實用的教學計劃範文彙總5篇

時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，又迎來了一個全新的起點，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。什麼樣的計劃才是有效的呢？下面是小編精心整理的教學計劃5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

教學計劃 篇1

我校在上級教育主管部門的指導下，遠端教育工作順利開展，教師通過遠端教育教學資源，大幅度地提高了課堂教學效果，有利地促進了教育教學的現代化，使學生眼界更開，認識更廣。現代遠端教育已經是學校教育教學工作中的一個重點，是教育教學質量提高的保證。為使我校本學年遠端教育工作能更好的開展工作，現將本學期我校遠端教育工作計劃如下：

一、遠端教育設施裝置的管理與維護

遠端教育各類設施裝置的維護是順利開展遠端教育的保證。本學年，我校將繼續加強對遠端教育設施裝置的管理和維護，尤其是對於常常由於教師的誤操作造成遠端教育主計算機系統損壞問題，將從根本上得以治理。具體管理如下：

1、加強對教師遠端教育設施裝置操作培訓，使教師能夠正確、熟練地操作遠端教育設施裝置，尤其是計算機、DVD播放機，必須要求教師能夠正確操作，減少對裝置的損壞。

2、遠端教育接收機房計算機非管理人員不得使用，教師辦公在遠教活動室或在其他電腦上進行，如確因辦公需要須徵得管理人員同意，方可進行，並作好記錄。

3、國家遠端教育設施裝置是進行教育教學工作的專用裝置，計算機管理人員要嚴格搞好設施裝置保管，決不允許另作他用，亦決不允許裝置外借。

4、管理人員要做好接收機房衛生，保持好儀器裝置的清潔。做到一天打掃一次，裝置一星期拭擦一次，在裝置不使用的情況下，要用檯布蓋好。

5、管理員要作好使用記錄，登記好裝置執行情況，遇到裝置損壞情況，及時做出維修、處理。要定期做好對遠端教育設施裝置的維護工作，對於由於軟體問題造成的.使用障礙，要及時做好維護。

二、遠端教育教學資源的接收、整理與公示

遠端教育管理工作人員要及時做好對遠端教育教學資源的接收與整理工作，並做好登記。本學期，我校加強對遠端教育管理工作人員的管理，用制度督促其接收好、接收全教育教學資源，特別是遠教IP教育資源。

每週一，管理人員要及時預報本週將接收的教育教學資源，製作好資源目錄，以供教師掌握教育教學資訊，調整好課程，上好遠端教育課。對於接收到的零碎的教育教學資源，管理人員要做好整理工作，對於有長期使用價值的教育教學資源，要進行光碟燒錄，登記造冊。

如因其他原因，造成資源接收不能正常，維護後，應儘快從其他學校拷貝未接收到的教學資源，保證教育教學資源的完整性。

三、遠端教育教學資源的使用

這是遠端教育的中心環節，無使用，再好的設施裝置，再好的教育資源也是空設，搞好遠端教育裝置的使用才是遠端教育工作的重點。本學年，我校遠端教育資源使用計劃如下：

1、開學後，管理人員檢查維護好校園區域網，安裝好各種裝置，並檢查遠端教育線路，更換老化電線，梳理網路連線線，維修好桌椅。做好硬體準備。

2、學校課程排好後，管理人員就立即根據學校總課程表及時排好教師遠端教育授課課程表，及時、詳細公佈教育教學資源，並將教育教學資源釋出在校園區域網上，督促教師從一開校就上好電教課。

3、本學期內，我校遠端教育電教課計劃每週11節，另外鼓勵教師利用電教媒體召開班會，主題中隊會，對學生進行形式多樣的教育，力爭本學年堂堂有人使用，使全部學生能接受到遠端教育，使學生能接受到全面的遠端教育。

4、經常利用電教媒體開展學校教研活動，以提升學校教研品味，督促教師互相切磋，促進電教資源與課程的整合，提高教師教育教學水平。本學年計劃利用遠端教育裝置開展教研活動5次。鼓勵教師利用遠端教育資源備課，堅持每週一次組織教師觀看遠端教育課堂教學實錄，研讀接收、下載到的教育教學論文，鼓勵教師自己下載、整理網路教育資源，製作教學課件，使學校形成濃厚的科研育人氛圍。

5、適時利用遠端教育資源對學校學生進行培訓教育。

四、教師培訓

本學年，將繼續堅持開展教師培訓活動，主要就計算機基礎知識，資訊科技基礎知識;Windows的基本操作；Word的基本操作與應用；Excel的基本操作與應用；PowerPoint的基本操作與教學應用；

Dreamweaver的基本操作與應用。Internet基礎知識及其應用；遠教資源在教學中的運用對教師開展培訓。，通過培訓使用全校教師都能熟練使用遠端教育設施裝置上好電教課。我校計劃本學期，每週學校組織教師培訓一次，共計劃培訓16次，（其具體培訓計劃另定）另外，每週要求教師自學一次，對於學校安排的培訓活動積極參加，保證學校教師熟練操作遠教裝置。

教學計劃 篇2

【教學目標】

1、掌握實詞：若、鄙、說、辭、知等，虛詞：之、以、於等。瞭解相關文學常識。

2、能理解課文內容、層次結構和人物形象。

3、背誦課文。

【教學重點】

在掌握字詞語句的基礎上理解課文內容。

【教學方法】

以誦讀、討論、練習為主。

【教時安排】

兩課時。

【教學過程】

一、預習要求

1、給生字注音。

2、能流暢地誦讀課文。

二、匯入新課

一九五五年，著名科學家錢學森衝破重重阻撓回國，當時美國的海軍處長金波爾說：“我寧可把這傢伙槍斃了，也不讓他離開美國，無論他在哪裡，都抵得上五個師。”一個人的力量能抵得上五個師嗎?今天我們要學的《燭之武退秦師》會告訴我們答案。

三、檢查預習

1、注音貳、汜、佚、縋、說、戍、敝、共、逢、闕。

2、填空《左傳》是我國第一部體史書，傳說是春秋末年所著，由於它是對史書《》所作的傳注，所以又稱《》，國中我們曾學過其中的《》，出自其中的成語。

四、誦讀課文

1、老師範讀。

2、學生齊讀。

3、自由誦讀。

五、解釋字詞

1、且貳於楚也

2、晉軍函陵

3、師必退

4、今急而求子

5、夜縋而出

6、朝濟而夕設版焉

7、既東封鄭

8、因人之力而敝之

9、失其所與

10、亦去之

六、翻譯語句

1、臣之壯也，猶不如人;今老矣，無能為也矣。

2、若鄭亡而有益於君，敢以煩執事。

3、越國以鄙遠，君知其難也。焉用亡鄭以陪鄰?

4、若舍鄭以為東道主，行李之往來，共其乏困，君亦無所害。

5、微夫人之力不及此。

七、自主研讀

先自己對照註釋研讀課文，對難解之處相互討論，然後集中提問，老師解疑。

八、理解課文討論分析

1、秦晉為何圍鄭?開篇交待這些有何作用?

提示小結：說明這次圍鄭主要是晉國想報復鄭國，從而擴大其勢力;而秦鄭之間並沒有直接的利害衝突，這就為下文燭之武成功地離間秦晉埋下了伏筆。

2、鄭伯是怎樣說服燭之武使秦的?

3、燭之武是怎樣說服秦伯退兵的?

提示：

⑴ 以退為進;

⑵ 曉之以弊;

⑶ 許之以利;

⑷ 巧施離間。

4、鄭伯說服燭之武使秦和燭之武說服秦伯退兵有何異同?

同：都從對方的切身利益出發。

異：

鄭伯：直截了當;

燭之武：迂迴曲折。

5、晉文公為何不願攻秦?從本題和第4題可以看出春秋時期諸侯爭霸有何特點?這對你有何啟示?

提示：

⑴ 課文原句

⑵ 都以本國利益為中心

⑶ 從中可以看出，國與國之間沒有永恆的朋友，也沒有永恆的仇敵，只有永恆的.利益。古代如此，現代亦然。一九九九年美國轟炸我駐南聯盟大使館，是對我國主權的公然挑釁和侵犯，而我國政府沒有感情用事，而是從根本利益出發，通過外交手段來解決這一事端是完全正確的。

九、實踐活動

1、結合課文內容分析本文結構特點

提示小結：組織嚴密，曲折有致，首尾呼應。

2、結合原文語句分析燭之武的形象。

提示：愛國，睿智超群，能言善辯。

十、知識積累

1、找出本文中之、於、以的不同用例，並解釋，然後再找出以前所學課文中與此相同的例句。

之：

A：臣之壯也，猶不如人助詞，取消句子獨立性

B：是寡人之過也助詞，的

C：子犯請擊之代詞，指秦軍

D：唯君圖之指示代詞，這件事

a：雖我之死，有子存焉

b：小大之獄，雖不能察，必以情

c：肉食者謀之，又何間焉

d：曾不能損魁父之丘，如太行、王屋何

2、找出本文和以前所學課文中實詞“鄙、若、知、說、辭”的用例，並解釋。

鄙：

先帝不以臣卑鄙：淺陋

蜀之鄙有二僧：邊境、邊邑

肉食者鄙，未能遠謀：鄙陋

越國以鄙遠：邊境、邊邑

教學計劃 篇3

為加強教學常規管理，督促教師有效完成教學任務，結合實際，2月28日，聯校對教師的教學計劃、讀書筆記和班級計劃進行了檢查。通過檢查發現：教師們能利用空閒時間，讀陶行知、蘇霍姆林斯基等教育名著，閱讀教學報刊，上網瀏覽教學知識，及時做筆記;在開學初，主動學習新課標，通讀教材，制定了詳實的教學計劃;班主任對班級工作做了具體的安排。但，從材料中也反映出許多問題，現例舉如下，並提出一些建議，請各位教師認真對照，及時修訂計劃，以利於今後更好地有計劃教學。

1、教學計劃、班級計劃和讀書筆記交的不齊全。三樣材料都出現了個別教師換皮頂替現象。

2、有的計劃內容不詳實，步驟不齊全，沒有教學進度安排表;封皮上專案寫的不齊全。個別教師只寫了一張，並且寫的字特大，有應付現象。個別計劃中沒寫男女生人數。個別計劃中只有教學安排進度。

3、有的學校列印的`計劃與教師手寫的計劃科目重複。不要完整地應用下載的計劃，要修訂成符合自己教學的計劃。聯校不提倡使用列印的計劃。

4、計劃封皮上應寫清楚班級、科目、冊數、時間、姓名、學校等專案，學校要蓋章。

5、每個計劃要先單獨裝訂，然後學校再按年級或按學科把計劃分類裝訂成冊。

6、學校要統一規定計劃格式、步驟，倡導創新，可以使用表格形式;計劃內容要充實、步驟要齊全、教學措施要得力、教學進度與學校教學計劃要同步。

7、教同年級同學科不同班級的教師可以寫一個計劃，但計劃“學情分析”環節中要有各班學生的具體情況描述和分析，從封皮上能清楚地看出是哪個學科哪個年級哪個教師的計劃。其他的所有任課教師都要寫教學計劃。

8、要用稿紙寫計劃。計劃要有使用價值。

9、學校要按時檢查讀書筆記和計劃的落實情況。

10、不完整的計劃要抓緊修訂。科目不全的要抓緊補齊。

11、教師的讀書筆記一定要和學生的區別開。

教學計劃 篇4

當今世界，天文技術迅速發展，天文技術作為“第一生產力”，在發展經濟、推動社會進步方面起到了重要作用。同志曾指出：“教育要面向現代化，面向世界，面向未來。”現代化的關鍵就是天文技術的現代化。“四化”建設需要大批的科技人才，“科教興國”勢在必行。同志為全國首屆青少年科技展覽開幕時題詞：“青少年是祖國的未來，天文的希望。”現在的同學，擔負著科技興國的歷史重任，我們必需把科技教育作為一項重要內容從小同學抓起，這也是實施素質教育的需要。素質教育強調的是“以全面培養受教育者高尚的思想道德情操、豐富的天文文化知識、良好的身體和心理素質、較強的實踐和動手能力以和健康的個性為宗旨”。因此，我覺得在學校開展豐富多彩的科技活動是實施素質教育的必定途徑之一。

(一)、活動目的與內容：

為了進一步推進我校同學 “合格+特長”的素質教育發展，豐富青少年課餘實踐活動等精神;在本學年中，我校的天文科科組制定以下幾項評比活動：①小發明、小製作評比、②扮演小實驗、③創作小發明優秀論文評比、④創作小發明繪畫評比、⑤創作小發明工藝評比、⑥天文與氣象站評比等活動。力爭每年選送一定數量的科技作品，能夠參與市科技創作小發明等評比活動;同時也爭取得到校外單位的技術支援、實踐理論指導;具體開展興趣小組專案如下：

表格一：

國小天文科開展興趣小組專案

興趣小組名稱

解釋說明

活動評比形式

物理興趣小組

適用;5年級

①製作各種小飛機、小船、小車等玩具模型;②改造我們生活、生產、學習常用的工具，目的是使我們用起來更方便、快捷。③改造教師經常用的教學用具，使教師教學實驗現象更加明顯。

可以交實物或寫小優秀論文。

環境化學興趣小組

適用;5年級

主要是中學一些趣味性強、危險低的化學實驗，目的是引起同學對天文知識探究的興趣，以和指導每年舉辦“世界環境日”優秀論文評比活動。

實驗扮演節目、優秀論文

生物興趣小組

適用;5年級

瞭解有關各種植物的種植情況，以和植物與人類的密切關係，飼養小動物

寫出有關種植、飼養動物的心得科技小優秀論文。

地理氣象(天文氣象站)

適用;5年級

觀測天文氣象情況，記錄每天的天氣情況(氣溫、風速、相對溼度)，通過收集天氣情況的資料，總結南方氣候的不同特徵。

以科技小優秀論文的形式進行發表。

　(二)、活動具體實施過程：

一、 合理使用科技活動教材，使科技活動有目標、有結構、有層次地開展。

學科課程沿知識系統發展，活動課程沿實踐系統發展，知識與實踐的有機結合便形成了能力系統。能力的培養與發展需要一個循序漸進、逐步發展的過程，它應該與知識的發展同步進行。這就是說，活動課教學應遵循同學的認知規律。我校要求各任課教師要在天文興趣的教學中，深入挖掘教材中固有的科技教育內容，造就大科技的教育氣氛;每個天文教師都根據自身所教的不同年級同學的特點，開展各種各樣的科技活動評比(詳情請看錶格一)，使同學在活動中受到了不同層次的教育。

二、積極開展豐富多彩的科技教育活動。

能力的培養多在活動中取得。課堂教學只把生動活潑獻給同學是不夠的，還應當把時間還給同學，解放同學的感官，讓同學獲得自由之手。教師要帶領同學在校內校外、課內課外開展多種有意義的活動，其中手工製作活動和實驗操作活動是同學探求知識、提高技能素質的最佳形式，手的運用促進腦的開發，從而使未知世界變成已知世界，這就是發明和發明。在本學年，我校開展瞭如下四方面的科技活動：

1、觀賞調查活動，崇尚親近自然。

伽利略說過：“真正的哲學是寫在那本經常在我們眼前開啟著的偉大的書裡面，這本書就是宇宙，就是自然界，人們必需去讀她。”觀賞調查，可以把同學帶出課堂，帶向社會，帶向大自然，將豐富多彩的外部世界作為他們的認識物件。它為同學親近自然、崇尚自然提供了良好的機遇，對於發展同學多方面的素質具有重要意義。在本學期中，我校將組織同學到石劈山秋遊活動，不但讓同學見識到各種稀有植物的種類，而且瞭解大自然的植物多樣性，擴大同學天文知識面，鍛鍊同學的實踐能力。

2、科普閱讀活動，豐富知識視野。

在國小天文興趣小組中，結合課堂學習內容安排同學課後閱讀各種報刊雜誌、科普節目，優秀《少兒百科全書》、《祖國上下五千年》、《我們愛天文》、《十萬個為什麼》等書籍，觀看《天下》、《探索奧妙》、《人與自然》、《動物故事》等電視科普節目，讓同學到“大課本”中去獲取知識，提高天文素養。

3、小優秀論文、繪畫活動，激發探究興趣。

小優秀論文、繪畫活動就是同學將自身天文探究的過程和發現，用書面或繪畫的形式表述下來。讓小同學通過寫小優秀論文、繪畫等形式，可以激發同學對天文探究的興趣，有利於訓練小同學的天文思維能力，培養同學的天文態度和天文方法，形成初步的天文意識。在小優秀論文活動中，需要豐富的天文文化知識，可以促使同學自覺地學習;而小優秀論文寫作的勝利，又可以反過來刺激同學積極主動地進行天文學習，發生從課內外探究中發現問題、解決問題的強烈願望，從而推動同學知識水平和研究水平的提高。

4、開展科技創新小發明評比活動，提高同學動手實踐能力。

同學的科技創新小發明活動，是我校開展同學課餘活動的特色之一。以班級為單位，通過每週、每月的科技小發明作品評比，激發同學的天文探究的興趣，有效地提高同學的動手實踐能力。在每學期，通過學校舉辦科技小發明作品展示活動，讓同學之間萌發創新思維;通過科技創作活動，同學的實踐能力和猜測思維得到進一步驗證和發展;激發同學的學習天文知識的興趣。同學的天文探究往往不能夠一步到位，通過同學的猜測;制定計劃;初步製作 不時反思;最終的'科技作品;讓同學逐步地建立天文探究的思維，發展同學的動手實踐能力。

(三)、活動效果的評價。

天文興趣的學科定位是培養、發展小同學的天文素養，而天文素養是一個綜合性很大的目標概念，是一個多元化的結構體系。由於同學的情感態度與價值觀、方法能力和行為習慣等具有個性、程度差別性的特點，很難簡單地用一種評價，反映出同學的不同特點。根據同學的個性差別和興趣特長，將以前的期末單一測試改變為靈活全面的差別性階段評價。在整個評價過程中可以評出五星級小天文家、四星級小天文家、三星級小天文家等激勵形式。

⑴天文理論競賽：通過口答、檢驗、訪談等形式瞭解同學對基礎知識的掌握情況，掌握一定的天文理論知識的同學可以獲得學校的不同層次的表彰。

⑵天文實驗競賽：通過實驗操作、動手練習等形式瞭解同學對動手技能的掌握情況，能夠順利熟練地進行實驗操作的同學可獲得學校的不同層次的表彰。

⑶天文設計競賽：同學的獨立思維活動，通過現場觀察、軼事記錄、同學互評等形式，瞭解同學對天文的憧憬與描繪，能夠有天文設計作品但並不一定能製作出的同學能獲得學校的不同層次的表彰。

⑷天文創作競賽：在教學過程中閃爍著自身的創新智慧，能根據自身所學的知識在生活實踐中融會貫通，通過專題作業、作品分析等形式，瞭解同學對知識技能的運用，以和天文情感與價值觀的形成，創作作品可獲得學校的不同層次的表彰。

探究學習強調同學的自主性，但並不忽視教師的指導。應該特別強調教師適時的、必要的、謹慎的、有效的指導，以追求真正從探究中有所收穫，從而使同學的探究實踐得到不時提高和完善。國小開展的實驗，是一步一步循序漸進地發展的;小朋友逐漸從自發的行為到採取有條理的態度，從漫無目的地發問到選擇性地提出問題，從單純地依賴感官到使用多種工具，從毫無規則的觀察到更為合理、井然有序的研究，從迷戀到努力和精確嚴謹，從被魔力吸引到快樂地學習知識。無論哪個階段或水平的探究都可能隨同有疑惑、阻力、障礙、專注、緊張、興奮、喜悅或激動，但都絕不只是輕鬆和愉快。

總之，天文興趣的評價要建立在同學個性發展的基礎上，瞭解同學實際學習的需要和發展的狀況，不時調整教學方法，促進同學的全面化發展，最終提高每個同學的天文素養。

教學計劃 篇5

隨著社會的發展,體育越來越被人們重視,在農村多年從事體育訓練的實踐工作中,我在這裡就如何在中長跑專案獲得好成績提出自己的幾點想法。中長跑是既需要耐力又需要速度,既需要力量又需要協調靈敏的比賽專案。只有全面發展,把各種素質完美結合起來,並能在比賽中充分展示出來的中長跑運動員才能獲得好成績,取得比賽的優勝。

在農村中學業餘田徑訓練中,中長跑佔較大比重。如何提高中長跑訓練水平,一直是農村中學體育教師們在訓練中關注和探討的重要問題之一。本文根據農村中學訓練的特點、學生的身體素質狀況,對提高農村中學中長跑的訓練質量進行一些探討。

農村中學訓練的特點是學生在以學業為主的條件下進行課餘訓練的,而且學校的訓練條件差,時間短,經費也不足。這給制定系統的訓練計劃帶來極大的不便,也不利於訓練成績的`提高。

那麼,根據農村中學這些不利的訓練特點,如何解決有著種種不利因素,又要提高訓練成績的矛盾呢?也就是如何能夠在時間短、條件困難的情況下,取得收效大的訓練成果呢?我認為,首先應擺正學生訓練的量與強度的關係。傳統的訓練以量為主,但量大不一定能絕對提高成績。相反,一定量的積累也是為提高強度打基礎。從訓練學角度講,任何一種訓練沒有不變的量和強度。當訓練的量加大,強度就會相對減少,提高強度就要減少量,二者如同時提高,不但不能提高訓練成績,往往還會導致運動員過度疲勞。而農村中學訓練的特點是在有限的訓練時間內,提高運動成績,從這個意義上出發,毫無疑問,量是手段,強度才是目的。而突出強度,減少數量,提高密度的訓練原則也恰恰適合農村中學的有一點訓練基礎、運動成績並不突出的運動員。

因此,根據中長跑專案的特點,在具體訓練中,可以將速度和速度耐力的訓練為重點;同時側重發展力量耐力的訓練;並注意對運動員的意志力的培養。主要手段如下。

一、速度訓練的方法和手段

中跑的速度訓練,中跑屬於速度耐力專案,這要求運動員不僅要有良好的速度耐力,也要具備絕對速度。這說明中跑運動員專項成績也與百米成績有直接的關係。可以說百米成績的提高直接促進中跑運動員專項成績的提高。由此,我制定了以月、周為訓練單位:每週一速度訓練,具體訓練內容的安排是200M跑20個,150M跑15個,100M跑10個,強度要求90%以上,間歇時間為以自然走動速度,走回到起跑點。

長跑的速度訓練,每週二進行一次,以400M跑50個為單位,每週遞減5個,間歇時間為1分鐘,每個400M要求固定時間,停表時間上下可差1秒,不在此時間的無效,每跑完一個,做好詳細的記錄。生理學研究表明,用400M跑段發展速度其氧債值最高。強度要求400M跑1分18秒左右。速度訓練要嚴格控制最後一個跑段的強度,最大限度的提高乳酸供能能力。

二、速度耐力訓練的方法與手段

中跑速度耐力訓練也可稱為高速耐力訓練,它是提高中跑成績的重要因素。這種高速耐力跑趨向於短跑訓練。每週三進行,跑1500M,跑6個,段落間息可以安排100M慢走,強度要求達到85-90%。間歇以脈搏恢復到120時,進行下一段落訓練。

長跑的速度耐力訓練主要是發展有氧供能能力,提高心血管系統的機能和專項耐力。每週四進行,以間歇跑為主。具體安排如800M,跑6個,強度要求在80%,休息間歇應與跑的時間一樣長。

三、側重發展力量耐力訓練

發展速度和速度耐力的同時必須提高肌肉的力量耐力。週五進行發展力量耐力,常採用中等負荷重量,如最大重量的60%,要求重複次數多或持續時間長。中等負荷可使運動神經細胞不易疲勞,工作的持續時間延長。具體手段可以選用以克服本身身體重量為阻力而發展專門力量的幾種練習。如多級跳、單腳跳、跨步跳等跳躍練習,也可以利用槓鈴做全蹲、半蹲、弓箭步跳等的負重練習。開始訓練時,為避免疲勞與損傷,可先用小強度,再逐漸增到最大負荷的80%或更高些,以達到增加力量的目的。週六進行長距離慢跑,如跑公路、河灘,跑1-2小時為好。週日進行調整訓練,做些簡單、輕快的運動遊戲等。

四、意志力的培養

中長跑訓練中對運動員意志品質的培養也是必不可少的。在技術、能力水平接近的情況下,意志品質是取勝的關鍵。對運動員意志品質的培養主要包括以下內容:培養運動員的責任感和集體榮譽感;培養運動員的頑強作風;當運動員身體欠佳時,不隨意終止訓練等等,要求運動員做好每天詳細的訓練日記,制定每週的訓練目標,防止傷病。

作為一名基層體育教師,以上只是我結合農村中學的實際情況和自己在實際教學和運動訓練中的一些經驗,對農村中學中長跑訓練的一點粗淺認識,仍有不足之處,有待於繼續提高。