中學體育教學計劃集合9篇

時光飛逝，時間在慢慢推演，又迎來了一個全新的起點，是時候寫一份詳細的計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編整理的中學體育教學計劃9篇，希望對大家有所幫助。

中學體育教學計劃 篇1

一、指導思想

全面貫徹黨的教育方針，實施素質教育，以育人為宗旨，全面發展為目標，切實貫徹“健康第一”的指導思想。把握新課程的理念，根據學校的具體情況，安排教學。致力教改，建設具有新區大港中學特色的教育模式。

二、工作目標任務

1、充分發揮學校體育的本質功能，全面鍛鍊學生的身體，增進健康，增強體質，促進學生身心健康、和諧發展，使學生了解體育與健康的基本常識，掌握簡單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習慣，增強並提高學生體育與健康的`意識和能力，結合教學內容對學生進行愛國主義，集體主義和社會主義的教育，發展學生的個性，促進學生綜合素質的提高。

2、培養終身學習習慣，活到老，學到老，每人每天必須保持2小時學習時間。

3、制定切實可行的教學計劃、運動隊長年訓練計劃，並積極貫徹落實到位。

4、認真備課，提高課堂45分鐘效率。

5、加強教研活動，青年教師多開實踐課，努力用新課改理論來指導實踐，同組成員互幫互學，共同提高。本學期每人開1-2次校級公開課，市、區級骨幹教師每人開2次公開課，新分配五年內的教師本學期開2次校級公開課。

6、加強聽課評課活動，有教師開課時，其他無課教師都應積極主動地走進課堂，從課堂教學中發現問題，認真總結，從而更好地指導教學實踐，努力提高教研水平。

7、各位教師要認真做好教學總結工作，積極參與各類論文與教學案例的撰寫與評比，每人每學期撰寫1-2篇有質量的教育教學論文，並養成及時寫教後感的習慣。

8、開展以老帶新、傳幫帶活動。使得年輕教師迅速掌握教育教學技能，能夠儘快勝任自己的工作崗位。

三、本組的基本情況

本組的基本情況（略）

四、教科研安排

每週舉行一次集體備課，一次科研活動，具體時間為每週一上午第一節和每週四上午第一節課。七年級備課組組長：於海燕八年級備課組組長：翟慶梅九年級備課組組長：邵繼忠

鼓勵教師積極進行教學案例的研究，撰寫教學論文。

組織相關人員進行市級課題《多種力量訓練方法對國中學生爆發力提高的實驗研究》的攻關工作。迎接11月份市課題組的檢查。

五、以老帶新，一幫一活動安排

張體成老師在教學、教科研方面由朱月芳指導,運動訓練方面由宣揚指導。

中學體育教學計劃 篇2

一、基本情況

1、學生情況 七年級年級3個班，我帶的每班約33左右，以男生居多，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。身體素質和基本技能在原來的基礎上都有所提高。

2、技能情況 七年級年級學生喜歡跑、跳、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

二、教材分析

根據義務教育國中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，並在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

三、教學目的和要求

1、使學生認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。體素質，提高身體基本活動能力。 2、學習田徑、跳躍、力量、球類等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身

3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

四、主要工作：

1、要認真備課，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

2、 抓好校運動隊(田徑隊)的建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。

3、 開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

4、參加體育教學的優質課評比。

5、教學論文、個案的撰寫。

具體安排：

1、抓好基本素質的提高。(如俯臥撐、蛙跳、推小車等)

2、抓好基本技術的練習。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力、引體向上)

3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根考試成績將學生分成不同層次的小組。(分四組優、良、中、差)以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的'學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的積極性和競爭慾望。學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數，應該著重抓哪一項。根據學生不同情況進行專項練習。(握力等)

五、教學措施

1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。

3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

4、特別加強對廣播體操的教學(舞動青春)

中學體育教學計劃 篇3

一、指導思想

今年是游泳運動專案三年規劃的最後一年,我們要對照學校“游泳運動專案三年發展規劃”,堅持以人為本,確立多種途徑,狠抓運動訓練,立志多出人材,貫徹“聯合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則,狠抓身體訓練和技術訓練,培養全面型運動員。為此,特制定年度游泳訓練訓練工作計劃。

二、隊伍現狀

我校游泳全面豐收和一年,游泳隊伍不斷壯大,尖子人材有所湧現,競賽成績有所突破。我們有喜愛運動、管理能力強、刻苦訓練和志向遠大的運動員隊伍;我們看到了我校游泳隊的希望,也給學校運動隊長期建設增加了信心。這給我們制定球隊年度目標帶來了自信,只要強化對運動員的管理,通過系統、正規的訓練,一定能培養出優秀運動人材,取得競賽佳績。

三、年度競賽

競賽任務:上海市中國小遊泳比賽;上海市中學生游泳錦標賽;上海市青少年游泳錦標賽;上海市第九屆中學生運動會游泳比賽。

四、預期目標

1、年度目標

(1)繼續與區運動學校及聯辦三校的加強溝通,進一步搞好“聯合共建”工作,形成選拔人才的'良性機制。

(2)狠抓訓練,強化管理。抓好“統、分、合”訓練體制的研究,進一步完善訓練工作。

(3)拓展優秀運動員的准入途徑和輸送渠道。

(4)形成年級游泳運動隊,確保每隊運動員不少於15名。

2、人才輸送

年內力爭向高一級運動隊、體育院校和普通高校輸送5~8名優秀游泳人才。

3、競賽成績

確保我校游泳運動隊在區級比賽中穩居中學組第一的地位;努力爭取在市級比賽中擠身前三名;尋求在全國性比賽中的突破點。

二、制度建設

1、優化游泳隊領導小組,強化訓練管理工作。成立學校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高階中學游泳專案領導小組”。

領導小組全面負責游泳隊伍的教學、訓練、管理和發展工作。包括目標與規劃、招生工作、指揮和協調以及日常訓練工作。

2、加強教練員隊伍建設,開展科學訓練研討。通過與運動學校聯辦,聘請游泳專職教練加盟,充實教練員隊伍。設想由區游泳專職教練任組長,帶領教練共同研討和負責游泳隊的訓練和競賽工作。

3、齊抓共管辦隊伍,努力開拓新局面。由學校政教主任牽頭、校團委、及班主任參與組成政教組,具體負責游泳隊隊員的思想品德、文化學習等工作,保證運動員思想健康,品質優良;由學校總務處主任及相關人員組成後勤組,負責運動員的住宿、膳食、衛生等後勤保障工作,兼管經費的籌措與使用;由主教練和校辦相關老師組成的對外聯絡組,負責對外接待和比賽安排與協調等具體工作。

三、訓練工作

訓練工作由主教練牽頭,形成年度總體訓練規劃和初步訓練方案;明確教研組負責制,由各教研組完善訓練方案;各教練員再根據運動員特點和總體訓練計劃要求,確定各項訓練工作上目標,制訂科學的訓練計劃。

各校每週訓練5次,每次不少於120分鐘 。各隊均實行統一組織與管理、相對集中訓練、統一訓練、計劃多元、水平有別的訓練組織形式;並對學生的文化學習跟蹤管理。

培養運動員的訓練、比賽作風,抓好球隊管理,形成比學趕幫的良好球隊氛圍。嚴抓訓練質量,培養勇猛頑強的戰鬥作風。全面提高隊員的身體素質,以速度、靈敏、爆發力為主。以基本技術為重點,全面提高隊員的技術,對尖子隊員重點培養。提高隊員的戰術能力和臨場應戰水平,重點在運動員個人能力和比賽心理的培養。

繼續培養、鞏固運動員和教練員的事業心,樹立刻苦鑽研、科學訓練觀念。提高速度意識,充分發揮個人技術特點,進一步提高戰術運用水平,提高應變能力和控制節奏的能力。進一步發展身體綜合素質,為提高訓練強度和比賽層次打下紮實的基礎。提高賽前、賽中的心理穩定性。

中學體育教學計劃 篇4

本學期，在認真鑽研教學大綱和結合本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。

一：學生現狀分析

所任教的11級學生年齡在15——16歲之間，處於青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現與強;女生趨於文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

　二：教材的知識系統和結構

本冊教材內容有：體育基礎知識：籃球的基礎知識、田徑類。

　三：目的.任務

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識，並不斷鞏固和提高(為秋季運動會做準備)。

2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　四：重點與難點

1、重點是田徑的耐久跑與跳遠。

2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙槓的向後轉體180度等。

　五：教學措施與教改思路

1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的遊戲。

2：國中生對抗性強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。

3：因材施教，分組時採用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛鍊的樂趣。

六：本學期考核專案

男：60米跳遠;雙槓支撐臂屈伸。女：60米跳遠;仰臥起坐。籃球基本運球技術和三步上籃技術。

中學體育教學計劃 篇5

摘要：體育教學計劃學習目標的作用：分析教材和指導學生行為的依據；學生了解預期結果，具有明確的導向和激勵作用；對教師和學生有序有效客觀的評價；教學活動的出發點與歸宿。體育教學計劃學習目標的表述：要求（整體性與靈活性相結合、科學性與可評價性相結合、有針對性、符合實際、具體、明確、清楚）、組成及其表述和應注意的問題。

關鍵詞：學習目標；作用；表述；體育教學計劃；體育

＜＜體育（與健康）課程標準＞＞的核心是貫徹＂健康第一＂的指導思想，促進學生健康成長，充分體現了＂以學生為本＂的教學，有利於學生身心發展和終身學習，具有與時俱進性、開拓創新性、綱領性、方向性和指導性。而傳統體育教學計劃中教學目標的表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺乏明確的導向作用，因此對學生學習的結果難以進行有序有效客觀的評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念，特別是在制定體育教學計劃時學習目標的表述中，應以現代教育教學理論和新課程的有關原理為基點來規範運作。筆者大膽嘗試，現揣陋如下，求教於各位同仁。

一、學習目標的作用

體育教學計劃中學習目標的表述是其設定的直接文字表達，它的設定和表述規範、合理、合格、明確與否直接關係著體育教學的質量與效果。它既影響教師的教，更影響學生的學；它既影響教學的過程，更影響教學的效果，是體育教學計劃中的核心工作。

1、規範、合理、合格、明確的學習目標是提供分析教材和指導學生行為的依據。它對於教師選擇教學內容、教學方法、教學手段、教學過程、教學形式、教具、學生達成學習目標，提高教學質量都具有十分重要的意義。

2、規範、合理、合格、明確的學習目標是學生應該瞭解的預期結果，具有明確的導向和激勵作用。一個好的學習目標應該既有一定的難度，但又是可以實現的，即學生通過最大努力可以達成的，這樣對學生才具有吸引力，才可提高學生的動機水平；同時，它一定是學生可以觀察到的學習行為，而不是教師的授課行為，應是學生了解的預期結果，為學生的學習指明方向。

3、規範、合理、合格、明確的學習目標是對教師和學生進行有序有效客觀評價的標準。學習目標的達成與否是對教師教學評價的主要內容和標準之一，也是對學生學習評價的主要內容和標準之一，因此規範、合理、合格、明確的學習目標能使評價具有客觀性、有序性、可測量性和可操作性。

4、規範、合理、合格、明確的學習目標是教學活動的出發點和歸宿。學習目標不僅統領教學內容，而且統領教學方法、教學手段、教學過程、教學形式、師生關係和評價標準等，讓課上的一切為學習目標的達成服務；同時它是一個“框架”，必須在這個“框架”所提供的空間內選取最能達到目標指向的、相配套的教學內容，而不是漫無邊際的選擇。

二、學習目標表述要求

1、整體性與靈活性相結合

整體性是指要把握學校教育目標和體育課程目標，從整體出發，反映兩者的總體要求，並處理好兩者的關係，同時面向每一個學生；靈活性是指由於學生個體差異的存在，因而學習目標的制定和表述要具有一定的靈活性，使之能滿足於每一個學生，即根據每個學生的實際水平，設立不同等效的、層次的、學生能達成的相應學習目標。

2、科學性與可評價性相結合

科學性是指學習目標的.表達要符合以下幾點：一是體現體育學科特點；二是全面，即應包含五個領域的目標；三是明確、具體、可操作、適宜。可評價性是指可以通過一定的內容和方式能較客觀地進行評價，而不是籠統、模糊的，且評價方式簡單、便於操作。

3、有針對性

即針對學校的經濟、文化、體育資源、學校場地、器材裝置、學生的體育水平、師資力量等來適宜表達。

4、符合實際、具體、明確、清楚

學習目標要符合學生實際，充分考慮到學生的個體差異，避免過高、過雜，使學生望而生畏或不知所云，允許學生以不同方式、在不同程度上達成，且表明要求學生完成的最低標準或失誤率是多少；它可以是一個或幾個，但每個學習目標都應是具體、明確的，都應清楚地表述出它的基本要素；同時應以運動技能為主導和前提，兼顧其他目標的完成。

三、學習目標的組成及其表述

一個完整、規範的體育教學計劃中的學習目標一般含有學習（或行為）主體、學習（或行為）動詞、學習（或行為）條件和學習（或表現）程度四個要素。

1、學習（或行為）主體的表述

學習目標的完成是由學生去達成的，因此其主體應為學生，表達應是“學生了解……”、“學生能夠……”、“學生說出……”等。

2、學習（或行為）動詞的表述

學習（或行為）動詞對學習目標的達成起著直接的導向作用，因此十分重要，我們在選擇時應儘量做到標準、明確、具體、適宜。縱觀課標，將其分為以下四類：一是認知類的學習（或行為）動詞，如：指出、說出、關注、知道、瞭解、理解、收聽（看）、懂得、觀賞、區分、評價、描述等；二是運動技能類的學習（或行為）動詞，如：學習、運用、掌握、做出、會做、學會、應用、自編自練、模仿、跨越、鑽（繞）過等；三是心理健康、社會適應類的學習（或行為）動詞，如：具有、克服、展示、不妨礙、樹立、調控、關愛、尊重、克服、關心、體驗、參與等；四是身體健康類的學習（或行為）動詞，如：發展、學習、完成、從事、提高、增強、控制、進行、利用等。這些學習（或行為）動詞的表述才能真正體現學習目標達成與否。

3、學習（或行為）條件的表述

常用的有：一是教學組織形式，如：“按順序輪流使用（練習）”、“在集體性體育活動中”、“與他人（陌生同伴）合作”、“在遊戲中”等；二是相關資訊，包括給學生的影象資料、音源資料、書籍、資訊科技等，如：“通過網際網路”、“從報刊中”、“從電視中”、“收聽（或收看）有關體育節目”、“閱讀報紙、雜誌中有關……”等；三是作業條件，包括器材的高度和重量的規定及相關替代物，如：“用紙飛機向前（後）、側拋（投、撇）”、“在降低高度的籃球架上”以及其他輔助手段等，如：“在教師指導下”、“在他人指導下”、“在同學的幫助下”等；四是環境條件，包括學習空間和地點，如：“在安全的環境中”、“在投擲或球類遊戲中”、“在日常學習和生活中”、“在沙坑裡”、“在臺階上”、“在規定區域中”等；五是時間和速度或運動強度和運動量條件，如“在5分鐘內”，“用不低60%的速度”等；六是在完成學習（或行為）時的情景，如：“在徒手操、佇列等練習中”、“參加較劇烈的遊戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下，能……”、“在課堂（小組）討論時，能講述……”等。

4、學習（或表現）程度的表述

一般採用定量指標，如“至少完成5次傳球”、“完成的動作百分之八十五以上正確”等。但對心理健康、社會適應類表現程度的表述多采用定性的語言，如“初步”、“樂於”、“不害怕”、“良好”、“合理”、“自覺”、“正確”、“主動”、“觀察並說出”、“體驗”、“較熟練地”、“基本掌握”等，以便能包含複雜的、高層次的情意行為。但應儘可能用通過教育觀察或學生自我感受可以作出判斷的語言來表述，儘量少用抽象的語言。

四、學習目標的表述舉例

在具體表述時，並不需要將四個要素全部表述出來。如學習（或行為）主體——學生；再有室內課一般固定在教室，實踐課一般在體育場或體育館進行等，這些都是固定的，在表述時，這些內容可以適當省略。

五、具體表述時應注意的問題

學習目標在具體表述時應注意以下兩點：

1、新課程標準下的體育教學計劃含各水平階段的教學計劃、各學期的具體教學計劃、單元教學計劃和課時計劃四種，因此，不同教學計劃中學習目標的表述是不完全相同的，即表述的側重點不同：水平計劃以達到（或達成）學習目標為前提，它是一個框架，是子目標集，其表述是總體性的、概括性的，為學期教學計劃指明方向，使學期計劃的學習目標較為明確；學期教學計劃學習目標的表述應在水平教學計劃的基礎上對各個子目標作進一步的明確具體化，並與水平教學計劃的學習目標相匹配，是單元教學計劃的子目標集；單元教學計劃是課時計劃的子目標集，應更進一步細化，是課時計劃的概括性集合表述；課時計劃是體育教學的終極計劃，其表述是終極性的、具體的目標。也就是說上述四種計劃學習目標的表述其關係是遞進式的。

2、學習目標的表述，還取決於所選擇的教學內容的不同特點，同時，體育教學是一個動態過程，受多種因素的影響，學生能力和情感等的發展，有時是不能完全用學習目標來預期和衡量的，同時有些活動不能具體化為目標，如表演性的、自編自練創造的，在活動之前不可能知道結果是什麼，因此只需用概括性的學習（或行為）動詞和對創設的探索活動情景的描述來表述學習目標即可。

中學體育教學計劃 篇6

二月

1.學習第九套廣播體操

2.組建各專案訓練小組

3.制定各年級的'教學計劃、訓練計劃

4.各專案訓練小組投入正常訓練

5.學習學校頒佈的四個制度

6.研討“如何有效備課”

7.健美操隊展示

三月

1.訓練小組正常訓練

2.圍棋隊參加區運動會圍棋專案比賽

3.健美操隊參加區運動會健美操專案比賽

4.學習《體育新課程標準》

5.研討“如何有效備課”的反思

6.舉行第九套廣播體操年級賽

四月

1.各專案正常訓練

2.完成一份小課題

3.舉行體育組全體教師賽課

4.研討“如何有效互動”

五月

1.各專案正常訓練

2.完成一份精品教案

3.研討“如何有效檢測”

六月

1.收集體育組工作資料

2.各專案正常訓練

3.研討“如何有效檢測”及體會

七月

1.我校學生代表參加市運動會

2.整理體育組材料及歸檔

中學體育教學計劃 篇7

在新的課程標準實驗與體育教學改革中，教法的改革是很重要的一環，提高課的質量，必須在教法改革上下功夫，這樣才能達到新時期教學的目標，本課是這種指導思想下的一次嘗試。

一、應用器材，提高鍛鍊效果

本課運用了實心球和鉛球器材，使學生在練習中掌握握球和持球的方法以及推球的動作要領，糾正在推中誤用鞭打動作，學生身體得到全面鍛鍊，從而避免了器材少、人多的不利因素，提高課的密度和負荷，突出器材的使用價值。

二、運用簡易器材的鍛鍊方法

本課用墊子、啞鈴等器材，除了發展上肢力量外，還通過鴨子走、蛙跳、跪跳起、學動物走等形式，發展學生的協調、柔韌、力量素質，提高學生的體能。

三、分層遞進，寓教於樂

依據學生的年齡特點和地方實際，全課貫穿分層遞進，寓教於樂的精神，讓學生生動活潑地得到鍛鍊和發展，如課的`開始部分強調常規教育與安全教育，形成參與意識，接著圍繞本課學習內容，採用了發展學生靈敏素質和應變能力的變向跑和熱身的跟我學等運動，充分把各關節活動開，防止運動中的損傷事故。在．音樂的伴奏下以輕快的節奏，參與活動之中。集體的講解、示範動作及方法，思路明確，記住操練，口令和歌謠其重點和難點。採用等時分組輪換的形式，練習學推實心球、鉛球和咱們快來活動。在教學中採用自由練習法、觀察法、體驗法、提問法、分層遞進練習法。導學、導練，使學生主動學習，學生示範時的設問，練習時的點面輔導，互相觀摩，示範表演，升級練習，均激發了學生學習的主動性和創造性。在練習中留出一定練習空間，培養學生的自主練習能力，使他們有更多的創造和發揮餘地。用投擲競賽培養學生的競爭意識，充分發揮個性特長，提高綜合運動能力。其間培養小組長的組織領導能力，使本課達到了高潮。在共同的健身活動中，學生自評自測上肢力量，正確認識自己。最後，在輕音樂的伴奏下做放鬆練習，使身心得到充分放鬆。同時以師生共同談體會、心得、作總結的方法，培養學生分析的能力和積極向上的情趣，作為本課的結束。

中學體育教學計劃 篇8

一、教學工作的計劃

(1)學生情況分析：高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對於學習時起到這個專案的連續性有一定的幫助。學習時也能瞭解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

(2)教材與教輔分析： ①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期採用2個學分同時選項，這樣有利於全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”裡的兩個套路進行教學，採用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利於學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。 ②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利於學生的學習，興趣比較濃，對於學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在於武德，這是本個專案開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在於如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。 ③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，瞭解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的`過程中，表現出適宜的自信心，形成勇於克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯絡，表現出良好的體育道德品質，結合本身專案去了解一些武術名人並能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。

(3)教學目標： ①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。 ②具體目標： 運動參與：a養成良好的練武的鍛鍊習慣。b根據科學鍛鍊的原則，制定並實施個人鍛鍊計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。 運動技能：a認識武術運動專案的價值，並關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰術水平，並進一步加強技、戰術的運用能力。c學習並掌握社會條件下活動的技能與方法，並掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。 身體健康：a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。b瞭解一些疾病等有關知識，並理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。 心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態，並努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現出調節情緒的意願與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。 社會適應：a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

(4)教學措施： 採用教師示範與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，後進行學生練習，最後進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，，採用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

二、教學研究的計劃

(1)課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發與教學;提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。

(2)校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。

(3)論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設。

(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責;積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。

(5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。 三、繼續教育的計劃

(1)自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網路、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自己的內含，提高自己的各項素質，加強業務學習。

(2)校外培訓、在職進修計劃：加強網路的視訊培訓，加強課改的業務培訓，加強網路的培訓學習。

(3)遠端培訓計劃：根據上級檔案的要求進行遠端培訓。

四、其他工作計劃

1、策劃、組織、實施“平山中學第二屆校園趣味體育活動節”，提升校園活力，促進學校辦學特色的充實，建立“平山體育”品牌的建設與推廣，加強師生的健身意識的培養。

2、根據上級檔案要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。

3、協助九年級的體育會考、高三的體育專業考試的訓練，配合學校加強畢業班體育考試的訓練，協助體育會考的組織與參考的各項過程活動。

4、上好校本課程的一堂課

5、協助心理諮詢室老師加強學生的心理輔導，加強心理活動的開展，並在體育與健康資源服務網開設健康中心的欄目建設，並參與開展青春期健康教育的活動，進行小結趣味活動帶給他們什麼的研究。

中學體育教學計劃 篇9

20xx年秋基本情況分析：

新學期的開始，對於每一位國中學生的思想意識、言行及行為習慣比上學期已經有了很大的提高，本期我們將繼續努力使絕大部分學生的身體素質得到更大的提高；本期第4周將進行學校第八屆學生田徑運動會，所以開學前3周主要針對運動會專案來學習，使學生們在運動會上賽出水平，為學校參加高縣第37屆中國小田徑運動會選拔人才。對體育常識，術語以及簡單的佇列、隊形進行學習；另外還要學習學生體質健康測試的五個專案。

20xx年春教材分析：

1、跑：①短跑：重點是起跑及終點衝刺；難點是前擺充分和蹬擺結合。

②耐力跑：重點是調整呼吸方法；難點是培養意志品質和毅力。

2、跳躍： 重點是提高腿部力量；難點技術動作的掌握。

3、投擲： 重點是提高上肢力量；難點是掌握動作技術。

4、佇列隊行：重點是動作協調；難點是動作整齊。

6、籃球：重點跳起投籃的技巧。

教學任務與目標：

上課時要注重五個領域的實施：即①身體健康，②運動參與，③運動技能，④心理健康，⑤社會適應，要注意按照課標樹立四個基本理念：①堅持健康第一的指導思想，②激發運動興趣、培養終身體育的意識，③以學生髮展為中心，重視學生的主體地位，④關注個體差異與不同需要，確保每個學生受益，在判定課時教學計劃時要遵循以下幾個原則：①要確立本次課明確而又具體的學習目標，②內容的選擇和組織教學能有效地促進學生達成本次課的學習目標，③重視通過多種手段和方法激發學生對體育學習和活動的興趣、活躍課堂氣氛，從而使學生在愉快的體驗中獲得知識和技能，④各種活動的時間不要安排，要有一定的'靈活性，⑤要力求簡單明瞭，使教師有更多的時間考慮創造性教學，⑥要給學生布置課外體育活動的作業，促使學生逐步養成堅持體育鍛煉的習慣。

教學方法與措施：

1、採用模擬50米衝刺，讓學生體會起跑和衝刺的技術動作。

2、用跳臺階提高學生腿部力量和彈跳力，在踏跳板上體會蹲踞式跳遠的技術要領。

3、通過俯臥撐、推啞鈴、推小車、擲紙飛機等鍛鍊手臂力量和技術動作。

4、分組進行原地跳投的教學和練習。

教學進度安排

周次 教學工作要點

1—5周 一，學習運動會專案。二、佇列練習：“立正”、“向右看齊”、“向前看”、原地轉發、原地踏步、齊步走、跑步走等。

6—10周 跑：快速跑、跑的專門練習，起跑姿勢，擺臂練習、途中跑、終點跑等，中間穿插跳繩練習與比賽，提高學生的靈活性，跳橡皮筋等有益身心的練習與遊戲，球類：籃球練習、球性。

12—16周 耐力跑，以提高學生耐力為主，可以以越野跑的形式進行，球類練習：1、運球，2、運球上藍，3、投藍及比賽等。

17—18周 一、簡單測驗，二、技巧、前滾翻，三、跳遠練習，四、智力遊戲等。