有關學游泳日記模板彙總6篇

有趣的一天又要結束了，相信大家都有不少體會吧，此時此刻我們需要寫一篇日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的學游泳日記7篇，希望對大家有所幫助。

學游泳日記 篇1

6月13日 星期五 天氣晴

轉眼間，一週的生存訓練課今天就結束了，我們大家有些不捨，所以十分珍惜下午的時光。

午飯後，我們坐著車，來到了娃哈哈國小，進入了游泳館，今天要考試，緊張與恐懼在心頭打轉，只能遊不合格的我如同熱鍋上的'螞蟻，十分著急。

我看著那大大的泳池，泳池的水真清啊，清得可以看清水底；泳池真大啊，大得可以容下三四個班的人……我的心情舒暢許多。

看著一個個遊50米的同學，我心中的緊張漸漸消失了，使我倍感自信。

終於輪到我了，我雙腳一蹬，接著我用盡全身力氣兩腳蹬，雙手劃，不一會兒就沒力氣了，我眼看終點就在前方，我最後加了一把勁兒，終於到了終點。

看著手中拿著的那金光閃閃的榮譽證書，我成功了！

學游泳日記 篇2

放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標只有一個，就是學會一種新的游泳姿式，於是我在教練在帶領下，認真的學習起自游泳。

第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的'將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示範一遍，接著我們自己來，開始覺得有點難度，後來慢慢習慣了，打腿是自由泳最關鍵的部份，所以學得時間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習手臂的轉動。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的，最後放回水中，左右手來回交替。最後做一些連慣的動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個過程熟練了，也就是學會了自由泳了，

其實學習游泳並不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學會就想遊起來，動作肯定不標準，其次膽要大，學習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因為以前學過蛙泳，所以學習自由泳一點都不覺得難，一個星期時間就學會了。

經過這次學習自由泳，我總結出自由泳基本動作和要點。

1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。

2、換氣的要領：下巴靠肩，眼看後上方。在打腿練習後就開始拿浮板強化練習！（只轉頭不換氣）。

3、全身左右轉45度，小頻率大幅度，能控制節奏和方向。

4、全身協調，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關鍵）。

學會了自由泳，我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水，學游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。

學游泳日記 篇3

早晨陽光明媚，我和弟弟都早早的起床，美滋滋的吃完早餐。我去游泳他去上學。中午到了，奶奶接我下游泳課，吃完午飯我午休了一下，就開始今天的`作業計劃了，等我完成作業，弟弟也下學了，爸爸媽媽也下班了，我們全家開開心心的吃了晚飯，這真是充實和快樂的一天。

學游泳日記 篇4

20××年8月5日星期五晴

下了整整一個星期的雨，今天天氣終於晴朗了，又可以去學游泳了。 來到游泳池，有好幾個小夥伴已經在開始遊了。在教練的命令下，我先進行了慢跑訓練，然後飛快地來到換衣室脫掉外衣，穿上泳裝，迫不及待地跳進了游泳池裡。啊！真涼快，好舒服！ 按照教練的'要求，我不停地在水裡遊啊，遊啊……直到筋疲力盡才上岸休息。教練也誇我是個能吃苦的好孩子，我聽了心裡美滋滋的……

學游泳日記 篇5

停了三天課後，今天我又可以游泳了。

到了那之後，我換好衣服去樓上學游泳了，老師讓我們帶上浮帶去游泳，我看見有倆個人穿著黑色的衣服學著救人。後來我就穿上腹帶去游泳了。我在游泳的時候，問與我一同學習姐姐：“你脫下腹帶游泳難道不害怕嗎？”

姐姐說：“不害怕呀，只要你把動作做對，努力把身體鳧起來就行了！”

我一連遊了十幾圈，老師又讓我們脫下腹帶游泳，我也脫下腹帶遊，我排在最後，因為我遊得最慢，我是第一次脫下腹帶游泳。最後還是勉強地遊了30米左右。後來老師就讓我們自己遊。後來老師又來看我們玩。

我在玩的時候說：“你這該死的腹帶，信不信我打死你。”

老師在旁邊看見我這樣也笑了！

後來我又說姐姐的`腹帶：“這是誰家的小孩，真不像話！自己一個人跑出來玩！”老師又笑了。這節游泳課過得這麼快樂，我想明天再來玩！

學游泳日記 篇6

暑假裡，媽媽帶我們去游泳池游泳。我看見周圍很多人都會游泳，他們在池中歡快地游來游去，我心裡很羨慕，如果我也能像他們一樣自由自在的游來游去，那該多好啊。

我和媽媽說了我要學游泳，媽媽愉快地答應了。媽媽很快給我找了個游泳教練－唐老師，唐教練先教我怎樣悶水，我一開始有點緊張，唐教練讓我別緊張，先吸一口氣，然後把頭悶到水裡，屏住呼吸，鼻子千萬不要吸氣，不然嗆水會很難受的，我大著膽子練了幾次，很快就學會了。

唐教練又教我練習打水，唐老師教我，腿一定要伸直，不能彎曲，不然就遊不快，我又很快就學會了！

接著教練教了我手臂動作，手臂動作的要點是，手臂要畫個半圓手要摸到大腿。不然人就會沉下去。這個動作有點難，我努力練習了很多次，也基本上學會了。

最後唐老師教我手腳配合，這樣就能向前遊了。我按照老師的'方法，認真練了兩個星期，終於學會了。

我真高興，這下，我也能自由自在在水中游泳了。