第一次游泳日記

時間過得真快，一天又將結束了，相信你一定有很多值得分享的經驗，何不趁現在趕緊寫一篇日記。那麼什麼樣的日記才合適呢？以下是小編為大家收集的第一次游泳日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

第一次游泳日記1

今天，是我第一次游泳。

剛開始，老師教我們做準備活動，等我們熱身後就下了水。剛下水的時候我是多麼害怕呀!老師教我們溺水的時候，我感覺我聽不到外面的'聲音了，也看不見老師了，我趕緊把頭伸出水面。可是老師很有耐心，溫和地教我們不要害怕，勇敢一點。慢慢地我就覺得好多了，老師就讓我們儘量在水裡多呆一會。後來，老師還教我們飄浮、滑行，還跟我們玩了遊戲，我還被老師扔進水裡了兩次呢!

回到了家，我還在想：我今天真高興啊!

第一次游泳日記2

暑假到了，爸爸為了鍛鍊我的體質，別出心裁地為我在體育村報了游泳班。

今天是第一次上課，教練在讓我們學習瞭如何蹬腿划水之後，教練便要求我們下水用手扶著牆練習蹬腿。看著其他人一個接著一個地下了水，輪到我了，可能是因為沒有經驗的緣故吧!我無論如何也不敢下水。“姐姐，下來吧!這裡水很淺的，你絕對可以站在裡面的!”原來是一個已經下水的小女孩在對我說話。我心想：比我小這麼多的小女孩都下去了，你的膽子難道這麼小嗎?你還在猶豫什麼呢，快點下去吧!想到這裡，我做了個深呼吸，放鬆一下，然後便小心翼翼地一步一步沿著梯子跳進了水裡。呼，這水可真夠涼的'，原本大汗淋漓的我已經開始起雞皮疙瘩了。

通過這第一次學習游泳，我發現自己的膽子有待提高啊!

就這樣，我在恐懼和刺骨的水中開始了我的游泳課。

第一次游泳日記3

今天，爸爸帶我去游泳。我老爸他可是一名游泳健將，據說他還在他們江東區得過獎呢，他拍拍胸脯說保證在二個星期內把我教會。

爸爸今天教我的是換氣，他先教我要領，說是換氣就是用手把水往下壓，然後抬起頭吸口氣。我迫不及待地鑽到水裡，用力把水往下壓，然後使勁把頭抬起來，然而還沒等我來得及吸口氣，我的'頭已經又沉到了水裡。原來換氣不是說說這麼簡單。老爸鼓勵我說只要多練多練，就肯定會學會的。我就不停地在水裡練啊練啊，也不知道一共喝了多少口水，我終於學會抬頭吸了口氣。

今天，雖然我只學會了換一口氣，但我還是很開心，因為我離學會游泳又近了一大步。

第一次游泳日記4

今天是我第一次學游泳。

媽媽帶我來到游泳池門口，老師給我們每人發一張卡片說：“這張卡片每一次來的時候要打一個洞洞。”還沒等老師說完話，我們就爭先恐後的來到老師面前，讓老師打洞洞於是老師說：“排好隊，慢慢來。”打完洞後，我們把東西放在座位上，然後老師讓我們站在臺子上做熱身操什麼伸伸胳膊，跺跺腳等動作。做完運動後老師讓我們下水適應一下，我在上面直打哆嗦，心裡想：“水裡一定更涼，但我還是給自己打了股勁。”下水後我覺得水並不是那麼涼。

接下來老師，教我們手的動作和腳的`動作。就叫我們遊遊看，我遊得很認真，所以老師讓我到中水區遊。來到了中水區以後，老師找到了我腳上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的遊。老師對我們提出了表揚，大家都很高興。

只要用心什麼冬西都能學會。

第一次游泳日記5

媽媽在暑假裡給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經歷呀，三個字，真是爽!

上午10時，我和媽媽冒著傾盆大雨，拿著游泳包出發了。一到大廳，看見這麼多的學生和家長，我心裡一下子忐忑不安起來，手裡的包也差點掉落，媽媽把我領到辦公檯前，給我領了泳帽和游泳卡，又從教師手裡領了鑰匙，便和我走進了更衣室。

換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進了游泳大廳。做完了準備活動，我們便一個個順著梯子進入水中，剛入水，水的寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發抖，過了好長時間才恢復正常。我們先練習憋氣，由於我學的'很好，所以老師經常表揚我，還把我當做範例，總之這堂課我非常開心。

游泳真是一項健身又鍛鍊的體育專案呢!

第一次游泳日記6

夏天好熱啊!我好想跳進游泳池裡涼快涼快呀!可是，我不會游泳。

今天，媽媽終於給我報了游泳班了。第一節課學憋氣，我很快就學會了。第二節課有點難了，學的是怎樣在水裡浮起來，教練說要放鬆，我一直放鬆不下來，我灰心了，就不想再學了。第二天，在爸爸、媽媽的鼓勵下，我還是來到了游泳池，我把身體放鬆下來，在水裡我就能輕輕的.飄在水面上了，果然浮起來了。我很高興。下了課之後，爸爸開始教我漂浮，我很認真的學習。所以，我很快就學會了。

以後，我就喜歡上了游泳，我每天都堅持，我一定會遊的越來越好的。

第一次游泳日記7

小時候，我常常痴痴地望著窗外，大哥哥大姐姐們在小區的裡的游泳池中游泳，就像幾條自由自在的魚兒一樣。我也多麼想像他們一樣呀!於是，我便懇求爸爸教我游泳，他爽快地答應了。

我們穿好泳衣，戴好游泳眼鏡和帽子，直奔游泳池。爸爸是一個游泳高手，教我游泳就是他的'一次複習機會。

到了池邊，爸爸先給了我一套長言：一定要吸一口長氣，蹬腿一定要用力

我聽得不耐煩了，心想：這麼簡單，我肯定會。於是，我不管三七二十一，撲通一下，跳進了水裡。慘了，我忘吸氣了，便掙扎著。爸爸立刻把我拉了上來。

我嘟著嘴，嚷道：不學了，不學了!

你怎麼能半途而費呢?再加把力就行了!

我再次跳進了水裡。

現在，我已經能遊許多花樣動作了。這次學游泳，讓我懂得了凡事不能半途而廢。

第一次游泳日記8

今天是我第一次學游泳,我來到游泳池的門口時,我很害怕,我想：“萬一掉到水裡怎麼辦?喝了水怎麼辦?……?”我懷著多個問題下了水。

水可真暖和，我就像在溫泉裡一樣。這時候，教練來了，我十分緊張。教練先教我們潛水，我害怕地問：“教練，潛水要潛幾天呀?”教練說：“每天都要潛，不潛怎麼叫游泳呀?”接下來教練教我潛水的方法了：鼻子不動，在水裡吐氣，在水面上吸氣。我聽到這些就把頭潛了下去。在水裡，我看到別人的腳、水底下的'瓷磚……我抬起頭的時候，心情放鬆了許多，我想：“潛水並不難，只是自己想得太複雜了。”

通過學游泳，我知道了做任何事只要親自去嘗試才知道難不難。

第一次游泳日記9

我的課餘生活是跳繩、讀書、學跆拳道......但我最喜歡的還是學游泳。

暑假裡，媽媽給我報了游泳班。游泳館裡有許多小朋友，還有許多大人呢!開始學游泳了，教練讓我們從高到矮下水。接著讓我們在水裡活動一下，然後教我們練憋氣。第一次，我先吸一口氣，把頭伸到水裡。這一次，我沒憋好，嗆了一口水。從第二次開始，我好好練習，再也沒被水嗆到。教練又教我們吐泡泡。我先吸了一口氣，然後把頭埋到水裡。等到快憋不住的時候，就把嘴裡的.氣慢慢地吐出來。這時候水面上就鼓起了許多泡泡。實在憋不住了，就把頭浮出水面。下課了，我們洗了澡，穿好衣服，就回家了。

我終於學會了憋氣，相信我很快會在水裡自由地游泳!

第一次游泳日記10

提起游泳，我十分自豪，應為我可以算得上是“游泳高手”了！

第一次游泳最讓我難忘。那是四年級的暑假，應為許多孩子的會游泳了，我也不甘示弱，去學游泳咯！

換上了泳衣，我站在游泳池旁邊，水很清，也較淺。但對於我這個初學者來言，還是有點深。往往那邊，1。8米深的水呀！我才1。4米高。

一會兒，一位教練來了，他開始教我游泳的基本動作。趴在水中的我，十分緊張，僵硬地按著教練教的動作練習。雙腿分開，向上伸展，與身體形成直角，然後再合住。這樣反覆的做了幾次，我終於放鬆了，也做得流暢多了。

教練看我做的'好多了，就帶我去了水深為0。6米的池子裡。水沒過了我的大腿。教練又實地教我撥水：雙手併攏，向前伸著，然後慢慢的開啟，腿與手相配合，就可以向前遊了。

這時，我也不那麼緊張了，心也靜了下來。

我又像新的目標進軍了……

第一次游泳，我十分興奮，我會遊咯！

第一次游泳日記11

昨天，我去學游泳，我開心極了，一蹦三尺高呀!

開始了，我們先跟著老師做熱身運動，活動全身。然後讓我們一個一個的下水，在水裡活動拍幾下跳幾下，先和水打聲招呼交個朋友。接著就正式開始學習憋氣課程。老師一邊講解一邊示範，同學們聽著看著可認真了，每個人都迫不及待的欲要一試。第一次嘗試憋氣5秒，每個同學按順序憋氣，一次性全通過。接下來就是10秒、15秒、20秒，可惜在嘗試憋氣15秒的.時候就沒有那麼幸運了，沒有通過的同學就得回家再練習了。

老師又教我們在水裡面抱著腳，我憋著氣在水裡面，可是抱不住自己的腳，我重新又來了一次，還是不行，第三次的時候，我抱住了，我開心極了。只聽老師說了一聲：“今天學習到這裡，下課!”

第一節游泳課就讓我發現，學好游泳不是一件容易的事情啊，以後學習的內容可還多著呀，我還不要高興的太早了啦，哈哈。

第一次游泳日記12

從出生以來，我經歷過很多第一次，其中有一次讓我特別難忘，那是第一次去游泳館學游泳。

前年暑假的一天，我和爸爸、媽媽帶著泳衣，興沖沖地去游泳。到了游泳館門口才知道，還要買游泳帽，我們只好回到賣票的地方花大價錢買了三頂，才得以進入游泳館。這泳帽的質量非常差，還會褪色。

大泳池裡的`水真冷啊，而且還非常深，一下子就淹到我的嘴巴。我呆在裡面不是很舒服，而且還有點害怕，媽媽和我的感覺差不多。我們倆站在水裡，用手抓著水池的邊緣，一動不動。爸爸看了很生氣，說：“是誰在家裡吵著要來游泳的？現在又不敢動了。”他把我和媽媽按在水裡五秒鐘，結果我們倆的鼻子裡、耳朵裡全是水，差點被嗆死。媽媽可生氣了！雖然後來在爸爸的教導下，我學會了游泳，還記得第一次學的時候被水嗆了很多次，難受死了。

唉！這個第一次可真夠難忘的！

第一次游泳日記13

暑假開始了，我想去學游泳。因為游泳不僅可以鍛鍊身體，還可以避暑。一進游泳館，我發現泳池裡面有很多人像小魚兒一樣游來游去，我可真羨慕啊!我就暗下決心一定要學會游泳。

教練點名後，就帶著我們做準備活動，學習蛙泳的基本動作。然後教練讓我們把腳放進泳池裡，慢慢適應水裡的'溫度了。接下來教練把我們一個個抱進水裡，我們感到很害怕，教練鼓勵著我們說：“不要害怕，就像躺在床上一樣放鬆。”在水裡我們做了很多遍蛙泳的基本動作，我感覺很累，都遊不動了。一個半小時後，我感覺快學會蛙泳了。可是教練告訴我：“你雖然學會了蛙泳的基本動作，可是還沒有學會呼吸，不能算是會游泳。”

我想什麼事都不能一學就會，需要經過自己不斷地努力才能取得成功，我一定要克服困難，儘快學會游泳。