體育與健康教學計劃

時間流逝得如此之快，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？以下是小編為大家收集的體育與健康教學計劃，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

體育與健康教學計劃1

教學內容

1 遊戲：大魚網選修內容

2 走和跑：400-600米自然地形跑遊戲：拍球比多

3 走和跑：2分鐘定時跑遊戲：拍球比多

4 韻律活動和舞蹈：跑跳步、滑步遊戲：黃河、長江

5 走和跑：直線跑遊戲：傳遞實心球

6 韻律活動和舞蹈：集體舞—猜拳遊戲舞走和跑：30米加速跑

7 投擲：持輕物擲遠遊戲：傳球接力（頂上、胯下）

8 投擲：持輕物對牆投擲韻律活動和舞蹈：集體舞—猜拳遊戲舞

9 走和跑：30米加速跑遊戲：看誰投的.準

10 走和跑：30米跑（考核）選修內容

11 韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲投擲：持輕物投高

12 投擲：持輕物投過2-3米的橫繩遊戲：搬運接力跑

13 跳躍：助跑幾步，在踏跳區起跳韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲

14 投擲：持輕物擲遠遊戲：大魚網

15 投擲：投擲（考核）選修內容

16 技巧：前滾翻遊戲：迎面接力跑

17 韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30-40釐米高的橫繩

18 技巧：連續前滾翻遊戲：迎面接力跑

19 跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30-40釐米高的橫繩攀爬：爬行通過低障礙

20 技巧：連續前滾翻遊戲：衝過“戰壕”

21 技巧：連續前滾翻（考核）選修內容

22 跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑攀爬：攀登聯合器械

23 遊戲：快快跳起來選修內容

24 攀爬：爬竿遊戲：快快跳起來

25 遊戲：播種與收割選修內容

26 攀爬：爬竿遊戲：播種與收割

27 體育常識：怎樣搬運體育器材室內活動：拍拍手

28 健康常識：認真做眼保健操室內活動：傳球比賽

29 健康常識：養成良好的衛生習慣室內活動：勞動模仿操

30 健康常識：預防沙眼室內活動：傳口令

31 安全常識：識別幾種交通工具室內活動：開火車

32 養生之道：面要多擦，發要多梳室內活動：猜人入座

體育與健康教學計劃2

一、學生情況分析：

本學期六年級有八個教學班由我任教,共有學生440餘人。在五年級經過了刻苦的鍛鍊，在六年級又經過細緻的指導，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發育而羞於在同學面前表現自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態度都發生了很大的變化。

二、學期教學目標

1、使學生熟練地掌握佇列隊行，並且能靈活地根據口令進行站隊。

2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、壘球擲遠、跳繩、跳高等專案的技術要領和技巧。

3、 掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識，並不斷鞏固和提高。

4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

三、方法措施

1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。

2、加強體育課課堂教學的`質量，使每一節課都上的有意義，學生有收穫。

3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。

4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。

5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養學生對體育的興趣愛好。

6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

體育與健康教學計劃3

五年級學生的生理、心理特點

（一）學生生理髮育的特點：

1、五年級學生一般為10—11歲，屬於人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處於增長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增，12歲達到高峰；女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬於身體發育的最高峰時期。

2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以後差距逐漸加大，男生大於女生。

3、 五年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優於女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優於男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。11---12歲時，靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

4、部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由於月經初潮的'到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區別對待。

5、五年級學生處於敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過度。五年級是素質發展的大好時期，相應練習的容量要大。

6、五年級學生的心臟仍屬於國小生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發育十分顯著，已接近中學青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。

7、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，11---12歲平均睡眠9小時即可。

（二）學生心理髮展的特點：

1、五年級學生感知覺屬於少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，。身體練習時應相對提高難度和標準。

2、五年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的

動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。

3、五年級學生有意記憶在不斷髮展，開始由教師佈置任務的記憶過渡到自覺的記憶。

4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經驗相聯絡，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣於模仿實際動作。因此，需加強啟發式教學，發展學生比較、分析，綜合思維的能力。

5、 女生在一起活動開始注意性別界限，。男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學協作參加競賽性的練習，願意練習競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡遊樂性、趣味性、活動性遊戲。

6、自我評價意識逐步得到發展，願意擺理由講道理，智力和體力相結合能力得到發展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現。不願違反規則，十分重視約定事項。

體育與健康教學計劃4

為了貫徹落實安全、健康第一指導思想，促進學生積極參加體育鍛煉，培養學生養成良好的生活習慣和鍛鍊身體的習慣，初步掌握鍛鍊的簡單的方法和評價鍛鍊效果的方法，能夠用所學的知識鍛鍊身體，利用體育教學對學生進行好習慣的'養成和思想教育。

一、本學期教學目的要求：

1、學生能瞭解一些科學鍛鍊身體和評價鍛鍊和效果和基本方法，樹立健康第一，注意安全和自我保護意識，能用所學的知識指導健身活動。

2、能正確地學會本年級所學各項教學內容的基本動作，掌握髮展身體素質的方法，運動能力在原有基礎上有進一步的提高。

3、能積極參加體育活動，對學習體育與健康知識有興趣，在體育活動中能逐漸養成勝不驕敗不餒和公正、負責、協作的良好品質。

二、本學期改進教學具體措施：

1、結合教學大綱以遊戲的形式啟發學生思維創造力。

2、多運用遊戲、小型比賽，使體育課上的生動活潑，增強學生的凝聚力。 3、採用自覺、積極性原則，激發學生強烈的學習願望，培養學生對體育的興趣。

三、本學期體育與健康教學進度計劃表

課次教學內容：

一、體育與衛生保健常識

第1 周：吃飯要定量、定時、不偏食；均衡營養。

第2周：學校安全。

二、體育實踐

（一）、基本運動

第3 周：複習廣播體操---徒手操

第4 周：走、跑、跳、奔跑遊戲

第5 周：佇列、隊形練習和體操隊形。

第6 周：徒手操和輕器械體操。

第7 周：投擲、跳繩。

第8 周：攀登、爬越、平衡

第9 周：技巧、跳大繩

第10周：投擲練習

第11周：50米快速跑

（二）、遊戲

第12周：足球運球接力

第13周：過“獨木橋”。

第14周：投沙包。

第15周：衝過“戰壕”。

（三）、韻律活動和舞蹈

第16周：兒童基本舞步

第17周：兒童集體舞

第18周：素質練習、考試

體育與健康教學計劃5

一、學情分析：

高、低年級共有18個教學班，共有學生806人。這些學生大部分來自車站村和鎮直機關單位，還有一些是來自外學區的。這些學生都非常愛好體育課，同時在校，體育課是不可缺少的教學內容之一。但也有不利因素，一旦下雨，就不能上課，給正常教學帶來一系列的困難，為保證上級所交給任務順利完成，特定教學計劃如下：

二、教學目標：

國小生是社會主義祖國的新生一代，是國家和民族的希望，一個國家和民族的興旺發達，有賴於提高全民族的素質，也就是提高思想道德素質，文化科學素質和身體的素質，每位國小生不論是今天在學校裡學習，還是將來肩負起建設祖國和保衛祖國的重任，都必須爭取做一個德、智、體全面發展的人。體育是全面發展的人。體育是全面發展的組成部分，國小生認真地上好體育課，積極參加體育鍛煉，這不僅是自己健康成長的需要，也是使自己成為建設祖國棟樑之才的需要。因此每位國小生都應當把積極地鍛鍊身體，提高健康水平，看作是自己的神聖義務。

三、教材分析：

體育課要學習的內容可分為理論和實踐兩大部分：

1、理論方面：主要是學習體育鍛煉的意義目的和義務，以及粗淺的衛生保健知識，提高體育文化教養。

2、實踐方面：包括走與跑、投、爬、平衡、懸垂和支撐等人體的基本活動專案，同時又是各項運動的基礎，是參加生產勞動和保衛祖國的實用技能。

遊戲活動：是同學們比較喜歡的'教材，遊戲形式生動活潑，內容豐富多彩，這項`活動一般是集體進行的，它具有一定的對抗性。因此通過遊戲教學，可以培養學生朝氣蓬勃，遵守紀律，團結互助的集體主義精神和機智、勇敢、頑強、果斷等優良品質，同時也培養學生對體育課的愛好啟發，思維活動，促進智力的開發。

基本體操：這類活動專案比較多，內容豐富多姿。體操是國小體育教學的內容之一。各項教材都具有較高的鍛鍊價值，通過學習和體操隊形，使學生養成良好的站立，行走姿勢和習慣。

四、具體措施：

1、向學生進行思想品德教育，培養文明行為。

2、努力與課任老師配合，力爭上好每一節課。

3、深入班級，充分調動他們積極性，開展一邦一一對紅，為班級爭光的好思想好作風。

4、本著理論與實踐相結合，因人而因地施教，因材施教。

五、附教學進度表略

體育與健康教學計劃6

一、學生基本情況

高三學生年齡一般在17-19歲,正是由少年向青年的過渡時期,也是決定身心健康成長的要害時期,需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由於女子在體格發育，內臟器官功能及身體素質方面逐漸落後於男子，兩者學習的內容與要求也不同。因此,體育與健康課採用男、女分班(組)上課，經過一學年的學習鍛鍊及體育技能的提高，已經把握了一定的技能，技巧並具備一定的體育基礎，在高二階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛鍊的目的性為主。因社會的改革開放，目前學生中存在一些非凡的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經濟不好或太好的，等等。這些學生最大的問題是心理是否健康。如何正確的'引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今後教育教學工作的重點和難點，也是體育教學工作的重點和難點。

二、教學目的要求

1、發展體育運動，落實全民健身計劃，

2、增強學生體質，提高學生的肌體免疫力，

3、養成良好的體育行為和體育習慣，

4、培養終身體育意識和全民健身意識，

5、學會基本的健身方式、方法，

三、教材分析

高二第二冊主要學習體操、籃球、足球、排球。根據學校場地、器材的實際情況。本學期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。

四、重點、難點

1、注重學生的身心健康，不僅要讓學生擁有強健的體魄，還要讓學生有健康的心理，2、以培養學生的體育愛好和體育習慣為重點，在教學過程中讓學生形成良好的體育審美觀和健康觀，

五、教學措施

１、全面瞭解和分析學生的基本情況，對學生的體育基礎，身體活動能力、愛好、愛好、身體素質和健康狀況進行全面的瞭解和分析，以確保教學計劃的實施。

２、以教學大綱為基本出發點，以教材為藍本，並最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發，充分利用學校的場地和器材，備好每一課。

３、培養體育骨幹，協助開展教學工作，

４、總結每次課的教學效果，積累教學經驗。虛心請教，積極開展批評和自我批評，並不斷完善自我。

六、本期重要活動安排：

9月份------男女混合排球聯賽

10月份------乒乓球聯賽

11月份------師生趣味接力賽

12月份------拔河聯賽

體育與健康教學計劃7

體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的一學期中，為總結經驗教訓，開展體育教學工作，完成體育教學任務，制定本學期教學工作計劃如下。

一、指導思想

全面貫徹教育方針與政策，以“健康第一，全面發展”為指導思想，以培養學生的體能為目標，以學生生理和心理特點為依據，從實際出發，深入貫徹課程改革精神，把理論知識學習和實踐能力相結合，培養學生自我鍛鍊身體，增強學生身體素質和體育情趣，陶冶學生的情操，注重學生的人格教育、社會責任感和創新精神，引導學生開發潛能，培養學生成為全面發展的社會主義接班人。

二、基本情況

1、學生情況：本學期我擔任的是五年級6個班（一至六）和六年級（6）班的體育與健康教學工作，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。

2、技能情況：高年級學生喜歡跑、跳、投、跳繩、踢毽子、遊戲等活動，但有些學生因身體原因如：肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板。

3、由於五年級學生受到自身生理和心理上的發展特點的影響，所以體育工作任務繁重，必須高度重視，耐心指導，細緻關懷，合理安排課堂內外的體育運動，使學生端正態度，正確認識體育鍛煉的重要性、不可或缺性。

三、任務目標

1、使學生熟練地掌握佇列隊行，並且能靈活地根據口令進行站隊，形成有紀律，有組織的良好行為規範。

2、使學生熟練掌握50米、200米、800米、立定跳遠、蹲距式跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質練習的技術要領和技巧，增強身體綜合素質。

3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識，發展個性體育，並不斷鞏固、提高和創新。

4、進一步增強體質，特別是速度素質和力量素質。

5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

6、建立和諧的人際關係，具有良好的合作精神和體育道德。

7、引領學生到操場上，到陽光下，到大自然中去，積極主動地參與體育遊戲活動，使學生獲得更多的.新知識、發現更多的新方法、找到更多的新答案、感受更多的新樂趣。

四、教學措施

1、課前充分了解學生，認真備課、改革課堂的教學形式，注重內容的創新，提高學生學習興趣。

2、加強理論與實踐相聯絡，平時多帶學生到生活中體驗，提高學生自主學習的興趣。

3、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

4、對特殊學生進行特殊教育，要因材施教。

體育與健康教學計劃8

一、指導思想：

隨著基礎教育改革的深入，為了更好地適應課程改革、課程與教學、理論與實踐相結合的需要，根據我校實施體育與健康課程的要求，學校教育應堅持“健康第一”的指導思想，堅持全面實施素質教育的原則。推進以體育與健康為中心的新課程建設的校本化、科學化實施，堅持加強體育與健康課程改革的整體設計研究和推進，以“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為目標，將體育與健康課程建設、開展課外體育活動、實施學生體質健康標準有機融合；

以素質教育理念和“健康第一”理念為指導，推進體育與健康課程教學改革，使其在學校教育中真正發揮健身育人功能，促進中國小生德、智、體、美全面發展；面向全體學生，促進學生身心全面發展，積極開展學校群眾性體育活動和競賽，培養學生適應社會發展的創新精神和實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應一代人發展的專業知識和專業能力。

二、教學目標：

體育參與：激發學生參與體育運動的興趣和自覺鍛鍊的意識；學會向別人展示自己的行動，學會欣賞別人或自己的行動；最好參加全民健身計劃。

運動技能：在很多球類、體操、武術、舞蹈或節奏類活動，以及區域性運動中做出簡單的組合動作，並能在動作中說出自己的名字或術語。知道不遵守運動遊戲規則會造成身體傷害；知道如何在安全的環境中鍛鍊和玩耍。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢；培養敏感、協調、平衡能力；描述身體特徵就是講述身體主要部位的功能，描述自己的身體特徵，並與同齡人的身體特徵進行比較。

心理健康：讓學生在參與更激烈的遊戲或運動時，堅持完成運動任務；對體育活動表現出高度的熱情，在體育活動中努力展示自己。瞭解體育活動對心理健康的作用以及身心發展的關係；正確認識體育活動與自尊自信的關係；學會通過體育活動調節情緒。

社會適應：建立和諧的人際關係，具有良好的合作精神和體育道德；在體育活動中表現出合作行為，就是要懂得在集體體育活動中如何與他人合作，如何與他人合作完成體育任務。

三、教學任務：

1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量，認真執行體育教學大綱和課程計劃，認真備課，上好課，正確引導學生自覺鍛鍊

2、加強體育學習。教師通過聽課、備課、課後總結等方式參與教研活動。

3、貫徹新課程標準，積極認真學習新課程。在教學實踐過程中，課程改革經歷了從理解、逐漸熟悉到創造性實施的`過程，教研組教師應該相互學習、相互交流、共同提高、共同成長。

4、組織豐富多彩的

學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、節奏活動、舞蹈等基本技能，掌握簡單的運動技能，進一步發展體能，提高基本身體活動能力。培養學習基本技術的興趣和熱情，以及勇氣、堅韌、不驕不躁、不失風度、自覺遵守規則、團結協作等優良品質。

四、四年級學生生理心理特徵分析

（一）生理髮育的特點

一、四年級學生一般9—10歲，屬於人類發展的兒童期。一般來說，他們的身體發育處於相對穩定的階段。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標，男生從9—10歲開始急劇上升，女生從8—9歲開始急劇上升。四年級學生屬於身體發育最快的時期。

2、四年級學生安靜時間的平均脈搏相對低於三年級；女生血壓指數在10歲時迅速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但沒有顯著差異，男孩略大於女孩。

3、四年級學生身體素質指標有所提高，男生在50米、立定跳遠、50米乘8往返跑方面優於女生，無明顯差異；女生立位屈曲優於男生，差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌性、速度耐力素質指標是四年級學生的敏感期，是關鍵的發展期。敏感的素質發展也是極其敏感的，學習和掌握技術動作更快。

4、四年級學生膠質多，鈣少，可塑性較大，彈性大，堅固性差，不易斷裂，易彎曲、變形、脫臼、損傷。因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準備。

5、四年級學生肌肉水分含量高，肌肉細長細嫩，大肌肉的發育早於小肌肉。所以要多安排跑步、跳躍、投擲等基礎活動的練習，既要注意大肌肉的發展，也要注意小肌肉的發展。

體育與健康教學計劃9

一、學情分析

本學期我任教四年級4個班的體育課，學生共170左右。四年級的學生愛玩，學生們對體育課有著很濃厚的興趣，他們正處在生長髮育的初期，身高體重以及身體素質各方面比以前有較大改變。力量變大，對動作結構的理解也趨以合理化，對某些動作技術得掌握也比較快。生性好動，活潑開朗，愛表現自己。課堂組織紀律性比以前有很大進步、情緒變化較大，喜歡競爭。某些女生在體育課上表現出小心害羞，針對學生的這些特點，在教學中要以講解誘導為主，以相近的遊戲進行鞏固，使學生寓教於樂。

二、教學目標

1.瞭解一些基本動作並樂於學習和展示簡單的運動動作，遊戲和韻律活動的方法，能保持正確的坐立和身體姿勢，具備初步的發展身體素質的基礎和基本活動能力。

2.知道如何在運動中避免危險。基本保持正確的身體姿勢；發展靈敏、協調和平衡能力，能體驗參加體育活動的樂趣。在體育活動中能認真觀察積極思考與同伴友好相處，團結協作。

3.通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

三、教學重難點

重點：

1.每節課要進行一定時間的佇列練習。

2.四年級的體育教學的重點主要側重於投擲和跳躍，分腿騰越；沙包擲遠；50米×8或400米跑。

難點：體操技巧、蹲距式跳遠。

四、教材分析

四年級的基本體操教材由佇列和隊形、徒手操和輕器械操等組成。佇列和隊形教材除了能培養和形成學生正確的身體姿勢外，更重要的是讓學生通過參與集體性的協同動作，感受與體驗個人與集體的關係，樹立團結、合作的群體意識，培養學生良好的行為習慣投擲教材是一項具有實用性的技能，也是重要的人體基本活動。四年級的教材中田徑包括跑、跳躍、投擲小計15課時；體操包括佇列隊形、基本體操、技巧和低單槓小計8課時；球類有籃球小計4課時，總計為29課時；選學課時都為6課時，選學內容可以根據本校實際情況進行設定。總課時為33課時

五、考核內容和方法

1.50米跑或4×100米接力跑：正確的身體姿勢、成績。

2.立定跳遠：掌握基本方法、成績。

3.少兒健美操國家一級規定動作套路：動作的熟練度和準確度。

4.側手翻：動作的標準度。

5.運球組合：測試學生運傳綜合能力。

六、後20%學生計劃

在體育教學方面後20%學生的表現多種多樣，有的是身體素質方面的，有的是行為習慣方面的，還有的是習慣上的等等，以及頻繁的.教師調動所引發的學生紀律渙散，等多方面的問題，致使學生出現後進的表現。後20%學生產生的原因很多，有家庭、社會、學生自身等方面的原因；有智力因素和非智力因素方面的原因；非智力因素又有無學習不得法導致的後20%學生和其他外因導致的後20%學生。對他們進行成因分類，以便於工作時有的放矢。

措施和方法有：

1.動之以情，消除戒備心理；2.尊重信任，喚起自尊心曉之以理，增強後20%學生分辨是非的能力；3.創設情境，鍛鍊後20%學生的意志持之以恆，反覆教育，鞏固後20%學生良好行為習慣；4.貫徹“興趣貫課堂”，讓課堂教學“活”起來。

七、教學措施

在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂於其中。

八、教學進度安排

教學計劃表：

周次 日期 教學內容 備註

2 2.22-2.28

1.各種不同姿勢的反應跑2.“8”字接力跑

1.彎道路2.圓形接力跑

3 2.29-3.6

1.上挑式交接棒、下壓式交接棒2.30米曲線接力棒

1.50米迎面接力跑2.跑跳繩接力

4 3.7-3.13

1.4×50米接力跑2.跳繩

1.考核：50米跑2.跳繩

5 3.14-3.20

1.複習蹲跳起2.遊戲“獵人打獵”

1.跨跳過背2.遊戲

6 3.21-3.27

1.屈腿跳2.跳籬笆

1.跳長繩8字穿花2.雙龍戲珠

7 3.28-4.3

1.考核：立定跳遠

1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實心球

8 4.4-4.10

1.雙手原地從頭後前拋實心球2.抱球往返接力

1.雙手原地從體前向前拋實心球2.傳球比賽

9 4.11-4.17

1.雙手原地持實心球向前擲球比遠

1.屈腿跳

10 4.18-4.24

1.跨跳過背

1.跳長繩8字穿花

11 4.25-5.1

1.考核：立定跳遠

1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實心球

12 5.2-5.8

1.雙手原地從體前向前拋實心球2.傳球比賽

1.雙手原地從頭後前拋實心球2.抱球往返接力

13 5.9-5.15

1.雙手原地持實心球向前擲球比遠

1.複習組合動作2.學習組合(一)動作：4×8×23.學習組合（二）動作：4×8×2

14 5.16-5.22

1.複習組合（一）、（二）動作學習組合（三）動作4×8×2

1.複習組合一二三動作學習組合四動作

15 5.23-5.29

1.考核：少兒健美操國家一級規定動作套路

1.兩腳前後站立側向投擲壘球

16 5.30-6.5

1.側向站立上兩步投擲小沙包2.“激戰前哨”遊戲

1.正面站立上兩步，側向投擲小沙包2.遊戲

17 6.6-6.12

1.側手翻2.複習組合動作：前滾翻——後滾翻成跪撐——跪跳起。

考核：側手翻組合動作：前滾翻——後滾翻成跪撐——跪跳起。

注:如遇到節假日或雨天臨時調整。

體育與健康教學計劃10

一、指導思想：

素質教育已經成為學校教育的主旋律，學生的培養將更注重健全的人格、紮實的技能、適應社會的能力、科學的態度和創新的精神。圍繞社會主義市場經濟對人才的需求，以德育為核心，重點培養學生的創新精神和實踐能力，以學生身心發展為本，突出"健康第一"，提高學生身體素質和心理素質，以適應新世紀的社會生產和現代生活對人體的挑戰。立足於“以人為本，健康第一”的指導思想，培養學生能力，增強體育意識，掌握鍛鍊方法，養成鍛鍊習慣為重點，對傳統教學模式、教學內容、教學方法進行改革。

激發學生興趣，積極引導培養學生參加體育活動的興趣與愛好。促進學生個性發展，尊重學生個性的全面發展。注重實踐，向學生傳授正確的體育思想方法，學習方法和自我鍛鍊方法，培養學生能跟上時代的發展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。關注學生的個體差異和不同需求，確保每一個學生受益，即選擇和設計教學內容時都要考慮到學生的個體差異，要給學生留有充分的餘地，使得學生在參與體育活動的過程中能夠平等受益。

二、學生基本情況分析：

六年級的學生對於體育與健康這門課程已經有了一定的認識，對於一些體育活動的開展表現的也很積極，興趣極高；但大部分學生的自律性還不夠，注意力還不夠集中，上課經常管自己玩，教師在講解遊戲規則時不認真聽，導致遊戲不能正常、快速的進行。所以要加強學生注意方面的練習。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，並能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。

有些學生由於缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，儘管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的.瞭解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。

三、教學任務：

1、重視激發學生和培養學生的運動興趣。運動興趣是激發和促進學生自主學習或興趣不高，他或她就不會主動、積極地參與體育活動。無論在教學內容的選擇還是教學方法的變化都要注意激發學生的學習興趣。

2、重視實踐能力的培養。運動技能應當突出身體練習的課程性質，不要安排室內課去講動作概念和動作要領，不能對學生“紙上談兵”，要讓學生在學習運動技能的過程中掌握動作概念和動作要領；在體育課中，要減少不必要的、無效的講解時間，應儘量多地給學生的練習時間，教師的指導在學生的練習過程中進行。

3、提高學生的心理素質，促進學生的心理健康。通過體育教學的實踐活動，來提高學生的自尊和自信水平，在學習運動技能和身體鍛鍊的過程中培養學生堅強的意志品質，使學生學會通過體育活動和心理學方法來調節情緒等。

4、全面關注學生的行為表現。關注學生的學習結果的同時，也要關注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現，特別是他們的行為表現，；這樣可以瞭解和幫助學生及時調整他們的學習態度，同時也據以調整自己的教學行為，更是因為學生對體育與健康問題的態度、體育價值觀、體育道德觀等都只能表現在體育行為中。

四、具體措施：

1、教學常規方面：備課時研究教學大綱，鑽研教材，把握重難點，確定訓練專案找出練習點；課堂上，激發學生興趣，採用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法；練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練；指定分組與自由結合組織形式，採用輔助與誘導，講解示範與模仿練習；增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利於掌握和技能形成與提高。

2、培養學生能力方面：給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新。有了合適的機會，才能充分讓學生去創造，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現慾望、發展特長，而且還大大促進了學生創新意識和創新能力的提高。

3、心理健康教育方面：正確處理學生生理健康與心理健康的關係，既要注意到體育活動能促進學生的生理健康，也應提高體育活動對學生心理健康的影響。只有這樣才能更好地發揮體育活動的特有功能，真正實現“身心兩健”的終極目標，體現體育的價值。

4、學生成績評價方面：建立“課堂表現登記表”的評價制度。每個學生都有100分，我根據各個學生在課堂上的表現，每節課對錶現好與不好的學生進行加、減分的制度，由體育小組長進行登記，學期末統一統計，讓平時成績與期末成績結合，以刺激學生的平時表現，促進課堂管理；另一個可以鼓勵學生在體育與健康課程的學習中不斷的進步，體會學習過程中的快樂。

體育與健康教學計劃11

一、指導思想：

隨著基礎教育改革的不斷深入，為了更好適應課程改革的需要、課程與教學的需要、理論與實踐結合的需要，根據我校體育與健康課程實施的要求，堅持學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，圍繞堅持全面貫徹素質教育方針，推動體育與健康新課程建設校本化、科學化實施為中心、堅持加強體育與健康課程改革的整體性設計研究和推廣，把體育與健康課程建設、課外體育活動開展、學生體質健康標準實施與“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”進行有機整合；用素質教育的觀念和“健康第一”的思想為指導，推進體育與健康課程教學改革，使之在學校教育中真正發揮出健身育人的功能，促進中國小生德智體美等方面全面發展；面向全體學生，促進學生身心全面發展，積極開展學校群眾性的體育活動及競賽，培養學生的創新精神和適應社會發展的實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應世代發展的專業知識和業務能力。

二、教學目標：

運動參與：激發學生參與運動的興趣與自覺鍛鍊的意識；學會向他人展示自我動作並學會欣賞他人或自己的動作；更好的參加到全民健身的計劃當中來。

運動技能：做出多項球類運動中的簡單組合動作、體操的簡單組合動作、武術的簡單組合動作、舞蹈或韻律活動中的簡單組合動作、地域性運動專案中的簡單組合動作並能說出他們的名字或動作中的術語。知道不按規則運動和遊戲會導致身體受到傷害；知道在安全的環境中運動和遊戲。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢；發展靈敏、協調和平衡能力；描述身體特徵即說出身體各主要部位的功能、描述自己的身體特徵、比較自己的.與同伴的身體特徵。

心理健康：讓學生在參加較劇烈的遊戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務；對體育活動表現出較高的熱情並在體育活動中努力展示自我。瞭解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關係；正確理解體育活動與自尊、自信的關係；學會通過體育活動等方法調控情緒。

社會適應：建立和諧的人際關係，具有良好的合作精神和體育道德；在體育活動中表現出合作行為即知道在集體性體育活動中如何與他人合作、與他人合作完成體育活動任務。

三、教學任務：

1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量認真執行體育教學大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學生能自覺鍛鍊身體

2、加強對體育教學的鑽研，通過聽隨堂課，備課筆記和課後小結，教師參加學區、縣教研活動。

3、著實落實新課程標準，積極認真學習新課程。在教學實踐過程中，對課程改革要經歷從理解、逐漸熟悉到創造性地實施的過程，這個過程是體育教師接受培訓、自我學習和研究的過程，是將新的課程理念與本校實際相結合、教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同成長的過程。

4、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛鍊身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新精神和實踐能力上有較大的發展和提高。鍛鍊中關注學生的安全，杜絕事故發生。

5、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

四、情況分析：

四年級的學生比一、二、三年級學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意；但注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都願意參加。特別是集體活動，非常樂於表現自己的才能展示自身的價值。因此，在教學中要注意選擇多種多樣的教學內容，運用靈活多樣的教法手段，滿足學生參與活動和學習的需要。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，並能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。有些學生由於缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，儘管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的瞭解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。但他們同時又認為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能滿足學校開展的各種正常活動，因而往往錯誤地認為參加體育鍛煉可有可無，這是造成現在大部分學生的體質得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。

五、教學要求：

1、體育與健康課程教學改革，必須堅持素質教育的思想，面向全體中國小生，為學生的健康發展服務。

2、要堅決貫徹落實“健康第一”的指導思想。中國小體育課程教學的主要任務是增進中國小生的健康，增強體質，這是體育課程教學的基本功能。我們決不能把體育課上成休閒課、娛樂課。體育課程教學要符合不同年齡階段中國小生的身心特點，要有適宜的運動負荷。

3、體育課程教學必須教會學生一定的體育與健康知識、技能，不斷提高學生的體育能力，使學生逐步養成堅持體育鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

4、要充分發揮體育的德育功能，通過體育課程教學，培養學生奮勇拼搏、吃苦耐勞、競爭合作、耐受挫折、尊重他人、勤於學習、生動活潑、樂觀向上等優良品質和良好的精神風貌，使全體中國小生真正在德智體美等方面得到全面發展。必須強調，在體育教學指導思想方面，不能搞多元化，改革的方向不能偏離素質教育和“健康第一”的指導思想，在大的方面不能出現偏差。

5、教學組織形式和教學方法應該多種多樣。廣大體育教師應在新課程理念的指導下，創造出更多內容多樣、形式新穎、富有成效的組織教法，努力提高教學質量，使學生生動活潑地主動地得到發展。

六、教學內容安排：

本學期上課

19周共37課時

新授課30課時

複習和考試5課時

機動2課時

本學期教學的主要任務與要求（在本欄內註明全學期教學的起迄章節或篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

本學期教學的主要任務與要求

（在本欄內註明全學期教學的起迄章節或篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

四年級第一學期教學主要任務與要求

教學要求

1、能知道鍛鍊身體的基本常識及方法，懂得本年級所學的體育、健康和安全常識，具有一定的環境保護和科學健身的意識。

2、會做本年級田徑、體操、球類、武術等教學內容的基本動作，掌握運動技術的基本方法，具備一定的發展身體素質和基本運動的能力，並逐步形成運動技能。

3、對參加體育學習有濃厚興趣，能細緻觀察，積極思考，遵守規則，表現出勇敢頑強、積極向上的作風和一定的創新意識。

教學任務

跑：

①能記住快速跑、耐久跑、障礙跑的動作方法。

②做到快速跑時兩臂前後擺動、前腳掌著地的動作，跑時輕鬆自然。

跳躍：

①能知道蹲距式跳遠的動作方法。

②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳後向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作；做到在踏跳區內準確起跳。

投擲：

①能知道投擲壘球的動作方法要領。

②能做出原地側向投擲動作，做到擲出時動作連貫，用力快速。

武術：

①能瞭解“武術操”與組合動作（一），記住動作名稱。

②能做出“武術操”與組合動作，展現武術動作特點。

韻律活動：

①知道節奏操的名稱和動作方法，複習和鞏固第八套廣播操（一）。

②能隨音樂節拍將全套操連貫起來練習，並能創造性練習。

考核：

⑴身高、體重⑵肺活量⑶視力⑷50米⑸立定跳遠

提高教學質量的措施

1、結合本校實際，努力鑽研教材，創出教學新模式。

2、體育課中要以“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與到活動中去。

3、學生的安全意識和自我保護。

教研教改專題

貫徹落實新課標，全力推進“體藝2+1”建設，切實提高學生體質

課外活動計劃

組織好學校田徑隊、羽毛球隊等的訓練工作。

備註

體育與健康教學計劃12

指導思想

新的課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。

教學目標

1.知道合理安排鍛鍊時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學習，形成積極的態度和行為。

2.完成和基本掌握本年級選擇專案中的知識與簡單戰術，結合遊戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

3.在國小《體育與健康》課的學習的基礎上，通過各種練習手段，發展速度與靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態和機能發展的益處。

4.掌握運動技能的'同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養堅強意志。

5.建立個人與群體的和諧關係，在體育遊戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協調配合，共同完成任務。

教學內容

運動參與

1.自覺參加《體育與健康》課的學習。

2.知道合理安排鍛鍊時間及其意義，形成積極態度和行為。

3.能區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

運動技能

教學內容

時數

教學重點

田徑

跑

上下

快速跑、耐久跑

各4節

以各專案技術為載體，發展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。

跳躍

上下

立定跳遠

各2節

投擲

上下

紙飛機投遠比賽

各2節

球類

排球

上

基本準備姿勢與移動、正面下手發球、正面雙手墊球、正面雙手傳球、教學比賽

10節

以排球的基本技術為載體，發展學生的身體素質，提高心肺功能，培養運動興趣。

下

扣球、“中一二”進攻戰術配合、教學比賽

10節

武術

健身拳棍

上

健身拳1－12

4節

培養高尚的武德，磨練意志、鍛鍊身心。

下

健身棍1－12

4節

體操

技巧

上

前滾翻、遠撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）、後滾翻、肩肘倒立

6節

以技巧和支撐跳躍技術為載體，培養學生的時空感覺、空間定向、自我調控的能力。與生活實際相聯絡，發展學生的肌肉力量，學會自我保護的方法與技能。

下

單肩後滾翻、跪跑起、挺身跳、燕式平衡、頭手倒立（男）、有人扶持的手倒立（女）

6節

支撐跳躍

上

分腿騰躍山羊

4節

下

側騰越

4節

身體健康

1.發展位移速度 3－4節

2.發展有氧耐力 3－4節

3.發展反應速度與靈敏、協調 10－12節 結合跑、球類教學安排

4.發展力量 6－8節 結合體操與跳躍進行

5.發展柔韌 6－8節 給體操與武術教學安排

6.瞭解活動中的安全與注意問題 每節課

心理健康

1. 比賽時與同伴合理分配角色。

2. 知道並指出體育活動中的不道德行為。

3. 簡單評價體育與健康資訊及媒體資訊。

4. 自主、合作、探究學習。

教學建議

1.在進行單元教學的安排時根據學校場地器械的實際情況進行安排，可單一單元也可複式單元。

2.在進行單元教學時應充分考慮單元教學內容對學生的技術目標、體能目標和思想教育目標的相互協調與統一。

3.選擇學期教學內容時應充分考慮教學內容的基礎性、全面性、多樣性和與學期教學目標的對應性。

4.教學內容的排列順序應充分考慮單元教學內容與學校場地、本地氣候的特點相適應。

5.在設計實際教學時應充分考慮教學內容和教學方式對學生的思想教育滲透，力爭做到一個內容滲透多個目標，一個目標用多個內容來完成。

6.單元教學方式的選擇要以學生的發展為中心，適合學生身心健康發展規律，根據學生實際設計出使每個學生都能受益的教學方式。

體育與健康教學計劃13

一、指導思想

體育與健康課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動專案的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。

二、學生情況分析

作為剛剛步入新學習環境的七年級新生，由於他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的國小，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行七年級的體育教學時，應深入瞭解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對於體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。

三、教師情況分析

本人基本功紮實，理論水平較高，工作態度認真，曾多次獲鎮級以上優質課，教學能手，教學工作先進個人，學科帶頭人等。教學經驗豐富。但也有不利的因素：教改意識不濃厚，學術知識較淺薄。

四、各單元教材分析

佇列隊型單元教材分析

（一）、教材分析：

本單元的內容是佇列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學生喜愛的基本活動教材，佇列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與協調素質的發展。進一步提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質。充分發揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。

（二）、教學目標：

知識：掌握佇列隊形的變換方法、步驟和要領。

技能：通過講解示範讓學生懂得如何進行佇列隊形變換。

情感態度與價值觀：培養學生團結互助的精神。

（三）、教學重難點：

1、引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現慾望。

2、培養克服困難，互相合作的心理品質。

（四）、教學方法：

在體育教學中，教師通過語言描述、實物演示，音樂的渲染等手段創設課堂的教學情景，初

一學生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐經驗，使學生大膽的表現自己、認識世界，我嘗試採用如下教學法。

（1）表現法：通過感知，使學生產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣。大膽的表現對事物的瞭解。

（2）實踐法：通過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生通過感悟去親身實踐。

（3）探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、主動探究、充分發揮學生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。

廣播操教學單元教材分析

（一）、教材分析：

廣播操是七年級新生結束國小生活，開始中學生活的標誌，是每個學生必須熟練掌握的。

（二）、教學目標：

1.知識與技能：學生能瞭解已教操和新授操的內涵和動作路線，並能注意動作節奏

2、過程與方法：80%以上的學生能連貫的完成所教動作

（三）、重點難點及突破：

1.重點：學生能瞭解這套操的內涵

2、難點：節奏感和協調性

（四）、教學方法：

講解法、示範法

武術單元教學教材分析

（一）、教材分析

1、武術是一項具有獨特民族風格的體育專案，深受學生的喜愛。已經學習了武術的基本手型、步型和動作組合為本課、的學習奠定了基礎。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿為一體，動作舒展大方、快速有力，配合起伏跳躍和造型優美的定勢動作，給人以美感。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質、場地、器材和氣候季節等條件的限制，簡單易行，既能增強體質、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應性和科學性。

2、第一套組合拳的練習手段和方法比較單一，為了提高學生的興趣，在教學設計上，做到由易到難、由簡到繁，循序漸進，因材施教，注意情緒的變化，及時調整教學方法。注重抓好武術基本動作規格和質量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同時還要培養學生用頑強的意志品質去克服練習中出現的枯燥感和疲勞感。

（二）、教學目標

依據新課程標和套路動作教學的特點，結合制定目標：

1、運動參與目標：通過本課學練的過程，激發全體學生能積極參與本課內容學練，培養終身體育意識。

2、運動技能目標：指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力，使98%以上的學生對武術的基本技術的練習方法、動作質量有較大的提高，95%以上的學生掌握五步拳的動作技術、自學方法和練習方法。

3、身體健康目標：發展學生速度、靈敏、力量、協調和柔韌等身體素質，經常練習得以強身健體之功效。

4、心理健康目標：能夠運用所學知識、技術、技能來調節自我情緒，增強自信心。

5、社會適應性目標：學會獲取武術和健身的有關知識和方法，培養學生和諧的人際關係，勇敢、頑強的優良品質，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。

（三）、重點難點

掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

（四）、教法學法

七年級學生正處於12、13歲，他們好動、好奇心強，對武術的學習充滿了嚮往。因此，我大膽運用創新教學，一改以往先示範後講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先採用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生自主學習和合作學習。教師整合學生情況，採用整體教學法。對於難度教大的單個動作，採取分解教學法、講解示範法。在教學中，可多采用鼓勵教學法，增強學生的自信心。學生學法主要採用：嘗試學習法、自主學習法、探究學習法、合作學習法。

短跑單元教材分析

（一）、教學指導思想:

1,以學生為主,以學生的發展為本,確立健康第一的指導思想,以運動技能、社會適應、運動參與、心理健康為主要目標，著重培養學生的創新精神和綜合實踐能力。

2,學生通過遊戲練習和自選型活動,培養自主學練能力,發展身體素質,充分發揮個體鍛鍊的能力和形成終身體育的意識。

3,通過學生自主練習,形成適應自己體能的短跑起跑技術,從而提高自己短跑能力。

（二）、教材分析:

本課教材內容為七年級年短跑起跑技術和綜合性活動,前者為新授課,後者為活動課,短跑起跑技術在國小教材中有介紹過,主要是學習起跑的後蹬動作,中學短跑起跑技術教學對學生提出更高的要求,要求在自我練習中能構建形成適應自己個體的起跑方式。本節課通過對當前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學生通過自主練習,結合自身條件確立適合自己的短跑起跑技術。

綜合性活動專案是利用學校現有的體育器材資源，讓學生根據自己的興趣和愛好，通過自由組織，積極參加活動，激發學生對體育運動的興趣，培養自我鍛鍊的能力。

（三）、學情分析:

本課授課物件為七年級年學生，對體育非常愛好，但身體和心理正處發育期，屬於情緒不穩定階段，加上國小對體育與健康技能技術的教學屬於基礎的瞭解性質，大部分學生對短跑起跑技術並不瞭解。因此,在教學過程中應考慮讓學生更多的自我練習來建立和形成適應自己技能的起跑方式，並通過自選型活動來激發學生對體育活動的興趣和積極性，讓學生在自我鍛鍊中得到技能、技術的提高。

（四）、教學重、難點

1.重點: A、起跑時的快速判斷反應能力與後蹬腿的快速後蹬能力

B、起跑後的加速能力

2.難點:學會通過體育活動調控情緒

前滾翻單元教材分析

（一）、教材分析

前滾翻是一項深受學生喜愛的技巧類專案，能發展學生的協調、靈敏、柔韌等素質，前滾翻的來源在於生產和格鬥中的自護，後來更多的應用到生活中的自併成為專門的動作練習，用以發展這種能力和進行身體素質的練習，前滾翻從技術動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為複雜的動作，其中關鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。國小的前滾翻是以最基礎的滾動滾翻動作為主，活動形式接近生活，有自我保護的實用價值。

（二）教學目標

本著遊戲性的原則，進行各種滾動動作的學習與練習，讓學生能夠做出前滾翻的動作，對動作完成的效果不做過多要求，讓學生在滾翻中對身體的空間變化進行感知，並對身體在運動中的姿態有所瞭解和理解。技術要點抓好蹬伸和低頭，保證學生能夠安全翻過去。

1、能瞭解連續前滾翻的動作要領及技巧。

2、學會連續前滾翻的方法，發展身體靈敏性，柔韌性，協調性，平衡性。

3、能對連續前滾翻動作發生興趣，並且能主動練習，互相觀摩。

（三）、教學重難點：

重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。

難點：兩個前滾翻銜接好，動作協調。

排球教學單元教材分析

（一）、教材分析

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動專案。

（二）、教學目標

學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛鍊，提高和他人合作的能力。

3、情感目標：認真練習，通過遊戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

（三）重、難點

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。

教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

難點：身體與手臂的協調動作。

（四）、教法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

1、多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的瞭解排球的基本知識，激發學生的學習興趣

3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。4、遊戲法：通過遊戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

（五）、學法：

1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

2、展示法：通過展示有利於學生進創造性的學習。

3、遊戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

中長跑教學單元教材分析

中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高，長距離跑是以耐力為主。其共同的特點是身體長時間進行肌肉活動，以一定的跑速，堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發展和提高心血管系統功能，增強體能，培養人的意志品質具有積極作用。

（一）、教學目標

1.引導學生正確認知中長距離跑對促進身心健康發展的重要性。

2.使學生掌握正確的跑的技術，發展跑的能力，增強體能。

3.培養學生自我調控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質。

“課程標準”規定了通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運動的技能水平。在練習中長跑中，應首先引導學生認知中長距離跑對身心健康發展的意義，並通過中長跑技術學練，發展體能，培養提高調控情緒和能力，鍛鍊意志品質。

（二）、教材分析

中長距離跑的完整技術一般包括：起跑和起跑後的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由於跑的距離不同，所採用的技術也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由於中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節省體力。對於中長距離跑的各個技術過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕鬆、自然，幅度較小；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節奏和深度。

在教學中，中長距離跑的技術教學不可忽視，要結合學生速度、時間等運動本體感覺的培養，提高學生中長距離跑的各項技術，發展學生跑的能力，鍛鍊學生的身體並對其進行良好品質的培養和教育。

途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段，因而途中跑的技術，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。

教科書中，主要是進一步明確了途中跑的技術要點。其中，中長距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式，但教科書中只對直道的途中跑做了提示，原因主要是高中學生中長距離跑途中跑速度還不夠快，直、彎道途中跑的技術區別不十分明顯。

中長距離跑的全程跑應看作是中長距離跑的綜合性素質和能力，其主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑後的加速跑、途中跑、終點跑等技術要點的同時，要按照個人的速度感覺，計劃分配全程體力，較好克服“極點”反應，完成全程跑。

（三）、教學難點

1、教學重點

途中跑技術是中長跑技術教學的重點。它是起跑後加速跑結束到終點之前的這段距離，中長跑技術途中跑距離最長。正確掌握併合理地應用途中跑的技術是極其重要的。

後蹬階段是途中跑技術的主要環節。後蹬動作應迅速而積極，後蹬結束時，髖、膝、踝三關節充分伸直，特別是迅速伸直踝關節，最後用腳趾蹬離地面。當一條腿後蹬的同時，另一條腿前擺。前擺時小腿自然放鬆，依靠大腿的前擺動作，膝部並帶動髖部向前上方擺出。後蹬腿離地後，人體即進入騰空階段。蹬離地面的腿積極放鬆，依靠後蹬反作用力的慣性和大腿的向前運動，使小腿折向大腿，形成膝關節彎曲，大小腿摺疊的動作。當擺動腿前擺結束時，大腿開始向下動作，膝關節隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。前腳掌地後，膝關節稍彎曲，進入垂直支撐時，再過渡到全腳掌著地。中長跑時，上體正直或稍前傾，胸部正對前方，整個軀幹自然而不僵硬。擺臂時，以肩關節為軸，前後自然擺動。前擺時稍向內，後襬時稍向外，肘關節的角度不是固定不變的，臂處於垂直部位時的角度比向前擺時的`角度大一些。

近些年來，長跑技術有縮短騰空時間和支撐時間，特別是縮短騰空時間，從而使步頻加快，步長相對縮短的趨向。

2、教學難點

蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術教學的難點。

1、後蹬與前擺的配合

在一個跑的週期中，當身體重心移過支撐點以後，既開始後蹬與前擺的動作。這時擺動腿膝關節迅速有力地向前上方擺出，同時支撐腿在擺動腿積極配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關節，最後通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面，形成了擺動腿與支撐腿協調配合。

前擺技術是小腿自然放鬆與大腿自然摺疊，以大腿帶動小腿積極擺出。後蹬技術是首先伸展髖關節，再迅速伸展膝關節和踝關節。前擺與後蹬方向相反，後蹬是推動人體向前位移動力，但必須有機體各部位的協調配合，特別是擺動腿積極有力地前擺，才能取得好的後蹬效果。

2、中長跑的呼吸

合理跑的技術取決於正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動作的肌肉工作有密切關係。中長跑能量消耗大，機體要產生一定的氧債，為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的節奏相配合。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣，隨著速度的加快和疲勞的出現，呼吸的頻率有所增快，此刻應著重將氣撥出，只有充分撥出二氧化碳，才能吸進更多的氧氣。

在跑的途中，經常出現呼吸困難、胸悶、四肢無力、產生難以堅持跑下去的感覺，這種現象稱為“極點”。產生“極點”的主要原因是由於氧氣供應落後於機體活動的需要，是一種正常的生理現象。“極點”的反應程度與訓練水平高低，運動強度大小、準備活動是否充分等有密切關係。訓練水平高的運動員，內臟器官和神經系統適應性強，“極點”現象出現的晚，程度輕，持續時間短。跑的強度大，“極點”出現就早，準備活動充分，能緩和“極點”的反應程度，當“極點”產生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度。適當調整跑速，這樣，“極點”現象就會緩解，“極點”的克服不僅是提高訓練水平和鍛鍊效果的過程，也是培養頑強意志和克服困難的精神的過程。

（四）、教法

（1）明確學習目的，講解鍛鍊價值和意義。講解應有鼓動性，具有教育意義，簡明扼要，結合具體生動的示例加以說明。

（2）教學的重點應放在發展體能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求學生能夠掌握跑動中的放鬆和節奏感以及正確的呼吸方法。

（3）結合中長距離跑中的終點跑和“極點”的生理反應，培養學生頑強的意志品質、拼搏精神，勇於吃苦、敢於挑戰自我、不甘落後等優良品質。

（4）通過示範、講解，明確中長距離跑途中跑的技術特點，要求跑得輕快、放鬆、自然，重心平穩且較高，擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直。

（5）既要挖掘中長距離跑教學的潛在功能，又要注意教學方法的多樣化，並與其他運動技能的教學相結合，以提高學生的學習興趣，調動學生的積極性。

（6）中長距離跑教學時要注意安全。不僅注意傳授安全的運動方法（如自然地形跑、公路跑的注意事項），還要注意根據學生身體的個體差異和身體狀況區別對待。

（五）、學法

（1）合作學練。通過學前檢測，使學生了解自己的身體狀況，指導學生設定小組和個人的學習目標，並和同學互幫互助，探究適合個人的適宜運動強度。

（2）幫助學生髮現自己的進步，加強成功的運動體驗，如經過一段時期鍛鍊後，身體發生的適應性變化、前後兩個時期自己所能承受的運動負荷的變化等。

（3）提高自主學練能力，指導學生形成課外中長距離跑鍛鍊的自我醫務監督習慣，控制好運動負荷，根據靶心率控制運動強度，運動量的大小依個人的具體情況而定。一般來說，以不影響正常的文化學習，運動當天不累，第二天沒有疲勞感為宜。

（4）指導學生採用多種練習手段，改進和提高中長距離跑技能水平。

①學習、改進中長距離跑途中跑技術。

1）中等速度勻速跑80～100米（直道）練習，中等速度勻速跑80～100米（彎道）練習，體會途中跑（直、彎）道技術；

2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習，使學生體會中長跑途中跑的技術動作。

②以重複跑的形式，進一步改進途中跑技術。

1）進行200米或400米的分段跑練習；明確此練習中的“200米或400米”是全程跑中的一個“200米或400米”，要求跑速中等，均勻，步子輕快，體會跑速與所用時間的關係；

2）重複跑400～600米（男生）、300～500米（女生）練習。

3）變速跑或跑走交替等，提高一般耐力。採取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米～2 000米、女生1 200～1 500米的範圍內。

4）定時（定距）跑，發展一般耐力，改進途中跑的技術；男生跑5～7分鐘（1 200～1 500米）、女生跑3～5分鐘（600～1 000米）。

　③進行中長距離跑的全程跑練習。

結合分段報時，進行中長距離跑的全程跑練習；要求學生不僅跑得姿勢正確，動作合理，還要跑得輕鬆、自然，進行有節奏的呼吸，有計劃、合理地分配體力。

（5）提醒學生在越野跑和公路跑時注意安全，避免長期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關節的損傷。

（6）指導學生個人或與他人合作，根據自己身體狀況制訂鍛鍊計劃，利用節假日進行鍛鍊。

五、教學目標

總體目標：

（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

2、知道合理安排鍛鍊時間的意義；合理安排鍛鍊時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

3、瞭解所學專案的簡單技、戰術知識和競賽規則；

4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

5、瞭解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關係，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；

具體目標：

(一）體育與健康基礎知識

1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；

2、田徑運動簡介與規則介紹

3、體育鍛煉對促進健康的價值

4、常用運動負荷的測量與方法運用

（二）、運動技能

1、佇列與體操：原地佇列，行進間佇列，第二套中學生廣播體操，徒手體操,前滾翻。

2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑遊戲等，建立正確跑姿；

3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；

4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱

跳摸高；跨越式或其它過杆技術的介紹和練習；

5、球類：排球

（三）、發展體能

1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

4、力量素質：遊戲（推小車接力）的健身練習；

五、教學措施

（一）教學改革

1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

2、堅持“健康第一”的指導思想。

3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

(二）引導學生積極參與體育活動

1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛鍊身體的習慣。也可豐富學生課餘文化生活，充分發展其個性和才能，有利於學生身心健康發展。

2、堅持每天一小時體育活動。

3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

4、培養學生良好的鍛鍊習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛鍊身體。

（三）激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。

體育與健康教學計劃14

一、指導思想：

《體育與健康課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，充分體現了“以學生為本”的教學，有利於學生身心發展和終身學習，具有與時俱進性，開拓創新性，綱領性，方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導向作用，因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎知識，也是推進素質教育的主要課程，為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。

二、教學目標：

〈1〉使學生基本認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛生保健的安全常識，培養經持鍛鍊身體的習慣。

〈2〉、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式：

發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態.

〈3〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等專案的`基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

〈4〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性。

三、教學任務：

1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量認真執行體育教學大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學生能自覺鍛鍊身體。

2、加強對體育教學的鑽研，通過聽隨堂課，備課筆記和課後小結;教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同成長的過程。

3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛鍊身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新精神和實踐能力上有較大的發展和提高。

4、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

四、情況分析：

1、學情分析

六年級學生年齡大多數在11-12歲左右，進入青春發育期。學生學習情緒極不穩定。其中男生比較喜歡運動，但個性強，但遵紀方面較差。給課堂管理帶來一定難度。而女生由於生理上發生微妙的變化，害怕上體育課。這就需要老師在平時上課從多關心、鼓勵的角度，來消除她們恐懼感和怕羞的心理。針對以上存在情況。在教學中，著重培養學生創新能力和實踐能力為宗旨，全面推進素質教育，把促進學生身體健康為基礎，使學生身體與心理得到和諧統一發展。

2、教材分析

全學期教材內容包括(1)、體育衛生基礎知識，(2)、運動技能，(3)、身體健康，(4)、心理健康。教材內容較多，其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主，並適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們自覺鍛鍊身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。

3、教學內容安排：

教學內容時數次數考核專案

體育與健康基礎常識室內活動612

1、立定跳遠

2、助跑投擲壘球(250克)

3、一分鐘跳短繩

4、400m跑

五、教學要求：

(一)、教師方面：

1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鑽研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而採取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和佈置好場地、器材、及教學用具。

4、採用各種表揚方法可以反覆交*，廣泛應用，儘量使學生多受表揚和鼓勵鼓勵要真摯，果斷、明快、表情親切，要體現出教師的耐心，愛心，現任心。在表揚時，教師還應對學生提出更高的要求和努力的方向，使學生能正確對成績和進步

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，並在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

7、認真做好學生的學期體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，並且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導彙報並作好妥善處理。

(二)、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

4、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育裝置和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。

教學計劃對於整個學期教學的進行有指導作用，通過我們提供的六年級體育與健康教學計劃，可以使教學有序的進行!

體育與健康教學計劃15

一、指導思想

學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發，培養學生勤於鍛鍊的良好習慣，使學生得到身心健康和協調發展。

二、工作要求

1、認真學習，轉變觀念，力求創新

學校應組織全體體育教師學習各項有關體育教師的工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導本職工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛鍊的好習慣。

2、對學生進行正確的課堂評價

正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生的活動興趣。

3、抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要

學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個視窗，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。現在針對學生的實際情況，課間操以巴山舞和韻律操為主，組織學生開展大課堂活動。

4、抓好學生課外體育活動的管理

課外體育活動要合理運用課餘時間，開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛鍊。課外體育活動可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜地開展。班主任要負責領導、教育，由學生幹部負責組織，也可由少數體育愛好者自願組織活動。學校教務人員要經常檢查，協調解決活動中的一些具體問題。這些活動應把達標活動、課外運動和體育競賽結合起來。在內容方面，堅持生動活潑、講求實效、持之以恆的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，並有防止傷害事故的措施。10月舉行一年一次的秋季運動會，為市中學生田徑運動會選拔體育運動員。

5、依照新課程標準，搞好體育課改活動

在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現代教學的.發展趨勢，並且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規化。讓學生在體育活動中得到鍛鍊，身心和諧地發展。

6、冬鍛和冬訓相結合，提高體育競技水平

冬季是訓練的大好時機，為了全面提高我校的田徑競技水平，決定對部分優秀的田徑運動員進行集訓，專案分跑、跳、投三大項，訓練注重學生的耐力跑，技巧和技術方面，每週訓練三次。

三、具體工作安排

九月：

1、組建我校籃球運動隊，迎接當陽市舉行的第六屆中學生籃球賽。

2、組建毽球隊，為明年的中學生毽球賽做準備。

3、添置部分體育器材。

4、制定學校體育工作計劃。

5、進行新操的培訓、教學工作，達到人人會做。

十月：

1、召開全體體育教師會議。

2、學校組織進行上體育公開課。

3、選拔優秀田徑苗子，進行冬季集訓。

4、制定冬訓計劃，逐步進行實施。

5、學校組織開展秋季田徑運動會。

6、運動會總結。

十一月：

1、學校組織全校的巴山舞和韻律操的比賽活動，評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎4名。

2、進行校內體育與健康達標課。

十二月：

班級籃球賽的開展。

xx年一月：

1、長跑比賽。

2、學校體育工作總結

3、冬訓小結。