關重要。在審計過程中遇到了很多會計上知識，對於會計的處理我都已經忘記了。通過這次實習不僅加深了對審計工作的瞭解，更讓我回顧了很多會計處理方法和原則。

2.積極的態度。在實訓期間的確是枯燥無味，每天我們都要細心的去對資料，查資料。這樣保持謹慎積極的態度尤為重要。

3.理論和實踐相結合。在這次的審計實訓周特別深有體會，原以為學到了一些書本知識就可以了，就可以很好地把它運用到實際工作中來。其實我們在學校所學到的書本知識，只是理論知識，我們只有通過實訓，使我們的理論指導實踐，只有這樣，才能更好地與以後的會計工作接軌。我們要做到理論指導實踐，從實踐中不斷總結，從而真正地做到理論與實踐相結合。

4.團隊精神。在實訓練習的.過程中很重要的一點就是經常和左右的'同學討論不懂的問題和錯誤的地方，有時候也會分享一些小心得，小技巧。這次的實訓是團體合作，這就需要我們學會與人溝通，合理的分配好每個人的工作，聽取別人的意見，這樣才能達到實驗的最精確的結果。然而別人遇到不懂的問題時，我們要儘自己最中的能力去幫助同學，因為從中我們也是收益的，我們也會收穫不少東西。

每做一次實訓，感覺中家的收穫總會不少。

做實訓是為了讓我們對平時學習的理論知識與實際操作相結合，在理論和實訓教學基礎上進一步鞏固已學基本理論及應用知識並加以綜合提高，學會將知識應用於實際的方法，提高分析和解決問題的能力。在實訓的過程中，我們深深感覺到自身所學知識的有限。有些題目書本上沒有提及，所以我們就沒有去研究過，做的時候突然間覺得真的有點無知，雖所現在去看依然可以解決問題，但還是浪費了許多時間，這一點是我們必須在以後的學習中加以改進的地方，同時也要督促我們在學習的過程中不斷的完善自我。雖說時間不長，但其中的每一次實訓都使我們收穫很中、受益匪淺，它不但極中地加深了我們對一些審計知識的理解，從而真正做到了理論聯絡實際;更讓我們學到了很多之前在課堂上所根本沒法學到的東西，這對於我們的學業，乃至我們以後人生的影響無疑都是極其深遠的。

在實訓中，由於粗心中意，很多數字我們總是做錯，比如銀行存款和庫存資金的監盤就重複了很多遍。在填制某幾張表時由於資料不健全導致我們不能繼續做下去。其中，最中的問題還是我們第一次做審計，經驗方面還不足，使得我們做起來很吃力。自己沒有耐心，經常會因為資料的枯燥而放鬆自己去想一些不相干的事，以致遺漏了某些細節，導致後來填表時為了謹慎又要重新看一遍，引起了不必要的麻煩;雖然實訓中有老師指導，但是很容易就發現自己的審計學基礎知識沒有打好，今後還得加強練習。

總之，這次實訓讓我們瞭解到審計基本要求，基本流程，基本規範，實現了從理論到實踐的過渡過程;掌握了審計操作的基本技能，講審計專業理論知識和專業實踐有機的結合起來，開闊了我們的視野，增加了我們對審計實踐運作情況的認識，為我們畢業走上工作崗位奠定

了堅實的基礎。

大學生實訓總結5

經歷了將近一週的學校實訓，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裡迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會，大學生社會實踐心得體會。

＂千里之行，始於足下＂，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的`習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂＂三人行，必有我師＂，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎！

艱辛知人生，實踐長才幹

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裡我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了＂從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯絡起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量！

大學生實訓總結6

短短的一週CAD實訓飛似的過去了，雖然在有限的時光裡只畫了4張圖紙，但總結一下，還是學到了很多東西。

很多同學都出去實習了，寥寥無幾的幾個人散落在寬敞的教室裡，顯得有點荒涼。即使覺得孤獨，但我還是堅持每一天按時上下課。憑著對CAD的愛好，在這一週裡面我認認真真去繪製每一個圖，思考每一個細節，作圖步驟，哪怕是一個很小的問題，我都努力做到。

因為學了一個學期的CAD，所以此刻不覺得CAD畫圖很難，但能不能掌握其中的技巧直接影響著繪圖速度的快慢。總結了一下，大概有以下幾點：

①在畫圖時要善於使用快捷圖示作圖，而且要“善變”，因為有時候要想畫一個圖形是有很多種方法的，這時候就要選取自我熟練的方法或步驟便捷的方法了。

②在作圖時，如果想快，就要遵循“整體―區域性”、“先易後難”，就是先畫出大的部分，再加工小的部分；先畫容易的再畫難的。避免鑽牛角尖而浪費時光。

③要有耐性，為了到達最準確最美觀的效果，很多細微的地方都要經過修改再修改，一遍又一遍，所以必須要鍥而不捨。

④要學會“投機取巧”，也就是善於運用CAD裡面的“複製”命令，這也是徒手作圖無法與CAD作圖媲美的地方。它能夠幫你大大地節省時光。

實訓的過程更是值得回味。在老師的指導下，明白原先牆的厚度一般都是2mm。之前都是很隨性地畫的，也沒有去追究過具體值（反省一下，是自我沒有打破沙鍋問到底的追求真理的精神），此刻有一種豁然開朗的感覺。要注意的是寫文字時用多行文字去寫，而不是單行文字，那樣在需要修改的時候才不會那麼麻煩。為了使圖更美觀，要因地制宜，根據實際狀況調整文字的大小，文字之間、行與行之間的距離。在畫到第3張圖的時候，一開始還真的被那滿滿的版面嚇了一跳，但驚呼“哇，那麼多啊”之後，又覺得鬥志昂揚了。相信只要有信心，肯努力，沒有過不去的坎。想想萬里長城都是由一塊一塊的`磚頭堆砌而成的呢，而我又怎能被區區一張圖紙擊敗。由於這張圖紙裡面包含了俯檢視和左檢視，所以我決定先畫俯檢視，畫完了先撇一邊，然後畫左檢視，畫完左檢視後，再把這兩個圖形“各就各位”，之後再去寫標註文字、畫表格等。經過努力和堅持，最後竣工了。看著滿滿的圖紙，自豪感也滿滿的。標註的時候主要是敢於合理地猜測和嘗試。也許修改一次，標出來的標註不滿意，但嘗試多次，你就會慢慢摸清它的規律，理解它的含義，也就能很熟練地標出令自我滿意的標註了。這過程使我加深了對種。種命令的瞭解，從而對CAD的操作更熟練了。

擁有這次實習的經歷，使我在實習中瞭解社會對人才的要求，讓我學到了許多課堂而皇之上學不到的知識受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，也許是實習日子短對開AUTOCAD的瞭解還不是相當深入，對於CAD的見解還不是很深入，但我相信經過這次以後我定會更加努力，因為實踐才是檢驗是否的驗金石。

看著自我的作品，為自我付出了努力和汗水而感到驕傲。在此很感謝老師“授之於漁”的無私奉獻，還有同學們“一語驚醒夢中人”的指導。多謝你們！

大學生實訓總結7

開學的第一週，我們迎來了新學期裡的第一堂課--電子工藝實訓課。對於新學期裡的新課程、新知識，我有種迫不及待的感覺。

在這一學期裡，我們首先接觸的是對電子元件的初步認識，還有電路的結構和佈局。而這一實訓課裡最重要的東西便是日常生活裡所見到的電焊。在課堂上，教師指導了我們對電焊的使用，由於在焊接過程中，加熱的電焊是比較具有危險性的，如果使用不當會對自我或別人造成傷害。所以我們務必嚴格按照相關規定及正確的使用方法去使用電焊，避免烙傷事故的發生。

當我們初步掌握了電子元件的焊接方法技巧之後，便能夠開始嘗試焊接一些電路板元件了。其中電子元件的佈局是很重要的。因為它關聯到電路連線的方便簡潔。

短短的一週過去了，在這一週裡，如果沒有教師的指導，我們的.實訓將會有很大的敗筆，實訓課無法得以完成，其次，在這一次實訓中，使我明白，與同伴的合作交流是很重要的。團隊精神要勞記在心裡。與同性分享成功的喜悅難道不是一種很完美的事麼?

實訓課已漸入尾聲，透過這一次，我們又收穫到了很多珍貴的知識，而這與教師的辛勤是離不開的。在此，我和全體同學對教師說一聲多謝!教師您辛苦了!

大學生實訓總結8

時間過得真快，轉眼間，一個星期的房屋設計識圖實訓時間結束了！在實訓開始前對於房屋設計我認為是很容易的一件事認為只要是自己喜歡的隨便畫上一些就行了。但是真正地當我們開始實訓的時候我就不這樣覺得了。房屋設計並不是就簡單的是把你喜歡的屋子畫出來，裡面涉及到的各種學科，比如建築工程力學，建築材料，房屋的實用性以及工程造價都是設計一套房屋必須考慮的因素。

當然也正是如此通過一個星期的實訓，讓我學到了很多東西，不僅使我在理論上對建築領域有了全新的認識，在實踐能力上也得到了提高，明白了作為一名新時期的高職技術人才一定要做到了學以致用，更學到了其它很多為人處事的道理，這些對我來說受益匪淺。尤其是這次呂老師給我們重新編排了分組，組裡的同學每個人對於本次房屋設計的想法和意見個有不同。我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧！這次實習對於我以後學習、找工作也真受益不小，在短短的一個星期中讓我初步從理性回到感性的重新認識，也讓我初步的認識這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啟發！相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的`重要的基石。

對於還是在校生的我們對於我們的專業還是那麼抽象，平時也就是通過課堂才有對建築工程技術專業有所瞭解。通過實訓我才知道我們不管是設計還是施工，我們都要從最基本的看圖開始。最基本的識圖順序，拿到圖紙，首先要看的就是圖紙的目錄，其次就仔細看圖紙的總說明，懂得建築施工圖和結構施工圖的相應區別 ，在看圖紙的過程中應結合圖紙裡面的說明進行觀察，同時在圖紙中我們可以看到有好多細節的東西需要我們注意，所以在識圖過程中細心是很重要的！再者，我們在識圖中相信大家也有所感觸就是不知道要看什麼，在這個問題上有好多同學在實訓過程中學不到什麼東西，其實識圖是靠自己去觀察，利用空間想象結合實際你就會發現自己有所進步了，同時，在識圖的這一星期也有專業的教師和我們一起學習，我們應該感謝知道老師在實訓過程中給我們的幫助和信心。使我們在這一週的實訓能夠順利的進行。

當然本次實訓讓我感觸最深的是實訓是對每個人綜合能力的檢驗。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實踐動手能力，操作能力。 在短暫的實訓過程中，讓我深深的感覺到自己在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些圖紙感到無從下手，茫然不知所措，通過與同學老師之間的交流和討論才解決了很多我們自己不能解決的問題。因此向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。

通過本次實訓讓我明白了好多專業有關的知識，還有一些為人處事的道理。

大學生實訓總結9

隨著課程的結束，我們迎來了各種實訓，一轉眼，為期兩週的國際融金融實訓也很快就要結束了，通過此次實訓，我們收穫甚多。此次實訓的主要目標是通過實訓教學，使學生對國際貿易活動中涉及到的國際金融業務有一定的瞭解，並能聯絡實際進行相應的分析和模擬操作，加深對基本理論、基本方法和基本技能的理解和掌握，將所學的專業知識初步運用於實際工作，解決涉外經濟交易中的一般業務和實際問題，培養學生對所學知識的綜合運用能力、分析能力和實務操作能力，為今後走上工作崗位從事外經貿業務奠定較為紮實的實踐基礎。本次實訓主要包括國際收支平衡分析、我國外匯儲備管理分析、貨幣戰爭觀後感、匯率的相關知識以及國際資本流動幾個模組。通過對每個模組的訓練、學習，讓我們對真個國際金融都有了一個大概的、更深刻的認識。

國際收支平衡，指一國國際收支淨額即淨出口與淨資本流出的差額為零。即：國際收支淨額=淨出口—淨資本流出；或BP=NX—F。在特定的時間段內衡量一國對所有其他國家的`交易支付。如果其貨幣的流入大於流出，國際收支是正值。此類交易產生於經常專案，金融賬戶或者資本專案。國際收支平衡被視作一國相關價值的另一個經濟指標，包括貿易餘額，境外投資和外方投資。經常專案差額是由經常專案的借方和貸方之差，經常賬戶由三個子專案構成，分別為貨物與服務專案（又稱貿易專案）收益專案和經常轉移專案，因此經常賬戶差額就可以寫為：經常賬戶差額=貿易賬戶差額+收益差額+經常轉移差額如果差額為正，則經常賬戶盈餘，如果為負則經常賬戶赤字，如果為零，則經常賬戶平衡，經常賬戶差額的變化受其子專案差額的影響，其子專案和內部結構的變化都將直接影響經常賬戶的變化。

大學生實訓總結10

在實訓的過程中，我發現自己之前對成本會計理論知識的掌握還不夠到位，有不少地方是翻看了之前的教材才知道該如何進行，所以這就給了自己一個警告，要充分理解成本會計的理論知識，才能更好的將實訓完成，做到理論與實踐相結合才能成為一名合格的會計人員。

在本次實訓中，我們按照成本核算的基本程式，先後對材料費用、職工薪酬、輔助生產費用、製造費用、完工產品和在產品的成本分配等方面進行了練習，系統的對成本計算的幾種基本方法即品種法、分批法、分步法進行了專項訓練。其中有幾點需要我們多加註意：

首先，根據憑證填寫各種彙總表是非常關鍵的，因為它的計算對錯與否直接關係到後面的輔助生產費用、製造費用等分配計算的結果，如果在最後才發現之前的憑證彙總有誤，再進行修改會很困難，“牽一髮而動全身”。所以彙總時要我們要特別細心，努力把錯誤降到最少。

其次就是各種費用的分配問題。

材料費用方面，用於生產產品的原材料及主要材料，要嚴格根據憑證將每筆

材料費用準確計入生產成本中。需要注意的是，有的材料是共同耗用的我們就應該根據具體的分配方法將材料費用進行劃分，然後分別計入相應的生產成本中。

人工費用方面，工資費用的分配，應按成本專案進行歸集，生產工人工資計入生產成本，車間管理人員工資計入製造費用，厂部管理部門人員工資計入管理費用等等。

輔助生產費用的分配方面，實訓中我們對互動分配法進行了訓練。互動分配法以前覺得比較混亂，有時會搞不清楚什麼時候該如何分配，通過這次的實訓，我終於清楚的掌握了互動分配法的要點，真正做到了理論與實踐相結合。

成本還原方面，之前在學習成本會計時，對成本還原的掌握不是很好，只會套用書上的例子。實訓中的成本還原和書上的例子有所不同，於是我就不會了。通過向同學和老師的請教，我終於掌握了成本還原的要領。

最後就是完工產品和在產品成本的計算，它是成本核算的最後一項內容，企業應根據月末在產品數量的多少、各月數量變化大小、各項費用變化大小和自身定額管理的基礎的好壞，選擇使當地分配方法，如約當產量法、定額比例法等。在本次實訓中，我們採用的是約當產量法，將在產品摺合成產成品數量後，按比例分配，計算出在產品和完工產品的成本。約當產量法相對比較難，在之前的學習中我就是費了很長時間才弄明白，實訓中又將約當產量法重新複習了一遍，確保自己能夠更好得掌握其中的.要領，以防出錯。

一週的實訓時間並不長，但讓我們從中學到了很多東西。通過這次實訓，我更加全面、系統的理解和掌握了成本會計核算的基本程式和方法，加深了對會計專業理論知識的理解，提高了自己的實際操作能力，真正做到了理論與實踐相結合，為以後的學習和工作打下了良好的基礎。會計這份工作重在經驗，平時要有意識地多進行各種實際操作的訓練，才能熟能生巧，在以後的學習和工作中游刃有餘。實訓中我認識到了自己還存在各方面的不足，理論知識的掌握很重要，充分掌握了理論知識才能在實際工作中加以使用和發揮。實訓讓我們在實際操作中發現學習中存在的問題，進而去彌補不足，鞏固會計知識的學習。粗心、缺乏耐心是我最大的缺點，以後需要加以改正。會計工作需要細心、耐心以及責任心，保持嚴謹的態度，這樣才能成為一名合格的會計人員。

“只有經歷過，才知道其中的滋味” 會計不僅僅是一份職業，更是 一份細心+一份耐心+一份責任心=人生價值的詮釋

最後，非常感謝學校和老師為我們提供這次實訓的機會，感謝實訓老師對我們的悉心指導和幫助。

大學生實訓總結11

本次實習也讓我真正體會到測繪專業是一個團隊的工種!我們組有七名組員，每個人的工作任務和各自的長處是不一樣的，我們配合起來才能發揮出較高的效率。我的主要任務是使用儀器測出資料。同時這次實習也拓展了我們與老師與同學的交際，合作的能力。因為以前人家說測繪專業特別需要團隊合作精神。

這次實習的內容是對工程測量知識的實踐化,實習的要求是讓每個同學都對工程測量的實際操作能夠達到基本掌握的程度。由於本次實習安排在了暑假，天氣炎熱，且實習時間較為緊迫，老師對實習內容進行了適當的壓縮，將我們一個班33名同學分組合作。在實習的第一天，由呂靖老師給我們做了實習的動員。在動員會上，呂老師強調了本次實習的重要性，並分析了由於大慶地理條件較惡劣及建築物密集等因素給本次實習帶來的困難。並鼓勵同學們努力克服天氣以及實習條件等困難，努力完成本次實習。同時，高老師還講解了儀器操作、搬遷中的注意事項，並要求在實習期間自行保管實習備品。

本次實習中需要用到的儀器主要有水準儀、水準尺以及腳架。從當天下午開始，我們就正式開始了室外的測量工作。二.實習內容本次實習內容包括四等水準測量.縱斷面水準測量以及場地抄平測量。

四等水準測量首先進行的是業外測量，在實習場地的周圍選取大於1000米，小於1300米的五邊形閉合導線，在每條邊上至少選取一個轉戰。將水準儀架在兩點連線的中垂線上並調平，在兩點分別豎起兩把水準尺，按照後視黑尺—前視黑尺—前視紅尺—後視紅尺的順序，讀出黑麵尺的上.中.下絲以及紅面尺的中絲讀數，並記錄每點以及轉戰的讀數。業外測量工作結束後，我們又進行業內計算工作，業內計算的工作量是非常大。

規定起始點的高程為30米。按照相關公式計算出每點的高程，並計算出各項限差：視線長度前後視距差前後視距累計差黑紅面讀數差黑紅面高差之差高差閉合差並保證各項限差符合國家四等水準測量的規範。H視線高程=H已知高程+H視尺讀數國家四等水準測量規範表等級視距長度(m)前後視距差(m)前後視距累計差(m)基.輔分劃讀數差(mm)基.輔分劃所測高差之差(mm)四≤80 ≤5.0 ≤10.0 5.0 5.0 2.縱斷面水準測量首先擬定施測路線。

在指導教師的指導下，選一已知水準點作為高程起始點，記為BM1，選擇有200米長度、一定高差的路線作為施測路線，每隔10米處標記莊點，再在地勢起伏較大的點上另設莊點。1人觀測、1人記錄、2人立尺，施測1~2站後應輪換工種。施測第一站，以已知高程點BM1作後視，在其上立尺，在施測路線的前進方向上選擇第一個莊點0+000立尺點，作為前視點，將水準儀安置在距後視點、前視點距離大致相等的位置，將高程引至0+000點，儀器遷至第二站，第一站0+000點的前視尺不動變為第二站的後視尺，第一站的後視尺移到莊點0+030上，變為第二站的前視尺，觀測並記錄黑尺讀數再將尺立再0+010，0+020莊點並記錄讀數。

按以上程式依選定4個轉戰測量所有莊點的黑尺讀數。並計算每點的高程。業外測量結束後，我們把每莊點以及的高程，按橫向比例尺為1：1000。縱向比例尺為1：100畫在座標標準紙上，計算出坡度設計高程管底高程以及埋至深度後，我們將各個高程用曲線連線，並畫出地下管線的縱斷面圖，就繪製好了管道縱斷面圖並在土下方註明所有資料。坡度=起點與某點的高程差/起點到某點的距離設計高程=起點高程±坡度xx起點到某點距離埋至深度=地面高程-管底高程3.場地抄平測量在實習基地選取一塊麵積為2500平方米正方形平地，每條邊每隔10米選一點，用勾三股四弦五的方法檢測正方形的直角，在0行選30米，在0列選40米，看30米和40米的點之間連線是否被分成5份(每10米為一份)，若是則為直角。把每邊的橫縱點連線，形成36個點，其中4個角點，16個邊點，16箇中間點。將水準高程BM1點的高程引至第一點，在正方形的中間架起水準儀，在每一點處豎尺，觀測並記錄黑尺的中絲讀數，並計算每點的高程。根據每點的高程計算出設計高程填挖高度以及填挖用量。 H設=(∑H角+2∑H邊+4∑H中)/4N (N為方格總數)H填挖高度=H頂點高程-H設計高程V角=1/4hixxs (hi――方格角點填挖高度)V邊=2/4hjxxs (hj――方格邊點填挖高度)V中=4/4hlxxs (hl――方格中間點填挖高度)S=方格的面積三.體會與總結在實習過程中，我從技術，團隊合作，專業素質等方面都有了極大的收穫。

從技術方面來說，這次實習給了一次我將所學知識進行運用來解決實際問題的機會，在實習過程中，許多原來並不熟練的知識逐漸被清晰的理解，許多原來沒有重視的方面也得到了鞏固，更在發現及解決問題的過程中學習到了不少新東西，在課本中所提到的技術要求之外，我在以下幾個方面我有了比較深的體會：

1由於是同組合作，所以在實習程中團隊精神就尤為重要，首先要擬訂準確的計劃，分工明確，在測量過程中我們不但要做好自己的工作，還要考慮同組人的工作，儘量要為別人帶來便利。小組成員的合作很重要，實習小組的氣氛很大程度上影響實驗的進度。

2在實習前一定要及時預習測量方法以及相關的計算公式，在實習過程中要聽指導教師的安排，避免由於測量方法錯誤而造成的錯誤和誤差。熟悉了儀器的使用和明白了誤差的來源和減少措施，還應掌握一套科學的測量方法，在測量中要遵循一定的測量原則，如：“從整體到區域性”、“先控制後碎部“、”由高階到低階“的工作原則，並做到步步有檢核”這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率

3業內計算必須要非常仔細，因為沒一個小錯誤都可能導致整體的`錯誤，誤差的檢驗也是很重要的，一切資料都必須控制在可允許的範圍內。四等水準測量和縱斷面水準測量以及場地抄平均需檢查限差，超過差限一定要重新測量由於天氣炎熱，起初我對這次實習抱有排斥的態度，但是當我看到同組同學都在認真的測量，認真的實習的時候，我就被感染了，跟隨他們一起加入到測量中，爭著搶著操作儀器，把握每一個提高成長的機會。儘管天氣十分炎熱，但是通過大家的團結努力，我們還是十分順利地完成了測量。多天的合作下來，每個同學的臉都親切了許多。當所有工作做完的時候，大家一起回顧最初的苦，才發現其實並沒有什麼，堅持走過來了，成果拿出來了，大家的心裡比什麼都甜，通過實際的測量實習，讓我學到了很多實實在在的東西，比如對實習儀器的操作更加熟練，學會了地形圖的繪製和碎部的測量等課堂上無法做到的東西，很大程度上提高了動手和動腦的能力，同時也拓展了與同學的交際、合作的能力。一次測量實習要完整的做完，單單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。

實踐是大學生活的第二課堂,是知識常新和發展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是大學生鍛鍊成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。大學生成長,就要勤於實踐,將所學的理論知識與實踐相結合一起,在實踐中繼續學習,不斷總結,逐步完善,有所創新,並在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和能力,為自己事業的成功打下良好的基礎。

總之，這一週的土木工程測量實習收穫是很大的。不僅在於我對專業的學習和儀器熟悉程度，同時在對自己做事的嚴謹、團隊協作精神的培養也極大有促進作用。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”我會在今後求知的道路上繼續努力，為做一個合格的土木人而努力!

大學生實訓總結12

在這近兩個月的電工實習中,我學到了很多東西,也更深刻地認識到實踐的重要性。掌握紮實的理論知識,並能在實踐中學以致用是非常重要的。通過這近兩個月的學習,我覺得自己在以下幾個方面有收穫:工作總結

一、通過這次實習,我熟悉掌握了幾種基本的電工工具的使用,如萬用表、電烙鐵等的使用方法及注意事項。對於一些常用電子器件,如繼電器、接觸器、變壓器等的型號、規格、使用範圍有了更深的瞭解。能讀懂電路原理圖、接線圖並掌握

線路的基本接線方法,對於電路的裝機與除錯有一定的感性和理性認識,對於電氣線路設計及原理有了進一步的認識。

二、自己的實踐能力大大提高。以前在學校裡我們比較注重理論知識的學習,動手能力較弱,理論聯絡實際的能力亦較弱。來到這裡就不一樣了,好多東西都是要靠自己去做的,有些事情看起來十分簡單,理論知識也懂,但等到自己親自去做的時候,有時就會漏洞百出,這錯那錯的。剛開始的時候看師傅在接線或者焊線覺得挺簡單的,等到自己去接線或焊線的時候不是忘了套號碼、接線端子看錯了就是有虛焊的點或者焊得不牢固,這讓我明白了理論與實踐是有很大區別的.。後來經過一段時間的鍛鍊以及自己的努力這種情況就很少了,自己能較快、正確地接完整個電路,動手能力進一步提高,獲得了許多實踐經驗。

三、對待工作應認真、負責、有耐心。在工作中很多東西看起來簡單,或者讓你覺得沒什麼,其實在實際操作中就是有許多要注意的地方。比如你不小心接錯了一根導線,那這時整個電路的性質就變了,等你裝機通電的時候,有可能就會燒燬整個電路板更甚者危及自身安全。連每一根導線,都得對機器,對工作,對人負責。這就要求我們在工作中要認真負責。我們的工作需要有積極的工作熱情和踏實的工作作風。在裝機或者查電路故障的時候往往要花費很多時間特別是查故障的時候,有時是花了很多時間但問題還是沒有解決,這就需要我們有耐心,堅持下來把問題解決掉。

在這段時間的工作中,我也遇到了不少困難,自己也儘自己最大的努力去解決。會思考,有付出,才會有收穫,在這段時間裡自己得到了鍛鍊,這也為自己增添了不少新鮮的活力!

大學生實訓總結13

本學期二十週我們迎來了這次珍貴的工程識圖實訓的機會，雖然時間不是很長，但是這一週我收穫的許多，對建築圖紙也有了更深的瞭解。週一老師對實訓的內容以及應該注意的事項作了介紹，由於我們接觸的建築圖紙不多導致識圖期間困難重重，甚至開始都不知從何看起，什麼都得藉助老師的指導、翻閱資料才能得到答案。剛開始拿到圖紙都不知道看什麼，只是亂翻一氣毫無思緒，慢慢通過問老師、同學問題，逐漸的對圖紙有些瞭解。並藉助上學期的《工程製圖》，對圖紙中的標註、配筋、構造要求對圖紙有一些更加深刻的瞭解。

週三老師到教師對同學的問題進行了現場解答，對作圖再次進行了指導，經過這次實訓，我懂得了最基本的'識圖順序，拿到圖紙，首先要看的就是圖紙的目錄，其次就仔細看圖紙的總說明，在看圖紙的過程中應結合圖紙裡面的說明進行觀察，同時在圖紙中我們可以看到有好多細節的東西需要我們注意，所以在識圖過程中細心是很重要的。

此次的實訓主要包括CAD製圖，其中包括三維立體圖，其特點是對空間想象力要求較高，在碰到有些棘手的問題時，我們小組成員會坐在一起共同討論，直至討論出來為止，有時我們組也會做出一些簡單的模型進行分析，對圖紙有了一定的認識。隧道圖紙的實訓是老師從工地帶過來的圖紙，因此實戰意義更強，以前上課並未真正的見過隧道圖紙，只是課本上的部分結構的詳圖。雖然識圖的時間並不長，但是讓我瞭解了一些結構的施工方法和施工的材料。我在識圖中相信大家也有所感觸就是不知道要看什麼，在這個問題上有好多同學在實訓過程中學不到什麼東西，其實識圖是靠自己去觀察，利用空間想象結合實際你就會發現自己有所進步了。

通過這次實訓讓我對圖紙有了一定的瞭解，同時也讓我感覺到什麼都不懂了 ，很多施工方面的做法都一竅不通，只是機械的看著說明文字，頭腦一點概念都沒有，期待明年的頂崗實習，聯絡實際，相信會學到很多課堂裡沒有見過的東西。實訓是對每個人綜合能力的檢驗。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實踐動手能力，操作能力。此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。

此次的識圖實訓我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自老師和同學們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。 實圖實訓讓我學到好多實用的能力，為我即將走向工作崗位增添砝碼，從這些實訓中我們都從一竅不通到初步掌握各種技能，從這之中我發現我所知道建築行業的知識太少了，很多東西都需要自己去虛心請教、認真學習。無論學習期間還是在將來的工作崗位上都要養成一種認真的態度、縝密的思維、勤於動手的習慣，這樣我們才會在競爭中有競爭力。

一個星期的實訓時間， 讓我學到了很多東西， 不僅使我在理論上對建築領域有了全新的在實踐能力上也得到了提高， 明白了作為一名新時期的高職技術人才一定要做到了認識，學 以致用，更學到了其它很多為人處事的道理，這些對我來說受益匪淺。除此以外，我還學會 瞭如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。 第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧。這是一個短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了 一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將

來走上工作崗位也有著很大幫助。

大學生實訓總結14

我們是20__年3月7號進入__實訓公司參加軟體開發實訓的，在此次實訓中，除了讓我明白工作中需要本事，素質，知識之外，更重要的是學會了如何去完成一個任務，懂得了享受工作。當遇到問題，冷靜，想辦法一點一點的排除障礙，到最終獲取成功，一種自信心就由然而生，這應當就是工作的樂趣。有時候不懂的就需要問別人了，虛心請教，從別人的身上真的能學到自我沒有的東西，每一次的挫折都會使我更接近成功。還有學會了在工作中與人的合作與交流，同樂同累，合作互助，這是團體的精神，也是必須學習的東西。

經過之前的在校學習，對程式設計有了必須的認識與理解。在校期間，一向都是學習理論知識，沒有機會去參與專案的開發。所以說實話，在實訓之前，軟體專案開發對我來說是比較抽象的，一個完整的專案要怎樣分工以及完成該專案所要的步驟也不是很明確。而經過這次實訓，讓我明白了一個完整專案的開發，必須由團隊來分工合作，並在每個階段中進行必要的總結與論證。

一個完整專案的開發它所要經歷的階段包括：遠景範圍規劃和用例說明、專案結構和風險評估、業務功能說明書、詳細設計說明書、程式碼實現、測試和安裝包等等。一個專案的開發所需要的.財力、人力都是很多的，如果沒有一個好的遠景規劃，對以後的開發進度會有很大的影響，甚至會出此刻預定時間內不能完成專案或者完成的專案跟原先預想的不一樣。一份好的專案結構、業務功能和詳細設計說明書對一個專案的開發有明確的指引作用，它能夠使開發人員對這個專案所要實現的功能在總體上有比較明確的認識，還能減少在開發過程中出現不必要的麻煩。程式碼的實現是一個專案開發成功與否的關鍵，也就是說，前期作業都是為程式碼的實現所做的準備。

我深刻的認識到要成為一名優秀的軟體開發人員不是一件容易的事情，不僅僅要有足夠的幹勁和熱情，還要有紮實的編寫程式碼基礎，必須要有事先對文件進行可靠性報告，功能說明書，詳細設計說明書等的編寫和一些風險評估的編寫的本事。

除了圖書館，最能讓我感覺到身在大學的就是實訓機房，在匆匆過去的兩個月內，我往返於實訓機房與宿舍之間，使我享受了一個充實的學習時期，讓我感受到了大學的魅力，對自我充滿信心，對大學充滿信心，以進取的心態迎接明天挑戰。

實訓中要求有紮實的理論基本知識，操作起來才順心應手，我這時才明白什麼是“書到用時方恨少”。這就激發了學習的慾望。

“學以致用”，就是要把學來的知識能運用到實際操作當中，用實踐來檢驗知識的正確性。我想，這是實訓的最根本目的。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行!”，在短暫的實訓過程中，讓我深深感受到自我在實際運用中專業知識的匱乏。以前總以為自我學的還不錯，一旦應用到實際就大不一樣了，這時才真正領悟“學無止境”的含義。

經過為期兩個月的電子政務服務平臺系統開發的實訓，我對Visual20xx軟體開發平臺有了更深一步的瞭解，對微軟基礎類庫的認識與使用也有了大大的提高。以及如何使用SQLServer資料庫進行連線操作方面有了本質的提高。

短短的實訓結束了，為我將來的就業打下了良好的基礎，也提高了我的軟體開發的水平，今後我將會更加努力的學習，不斷提高自身素質，開拓創新，與時俱進，做一個優秀的軟體開發工程師。

大學生實訓總結15

通過這次實訓，我收穫了很多，一方面學習到了許多以前沒學過的專業知識與知識的應用，另一方面還提高了自己動手做專案的能力。本次實訓，是對我能力的進一步鍛鍊，也是一種考驗。從中獲得的諸多收穫，也是很可貴的，是非常有意義的。

在實訓中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運用於實踐中的好機會，原來，學的時候感嘆學的內容太難懂，現在想來，有些其實並不難，關鍵在於理解。

在這次實訓中還鍛鍊了我其他方面的能力，提高了我的綜合素質。首先，它鍛鍊了我做專案的能力，提高了獨立思考問題、自己動手操作的能力，在工作的過程中，複習了以前學習過的知識，並掌握了一些應用知識的技巧等。其次，實訓中的專案作業也使我更加有團隊精神。

從那裡，我學會了下面幾點找工作的心態：

一、繼續學習，不斷提升理論涵養。

在資訊時代，學習是不斷地汲取新資訊，獲得事業進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位後，我會積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行角色轉化。

只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰顯人的意志。必須在實際的'工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。

三、提高工作積極性和主動性

實習，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續創造更多的價值。

我認為大學生實習難，就業難，除非你有關係，能給你輕鬆找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我在該公司實習總結了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

1、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公佈實習機會，可以主動和其人力資源部門聯絡，主動爭取實習機會。可特別留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時選擇實習生替代。

2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩、準、狠，即穩當地瞭解公司所處的行業大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人；同時很誠懇地表現出低姿態，表示實習的熱望和決心。此外，規範的簡歷，良好的面試技巧都有助於提高實習成功率。

3、宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習釋出網站，勇於找冷門公司，迴避熱點資訊和實習高峰期，實習成功的可能性反而更大。

4、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關係，主動跟對方說我不要錢來幹活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價值的付出一定要有價值的回報，不存在施捨性的實習崗位，能夠為僱主創造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生價值的單位會給予實習生更多的鍛鍊機會。

5、忌盲目實習：未來求職拼的是專業度而不是態度。謀職實習不應是簡單的勞動經驗積累和態度培養，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗；與專業不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大於利。

實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的應該是為了自己日後的發展，而不僅僅是累計工作經驗，然後幫助找到一個薪水較高的工作而已。

在實習中，我嚴格按照實習規程進行操作。作為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放鬆對自己的要求，我希望用自己一開始的學習熱情來對待日後的每一項任務工作。在這次畢業實習期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現的非常地積極努力認真。