關於學游泳日記模板錦集7篇

一天的時間眼看就要結束了，今天一定有不少的收穫吧，是時候用心地寫一篇日記了。那如何寫一篇漂亮的日記呢？下面是小編為大家整理的學游泳日記7篇，歡迎大家分享。

學游泳日記 篇1

我剛開始學游泳的時候，我帶上了游泳圈和背漂，我遊的並不好老是被淹到，甚至游泳課我都想放棄了．媽媽和教練對我說要克服困難不能半途而廢，要堅持下去就能學會．

我認真聽教練講解動作要領，向遊的好的.同學請教學習，一天又一天慢慢的泳圈和背漂去掉了，我會游泳了，真是太棒了！

學游泳日記 篇2

記得我四歲那年，爸爸帶我去大明路新翠林學游泳。

當時，那裡有很多人游泳，以為游泳很簡單。但是，眼前的場景把我驚呆了，教練像扔餃子一樣把同學扔下去，我被嚇到了，就想讓爸爸帶我回去，可他把我往前推，為我加油！過了一會，輪到我了，還是“旱鴨子”的我腿直抖，感覺快站不起來了。“咚咚”我還是被教練扔了下去。因為不知道水有多深，就拼命的擺動，說來也奇怪，我沒有任何人的幫助，就浮了上去。感覺安全了，讓我減少了膽小。

第二天，爸爸又驅車把我送來了。這一次我們學習換氣。好不容易逃脫了我爸，面前又出現了教練。這讓我想起了一句話叫：“剛出虎穴，又入狼口。”教練把我們的頭使勁往水裡按，我的.頭在水裡一會兒就要出來，教練就跟在後面用手把我按下去，經過多次練習，我學會了游泳，並且遊的很好。

通過游泳讓我領悟到：人生最大的敵人就是自己，只有挑戰自己，戰勝自己，才能成功！

學游泳日記 篇3

20xx年8月5日星期五晴

下了整整一個星期的'雨，今天天氣終於晴朗了，又可以去學游泳了。

來到游泳池，有好幾個小夥伴已經在開始遊了。在教練的命令下，我先進行了慢跑訓練，然後飛快地來到換衣室脫掉外衣，穿上泳裝，迫不及待地跳進了游泳池裡。啊！真涼快，好舒服！

按照教練的要求，我不停地在水裡遊啊，遊啊……直到筋疲力盡才上岸休息。教練也誇我是個能吃苦的好孩子，我聽了心裡美滋滋的……

學游泳日記 篇4

7月26日 星期三 晴

開心的游泳課又要開始了，夏令營暑期B班的同學一個個眉開眼笑高興極了。下午3:30游泳教練帶著一群快樂的'“小青蛙”呱呱地來到華美游泳館。

首先，游泳教練讓我們在游泳池邊做了游泳前的熱身運動，然後開始下水學游泳。第一個動作是先深吸一口氣，把頭埋進水中，使整個身體平浮在水面上。如果浮不起來就用一隻手抓住游泳池壁，用另一隻手的手臂象船漿一樣由前到後的不停划水。剛開始我學著教練的樣子學劃，手臂總是直直的水花四濺，划起來很吃力，後來教練對我說：“手臂要彎曲一點兒，手掌用力向水下劃”。我按教練話去做，果然手臂划水的動作有了很大的進步。第二個動作是蹬腿，兩手先抓住游泳池壁，然後開始蹬腿。蹬腿時腳掌向外，收回時腳背要繃緊，我模仿教練的動作，反覆練習一會兒就學會了。教練又說：“我們把手和腳的動作配合在一起運動”就叫蛙泳。我吃驚一叫“蛙泳就這樣簡單”。只聽一陣鈴聲響起5:30到了，我帶著幾分遺憾，換好衣服離開了游泳館。

在回去的路上我想：“學游泳真有趣，既要動手腳又要動腦，還可以鍛鍊身體，在夏令營裡我一定要學會游泳”。

學游泳日記 篇5

放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標只有一個，就是學會一種新的游泳姿式，於是我在教練在帶領下，認真的學習起自游泳。

第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示範一遍，接著我們自己來，開始覺得有點難度，後來慢慢習慣了，打腿是自由泳最關鍵的`部份，所以學得時間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習手臂的轉動。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的，最後放回水中，左右手來回交替。最後做一些連慣的動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個過程熟練了，也就是學會了自由泳了，

其實學習游泳並不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學會就想遊起來，動作肯定不標準，其次膽要大，學習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因為以前學過蛙泳，所以學習自由泳一點都不覺得難，一個星期時間就學會了。

經過這次學習自由泳，我總結出自由泳基本動作和要點。

1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。

2、換氣的要領：下巴靠肩，眼看後上方。在打腿練習後就開始拿浮板強化練習！（只轉頭不換氣）。

3、全身左右轉45度，小頻率大幅度，能控制節奏和方向。

4、全身協調，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關鍵）。

學會了自由泳，我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水，學游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。

學游泳日記 篇6

今天是游泳訓練的'第二天，不過下午四點就開始下雷雨了，我們都有點擔心今天上不了游泳課，爸爸見到我這副寒酸樣，給我丟來了一句話：“風雨無阻!”太好了，我一蹦三尺高。

游泳課是6點上課，可我們五點半就到游泳場了，因為教練說今天要學蛙泳。眼看雨越下越大，我不禁擔心起來，如果要游泳，會不會被淋成落湯雞呢?這時，教練來了，他讓我們跟著他來到泳池邊的涼棚裡，只見涼棚裡有好幾個斜的凳子，教練演示了一下，把整個身體搭在軟板上，腳來做蛙泳的腳動作，“勾，翻，蹬腳。”教練邊做邊喊。之後，教練讓我們做，輪到我時，我把身體搭在板子上，腳來回做了兩百個，心可難受了。教練終於讓我們下水了，他叫我們做呼吸，然後手裡拿著一把鑰匙伸到水裡叫我們一個一個看是什麼。到我看了，我帶上泳鏡，睜開眼睛潛到水裡看教練拿的是什麼，結果教練伸出一個手，我馬上把頭伸出水面，說，是手，教練卻笑著說，是什麼都沒有，我有點生氣。最後，教練給我發一個浮板，讓我做蛙泳腳練習，一直游到下課，唉，真累啊。

雖然很累，但是我很開心。

學游泳日記 篇7

暑假已經離我遠去，新的學期已經開始，陽光普照在學校的大地上，滿懷信心的我重返校園，表面上我雖然心平氣和，但是看著熟悉的同學和嶄新的`教室，我內心激動萬分。

今天我就要成為六年級的學姐了。我帶了筆，本子，尺子等學習工具。我走到我的原班級，班長告訴我我們要分班，我被分到了一班。真好，一班開始，一班結束。我跟著班級路隊來到了新的班級，看著大家陌生的面孔，我不禁想起了原班級的老同學，還真有點捨不得呢。我認識了更多的新同學和慈祥的老師。

就這樣我迎來了新的學期老師向給我們講了一下，新學期的規矩，之後讓我們趴在桌子上休息休息，到了下午老師給我們分配的任務，我們都積極的完成了任務，我要在六年級變得更優秀，我認為我們是一個和諧的班級。